YT YouTube2Text

YouTube2Text → Transcripts → بآريستا روتين | ڤلوق ترتيب - ليش حياتي ما تتغير للأحسن !

بآريستا روتين | ڤلوق ترتيب - ليش حياتي ما تتغير للأحسن ! — Transcript

by 🤍🎧 Barista Routine · 1,937 words · 274 segments · language en · Watch on YouTube

Open in transcriber Summarize with AI Download SRT/VTT

Full transcript

0:00اذا انت من البنات اللي تسالي حياتي ما
0:03تتغير؟ تعالي اجاوبك على هذا السؤال.
0:07الحياه ما تتغير لانك واقفه في نفس المكان
0:10وجالسه تطالعي على حياتك من نفس المكان
0:14دائما
0:16لانه افكارك عن حياتك وعن نفسك كمان انت
0:20ما بتغيريها واليوم اللي تيجي تجددي فيه
0:23بحياتك او تشتري لك قطعه او تصلحي غرفتك
0:26او ترتبيها او تعملي اي خير لنفسك تقومي
0:30تستني فرصه هذه الفرصه تنقذك من حياتك
0:34يعني انت من الاساس ما تحبي حياتك وما
0:36تبغي تطوريها انت تبغي تهربي منها بالتالي
0:40حياتك ما تتحسن وما تتغير حياتك ما تتحسن
0:44لانك اول ما تصحي تقولي يوه اليوم ما راح
0:48يتغير اي شيء كمان اليوم زي امس وزي قبله
0:52حياتك ما تتغير لانك لما تشوفي الناس
0:55عندها خير او بتسافر او عندها افكار
0:58مختلفه او ماشيه بحياتها بطريق يخالفك
1:02تعصبي وممكن تتهجمي عليهم في السوشيال
1:05ميديا
1:07تنتقديهم تحكمي عليهم واذا شعرتي بالنقص
1:11تتجاهليهم تكرهيهم تسوي لهم صمت عقابي
1:15حياتك ما تتغير لانك ما تبغي تشوفي الخير
1:18اللي فيها واذا شفتي الخير ما عظمتيه ولا
1:22قدستيه ولا بالغتي في المدح
1:25بس اذا شفتي الشر انتكستي وزعلتي وبالغتي
1:29في رده فعلك اذا عصبتي بالغتي في رده
1:33الفعل بس اذا فرحتي تخبي فرحتك وتاجها
1:38الحياه متى تبدا تتغير؟ تعالوا نجاوب على
1:41هذا السؤال متى حياتك راح تبدا تتغير؟
1:45لمن انت تتغيري لمن تتغيري تحبي حياتك
1:50ونفسك تطوريها يعني نفسك تستمر بنفس
1:54المكان بنفس الجسد بنفس العقل بنفس نمط
1:59الحياه لكن بشكل اخر افكار تفيدك نمط حياه
2:04منعش
2:05هوايات تعليم سفر ترتيب تنظيف تجديد حياه
2:11اجتماعيه صداقات
2:14افلام مسلسلات
2:16مغامرات جديده لمن تبداي تحبي حياتك
2:20وتبداي تكملي الاشياء صلي فيها انت ما انت
2:23جالسه تهربي منها انت ما انت جالسه تنتظري
2:27فرصه تشيلك من حياتك لا انت تحبيها تبي
2:30تطوريها وتبي تكوني في حاله افضل الحياه
2:34تتغير لما تبداي تصحي من النوم وتقومي
2:38مبسوطه تفتحي ستائ غرفتك تلبسي مرتب
2:41وتضبطي شعرك ترطبي وجهك انت مرتاحه
2:45ومبسوطه الحياه حتبدا تتغير معك لما تبداي
2:49تبحثي عن النعمه الموجوده واذا شفتي اقل
2:52نعمه تمدحيها وتفرحي فيها وتبالغي في هذا
2:56الشيء لانه زياده الشكر يعني زياده النعم
3:01واذا حزنت انت زعلتي انتكستي من المفترض
3:06انك لا تبالغي في مشاعر الحزن انك تعيشيها
3:09بشكل صحيح وتستمري يا تفرغي بالكتابه او
3:14تفرغي بالرياضه او تنظفي او تطلعي سينما
3:18او تخرجي تتمشي كل الناس اللي عايشين
3:21حياتهم ومبسوطين هم جهدهم على تطوير
3:24حياتهم كل جهدهم يصب في تطوير هذه الحياه
3:29هم جهدهم ما يصب في الناس انا قاعده مرك
3:32ركزه على الناس هذه ايش سوت وهذه عملت
3:34وهذه فين راحت وانا فين اهرب وهذو ليش ما
3:38ياخذوني ويتبنوني ويعطوني راتب عالي كل
3:41جهدها الحقيقي يصب في تطوير نفسها في
3:45تطوير ذاتها هنا الناس بالفعل تبدا تغير
3:49حياتها بس متى؟ لمن هي تتغير لمن انا
3:54بالفعل اقول انا ما حستنى الخير من الناس
3:57انا حابدا اسوي خير لنفسي انا ما راح
4:00انتظر الحب من الناس انا راح ابدا احب
4:02نفسي انا ما راح انتظر مناسبه تجي عشان
4:05اقوم البس فساتيني
4:07ما راح انتظر مناسبه تجي عشان اروح اسوي
4:10شعري او عشان ازبط اظافري او عشان اترتب
4:13ما راح استنى اني اتزوج عشان اسوي ليزر
4:16وابدا اهتم بنفسي لا طبعا حبي لذاتي غير
4:20مشروط بالفرص
4:22في الايام السعيده انا سعيده ومبسوطه وفي
4:25الايام اللي فيها انتكاسات احب نفسي
4:28وباهتم فيها وماشيه بحياتي وكمان قاعده
4:32اعيش انتكاستي بالشكل المطلوب انا اعرف
4:36انه هذا الكلام انت بتسمعيه في كل مكان
4:39وما بتطبقيه وتحسبيه كلام نحن كلنا كده
4:42ناخذه من بعض ونتداوله في السوشيال ميديا
4:45هذا الكلام اذا بداتي تنفذيه يعني مسكتي
4:48هذا الكلام كتبتيه في الدفتر قسمتيه الى
4:51مهام بسيطه يعني اعطيك مثال اشتريت جهاز
4:55ليزر قسمت مثلا لكل اسبوع جلسه او جلستين
5:00يعني في الشهر شهر تقريبا سويت اربعه
5:02جلسات ليزر كمان حطيت في روتيني انه اول
5:06ما اصحى من النوم لا اقعد في السرير وامسك
5:08الجوال اقوم على طول افتح الستائ اقرا
5:12اذكار الصباح اغسل وجهي افرش اسناني اضفر
5:15شعري البس ملابس مريحه اجهز لي صحن فطور
5:19مرتب اكله انتعش فيه اجهز مشروبي المفضل
5:23ادخل على السوشال ميديا اتصفح ابعد عن
5:26المحتويات اللي فيها اثاره جدل فلانه
5:29تزوجت وطلقت انت مالك فلانه انظلمت انت
5:32مالك لا تتفاعلي مع مشاكل المجتمع ولا
5:35تتفاعلي مع الاخبار السلبيه واللي راحوا
5:38غرقوا واللي راحوا ماتوا هذا قدرهم انت ما
5:41لك علاقه فيه وما راح يعطيك اي درس لما
5:45تشوفي نفسك طفشانه وقاعده في البيت ابحثي
5:48عن لغه انت تحبيها عن ناس يعجبوك تعجبك
5:51لغتهم تعجبك ثقافتهم اتعلمي لغتهم اتعلميه
5:55تطبخي اكلهم وانا اتوقع بعد كم من شهر
5:58حتتيسر لك سفره وحتس تسافري للبلد اللي
6:01تحبيه لكن لا تتعلمي اللغه على امل انا
6:04محتاجه اروح لهم لا تدخلي في دائره
6:07الاحتياج خليك انسانه مرفه انا بتعلم
6:10اللغه لانه عندي وقت فراغ عندي حريه انا
6:14جالسه اعيش واستمتع في حياتي لدرجه اني
6:17قاعده اتعلم لغه ممكن انا ما احتاجها في
6:20بلدي خليك بهذه العقليه كل الاشياء اللي
6:23تبداي تشتغلي فيها على نفسك لا تقولي فانا
6:25المقابل لا تنتظري مقابل انا اخذت كورس
6:29فلاني بس ما ما جاتني فرص ما جاتني وظائف
6:31ما جاتني طيب انت لا تطالعي في الفرص انا
6:34اخذت هذا الكورس استثمارا في نفسي انا
6:36حلال في كل شيء انا اشتريت اغراض للعنايه
6:40واشتريت ميك اب واشتريت اشياء كثير مو
6:43عشان اطلع وابهر الناس او عشان الناس تثني
6:45علي عشاني انا اهتمامي بمظهري ان اسوي
6:49جلسات الليزر مو عشان اتزوج او عشان الناس
6:51تيجي تشوف جسمي عشاني انا شعور الراحه
6:55اللي كل يوم انت بتعيشي فيه قاعده اهتم
6:58بشعري حتى وانا في البيت احيانا احط مكياج
7:01احيانا البس كل اكسسواراتي حتى لو ما كان
7:04احد جايينه مو عشان احد عشان نفسي حب
7:07الذات الغير مشروط هو اللي حيخليك سعيده
7:11حب الذات الغير مشروط هو اللي حيخليك من
7:13تعشى في حياتك وحيخليك انت الفرصه لكل شيء
7:18انت الفرصه للعمل العمل اللي انت تدخلي
7:20فيه هو ما هو فرصه لك انت فرصه لهم تمسكوا
7:23فيك تتزوجي انت فرصه للشريك ولابنائك
7:27وتكوني محبوبه في عائلتك الاولى وعائلتك
7:30الثانيه تسافري انت الفرصه للبلد تتعلمي
7:34وتحصل معك فرص وتشوفي وتتعرفي على ناس حب
7:38الذات لما نيجي نتكلم عنه نحسب انه هو مره
7:41صعب لكن حب الذات هو من اسهل الاشياء اسهل
7:44الاشياء واعظمها ومن اكثر الاشياء اللي
7:47تعطيك نتيجه جدا سريعه اسبوع واحد من حب
7:51الذات حيبان عليك حيبان على جسمك حيبان
7:54على مظهرك حيبان على كلامك حيبان على
7:57مشاعرك
7:58كلكم تسالوا نحنا ليه حياتنا ما تتغير؟
8:01لكن نادرا ما احد يلف ويطالع انا ايش
8:04قاعده اتكلم كلام سلبي عن نفسي وعن عن
8:07وضعي عن واقعي طوال اليوم كلكم تبغوا حياه
8:11مرتبه بس ما حد يبغى التزام كلكم تبغوا
8:13فرص ما حد يبغى التزام التزمي بتطوير ذاتك
8:17التزمي بحب ذاتك التزمي بالروتين التزمي
8:21بالتعليم التزمي بالرياضه التزمي بالسفر
8:24ولو لاماكن قريبه التزم التزمي بالعزله كل
8:28فتره تحسي انك انشحنتي من المجتمع اعتزلي
8:31اعتزلي فتره ضبطي افكارك اشتغلي على
8:34معتقداتك
8:36التزمي بالترتيب التزمي بالتنظيف التزمي
8:39بالتدوين والتزمي بالقراءه والاطلاع كوني
8:43انسانه مطلعه لا تحصري نفسك مع المشاهير
8:47شوفي كل المحتويات اللي تناسبك محتويات
8:50السفر محتويات الطبخ محتويات التربيه خليك
8:53انسانه مثقفه مطلعه كل هذه الاشياء راح
8:56تعود عليك بالنفع حياتك انت تقرري اذا هي
9:00تتغير ولا لا انت الان الان بقرار واحد
9:04منك تقدري تغيري حياتك تماما انت الان
9:08بقرار واحد منك تقدري تغيري نفسك تغيري
9:11افكارك تغيري جسمك تغيري مظهرك تغيري قصه
9:15شعرك تغيري كل شيء حتى صاحباتك الان تقدري
9:18تغيريهم اذا كانوا سلبيين واذا ما كنت
9:21مبسوطه منهم الان تقدري تقومي تغيري غرفتك
9:24تقدري تقومي ترتبي دواليبك تقدري تقومي
9:27ترتبي واقعك تقدري تقومي الان تشتركي في
9:30كورس لغه وتبداي تتعلمي الان تقدري تقومي
9:33تدخلي المطبخ وتطبخي طبخه جديده وتاكليها
9:35وتنتعشي فيها وانت تتفرجي مسلسلك اما
9:39الحياه السلبيه اللي بين اربعه جدران وما
9:42فيها حياه اجتماعيه وما فيها لا تعليم ولا
9:44تطوير ولا رياضه ولا اي التزام ولا تعرض
9:48للشمس ولا اكل صحي هي هذه الحياه اللي راح
9:51تدمرك رح تخليك دائما عينك على بره انا
9:54اطالع في الناس اللي بره واز زعلوا ابكي
9:56فلانه تسافر وفلانه مبسوطه وفلانه رايحه
9:59وفلانه راجعه وفلانه متزوجه وانا ما زلت
10:02بنفس المكان لا تكوني حارس لزنزانه انت
10:07تعيشي نفسك فيها اغلب الناس تحس انه هي
10:10مكبوته بسبب المجتمع اغلب الناس تقول لك
10:13انا اهلي معيشيني بسجن وهي تكون حارس
10:17لسجنها هي سجنت نفسها وهي حارس لهذه
10:20الزنزانه انا قاعده في سريري وقاعده احرس
10:23نفسي اني ما اتغير اني ما اتط اطور اني ما
10:26اضحك اني ما ابتسم ماني زايره فلانه ما
10:29تحبني ماني رايحه السوق الفلاني ممل ماني
10:31خارجه ولااني مشتغله ها هنا في وظيفه لا
10:34ما ابغى اشتغل شوفي المعلومه الفلانيه
10:36تقوللك لا انا ما ابغى اعرف معلومات انا
10:38ايش حيفيدني يا فلانه قومي اصحي من بدري
10:41نروح نعمل مغامره لا ما ابغى حرف صيف انا
10:43ما ابغى اتحرك اسوا شيء تسويه بحق نفسك
10:47انك تكوني حارس لزنزانه انت سجنتي نفسك
10:52فيها كل الناس اللي تطالعي في حياتهم
10:55وتعجبك حياتهم هذه الحلوه بدات بقرار
10:59الناس اللي تشوفي اجسامهم مرتبه مثاليه
11:03وسووا رياضه حياتهم بدات بقرار واحد يعني
11:08هذا الجسد المثالي ما صار جسد مثالي الا
11:11لما هم قرروا قرار واحد بناء على فكره
11:15الانسانه المثقفه ما وصلت لهذه الثقافه
11:18الا بقرار واحد اللي تزوجوا مبسوطين مع
11:22ازواجهم مبسوطين مع شركاء هائهم مع
11:25اطفالهم ما وصلوا لهذه السعاده الا بقرار
11:28واحد وانا الان اسالك انت في هذه اللحظه
11:32ايش هو قرارك ايش هو القرار اللي انت الان
11:36راح تتخذيه وراح تلتزمي فيه تاخذي هذا
11:40القرار تحوليه الى هدف تقسميه الى مهام
11:43صغيره وتلتزمي بهذه المهام ومع الالتزام
11:47خلال سته اشهر راح توصلي للنتيجه المطلوبه
11:50وممكن مو ست اشهر ممكن اقل بعض الاهداف
11:54تحتاج الى شهرين ثلاثه اربعه على حسب ما
11:58نغير الموضوع انا الان ارجع اسالك ايش هو
12:01قرارك في هذه اللحظه ايش هو قرارك
12:05اللي انت الان راح تاخذيه وراح يغير لك
12:08حياتك بشكل كامل انت الان حاسه انه حياتك
12:12جالسه تضيع على الفاضي لانك ما بتتحركي كل
12:16الشيء الوحيد اللي مطلوب منك انك تتحركي
12:19بس كل يوم سعي كل يوم سعي ولا تحسبي نفسك
12:23تقولي انا جالسه اسعى غلط انا جالسه اتحرك
12:25غلط وتجلسي تطالعي في الماضي وتلومي نفسك
12:29او تشككي بنفسك كل ما تحركتي حرك تقولي
12:31يوه بايش حتفيدني يعني انا الان قمت نظفت
12:34غرفتي هذا الشيء باش حيفيدني لا تفكري
12:36بهذه الطريقه فكري بالبيئه المريحه اللي
12:39راح تظهر بعد تنظيف الغرفه فكري بكميه
12:42الراحه النفسيه اللي راح تظهر وتستشعريها
12:46وتحسي فيها بعد ما تسوي ماسكات لجسمك
12:49تتحممي
12:50فكري بمدى شعورك بالراحه الراحه والانجاز
12:54وانت جالسه تتعلمي لغه فكري بمدى راحه
12:57جسمك وتفريغك للمشاعر وراحتك النفسيه وانت
13:01بتسوي رياضه يعني دائما لما تيجي تعملي اي
13:04امر لا تقولي بايش حيفيدني طالعي بالفائده
13:07اللي رح تجي من وراه وانا اعرف انه في هذه
13:10الرحله رح تتواجهي مع الخوف الخوف دائما
13:13رح يواجهك اذا فشلت اذا فتحت مشروع وفشلت
13:16اذا دائما تذكري انه الفشل يعتبر درس من
13:20الدروس والفشل ما يخوف اللي يخوف انك
13:24تعيشي طوال حياتك تقولي يا ريتني سويت يا
13:27ريتني جربت وتحسي بانه في اشياء فاتتك بس
13:31لما تجربي تغلطي تفشلي تخسري تعرفي انك ما
13:35راح تندمي وما راح تقولي في اشياء حلوه
13:39فاتتني رح يكون عندك علم بمدى الجهد
13:42المطلوب من هذا المشروع وحتى لو نجحتي فيه
13:45رح تنجحي وانت جدا فخوره بجهدك رح تتواجهي
13:50مع الخوف في كل امور حياه حياتك بس حاولي
13:53قد ما تقدري انك ما تخلي هذا الخوف عائق
13:57تجلسي في سريرك تعدي اجمل سنين حياتك وانت
14:00قاعده في السرير زعلانه مبوزه لا صحبات
14:03ولا هوايات ولا حياه اجتماعيه ولا اشياء
14:07مفضله نعملها ابغاك الان تدخلي على
14:10التعليقات تكتبي لي ايش قرارك في هذه
14:13اللحظه ايش القرار اللي انت الان راح
14:16تقرريه راح تحوليه الهدف وتقسميه لمهمات
14:19صغيره هذه المهمه ممكن تقومي فيها خمس خمس
14:22مرات في الاسبوع اكتبي لي هذه المهمه
14:25واكتبي لي الهدف واكتبي لي هذا القرار
14:28ونبدا باذن الله ننطلق في رحله التغيير
14:31رحله التغيير بداتها وانا عمري 23 سنه انا
14:36اليوم عمري 32 سنه وجدا راضيه عن كل
14:39النتائج
14:40الحمد لله اني استثمرت في تغيير ذاتي
14:44الحمد لله اني استثمرت في تغيير معتقداتي
14:48الحمد لله اني استثمرت في تغيير عقلي
14:51الحمد لله اني استثمرت في صحه جسدي انا ما
14:55استثمرت في العلاقات ما استثمرت في العمل
14:57ما استثمرت في اي شيء انا جدا راضيه عن
15:01النتائج
15:02كمان انتم خبروني ايش الاشياء اللي
15:04استثمرتوا فيها وما ندمتوا ويومكم سعيد يا

About this transcript

This page contains the full transcript of بآريستا روتين | ڤلوق ترتيب - ليش حياتي ما تتغير للأحسن ! by 🤍🎧 Barista Routine, generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 1,937 words across 274 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.

What you can do with it

Use the transcript to take notes, quote the speaker, build a study guide, generate a summary with ChatGPT or Claude via the YouTube Summary tool, or export it as a timed subtitle file with YouTube to SRT. You can also re-open it in the transcriber to translate the transcript into 100+ languages.

Free YouTube transcript tool

YouTube2Text is a free YouTube transcript generator — no signup, no daily limit. Paste any YouTube link and get the full transcript instantly, with timestamps, click-to-jump, translation to 100+ languages, AI prompts for ChatGPT, Claude, and Gemini, and exports to TXT, SRT, VTT, or Markdown.