YT YouTube2Text

YouTube2Text → Transcripts → الرجالة بتعاني كل يوم بسبب داه

الرجالة بتعاني كل يوم بسبب داه — Transcript

by Hashim · 4,031 words · 716 segments · language en · Watch on YouTube

Open in transcriber Summarize with AI Download SRT/VTT

Full transcript

0:00اقدر احدد جزء كبير جدا منك بناء على
0:02الافعال اللي انت بتعملها، اقدر احدد
0:04ليفلات التستوستيرون بتاعك بناء على ايه
0:07نوعيه الاغاني اللي انت بتسمعها، ايه
0:08نوعيه الافلام اللي انت بتحبها، مين البنت
0:10اللي معاك وايه نوعيه ال
0:12اللي انت بتقضي وقتك فيها. قد من انا ممكن
0:14نوع يبان غريب بس تستوستيرون هو واحد من
0:17اهم الحاجات في جسمك اللي بتاثر على
0:20شخصيتك ونوعيه الحاجات اللي انت بتفكر
0:22فيها وقدرتك على ان انت تعمل او تستحمل
0:24حاجات معينه.
0:26ايه هو تستوستيرون؟ انت غالبا شفت
0:28فيديوهات قبل كده فانت عندك فكره ان
0:29تستوستيرون ده هرمون وفي منه انواع في منه
0:33يعني ك في منه
0:36ده بيعمل حاجات معينة في الجسم، في عندك
0:38التستوستيرون في منه
0:40والتوتال ده منقسم الى ال
0:42ومنقسم الى ال
0:44ومنقسم الى حاجه في النص كده بتبقى ال
0:47ك بالعربي للكلام ده كله ان التستوستيرون
0:49في منه نوعين اساسيين بالنسبه لك يعني ك
0:54مجرد
0:55وهو
0:57وده بيعمل حاجات معينه ومنها
1:00ونمو جسمك و و و
1:02و ان في التوتال تستوستيرون ده اللي الناس
1:04بتقيسه ولما تدي ارقام ولما تسمع ده
1:06التستوستيرون بتاعي 200 300 400 500 و و و
1:08و وينقسم الى ثلاث انواع
1:13فري ده هو عايزين يكون بيعمل حوالي 2% من
1:17التوتال من 2 ل 2.5% ده اللي هو
1:21عشان تبقى فاهمها ان التوتال هو قد ايه
1:22انت عندك عامه في الاحتياط الفري هو قد
1:25ايه منه قابل ان هو ينتشر ويعمل اللي انت
1:28عايزه. التستوستيرون اللي انت بتاخده
1:31في دمك ده بينزل اغلبيته بيبقى فري وده
1:34جزء من ليه هو بيشتغل قوي جامد في ان هو
1:36مثلا يملى لك عضلاتك مره واحده ويخلي وشك
1:39شكله يتغير و و لان هو بيشتغل ك فري
1:41تستوستيرون على طول وهو حر في الجسم ان هو
1:44يخش على زي المستقبل بتاعه.
1:47انا زمان كان عندي لو تستوستيرون على
1:49الاقل ما عملتش تحليل بس انا اخذت ال
1:52المنتال تست للو تستوستيرون وهو
1:55انا كنت منعزل ما كنتش بحب ان انا اتكلم
1:57مع اي حد انا كنت مجرد
2:00شخص عايز يقعد يلعب فيديو جيمز
2:02عايز العب فيديو جيمز لوحدي ومش عايز حد
2:04يكلمني ومش عايز أي مسؤولية مكنتش بطلع
2:06ابدا في الشمس كنت بتفادى أي
2:09انا فاكر انه في مرة كان زي كابتن في
2:12الجيم اول لما انا بدأت ان انا انزل كانت
2:14لسه بداياتي خالص الجامدة كان 2020 مثلا.
2:17ال
2:19رايح هناك كده مش عارف كان عنده مشكلة
2:21معايا وانا كنت شايفها حاجة عبيطة هو كان
2:23متضايق ان انا رحت هناك فلقيت كابتن ثاني
2:25فرحت اتمرن معاه لان هو مجاش هو اليوم ده
2:28اه فهو
2:29شايف ان دي إهانة لكرامته ومش عارف ايه
2:31كده يا اسطى انا كنت خايف ومرعوب من جوايا
2:35ان انا اكون الموضوع ده يعني هو جه هو
2:37عايب عليا يعني اللي هو فضل باضن عليا
2:40يعني اللي هي دي مش رجولة اللي انت عملته
2:42مش عارف ايه وانا من جوايا اللي هو انا
2:44عايز اقول حاجة لان انا مش مش قابل بس انا
2:46خايف انا مرعوب انا مش عايز ال
2:48دي انا مش عايز ما تقبلش انا مش عايزها مش
2:51عايزها مش عايزها وفي مشاكل كتير من هذه
2:54النوعية من الأشياء التوتر الاجتماعي انا
2:56بخاف من الناس انا مش واثق من نفسي انا
2:58مبعرفش اركز معنديش تحفيز دايما صاحي مرهق
3:01دايما دايما دايما انا شايف ان 90% من
3:03المشاكل اللي بتواجه الناس في بدايات ال
3:06او لعامه الناس عامة كل الناس بتشتكي انا
3:09مش قادر اركز انا مش قادر اشتغل انا مش
3:10عارف افكر وقعد التستوستيرون بياثر على
3:12الذكاء
3:14اه
3:15ما بيخليك أذكى مش بالضرورة بس يعني الى
3:17حد كبير بيخليك أذكى طبعا مش
3:20انا في حد هيقول بس البادي بيلدرز اللي
3:21بياخدوا 500 مليون مللي جرام تستوستيرون
3:24بيبقى دماغهم اسوأ اه لان الكثير من أي
3:27حاجة حتى لو هي كويسة غلط زي الدوبامين
3:29الكثير منه جدا ممكن يقتلك والقليل جدا
3:32منه ممكن يقتلك
3:34في العادي بتاعه وطبعا هو بيشتغل مع
3:35هرمونات ثانية زي
3:41عشان يخليك تنمو عشان يخلي عقلك ينمو
3:43وكمان
3:44الحلو فيه ان هو بيشتغل على
3:46لما بيخش ال هو بيتحول بس احنا كرجالة
3:50بيوصل لل بيمر في ويعدي جوه ويعمل شغله
3:54جوه ان هو
3:57بيخليك
3:58الناس مش فاهمة يعني ايه لما تقول
4:01يعني ايه الكلمة دي الكلمه دي فيها حاجات
4:03كتير جدا.
4:05مش معناه ان انت غبي، لان في ناس بتفهم
4:07اه،
4:08هو الواد الاهبل اللي بيروح واقف على
4:10العربيه ويخلي صاحبه يسوق بيا يا اسطى ما
4:13فيش مشكله وقعت اه
4:14انه ده يعني ده
4:17ده مش
4:18تحديدا يعني هو اوكي هو ده مثال على
4:22بس في مثال غبي اكنك بتقول
4:25القوه فانا وصفت لك القوه بان انت تفتح
4:27برطمان مقفول فاهم اللي هو
4:30او القوه ان انت تضرب ست عجوزه مثلا فاللي
4:32هو ده مثال غبي يعني
4:34لو حد قوي يقدر يعمل كده بس ده مش
4:38ممكن تشوفه في امثله مثلا
4:39هو ان انت تقدر انك تبدا
4:42بتاع مثلا تاخد ان انت تعمل الحاجة اللي
4:44انت عايز انك تعملها. ممكن
4:46هو ان انت تعمل
4:49هتقول لي ايه؟ هقول لك اه
4:52لو انت عندك
4:53انت
4:54ان انت تفهم يعني انك
4:56ان انت تعرف تقول لا لدماغك عشان اللي
4:58قدام ليه؟ لان ده في شيء اما من
5:00انا ده
5:01الراحه اللي موجوده قدامي دلوقتي عشان
5:03حاجه بعدين فانا ممكن ان انا
5:06انا خايف اقوم من السرير واحس ان انا مرهق
5:09ومش عايز بان انا
5:10ده في شيء من
5:12فاهمني ازاي؟ ده نوعا ما جزء
5:15مني بس ده من تجربتي لست سنين مع الموضوع
5:18والموضوع مخيف كل الناس اللي بتتفرج على
5:19الفيديو ده ارجوك شير الفيديو ده لاي حد
5:21تعرفه هنا في
5:22ان هو يخش يتفرج لان ده
5:26حاجه جواك حاجه في ايدك حاجه سهله انها
5:28تتعدل قد تكون المنبع الاساسي ل 90% من
5:31مشاكلك اللي جوه هنا
5:33وممكن يكون عامل اساسي يمنعك من ان توصل
5:36للي انت عايزه مش بضروره اه ان في شغل صعب
5:39وفي انك تبقى ذكي وتبقى عارف انت بتعمل
5:40ايه و و و بس انا بقول لك ان دي حاجه
5:44وليس
5:45دي حاجه
5:48واحده من
5:49مثلا او من اللي بتيجي مع انك يبقى عندك
5:53بتكون حاجات زي ان انت
5:56في ناس كتير بيبقى عندها
5:59مش بالضروره ده مش معناه ان انت لو عندك
6:03بس واحده منها ليه؟ لان بيبقى عندك
6:06بيبقى عندك
6:09بيبقى عندك
6:11تبقى اضعف جسمك نموه بيبقى اسود لو أنت
6:13شاب مثلا فنسبة أن أنت مثلا صوتك يخش
6:17الخشنة الطبيعية بتاعته كل الناس هتبقى
6:19هتبقى لها مختلفة بس اه لو أنت زي ما هو
6:22من وأنت 10 سنين
6:25حاجة من أن أنت وشك ياخد الشيب الطبيعي
6:28بتاعه كلنا كرجالة وشنا فيه اختلافات شوية
6:30في ناس وشها مختلف شوية عن غيرها ده عادي
6:32بس
6:33كلنا المفروض وشنا ياخد شكل
6:36إلى حد ما في ناس وشها مدور أكتر في ناس
6:39بس هو لما تبقى صغير تبقى عندك
6:41خدود فاتي كده وجميل وكده لما تنمو
6:44المفروض أن جمجمتك نفسها بتكبر يعني خصوصا
6:47أنا شفت ده في نفسي لو جبت أي صور ليا
6:49مثلا من زمان من سنين ودلوقتي
6:51جمجمتي في حد ذاتها نامت كبرت
6:54وأنا مش اللي هو
6:56حاجة أصلا أنا فاهم عارف اللي هو
7:00أنا بعمل حاجة تاني وحتى دي ما بعملوش
7:02أصلا بنسى
7:06بس اه وشي خد شكله واللي هو يا أسطى اه في
7:10100 مليون
7:11شخص بني آدم ممكن ناخده ما عندوش أي فكرة
7:13على أيام من
7:14السرية عشان تخلي وشك شكله أكتر
7:17وجاست وشه لأن ده الشغل
7:22بس
7:24واحد من العوامل الأساسية عشان وشك ياخد
7:25الشكل
7:27بتاع حاجة كمان هو
7:30عامة بتاع جسمك لما تبقى عندك
7:34بتاعك بيطلع لما أنت يبقى عندك
7:36الريكفري بعد التمارين بتزيد قدرتك على
7:38التحمل
7:39والزق ده كله بيزيد
7:41لما يبقى عندك عالي بتاع بيتحسن لما بتصحى
7:45بيبقى عندك
7:46وطبعا
7:47والكلام ده كله أكيد أنك يبقى عندك
7:51ده كله نابع برضه من
7:53فاللي هو
7:54بتاعتك صحة
7:56بتاعتك لو أنت هتنجب قريب ممكن أنت بتتجوز
7:58إلى ما هنالك ده برضه كله مربوط بـ
8:05ثقتك في نفسك برضه في جزء كبير منها مربوط
8:08حاجة زي
8:09قدرتك على ان انت تبقى
8:12ده مربوط
8:13ان أنت
8:14تبقى متقبل المنافس مش بتدور ان تاخد كل
8:16حاجه على صدرك كمنافسه اللي هو ده بيشرب
8:19لتر مياه طب انا هشرب لتر ونص
8:21مش اي حاجه بتاخدها منافسه بس لما تتحط في
8:23الموقف بتعرف ان انت تاخد اكتر ليه لان
8:29زي ما تقول في كده ليفلات عمق فيك كده في
8:32مختلفه
8:34دماغك
8:35جواها
8:36بيساعدك تخش معينه انت بتحتاجها في حياتك
8:41زي [أصوات شخير]
8:42مثلا الرغبة جواك في الدفاع عن الناس اللي
8:45حواليك او اللي حواليك او البنت مثلا
8:47بيخليك
8:48في الاتجاه ده جزء منه
8:51المنطقي مش في الهواء مش اللي يقول لك
8:54هتبقى مجنون على الكل بل
8:56منطقي اللي هو لما تلاقي حد
8:58صاحبك وانتوا تقف
9:00نوعا ما بتخش في حيواني وده طبيعي مش حاجه
9:04ده طبيعي كل البشر كده كل البشر العاديين
9:06كده انه اه يعني في سبب بيقول لك ليه
9:09البشر بيزقوا في بعض احنا هنا عندنا الزق
9:11هو انت بتزق عشان انت تشوف هيتزق ولا لا
9:14عشان انت
9:15لو زقيته ولقيته ما بيتحركش فانت دماغك
9:19في احتماليه كبيره ان انا اخسرها لو بتزق
9:21ولقيته بيتهز فهو اللي قدامك
9:24منك ان انت زقيته ووقعته فهو نوعا ما
9:26بيخاف وانت بتاخد ثقة اه ده انا اقدر
9:30اعمل عليه حاجه
9:31فده
9:32معينه بتخش جواك
9:34ممكن تحتاجها في وقت ما او اخر ومش
9:36محتاجها فعليا بل دي قد
9:39في طرق تانيه في الحياه ان انت
9:41مثلا على شغلانه عندك [تنحنُح] فانت تحط
9:44اكتر من اي حد
9:46انك عندك عزه في النفس
9:48بيديك نوعا ما احساس من هذا الشيء ده حاجه
9:50كويسه ان انت يبقى عندك
9:54انت يبقى عندك شهامه من شجاعه
9:56بيضرب فيك جامد في لحظات الشجاعه او في
9:58لحظات الغضب او او او فانت بتستخدمه لان
10:01هو نوعا ما ده
10:03اللي جواك فاهم واحيانا بيكون
10:05احيانا بيكون سلبي اللي هو انا كاره الوضع
10:08ده
10:09فلماك يغلي فتروح تحط الشغل عشان تجيب
10:11الحاجه اللي أنت عايزها
10:13ده نوع ما حاجه سلبيه بس هي بتخليك تجيب
10:15الحاجه الحقيقه مش دائم ايجابيه
10:22مش بس عشان
10:24بتاعتك اللي هو شكلك هيبقى أحسن جسمك
10:26هيبقى أحسن بل في شيئا ما كده ما تعرفش
10:29تحدده الله أعلم هو
10:31هو
10:32روائح تطلع من جسمك بس أنت ما بتحسهاش بس
10:35أنت بتلقطها قد تكون
10:37من كده بتتحس فاهم بس أنت لما يبقى عندك
10:41ده شيء شبه واضح
10:44100% من الوقت اللي هو هات شخص
10:46هنليل
10:48حتى لو شكله نفس الحاجه بيبقى عنده شيئا
10:50ما من كاريزما مختلفة بيبقى عنده شيئا ما
10:52من اورا كده حواليه مختلفة عن العادي دي
10:54حاجه أنا شفتها قدامي اللي هو ما حدش يقدر
10:56يقول لي يا اسطى كلامك
10:57اللي هو
10:59بتتشاف يا اسطى فاهم كله عارف يعني اللي
11:01هو أنا عارف بس معيش ورقة علمية مثلا تثبت
11:04لك ده أو ممكن يكون في ممكن يكون في
11:06دلوقتي بس
11:07دي حاجه معروفة
11:09أكتر للبنات
11:11وبرده
11:17أنا لا أبالي بمعنى أن هو بيخليك أكتر
11:25تيك أنها تبقى منفردة وليس أنها معزولة
11:28بانها مستقلة يعني أنا عايز يبقى معايا
11:32أنا عايز أتحط أنا في دور مش غصبانية
11:35بل إن
11:36اللي عنده
11:37بيتحط في دور
11:40ليه لأن الناس بتثق فيه وهو بيشيل مسؤولية
11:42وده جانب تاني بقى إن لما يبقى عندك
11:45بتبقى عايز تشيل مسؤولية بتبقى
11:47تقدر تستحمل أكتر بتبقى
11:50طبعا الحاجات دي بتنميها زيادة بمغارات بس
11:53عامل زي
11:54اللي هو بيديك الكلام ده كله
11:5750
11:59وأنا شفت ده
12:01وأنا شفت ده في مرة أنا كنت تعبان في
12:03تقريبا في 25 في بدايتها كنت تعبان كان
12:06بقى لي بتاع أسبوع
12:08مش بنام
12:09وكنت وعندي واحد صاحبي هنا مكان واحد
12:12صاحبي أجنبي جالي من بولندا مقضي وقت معاه
12:15فكنا مش بننام ونتنقل ونسافر كثير وكنت
12:18تعبان وعندي بنام كويس ووو قلت بقول لك
12:21ايه انا عايز اعمل تحليل كده اشوف بتاعي
12:24عامل ازاي وانا تعبان.
12:25فانا بصيت لما رحت عملت تحليل كان طلع
12:27بالضبط 600
12:29652
12:33ده وانا تعبان وانا تعبان ومش نايم وراء
12:36فانا ما عملتش بقى لي كثير ممكن في مره
12:39الدنيا واعمل بس اللي هو فده
12:41ان ده وانا تعبان ووراه مش نايم العادي
12:44بتاعي ممكن يكون فوق ال 1000
12:46بس انا ما عملتش تحليل عشان اقول لك ان
12:48الرقم ده بالضبط صحيح او لا بس انا بديك
12:50بناء على ده فانا بقول لك الواقع في
12:52الفتره دي كنت تعبان ووو وكنت عايز اعرف
12:55هو عامل ازاي وانا تعبان 652 اقول لك على
12:58حاجه
12:59مختلف بحس احساس مختلف.
13:03ف
13:04ده واحده من الحاجات الاساسيه اللي نوعا
13:06ما ضايعه والناس كلها بتعاني من المشاكل
13:08اللي بتتوصف هنا بدون ما يعرف يحدد عارف
13:10انا بشوف ناس قدامي
13:12بقول الشخص ده ناقصه حاجه كده مش عارف
13:14احددها اللي هو انا عندي حاجه مش عنده ايه
13:16الحاجه دي؟
13:19كمية
13:21وفعليا يعني والله العظيم ما اعرف ازاي
13:23اوصفها لك بس اللي هو اه في ناس كده اللي
13:25هو انت تبص عليها تعرف
13:29مش بالضروره ان انت تكون لابس اسود مش
13:30ممكن تكون بتحب الرسم ممكن تكون بتحب
13:32الباليه يا اسطى
13:37ان انت
13:42كده الاماكن اللي عميقه جوه دماغك
13:43المحفوره فيك من الاف السنين من البشر من
13:49فاهم
13:50اللي جواك كده بيروح قايم صاحي كده وبيديك
13:55وبرده حاجه كمان لاحظتها الناس اللي عندها
13:57بتبقى احسن
13:59وبتبقى اذكى
14:01ده برده حاجه لقيتها بتبقى
14:03انها تبقى اذكى
14:05انها تبقى حقيقيه
14:07تنجح في اي شيء لان برده
14:09حتى في
14:13ليها هي بالموضوع يعني انا ما بين صحابنا
14:16اتخيل نفسنا كحيوانات تمام شيل البني ادم
14:18حطه كحيوان مثلا فاه
14:21فهذا الكائن الحيواني البشر مش حيوانات
14:24انا مسلم فمش مامن ان احنا
14:27بس احنا فينا بعض الطباع الموجوده في خلق
14:30ثاني زي الحيوانات.
14:31ف ان احنا شيلنا من لنا الجزء
14:34كلنا وبقينا كلنا شبه الاوجا بوجا بقينا
14:36كلنا اوجا بوجا كده مع بعض.
14:39نورمال احنا كرجاله ها تروح تضايق صاحبك
14:41وهو يجي يزقك وهو يجي يعمل وهو يبقى في
14:42ضرب وفي خناق وفي هزار وفي نكش.
14:49مش بالضرورة يعني ده مش معناه ان الشتيمه
14:50حاجه رجوليه او حاجه
14:52مثلا الشتيمه لا بس
14:54انك غالبا اغلبيه الناس عندها
14:56في كتير منهم بيشتموا.
14:58مش دايما انا اقدر ما اشتمش وساعات بشتم
15:01اشخاص بحب اشتم مع اصحابي في
15:03الصحيحه بالوقت الصحيح ب معينه حاططها
15:05لنفسي بس كجزء من ده الهزار الهزار الزق
15:11ان انت تشوف حاجات اللي هو اه عارف انت
15:12اللي هو يقول لك
15:14كده اللي هو
15:17اللي هو كل الرجاله كده بيجي لهم حاجات
15:19معينه اللي هو انا فاهمك يا اسطى اللي هو
15:21لما
15:22ليه فكرت عمرك نفسك ليه اللي هو لما لما
15:25تحس ان الدنيا ضاقت عليك فلوكيد قرر ان
15:27انت هتكبس حياتك ان انت تتسلق جبال فاهم
15:30ان انت تطلع
15:31تطلع
15:32فاهم ومع السلامه بقى لما الحاجات دي ليه
15:36كلنا عندنا الشيء ما من فهم للحوار ده ليه
15:39كلنا بنحب والاف وان والعربيات و
15:42التيران اللي بتخبط في بعض وخناقات و
15:46ليه؟
15:47ليه كلنا بنحب افلام
15:48الافلام اللي فيها حرب ليه كلنا بنحب
15:50البطل ليه ليه ليه؟
15:54البنات على
15:55هم بطريقه مختلفه تماما عننا مناسبه ليهم
15:59ك
15:59كمجتمع وك
16:02فهم مش
16:04طبعا في بس موحد ما بين كل تقريبا كل
16:08الرجاله كده عندهم حاجات اللي هو
16:10هو ده.
16:11البنات لا على الناحية التانيه ان بنت
16:13تشوف بقى فاهم
16:15فاهم الكينج وهو واقف يرمي يقف ويرمي
16:18الرمح
16:27>> احنا كرجاله ده احنا
16:28بالنسبه للبنات اللي هو ايه الهبل اللي
16:30انتوا بتتفرجوا عليه ده؟
16:32في حاجات هما بيحبوها احنا قد
16:35المثير في كده.
16:36بس ليه يا ترى؟ لان
16:38بيعمل فرق في
16:42في
16:44هل ده معناه ان كل الرجاله زي بعض? لا انا
16:46ممكن احب حاجات غيري ما يحبهاش انا بحب
16:48اسمع
16:49مش كل الرجاله بتحب تسمع
16:51في بس في شيئا ما كده ان كلنا على الاقل
16:55غالبا لو عندك
16:57في نوعيه
16:58انت بتحبها ايه مكان النوع ده ايه وقد
17:00يكون قد يكون قد يكون شيئا ما
17:03قد يكون شيئا ما كده حاجه فيها
17:06ليه? لان انت بيبقى جواك هذا
17:08بل انت مولود جواك بل انت المفروض يبقى
17:10جواك شيئا ما من
17:12يقدر يطلع تجاه الحياه في ايا ما كان
17:14الاتجاه مش بقول لك انت
17:16مع البني ادمين مش بقول لك ان انت تروح
17:18تتخانق مع كل من هب ودب انا يعتبر شخص انا
17:21مش
17:24طبعا ان انا احتجت يعني بس اللي هو العادي
17:26بتاعي مش بتقرف بسهوله مش بنط في وش الناس
17:29لو انت فاهم قصدي اللي هو صعب ان انت
17:32ان انا عايز فعلا اتعصب عليك فاسيب نفسي
17:34عليك دي قصه ثانيه.
17:35بس اه بس انا عندي من جوايا غل.
17:39لما انا بتعصب اه ببقى متعصب انا بني ادم
17:41بيجيلي احيانا ببقى متعصب حصل موقف بتعصب
17:45فاه ببقى عايز اخبط ببقى عايز اكسر احيانا
17:47ببقى عايز اعمل حاجه ده
17:49ده
17:51كويس ان انت
17:52ده في حاجه كوييسه.
17:59هذا الشيء الناقص فاهم هو
18:02حاجه ناقصه عندنا.
18:04طب ليه هو
18:05هنتكلم على ده بس قبل ما امسح البورد
18:07وننقل على حته ثانيه على ما امسح عايز
18:09بسرعه اقول على
18:11الاكاديمي بتاعتنا.
18:13حاليا رجعنا تاني كامل الشغل عليها ورجعت
18:15تاني على هتلاقي اللينك في هتقول لي ليه
18:18يا دوسر اللينك وايه اللي موجود هناك هقول
18:19لك هي
18:20الفيديوهات كلها عباره عن عقده الصباع
18:23بالنسبه لكف الايد شغلي الحقيقي كله موجود
18:25هناك في الاكاديمي بشتغل عليها بقى لي
18:27سنتين ونكمل الهدف ان انا اخليه المكان
18:29لاي راجل عايز ان هو
18:33دخل فيها اكتر من 500 واحد
18:36وتقدر تشوف القليل من موجوده هناك
18:40وحاليا في اوفر حلو قوي لو انت جبت معاك
18:43حد يعني لو انت داخل انت وصديق معاك هو
18:46حاليا هيبقى موجود من نوفمبر
18:49النهارده
18:50هيبقى موجود لحد
18:52لو انت داخل وجبت حد معاك تبعك انتوا
18:54الاثنين بتاخدوا
18:56فلو مثلا داخل بحاجه ب10000 تبقى ب5000
18:59يعني مش ب5000 بس يعني بديك مثال انت
19:01واللي داخل معاه وده موجود بس هنا احتفالا
19:05و بكورس جديد جاي قريب في الطريق ف
19:10حاجه جدا روح بص هناك لو انت واثق
19:11فيا وتعالى نكمل هذا الفيديو
19:15دلوقتي
19:17وتعالى نكمل
19:20عايزين ندوس على اللينك
19:24فال
19:25ناقص
19:27واي
19:28ناقص لاسباب كتير
19:31في الجزء منها دي كبيره قوي في جزء منه
19:35بيجي الى
19:39عامه الناس مش بيعملوا
19:42يعني في اساسيات وفي حاجات اعلى بقى
19:45ال
19:47فبالنسبه
19:48هتبقى
19:51ان انت بتنام نوم طبيعي نوم ربنا بتنام
19:54بالليل وتصحى الصبح ان انت بتاكل
20:00وان انت بتاكل كميات كبيره من حاجات زي
20:02البيض
20:04البيض اللحمه
20:06وحاجات
20:08زيها زي مثلا الزبده
20:10ايوه الباتر كويسه وحتى ممكن حاجات زي
20:14بس
20:16وال اللي فيها كويسه لل
20:19وان الناس بقى عندها
20:20في حاجات زي
20:21او
20:22خصوصا
20:24وما هنالك
20:26ف
20:366 دي كتير قوي انا بتسال الافريج شخص ما
20:38بيتمرنش بانتظام الافريج شخص مش بينام نوم
20:40نوم كويس بينام نوم سيء بينام عدد ساعات
20:43قليله وبينام غالبا الصبح
20:45اغلبيه الناس ما بتاكلش بروتين كفايه
20:47واغلبيه الناس ما بتاكلش بيض انا هنا بكلم
20:48الوقت بتاكل ثمان ل 10 بيضات كل يوم هو مش
20:51ده بس انا بعمل كده بقى لي ست سنين فاللي
20:53هو
20:57انا من الدكتور اللي بيقول لي ان ده غلط
21:00لا
21:01100 لحمه نفس الكلام
21:03اغلبيه في فتره كنت باكل كل يوم كيلو لحمه
21:06طبعا ده انا مقدر ده فبكلم كل واحد وقدرته
21:09الماديه بس انت فاهم انا بتكلم تميل لانه
21:12اتجاه فاهمني ازاي؟
21:14بترز
21:15عامه
21:17الحاجات اللي من بقره عامه
21:19حتى خصوصا الاعضاء
21:21الليفر الكبد نفسه الكلى النخاع بتاع
21:25العظم نفسه البون
21:26لك الماسوره كده يشقها وتروح واكل النخاع
21:29يا اسطى
21:31تحفه تستستيرونك يشكرك كوارع
21:34فيها كل الحاجات دي كلها كويسه
21:39طبعا
21:41الحاجات دي محتاجه مديات
21:43ده جزء من
21:44بتاعك ان انت تجيب مديات
21:46فلو انت
21:47بان انا بقول لك تاكل حاجات غاليه انها
21:50غاليه وانت بان انا بقول لك لازم تاكل
21:52الحاجات دي وشايف ان انا بتنطط عليك
21:57ف
21:59دي الحاجات لو مش قادر ان انت تجيبها
22:05دي بالنسبه لل
22:07ان الحاجات دي ناقصه كسبب اعمق برده غير
22:10الحاجات
22:11دي انه في شيئا ما من الموضوع هو
22:14انه من زمان انت عمرك ما تعرضت الى ما
22:16اسميه
22:23ال التستوستيرون يؤثر ويتاثر بحاجات
22:26النفسية، لو بياثر على نفسيتك بطريقة
22:28نسبية ايجابية وبيتاثر بالحاجات اللي أنت
22:31بتديها له من ناحية تجاربك الشخصية.
22:33أنا في حد أعرفه مثلا
22:35هو ما كانش بيلعب في الشارع كنت بلعب في
22:37الشارع
22:40ما بين قوسين حارة شعبية بس كنت اه بلعب
22:43مع العيال في الشارع واحنا صغيرين كنا
22:44بنعمل
22:46كنا بقى نجيب العجلة البي ام اكس بقى فاهم
22:48ونلف بقى
22:50المدينة وكده ونقعد نستكشف أماكن وبتاع.
22:56وبروبلي كويس للتستوستيرون بعدين.
22:59كنا دايما بنبقى في الشمس كنا دايما بنلعب
23:01كورة مع بعض كنا دايما نقعد ننكش كنا
23:03نتخانق كل شوية كل كل شوية نقعد نتخانق كل
23:05يوم نقعد نتخانق نقعد نضرب في بعض ونخربش
23:07في بعض ونقعد متشردين.
23:09بس ده كويس. وبروبلي كويس للتستوستيرون أن
23:12أنت تعمل حاجة زي كده لأن لو فكرت فيها
23:13واحدة من الحاجات الكويسه اصلا للمنتال
23:15هيلث خصوصا للرجالة هي
23:26ده كويس جدا مش بس للفوائد والدفاع عن
23:29النفس والصحة ده كويس نفسيا
23:31هنا
23:33لأن المنتال بتاعك ممكن يعملها هتقول لي
23:36ازاي؟ أنا هقول لك مثلا.
23:38هو أنت لما تكون ماشي وتشوف تعبان اللي
23:39بيحصل؟
23:40أدرينالين بيضرب فيك وبتنط يعني بتتاخر مش
23:44اكيد مش عايزه يعضك يعني خصوصا لو هو
23:45تعبان سام أو لو أنت داخل لقيت أسد قاعد
23:48على السرير مثلا اللي هو
23:50غالبا هتطلع [تنحنُح] وتقفل الباب بسرعة
23:52قبل ما تترجم اصلا ايه اللي حصل صح؟
24:00بيطفي
24:01ويبدأ يشتغل أوتوماتيك عشان يحميك من
24:09وهذه
24:09اتأثرت هو فعليا هو أنا عملت لك حاجه أنت
24:12شفت بس الأسد دماغك استوعب حاجه فأدى
24:15اشارة لبقية جسمك.
24:17دماغك ممكن يستوعب حاجات ويدي اشارة
24:19للرجالة
24:21تمام اللي تحت دول يصنعوا لك تستوستيرون
24:23يرفعوه لفوق
24:25أو لبقية الجسم يعني.
24:27فهو بيتاثر بحاجات
24:30واحنا ما كانش عندنا الحاجات دي قوي واحنا
24:33صغيرين والاهم من كده احنا ما طبقناهاش
24:35لان مثلا اتفرج ممكن اقول لك افلام
24:39بس انت لو ما عشتش حاجه شبيه بده الفكره
24:42في ان انت بتقتدي بيه بتعمل زيه فاحنا ما
24:45طبعناش قوي فكره ال
24:47لان اغلبيه الناس لما
24:49كل اللي بيتقال لها ذاكر اشتغل اتجوز بس
24:51كده خلاص فهو عمره ما اتعلم حاجه زي
24:55المبادئ
24:56حاجات محتاجها نوعا ما كرجل ما تعلمش
25:00وان انت تاخد حقك و و و و و فاللي بيطلع
25:03هو
25:07واد كبير قد يكون عنده 25 سنه
25:11يعني هو ما بيعرفش يتصرف ما يعرفش يعمل
25:14عنده كده حاجات
25:15ناقصه كده اللي هو
25:17يعني ايه ما بتتصرفش يعني ايه انت خايف من
25:19ايه يعني ايه يعني ايه يعني المفروض
25:21الحاجات دي تكون اتحلت في المرحله دي فجزء
25:23منها هو
25:26الاثنين مع بعض
25:27وده بيخلق مشكله كبيره لان الناس دي كتير
25:30يعني في منهم هيبقى هنا في
25:32لو انت كده في اللي هو اكتب هتكون نقصتك
25:35حاجات كتير من ده او هتكون انت الشخص اللي
25:37هو ايه كانت كانت ست الوالده كانت بتمنعك
25:40انك تنزل مثلا تلعب في الشارع فانت
25:45سواء كانت نيتك كويسه او وحشه
25:47الهدف النهائي يعني
25:50يس ان الخناقات
25:51وان أنت
25:52لحاجات معينة زمان
25:56من أنت تتزق ومن أنت تتخانق ومن أنت تتعور
25:59ومن أنت تكتشف ومن أنت ومن أنت طبعا بدون
26:01ما تبقى بالنسبة لك
26:10ان أنت تاخد حاجات شبه دي وأنت كبير عشان
26:12كده العب
26:13عشان كده انزل اتمشى لوحدك عشان كده اقرأ
26:16ونمي عقلك خلي دماغك تقعد هنا فكر في
26:22مش عارف ازاي اشرحها لك بس هو
26:24برضه الناس اللي عندها
26:26انها تقعد تفكر وتبقى تفكر كتير طبعا في
26:29ناس عندها
26:30وعبيطه يعني لما اقول
26:33بيبقى غالبا فانت تركز على غالبا
26:35هيوديك في الاتجاه الصح مش بالضروره ان
26:37توصل اكني بقول غالبا لو انت
26:41مثلا اتولدت في بيت مليان بالخمور في
26:44احتماليه كبيره ان انت كمان تشرب خمره، هل
26:46هي 100% لا بس بيرميك في الاتجاه ده فانت
26:49تاخد بالك فهنا بقول لك هو بيرميك في
26:51الاتجاه ده
26:52فامشي في الاتجاه الصح.
26:54ان انت تستخدم عقلك ده
26:57وفي نفس الوقت بيفتح لك حاجات اكثر زي
27:00فكرة
27:01حاجات بتيجي لناس كثير لما يبداوا يبقى
27:03عندهم
27:04هو يسال نفسه
27:06انا عايز ابقى مفيد
27:07اعمل ايه؟ انا عايز ابقى
27:09اعمل ايه؟ انا عايز ابقى في خدمة اللي
27:12حوالي عايز يبقى ليا لازمة عايز ابقى
27:18[تنحنُح]
27:18لما انا اموت عايز اسيب ايه ورايا؟ يعني
27:20ايه شجاعه؟ يعني ايه كده؟ تيجي
27:22الاسئله دي في دماغك وبتبدا تفكر فيها
27:25وتاخد مبادئك عليها
27:28في الحوار ده.
27:30والفكرة ان
27:32انا ضايع
27:36ضايع منه
27:39واول حاجه تعملها روح خد تحليل روح خش
27:40المعمل قول له انا عايز احلل
27:48وخد
27:49هسحب منك دم وهيقول لك الارقام دي
27:52ان انت اقرب
27:53التستوستيرون انت عايزه يكون في
27:55طبعا انت مش عايزه يكون 50 ضعف
27:58انت عايزه يكون في
27:59وليس في النازل اللي هو ده من الهرمونات
28:02اللي انت عايزها
28:04فوق
28:05بتاعها كلما زاد كلما حلو.
28:08بره
28:10العادي مثلا في
28:12بره
28:13يعني انت هتزق مثلا العادي هيقول لك
28:15بتاعنا ما بين
28:19اه لو انت في حدود
28:242000 3000 4000 5000 اللي هو اصلا ما
28:27تقدرش تجيب
28:29خارجي عشان تجيب الارقام دي او ان انت
28:31عندك سرطان في الخصية
28:33بس يعني
28:34في العادي
28:35بتاعك اصلا غصب عنك هيبقى في حدود ال ال
28:371000 1000 وشوية ودا هو اللي انت المفروض
28:39تقيم عليه
28:45في ازمة ناس كتير مسقطة
28:48ال ال لو الافريج الجلوبال سنة ورا سنة
28:51بينزل لتحت سنة ورا سنة بينزل لتحت بينزل
28:54لتحت بينزل لتحت بينزل لتحت
28:56عمال ينزل ينزل ينزل ينزل ينزل زمان
28:58الافريج ما بين الناس العادية كان في حدود
29:01900 دا الافريج نص الناس فوق دلوقتي
29:04الافريج للناس العادية بقى 500 400 في بعض
29:07الاماكن نزل لحد 200
29:09يا اسطى البنات عندهم 70
29:12تقريبا
29:13في الرينج دا من 20 ل 70
29:15فلما انت تبقى 200 وانت المفروض تبقى في
29:18قرب ال 1000
29:19دي مشكلة كبيرة
29:23واحدة من الحاجات اللي حطها في دماغك
29:26كشيء مهم
29:28لو عايز تتعلم اكتر على
29:30اول لينك في
29:31زي ما قلت وايه استغل الاوفر لو انت عندك
29:33حد صديقك عايز انه يشترك معك
29:36وايه
29:40باي باي

About this transcript

This page contains the full transcript of الرجالة بتعاني كل يوم بسبب داه by Hashim , generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 4,031 words across 716 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.

What you can do with it

Use the transcript to take notes, quote the speaker, build a study guide, generate a summary with ChatGPT or Claude via the YouTube Summary tool, or export it as a timed subtitle file with YouTube to SRT. You can also re-open it in the transcriber to choose a caption track available on the video.

Free YouTube transcript tool

YouTube2Text is a free YouTube transcript generator — no signup, no daily limit. Paste any YouTube link and get the full transcript instantly, with timestamps, click-to-jump, caption language selection, AI prompts for ChatGPT, Claude, and Gemini, and exports to TXT, SRT, VTT, or Markdown.