کارگاه تفکر انتقادی (آموزش تفکر نقادانه) جلسه‌ی سوم — Transcript
Full transcript
- 0:02بسیار عالی
- 0:04صدای من رو می‌شنوید سلام اگر صدامو دارید
- 0:07که بریم سراغ
- 0:10بقیه مبحث تفکر نقادی
- 0:14تفکر
- 0:14سلام استاد روزتون بخیر صداتون هست
- 0:16سلام روز شماهم بخیر بسیار عالی خب
- 0:21تفکر نقادانه یا اون
- 0:25مبحث تفکر انتقادی که با هم ادامه دادیم
- 0:29این
- 0:30جلسه میخوایم بریم سراغ
- 0:35یک
- 0:36مبحث دیگه از
- 0:40زیرمجموعه‌های تفکر نقادی.
- 0:43خب
- 0:50توی این جلسه میخوایم بپردازیم یه ذره به
- 0:54اگر یادتون باشه جلسه قبل مراحل تفکر رو
- 0:57یهکم در موردش صحبت کردیم و یه سری
- 1:00تمریناتی برای
- 1:03تلاش برای افزایشون
- 1:05قابلیت‌های تفکر دادیم. حالا تو این مرحله
- 1:08میخوایم
- 1:10در رابطه با خودشناسی
- 1:14صحبت بکنیم و
- 1:19روی این نکات تأثیر در واقع حرف بزنیم که
- 1:23چه مهارت‌ها چه توانایی‌ها و چه بن در
- 1:25واقع پایه‌هایی رو باید در خودمون افزایش
- 1:28بدیم
- 1:30چهجوری باید سعی کنیم که خودمونو
- 1:33در واقع
- 1:36رشد بدیم
- 1:39و چهجوری می‌تونیم تفکر انتقادی رو در
- 1:42خودمون پرورش بدیم. برای اینکه ما بخوایم
- 1:45این مهارت‌هایی که منجر به تفکر انتقادی
- 1:47میشه رو
- 1:49در خودمون پرورش بدیم
- 1:56باید ابتدا یک
- 1:59بررسی در رابطه با خودمون بکنیم. بیایم یک
- 2:01خودشناسی در رابطه با خودمون داشته باشیم
- 2:04که ببینیم که چه میزان خودمحوری در افکار
- 2:08و زندگی ما جاریه.
- 2:12خب
- 2:17مهارت‌هایی که در واقع
- 2:19باید برای افزایش تفکر انتقادی داشته
- 2:22باشیم
- 2:24در بعضی از موارد موارد به واسطه حضور اون
- 2:28خودمهحوری در افکار نمی‌تونه شکل بگیره.
- 2:31امکان ایجادش نمی‌تونه وجود داشته باشه.
- 2:35یکی از اساسی‌ترین چیزهایی که ما در مسیر
- 2:40یادگیری باهاش روبهروییم، انسان در مسیر
- 2:43یادگیری باهاش روبهرویه، روبهرو میشه اینه
- 2:46که تفکر و هیجانات و احساسات خودمحورانه
- 2:50عموماً
- 2:53بر ما تسلط پیدا می‌کنه.
- 2:57غالباً زندگیی که انسان‌ها انجام میدن
- 3:01ریشه در آرزوها و افکار و هیجانات و دردها
- 3:06ومال و احساساتشون داره. پس ما از یک منظر
- 3:11خودخواهانه انگار
- 3:15داریم دنیا رو ارزیابی می‌کنیم. بیشتر در
- 3:18سدد این هستیم که
- 3:21خوشنودی و لذت رو طولانی‌تر برای خودمون
- 3:25بکنیم.
- 3:27و
- 3:32تصور می‌کنیم که رشد فردی، بینش درونی یا
- 3:36کمال برامون مهمه. در حالی که اساساً شاید
- 3:39به این‌ها اهمیتی نمیدیم بلکه انگیزه
- 3:43اصلیمون
- 3:44افزایش اصل لذت و خوش نودیه. در واقع
- 3:49بیشتر دوست داریم که حالا لذت ببریم،
- 3:51خوشنود باشیم. حالا اینا هم هست دیگه.
- 3:53اینا روم در سطح خودمون میگیم که میخوایم
- 3:55این مسائل رو هم در خودمون افزایش بدیم
- 3:57بیشتر انگار که ما دوست داریم به تمایلات
- 3:59خودمون برسیم بیشتر دوست داریم جلب رضایت
- 4:02بکنیم از منظر دیگران جلب رضایت دیگران رو
- 4:06در واقع بپذیر در ایجاد بکنیم رفتارمون رو
- 4:10به نوعی در واقع توجیه بکنیم با این هدف
- 4:12که به تمایلات خودمون برسیم غالباً
- 4:15این‌گونهست بیشتر اهدافون
- 4:18و این یعنی گرایش داریم به یک تفکر
- 4:20خودمحور محورانه
- 4:23به این شیوه که ما تفکر دقیقی از هیجانات
- 4:28و ماهیت افکار و احساسات خودمون نداریم
- 4:31بلکه فقط
- 4:33میخوایم به اون خواسته‌ها آمال و تمایلات
- 4:37خودمون دسترسی پیدا بکنیم.
- 4:40چیزی که فروید اعتقاد داشت
- 4:44بسیاری از رفتارهای ما ریشه در ناخودآگاهی
- 4:47داره به واسطه اینکه
- 4:51یکال یا آرزویی رو انگار ما در درون
- 4:54خودمون میخوایم به تحقق بپیوندیم به
- 4:58ایجاد به تحقق بپیوندونیمش اون آماال رو
- 5:01اون تمایلات رو و در اون راستا گام
- 5:03برمی‌داریم و حواسمونم نیست که داریم در
- 5:07تلاش برای ارضای اون تمایل یولاتیم و تصور
- 5:10می‌کنیم که نه واقعاً دوست داریم که مثلاً
- 5:12حالا یه رشدی هم بکنیم.
- 5:18خب
- 5:20شاید
- 5:24خیلی از ما تصوراتمون اینه که شاعر شدن،
- 5:28نویسنده شدن یا داستان نوشتن نیازمند یک
- 5:32استعداد ذاتیه.
- 5:35خیلی از ما شاید این تصور رو داریم که ما
- 5:38اگر باشه مثلاً یک شعری بگیم یه متن جذابی
- 5:41بنویسیم ی داستانی بنویسیم این نیازمند
- 5:43اینه که استعداد داشته باشیم دیگه یه دفعه
- 5:44استداشون قلم بعد بنویسیم
- 5:47این در واقع یک تفکر ساده انگارانهست دیگه
- 5:52در حالی که واقعیتش اینه که نویسنده شدن و
- 5:53شاعر شدن نیازمند سعی و کوشش ممارست
- 5:58و تلاش برای یادگیریه یعنی شما اگه
- 6:00می‌خوای به یه نویسنده بشی خب مثلاً
- 6:02می‌خوای رمان بنویسی یه چند صد جلد رمان
- 6:05بخونی دیگه
- 6:07کتاب بخونی رمان‌های معروف رو بخونی تلاش
- 6:10بکنی آزمونا خطا بکنی و در مسیر نویسنده
- 6:13شدن گام برداری اما ما تصور می‌کنیم که نه
- 6:16این
- 6:18شاعر بودن یا مثلاً نویسنده بودن در نتیجه
- 6:22تمرین و کار سخت نیست بلکه این حاصل ذاتی
- 6:26ماست پس مسئولیت یادگیری رو اساساً
- 6:31نمی‌پذیریم اساساً نمی‌خواد میخوایم این
- 6:33مسئولیت یادگیری رو قبول بکنیم و عملاً
- 6:37اون شیوه‌های جدید تفکرو نمی‌خوایم دنبال
- 6:39کنیم. خب پس این باعث میشه که یه قسمت
- 6:42اعظمی از تفکر ما انگار یک تفکر درباره در
- 6:46واقع سطحی و خودمحوره که مانع از این میشه
- 6:50که ما بتونیم مسائل رو به درستی درک
- 6:51بکنیم.
- 6:58خب پس از بچه ما
- 7:01یه سری تفکراتی داریم که این تفکرات
- 7:03اساساً اثر می‌ذاره بر روی موفقیت‌ها، بر
- 7:06روی رشد، بر روی شادی و عوامل دیگه ما.
- 7:10خب پس
- 7:12این خودمحوری
- 7:14یکی از اصلی‌ترین عواملیه که ما در
- 7:17خودشناسی باید هنگامی که میخوایم تفکر
- 7:19انتقادی ایجاد بکنیم
- 7:21در خودمون داشته باشیم. یعنی یکی از
- 7:24جانمایه‌های
- 7:25رشد کردن در سطح تفکر و ایجاد تفکر
- 7:29انتقادی اینه که اول ما بشناسیم سطوح تفکر
- 7:31خودمون رو خودشناسی در این راه در این باب
- 7:33داشته باشیم و یکی از مهم‌ترین شاخصه‌های
- 7:36خودشناسی وقتی ما میگیم خودشناسی یعنی
- 7:39واقف بودن به خودمهحوری اندیشه که ما
- 7:42اندیشهمون چقدر خودمهحورانه است وقتی شما
- 7:44میای میگی که آره من مثلاً فرض کنید
- 7:47استعداد فلان کار رو ندارم توانایی انجام
- 7:50فلان کار رو ندارم یا وقتی شما اعتقاد
- 7:52دارید دارید که مثلاً انجام دادن فلان
- 7:55رفتار نیازمند یک استعداد درونیست. یعنی
- 7:58اساساً تمرین و تلاش و ممارست رو نادیده
- 8:01می‌گیری. خب این یه تفکر خودمهفرانهست
- 8:03دیگه. شاید به ظاهر شما تصور بکنید
- 8:06متواضعانه است اما در باطن خودمهحورانه
- 8:09است چون مسئولیت یادگیری و تلاش برای رشد
- 8:11و ترقی رو از شما سلب می‌کنه و شما
- 8:15بهانه‌ای برای گام برنداشتن دارید.
- 8:20خب
- 8:22حالا ما چهجوری می‌تونیم این خودمحوریه
- 8:25رو از بین برد ببریم؟ در واقع باید یه سری
- 8:30عادت‌های مشخصی رو در خودمون پرورش بدیم
- 8:34که باعث بشه خودمهبری از بین بره.
- 8:39باید این احساسات و واکنش‌های هیجانی رو
- 8:42در واقع وقتی ارزیابی می‌کنیم از تغذیه
- 8:45شدنشون ممانعت ایجاد بکنیم.
- 8:49مثلاً
- 8:50شما اگر فکر می‌کنید که من در خیابان اگر
- 8:54با آدم‌ها صحبت بکنم
- 8:57انسان‌ها من رو آدم نادانی فرض می‌کنن از
- 9:01روبه‌رویی با آدم‌ها هراس دارم این اگر
- 9:04تفکر مرکزی شماست اگر شما تصور می‌کنید که
- 9:07من اگر برم بیرون با مردم حرف بزنم ازشون
- 9:11مثلاً سؤالی بپرسم آدرسی بپرسم اونا شاید
- 9:13من رو جدی نگیرن یا مورد
- 9:18در واقع
- 9:20ریشخند قرار بدن. حالا این تفکررو باید با
- 9:24این تفکر جایگزین بکنید که خب هر سؤالی که
- 9:27من بکنم
- 9:30باعث میشه که
- 9:33یادگیری و اشرافم مثلاً بالاتر بره یا
- 9:36ارتباطم قوی‌تر بشه به آدما و یواش یواش
- 9:40بتونم اون ارتباط رو شکل بدم. یا اگر سر
- 9:42یه کلاس درسی مثلاً شما می‌خواین یه سؤالی
- 9:45بپرسید و خجالت می‌کشید و احساس می‌کنید
- 9:47پرسیدن شما منجر به این میشه که دیگران
- 9:49فکر کنن این آدم احمقه
- 9:51هیچی نمی‌دونه همش در حال پرسشگریه خب شما
- 9:55این تفکرو با این تفکر که من اگر بپرسم
- 9:57باعث یادگیری در دیگران هم ایجاد میشه
- 10:00میتونی جایگزین بکنی
- 10:04ولی
- 10:06مسئله اینجاست که قبل از اینکه حالا ما
- 10:08بخوایم چهجوری این مثل و این افکار رو
- 10:13تغییر بدیم. یعنی قبل از اینکه بخوایم به
- 10:14این فکر کنیم که ما چهجوری می‌تونیم این
- 10:16افکارمون رو تغییر بدیم که
- 10:20خودمهحورانه نباشه، اول باید ببینیم که
- 10:22اصلاً درکی از خودمهحوری خودمون داریم؟
- 10:24آیا تصور می‌کنیم؟ شاید شما این مثالی که
- 10:26الان من بهتون زدم براتون زدم بگین که خب
- 10:29این خودمهوریش کجاست؟ خودمحوریش اینجاست
- 10:31که این فکر می‌کنه دنیا دور من می‌چرخه.
- 10:35من نباید سؤال احمق جلوه داده بشم. من
- 10:37نباید سر کلاس سؤالی درس مثلاً بپرسم که
- 10:39دیگران مثلاً
- 10:42به من طور دیگه‌ای نگاه بکنن. در نچه این
- 10:45باعث میشه که خب این مانع این میشه که
- 10:48مسئولیت یادگیری رو بپذیره. مانع این میشه
- 10:50که رشد و ترقی بکنه. یک بهانه‌ای ایجاد
- 10:53میشه که در نهایت بمونه
- 10:56در همون لولی که هست.
- 10:58خب
- 11:01پس اول ما باید این خودمپری رو در خودمون
- 11:04پیدا بکنیم. یعنی در مرحله خودشناسی تفکر
- 11:06باید ببینیم که آیا این خودمحوریه در ما
- 11:08وجود داره یا نه؟ اگر وجود داره اون موقع
- 11:11حالا میریم تو مراحل بعد که خب حالا
- 11:13چهجوری اینو تغییرش بدیم.
- 11:16خب
- 11:21یه تمرینی که می‌تونید انجام بدید اینه که
- 11:22الان به خودمهحورترین
- 11:24آدمی که می‌شناسید فکر کنید.
- 11:29میتونه یه آدم فروتنی باشه، متواضعی
- 11:31باشه، میتونه خودخواه باشه. این خودمحوری
- 11:33رو با خودخواهی در واقع یکی نگیرید.
- 11:36خودمحوری یعنی اینکه محور تمام
- 11:40اندیشه‌هاش خودشه دیگه. سعی می‌کنه که
- 11:48همواره در واقع هی
- 11:51تفکرات، احساسات و اونالی
- 11:56که داره همش در حال ارزیابی این آدمه که
- 11:59آقا من
- 12:01دیگران چگونه قضاوتم می‌کنن یا من چهال و
- 12:06آرزوهایی رو در این
- 12:09رفتار میتونم
- 12:15داشته باشم. خب به یه فردی که در واقع
- 12:21خیلی خودم محوره می‌تونید فکر کنید
- 12:27رفتارش رو با دقت برا خودتون توصیف کنید.
- 12:33حالا ببینید که تفکرش رو چهجوری می‌تونید
- 12:35ارزیابی بکنید. آیا می‌تونید تفکرشو توصیف
- 12:38بکنید؟
- 12:39ببینید این سا اول پس گام اول برای اینکه
- 12:42این تمرینو انجام بدید چیه؟ یک فرد خودم
- 12:44محور رو در ذهنتون
- 12:49تداعی بکنید کسی که می‌شناسید و فکر
- 12:51می‌کنید خود محوره. بعد حالا این سؤلا رو
- 12:54از خودتون بپرسید. یک رفتار رو به دقت
- 12:57توصیف کنید. چه رفتارهایی داره؟
- 13:00حالا با توجه به رفتارش
- 13:03تفکرش رو چهجوری توصیف می‌کنید؟ اون چنین
- 13:06نوع تفکری داره؟ سؤال بعدی از خودتون
- 13:08بپرسید که چه هیجانی یا احساساتی رو نشون
- 13:11میده. سؤال بعدی بپرسید انگیزه‌هاش چیه؟
- 13:15چه انگیزه‌هایی داره؟
- 13:18تا چه اندازه برای رسیدن به هدف‌هاش از
- 13:21بقیه استفاده می‌کنه؟
- 13:24چقدر به احساسات و افکار دیگران
- 13:29توجه صادقانه نشون میده؟
- 13:32اینا رو جواب.
- 13:38که
- 13:40یاد بگیر اول در مورد یه نفر دیگه که
- 13:42می‌شناسید اینا رو بنویسید که یاد بگیرید
- 13:44چگونه اصلاً ارزیابی بکنید مقیاس خودمحوری
- 13:48رو بعد
- 13:50میریم سراغ خودمون.
- 13:55خب یکی از مهم‌ترین چیزایی که در هنگام
- 13:56بررسی خودم محوری وجود داره اگر یادتون
- 13:58باشه در جلس قرب در موردش صحبت کرده بودیم
- 14:00تعهد به انصافه
- 14:03خب هیچ خودشو خودمه بد نمی‌دونه دیگه
- 14:10ما اول باید برای اینکه بخوایم تغییرش
- 14:11بدیم این ماهیتو بپذیریم که آیا هویت
- 14:13خودمه‌ای داریم یا نه
- 14:16ما بالاخره تو یه فرهنگ یه خانواده‌ای یه
- 14:18جایی به دنیا اومدیم دیگه یه سری باورهای
- 14:20خاصی تو اون فرهنگ توی اون ملیت توی توی
- 14:23اون خانواده وجود داشته که اینا مسلماً
- 14:26تأثیر گذاشته روی
- 14:29تصورات و تفکرات ما. شما مسلماً یه
- 14:31اندیشه‌ای در رابطه با طلاق، ازدواج،
- 14:33روابط فردی، خانواده، سیاست، مذهب،
- 14:36نمی‌دونم پول،
- 14:39ورزش در مورد این مسائل مسلماً یه سری
- 14:41اندیشه‌های درونی داری که این اندیشه‌ها
- 14:44تحت تأثیر اون افکاریه که از دیگران گرفته
- 14:48شده.
- 14:52ما خودمون اساساً با کسانی بیشتر رابطه
- 14:54برقرار می‌کنیم که
- 14:57تلاش برای تأیید این افکار درونی ما دارن.
- 15:03نمیریم با آدمایی که به چالش می‌کشن
- 15:06افکارمون رو یا با آدمایی که در واقع اون
- 15:08تفکرات درونی ما رو رد می‌کنن عموماً یک
- 15:11رابطه‌ای برقرار.
- 15:14این باورهایی که ما در طول زندگی با
- 15:18خودمون حمل می‌کنیم یه بخشیش اصلاً هویت
- 15:22خودمهورانه ما رو داره تشکیل میده. روی
- 15:24شیوه‌های تفکر ما تأثیر می‌ذاره.
- 15:28خب مثلاً چه این دلیلی میشه که ما همواره
- 15:31برای توجیه باورهایی که شاید غلط باشه به
- 15:34صورت غیررادی
- 15:37دنبال بهانه و دلایل می‌گردیم.
- 15:42مثلاً
- 15:44یه سری از دلایلی که باعث میشه ما
- 15:47تفکر خود محورانه رو در خودمون نگه داریم
- 15:50چند تا مثلاً رفتار وجود داره چند تا دلیل
- 15:53وجود داره
- 15:57که این رفتارها و این گفتمان‌ها
- 16:00نشان‌دهنده
- 16:01تلاش برای توجیه افکار خودمانه است که اگر
- 16:05شما در خودتون ببینید می‌بینید که
- 16:09اگر در خودتون این گزاره‌ها رو دیدید
- 16:11می‌تونید متوجه بشید که خیلی خب پس
- 16:12احتمالاً در مورد یک موضوع خاص یک تفکر
- 16:14خودمهورانه دارید. حالا اینا چیه؟ اینایی
- 16:17که نشون‌دهنده این تفکرات خودمه محورانهست
- 16:20یکیش اینه که مثلاً ما میگیم آقا درسته
- 16:21دیگه چون من اینجوری فکر می‌کنم. چون من
- 16:24اینجوری فکر می‌کنم چون من اینجوری باور
- 16:26دارم پس این گزاره درسته. چون من فکر
- 16:29می‌کنم مثلاً
- 16:33فلان ملیت
- 16:35کموشه پس حتماً کموشه. چون من فکر می‌کنم
- 16:39مثلاً فلان ماجرا درسته پس حتماً درسته.
- 16:44[موسیقی]
- 16:47خب این باعث میشه که وقتی بقیه با ما
- 16:48موافقن ما میگیم درسته ماجرا وقتی هم اون
- 16:51نام که بقیه با ما مخالفن ما فکر می‌کنیم
- 16:54که این حقری شده حق ما زیر سؤال مثلاً
- 17:02این شیوه واکنشی که ما داریم در تقابل با
- 17:06دیگران این رو نشون میده که انگار ما یک
- 17:09باور درونی به یک سری چیزا داریم که اینا
- 17:12حقیقته
- 17:14هیچ
- 17:16دلیلی برای بازبینی تفکر نداریم.
- 17:20اینجا یعنی خودمهورانه داریم چیز می‌کنیم
- 17:22دیگه که یادتونه دیگه گفتیم که تفکرات
- 17:24خودمحورانه و رفتارهای خودمهحورانه عموماً
- 17:27ریشه در این داره که ما
- 17:30داریم یه سری از تمایلات، احساسات آرزوها
- 17:33یا افکاری که درونمون هست رو به این شیوه
- 17:38ارضا می‌کنیم. به این شیوه اون لذت‌ها و
- 17:40تمایلات درونی رو پاسخ میدیم
- 17:44یا در بعضی از موارد شاید من به جای من
- 17:46بگم ما بگم آره این درسته چون ما اینجوری
- 17:48فکر می‌کنیم
- 17:50یعنی ما تصور می‌کنیم که به صورت
- 17:53خودمحورانه‌ای
- 17:55متعلق به یه گروهیم و این گروههم همه
- 17:59نظرشون به ما یکیه
- 18:02ما مسلمان‌ها اینگونه مثلاً ما ایرانی‌ها
- 18:05ما فرانسوی‌ها ما نمی‌دونم فارس‌زبان‌ها
- 18:08ها کرد زبان‌ها ترکزبان‌ها یعنی یک ماه
- 18:12فرهنگی رو تولید می‌کنیم یک مایی رو ایجاد
- 18:14می‌کنیم و بعد اعتقاد داریم که این ما یه
- 18:19گروهیه که منمضش پس درچه این افکار درسته
- 18:21چون ماییم
- 18:24بعضی مواقع من میگم درسته چون من میخوام
- 18:26اینجوری فکر کنم اینا همه نشانه‌های چیه؟
- 18:29نشانه‌های اینه که من یک تعهد منصفانه
- 18:32ندارم. من خودمهحورانه دارم فکر می‌کنم.
- 18:38ما دلمون میخواد اینجوری فکر کنیم.
- 18:41ما چیزهایی رو که با خود محوری می‌پذیریم
- 18:47راحت‌تر قابل درکه برامون. حتی اگر
- 18:49بی‌معنی باشه. حتی اگر
- 18:52تهی از معنا باشه.
- 18:56بعضی مواقع ما میگیم آره این درسته چون ما
- 18:59اینج‌جوری باور داشتیم دیگه چون اینجوری
- 19:02باور داشتیم چون در گذشته اینگونه فکر
- 19:04می‌کردیم یعنی این رفتار ما انگار نشون
- 19:06میده که باورهای قدیمی ما با ما همخوانی
- 19:10بیشتری داره ما راحت‌تر می‌پذیریم این
- 19:13باورها رو
- 19:17خب چرا ما باورهای قبلیمونو راحت‌تر
- 19:19می‌پذیریم؟ چون کمک به خودمهحوری ما
- 19:22می‌کنه.
- 19:24بعضی مواقع منافع خودخواهانه ما رو پاسخ
- 19:28میده. یعنی رفتار ما نشون میده که ما اون
- 19:31چیزی که به نفعمون هست رو راحت‌تر باور
- 19:34می‌کنیم.
- 19:36آن چیزی که در مسیر زندگی منجر به رشد
- 19:39ثروت و قدرت و ارتقای موقعیت ما میشه از
- 19:43نظر ما راحت‌تر قابل درکه.
- 19:47حتی اگر مثلاً فرض کنید با یه سری از اصول
- 19:50من منعی داشته باشه مخالفتی داشته باشه با
- 19:53یک سری از اصول اخلاقی مثلاً ممانعت
- 19:56ممانعت بکنه یه سری از اصول اخلاقی اینجا
- 20:00ما در واقع اون سطح‌ها اون مانع‌ها اون
- 20:03اختلافات رو می‌تونیم به نفع خودمون توجیه
- 20:06بکنیم چون به نفمونه
- 20:08خب حالا اگر شما این گرایش‌های درونی رو
- 20:11به صورت
- 20:14آگاهانه
- 20:15بشناسید یعنی متوجه بشی که آقا
- 20:20یه سری
- 20:23دلایل هست که باعث خودمحوری افکار من شده
- 20:26باعث میشه من دیگه نتونم بازبینی بکنم اون
- 20:29موقعست که میتونی بهتر تفکر انتقادی رو
- 20:31در خودت ایجاد کنی وگرنه اینکه اصلاً اگر
- 20:33نداشته باشی این رو خودمه محورانه بخوای
- 20:35فکر کنی که اصلاً ایجاد نمیشه
- 20:39پس اگر ما آگاهانه بتونیم گرایش‌های درونی
- 20:43خودمون رو تشخیص بدیم
- 20:46اون موقع تازه می‌تونیم سعی بکنیم منصفانه
- 20:48تفکر بکنیم به جای خودمحورانه یعنی به جای
- 20:52تفکر خودمحورانه تفکر منصفانه رو جایگزین
- 20:55بکنیم
- 20:57خب اگر قرار باشه
- 21:05بیایم این در واقع تفکر خودمونو ارزیابی
- 21:08بکنیم ما می‌تونیم افکار بشر رو به صورت
- 21:12کلی افکار خودمون رو به دو دسته تقسیم
- 21:14کنیم
- 21:18یک دسته افکاری که در خدمت اهداف ماست
- 21:24افکاری که در خدمت اهداف در واقع
- 21:26خودمهحورانه ماست یه دسته هم افکاری که
- 21:31باعث ارتقا و پرورش بی‌طرفی و انصاف منطقی
- 21:36میشه.
- 21:38حالا باید وقتی میخوایم یه پدیده‌ای رو
- 21:40یک باوری رو ما در مورد یه پدیده وقتی
- 21:42داریم حالا باید ما بیایم ببینیم که چقدر
- 21:45این باور ما در واقع
- 21:48در دسته باورها و افکاریه که هدفش
- 21:55ارتقا و یا
- 21:58افزایش در واقع اون سرشت خودمهحورانه ماست
- 22:01یعنی میخواد هی اهداف ما رو به تحقق
- 22:03بپیوندونه یا اینکه نه واقعاً بی‌طرفانه و
- 22:07منطق منطقیه
- 22:09خب پس ببینید ما چی گفتیم گفتیم یه خود
- 22:13یکی از دلایلی که گفتیم باعث میشه ما اول
- 22:15بحث رو اینجوری شروع کردیم که یکی از
- 22:17عواملی که برای رشد تفکر انتقادی مهمه
- 22:21اینه که ما خودشناسی داشته باشیم توی
- 22:22خودشناسی فکر تفکرمونو خودشناسانه با
- 22:25ببینیم ارزیابی بکنیم توی خودشناسی که
- 22:28میخوایم بکنیم چهجوری باید این خودشناسی
- 22:29رو انجام بدیم اینگونه که در هنگامی که ما
- 22:31میخوایم این خودشناسی رو انجام بدیم باید
- 22:33ببینیم که
- 22:35متعهدانه انه و منصفانه یک انصاف
- 22:40متعهدانه‌ای در ما وجود داره هنگام تفکر
- 22:43یا اینکه نه خودمحورانه استفکر پس تفکر
- 22:46میتونه منصفانه باشه میتونه خودمحورانه
- 22:48باشه تفکر خودمحورانه عموماً گفتیم
- 22:51چهجوریه تفکر خودمهحورانه عموماً
- 22:54این‌گونهست که در تلاش برای ارضا نیا اون
- 23:00هیجانات و احساسات و نیازها و در واقع و
- 23:03آرزوهای درونی ماست.
- 23:06تلاش تفکر خودمهورانه اینه که بیاد
- 23:10تمایلات درونی ما رو پاسخ بده و لذت رو
- 23:14مداوم بکنه خوشنودی رو در ما افزایش بده
- 23:18پس چه این تفکر به این علت خودمه محورانه
- 23:22است چون هدفش این نیست که واقعیت محور
- 23:25انصاف محور باشه هدفش اینه که تمدالات
- 23:27درونی شما رو ارضا بکنه حالا هر چیزی که
- 23:29باعث بشه این تمهیلات درونی شما بهتر ارضا
- 23:31بشه منجر به رشد بیشتر این تفکر
- 23:33خودمهفرانه میشه یعنی اگر شما الان فرض
- 23:37کنید که مخالف مثلاً سیگار کشیدن و طرفدار
- 23:42هوای پاکید آلودگی رو میگید باید کم بکنیم
- 23:46حالا اگه شما فردا الان میشه مدیرعامل
- 23:47مثلاً یه شرکت خودروسازی یا مدیرعامل
- 23:49مثلاً شرکت وینستون خب اون موقع بعد مثلاً
- 23:52سر به شما میگن که آقا شما مثلاً ۲ میلیون
- 23:53نق سیگار فروختین مثلاً این ۱۰۰۰ دلار
- 23:56مثلاً سودتون شما به عنوان مدیرعامل بیاد
- 23:58جایزه بهت میدیم سال بعد بکنیش ۵ میلیون
- 24:00ما بهت ۲۰ ۰۰۰ دلار میدیم حالا در اینجا
- 24:03شما تفکر تفکر خودم محورانه تو چون داره
- 24:07یه سری از آمال آرزوها نیازها و تمایلات
- 24:10درونی تو رو پاسخ میده پس تو دیگه اینجا
- 24:13نمی‌تونی تفکر انتقادی داشته باشی دیگه تو
- 24:17میای میگی که خب آره مثلاً اینا سیگار
- 24:21مثلاً انقدرم حالا ضرر نداره حالا مثلاً
- 24:23ما که مجبورشون نمی‌کنیم بخرن حالا ما که
- 24:25داریم تبلیغمونو می‌کنیم ما که مثلاً
- 24:27اینجا دیگه تفکر انتقادی در حد ایجاد
- 24:28نمیشه
- 24:30خب پس
- 24:33یکی از راه‌هایی که شما ببینید آیت تفکر
- 24:35انتقادی داری یا نه اینه که ببینی این
- 24:36تفکری که تو داری آیا ریشه‌های ریشه
- 24:39باورهای تو در
- 24:43ارضای نیازهاته یا نه؟ منصفانه داری تو به
- 24:47قضیه نگاه می‌کنی؟
- 24:49ذهن ما ۳ تا کارکرد داره. اصلاً وقتی ما
- 24:51صحبت از ذهن می‌کنیم در
- 24:56هیته‌های روانشناسی از ۳ تا کارکرد داریم
- 24:59حرف می‌زنیم. یک کارکردیه که بهش میگیم
- 25:03تفکر یعنی ذهن مایند س۳ تا کار میتونه
- 25:06بکنه یکیینگ
- 25:08میتونه فکر کنه یکی احساسه
- 25:12هیجان میتونه تولید کنه یکی هم خواست و
- 25:15ارادهست
- 25:17شما ذهنتون این سه تا کارو می‌کنه
- 25:21کارکرد تفکر
- 25:24خلق معناست
- 25:27خلق محوره
- 25:29کریشن سنتره یعنی چی؟ یعنی کارکردی که
- 25:34باعث میشه شما قادر به این هستید که
- 25:36رویدادهای مختلفی رو در زندگیتون
- 25:38طبقه‌بندی بکنید، درک بکنید، بسازید،
- 25:41ایجاد بکنید، الگوسازی بکنید، پترن تولید
- 25:45بکنید.
- 25:47این کارکرد ذهن مثلاً به شما هیچی میگه؟
- 25:50میگه آقا قضیه اینجوریه. ببین اینکه مثلاً
- 25:52الان حسن اومد مثلاً به تو اینجوری گفت
- 25:54اینجوریه. ببین مثلاً منظورش این بود.
- 25:56کتگوری‌بندی می‌کنه. سعی می‌کنه مثلاً
- 26:00مسائل رو طبقه‌بندی بکنه. به عوامل مختلفی
- 26:03توجه بکنه، خلق بکنه، یک مفهومی رو معنا
- 26:06تولید بکنه. پس تفکر کارش تولید معناست.
- 26:11کارکرد تفکر. متجه شدین؟ یعنی مثلاً من
- 26:14الان به شما میگم که آقا این فرشته مثلاً
- 26:16بچه سلام نکرد اینجا من میخوام چیکم؟
- 26:19تفکر که می‌کنم میگم آره این از تو ناراحت
- 26:21بود. مثلاً دیروز مثلاً شکلات بهش ندادی
- 26:23مثلاً این مثلاً قهر کرد با مثلاً اینجا
- 26:26دارم یه معنا تولید می‌کنم دیگه. خلق
- 26:28می‌کنم، چهارچوب‌بندی می‌کنم،
- 26:32وقایع رو
- 26:35توصیف و توضیح میدم. سعی می‌کنم
- 26:39رویدادها رو طبقه‌بندی بکنم که بتونم
- 26:42درکشون بکنم. این میشه کارکرد تفکر.
- 26:45کارکرد دیگه که کارکرد هیجان یا احساسه
- 26:52که
- 26:55کارکرد دیگه ذهنه کارش اینه که ارزیابی
- 26:59بکنه معنایی که تو تفکر تولید شده
- 27:02خب پس ذهن یه کارکردش تفکره تفکر که طوری
- 27:06مثلاً فرض کن من دارم تو خیابون میرم یه
- 27:08دفعه مثلاً می‌بینم که یه آدمی
- 27:13با موتور مثلاً زده به ستون
- 27:16مثلاً پخش زمین شد یه موتوری مثلاً اونجا
- 27:19افتاده کارکرد تفکر ذهن من میاد این رو
- 27:22حالا معنا تولید می‌کنه میگه آقا این چی
- 27:24شده این احتمالاً سرعت خیلی زیادی می‌ومده
- 27:27مشروب خورده بوده مست بوده یا مثلاً جاده
- 27:30لغزنده بوده این اتفاق رو تفکر میاد چیکار
- 27:34می‌کنه کارکرد تفکر ذهن معنا بهش میده یک
- 27:39معنایی رو خلق می‌کنه که این معنا به ما
- 27:42به من آدمه کمک می‌کنه که بفهمم که اوضاع
- 27:45چه خبره
- 27:48ماضرا چیه من از یه کوچه‌ای رد میشم یه
- 27:51آدمی از پنجره برا من بوست می‌فرسته
- 27:54می‌خنده مثلاً حالا کارکرد تفکر من میاد
- 27:57این اتفاقی که رخ داده رو معنا بهش میده
- 28:00که آقا این چرا این کارو کرده از من خوشش
- 28:02میاد مسخرهم داره می‌کنه خبری داره میده
- 28:05کارکرد بعدی ذهن احساسه اولی پس سه کار ۳
- 28:09تا کارکرد بنیادین داره ذهن دیگه اولیش
- 28:10تفکر دومیش احساسه توی احساس چه اتفاقی
- 28:13میفته
- 28:14کارکرد احساس کارش اینه که اون تفکری که
- 28:18خلق شده رو حالا ارزیابی می‌کنه، حالا
- 28:22پراسس می‌کنه، حالا پایشش می‌کنه که آیا
- 28:24مثبته یا منفیه.
- 28:28خب عرضه پس اینجا بهخاطر اینه که مثلاً در
- 28:32شناخت درمانگران چی میگن؟ میگن این تفکری
- 28:34که هیجان رو تولید می‌کنه. شما تفکری
- 28:36نداشته باشی که هیجانی ایجاد نمیشه بهخاطر
- 28:39همینه که یه بچه‌ای که مثلاً ۸ ماهشه شما
- 28:42باید اگه دیدین دوروورتون
- 28:44حالا منقرض نشده هنوز نسل خانوادهتون بچه
- 28:47تولید می‌کنن می‌بینید اطرافتون یه بچه ۷
- 28:50ه ماهه‌ای
- 28:52با توجه به اینکه حالا کمتر شده دیگه حالا
- 28:55باروری و تولید بچه تو ایران اگه دیدید
- 28:57امتحانش کنید یه بچه ۷ ماهه ۸ ماهه شما یه
- 29:00ماری رو بذارین کنارش اون باهاش بازی
- 29:01می‌کنه دیگه
- 29:04هیجانی نداره که چرا هیجانی ی نداره تفکری
- 29:07نداره
- 29:09این چه می‌دونه که این مار مثلاً خط بده
- 29:11خوبه خطرناکه فلانه بمد بازی می‌کنه باها
- 29:13باش دیگه حالا یواش یواش این تفکر در
- 29:17جامعه که داره رشد می‌کنه این پدیده مار
- 29:20رو این پدیده سوسک رو این پدیده مثلاً فرض
- 29:22کنید حلزون رو یک معنایی درش ایجاد می‌کنه
- 29:29ارزیابیش می‌کنه کتگوری درست می‌کنه وقتی
- 29:31این معنا رو تولید کرد حالا کارکرد بعدی
- 29:35ذهن که احساسه تولید میشه. حالا با توجه
- 29:38به اون معنایی که این کودک در رابطه با
- 29:41این حشره یا در رابطه با این جانور تولید
- 29:43کرده
- 29:44احساس کارش اینه که بیاد ببرش توی
- 29:47طبقه‌بندی منفی یا مثبت که حالا این مثبته
- 29:49یا منفیه. پس اینجا یه کودکی که مثلاً فرض
- 29:52کنید در یک جامعه‌ای مثلاً مثل ایران رشد
- 29:54می‌کنه میتونه یک سوسک براش
- 30:01کا معنای
- 30:03کثیفی و زشتی و پلیدی ایجاد شده باشه. پس
- 30:08احساسی که تولید می‌کنه کارکرد بعدی ذهنش
- 30:11اینو توی یک قسمت منفی رده‌بندی کنه. حالا
- 30:14همین بچه اگر در یه کشوری رشد بکنه که اون
- 30:17سوسک یا اون حشره جزو مثلاً غذاهاشون باشه
- 30:22خب این دیگه مثل تو نیست که وقتی اونو
- 30:24ببینه احساس منفی داشته باشه که احتمال
- 30:27داره آب دهنش بیاد
- 30:30براش خوشمزه باشه که بگیریم اینو بپزیم
- 30:32بخوریمش واسه
- 30:33خب پس این کارکرد دوم ذهن احساس چیککار
- 30:38می‌کنه ارزیابی مثبت مفی می‌کنه هی دائم
- 30:40به ما میگه که آقا این اتفاقی که تو
- 30:42زندگیتو رخ داد
- 30:44باید فلان احساسو داشته باشی. اینجوری شد
- 30:46باید فلان احساسو داشته باشی. باید
- 30:47اونجوری باشی. اگه اینجوری باشی دچار
- 30:49دردسر میشی. اگه اونجوری باشی مثلاً باید
- 30:51مراقب باشی. هی به تو میگه آقا تو مثلاً
- 30:56الان مثلاً حقوقت اومد پایین احساست باید
- 30:59بد باشه. حقوقت رفت بالا احساست باید خوب
- 31:01باشه. فلانی با تو اینجوری رفتار خیلی
- 31:03یعنی هی به تو داره میگه از نظر هیجانی
- 31:04چهجوری باید رفتار بکنی؟ چرا؟ بر پایه
- 31:06اون کارخدهایی که ذهن تولید کرد. کارکرد
- 31:08سومی که گفتیم خواست یا اراده است
- 31:14این چیکار می‌کنه؟
- 31:18این انرژی و توانمندی شما رو
- 31:22برای عمل کردن در واقع میاد
- 31:28طبقه‌بندی می‌کنه. انرژی رو اختصاص میده
- 31:30به یه عمل خاص. این کارکرد ویل یا اراده
- 31:33یا خواست.
- 31:35یعنی در واقع با توجه به اون تعریفی که
- 31:38شما دارید از این پدیده‌های پیرامونی
- 31:41تولید می‌کنید
- 31:44حالا میاد خواست و اراده انرژی درونی شما
- 31:48رو در راستای اون تعریف هیجان
- 31:52مصرف می‌کنه. آماده مصرف کردن می‌کنه شما
- 31:55رو. حالا شما مثلاً
- 32:01توی خیابون رفتی
- 32:05می‌بینی که
- 32:07یه نفر مثلاً از اونجا رد شد
- 32:10تقصر سرخ خورد مثلاً
- 32:13افتاد دومی هم رد شد تو از مدور داری میری
- 32:15دومی هم رد شد مثلاً تقینش خورد به اون
- 32:17یکی این یکی موتور رد شد پرت شد اون همه
- 32:19دارن مثلاً پرت میشن سر می‌خورن فکرتو
- 32:22میاد چی میگه کارکرد اول تفکر میاد تولید
- 32:24میگه آقا چه اتفاقی میف میگه احتمالاً
- 32:25زمین سرعه یه ایرادی داره اونجا لابد
- 32:27مثلاً یخ فلانه اینا رو با خودت فکر
- 32:29می‌کنی حالا تو هم پشت ماشین مثلاً داری
- 32:30می حالا یه احساس که کارکرد دوم ذهنه میاد
- 32:34اینجا میگه خب نسبت به این تفکر ما با چی
- 32:36باید این منفیه یا مثبت طبقه بندیش می‌کنه
- 32:39توی مثلاً منفی میگه نه این منفیه ما الان
- 32:40بریم ما هم رو سر می‌کنیم دهن ما هم سرویس
- 32:42میشه حالا خواص و اراده میاد انرژی درونی
- 32:45تو رو در راستای این د تا ترجمانی که
- 32:48قبلاً احساس و تفکر ایجاد کرده میگه که خب
- 32:52حالا من برم یا ترمز بگیرم دور بزنم از یه
- 32:54جاده دیگه بم
- 32:56اونجا حالا تو میای اینو انرژیه رو در
- 32:59واقع تلف اونجا ارزیابی می‌کنه که صرف
- 33:02بکنی یا نه. خب پس دائماً این کارکرد سوم
- 33:06ذهن به ما چی میگه؟ آقا فلان چیز ارزششو
- 33:09به دست آوردنشو داره یا نه؟ بیشتر تلاش
- 33:11بکنم یا نه؟ کمتر تلاش بکنم یا بیشتر تلاش
- 33:13بکنم؟ این کارو اگر بکنم فایده داره یا
- 33:15نه؟ خودمو خسته کردم. پس انشه با توجه به
- 33:19این ذهن شما دائماً در حال تولید این سه
- 33:22تا کارکرده. یعنی همش داره به شما چی رو
- 33:25مثل یک
- 33:27پیامده مثل یک مثلاً دستگاه تلگراف هی
- 33:30داره به شما پیام میده چه پیامی میده هی
- 33:32داره میگه که این ۳ تا پیامو داره بهت
- 33:33میده دیگه هی داره بهت میگه این چیزی که
- 33:35تو زندگی تو در حال رخ دادنه چیه
- 33:40هی داره تعریف می‌کنه دیگه تفکر هی توضیح
- 33:42میده اطرافت داره چه اتفاقی میفته بعد
- 33:45دومین پیامی که به تو داره میده حالا هی
- 33:47داره میگه این احساساتت این چیزایی که
- 33:48داری رخ میده حالا مثبته یا منفیه دردش در
- 33:51برابرش چه احساسی باید داشته باشی
- 33:53و هی داره به تو میگه که کجا باید انرژی
- 33:58رو صرف کنی
- 34:01اینو داره این سه تا کارکردو ذهن داره
- 34:02تولید می‌کنه
- 34:05خب پس ۳ تا کارکرد ذهن
- 34:08یکی شد تفکر که اگر من بخوام ساده بهتون
- 34:12بگم یعنی شما می‌تونید بنویسید س۳ کارکرد
- 34:14ذهن زیرش ۳ تا ستون بکشید که مثلاً ۳ تا
- 34:17شاخه بکشید که مشخص بشه اینا چی شاخه اول
- 34:19میشه تفکر تفکر یعنی جهان قابل درک
- 34:24می‌شود. تفکر جهان رو قابل درک می‌کنه
- 34:27برای تو.
- 34:31شما پدیده‌های پیرامونیت قابل فهم میشه.
- 34:36شاخص‌های تفکر چیه؟ قضاوت
- 34:39دریافت اطلاعات تحلیل اطلاعات تعیین کردن
- 34:42مقایسه کردن اطلاعات ترکیب این اطلاعات
- 34:45اینا همیشه تفکر شاید ۱۰ ۲۰ تا دیگه هم
- 34:47کلمات دیگه هم باشن که تفکررو یادآوری
- 34:49بکنن دیگه خود شما متوجه باید بشید دیگه
- 34:51که تفکر یعنی کارش تلاش برای درک محیط
- 34:55پیرامونی مائه احساس
- 35:00کارکرد دوم ذهن به ما میگه ما حالمون
- 35:02چطوره
- 35:04خوشحالیم غمگینیم افسرده‌ایم مستربیم
- 35:06آرامیم نگرانیم یم خسته‌ایم متنفریم چیه
- 35:10هیجانمون چیه و خواست یعنی محرکی که ما رو
- 35:15به واکنش وا می‌داره
- 35:20اهداف و ارزش‌ها و کشش‌ها و اینا میشه
- 35:26خواست‌ها پس اگر حالا من به شما اومدم
- 35:28گفتم که در نمودار تفکر انتقادی یه نفری
- 35:32اومد به شما گفتش که آقا من همش نگرانم
- 35:35این کار کرده
- 35:38تفکر کارکرد ذهن کدوم یکی رو داره صحبت
- 35:40می‌کنه احساس شده رو صحبت یکی که اومد به
- 35:43شما گفتش که آقا من دائم اینو با اون
- 35:45مقایسه می‌کنم این تفکر در کارکرد ذهن در
- 35:49تفکر اونجا ایرادی وجود داره یکی اومد به
- 35:52شما گفت که آقا من در زندگی هیچ آرمانی
- 35:54ندارم این کارکرد ذهنش در خواست در
- 35:58خواسته که دچار تنشون
- 36:01خب حالا اینا همه
- 36:04با همدیگه مثل
- 36:07تار و پود فرشن دیگه انگار در هم تنیدن
- 36:10یکیش باشه ا دیگه هم ایجاد میشه دیگه شما
- 36:12اصلاً امکان نداره یه تفکری داشته باشی که
- 36:14احساسی رو ایجاد نکنه
- 36:17و امکان نداره تفکر و احساسی داشته باشی و
- 36:20تولید یک خاص و آرمانی نکنه اینا پیوسته
- 36:23با هم
- 36:25در تقابلن یک مثلثی رو می‌سازن که یه ذلش
- 36:29میگهفکر می‌کنم یه ذلش میگه احساس می‌کنم
- 36:32و یه ذلش میگه میخوام
- 36:37همشون با همدیگه در ارتباطن.
- 36:43یه رابطه نزدیکی بین اینا وجود داره.
- 36:47این هر کدوم از این کارکردا رو کارکدای
- 36:49دیگه تأثیر می‌ذاره. الان شما اگر فرض
- 36:52بکنید یک فکرتون بیاد بگه که آقا من فکر
- 36:54می‌کنم که یه نفر داره در اتاقو باز
- 36:57می‌کنه بیاد تو به من حمله بکنه. خب این
- 37:00تفکر تو اگر کارکرد ذهنت تفکرت اینگونه
- 37:03باشه خب این تفکر خودبهخود کارکرد بعدی
- 37:06ذهن که احساس هست رو تبدیل به ترس می‌کنه.
- 37:10وقتی این دو تا ایجاد بشه خودبهخود کارکرد
- 37:12سوم که خواست و
- 37:14اراده هست ایجاد میشه. داد و بیداد
- 37:16می‌کنی، فرار می‌کنی، میری یعنی به تو
- 37:18میگه که الان ارزش داره که وایسم بجنگم یا
- 37:20در
- 37:23خب پس شما رابطه بسیار ویژه‌ای با ذهنت
- 37:27خودت داری.
- 37:30ما به صورت ناخودآگاهی اصلاً یه رابطه در
- 37:32واقع نامخصوصی رو دائم داریم با ذهن
- 37:35خودمون ایجاد می‌کنیم.
- 37:40هدف باید این باشه که این رابطه ناخودآگاه
- 37:43به یک رابطه خودآگاه برگرده.
- 37:47یعنی یک تلاشی بکنیم که بتونیم اگر
- 37:49میخوایم تفکر انتقادی داشته باشیم بتونیم
- 37:52متوجه بشیم که ما از کجا آمده‌ایم؟ به کجا
- 37:55می‌رویم. آمدنمون بهره چه بود؟
- 38:01هر فکری که در ذهن ما تولید میشه و معنای
- 38:06مثبتی رو تولید می‌کنه به تب احساس مثبتی
- 38:09روم تولید می‌کنه
- 38:12باید همخوانی نشون نمی‌جوری یه فکر مثبت
- 38:13داشته باشی احساست بشه منفی همخوانی داره
- 38:16دیگه
- 38:18منفی هم باشه خب منفیه دیگه
- 38:25اگر
- 38:29در واقع
- 38:32شما
- 38:41اگر شما دقت بکنید به این کارکرد ذهنی
- 38:46خودتون اون موقع در واقع می‌تونید تسلط
- 38:49داشته باشید روی ساختارهای تفکر تفکر
- 38:53خودتون
- 38:57استاد ببخشید صداتون خیلی قط وصل میشه.
- 39:00خب الان بذارید من این
- 39:07الان من حالا یه خاموش روشن کردم
- 39:13چیز رو.
- 39:15خب پس در نتیجه
- 39:18فرض کنید که مثلاً شما
- 39:26د تا آدم رو در نظر بگیرید که هر دو تا
- 39:28مثلاً می‌خوان یه کار مشترک انجام بدن
- 39:31می‌خوان مثلاً نویسنده بشن هر دو تا شروع
- 39:33می‌کنن به نوشتن
- 39:35یکی تفکرش کارکرد ذهن و اون تولیدات تفکرش
- 39:40اینه که
- 39:42نوشتن نیازمند استعداده
- 39:44یکی دیگه تفکرش اینه که نوشتن نیازمند
- 39:46تمرین ممارست و تلاشه خب اون تفکر اول
- 39:49احساس و هیجانی رو ایجاد می‌کنه مبنی بر
- 39:52اینکه خب ناامید باشم من که استعداد ندارم
- 39:55من که توانمند نیستم دومی احساس مثلاً
- 40:00مثبت‌تری رو خواهد داشت و در نتیجه خواست
- 40:03اراده و
- 40:06کنش اولی میشه فعالیت و تمرین مداوم کنش
- 40:11دومی میشه
- 40:13متوقف کردن و این احساس که این فایده‌ای
- 40:15نداره من برای چی باید چیکاری بکنم؟
- 40:20خب حالا
- 40:24اگر شما یک آموزشی رو داری می‌بینی
- 40:30یکی از دلایلی که مثلاً شما می‌بینید
- 40:32دانش‌آموزان بعضیا مثلاً فرض کنید یک
- 40:35مبحثی رو که آموزش می‌بینن راحت بهتر در
- 40:37واقع اون مبحث رو یاد می‌گیرن تلاش بیشتری
- 40:40می‌کنن بعضیا نه این که خب اگر د تا
- 40:43دانش‌آموز د تا تکلیف یکسان رو مثلاً در
- 40:47درس ریاضی داشته باشه شن
- 40:50برداشت‌ها و تعریفی که کارکردهای ذهنی
- 40:53این‌ها از این موقعیت می‌کنه منجر به
- 40:56ایجاد هیجان، احساس و در نهایت اون خاصی
- 40:58میشه که اون اراده‌ای میشه که اون باعث
- 41:01ایجاد رفتار بشه. یعنی اونی که احساس
- 41:04می‌کنه که حالا اینا به چه درد می‌خوره ما
- 41:06مثلاً حالا
- 41:08برای چی باید مثلاً این یه فرمولی که هیچ
- 41:10فایده‌ای نداره رو یاد بگیریم
- 41:14وقتی معنای ذهنش اینه خب نهایتاً هیجان
- 41:17مثبتی نسبت به درس خوندن درش ایجاد نمیشه
- 41:20و نهایتاً خواست و اراده‌ای برای تلاش
- 41:23برای یادگیری درش ایجاد نمیشه دیگه
- 41:29و هیچ تلاشی نمی‌کنه که بیاد رشد بکنه
- 41:35پس این
- 41:40تفکر شما شیوه کارکردی ذهن شما
- 41:46خیلی تأثیر می‌ذاره روی اون تفکر
- 41:49انتقادیتون
- 41:51در خودشناسی که دارید در هنگام که
- 41:53می‌خواین تفکر خودتونو بشناسید باید نگاه
- 41:56بکنید که رویکرد شما به مسائل در این سه
- 42:01کارکرد چگونه گونه است. خب حالا تمرینی که
- 42:04قرار باشه برای اینجا انجام بدید. تمرینی
- 42:06که بخواین این کارکردهای ذهنتون رو ارزوی
- 42:08بکنید اینه که باید بیاین یه موقعیتی رو
- 42:10در نظر بگیرید.
- 42:12آخرین موقعیتی که درش یک احساس منفی رو
- 42:14تجربه کردید. حالا این احساس منفی میخواد
- 42:17ناکامی باشه میخواد خشم باشه میخواد
- 42:18افسردگی باشه میخواد هرچی باشه ترس باشه.
- 42:22اول اینو تصور بکنید کی بوده آخرین باری
- 42:25که یه احساس منفی داشتید. حالا ۳ تا گام
- 42:28رو برید. یک با جزئیات و با دقت بسیار
- 42:33بالا موقعیت و چگونگی
- 42:38احساس خودتون رو توصیف کنید. یعنی هم
- 42:41موقعیت رو توصیف بکنید هم شیوه در واقع
- 42:46احساستون رو شیوه ایجاد احساستون رو مثلاً
- 42:48بیاین به خودتون بگین که من مثلاً
- 42:54آخرین بار مثلاً در فلانجا بودم مثلاً
- 42:56احساس منفی ترس
- 42:59موقعیتو توضیح کنید مثلاً در آشپزخانه
- 43:01بودم در حال کارکردم موقعیت چگونگی اینکه
- 43:04این احساس رو تجربه کردینم بگید که آره
- 43:06مثلاً احساسات من یواش یواش ضربان قلبم
- 43:09اینجوری شد زیر دلم اونجوری شد، دستم
- 43:11فلان شد، اینا رو توضیح بدید.
- 43:14گام بعد تفکری رو که در اون لحظه داشتید
- 43:17سعی کنید یادآوری بکنید.
- 43:21چه تفکری وجود داشته که این احساسات منفی
- 43:23رو تولید کرده؟ می‌دونست. فکرم این بود که
- 43:26نکنه مثلاً الان این صدایی که داره میاد
- 43:28مثلاً زلزله باشه مثلاً
- 43:32حالا
- 43:35اون کارکرد سوم خواست اراده رفتار در واقع
- 43:38به معنای ساده‌تر حالا در گام سوم توضیح
- 43:42بدید که رفتار تفکرتون چهجوری رو رفتارتون
- 43:45تأثیر گذاشت این تفکر شما که این هیجان
- 43:49منفی رو تولید کرد رفتار رو چگونه تقریب
- 43:51کرد مثلاً رفتار اینجوری من غذا رو دیگه
- 43:52ول کردم گفتم بیام برم سخنه بیرون مثلاً
- 43:56این تمرین رو در واقع وقتی انجام بدین
- 44:00یواش یواش متوجه میشید که کارکردهای ذهنی
- 44:02شما چهجوری داره فعالیت می‌کنه.
- 44:08خب
- 44:12اکثر موارد مثلاً شما می‌بینید که
- 44:15اینا با همدیگه همخوان نیست و در اینجا
- 44:18انگار که یک تفکر خودمهحورانه‌ای در اونجا
- 44:21وجود داره.
- 44:23و شما بر پایه اون دارید کار می‌کنید.
- 44:26یعنی تفکر خودمهورانه تو چیه؟ این صدایی
- 44:29که من داره دارم می‌شنوم ۱۰ مثلاً صدای
- 44:32زلزلهست مثلاً دیگه دلیل نداره ما در
- 44:34موردش فکر کنیم که
- 44:39تعریفی که تو از جهان پیرامونیت داری
- 44:42خودمهوران است
- 44:47یا بعضی مواقع می‌بینی که یادگیری فکری و
- 44:51عاطفی تو دچار مشکله پس یکی از مسائل اینه
- 44:55که اون برداشت‌های تو اصلاً ایراد داره
- 44:57یعنی تفکرات ی که اون تف کارکرد ذهن تفکرت
- 45:00مشکل داری یه چیزی رو مثلاً ارتباط دادی
- 45:03به یه چیز دیگه که اصلاً هیچ واقعیتی درش
- 45:05وجود نداره
- 45:10یا اینکه یه یادگیری فکری و عاطفی در
- 45:12اونجا مثلاً وجود داره مثلاً فرض کنید که
- 45:14شما
- 45:17با خودت فکر می‌کنی که
- 45:23من برای ادبیات مثلاً
- 45:27ارزش قائل قائلم مثلاً تفکرت اینه
- 45:31و این باعث میشه که
- 45:34وقتی شما یک داستانی رو داری ببین می‌خونی
- 45:37یک ارتباطی مثلاً بین اون شخصیت‌ها و
- 45:40خویشتن ایجاد می‌کنی یه هیجانی رو تجربه
- 45:42می‌کنی و این هیجان باعث میشه که یک
- 45:44رفتاری رو یا یک خواست و ارادی رو در خودت
- 45:46تولید کنی حالا اگر من یک شیوه دیگه‌ای در
- 45:49تفکر خودم داشته باشم
- 45:53و فکر کنم که مثلاً خب ادبیات مثلاً چیز
- 45:55بیخودی برا چی باید وقتی خودم صرف کنم
- 45:56مثلاً بشه داستان بخونم رمان بخونم
- 45:59پس اینچ این تفکر باعث میشه هیچ هیجانی رو
- 46:01هم
- 46:03یا یک هیجان مثبتی رو هم ارزیابی نشه در
- 46:05من پیدا نشه و من ارتباطی هم نتونم بین
- 46:08اون شخصیت‌ها با زندگی خویشتن بدم در
- 46:09نتیجه تأثیرم در رفتار من نمی‌ذاره
- 46:14خب
- 46:17پس یکی از چیزهایی که ما
- 46:24در واقع الان با همدیگه صحبت کردیم این
- 46:27بود که باید خودشناسی رو
- 46:30برای رشد تفکر انتقادی در خودمون ایجاد
- 46:33بکنیم. خودشناسی خودشناسی تفکر یعنی
- 46:35ببینیم آیا تفکرمون خودمحورانهست یا نه.
- 46:38تفکر خودمحورانه تفکریه که عموماً در سدد
- 46:42ارضای تمایلات، نیازها و یا
- 46:47دائمی کردن خوشنودی و لذت در ماست.
- 46:51پس این باعث میشه که
- 46:55برداشت‌های ما تغییر بکنه. بعد گفتیم
- 46:58کارکردهای تفکر به س۳ بخش تقسیم میشه. یه
- 47:01بخش کارکرد کارکردهای ذهن یه بخش تفکره که
- 47:04تفکر گفتیم کارش خلق معناست. معنایی رو به
- 47:08محیط پیرامونی میده که درک ما از محیط
- 47:10پیرامونیمون بره بالا. گفتیم کارکرد دوم
- 47:13ذهن احساساته. ایجاد هیجاناته. یعنی چی؟
- 47:17یعنی اون تفکری که حالا معنایی که خلق شده
- 47:20رو دسته‌بندی می‌کنه که مثبته یا منفیه و
- 47:22بعد کارکرد سوم گفتیم خاص و ارادهست یعنی
- 47:25به پتانسیل به فعل درآوردن اون پتانسیل‌ها
- 47:28یا رفتار تولید کردنه که با توجه به اون
- 47:31هیجان حالا ما یک رفتاری رو داریم در
- 47:34خودمون تولید می‌کنیم که به ما میگه آیا
- 47:37ارزششو داره این کارو بکنیم یا نه؟ خب
- 47:39حالا الان ازتون یه سؤالی
- 47:44به نظر شما آیا
- 47:46شما باور دارید که سیگار کشیدن
- 47:50برای بدن مضره؟ آیا فکر می‌کنید که در
- 47:54ذهنتون سیگار کشیدن رو عامل مضری می‌دونید
- 47:56یا نه؟
- 47:58تریاخ رو عامل مضری می‌دونید یا نه؟ مثلاً
- 48:01هروئین رو عامل مضری می‌دونید یا نه؟
- 48:04تو ذهنتون الان فکر کنید
- 48:07ببینید که آیا به نظرتون مضره یا نه
- 48:11خب
- 48:13باعث مرگ و میر میشه فلان میشه همه این
- 48:15چیزایی که مثلاً ما می‌دونیم این میتونی
- 48:17آیا این باورتون هست یا نه؟ نگار این باور
- 48:18تو هست که سیگار و تریاک و هروئین و اینا
- 48:21مزره
- 48:22بله
- 48:23باور شماست فرشته باور تو هم هست
- 48:27بله استاد
- 48:28باور تو هم هست مهدی تو هم باورت هست
- 48:31نه من باورم نیست
- 48:32باور هم محمد آزی تو هم احتمالاً باورشون
- 48:35هست خب حالا من الان یه آماری رو به شما
- 48:36میدم من الان بهتون چی میگم میگم آقا شما
- 48:39الان اکثر شماها دارید میگید که آقا مثلاً
- 48:41سیگار این چیز ماست این مثلاً ما حالا من
- 48:44به شما میگم که آقا کسانی که
- 48:48مرگ و میرهایی که در دنیا داره اتفاق
- 48:50میفته کسانی که به واسطه سیگار می‌میرن
- 48:53اینا در رده دهم دهم یا ۱ یازدهم مثلاً در
- 48:56رده اولنایین که مثلاً دیابتن رده دوم
- 48:58کلسترولله رده سوم مثلاً فلانه چهارم
- 49:00بمدانه پنجم بمدان
- 49:02پس اگر یه نفر الان در اینجا یه سیگاری
- 49:05روشن کنه و بکشه
- 49:07و نفر دوم یک شکلاتی رو باز بکنه و بخوره
- 49:11شما نفر اول رو بیشتر در صف مرگ می‌بینید
- 49:16در حالی که نفر کار دوم کارش خطرناک‌تره.
- 49:22خب
- 49:23و در رابطه با سرطان ریه مثلاً تحقیقات
- 49:26نشون میده که
- 49:28تقریباً بالای ۹۰ کسانی که سرطان ریه
- 49:31گرفتن اینا مستعد ژنتیکی بودن
- 49:36و اینا خیلی آدما یه تا ۹۰ سالگی هم کشیده
- 49:38مشکل نشد
- 49:41اصلاً تأثیری هم نداشته در این سرطان.
- 49:44خب ببینید در اینجا این اطلاعات باعث میشه
- 49:49که شما الان باورتون به اینکه آقا سیگار
- 49:52مثلاً خیلی چیز خطرناکیه
- 49:55یه مقدار میتونه تغییر بکنه. حالا شاید
- 49:58یک بار فرهنگی بار اجتماعی چیزای دیگه‌ای
- 50:01هم وجود داشته باشه در رابطه با سیگار که
- 50:03هر کدوم از اینا یک لنگری به این باور
- 50:06می‌زنه و عمق و
- 50:09این باوره رو عمیق‌تر می‌کنه. حالا البته
- 50:11این آماری که من به شما گفتم آقا دیابت
- 50:12اول فلان اینا اینا از خودم گفتما اینا من
- 50:14الان آماری ندارم همینجوری برای اینکه
- 50:16بخوایم باورها رو امتحان بکنیم دارم بهتون
- 50:19میگم و اینا رو نمی‌دونم شایدم سیگار اول
- 50:20باشه یا اینکه دی انی ریه اینا همه رو من
- 50:22الان خودم گفتم
- 50:26شاید واقعیت داشته باشه شاید نداشته باشه
- 50:28باید برین سرچ بکنید مهمی نیست میخوام به
- 50:30شما چی رو بگم مهم اینه که میخوام به شما
- 50:32اینو بگم که فرای اینکه این واق این آمار
- 50:34الان من آمار ساختگی من درسته یا غلطه روی
- 50:38باور شما نسبت به سیگار تأثیر می‌ذار
- 50:42ببین به راحتی باور شما تغییر کرد دیگه.
- 50:45شما یک گزاره‌ای رو همتون گفتین که آقا من
- 50:47باورم فلانه. حالا اگر من دیگه از شما
- 50:49نپرسیدم ولی اگر دوباره از شما می‌پرسیدم
- 50:50که خب آیا فکر می‌کنید که حالا این از
- 50:52سیگار خطرناک‌ترم چیزایی وجود داره برای
- 50:54بشر؟ احتمالاً جوابتون میگفت بله دیگه
- 50:56وجود داره. درسته دیگه بسته.
- 51:00آره. خب ببین پس یعنی در واقع منظور من
- 51:02چیه؟ حالا چه عاملی باعث میشه که در اینجا
- 51:05حالا در رابطه با سیگار شما الان زین‌ف
- 51:08نیستید.
- 51:10پس چه این تفکر خودمهحورانه در شما ایجاد
- 51:13نشده؟ پس تفکر منصفانه در شما ایجاد میشه.
- 51:16یعنی مثلاً من الان به معدیه بگم که خب
- 51:18حالا با توجه به این آیا شما اعتقاد دارید
- 51:19که مثلاً سیگار کشیدن اگر قبلش می‌گفتی
- 51:21۱۰۰ مضره آیا اعتقاد داری که الان ۴۰ مضره
- 51:23میاره کمتر شد مثلاً چون تفکر خودمهورانه
- 51:27در اونجا گفتیم دیگه تفکر خودمهورانه ۲ تا
- 51:30شق داره شق اولش تلاش برای ارضای تمایلاته
- 51:35شق دومش تلاش برای امتداد شادی و لذت و
- 51:39خوشنودیه خب وقتی شما الان مثلاً سیگاره
- 51:41هیچ‌کدوم از این د تا بنیان رو در شما
- 51:44تحریک نمی‌کنه پس اجازه مید میدی که تفکر
- 51:47خودمحورانه ایجاد نشه تفکر منصفانه در شما
- 51:49ایجاد بشه حالا اگر تو سیگاری بودی
- 51:53اینجا اگر تو سیگاری بودی سیگار می‌کشیدی
- 51:56یا مثلاً فرض کنید در خرید و فروش سیگار
- 51:59بودی بنک‌دار سیگار بودی و مثلاً
- 52:01کارخانه‌دار سیگار بودی اینجا یکی از اون
- 52:05دو شق اصلی برای ایجاد تفکر خودم محورانه
- 52:08که مثلاً فرض کنید ارضای تمایلات باشه که
- 52:11در اینجا مثلاً پول و فلان و اینا در در
- 52:13مورد شما باشه یا مثلاً
- 52:16افزایش خوشنودی و لذت باشه که بالاخره
- 52:18حالا من سیگار می‌کشم شغال می‌کنم میتونه
- 52:20باعث بشه که چیکار بکنی؟ بیای خودمحورانه
- 52:26نگاه بکنی به قضیه و دیگه منصفانه نگاه
- 52:29نکنی بیا بگی که نه اصلاً من بابا بزرگم
- 52:32تا ۹۰ سالگی سیگار کشید نمرد
- 52:37خب اینجا دیگه تفکر منصفانه نداری اینکه
- 52:40پدربزرگ تو نمرد دلیل به این نمیشه که
- 52:42سیگار ضرر نداره
- 52:45ها اون نمرد این کاری با این نداریم که
- 52:47سیگار ضرر داشته یا نداشته پس ببینید
- 52:50میخوام به شما چی بگم میخوام بگم این
- 52:51مؤلفه‌ها ما از کجا می‌تونیم بفهمیم که در
- 52:54مورد یک پدیده‌ای آیا تفکر در واقع خودمه
- 52:57محورانه داریم یا نه؟ اینکه اون ۳ تا
- 52:59ساختار تفکر رو ۳ ساختار ببخشید سه ساختار
- 53:03ذهن رو سه کارکرد ذهن رو ارزیابی بکنیم
- 53:06الان من شنیدم که سیگار مثلاً مضر هست یا
- 53:09نیست
- 53:10تفکر من من الان در مورد سیگار کشیدن از
- 53:13من سؤال میشه خب الان من بیام چیکار کنم
- 53:15بیام
- 53:17ببینم فکر من در مورد سیگار کشیدن چیه
- 53:20برداشت من در مورد سیگار کشیدن چیه یه
- 53:22آدمی که سیگار دستش رو من چگونه ارزیابی
- 53:24می‌کنم یعنی اولین کارکرد ذهنم چهجوری
- 53:27اینجا داره
- 53:28اعمال نفوذ می‌کنه.
- 53:31من تو خیابون اگه راه برم یه بچه‌ای، یه
- 53:34دختری یه پسری رو ببینم داره سیگار
- 53:36می‌کشه،
- 53:38چه معنایی میدم؟ کارکرد اول ذهن من تفکره
- 53:41و تفکر گفتیم یعنی چی؟ در یک جمله تفکر
- 53:43یعنی تولید معنا برای پدیده‌ها که دنیا
- 53:46قابل درک بشه. حالا وقتی معنا رو دیدم
- 53:49گفتم آقا اینجوریه.
- 53:51حالا میام در قسمت دوم می‌بینم حالا این
- 53:53چه احساسی در من تولید می‌کنه؟
- 53:55کاخد دوم ذهن من احساس منفی کرد یا مثبت
- 53:58بردش تو دسته احساس منفی مثلاً یا مثبت
- 54:00حالا چه خواست و اراده یا چه رفتاری رو در
- 54:03من تولید می‌کنه حالا این رفتاررو تولید
- 54:05می‌کنه که مثلاً من با یه آدم سیگاری وارد
- 54:07رابطه بشم یا نشم
- 54:10خب حالا من
- 54:15وقتی بیام این س۳ تا فاکتور رو نگاه بکنم
- 54:18حالا میتونم متوجه بشم که آیا من
- 54:20خودمحورانه دارم و ارزیابی می‌کنم مسائل
- 54:23رو معنایی که من درست می‌کنم با واقعیت
- 54:25درسته جور درمیاد یا نه این معنایی که من
- 54:27تولید کردم در راستای سود و در واقع منفعت
- 54:32و ارضای نیازهای من این میشه خودشناسی
- 54:35تفکر یعنی شما اگه می‌خوای تفکر خودتو
- 54:37ببینی بشناسی باید اینگونه ببینی یعنی من
- 54:40الان میام به نگار چی میگم میگم نگار تو
- 54:41یه مثلاً پدری هستی یه مادری هستی مثلاً
- 54:43یه دختر داری یه پسر داری دخترت مثلاً ۱۶
- 54:46سالشه دخترت مثلاً ۱۷ سالشه میاد به تو
- 54:50میگه که مامان من میخوام مثلاً امشب با
- 54:52دوستان برم مسافرت مثلاً یه ۳ روز می‌خوای
- 54:54بری مسافرت. با کی می‌خوای بری؟ با حسن
- 54:57میخوام برم. خب حالا تو نسبت به این
- 55:00پدیده‌ای که شنیدی تفکر تو کارکرد اول ذهن
- 55:04تو چه معنایی رو تولید می‌کنه؟ بعد ببین
- 55:07احساست از این معنایی که تولید شده مثبته
- 55:12یا منفیه.
- 55:14بعد اون موقع میای می‌بینی که رفتارت چیه.
- 55:16تو می‌بینی که مثلاً تفکرت اینه که نه این
- 55:18دختر مثلاً
- 55:21یه
- 55:23بنده خدایی میگن دخترشو گم می‌کنه بعد این
- 55:27میره توی شهر اعلامیه می‌زنه که آقا هر کس
- 55:29دختر منو تا شب پیدا بکنه تا قبل غروب
- 55:33آفتاب من ۱۰۰ سکه طلا بشم یه بنده خدایی
- 55:36پیدا می‌کنه دخترم بعد میگه که خب نه من
- 55:39اینو نبرم این الان روز اول میگه ۱۰۰ سکه
- 55:42طلا میدم که لابد فردا دیگه یه کاروان طلا
- 55:45میده این خیلی عزیز دخترش لا دور می‌بره
- 55:47خونه خودشو دیگه با عزت و احترام و کلی به
- 55:50این طعام میده و فلان می‌کنه ومدان می‌کنه
- 55:53و می‌گذره یه ی یه روزی دو روزی می‌گذره و
- 55:57بعد میره پیش یارو میگه حالا من دخرتو
- 56:00پیدا کردم مژگانی رو بدم یاروهم میگه نه
- 56:02من مژگان یه سکههم نمی میگه آقا تو گفتی
- 56:05من ۱۰۰ میگه من روز اول گفتم که این یه شب
- 56:07بیرون نخوابه حالا که خوابید دیگه مهم
- 56:09نیست دیگه حالا دیگه بخوابه دیگه
- 56:12خب ببین این داستان رو که شما می‌شنوی
- 56:16متوجه میشی که تفکر ببین چیه این داستان
- 56:19الان ب برای ما ایجاد مثلاً طنز یا ایجاد
- 56:22مثلاً یک تناقض می‌کنه اینکه در سطح تفکر
- 56:27پدر دختر و یابنده دختر با هم یکسان نیستن
- 56:33اینا د تا از دو تا اضافه مختلف دارن
- 56:35اتفاق حال یه اتفاقیه که دختر بیرون مونده
- 56:37دیگه گم شد پدر تصور می‌کنه که ماندن دختر
- 56:41من یک شب بیرون مساویه با خراب بودن و
- 56:44حرضه شدن و نمی‌دونم نمی‌دونم فلان شدنشه
- 56:47دزده تصور اون آدمی که پیداش کرده تصور
- 56:49می‌کنه مسافیه با ارزشمندتر شدن و جذاب‌تر
- 56:53شدن و گرانبهاتر شدنشه
- 56:57این اینجوریه بدنشه ۲ تا هیجان مختلف
- 56:59تولید می‌کنه و در نهایت
- 57:02این هیجان مثبت داره اون هیجان منفی و د
- 57:04تا رفتار و اراده و یا خاص متفاوت رو
- 57:07تولید می‌کنه.
- 57:10حالا اگر ما بیایم اینجا نگاه بکنیم
- 57:13می‌بینیم که خب
- 57:16این تفکررو پیدا کردیم مناسبت بین سه تا
- 57:19این کارکرد ذهنو در رابطه مثلاً با این
- 57:21داستانی که من بهتون گفتم الان پیدا کردیم
- 57:23حالا باید نگاه بکنیم که آقا این چقدرش با
- 57:24واقعیت جور درماد
- 57:27آیا یک شب بیرون ماندن یک دختر در خانه
- 57:30مساویه با مثلاً خراب شدن یا حرضه شدنشه
- 57:33یا مساویه با ارزشمندتر شدنشه همونقدر که
- 57:35مساویه با حرضه شدنش نیست مساویه با
- 57:37ارزشمنتر شدنشم نیست
- 57:40هم اون یعنی اینا جفتشون تفکرات
- 57:43خودمحورانهست دیگه هم اون خودمحورانه فکر
- 57:46می‌کنه که یک نفی ببره هم این
- 57:48خودمهورفرانه فکر می‌کنه که مانع یه ضرری
- 57:51بشه
- 57:54خب حالا وقتی من اینو فهمیدم
- 57:56دختر خودم اومد به من گفتش که من
- 58:00مثلاً امشب میخوام برم خونه دوستم مثلاً
- 58:04در اونجا مثلاً یک شب رو سپری بکنم
- 58:09علت اینکه من به این دختر اجازه میدم یا
- 58:11اجازه نمیدم آیا بر پایه
- 58:15اون تفکر خودمهحورانه منه یا بر پایه تفکر
- 58:18موسفانه
- 58:21وقتی می‌بینم
- 58:23ارزیابی می‌کنم می‌بینم در بسیاری از
- 58:25موارد تصمیم‌گیری‌ها و رفتار من بر پایه
- 58:28اون تفکر خودمهپرانهست یعنی وقتی من به
- 58:29اون میگم که آقا تو امشب اجازه نداری با
- 58:32بری خونه دوستت یا با دوستت بری فلان جا
- 58:35منطقی که پشت این تفکر من وجود داره یک
- 58:38منطق در واقع به دور از واقعیته.
- 58:43یعنی من تصور می‌کنم که اگه قرار باشه یه
- 58:45اتفاقی بیفته در طول شب میتونه بیفته.
- 58:46مثلاً از صبح مثلاً نمی‌تونه بره کاری
- 58:48بکنه.
- 58:51من یه دوستی داشتم که یه دخترش اینجا ۱۹
- 58:53سالش بود بعد این اجازه نمیداد که این
- 58:55مثلاً میگفت شبا و ساعت هفته به بعد بیا
- 58:57بیا بیا خونه بعدش گفت آقا مرز ب این الان
- 59:00توی استانبول و نمی‌دونم اینجا تازه هفته
- 59:02بعد زندگی شروع میشه اینجا تازه میرن کافه
- 59:06مردم میرن مثلاً یه آبجویی می‌خورن اینطور
- 59:07چرا فکر می‌کنی که این بش میگه نه این شب
- 59:09مثلاً کارای خطر خ آخه اون کارای بعد منش
- 59:11میگم خب این کار خطرناک که لیستشو بکن
- 59:13مثلاً لیستشو بنویس ببینیم چیه مثلاً حالا
- 59:15مثلاً در کافه با یک پسر غریبه رقصیدن یکی
- 59:19را بوسیدن خب من اینا رو صبح مگه نمی‌تونه
- 59:21انجام بده
- 59:23من اینا رو ظهر نمی‌تونه انجام بده مثلاً
- 59:25این صبح که مثلاً میره بیرون تا بعد از
- 59:27ظهر مثلاً ساعت ۷ بعد از ظهر مگه مثلاً
- 59:29اندام‌های تناسلیش مثلاً کار نمی‌کنه اونا
- 59:31مثلاً چی چهجوریه مثلاً
- 59:35آقا این چه تفکر اشتباهی که تو داری
- 59:38این ساختار تفکر تو خودمورانهست دیگه ریشه
- 59:42در یه سری باورها فرهنگ یه سری عواملی
- 59:45داره که این‌ها با واقعیت تناسب نداره
- 59:48حالا وقتی تو بیای خود طرف اگر این شیوه
- 59:50رو یاد بگیره خودشناسی کنه تفکرشو متوجه
- 59:53میشه که دلایلی که داره میاره اینا
- 59:57قابل درکه یا نه؟ خب بهش میگه حالا چرا
- 1:00:00فکر می‌کنی مثلاً شب ساعت اگه ۱۰ مثلاً
- 1:00:03این یه شب مثلاً با دوستاش رفته باشه
- 1:00:04سینمایی جایی بیرونی فلان اینا این مثلاً
- 1:00:08ساعت ۱۰ بیاد بیرون ۱۰ شب بیاد خونه چرا
- 1:00:11فکر می‌کنی حتماً یک اتفاق ناگواری براش
- 1:00:13رخ داده؟ اینجا دیگه دلیل نمی‌تونی بره.
- 1:00:16میاد از همون جملاتی که خودمحورانهست
- 1:00:18استفاده می‌کنه. خب من اینجوری فکر
- 1:00:19می‌کنم. فرهنگ ما اینجوریه. ما اینجوری
- 1:00:21یاد نگرفتیم. ما اینجوری بزرگ شدیم. اینا
- 1:00:24خب دلیل نمیشه که تو آه دلیل منطقی داری
- 1:00:27نه. وقتی نداری نمی‌تونی یک دلیل مشخصی رو
- 1:00:31ایجاد بکنی. باید این ساختار رو ببینی.
- 1:00:33می‌بینی آقا من فکر می‌کنم این الان شب
- 1:00:34بیره. خب حالا معنا بده. دختر من تا شب یا
- 1:00:36پسر من تا شب ساعت ۱۰ مثلاً بیرون باشه.
- 1:00:39این معناش چیه از نظر تو؟ از نظر من معنا
- 1:00:41من معنا من معناش اینه که تا ساعت ۱۰
- 1:00:43بیرون بودم.
- 1:00:44بنای دیگه‌ای نداره که
- 1:00:45دکتر یه سؤالی بپرسم
- 1:00:47جان
- 1:00:49من مثل کلی دارم میگم مثلاً این جوون
- 1:00:53مثلاً بخواد اشغال کنه خب صبح همه سر کارن
- 1:00:56و اینا یعنی همش شبه دیگه
- 1:00:58حالا نه اینکه حتما بخواد یه کاری بکنه
- 1:01:00ما تمام اشغلای زندگیون اتفاقاً توی صبح
- 1:01:03انجام می‌دادیم چون چون کهه کباب بابامون
- 1:01:05اجازه نمیداد خونه بیرون
- 1:01:07آقا صبح صبح بابا منظورم خونوادهش شاید
- 1:01:10خیلی بد فکر نکنه خیلی ولی همین که احساس
- 1:01:14کنه که مثلاً یه محیطی فراهمه و اینا
- 1:01:17واقعاً شبه دیگه جوونا صبح همه کار می‌کنن
- 1:01:19دیگه شب میرن بیرون
- 1:01:20چه اتفاقی مگه می‌خوا بیفته
- 1:01:23مسئله اینجاست که ببین مسئله اینست که من
- 1:01:25خودم الان پی
- 1:01:29این میخواد ازواجم نکردم
- 1:01:31ببین نگاه این میخواد از اتفاقی پیش‌بینی
- 1:01:33بکنه
- 1:01:35که این اتفاق به شب گره نمی‌خوره
- 1:01:39این اتفاق میتونه در هر لحظه‌ای ایجاد
- 1:01:41بشه
- 1:01:42اون که بله و تو دلیلی که می‌خوای بیاری
- 1:01:44برای اینکه اجازه ندی نباید این باشه که
- 1:01:47چون شبه. این دیگه یک تفکر انتقادانه
- 1:01:50نیست. تو بهخاطر میگه یارو نمی‌پذیره دیگه
- 1:01:52جوونه نمی‌پذیره.
- 1:01:56می‌دونی دلیلی که تو داری میاری یک دلیل
- 1:01:58انتقادی نیست.
- 1:02:00منتق مثلاً خیابونا خلوت‌تره. احتمال سرقت
- 1:02:05و دزدی و
- 1:02:07چه می‌دونم.
- 1:02:08آره تو میتونی این دلایلی بیار.
- 1:02:10میتونی این دلایلیو بیاری. حالا باید با
- 1:02:11خودت فکر کنی که منصفانهست به خاطر اینا
- 1:02:13اجازه نمیدی یا نه
- 1:02:15اون یه ما کاری نمی‌ک پرسیدید مثلاً نگاه
- 1:02:21یه بچه داشته باشه بیاد بگه من میخوام س
- 1:02:23روز برم شمال
- 1:02:25اصلاً من اول میگم نه بد فکر می‌کنم و
- 1:02:28احساس ما می این چیه این تفکر منصفانه
- 1:02:31نیست انتقادی نیست تو باورها و عوامل
- 1:02:35درونی که به صورت غیرادی داره روی تفکر تو
- 1:02:38تأثیر می‌ذاره قوی‌تر تر از اون ساختار
- 1:02:43خودآگاهیتونه.
- 1:02:45حالا اینکه شما چی ما کاری نداریم که تو
- 1:02:47میتونی اون بچه اجازه ندی ولی در درون
- 1:02:49خودت تو می‌دونی دلیل اینکه من اجازه
- 1:02:51ندادم این نیست که شب دزدی زیاده. تو اینو
- 1:02:54می‌دونی خودت اینه که مثلاً نکنه این
- 1:02:57مثلاً بره اونجا فلان کارو بکنه مثلاً بره
- 1:03:00مشروب بخوره یا بره
- 1:03:01فلان کارو من قبول دارم آقای دکتر صبح و
- 1:03:03شب و اینا نداره ولی واقعاً فرق می‌کنه
- 1:03:06اون تایم به نظر من یهکم فرق آره همینو
- 1:03:09بگو دیگه همینو بچه‌ای بگو
- 1:03:13تو همینو بهش بگو بهش بگو که آقا من احساس
- 1:03:15می‌کنم که مثلاً مثلاً الان تو فرض کن من
- 1:03:17بچه توم تو به من میگی که آقا آره الان تو
- 1:03:20می‌خوای بری مثلاً در فلان جا در فلان
- 1:03:22کافه ساعت ۹ شب بیای شب تاریکه خطرناکه
- 1:03:25احتمال داره یه نفر سرقتی از تو ایجاد کنه
- 1:03:28من به تو میگم آره مامان جان این احتمال
- 1:03:30وجود داره که یه نفر سرقت در من مثلاً
- 1:03:32ایجاد خ آیا به خاطر این پس من باید تا
- 1:03:35آخر عمرم شبا نرم بیرون
- 1:03:39اینجا آیتو میتونی یک تفکر این منتقد
- 1:03:41آیتو میتونی ۱۲ شب ۱۲ شب آیا به خاطر این
- 1:03:45مثلاً آیا شما تصور می‌کنید که به خاطر
- 1:03:47این این باید مانعی باشه که ما انسان‌ها
- 1:03:50تا آخر عمرمون نریم تا تاوع بیایم خونه؟
- 1:03:54آیا آماری شما دارید که مثلاً در شب مثلاً
- 1:03:57۱۰۰ هزار نفر میرن بیرون مثلاً حالا شبیه
- 1:03:59۱۰۰ نفر مثلاً دچار مثلاً آسیب‌های سرقت و
- 1:04:02اینا
- 1:04:03بستگی به شهرشم داره آها ببین یواش یواش
- 1:04:06چی میشه بین تفکرات یواش یواش داره چی
- 1:04:08میشه
- 1:04:10تغییر می‌کنه
- 1:04:11منطقی میشه
- 1:04:12یعنی فاکتورها داره تغییر می‌کنه حالا اگر
- 1:04:15تو بیای الان به من بگی که نه این تفکر
- 1:04:18غیر قابل تغییر یعنی تو بیای بگی که نه
- 1:04:20برو هر وقت شوهر کردی یا هر وقت زنگ گرفتی
- 1:04:22گرفتی یا هر وقت مثلاً رفتی سر خونت
- 1:04:24اونجوری تصمیم بگیر این یعنی دیگه تفک
- 1:04:26منطقی نیست تو میتونی به من بگی که آره
- 1:04:29مثلاً من کجا می‌خوای بری من میگم خ فلان
- 1:04:31کافه ساعت ۱۰ شب میخوام برگردم ۱۱ شب با
- 1:04:33دوستا میخوام برگردم تو میگی خب احتمال
- 1:04:35داره که دزدی بشه من به تو میگم بله حالا
- 1:04:38مادر من در روز چند تا دزدی میشه آیا همه
- 1:04:42آدم‌ها به خاطر اینکه احتمال داره شب
- 1:04:45مثلاً زلزله بیاد تو خواب بمیرن
- 1:04:48هر شب باید کیسه خواب بگیرن برن تو کوچه
- 1:04:50بخوابن
- 1:04:53خب آره اون احتمالم هست که زلزلههم شب
- 1:04:55بیاد اون احتمال هر احتمالی بود میتونه
- 1:04:58تو روزم یه نفر به من چیز بکنه پس در
- 1:05:00اینجا آیا من به خاطر این احتمالی که الان
- 1:05:03ذهن تو رو داره تحت تأثیر قرار میده باید
- 1:05:06مسیر زندگیم رو تغییر بدم یا نه؟
- 1:05:10اینجا وقتی تو با تفکر منتق تفکر در واقع
- 1:05:12منصفانه و انتقادی نگاه کنی می‌بینی
- 1:05:15دلایلی که تو داری برای منع فرد از این
- 1:05:18رفتار ایجاد می‌کنی اینقدر
- 1:05:23محکمه پسند نیست.
- 1:05:25پس تو مجبوری از چی استفاده بکنی؟ از یک
- 1:05:27اعمال نفوذی استفاده بکنی. از یک اعمال
- 1:05:29زوری استفاده بکنی که بیای بگی که نه
- 1:05:32مثلاً تا زمانی که خونه منیه قوانین نیست.
- 1:05:36اینجا دیگه از تفکر انتقادی رفتی بیرون
- 1:05:38دیگه.
- 1:05:39تا زمانی که مثلاً فلانه اینجوریه. تو حق
- 1:05:42نداری تو بیخود کردی. بزرگ شدی خودت رفتی
- 1:05:44سر خونه زندگی در قرار دلت خود. شاید
- 1:05:47بتونی کنترل بکنی ماجرا رو. اون یه بحث
- 1:05:50دیگهست. یعنی ما در بحث تربیتی شاید یک
- 1:05:53نگاه دیگه‌ای رو بتونیم داشته باشیم اما
- 1:05:55شما از شیوه من تفکر انتقادی مسئله رو حل
- 1:05:58نکردی.
- 1:05:59از یک راه دیگه حل کردی. شاید اون شیوه حل
- 1:06:03مسئله تو به نفع اون بچه یا به نفع خودتم
- 1:06:06شده باشه در نهایت. اما تفکر انتقادی رو
- 1:06:08ایجاد نکرد.
- 1:06:10تو بر پایه باورهات داری یک چیزی رو توضیح
- 1:06:14میدی. دقیقاً
- 1:06:18مثل این می‌مونه که من الان به شما چی
- 1:06:20بیام بگم؟ به شما بیام بگم که مثلاً فرض
- 1:06:23کنید که
- 1:06:25تخت خواب رو بذاریم تو حال.
- 1:06:28ما تختمز اونجا تلویزیون دیگه براش ما
- 1:06:30خودمونیم تو خونه دیگه تو میای میگی که نه
- 1:06:33حالا برا نیت الان چه دلایلی داری
- 1:06:36عموماً دلایلی که تو داری میاری اگر در
- 1:06:40راستای
- 1:06:42ارضای در واقع دیگری قضاوت نشدن اون
- 1:06:45فاکتورایی که ما گفتیم باشه
- 1:06:49اینا در واقع تفکر منصفانه نداره حالا من
- 1:06:51میام به تو چی میگم میام به تو میگم خیلی
- 1:06:53خب نگاه تو الان تو این خونه‌ای که داری
- 1:06:56مثلاً آخرین باری که مهمانی گرفتی کی بود؟
- 1:06:59مثلاً شما میگی در سال مثلاً من ۲ بار
- 1:07:01مهمانی گرفتم ۲ بار اومدن آدما خب در ۳۶۵
- 1:07:05روز سال آیا منطقیه که ۳۶۳
- 1:07:09روز آنگونه که دوست داری زندگی نکنی چون ۲
- 1:07:11روز دیگری میاد
- 1:07:14خب تو وقتی منصفانه میای نگاه می‌کنی
- 1:07:16می‌بینی خب این
- 1:07:19دلایل درستی نداره یا تو یه مادری هستی که
- 1:07:22من بچتم اتاق من به هم ریختهست
- 1:07:26خب تو با اعمال نفوذ در اینکه من اتاقمو
- 1:07:30تمیز بکنم مالکیت من رو بر رو این اتاق
- 1:07:33زیر سؤال می‌بری دیگه
- 1:07:36حالا تو میای به من میگی که چرا شلوارت رو
- 1:07:37تخته من به تو میگم که خب مادر من اینجا
- 1:07:40اتاق من نیست تو میگی مثلاً نه خب الان
- 1:07:42خالت عمود دایید میاد خونه میاد در اتاقتو
- 1:07:45باز می‌کنه می‌بینن زشت میگه آقا بیخود
- 1:07:46کرده برا چی ب در بزنه منم بهشون میگم نه
- 1:07:48مساعد نیست اتاقم دیگه
- 1:07:52چرا تو فکر می‌کنی که این دلایلی که تو
- 1:07:55داری میاری حالا تو به چیکار می‌کنی یه
- 1:07:57خودش خودشناسی فکرتو ایجاد می‌کنی،
- 1:07:59خودشناسی ذهنتو ایجاد می‌کنی. میا میگه خب
- 1:08:00من به عنوان مادر اتاق این به هم ریختهست
- 1:08:03میرم تو اتاقشون. اول می‌بینی که من فکر
- 1:08:06تو چه معنایی میده. گفتیم تفکر تولید خلق
- 1:08:09معنا می‌کنه دیگه. پدیده رو توضیح میده که
- 1:08:10ما بفهمیم ادراک از جهان پیدا بکنیم. خب
- 1:08:13من میگم که این اتاق شلختهست. این یعنی من
- 1:08:17مادر خوبی نیستم. معنایی که ایجاد می‌کنه
- 1:08:20اینه. من نتونستم نظم و ترتیب به این بچه
- 1:08:22یاد بدم. این بچه آدم نشد. این یا به ننهش
- 1:08:25رفت یا به باباش دیگه. به ماییم دیگه.
- 1:08:27به خدا که آدما مادر پدرا می‌بینی اکثراً
- 1:08:29میاد میگه من نمی‌دونم میاد از کجا حرف بد
- 1:08:31می‌زنه ما اصلاً اینجوری نیستیم اصلاً ما
- 1:08:32یه کلمه حرف بدم می‌زنیم شایدم راست بگهها
- 1:08:35یعنی عملاً میخواد خودشو تبری کنه که آقا
- 1:08:37من نکردم این کارو دیگه خب حالا من این
- 1:08:40فکررو ایجاد کردم که آقا من پدر خوبی
- 1:08:42نیستم من دیسیپلین نتونستم تولید کنم حالا
- 1:08:45کارکرد دوم ذهن من احساسی که این فکر
- 1:08:48تولید می‌کنه چیه؟ منفی احساس ناکافی
- 1:08:52بودن، احساس بی‌ارزش بودن، احساس پدر خوبی
- 1:08:55نبودن، مادر کافی نبودن. خب حالا اراده
- 1:08:59خاص یا رفتاری که در من تولید میشه چیه؟
- 1:09:02تلاش برای تغییر وضعیت اتاقشو من تمیز کنم
- 1:09:05یا زور کنم که این اتاقشو تمیز بکنم. خب
- 1:09:08حالا در یک تفکر منصفانه اگر یک تفکر خودم
- 1:09:11محورانه چون چرا ما میگیم اینجا خودمه
- 1:09:13محوران؟ چون به بچه فکر نکردم دیگه خودم
- 1:09:14محورم.
- 1:09:16اینکه من چگونه دیده میشم من چگونه قضاوت
- 1:09:18میشم در چشم دیگری مهمهم حالا این بچه
- 1:09:21میاد به من چی میگه میگه بابا جان اینجا
- 1:09:22مگه نمیگی این خونه اینجا حاله همه
- 1:09:24استفاده می‌کنن اینجا مثلاً ما شلوغبازی
- 1:09:27درنم مگه اینجا اتاق من نیست چ مالکیت
- 1:09:30اتاق من چرا احترام گذاشته نمیشه بهش
- 1:09:34چرا شما فکر کردی که من خب اینجوری راحتم
- 1:09:36حالا من اگه بهش میگم که یعنی کهه آدم
- 1:09:38اینجوری باشه ذهنش آشفته باشه مثلاً
- 1:09:39اینجوری اتاقت آشفتهستی ذهنتم آشفتهست تو
- 1:09:42پس نمی‌تونی درسم بخونی اینا دیگه
- 1:09:46ربط دادن گزاره‌های بی‌ربطه.
- 1:09:49هیچ تحقیقات علمی وجود نداره که مثلاً اون
- 1:09:51کسی که شلوارش رو تختشه مثلاً پسرشه نتونه
- 1:09:54دانشگاه قبول شه
- 1:09:56اینست ارتباطی ب من دارم یه سری چیزهایی
- 1:09:58رو یک سری منابعی رو تولید می‌کنم در
- 1:10:01راستای تأیید حرف خودم هیچ‌کدومشم واقعی
- 1:10:04نیست
- 1:10:07این ما بحثمون چیه که این تفکر تفکر
- 1:10:10انتقادی نیست تو منصفانه تفکر نکنی حالا
- 1:10:12تفکر منصفانه چیه؟ تفکر مسانی اینه که من
- 1:10:14بیام فکر کنم که آره این پدیده به من ربطی
- 1:10:16نداره من به خودم ربطش شدم نمی‌تونم بگیم
- 1:10:19آقا بچه جان تو واقعیتش اینه که من
- 1:10:21نمی‌تونم من می‌سوزم درونم دیگه
- 1:10:25بیا مثلاً تو منصفانه اینه که من قبول
- 1:10:29بکنم به من ربطی نداره ولی میخوام دخالت
- 1:10:31کنم
- 1:10:35خودمحورانه اینه که من بخوام به نوعی اینو
- 1:10:38ربط بدم به تفکر خودم پس اینچه وقتی شما
- 1:10:40بیای در مورد مسائل مختلف این سه سطح کار
- 1:10:43کار کرد ذهنتو نگاه بکنی می‌بینی که در
- 1:10:45بسیاری از موارد کارکردهای ذهن شما
- 1:10:48خودمحورانه داره تولید میشه به این مفهوم
- 1:10:51که شما
- 1:10:53سعی می‌کنی
- 1:10:57تلاش بکنی
- 1:11:01عوامل بیرونی رو با توجه به باورهای درونی
- 1:11:05خودت
- 1:11:07سرسام بدی
- 1:11:09الان بسیاری از موارد در مکالمات یا اصلاً
- 1:11:12در رفتارهایی که شما با هم دارید با
- 1:11:14انسان‌های مختلف که داری می‌بینی این
- 1:11:16اتفاق میفته دیگه
- 1:11:19این کارکردها به هم می‌ریزه تفکرتو دیگه
- 1:11:21انتقادی نیست تفکرت
- 1:11:24میشه
- 1:11:25غیر منصفانه خب حالا مؤلفه‌های تفکر رو
- 1:11:29بریم ببینیم چیه ما
- 1:11:34وقتی در رابطه با مؤلفه‌های تفکر میخوایم
- 1:11:37صحبت بکنیم
- 1:11:41استدلال یکی از در واقع ویژگی‌های فکریه
- 1:11:47ما استدلال رو یعنی همین چیزی که الان ما
- 1:11:50با هم صحبت کردیم شما استدلالی برای حرفت
- 1:11:53نداشتی که به من اجازه بدی که من ساعت ۱۰
- 1:11:55شب برم بیرونم
- 1:11:57استدلالی تو نداری تو استدلالت تازه همون
- 1:11:59چیزی هم که داری میگی آمارشم نداری میگی
- 1:12:01نه آقا شبا مثلاً خطرناکه داره آمار دزدی
- 1:12:03تو روز بیشتر اتفاق
- 1:12:06روز موتور سوار و نمی‌دونم فلان اینا
- 1:12:08بیشتر شانس اینی دارن که مثلاً تو
- 1:12:12استد ادلال در واقع درستی نداری بیشتر بر
- 1:12:15پایه باورهایی که در اون فرهنگ یا در اون
- 1:12:19جامعه رشد کرده تو داری نظر میدی
- 1:12:23خب
- 1:12:26الان اگر در واقع من الان شما منو دعوت
- 1:12:29بکنی مثلاً خونت شب بیام
- 1:12:32غالباً ذهن من میل به این داره که تصور
- 1:12:35بکنم غذا رو تو پختی دیگه دوست پسر و
- 1:12:37شوهرت که غذا پخته کرد
- 1:12:39این یه باور در واقع ریشه در یه فرهنگه
- 1:12:43دیگه یه استدلال چیزی نیست که
- 1:12:48این مثلاً استدلاله
- 1:12:50من خیلی از مثلاً دوستانم اینجا هستن که
- 1:12:52مثلاً می‌خوان یه
- 1:12:55غذایی چیزی بپزن اینا یاد گرف از من
- 1:12:57می‌پرسن من دستختم خیلی بهتر از خیلیا ازن
- 1:13:02قشنگ غذا من درست می‌کنم قشنگ انگار که
- 1:13:04رستورانم رفتیم خب برای اینکه من سال‌ها
- 1:13:06تنها زندگی کردم خارج از کشور دانشجو بودم
- 1:13:08مگه میشه که من یاد نگرفته باشم غذا شیش
- 1:13:11درست کنم
- 1:13:13این استدلال که مثلاً این چون مرده پس
- 1:13:16نباید یاد داشته باشه غذا درست بکنه این
- 1:13:20یک استدلال خودمحورانهست
- 1:13:23شما حالا وقتی بهت فکر بکنی می‌بینی که
- 1:13:24آقا معنایی که من در اینجا دارم تولید
- 1:13:26می‌کنم به نفع اینه که باورهای درونی من
- 1:13:28تقویت بشه
- 1:13:32این در واقع
- 1:13:34چند وقت پیش من
- 1:13:37خیابون داشتم راه می‌رفتم با یک یکی از
- 1:13:40یکی دو از دوستان یکی از دوستان بود یه
- 1:13:42دوستی دارم اینجا ویسل با همدیگه راه
- 1:13:45می‌رفتیم تو یه خیابون اینجا هست به نام
- 1:13:46نیشانتاشی یه خیابان خیلی در واقع
- 1:13:50جذاب و قشنگ و همه کافه‌های رنگ وارنگ و
- 1:13:53مثلاً آدما نشستن دارن قهوه می‌خورن و همه
- 1:13:55شادن و لباسی رنگی و گاه یه موقع ما با
- 1:13:58همدیگه قدم می‌زنیم مثلاً اونجا میریم که
- 1:14:00آدما رو ببینیم که یه احساس خوبی اومدهست
- 1:14:02بعدمشون می‌رفتیم دیدیم که آقا این
- 1:14:06یه قسمتی هست تو پیاده رو ما رسیدیم یارو
- 1:14:09دیدیم یه پلیسی به من گفت بیا اینور کن ما
- 1:14:12دو تامون رفتن بعد
- 1:14:15من داشتم نگاه می‌کردم که خب به جز ما
- 1:14:18۲۰۳۰ نفر دیگه اونجا نگه داشت هر کی رد
- 1:14:20میشده خفتش می‌کرد پلیس نگرش می‌ذاشت
- 1:14:22اونجا میگفت آقا بیاین مدارکتونو بدین که
- 1:14:24ما ببینیم شما کی هستین از کجا هستین چی
- 1:14:26گفت حالا چی رو می‌خواستن بگردن پیدا کنن
- 1:14:28ما نمی‌دونستیم دیگه گفتی خلاصه من دیدم
- 1:14:31که چیز شد ما همین صفحه اول یارو اومد و
- 1:14:33همه رو گفت آقایز کنید و به من گفتش که
- 1:14:35آقا این کارت شناساییتونو بدید
- 1:14:38بعد من این مثلاً به اون یکی گفت کارت
- 1:14:43شناسایی بدی اینا رو می‌گرفت و کارت
- 1:14:44شناسایی می‌گرفت مثلاً می‌ذاشت سمت مثلاً
- 1:14:46یه یه چیزی بود یه میزی اونجا گذاشته بودم
- 1:14:48می‌ذاشت مثلاً سمت راست اونجا مثلاً یکی
- 1:14:50می‌گرفت همه رو می‌ذاشت بعد نوبت من شد و
- 1:14:53کارتشناسایی مثلاً من حالا ۳ نفری گرفته
- 1:14:55بود مثلاً سه نفر گذاشته بود سمت راست منو
- 1:14:57گرفت من مال منو گذاشت سمت چپ بعد مال
- 1:14:59بعدی رو گرفت بعد منم با خودم گفتم که به
- 1:15:01اینستم ویسر گفتم چی جالب اینا مثلاً
- 1:15:03احتمالاً چیز می‌کنن دیگه مثلاً داره اون
- 1:15:06کسی یه موردی داره حالا یه مشکلی داره
- 1:15:08مثلاً اونجا اونجا مثلاً دارن چیز می‌کنن،
- 1:15:12طبقه بندی می‌کنن اینا خیلیهم بهتره دارن
- 1:15:15بالاخره اونایی که یه خلافی کردن فلانه
- 1:15:17درست می‌کنن بعد یه دفعه من دیدم تعداد
- 1:15:19کارتایی که اونور داره زیاد میشه اونور
- 1:15:22هست خیلی میره بالا گفتم خب این که همه که
- 1:15:25خلافکار نیستن لابد من خلافکارم دیگه
- 1:15:27اینوری کپیه لابد بده وگرنه مگه میشه که
- 1:15:30۳۰ نفر ۳۵ نفر اونور گذاشتن اینا همه
- 1:15:33مثلاً چی تروریستن همه منگ کیلود می‌کنن
- 1:15:36من هی خودم فکر می‌کردم که آقا من
- 1:15:38من کاری نکردم که برای چی من فلان من بعد
- 1:15:42نوبت این رفیقم به این رفیقم گفت کارتو
- 1:15:44بده اینم کارتشو گرفت و مال اینم گذاشت
- 1:15:46اونور بعد این ویسل به من گفت امین یا تو
- 1:15:48رو الان بازداشت می‌کنن یا منه بالاخره ما
- 1:15:50رو جدا کردن از همدیگه یکی یا تو خلاصه
- 1:15:53اینا رفتن و بعد گفتن که آقا چی شده گفتش
- 1:15:55که نه آقا شما اینجا وایسا بقیه شما
- 1:15:58می‌تون بیا منو نگه داشت گفت آقا چی شده
- 1:16:00گفت شما مورد داری گفت موردم چیه گفتش که
- 1:16:03موردت اینه که الان بیاد ما زدیم توی
- 1:16:05سیستم شما مثلاً در اداره فلان جا یه
- 1:16:09برگه‌ای رو باید ارائه بدید که این
- 1:16:11نمی‌دونم گواهی‌نامه‌تون
- 1:16:13گواهی‌نامه‌ها رو عوض می‌کردن. من خبر
- 1:16:16نداشتم که توکیه مثلاً گواهی‌نامه قدیمی
- 1:16:17رو داشتن عوض می‌کردن. گفت شما اصلاً
- 1:16:19نرفتی چیز بدی مولتش الان یه ماه گذشته
- 1:16:21اینجا الان باید چیز کنی مثلاً زودتر
- 1:16:24گمانتونو عوض بکنید برا چی گمه عوض کن خب
- 1:16:26من گفتم فکرم نمی‌رسید به اینکه باید گمان
- 1:16:28رو جدید بگیری مثلاً اون موقع گفتیم باشه
- 1:16:31پس باید چیکار کنیم؟ گفت باید توی سیستم
- 1:16:32بری اونجا خود پلیسه یه دونه ل تبلت آورد
- 1:16:35گفت شما باید بکنی گفتم باشه من خونه
- 1:16:37می‌خونم میگفت نه تو اگه بخوا می‌خواستی
- 1:16:38بکردی که تا حالا می‌کردی دیگه تو معلومه
- 1:16:40که الانم بری خونه هم نمی‌کنی بیا اینجا
- 1:16:42همین جلو ما توی تبلت بنویس باز کرد و گفت
- 1:16:45این شماره مثلاً شناسنامه همینجامونو زدیم
- 1:16:47و فلان و اومد و گفت شروع کن اینا رو پر
- 1:16:49کردن اطلاعاتو چیز بکن میاد در خونت دیگه
- 1:16:51مثلاً اون گواه‌نامه جدیدت این یکی باطل
- 1:16:54میشه مثلاً فلانی ما هم انجام دادیم و
- 1:16:56رفتیم خب ببین در تمام اون طول مدت من هی
- 1:16:59داشتم دنبال چی فکر می‌کردم هی فکر
- 1:17:01می‌کردم باید یه جرمی مثلاً یه جنایتی یه
- 1:17:03یه کاری کرده باشم خب منم نکردم دیگه من
- 1:17:06اصلاً می فکر نمی‌کردم که مثلاً تو یه کار
- 1:17:07اداری رم اگر چیز نکردی این میتونه تو رو
- 1:17:10جدا بکنه. خب ببین این معنایی که تفکر من
- 1:17:14تولید می‌کرد تازه حتی اونور تا ۱۰ ۱۵
- 1:17:17نفرم که شده بود من بازم فکر می‌کردم اونا
- 1:17:19اینا چیزن. گفتم همه مثلاً چه چی مردم
- 1:17:22مجرم شدن همه مثلاً این دیگه زمانی مثلاً
- 1:17:25من به این نتیجه رسیدم که خودم مثلاً یه
- 1:17:28ایرادی دارم که اونور دیگه تعدادش خیلی
- 1:17:30رفته بود بالا.
- 1:17:31می اونور دیگه مثلاً خیلی زیاد شده اینا
- 1:17:34۶۰ ۷۰ نفر مثلاً دیگه نمیشه که کل این
- 1:17:36کوچه همه مجرم باشن من فقط سالم باشم که
- 1:17:39پس این معنایی که اونجا ذهن من ایجاد کرد
- 1:17:43در سه چ دقیقه ۵ دقیقه اول احساس مثبتی رو
- 1:17:47تولید کرده بود رفتار من این شده بود که
- 1:17:50هی داشتم از پلیس با این رفیقم چیز
- 1:17:52می‌کردم تعریف می‌کردیم که حالا چقدر خوب
- 1:17:54که اینا مثلاً میان این کارو می‌کنن
- 1:17:56بالاخره جامعه رو کنترل می‌کنن به محض
- 1:17:58اینکه این ماجرا تموم شد این معنای ذهن من
- 1:18:00که تغییر کرد. هیجان من تغییر کرد رفتار
- 1:18:04منم تغییر کرد حالا من هی داشتم به پلیسه
- 1:18:08می‌گفتم که آقا برا چی منو برا چی منو
- 1:18:10گذاشتی؟ میده که منو برا کی گذاشتی اینور
- 1:18:13بعد این یارو پلیسم خب می‌خواست تنشو
- 1:18:15مثلاً ایجاد نشه دیگه اونجا من مثلاً یه
- 1:18:16موقع تنشو ایجاد نکن میگفت نه آقا شما
- 1:18:18صبر کن آخر برات توضیح میدی من نمی‌دونم
- 1:18:20این حالا این مثلاً اون سرباز میگفت من
- 1:18:21که نمی‌دونم این کاپتان ما برای چی این
- 1:18:23کارو کرده اونور حتماً جا نیست مثلاً بعد
- 1:18:26منم اینا ببین الان کییکی اون شناسنامه به
- 1:18:28ترکیه میشه کیملیک مثلاً کارت شناسی
- 1:18:30کیملیک یکی رو داد برای منه بذار اونور
- 1:18:32اونور جا باز شده بذار اونور برا منه که
- 1:18:34من این سربازم میگفت آقا بذار صبر کن بیا
- 1:18:36تو چقدر مک ری به کفش تو برای چی پس ببین
- 1:18:40برداشت‌های ما نشان‌دهنده رفتار ماست.
- 1:18:45حالا من باید اونجا چیکار بکنم؟ اگر
- 1:18:48میخوام تفکر انتقادی رو در خودم رشد بدم
- 1:18:51باید بیام ببینم که آیا من استدلالی دارم
- 1:18:55مبنی بر اینکه خلافکارم یا استدلالی دارم
- 1:18:58مبنی بر اینکه اون آدمای دیگه خلافکارن؟
- 1:18:59نه من استدلالی ندارم. پس چرا من با خودم
- 1:19:02فکر می‌کردم که تا زمانی که تعداد
- 1:19:04شناسنامه‌های اونور بالا نشد، تعداد
- 1:19:06کارتهای مدیای اونور خیلی زیاد نشده
- 1:19:08بوده؟ چرا من با خودم فکر می‌کردم که من
- 1:19:11جزو تمیزام، اونا جزو آدمای مشکل دارن؟ تو
- 1:19:14خود می‌فرانهست تفکر دیگه به نف خودمه
- 1:19:17دیگه میگه آقا ما ما که مشکلی نداریم حالا
- 1:19:21بعد از اینم که تازه متوجه شدم که نه مشکل
- 1:19:23از منه تازه بازم مغز من نمیاد بگه که من
- 1:19:28ایرادی دارم میگه اونا یه اشتباهی توضیح
- 1:19:30بدین که چیه مشکل
- 1:19:34یعنی کماکان مغز من دوست داره که در
- 1:19:36راستای ارضا نیازها و تمایلات خودش
- 1:19:40تصمیم‌گیری بکنه درچه وقتی شما میگی اون
- 1:19:43مثال بچه رو که می‌زنه نگاه گار شما باید
- 1:19:45ببینید که چقدر داری تفکر تو استدلال محور
- 1:19:48بدون در نظر گرفتن نفع خویشتن در واقع
- 1:19:53اینجا تصمیم‌گیری می‌کنه. حتی اگر بچه شما
- 1:19:56بیاد به شما بگه که مثلاً من الان مادر
- 1:19:57جان ۱۹ سالم شده، ۱۸ سالم شده، ۲۰ سالم
- 1:19:59شده، میخوام سفر برم مثلاً فلان کشور
- 1:20:01مثلاً و شما فکر می‌کنید خطرناکه.
- 1:20:05حتی اگر واقعاً استدلال شما درست باشه.
- 1:20:09آیا حقی داری که سلب کنی اونو از زندگی‌ای
- 1:20:11که میخواد انتخاب کنه؟
- 1:20:15چی شد که تو فکر می‌کنی تو اجازه داری جای
- 1:20:17اون تصمیم بگیری؟
- 1:20:19اون دلش میخواد بره دیگه انتخاب کنه بره
- 1:20:21دیگه اینجا خودمه فرانتو فکر می‌کنی دیگه
- 1:20:24تو فکر می‌کنی که مثلاً این اگه بره خب یه
- 1:20:28آسیبی به من زده میشه یعنی عملاً در
- 1:20:31ریشه‌های زیرین اون تصمیم تو باز
- 1:20:36تمایلات و خواسته‌های خودت خوابیده نه فکر
- 1:20:39به دیگه
- 1:20:42از انصاف به دور شدی خب پس چه ما
- 1:20:49یه سری معیارها اس چیزایی داریم برای تفکر
- 1:20:52یه سری معیارهایی برای تفکر داریم که این
- 1:20:55معیارها رو چی میگیم؟ میگیم معیارهای تفکر
- 1:20:57مثلاً وضوحه که جلسه قبل یه تمرینی برای
- 1:21:00وضوح بهتون داده بودم که آقا وضوح تفکر
- 1:21:02دقت مثلاً نمی‌دونم درستی و ارتباط و این
- 1:21:05چیزایی که باعث بشه تب معیاری داشته باشیم
- 1:21:06که ما بسنجیم تفقمون دیگه عملاً در یک
- 1:21:09کلمه استدلال استدلالون یعنی متری که ما
- 1:21:12تفکرمونو بسنجیم
- 1:21:14که چقدر ما مثلاً می‌تونیم تفکر کنیم خب
- 1:21:17توی زندگی روزمره ما
- 1:21:20تفکر و استدلال
- 1:21:23عموماً هم‌معنا به کار برده میشن
- 1:21:27اما استدلال زمانی ایجاد میشه که ما
- 1:21:30بتونیم برای اون تفکرمون دلایل موجهی رو
- 1:21:33ارائه بدیم، اقامه بکنیم. در اینچه اگر ما
- 1:21:39فکر می‌کنیم
- 1:21:43به این هر زمانی که ما داریم فکر می‌کنیم
- 1:21:46مسلماً هم‌زمان باهاش استدلالم داریم
- 1:21:48می‌کنیم که اون فکرو قبول داریم. اما آگاه
- 1:21:50نیستیم که استدلال‌هایا قابل استناده یا
- 1:21:53نه.
- 1:21:54ما از صبح تا شب همینجور در حال استلال
- 1:21:57شما همین لباستم که می‌خوای بپوشی داری
- 1:21:59استدلال می‌کنی که این شلوار با این پیرن
- 1:22:01میاد یا نه یه استدلالی داری حالا این
- 1:22:04استدلالت چیه مثلاً تو ببین الان به عنوان
- 1:22:07مثال من یه شلوار صورتی پوشیدم مثلاً با
- 1:22:10یه پیراهن مثلاً قهوه‌ای
- 1:22:14با یه کفش مثلاً پنفش شما داری به من میگی
- 1:22:17که آقا این تیپت ضایع
- 1:22:20معنایی که تفکر توو خلق کرده اینج‌جوریه
- 1:22:23خب حالا استلارت چیه؟ تو میگی برای اینکه
- 1:22:25مثلاً پیراهن مشکی با شلوار مثلاً سفید ست
- 1:22:29میشه مثلاً خب به چه پای چه اصلالی کجا
- 1:22:32گفتن
- 1:22:35آیا غیر از اینه که تو در فرهنگی رشد کردی
- 1:22:37که رنگ‌ها رو همواره اینگونه دیدی و در
- 1:22:39نتیجه نتیجه‌گیریت اینه؟ کی گفته که مثلاً
- 1:22:44بنفش با قرمز میاد؟ تو میگی آقا اکثر مردم
- 1:22:46آرایشون بر اینه خب آرایشون بر چه اساس چه
- 1:22:50استدلالی وجود داره پشت آرایشون؟ آیا غیر
- 1:22:52از اینه که یک
- 1:22:55تمایل اجتماعی برای ایجاد یک قرارداد وسیع
- 1:23:00اونجا وجود داره؟
- 1:23:03خب پس شما بلند میشی میری مثلاً در
- 1:23:05هندوستان در ژاپن در آفریقا و می‌بینی
- 1:23:07مثلاً به جای اینکه این مشکی رو با سفید
- 1:23:08پوشیده باشه مثلاً قرمز با بنفشه بشه
- 1:23:10مثلاً این حالا شما اگر در اینجا زندگی
- 1:23:12کنید به خاطر تنوع نژادیه که وجود داره
- 1:23:15می‌بینید که در خیابان که راه میرید مثلاً
- 1:23:17یه عالم آفریقاییا رو می‌بینید که مثلاً
- 1:23:18این لباسای برقب برقیه مثلاً
- 1:23:21اینا پوشیده مثلاً دیروز مثلاً من داشتم
- 1:23:24از
- 1:23:28مطب میومدم
- 1:23:30به سمت خونه یکی از دوستان بزم نزد گفت
- 1:23:32بیا من فلان کافه نشستم بیا مثلاً یه
- 1:23:36قهوه‌ای با هم بخور ما با شو سررا مثلاً
- 1:23:38نفهمین کافه نشستن بعد یه آقای آفریقایی
- 1:23:41بود مثلاً یه جوون ۳۰ ساله آفریقایی یه
- 1:23:43شلوار پوشیده بود که یه پاچش صورتی بود یه
- 1:23:47لنگش یه پاچش یه لنگش بنفش بود بعد یه
- 1:23:51پیرن زرد برغبقی پولک دوزی هم پوشیده بود
- 1:23:53مرده بعد کفشاش یه کفشش قهوه بنفش بود یه
- 1:23:57کفشش صورتی بعد اینا رو چپه پوشید مثلاً
- 1:24:00اون پاچه‌ای که صورتی بود کفش بنفش پاش
- 1:24:03بود اون پاچه‌ای که مثلاً بنفش مثلاً
- 1:24:06اونجوری
- 1:24:08خب شما وقتی مثلاً میای اون صحنه رو
- 1:24:10می‌بینی استدلالت اینه که این رنگ‌بندی
- 1:24:13درست مثلاً فکرت اینه که این چی مسخره
- 1:24:16احساست این منفی میشه رفتارت اینه که این
- 1:24:19آدم مثلاً آدم بی‌خودیه مثلاً خب استدلالت
- 1:24:21چیه حالا
- 1:24:24چی شد که تو فکر کردی مثلاً این بنفش و
- 1:24:26صورتی نباید در کنار هم پوشیده بشه
- 1:24:30چون چی شد که مثلاً تو اینجوری فکر
- 1:24:32می‌کنی ولی مثلاً این بنده خدا در این
- 1:24:33کافه اینجوری مثلاً پوشیده کسیهم باهاش
- 1:24:35کاری نداره مثلاً
- 1:24:39خب پسنچه
- 1:24:43ما
- 1:24:46یکی از دلایلی که پس ببینید چی رو گفتیم؟
- 1:24:49گفتیم تفکر و استدلال همواره با هم ش
- 1:24:52ایجاد میشه. شما نمی‌تونی تفکر بکنی ولی
- 1:24:55استدلال نکنی. منتها مشکل اینجاست که
- 1:24:57عموماً از استدلال‌هایی که در تفکرت وجود
- 1:25:00داره آگاه نیستی. حالا شاید الان شما بیای
- 1:25:03بگی آقا معیارهای زیبایی‌شناسی بر این
- 1:25:05منواله که مثلاً فلان چیز زیبا نیست.
- 1:25:09مثلاً بیای یه سری دلایلی بیاری، یه سری
- 1:25:11حرفایی بزنی ولی اون استدلال شما عموماً
- 1:25:15یک استدلال در واقع
- 1:25:18با دقت، یک استدلال در واقع قابل استناد
- 1:25:22اگر نباشه
- 1:25:25اون موقع دچار مشکل میشه.
- 1:25:27مثلاً فرض کنید من به شما چی میگم الان؟
- 1:25:30مثلاً من به شما میگم که آیا شما حاضرید
- 1:25:33آیا خربازه می‌خورید؟
- 1:25:35مثلاً شما میگی بله ما خربوازه می‌کنیم
- 1:25:38حالا من سؤالم از شما اینه من فرض کنید که
- 1:25:40الان باید به شما
- 1:25:42خربه دعوت کنم شما رو خربزه بهتون بدم در
- 1:25:44کنارش یه ظرف عسلم باشه آیا شما خربزه رو
- 1:25:47در عسل می‌زنید و بخورید
- 1:25:51احتمالش هست این کارو بکنید
- 1:25:54خب احتمال داره ما ایرانی‌ها بیایم بگیم
- 1:25:57نه ما همچین کاری نمی‌کنیم
- 1:25:59چون خربه و عسل با هم نمیسازن
- 1:26:04ما احتمال داری یه همچین تفکری داشته
- 1:26:05باشیم حالا استدلالی که پشت این گفته
- 1:26:08شماست چیه؟ اصلاً تا حالا بهش فکر کردید
- 1:26:10که استدلالمون چیه؟ ما چه دلایل منطقی
- 1:26:13بیولوژیک فیزیولوژیک
- 1:26:16پزشکی
- 1:26:19چه دلایل منطقی داریم که نشان‌دهنده
- 1:26:22عدم سازگاری خربه وسد؟ آیا به غیر از اینه
- 1:26:26که این ریشه در یک تفکر
- 1:26:29یک باور در واقع
- 1:26:32قدیمی داره که هیچ استدلالی پشتش نیست؟
- 1:26:36یک باوری که ریشه در مثلاً طب مزاجشناسی
- 1:26:38داره مزاج انسانی رو به سرد و گرم و تر و
- 1:26:42خشک و اینا تقسیم بندی کرده و یک
- 1:26:45طبقه‌بندی رو ایجاد کرده که در این
- 1:26:46طبقه‌بندی این‌ها نمی‌تونن در کنار هم
- 1:26:48بشینن در حالی که کل خود اون طبقه‌بندی
- 1:26:51علمی نیست الان
- 1:26:53دانش کنونی ردشون کنه اما ما کماکان با
- 1:26:57اون استدلال که در پس تفکرمون وجود داره
- 1:27:01خربوزه رو با عسل نمی‌خوریم
- 1:27:06خب پس اینچ من میخوام به شما چی بگم؟
- 1:27:07حالا خیلی از این تفکراتی که ما در روزانه
- 1:27:10داریم میتونه اینگونه باشه. پس ما باید
- 1:27:12استدلال‌های تفکر خودمون رو پیدا بکنیم.
- 1:27:16خب
- 1:27:17ما درباره هر رویدادی
- 1:27:22می‌تونیم استدلال بکنیم.
- 1:27:25برای اینکه ما بتونیم استدلال بکنیم.
- 1:27:27متاثر میشه اگر ما استدلال‌های خودمون رو
- 1:27:29دقت بکنیم می‌فهمیم تفکرمون تا حدودی
- 1:27:32درسته یا نه. ما برای اینکه بتونیم به
- 1:27:33خوبی استدلال بکنیم باید فراآیند استدلال
- 1:27:37رو به دقت بررسی بکنیم. پس شیوه اینکه
- 1:27:40بفهمیم آیا اون استدلالی که ما داریم
- 1:27:42استدلال درستیه یا نه اینه که اون فرایند
- 1:27:46استدلال رو فراآیند اون تفکری که بر ما
- 1:27:50وجود داره رو از وجود داره رو ارزیابی
- 1:27:52بکنه.
- 1:27:54خب
- 1:27:59چهجوری می‌تونیم استدلال رو ارزیابی
- 1:28:00بکنیم؟ این سه چار تا سؤال رو باید از
- 1:28:02خودمون بپرسیم. یعنی اینا رو باید یه
- 1:28:03تمرین بکنیم که
- 1:28:07در واقع مشکل حل بشه بتونیم تفکر انتقادی
- 1:28:11رو در خودمون یواش یواش ایجاد بکنیم. سؤال
- 1:28:13اولی که باید از خودمون برای تشخیص اینکه
- 1:28:15آیا یه استدلال درسته یا نه حالا چه من
- 1:28:18الان یه استدلالی به شما بدم چه خودت به
- 1:28:20خودت بدی یه استدلالی رو باید اولش گام
- 1:28:23اول چیه؟ گام اول اینه که ببینیم یک
- 1:28:26می‌خواهیم چه چیزی را بفهمیم.
- 1:28:29این میشه گام اول.
- 1:28:32دارید صدای من رو شما؟
- 1:28:37ب آره آره چون تصویرتون چیز شده پاز شده
- 1:28:40تصویر فلش
- 1:28:43پس سؤال اولی که باید از خودتون بپرسید
- 1:28:44ببینید این خیلی چیز نکته مهمیه چون اکثر
- 1:28:47مکالماتی که شما با دنیای پیرامونتون
- 1:28:49دارید برپایه استدلال‌هاییه که اصلاً
- 1:28:52ذاتاً این استدلال دچار مشکله
- 1:28:55ذاتاً دچار مشکله این استدلال
- 1:28:59خب پس ما اول باید ببینیم که آقا چه چیزی
- 1:29:01رو میخوایم بفهمیم دوم چه اطلاعاتی رو
- 1:29:05بهش نیاز داریم.
- 1:29:07سوم آیا این اطلاعات رو در اختیار داریم؟
- 1:29:11چهارم چطور می‌تونیم درستی این‌ها رو
- 1:29:14بررسی بکنیم؟
- 1:29:17هرچقدر آگاهی شما از ساختار تفکرتون کمتر
- 1:29:21باشه اشتباهتون بالاتر.
- 1:29:26پس اینجا هی باید تحلیلتون شه. حالا مثلاً
- 1:29:29مثلاً همین موضوعی که الان نگار مثلاً ما
- 1:29:31با هم صحبت کردیم که بچه مثلاً اومده بهت
- 1:29:33گفته که یه آدمی یه دختری پسری به شما
- 1:29:35گفته که من میخوام امشب مثلاً ساعت ۱۰ شب
- 1:29:36بیام خونه ساعت ۱۱ شب بیام خونه خب این
- 1:29:40چ۴ار تا سؤالو من از خودم می‌پرسم یک چی
- 1:29:42رو میخوایم بفهمیم
- 1:29:45ما چی رو میخوایم بفهمیم
- 1:29:49میخوایم بفهمیم که آیا این بچه آسیبی بهش
- 1:29:50می‌خوره یا نه مثلاً ۲ چه اطلاعاتی رو
- 1:29:54نیاز داریم
- 1:29:56برای اینکه این ماجرا رو بفهمیم
- 1:30:00مثلاً این اطلاعاتو نیاز داریم که کجا
- 1:30:01میخواد بره، چه رفتاری رو میخواد انجام
- 1:30:03بده، با کیا میخواد وارد رابطه بشه، اینا
- 1:30:05رو احتیاج داره. خب حالا س آیا این
- 1:30:08اطلاعات رو در اختیار داریم؟
- 1:30:13اگر نداریم باید در جستجوج باشیم.
- 1:30:18پس از بچه می‌پرسیم با کی می‌خوای بریم؟
- 1:30:20میگه با حسن میخوام بریم، با سارا
- 1:30:21میخوام بریم. حالا در سال چهارم از
- 1:30:24خودمون می‌پرزیم که آیا می‌تونیم درستی
- 1:30:26این اطلاعات رو چیز بکنیم؟
- 1:30:32ارزیابیو بررسی بکنیم؟
- 1:30:35حالا تفکرو پیدا کردیم تفکر درست رو پیدا
- 1:30:38کردیم
- 1:30:40حالا الان من به مهدیه میگم که مهدیه تو
- 1:30:43دعوتش می‌کنم خونمون
- 1:30:46یه ظرف خوشگل عسل می‌ذارم جلوش با
- 1:30:50خربهت میگم مهدی جان قاشقتو بگیر چنگالتو
- 1:30:53بگیر بزن تو خربزه بزن تو عسل بخور
- 1:30:55شیرین‌تر شو مهدی این کارو نمی‌کنه مهدی
- 1:30:58باید از خودش اونجا چی بپرسه بگه خب من چی
- 1:31:00رو میخوام بفهمم چی رو میخواد بفهم م
- 1:31:02مهدیه ببین شما تفکر نقاط پیدا کردن
- 1:31:06این‌گونهست را یعنی تو شاید الان به این
- 1:31:08درسا رو داریم گوش میدیم ولی با ظهر الان
- 1:31:10من خربزا عسل برزم با تو میلت اینه که ما
- 1:31:11نخوریم بالاخره حالا
- 1:31:16کار از محکمکاری ابن
- 1:31:20من دوست داشتم در دانشگاه تخصص معده
- 1:31:22می‌خوند
- 1:31:24گواره شد این مثلاً همه در این باز عبا
- 1:31:28داشت از خوردن خربوازا
- 1:31:30وقت به من میگفت
- 1:31:33همدانیهم بود. می‌گفتهمین من می‌دونم
- 1:31:36مشکلی نداره. میگفت اصلاً از نظر علمی من
- 1:31:38اصلاً برات سخن لکچر میدم الان برات که
- 1:31:40هیچ علتی نداره ولی بازم کار از محکمکاری
- 1:31:42عب نمی‌کنه دیگه. این مادربزرگ ما گاهی
- 1:31:44موقع‌ها حرفاش درست در میومد. این از نظر
- 1:31:46علمی می‌دونست این سندیتی ندارهها.
- 1:31:51خودش متخصص داشت می‌خوند دانشجوی رزیدنس
- 1:31:53مثلاً گوارش و اینا بود ولی
- 1:31:59توان تغییر اون تفکرو نداشت. حالا ببین
- 1:32:04چقدر سخته که تو بخوای
- 1:32:08تف استدلال رو در تفکر ایجاد کن. خب حالا
- 1:32:11همین مجرای خربه و عسلرو که الان مثال
- 1:32:13زدیم ما سؤال اولمون پس چیه؟ ببین تولید
- 1:32:15فراآیند تولید اس ایجاد استدلال و بررسی
- 1:32:19استدلال اینه هر جا تلویزیونم تو دیدی
- 1:32:21اومد به تو اون رئیس‌جمهوری یه چیزی گفت
- 1:32:24پادشاه یه چیزی گفت نمی‌دونم معلمی چیزی
- 1:32:26گفت هر گزاره‌ای رو در این چهار تا
- 1:32:27میتونی بفهمی که این گزاره استدلالش
- 1:32:29درستیه. یک از خودت می‌پرسی ما چی رو
- 1:32:31میخوایم بفهمیم الان؟ چیرو میخوایم
- 1:32:33بفهمیم؟ میخوایم بفهمیم که آیا خربزه و
- 1:32:34عسل با هم همخوانی دارد یا نه؟ آسیب
- 1:32:37می‌زند یا نه؟ اینو میخوایم بفهمیم. خب
- 1:32:38سؤال دوم به چه اطلاعاتی نیاز داریم؟ به
- 1:32:41اطلاعات زیستشناسی و فیزیولوژی و بایولوژی
- 1:32:45و در واقع تغذیه نیاز داریم به اینکه
- 1:32:49خربازه از چه تشکیل چیزایی تجزی تشکیل
- 1:32:51شده؟ عسل چه ترکیباتی داره؟ معده انسان چه
- 1:32:54توانی داره خوردن این دو تا با هم چه
- 1:32:56اتفاقی روج می‌کنه؟ ما اینا رو میخوایم.
- 1:32:59خیلی خب حالا آیا این اطلاعاتو در اختیار
- 1:33:01داریم؟ نه این اطلاعات تأخیر نداریم. خب
- 1:33:03اگر نداریم پس بیخود می‌کنیم که میگیم
- 1:33:05اینا با هم
- 1:33:07مشکل دارن. پس ببینید همینجا ما می‌فهمیم
- 1:33:09تف باورمون غلطه دیگه. تفکرمون چی بود؟
- 1:33:12تفکرمون این بود که خربزه با عسل نمی‌سازه
- 1:33:16که البته من یه دوستی داشتم که این
- 1:33:19بنده خدا
- 1:33:21اینکه دوستان خیلی خوب ما بودین
- 1:33:25توی دانشگاه میگفت من با این گزاره مشکل
- 1:33:26ندارم که اینا میگن خربزا و عسلا نخور. با
- 1:33:29این جمله مشکل دارم که میگه اینا با هم
- 1:33:30نمیسازن. اتفاقاً اینا با هم می‌سازن تیم
- 1:33:33میشن که پدرتو درمیارن وگرنه چهجوری
- 1:33:35نمیسازن با هم اینا خیلیهم خوب می‌سازن
- 1:33:36با همدیگه همخوانی دارن که می‌تونن پدر تو
- 1:33:39رو دربیارن یعنی میگفت حتی در ادبیاتم
- 1:33:42اینجا ایراد داره استدلال
- 1:33:45خب حالا ما این تفکرمون چیه؟ تفکرمون که
- 1:33:48خربز عسل نمی‌سازه. می‌رسیم به سؤال شماره
- 1:33:50۲ و می‌بینیم ما هیچ اطلاعاتی در این
- 1:33:51رابطه نداریم. پس ما می‌فهمیم که تفکری که
- 1:33:54ما داریم بر پایه استدلال مدغن و قابل
- 1:33:58ارزیابی نیست. پس این تفکر اشتباهه.
- 1:34:02خب حالا این تفکر کارکرد اولیه ذهن بود
- 1:34:04دیگه. ۳ کارکرد داره ذهن دیگه. یکی تولید
- 1:34:06تفکر بود یا اون تفکر یعنی خلق معنا.
- 1:34:08معنایی که خلق کردین اینه که عقربزا عسل
- 1:34:10ایجاد ایراد ایجاد ایراد می‌کنه. احساس
- 1:34:12منفی ارزیابی میشه. احساس کارکرد دوم ذهنه
- 1:34:15که میاد اون تفکر رو چیککار می‌کنه؟
- 1:34:18دسته‌بندی می‌کنه، ارزیابی می‌کنه،
- 1:34:20پایلایش می‌کنه. رفتارمون چی میشه؟ آقا؟
- 1:34:21نمی‌خوریم دو تا رو.
- 1:34:26خیلی خب پس نتیجه ما به اینجا رسیدیم
- 1:34:29می‌فهمیم تفکم غلطه. خب بعد
- 1:34:34حالا سؤال سوم چهجوری می‌تونیم درستیشو
- 1:34:36بررسی کنیم؟ خب اینو سرچ می‌کنیم. یه
- 1:34:38مطالعه می‌کنیم. حالا الان که خیلی ساده
- 1:34:40شده. قدیمی مثلاً شاید سخت‌تر بوده ولی
- 1:34:41همین الانشم خیلی سخته. شما بخوای چار تا
- 1:34:43مقاله بکنید فلان می‌کنی بمدان بکن مثلاً
- 1:34:45ب ترکیبات عسل رو سرچ کن بعد ترکیبات خرزه
- 1:34:48رم سرچ کنی بعد می‌نویسن ترکیب این مثلاً
- 1:34:51از شیمی مثلاً فرض کنید این ا و
- 1:34:53اونم ز و واه حالا ببینید که آیا ایک و و
- 1:34:55زد و وادی
- 1:34:58عدم سازش دارن از نظر علمی می‌بینی که نه
- 1:35:01در علم زیستشناسی شیمی نمی‌دونم بایولوژی
- 1:35:03فیزیولوژی اینا معده رو نگاه کن ا ببینی
- 1:35:05که آقا این مشکلی نداره
- 1:35:08خب حالا این سومی رم ایجاد کردیم چهارمی
- 1:35:10چیه که
- 1:35:13چهارمین این بود که
- 1:35:16چهجوری اطلاعات رو ارزیابی بکنیم. پس سؤال
- 1:35:20اول اینه که چی رو میخوایم بفهمیم؟ سؤال
- 1:35:22دوم توی اطلاعاتی نیاز داریم. سؤال سوم
- 1:35:24آیا اطلاعاتو در اختیار داریم یا نه؟ سؤال
- 1:35:27چهارم
- 1:35:29درستی اطلاعاتو ارزوی کنیم. حالا وقتی ما
- 1:35:30هر چار تا رو اینا رو انجام دادیم اصلاً
- 1:35:32ما همین سؤال دوم می‌فهمیم که تفکرمون د
- 1:35:34استدلال محوره یا نه. من مثلاً
- 1:35:39حالا یه گزینه دیگه حالا الان که جامعه
- 1:35:41ایران خیلی تغییر کرده من یادم اون موقع
- 1:35:42که جوون بودیم
- 1:35:46یه دوستی داشتیم عاشق یه دختری شده بود
- 1:35:49دوران دبیرستان ما بالاخره در دوران
- 1:35:51دبیرستان تقریباً اون دخترایی که ما عاشقش
- 1:35:54نشده بودیم تو شهر اونایی بود که ندیده
- 1:35:56بودیم هر کی دیده بودیم عاشقش بودیم دیگه
- 1:35:58دبیرستان تو اون سن مثلاً بلوغ بالاخره هر
- 1:36:01می‌دیدی عاشقش می‌شدی این عاشق دخری
- 1:36:04شده بود و بالاخره خیلی عشق شدیدی و فلان
- 1:36:06و اینا هی رفته بود که اونجا بیاد بره
- 1:36:08خواستگاری و اون موقع مثلاً
- 1:36:10بعد منم هی بهش می‌گفتم که بابا تو مسعود
- 1:36:13این چیز نکن ازدواج نباید بکنی فلانی و
- 1:36:16عقلم نمی‌رسید چرا نباید ازدواج کنه ولی
- 1:36:18فکر می‌کردم که نباید ازدواج بکنه موقع
- 1:36:19استدلالی هم براش نداشتم چون منم بچه بودم
- 1:36:22اینو خب مثلاً ۱۷ جس این رفت باباش و اینا
- 1:36:25صحبت کرد و بالاخره باباش رفت خانواده
- 1:36:27دوخره رو مثلاً دیده بود خب بالاخره ما هم
- 1:36:28تو اون شهر کوچیکی که زندگی می‌کردیم
- 1:36:30رسماً بود تو ۱۸۹ سالی یه پسرا دیگه
- 1:36:32بالاخره سال آخر دبیرستان بالاخره ۹۰شون
- 1:36:35می‌رفتن خدمت و ازدواج می‌کردن می‌رفتن سر
- 1:36:37کار اون موقع
- 1:36:40۲۰ و خورده‌ای مثلاً فرض کنید سالبی
- 1:36:43نه بیشتر از ۲ خورده‌ای سال پیش خب پس در
- 1:36:46نتیجه این اون موقع من یادمه که پدرش
- 1:36:50منم بودم که با همدیگه صحبت می‌کرد مثلاً
- 1:36:52جلوی به خونه رفته بودم دم دمر خونهشون با
- 1:36:56مسعود گفت بیا بالا همین تو هم مسعود تا
- 1:36:58لباس بپوشه شروع کرد نصیحت کردن که مثلاً
- 1:37:00حالا جو یهکم ترتیب‌تر بشه دوستشم باشه
- 1:37:03بهتر نصیحت کنه یکی از استدلال‌هایی که
- 1:37:05بگفت آقا این امین جان تو بهش بگو این
- 1:37:07دختر به دردش نمی‌خوره منم
- 1:37:10بهش مثلاً می‌گفتم که حالا والا منم نظرم
- 1:37:12اینه که ازدواج نکنی ولی حالا در رابطه با
- 1:37:14این دختره که ما نمی‌شناسیم چه می‌دونم
- 1:37:16شما چرا میگی به درد نمی‌خوره؟ این گفت خب
- 1:37:18آخه آقا به نظر تو دختری که تو خیابون راه
- 1:37:21میره آدامس می‌خوره
- 1:37:23خب ببینید خب اون موقع ۲۰۳۰ سال پیش
- 1:37:26اینجوری بود دیگه تفکر آدما مثلاً مخصوصاً
- 1:37:29تو اون شهر کوچکی که ما زندگی می‌کردیم خب
- 1:37:30بسته‌تر و در واقع تفکرات
- 1:37:34زنستیزانه تر و اینجوری
- 1:37:37خب من الان میتونم پاسخ اون پدره رو بدم
- 1:37:41ولی اون موقع عقلم نمی‌رسید که به این بگم
- 1:37:42خب این چه ربطی داره آدامست مثلاً خدا اون
- 1:37:44موقع من نمی‌فهمیدم اینو که تفکر در واقع
- 1:37:48انتقادی من نداشتم که اینو به چالش بکشم
- 1:37:52درچه
- 1:37:54الان من میتونم بیام بگم که خب تفکر چی
- 1:37:56بود دختره به درد نمی‌خوره استدلالی که
- 1:37:58پشت این تفکر چیه بپرسم میخوایم چی رو
- 1:38:00بفهمیم چی رو میخوایم بفهمیم که این دختر
- 1:38:02به درد می‌خورید به درد ازدواج بابا
- 1:38:04می‌خورید
- 1:38:07حالا به چه اطلاعاتی نیاز داریم
- 1:38:10اصلاً در همین جا سال دوم می‌بینیم که
- 1:38:12اصلاً ما نمی‌دونیم به چه اطلاعاتی نیاز
- 1:38:13داریم برای اینکه بفهمیم این دو تا آدم به
- 1:38:15دردم می‌خورن
- 1:38:16پس اطلامون بی‌خوده اصلاً نرید به چهارمین
- 1:38:19درجه نرسید حالا به فرض این سؤال پاسخ
- 1:38:21بدیم به چه اطلاعاتی نیاز داریم به اینکه
- 1:38:23معیارهای ما برای زندگی زناشویی چیه روابط
- 1:38:26عاطفیمون چگونهست روابط جنسیمون چگونهست
- 1:38:28روابط اجتماعیمون چگونهست سطح مالی و
- 1:38:31تأثیری یه اطلاعاتی داریم آیا این
- 1:38:34اطلاعاتو در اختیار داریم اگه نداریم خب
- 1:38:37بریم پیدا کنیم درستیشو چهجوری می‌تونیم
- 1:38:39بررسی بکنیم سؤلاات شما خب این آدامسه
- 1:38:41کجای ایناست
- 1:38:44میگیم که آقا غلطه دیگه معیار تفکر
- 1:38:48چیزی رو که استدلال محور نیست ما داریم
- 1:38:52پشتوانه تفکر خودمون فرض می‌کنیم و بر
- 1:38:55پایهش تصمیم‌گیری می‌کنیم. پس این تفکر به
- 1:38:58اصطلاح بپرستیم. خیلی خب. پس اینچه حالا
- 1:39:02تمرین تمرینی که قراره انجام بدید
- 1:39:07اینه که در این هفته این تمرینو برای
- 1:39:10آگاهی پیدا کردن بیشتر از استدلال در
- 1:39:12زندگیتون
- 1:39:17یه فهرستی
- 1:39:19تهیه می‌کنید هر روز یه جدولی رو توری
- 1:39:22می‌کنید ستون اول می‌نویسید کارهای روزانه
- 1:39:25این ستون اولش کارهای روزانه
- 1:39:32ستون دوم می‌نویسید فکری که منجر به ایجاد
- 1:39:35این کارها شد.
- 1:39:45خب
- 1:39:49خیلی خب
- 1:39:50ستون سوم بررسی مؤلفه‌های استدلال
- 1:39:55این باعث میشه که استدلال کار بعد
- 1:39:58می‌فهمیم که آقا من در روز اصلاً ۹۰ شاید
- 1:40:01حالا این درصدی که من میگم الکیه از خودم
- 1:40:03دیگه آمار بیخودی ولی قسمت اعظمی از
- 1:40:07رفتارهامون
- 1:40:09اصلاً استدلال محور ر نیست
- 1:40:13مثلاً تو از این خیابون داری میری مثلاً
- 1:40:16خونه امروز تصمیم می‌گرفتی از اون خیابون
- 1:40:18میری چون فکر کردی که اونور ترافیک بیشتر
- 1:40:19از کجا فکر کردی چی شد که اینجوری فکر
- 1:40:21کردی
- 1:40:24همینجوری فکر کردی رفتی دیگه فکر بدون
- 1:40:26استدلاله خب حالا در ستون اول که نوشتیم
- 1:40:29کارهای روزانه لیست همه کارهای روزانهتونو
- 1:40:31بنویسید از صبح تا شب چیکار کردین رفتین
- 1:40:34دستشویی رفتین بقال سر محل رفتین فلان جای
- 1:40:38این همه رو بنویسین بعد حالا حالا افکاری
- 1:40:40که باعث شده این کار رو ایجاد کنید مثلاً
- 1:40:43فرض کنید شما رفتین بقالی خب اینکه رفتی
- 1:40:45بقالی چه فکری باعث شده بری بقالی فکر کن
- 1:40:47بهش کی شد رفتی بقالی خب لابد فکر کردی
- 1:40:50پنیر نداری دیگه که رفتی
- 1:40:54خب حالا تو پنیر نداری حالا ببین اون ستون
- 1:40:58آخر بررسی مؤلفهای استدلال
- 1:41:04خب چی بود مؤلفهای استدلال اون چار تا یک
- 1:41:07ببینیم ما ببریم چیکار میخوام چی ما چه
- 1:41:11چیزی رو میخوایم
- 1:41:15بفهمیم؟
- 1:41:18درسته یا نه؟ خب الان ما چرا میخوایم
- 1:41:20بفهمیم تو این مثالی که من زدم؟ میخوایم
- 1:41:22بفهمیم که ما برا چی رفتیم بقالی.
- 1:41:25خب چه چیزی رو میخوایم بفهمیم چرا بقالی
- 1:41:27رفتیم؟ به چه اطلاعاتی نیاز داریم؟ دلایل
- 1:41:29بقالی رفتن. خب می‌نویسیم دلایل بقالی
- 1:41:32رفتن اینه که ما مثلاً وسیله‌هامون تموم
- 1:41:34شده باشه، فلان باشه، برمدام باشه. آیا
- 1:41:35این اطلاعاتو در اختیار داریم؟ اگه داریم
- 1:41:39که اگه نداریم میریم می‌گردیم پیدا
- 1:41:41می‌کنیم بعد درستیشو چک می‌کنیم مثلاً من
- 1:41:43رفتم بقالی که پنیر بخرم خب حالا درستیشو
- 1:41:46چک می‌کنیم آیا واقعاً پنیر نیاز داشتیم
- 1:41:47تو خونه خب در بسیاری از موارد شما
- 1:41:50می‌بینی خیلی از این کارایی که می‌کنی
- 1:41:51خریدایی که می‌کنی اصلاً بدون استدلال
- 1:41:52همینجور رفتی یه کاری کردی خودتم نمی‌دونی
- 1:41:54برا چی
- 1:41:57حالا این مثال بقالیه خیلی مثال شاید
- 1:41:59بی‌معنیی باشه از نظر شما
- 1:42:02من رفتم دستشویی خب چرا رفتم دستشویی برای
- 1:42:04اینکه خب چیز داشتم دیگه
- 1:42:07نیاز به اجابت مزاج داشتم. حالا در طول
- 1:42:10روز تو می‌بینی یه عالمه رفتارهایی انجام
- 1:42:12دادی که دیگه در سطح دستشویی و بقالی و
- 1:42:13اینا نیست. در لایه‌های اولیه اینجوری
- 1:42:15نیست که خیلی راحت بتونی پیداشون بکنی.
- 1:42:17چرا من مثلاً به حسن گفتم ساعت ۳ میام ولی
- 1:42:23۱۰ دقیقه قبلش بهش زنگ زدم گفتم که مثلاً
- 1:42:25رفتار چیه؟ مثلاً یکی از رفتاری که روزانه
- 1:42:27امروز بعد به حسن گفتم من امروز کار دارم
- 1:42:29نمی‌تونم بیام.
- 1:42:31خال من اینو نوشتم
- 1:42:34افکارم چی بوده اون موقع فکرم این بوده که
- 1:42:38هوا یهکم خراب شده
- 1:42:42الان اگه برم یه ب اتفاقی برام میفته خب
- 1:42:45حالا استدلالم چیه چیو میخوام بفهمم
- 1:42:48میخوام بفهمم که
- 1:42:51خرابی هوا مساویه با وقوع یک اتفاق بد هست
- 1:42:54یا نه
- 1:42:58مثلاً
- 1:42:59به چه اطلاعاتی نیاز دارم خب
- 1:43:02رابطه بین این دو تا رو از نظر علی بیام
- 1:43:04ارزوبی بکنم دارم این اطلاعات آیا در
- 1:43:07اختیارم سؤال سوم
- 1:43:11خب اگه ندارم برم بگرد سرچ بکنم بررسی
- 1:43:13بکنم حالا چهجوری درستیشو میتونم بررسی
- 1:43:16بکنم اون اطلاعات رو
- 1:43:19وقتی اینا رو بیام بیان بکنم این بسیاری
- 1:43:21از رفتارهایی که من در طول روز دارم یا
- 1:43:24حرفایی که دارم می‌زنم استدلال محور نیست
- 1:43:31بسیار عالی تا اینجا چیزی دارید سؤالی
- 1:43:33دارید
- 1:43:36خب حالا الان
- 1:43:41مثال‌هایی که در واقع
- 1:43:51داریم در اینجا می‌زنیم شاید
- 1:43:54شما الان فکر کنید که در زندگی روزمره
- 1:43:56مثلاً الان این خیلی بعیده که یه همچین
- 1:43:58اتفاقاتی ولی اکثر تفکراتی که شما می‌کنی
- 1:44:01پشتش استدلال‌هاییه که اینا هیچ‌کدوم
- 1:44:05استدلال که می مؤلفه‌های استدلال رو که
- 1:44:07ارزیابی می‌کنی اجزای استدلال رو که
- 1:44:10ارزیابی می‌کنی می‌بینی این استدلال
- 1:44:14غالباً چیز نیست غالباً
- 1:44:16قابل دفاع نیست قابلاً استدلالی نیست که
- 1:44:19مورد
- 1:44:22پاسخ ما واقع بشه اما ما داریم این
- 1:44:24استدلال رو
- 1:44:26می‌پذیریم. فکر اصلاً نمی‌کنیم که این
- 1:44:29تفکر ما تفکر غیرمنطقیه. بسیار عالی.
- 1:44:34خب پس یعنی چه؟
- 1:44:41ما هر وقت که فکر می‌کنیم از یک دیدگاه
- 1:44:46خاصی بر مبنای یه سری فرضیات
- 1:44:50که این فرضیات یک استلزامات یک قوانینی رو
- 1:44:53در آن ایجاد می‌کنن واقعیات و این
- 1:44:56داده‌هایی که در دنیای پیرامون ما هست رو
- 1:45:00ارزیابی می‌کنیم و در نتیجه یک قضاوتی رو
- 1:45:02میایم ایجاد می‌کنیم.
- 1:45:07یک کسی که متفکر انتقادیه همیشه تفکر
- 1:45:10خودشو تجزیه می‌کنه به این اجزایی که
- 1:45:13امروز گفتیم.
- 1:45:16اگر تجزیه نکنه این تفکر رو در رابطه با
- 1:45:21استدلال خودش فکر نکنه این چ۴ار تا مثلاً
- 1:45:24سؤالی که من براتون گفتم از خودش نپرسه
- 1:45:27غالباً در بسیاری از موارد تصور می‌کنه که
- 1:45:33افکار من درسته.
- 1:45:37خب پس ما یه سری مؤلفه‌هایی رو برای
- 1:45:41تفکرمون باید داشته باشیم که ما به اینا
- 1:45:43میگیم مؤلفه‌های تفکر خود تفکر یه سری
- 1:45:47مؤلفه‌هایی رو باید حاوی باشه داشته باشه
- 1:45:50یه سری
- 1:45:56اجزا رو باید داشته باشه وگرنه دیگه اون
- 1:45:57تفکر اگر اون مؤلفا رو نداشته باشه یه
- 1:45:59تفکر سالمی نیست
- 1:46:03هر وقت ما یه استدلالی می‌کنیم
- 1:46:06باید یه بررسی اولیه‌ای داشته باشیم و در
- 1:46:09اون بررسی اولیه اجزای اون تفکر رو یا
- 1:46:12اجزای اون استدلال رو مشخص بکنیم.
- 1:46:17پرسشگری بکنیم اون پرسش‌ها رو از خودمون
- 1:46:20بپرسیم که بتونیم استلال رو درک بکنیم. به
- 1:46:23عنوان مثال فرض کنید
- 1:46:28یه صدایی میاد
- 1:46:31شما میگی سگه رد و برقه.
- 1:46:35بارون میخواد بیاد، برف میخواد بیاد.
- 1:46:38زمانی که این‌ها رو داری میگی عملاً تو
- 1:46:40داری چیککار می‌کنی؟ استدلال ایجاد
- 1:46:42می‌کنی.
- 1:46:45تو داری استدلال ایجاد می‌کنی. شما مثلاً
- 1:46:47فرض کنید یک صدایی شنیدی میگی سگه خب چرا
- 1:46:51میگی سگه؟ استدلال داری تولید می‌کنی
- 1:46:52دیگه.
- 1:46:55یه تفکری داری که ما میخوایم چی رو
- 1:46:56بفهمیم؟ میخوایم بفهمیم که این صدا چیست؟
- 1:46:59به چه اطلاعاتی نیاز داری؟ اون چار تا
- 1:47:00سؤال می‌پرسی از خودت دیگه. اون اطلاعاتی
- 1:47:03که نیاز داریم اینه که
- 1:47:06ببینیم که این صدا مربوط به چه موجودیه.
- 1:47:09از درستیش مطلع بشیم و بعد به این نتیجه
- 1:47:11برسیم که آره درسته. میتونه سگ باشه یا
- 1:47:13نه.
- 1:47:16پس یه سری پرسش‌های ساختاری رو ما باید
- 1:47:20بپرسیم.
- 1:47:22پرسش‌های ساختاری که باید بپرسیم مثل
- 1:47:24اینکه هدفمون چیه؟ اصلاً همون سؤال اول
- 1:47:26هدفمون چیه؟ به چی اصلاً میخوایم پاسخ
- 1:47:29بدیم؟
- 1:47:31استدلالی که میخوایم بکنیم چه اجزایی
- 1:47:34داره؟ چه شاخه‌هایی داره؟ اینا رو ما
- 1:47:35بیایم ارزیابی بکنیم. مفاهیمش رو مورد
- 1:47:40بررسی قرار بدیم وقتی ببینیم که اونجا یه
- 1:47:43ایرادی داره متوجه میشیم تفکر ما دچار
- 1:47:45مشکله.
- 1:47:49باید استدلال ما بر پایه یک چیز قابل
- 1:47:52استناد باشه. برپایه یه چیز واقعی باشه.
- 1:47:54برپایه یه چیز حقیقی باشه.
- 1:48:00خب.
- 1:48:02این پس در واقع ماجرای استلال کردنه. حالا
- 1:48:07شما در مورد آدما مثلاً میگه حسن آدم مت
- 1:48:09بی‌خودیه، آدم منفوریه یا من از فلانی
- 1:48:12خوشم نیومد. همه اینا رو وقتی به یه ارزبی
- 1:48:14بکنی بینی استدلالی براش نداری. بسیاری از
- 1:48:16نظرهایی که تو درش داری میدی فاقد چیزه
- 1:48:24فاقد در واقعیته.
- 1:48:32خب
- 1:48:36در همه
- 1:48:43بسترهای تفکر
- 1:48:49هفت هت تا اتفاق میفته که این هفت ه تا
- 1:48:51اتفاق باعث میشه مانع
- 1:48:56تفکر منطقی ما بشه یکیش قصد ماست
- 1:49:00یعنی مثلاً فرض کنید که مثلاً شما ۲ نفر
- 1:49:01با همدیگه رفتن یه مهمونی یه دختر پسری
- 1:49:04مثلاً
- 1:49:05بعد مثلاً حالا دچار مشکل شدن
- 1:49:10قصد هر دو تا چیه؟ قصد هر دو تا اینه که
- 1:49:12یک رابطه عاطفی خوبی رو داشته باشن هدفشون
- 1:49:14مشترکه
- 1:49:16اما مشکلشون چیه؟
- 1:49:19هر دو تاشون به صورت متفاوت دارن روابط رو
- 1:49:23درک می‌کنن. مثلاً این پسره به صورت
- 1:49:25متفاوتی رفتار دختره با بقیه پسرها رو
- 1:49:28ارزیابی می‌کنه یا برعکس دختره به صورت
- 1:49:31متفاوتی رفتار این پسررو در اون مهمونی
- 1:49:34ارزیابی می‌کنه.
- 1:49:35خب حالا وقتی نتایجی که اینا می‌گیرن این
- 1:49:37نتایج بر مبنای برداشت‌های شخصی خودشونه
- 1:49:40در حالی که واقعیت
- 1:49:44عامل دیگهست واقعیت اصلاً یه چیز دیگهست
- 1:49:47اینا باعث میشه که طبقه طبقه
- 1:49:51مفاهیمی که دارن بیان می‌کنن همخوانی
- 1:49:54نداره درچه دچار مشکل میشن این به اون
- 1:49:58میگه که تو مثلاً با فلانی صحبت کردی قصدت
- 1:50:01این بوده که حتماً با اون یک ارتباطی رو
- 1:50:03ایجاد بکنی خب این جمله رو بر چه اساس
- 1:50:05داره میگه بر اساس مثلاً اینکه این دیده
- 1:50:08فلان مرد یا فلان زن در فلان مهمانی مثلاً
- 1:50:10با فلان یکی مثلاً ۵ دقیقه گرم گرفتن و
- 1:50:12خندیدن خب حالا ما چی میخوایم بفهمیم؟
- 1:50:14میخوایم بفهمیم که آیا سحر و مثلاً احمد
- 1:50:17با همدیگه رابطه دارن؟
- 1:50:19ما اینو میخوایم بفهمیم. سؤال اولمون
- 1:50:21اینه خب آیا با هم خندیدن میخوایم بگیم
- 1:50:24با هم خندیدن مساویه با اینه که اینا
- 1:50:25مثلاً ارتباطی با هم دارن؟ استدلالمونو
- 1:50:28میایم ارزبی می‌کنیم طبق همون شیوه‌ای که
- 1:50:31گفتیم دیگه می‌بینیم مفروضاتمون غلطه.
- 1:50:35خب حالا الان تمرینی که انجام بدین یه
- 1:50:37تمرین دیگه برای اینکه ببینید که تم
- 1:50:40تصمیماتی که تا حالا تو زندگیتون گرفتین
- 1:50:43اینا بر پایه یک استدلال مشخص بوده یا نه
- 1:50:45یه استدلال واقعی بوده یا نه یه
- 1:50:49اتفاقی رو در زندگی خودتون انتخاب بکنید
- 1:50:52مثلاً فرض کنید رفتین دانشگاه یا ازدواج
- 1:50:54کردید یا رفتین اینجا سر کار رفتین و
- 1:50:57ببینید چه عواملی منجر به این شد که این
- 1:50:59تصمیمو بگیرید
- 1:51:02چه مسائل و چه تفکراتی در شما وجود داشت
- 1:51:05که این تصمیم رو گرفتید. حالا با این
- 1:51:07شیوه‌ای که امروز یاد گرفتین دوباره بیاین
- 1:51:10اینو ارزیابی بکنید. ببینید که اون
- 1:51:12استدلالی که اون موقع آوردید ایراد چی
- 1:51:15بوده.
- 1:51:17مثلاً شما رفتی یه زمینی رو در یه جا
- 1:51:19خریدی استلالت اون موقع این بوده که گرون
- 1:51:21میشه در آینده مثلاً
- 1:51:25حالا الان ۱۰ سال گذشته گرون نشده مثلاً
- 1:51:28خب این استدلال اینکه شما داشتین گرون
- 1:51:29میشه که در آینده زمین میره بالا آیا این
- 1:51:33چ۴ار تا فاکتورو داشته شما می‌خواستی چی
- 1:51:35رو بفهمی گرانی این زمین رو چه فاکتورها
- 1:51:37چه اطلاعاتی نیاز داشتی سات اقتصادی نیاز
- 1:51:39داشتی اطلاعات بازارو نیاز داشتی آ اینا
- 1:51:41رو داشتی یا نه اگر نداشتی پس شما یک
- 1:51:44تمرین اصطلاح یک تصمیم استلال محور نگرفتی
- 1:51:47اون چ۴ار تا گزار گزاره رو اگر درست انجام
- 1:51:49ندادی حالا شاید از نظر شانس یه نفر این
- 1:51:52کارو کرده باشه ۵ سال دیگه موفق شده باشه
- 1:51:55ولی از نظر تفکر عقلانی و استدلالی اون
- 1:51:59دیگه یک حرکت استدلال مدارانه نیست یک
- 1:52:02آدمی که اقتصاد بلد باشه مثلاً اونجوری
- 1:52:06فکر نمی‌کنه اونجوری رفتار نمی‌کنه
- 1:52:10بسیار عالی
- 1:52:13خب خب
- 1:52:15پس اینم تمرینی شد که بخواین گذشتتونو
- 1:52:18ارزیابی بکنید. یه تمرین دیگه‌ای که
- 1:52:20می‌تونید داشته باشید اینه که مقاصد
- 1:52:22خودتونو پیدا کنید. ببینید تو این جلسه ما
- 1:52:23در مورد چی صحبت کردیم؟ گفتیم تمامی خودم
- 1:52:26محوریه در تفکر ما ریشه در این داره که ما
- 1:52:29میخوایم یک هدف یا اهدافی رو به تحقق
- 1:52:32بپیوندیم.
- 1:52:34به تحقق برسونیم و غالباً اون افکارمون
- 1:52:37چیه؟ اون ت اون چیزایی که دوست داریم
- 1:52:39تمایلات درونی ماست. مقاصدی که ما داریم
- 1:52:42دنبال می‌کنیم عموماً تمایلات درونی
- 1:52:44آرزوها، امیال و یا خواست‌های درونی ماست.
- 1:52:50خب اگر ما بتونیم بفهمیم این
- 1:52:53اهدافمون رو، این اهداف درونی رو، اون
- 1:52:56موقع حالا می‌تونیم ببینیم که آیا این
- 1:52:57اهداف درونی ما استدلال محور هستن یا نه.
- 1:53:04خب تمرین چیه؟ تمرین اینه که ما بیایم
- 1:53:06ببینیم مقاصد درونی ما
- 1:53:11آیا استدلال منسجمی پشتش هست یا نه؟ پس ۵
- 1:53:16تا از اهداف زندگیتونو بنویسید اسم تمرین
- 1:53:19چیه؟
- 1:53:20تلاش برای شناسایی مقاصدمون درک تفکر
- 1:53:23خودمون مقصدای ما در واقع نشان‌دهنده تفکر
- 1:53:26ماست دیگه
- 1:53:28یه فهرسی درست بکنیم ۵ تا هدفو بنویسین
- 1:53:31این جمله رو یادداشت بکنید یکی از اهداف
- 1:53:34من جا خالی است
- 1:53:37و من می‌توانم از طریق جا خالی به آن برسم
- 1:53:42۵ تا از اهدافو الان بنویسید تا بعد
- 1:53:47ادامه بدیم
- 1:54:03خب
- 1:54:06هر وقت نوشتین بگید که قسمت بعدیشو بهتون
- 1:54:09بگم.
- 1:54:21حالا پ شبم نوشتید یه یکی دو تا هم
- 1:54:23بنویسین بسه دیگه بقیهشو بعداً می‌تونید
- 1:54:25بنویسید برای خودتون ولی سعی کنید ۵ تا
- 1:54:28هدف رو که یه در این جملات
- 1:54:32جای بدید پر بکنید یکی از اهداف من جا
- 1:54:34خالی است و من می‌توانم از طریق جا خالی
- 1:54:37به هم برسم
- 1:54:53خسته نباشین آقای دکتر
- 1:54:56خواهش می‌کنم عزیزم
- 1:55:01یه موردی واقعاً من نمی‌تونم از یک طریق
- 1:55:04بگم از مجموعه اقدام‌هاست یعنی اون نداره
- 1:55:08تو ف اونو ببین الان الان همون الان قراره
- 1:55:10دقیقاً قراره که همینجوری لو برین دیگه
- 1:55:13الان که بنویسین
- 1:55:16اون موقع بعدش
- 1:55:19[موسیقی]
- 1:55:21مشخص میشه که چیه استدلال‌هاتون چقدر منطق
- 1:55:26در واقع چیز هدفمون همینه بعد الان یه گام
- 1:55:28دوم داره که باید بتونیم میگم چیکار کنیم
- 1:55:30خب حالا الان فر احتمالاً نوشتین دیگه
- 1:55:32دیگه احتمالم داره که اگر نمی‌تونین
- 1:55:34بنویسین که احتمالاً همون یکی هدفه دارین
- 1:55:35دیگه پنج هدف ندارین
- 1:55:37حرف عرض کنم خدمتتون که حالا ۵ تا موضوع
- 1:55:41رو
- 1:55:43مشخص کنید بنویسید که در موردش اطلاعات
- 1:55:46بالایی دارید
- 1:55:48فوتبال و نمی‌دونم چی هرچی
- 1:56:15خب حالا یکی چک کنیم
- 1:56:19خب خب فرشته الان تو مثلاً یه حالا همه رو
- 1:56:21که نمیخوام یکیشو مثلاً بخونید که
- 1:56:26مثلاً یکی از هدفامونه که زبان انگلیسیو
- 1:56:30توش خ
- 1:56:30یکی از اهداف من زبان انگلیسی است من
- 1:56:33می‌توانم از طریق
- 1:56:36حالا تمرین و تلاش و کلاس و اینجور چیزا
- 1:56:39بهش ب
- 1:56:39بهش برسم خیلی خب حالا اون موضوعاتی که
- 1:56:42درش اطلاعات داشتی اونا چی بوده
- 1:56:48یکیش
- 1:56:51تقریباً نخیر چی
- 1:56:54یکیش در مورد حالا کاری که کارم
- 1:56:57کارم این حرفته شغلته
- 1:56:59خیلیهم عالی محمد تو چی نوشتی یکی از
- 1:57:03اهداف اهداف تو چیه
- 1:57:12حالا کس دیگه این هست آ بله داری صدا رو
- 1:57:16محمد
- 1:57:18بله بله بله
- 1:57:18خب بگو تو
- 1:57:20تو چی بوده اهدافت نوشتی
- 1:57:25یکی از اهداف
- 1:57:28رفتم به باشگاه بدنسازی یادگیری طلافروشی
- 1:57:33خب مثلاً یکی از اهداف من یادگیری
- 1:57:36طلافروشی است
- 1:57:37خب من می‌توانم از طریق جا خالی به آن
- 1:57:39برسم از طریق چی
- 1:57:42از طریق کار کردن توی طلافروشی خالد در
- 1:57:47دیگه آره سه تا حالا نه خیلی مواقعست شما
- 1:57:51میتونی بگی از طریق مثلاً یوتیوب میتونم
- 1:57:53یاد بگیرم از طریق یک دوره کارگاهی
- 1:57:55میتونم یاد بگیرم از طریق مطالعه در
- 1:57:57مثلاً فلان کتاب میتونم خیلی میتونه خیلی
- 1:57:59چیزش خ حالا اون موضوعاتی که مثلاً درش
- 1:58:01اطلاعات زیادی داری چیه چار پ یکی یکی دو
- 1:58:05تاشو بگو
- 1:58:09در خصوص طلافروشی چه اطلاعاتی دارم
- 1:58:12نه گفتیم بعدش ۵ تا موضوع رو مشخص کنید که
- 1:58:14اطلاعات زیادی در موردش دارید
- 1:58:21درباره حقوق قانون دقیقاً در واقع قانونه
- 1:58:26دیگه کارتم چیزه دیگه بالاخره لو نباید
- 1:58:27بری دیگه اونا
- 1:58:30با اطلاعات
- 1:58:33بالا باشه که بالاخره خب خیلی هم عالی
- 1:58:38خیلی خب
- 1:58:38حواسم به ساقی نبود
- 1:58:40آره میگم که میگ میگن دقیقاً میگن
- 1:58:44در واقع ناخودآگاه آدمی
- 1:58:46درست چیز می‌کنه خیلی هم عالی خب حالا همه
- 1:58:49رو نمیخوام چیز بگم من میخوام یکی بگم که
- 1:58:51بعد بهتون بگم الان این چی رو نشون میده
- 1:58:53در ساختار تفکرتون آزیتا تو چیه
- 1:59:01من اگه یکیشو که ساده باشه بخوام بگم
- 1:59:04مثلاً زبان انگلیسیه
- 1:59:05خب
- 1:59:06که از طریق مثلاً اپلیکیشنی مثل دولینگو
- 1:59:08میتونم تمرینش بکنم
- 1:59:10از موضوعاتی که روش تبهر زیاات بالایی
- 1:59:13دارم یکی حوزه مالی یکی مثلاً
- 1:59:17نرم‌افزارهای پرکاربرد و عرضم به خدمتتون
- 1:59:21که
- 1:59:23ایناست
- 1:59:24خب حالا اون کارایی که اطلاعات داری گفتی
- 1:59:26در حوزه مالی و اینایه درسته
- 1:59:29بله
- 1:59:30خب نگار تو چی
- 1:59:37من یکی از هدفمون اینه که روانشناسی رو
- 1:59:40دنبال کنم
- 1:59:41خب این هدفتو برای اینکه این کارو بکنی ی
- 1:59:46از چتم من میتونم از طریق جا خالی بهش
- 1:59:49برسم از طریق
- 1:59:51کلاسی شما شرکت کنم ارشد شرکت دارم می‌کنم
- 1:59:54باید کتاب بخونم
- 1:59:55خیلی خب حالا اون موضوعاتی که درش چیز
- 1:59:58داری
- 2:00:00موضوعات
- 2:00:00اولیش مالیاتیه
- 2:00:03خب
- 2:00:05سومیشم روانشناسی بالا نیست ولی هست
- 2:00:08ولی بالا نیست
- 2:00:09حالا ببینید در اینجا ببینید اینجا وقتی
- 2:00:12شما حالا ما پ چار پنجای دیگه رو خودتون
- 2:00:15نگاه بکنید و سعی کنید ارزیا بکنید در
- 2:00:17واقع هدف ما از این تمرین چیه؟ اینه که
- 2:00:19تفکر خودتونو درک بکنید و مقاصد خودتونو
- 2:00:22ارزیابی بکنید برای اینکه ما بخوایم درک
- 2:00:25بکنیم که چه وابستگیی داریم به تفکراتمون
- 2:00:29وقتی اهداف خودمونو می‌رسیم می‌نویسیم و
- 2:00:32میگیم که چگونه می‌تونیم به اونا برسیم
- 2:00:35حالا بریم توی اون
- 2:00:38۴ تا عاملی که گفتیم استدلال رو باهاش
- 2:00:40ارزیابی بکنیم. حالا اینا رو که توی چ اون
- 2:00:42چار تا رو بذاریم اگر معنادار نباشه
- 2:00:45اطلاعات یعنی ما استدلال قویی نداریم یعنی
- 2:00:48اگر مثلاً ایشون گفته که من میخوام زبان
- 2:00:50انگلیسی بخونم و میتونم از طریق مثلاً
- 2:00:54دولینگو بهش برسم حالا
- 2:00:57باید بیایم اینو عرضی بکنیم که یک من
- 2:01:02دنبال چیم اون چار تا عامل در واقع بررسی
- 2:01:07استدلال مؤلف اون مؤلفهای استدلال رو بیا
- 2:01:10بیام ارزیابی بکنم. خب اولش چی گفتم من؟
- 2:01:12من اولش گفتم که آقا من میخوام برم زبان
- 2:01:14انگلیسی یاد بگیرم. چی رو میخوام در واقع
- 2:01:17من ارزیابی بکنم در اینجا؟ من در اینجا
- 2:01:19میخوام اینو ارزیابی بکنم که
- 2:01:21آیا با دولینگو که ایشون داره میگه میشه
- 2:01:24زبان انگلیسی یاد گرفت؟
- 2:01:28میخوام اینو الان عرضی بکنم که آیا با
- 2:01:29دولینگو میشه زبان انگلیسی یاد گرفت یا
- 2:01:31نه؟ سؤال اولم اینه مثلاً سؤال دومم چیه؟
- 2:01:34سؤال دومم اینه که
- 2:01:37برای اینکه من بخوام این
- 2:01:40ماجرا رو داشته باشم برای اینکه بخوام
- 2:01:44اینو انجام بدم یعنی اول سؤال اول اینه که
- 2:01:46من میخوام چی رو بفهمم؟ میخوام بفهمم که
- 2:01:47الان زبان انگلیسی رو با دولینگو میشه یاد
- 2:01:49گرفت یا نه؟ خب به چه اطلاعاتی نیاز دارم
- 2:01:51به نظرتون؟
- 2:01:54باید یه اطلاعاتی داشته باشم مبنی بر
- 2:01:56اینکه چند نفر تونستن مثلاً این کارو بکنن
- 2:01:57چه اطلاعاتی داره میده این مثلاً مسیر
- 2:01:59مسیر درستیه یا نه بعد این اطلاعات رو آیا
- 2:02:03در اختیار دارم یا نه؟
- 2:02:06حالا یا دارم یا ندارم دیگه اگه ندارم که
- 2:02:08برم دنبال کنم اگه دارمم که هیچی حالا
- 2:02:11چهجوری میتونم درستی این اطلاعاتو
- 2:02:13ارزیابی بکنم
- 2:02:16اگر اینجا این ۴ تا عامل رو الان من
- 2:02:18ارزیابی بکنم شاید در یکی از این مراحل
- 2:02:20متوقف بشم یعنی شاید مثلاً شما بیا بگی که
- 2:02:22من میخوام بفهمم که آیا میشه با دوینگ و
- 2:02:25زبان انگلیسی یاد گرفت در مرحله‌ای که به
- 2:02:27چه اطلاعاتی نیاز دارم متوقف شدم در
- 2:02:31مرحله‌ای که آیا این اطلاعات درست درسته
- 2:02:34یا نه متوقف شدم در مرحله‌ای که درستی این
- 2:02:37اطلاعات رو ارزیابی بکنم متوقف شدم پس
- 2:02:39اینچه این اهداف
- 2:02:42استدلال محور نیست اگر اینجا دچار مشکل
- 2:02:45باشه یعنی چی؟ یعنی این فردی که داره میگه
- 2:02:47من میخوام از طریق دولینگو زبان انگلیسی
- 2:02:49یاد بگیرم
- 2:02:51از طریق دولینگو زبان انگلیسی یاد
- 2:02:53نمی‌گیره
- 2:02:55این هدف
- 2:02:57با اون شیوه‌ای که ایشون داره
- 2:03:01استدلال می‌کنه همخوانی نداره به ظاهر
- 2:03:04منطقی می‌رسه به ظاهر شما میگی دولینگو یک
- 2:03:06اپلیکیشن مثلاً آموزش زبانه اینم که
- 2:03:08میخواد زبان یاد بگیره خب پس
- 2:03:13۴ ماه بعد ۵ ماه بعد این زبان باید صحبت
- 2:03:16کنه کنه ولی در واقعه اینه که در ۵ ماه
- 2:03:17بعد می‌بینی ایشون مثلاً انگلیسی صحبت
- 2:03:19نمی‌کنه. حالا اگه اینا رو بدونه اینا رو
- 2:03:20داشته باشه استدلال داشته باشه یک استدلال
- 2:03:24مشخصی در اینجا ایجاد کرده باشه بله اون
- 2:03:26موقع ما می‌تونیم بفهمیم که انتخاب این
- 2:03:30اپلیکیشن در راستای یادگیری زبان استدلال
- 2:03:34محور بوده.
- 2:03:38تفکر استدلال محور بوده. هیجان محور یا یک
- 2:03:41تفکری که بر پایه باورها باشه نبوده. حالا
- 2:03:46از کجا می‌تونیم بفهمیم که این تفکر بر
- 2:03:47پایه باورها بوده؟ الان از آزیتها بپرسیم
- 2:03:49که خب چرا می‌خواستی با دولینگو بری
- 2:03:51زبانیاد بگیری؟ چرا مثلاً نگفتی برم فلان
- 2:03:54کارو بکنم؟ احتمال داره که ایشون
- 2:03:56استدلال‌هایی رو اینجا الان اقامه بکنه که
- 2:03:59این استدلال‌ها
- 2:04:01دچار ایرا. مثلاً بیاد بگه که آره من
- 2:04:04مثلاً فرض کنید تنهایی نمی‌تونم یاد بگیرم
- 2:04:07یا در جمع میتونم یاد بگیرم یا من مثلاً
- 2:04:08این‌جوریم یا من اونجوریم یا من یه سری
- 2:04:10استدلال‌هایی بیاره که این استدلال‌ها به
- 2:04:13ظاهر منطقی باشه اما ربطی به این نداره که
- 2:04:16این اپلیکیشن میتونه زبان یاد بده یا نه.
- 2:04:19ارتباطی به اون نداره. شما میتونی بگی
- 2:04:21آره من مثلاً نمی‌تونم سر کلاس بشینم. خب
- 2:04:22باشه اینکه تو نمی‌تونی سر کلاس بشینی که
- 2:04:23دلیل نمیشه دوینگو بتونه زبان درس بده.
- 2:04:28تو برای اینکه ببینی آیا این دوینگو
- 2:04:29میخواد زبان درس بده یا نه باید بری
- 2:04:33فاکتورهایی رو ارزیابی بکنی که ببینی این
- 2:04:37فاکتورها
- 2:04:39قدرت تدریس دولینگو رو ایجاد می‌کنه یا
- 2:04:44نمی‌کنه. اینا در تفکر شما وجود داره یا
- 2:04:47نه؟
- 2:04:49در واقع هدف اینه دیگه. خب
- 2:04:53یا اگر شما مثلاً داری میای میگی که من
- 2:04:55میخوام مثلاً هدفم اینه میخوام فلان
- 2:04:58کارو بکنم مثلاً مثل چیزی که محمد میگه
- 2:05:01میگه من هدفم اینه که برم مثلاً
- 2:05:05طلافروشی یاد بگیرم خیلی خب تو هدفت اینه
- 2:05:08که بری طلافروشی یاد بگیری خب حالا وقتی
- 2:05:10می‌خوای بری هدفت اینه که بری طلافروشی
- 2:05:12یاد بگیری میگه چی میگه من میخوام برم در
- 2:05:14یک طلافروشی کار بکنم حالا باید ببینیم که
- 2:05:16این
- 2:05:18شیوه‌ای که ایشون برای یاد یادگیری
- 2:05:21طلافروشی ایجاد کرده آیا استدلالی که داره
- 2:05:25اون ساختارهای یک استدلال منطقی یا یک
- 2:05:29استدلال قابل اعتکارو به ما ارائه میده یا
- 2:05:31نه؟ اگر به ما ارائه نمیده اون موقع ما
- 2:05:34متوجه میشیم که
- 2:05:37هدف که مشکلی نداره که هدف هر کس میتونه
- 2:05:38هر چیزی باشه. شیوه‌های دستیابی به اون
- 2:05:42هدف بر پایه استدلال‌های اشتباهه.
- 2:05:46پس چه این
- 2:05:49به این راحتی نمی‌تونه به اون هدف نائل
- 2:05:51بشه نه بهخاطر اینکه هدفش بده برای اینکه
- 2:05:55درست طبیعی نکرده مسیر رسیدن به اون هدف
- 2:05:58رو استدلال محور نیست
- 2:06:04خب عرض کنم خدمتتون که حالا من گفتیم که
- 2:06:08چی گفتیم که آقا بیا ۵ تا از پس اینجا
- 2:06:12ببین متوجه شدید که
- 2:06:16چگونه ما داریم ارزیابی می‌کنیم دیگه مثل
- 2:06:19این که من به شما میگم که آقا البته تو
- 2:06:21مثلاً فرض کنید یه بچه ۳ ساله
- 2:06:25گشنهش شده بعد از اینکه گشنش شده چیکار
- 2:06:28می‌کنی؟ جیغ می‌کشه
- 2:06:31خب این هدف چیه سیر شدنه
- 2:06:35رع اون مسیری که برای ارضای هدف خودش
- 2:06:40انتخاب کرده چیه؟ جیغ کشیدنه. خب آیا این
- 2:06:42جیغ کشیدن دارای یک استدلاله؟ آره دیگه
- 2:06:45بچه میگه که من هر وقت ج کشیدم مادر ما
- 2:06:47آمد گفت تو چه مرگته یه چی به ما داد
- 2:06:52خب حالا
- 2:06:56ارتباطی که بین در واقع این جیغ کشیدن و
- 2:06:59غذاست شاید به ظاهر یک استدلالی داشته
- 2:07:02باشه اما اگر بیان بکنیم که من گرسنمه بچه
- 2:07:05در فراینده رشد مثلاً یواشواش یاد می‌گیره
- 2:07:07۳ سال چی میشه زبان که یاد می‌گیره
- 2:07:08می‌بینه من برم بگم گشنمه هم انرژی کمتری
- 2:07:11صرف کردم هم راحت‌تره هم دردسر تنش ندارم
- 2:07:14کتک نمی‌خورم غذامون. یعنی یواش یواش
- 2:07:17استدلال‌ها داره. حالا شما در حیته‌هایی
- 2:07:19که قابل فهمه مثل غذا درست کردن یا چیزای
- 2:07:22دیگه من اگه بیام خونه شما بگم گشنمه شما
- 2:07:24احتمالاً این پیشنهاد رو نمیدی که مثلاً
- 2:07:27تلویزیونو روشن کن پیشنهاد میدی که برو از
- 2:07:29یخچال یه چیزی بخور ولی حالا وقتی من به
- 2:07:32تو میگم میخوام زبان انگلیسی یاد بگیرم
- 2:07:35اینجا چون از هیته‌های ابتدایی یهکم شاید
- 2:07:38فاصله می‌گیره انتضاعی‌تر میشه ساختار
- 2:07:41اهداف اون موقع استدلالی که تو برای مسیری
- 2:07:45که داری ارائه میدی نشون میدی اومد علمی
- 2:07:49نیست
- 2:07:50مثلاً میگی برو حالا اسم همون اپلیکیشنی
- 2:07:53که ایشون یادم رفت الان چی ب مثلاً برو
- 2:07:55اونجا مثلاً اون فلانو برو بخون یا برو
- 2:07:57مؤسسه فلان بعد من حالا اگه بهت بگم که خب
- 2:07:59برای چی من برم مؤسسه فلان تو میگی خب من
- 2:08:02رفتم خیلی خوب بوده دیگه
- 2:08:04آب این استدلال نمیشه که تو چون رفتی
- 2:08:06مثلاً اینا توان خوب بوده برا منم خوب
- 2:08:08باشه که
- 2:08:11این ساختار استلال تو دچار مشکله یا اینکه
- 2:08:14تو بیای برگردی بگی که مثلاً ۱۰۰ هزار نفر
- 2:08:16اینو دانلود کردن خب آقا با دانلود کردن
- 2:08:18که کردن
- 2:08:20مگه میزان دانلود مساویه با توانایی یاد
- 2:08:23دادن مثلاً زبان انگلیسیه
- 2:08:26ببین تو اینو نمی‌فهمیا ولی اون موقعی که
- 2:08:27داری این اپ رو انتخاب می‌کنی این‌ها باعث
- 2:08:30تصمیم‌گیری تو شد
- 2:08:32تو مثلاً دیدی که ۱۰۰ ه۰۰ نفر پیراهن مشکی
- 2:08:36پوشیدن با شلوار مشکی با کفش سفید مثلاً
- 2:08:41حالا وقتی می‌بینی یه نفر پیراهن بنفش
- 2:08:43پوشیده با کفش صورتی خب این استدلال تو
- 2:08:46اینه که این اشتباهه که خب حالا معلوم تو
- 2:08:47بگم که برای چی این صورتی با بنفش
- 2:08:49همخوانی نداره تو یک پدیده
- 2:08:53منطق محور قابل دفاع رو شاید نتونی ارائه
- 2:08:56بدی هی باید استناد کنی به هیجانات و
- 2:08:59احساسات و اون تفکرات خودت دومین موضوعی
- 2:09:03که گفتیم بنویسید س۳ تا ۵ تا از موضوعاتی
- 2:09:05که مثلاً عرض کنم خدمتتون که در موردش
- 2:09:10اطلاعات دارین موضوعاتی که شما در موردش
- 2:09:13اطلاعات دارید حاکی از
- 2:09:19اهدافتون داره
- 2:09:22یک معنایی رو از اهدافتون نشون میده مثلاً
- 2:09:25شما اگر نوشتید که من اطلاعات بالایی در
- 2:09:29رابطه با مثلاً فرض کنید
- 2:09:38فرض کنید من اطلاعات بالایی رو در رابطه
- 2:09:40با مثلاً فوتبال دارم
- 2:09:43خب اون موقع احتمالاً اون اون ۵ تا هدفی
- 2:09:46که اونجا دارید نوشتین اون ۵ تا هدفو باید
- 2:09:49ببینید شاید در یکی از اون اهداف نوشته
- 2:09:50باشید که من میخوام فوتبالیست بشم
- 2:09:53اگر در این پنج موضوعی که شما نوشتید
- 2:09:56دیدید یک ارتباط معناداری با اون ۵ هدفی
- 2:09:59که در بالا نوشتید می‌تونید ایجاد بکنید
- 2:10:02اون موقع می‌تونید متوجه بشید که ذخیره
- 2:10:05اطلاعات و تلاش شما در راستای رسیدن به
- 2:10:09اهدافتون
- 2:10:12داره درست ایجاد میشه.
- 2:10:16اما اگر شما دیدید که دارید میگید که من
- 2:10:19دوست دارم
- 2:10:22مثلاً در پ۵ج موضوع اطلاعاتم اطلاعاتم در
- 2:10:24این پ۵نج موضوع اینه مثلاً در فوتبال خیلی
- 2:10:26اطلاعات دارم در مثلاً فرض کنید طلافروشی
- 2:10:30خیلی اطلاعات دارم در مثلاً مالیات خیلی
- 2:10:34اطلاعات دارم مثلاً بعد اهدافم اینه که من
- 2:10:37مثلاً هدفم اینه که روانپزشک بشم روانشناس
- 2:10:41بشم و فکر می‌کنم از طریق دانشگاه بتونم
- 2:10:42این کارو بکنم اینو نوشتم دومی مثلاً من
- 2:10:45دوست دارم مثلاً فلان میشه اگر دیدید اون
- 2:10:47اهدافی که اون بالا نوشتید با این اطلاعات
- 2:10:48همخوانی نداره یعنی یک تناقضی بین
- 2:10:52تلاش‌های شما و مقاصد شما وجود داشته تا
- 2:10:55حالا
- 2:10:58یه تناقضی وجود داشته اونجا دیگه بین برای
- 2:10:59چی تو تو اگه می‌خواستی مثلاً بری مکانیک
- 2:11:01بشی چرا باید انقدر اطلاعات در مورد مثلاً
- 2:11:04فرش داشته باشی؟
- 2:11:06تناقض وجود داره. خب حالا این تناقض به چه
- 2:11:08علت ایجاد شده؟ به واسطه اینکه احتمالاً
- 2:11:11شما در مسیر زندگی از قوای سالم
- 2:11:15استدلالگری
- 2:11:18بهرهمند نبودی. یه جاهایی استلالات
- 2:11:21نادرستی داشتی. انتخاب‌هایی کردی که بر
- 2:11:23پایه استلال‌های نامناسبی بوده. حالا شاید
- 2:11:25بعضی از این انتخاب‌های شما بر پایه جبر
- 2:11:28اجتماعی و جبر محیطی و اینا شکل گرفته
- 2:11:30باشه اشکالی نداره. منتها دوباره تو اونجا
- 2:11:33در استدلال تحریفاتی رو ایجاد کردی که
- 2:11:36اطلاعاتتم بالا نیست توی موضوع دیگه و شما
- 2:11:40میتونی به علت مثلاً یک فقر اجتماعی
- 2:11:44مسائل اقتصادی تصمیم گرفته باشه که مثلاً
- 2:11:47بری یک حرفه‌ای رو انتخاب کنی به واسطه
- 2:11:49جبری که در محیطی که زندگی می‌کنی اما خب
- 2:11:54این
- 2:11:55ارتباطی با اطلاعاتت نداره تو چی شدی که
- 2:11:58نرفتی مثلاً
- 2:12:00اطلاعاتو در حوزه‌ای که دوست داری افزایش
- 2:12:02بدی. مثلاً اگه تو دوست داشتی که مثلاً
- 2:12:04نمی‌دونم فوتبالیست بشی حالا به واسطه
- 2:12:07اینکه مثلاً در یک محیطی بودی که نتونستی
- 2:12:10مجبور شدی بری سر کار بهخاطر مسائل
- 2:12:12اقتصادی خب چرا اطلاعات اون ۵ شاخصه
- 2:12:16اطلاعاتی که یادداشت کردی هیچ‌کدومشون
- 2:12:18اطلاعات فوتبالی نیست.
- 2:12:21متوجه هستین چی میگم بهتون؟ این نشون میده
- 2:12:23که اون جبر محیط و اینا هم انقدر تأثیری
- 2:12:25در
- 2:12:27انتخاب شما نداشته.
- 2:12:29اگرچه تأثیر داشته محیط اما
- 2:12:33استدلالی که شما اون موقع کردید این بوده
- 2:12:35که من حالا فعلاً که مثلاً ماشین ندارم پس
- 2:12:38چرا گوانا بگیرم؟
- 2:12:42یک استدلالی کردید که این استدلال
- 2:12:45استدلال درستی نیست. گویی که پیشرط داشتن
- 2:12:50گواهی‌نامه داشتن ماشینه. گوای‌نامه داشتن
- 2:12:52یعنی توانایی رانندگی. این چه ارتباطی
- 2:12:54داره با اینکه تو یک توانایی رو در خودت
- 2:12:56ایجاد نکنی مثلاً خب اگه می‌تونستی باید
- 2:12:58ایجاد کردی. خب حالا اینا رو باید ا این پ
- 2:13:02تا رو نگاه کنید. پس چی متوجه شدیم؟ اهداف
- 2:13:04این جمله که یکی از اهداف من جاخالی است.
- 2:13:07من می‌توانم از طریق جا خالی بهش برسم.
- 2:13:09اون طریقی رو که دارید میگید حالا اون
- 2:13:11فاکتورهای استدلال رو ببینید که من چی
- 2:13:13میخوام دنبال چیم
- 2:13:18برای دستیابی به این چه اطلاعاتی نیاز
- 2:13:20دارم اطلاعاتو چهجوری میتونم ارزیابی
- 2:13:22بکنم اون چ سه چار تا فاکتوری که دررای
- 2:13:24استلال بودو ارزیابی بکنید ببینید اینجا
- 2:13:25درسته انتخابون یا نه
- 2:13:29بعد می‌بینید که چه جالب اکثر جملاتی که
- 2:13:31الان من اینجا نوشتم و منطقیه مثل همون
- 2:13:34ماجرا لینگ حالا لنگوئیستیک یا اون
- 2:13:37اپلیکیشن یا جواهر‌سازی یا هر چیز دیگه که
- 2:13:40شما گفتین می‌بینید در بسیاری اینا در
- 2:13:43ظاهر اینا منطقیه استدلال‌ها منطقیه اما
- 2:13:45در باطن استدلال دچار ایراده بعد از گذشت
- 2:13:48یک زمانی حالا هی یک علامت سؤالی در ذهن
- 2:13:51من ایجاد میشه که به چه علت من به اهدافم
- 2:13:53نمی‌رسم
- 2:13:55چرا من نمی‌تونم انگلیسی صحبت کنم چرا من
- 2:13:59نتونستم تلاش‌های من چرا به موفقیت
- 2:14:01نمی‌رسه برای اینکه مسیرهایی رو که شما
- 2:14:04برای رسیدن به این اهداف انتخاب کردی
- 2:14:07عموماً من استدلال قابل
- 2:14:10اقامه‌ای پشتش نبوده.
- 2:14:15استلال‌ها درست نبوده. هزینه
- 2:14:18در واقع نادرستی شده انرژی شما. بعد در
- 2:14:21گام بعد بیاین نگاه بکنید به اون پنج
- 2:14:23موضوعی که شما اطلاعات زیادی درش دارید و
- 2:14:26سؤالتون این باشه که چرا پ۵نج موضوعی که
- 2:14:27من درش اطلاعات زیادی دارم با اون ۵ هدف
- 2:14:30من ارتباط معنادار ندارم؟ چرا هیچ‌کدوم از
- 2:14:33اونا با اینا ارتباط معدنا دار ندارم؟
- 2:14:38خب پس این
- 2:14:42شیوه تفکر از طریق
- 2:14:45بررسی تفکر از طریق استدلال بود که ما
- 2:14:50چگونه با استدلال کردن تفکر خودمونو
- 2:14:52ارزاوی بکنیم که آقا استدلال‌های ما درسته
- 2:14:55یا غلطه؟ خب شیوه دیگه‌ای که ما می‌تونیم
- 2:14:59درش تفکر رو داشته باشیم تفکر با استفاده
- 2:15:02از مفاهیمه
- 2:15:04یعنی شیوه دیگه‌ای که ما می‌تونیم تفکر
- 2:15:06ارزیابی بکنیم یکیش گفتیم با استدلال بود
- 2:15:08که صحبت کردیم ولی در بعضی از مواقع
- 2:15:09استدلال‌های ما دچار ایراده در بعضی از
- 2:15:11مواقع مفاهیم تفکر با استفاده از مفاهیم
- 2:15:14داره شکل می‌گیره و در اون مفاهیم
- 2:15:16ایراداتی وجود داره
- 2:15:18مثلاً مفاهیمی مثل
- 2:15:21زندگی عشق تنفس هوا آقا
- 2:15:26اینا مفاهیمی هستن که شما خیلی باهاش
- 2:15:30سرکار داری مثلاً با این مفهوم که ما برای
- 2:15:33زنده بودن به سقف غذا یا تنفس نیازمندیم
- 2:15:36شما خیلی روبهرو شدین
- 2:15:41اگر یک پدیده‌ای قابل فهم نباشه که اصلاً
- 2:15:43تو نمی‌تونی در موردش فکر کنی که
- 2:15:48ما حتماً باید یه مفهومی وجود داشته باشه
- 2:15:50که بتونیم در موردش فکر کنیم وگرنه فکر
- 2:15:53کنیم
- 2:15:55من الان اگه به شما بگم به گلوبلو فکر
- 2:15:57کنید اصلاً شما نمی‌تونید فکر کنید چیزی
- 2:15:59که معنا نداره مفهوم نداره
- 2:16:03ما باید بتونیم پدیده‌هایی رو که در
- 2:16:07موردشون فکر می‌کنیم مفهومسازی بکنیم
- 2:16:13درک بکنیم که بتونیم در موردشون فکر بکنیم
- 2:16:16مفهومی بسازیم که بتونیم در موردشون فکر
- 2:16:18بکنیم
- 2:16:19اما در بسیاری از موارد ما آگاهانه انه
- 2:16:23این مفهومسازی رو ایجاد نمی‌کنیم.
- 2:16:27ما با هیچ پدیده بی‌مفهومی در زندگی
- 2:16:30روبهرو نمیشیم. حتی اگر با یک پدیده
- 2:16:32بی‌مفهوم روبهرو بشیم بلافاصله مفاهیمی
- 2:16:34رو براش خلق می‌کنیم. معنا براش تولید
- 2:16:36می‌کنیم.
- 2:16:40یعنی از درخت و ابر و جاده و اینا بگی تا
- 2:16:44لیوان و قندون و اینا هر چیزی که هست ما
- 2:16:47به نوعی
- 2:16:50به یک پدیده این‌ها رو متعلق می‌دونیم.
- 2:16:55وقتی ما میگیم درخت
- 2:16:58ما این رو به یک پدیده‌ای ربطش میدیم. به
- 2:17:01یک شمایلی ربطش میدیم.
- 2:17:09خب
- 2:17:13پس ما باید یکی از چیزهایی که دقت بهش
- 2:17:16بکنیم نوع مفهوم‌سازییه که داریم ایجاد
- 2:17:19می‌کنیم.
- 2:17:23یادتون باشه که کلمه عین شی نیست.
- 2:17:28اگر شما میگی درخت درخت درخت نیست.
- 2:17:32یک تصویری از درخت رو الان شما در ذهنتون
- 2:17:34هست. ما به اون شیعی که در خیابان یا در
- 2:17:38جنگل می‌بینید گفتیم درخت واقعاً درخت
- 2:17:41ماهیت واقعی اون شی نیست کلمه درخت نیست
- 2:17:44اون کلمه شی نیست
- 2:17:51خب پس ما باید دقت بکنیم به این مفاهیمی
- 2:17:52که داریم ایجاد می‌کنیم دیگه به عنوان
- 2:17:55مثال
- 2:18:00بین احتیاج داشتن و خواستن ن
- 2:18:05از نظر فهم مفهومی تفاوت وجود داره
- 2:18:12بین مثلاً اطلاعات داشتن و کسب دانش کردن
- 2:18:16بین چاپلوس بودن و متواضع بودن بین مثلاً
- 2:18:19شجاع بودن و کله شق بودن مفاهیم معانی
- 2:18:23مختلفی رو ایجاد می‌کنه و باعث میشه که
- 2:18:25تجاربی که ما داریم از یک پدیده می‌کنیم
- 2:18:28رو این کلمات تغییر بدن.
- 2:18:32پس الانشه یکی از دلایلی که ما باعث میشه
- 2:18:34دچار مشکلات بشیم در استدلال خودمون در
- 2:18:38تفکر خودمون اینه که مفاهیم رو با هم قاطی
- 2:18:41می‌کنیم.
- 2:18:44غالباً تلقین‌های
- 2:18:47متعددی در نظام‌های فکری که ما درش رشد
- 2:18:49کردیم وجود داره که این باعث میشه ما
- 2:18:52عموماً مفاهیم رو با هم اشتباه بگیریم.
- 2:18:58خب پس
- 2:19:01این باعث میشه که
- 2:19:05یکی از دلایلی که باعث میشه شما مثلاً
- 2:19:08وقتی یک زبان دیگه‌ای رو یاد می‌گیرید،
- 2:19:11انگلیسی مثلاً یاد می‌گیرید یا
- 2:19:15یه زبان دیگه یاد می‌گیرید یکی از دلایلی
- 2:19:18که باعث میشه
- 2:19:20شما از نظر فرهنگی در بعضی از موارد
- 2:19:23نتونید درک بکنید مخاطبتون رو اینه که خب
- 2:19:27کلماتی که شما دارید استفاده می‌کنید
- 2:19:29مفاهیم متعددی رو در متفاوتی رو در این دو
- 2:19:32فرهنگ تدایی می‌کنه.
- 2:19:39بسیار
- 2:19:41پس اینچه شما اگه می‌خوای یک متفکر
- 2:19:46انتقادی باشی باید یاد بگیری که
- 2:19:50وقتی یک واژه یا یک کلمه‌ای رو داری
- 2:19:53می‌شنوی یا خودت داری بیان می‌کنی دقت
- 2:19:57بکنی که این واژه و یا کلمه به چه چیزی
- 2:20:00داره اشاره می‌کنه و بعد ببینی که آیا اون
- 2:20:03چیزی که
- 2:20:06این داره بهش اشاره می‌کنه دوباره همون
- 2:20:09فاکتورهای استدلالو ارزیابی بکنی ببین آیا
- 2:20:11این چیزی که این کلمه داره بهش اشاره
- 2:20:13می‌کنه
- 2:20:15در واقع مفهوم درستی رو داره تولید می‌کنه
- 2:20:18یا نه؟
- 2:20:20مثلاً فرض کنید من میام به شما چی میگم؟
- 2:20:26فرض کنید که من میام به شما میگم که
- 2:20:32بسیاری از آدمایی که مثلاً از چراغ قرمز
- 2:20:35رد میشن احمقن.
- 2:20:38خب اینجا این واژه حماقت یک مفهومی رو
- 2:20:41اشاره می‌کنه. آیا این جمله و گزاره‌ای که
- 2:20:44من دارم میگم، واژه حماقتی که من دارم به
- 2:20:48کار می‌برم
- 2:20:50آیا نشان‌دهنده
- 2:20:54امری که من میخوام بهش توجه بکنم هست؟
- 2:20:59خب دوباره میام فکر می‌کنم چی رو میخوایم
- 2:21:01ارزیابی بکنیم؟ اینکه
- 2:21:05کسانی که از چراغ قمز رد میشن
- 2:21:09باهوشن یا احمقن؟
- 2:21:11آیا ضریب هوشی و چراغ قرمز با هم ارتباطی
- 2:21:13داره؟ دوباره همون سؤالای که خود می‌پرده
- 2:21:16می‌بینیم که این واژه اینجا درسته؟ درست
- 2:21:17نیست. مفهومی که این واژه داره بهش اشاره
- 2:21:20می‌کنه
- 2:21:24ارتباطی با این گزاره‌ای که من دارم میگم
- 2:21:27نداره
- 2:21:30ولی من دارم ازش استفاده می‌کنم.
- 2:21:34میگم آدما وقتی از چراغ قرمزه آدمی که به
- 2:21:36چراغ قرمز مثلاً چه می‌دونم فلان رد شده
- 2:21:38باشه احمق
- 2:21:41خب این واژه
- 2:21:43باعث میشه که
- 2:21:45ایجاد یک ایرادی در ساختار تفکر من بکنه
- 2:21:50تفکر منو دچار تنش بکنه
- 2:21:54چرا تفکر منو دچار تنش می‌کنه برای اینکه
- 2:21:57من دارم یک استدلالی رو می‌کنم که این
- 2:21:59استدلال درست نیست آدمایی که از چراغ زد
- 2:22:02میشن احمق نیست.
- 2:22:06شما می‌تونید بگی آدم‌هایی که از چراغ ما
- 2:22:07زد میشن بی‌قانون.
- 2:22:12ولی این تداعی‌کننده ضریبه هوشی اینا
- 2:22:15نیست. پس دوباره ببینید است یکی دیگه از
- 2:22:18چیزهایی که استدلال من رو تفکر من رو دچار
- 2:22:21ایراد می‌کنه عدم دقت به واژه‌هاست. عدم
- 2:22:25دقت به اینکه این واژه چه معنایی رو رهبری
- 2:22:28می‌کنه.
- 2:22:34وقتی من میام میگم که مثلاً فلان دوستم
- 2:22:41مثلاً به من خیانت کرد
- 2:22:44که مثلاً من رو فلان جا دعوت نکرد با یکی
- 2:22:47دیگه رفت مثلاً فلان جا من باید نگاه بکنم
- 2:22:50که آیا در ساختمان تفکرم از کلام و
- 2:22:54واژه‌ای دارم استفاده می‌کنم که مفهومی رو
- 2:22:57که من میخوام نشون بدم نشون میده یا نه؟
- 2:23:01اگر ببینم نه ما چی میگیم؟ میگیم آقا جان
- 2:23:05خلط در مفاهیم
- 2:23:07منجر به کاهش عمق استدلال میشه.
- 2:23:12شما نمی‌تونی استدلال بکنی که آدما احمقن
- 2:23:16چون از چراغ مزرت شد.
- 2:23:19این استدلال استدلال درستی نیست. شما
- 2:23:21میتونی بگی که آدما قانون‌مند نبودن.
- 2:23:25پس من نمی‌تونم بگم که فرشته
- 2:23:29آدم احم بیشور احمقیه مثلاً بی‌شعوریه و
- 2:23:32تو بگی چرا بگه مار آدم بی‌شعوریه دیگه
- 2:23:35آدم احمقیه دیگه آدم عاقل مگه مثلاً از
- 2:23:37چار قمز رد میشه من دیدم دیروز رانندگی
- 2:23:39می‌کرد از چار قمز رد شه خیلی احمقه بعد و
- 2:23:42خب چه نتیجه‌ای میخوام از این بگیرم از
- 2:23:44این نتیجه میخوام بگیرم که ما نباید
- 2:23:45مثلاً فرض کنید
- 2:23:49سرپرستی یا مدیریت فلان ارگان رو به این
- 2:23:51بسپریم چون برای اونجا نیازمند یک آدم
- 2:23:53هوشمند بندیم. خب ما می‌تونیم بگیم که ما
- 2:23:56سرپرستی این ارگان رو به فرشته نمیدیم چون
- 2:23:59قانون‌گریزه. نمی‌تونیم بگیم چون زدی بوشش
- 2:24:02پایینه که
- 2:24:06این مفاهیم درست نیست و ما در زندگی
- 2:24:09روزمره در بسیاری از موارد با مفاهیمی
- 2:24:11روبهرو میشیم که این‌ها درست نیستن ولی
- 2:24:16ما این‌ها رو به عنوان یک استدلال داریم
- 2:24:18در نظر می‌گیریم. این مبحث رو متوجه شدید
- 2:24:21من منظورم چیه؟
- 2:24:24یعنی این یکی دیگه از آفت‌های در واقع
- 2:24:28از بین برنده
- 2:24:31از بین برنده تفکره.
- 2:24:34بسیار در بسیاری از موارد حالا می‌تونید
- 2:24:36شما دقت بکنید به اون مفاهیمی که استفاده
- 2:24:39می‌کنید و ببینید که آیا اون مفاهیم
- 2:24:42نشان‌دهنده اون
- 2:24:47ساختار هستند یا نه. خب
- 2:24:55عرض کنم خدمتتون که تا اینجا سؤالی دارید
- 2:25:00ما داریم چیکار می‌کنیم؟ در واقع ما داریم
- 2:25:02از یاتونه دیگه از کجا شروع کردیم داستان
- 2:25:05رو دیگه داستان رو از اینجا شروع کردیم که
- 2:25:07ما باید خودشناسی در حیته تفکرمون داشته
- 2:25:09باشیم
- 2:25:11بعد از اینکه این خودشناسی رو ایجاد
- 2:25:13میخوایم بکنیم گفتیم خودشناسی رو باید
- 2:25:15اینگونه ایجاد کنیم که به ساختمان ذهنمون
- 2:25:17نگاه بکنیم حواسمون به ساختمان ذهنمون
- 2:25:19باشه بعد از اینکه خواستیم حواسمون به
- 2:25:21ساختمون ذهنمون باشه چی گفتیم گفتیم که
- 2:25:23آقا ما
- 2:25:26ساختمان ذهنمون از س۳ بخش تقسیم میشه تفکر
- 2:25:31خور احساس و
- 2:25:36خواست و اراده یا رفتار گفتیم تفکر یعنی
- 2:25:41خلق معنا کار تفکر یکی از کارکردهای ذهن
- 2:25:44تفکر کردنه که تفکر یعنی خلق معنا یعنی
- 2:25:47ذهن تلاش می‌کنه معنایی رو ایجاد بکنه که
- 2:25:51ما بتونیم محیط پیرامونیمونو درک بکنیم
- 2:25:53کار تفکر اینه
- 2:25:56دومین مسئله‌ای که گفتیم از کارکردهای
- 2:25:58ذهنه گفتیم احساسات این تفکر تفکری که
- 2:26:00تولید میشه حالا منجر میشه که ما این تفکر
- 2:26:03رو ارزیابی بکنیم و ارزیابی تفکر میشه
- 2:26:07تولید احساسات یا مثبته یا منفیه پس سومین
- 2:26:10کارکرد گفتیم رفتار یا همون خواست و
- 2:26:13ارادهست که حالا ما در
- 2:26:15برابر این احساس و تفکر ایجاد شده یک
- 2:26:18واکنشی رو نشون میدیم این انرژی رو به
- 2:26:20نوعی اختصاص میدیم که این واکنش رو مدیریت
- 2:26:23بکنیم این میشه چی این میشه رفتار ما
- 2:26:29خیلی خب
- 2:26:30حالا وقتی این کارو کردیم گفتیم خب حالا
- 2:26:32ما اینو که نگاه کردیم عموماً ما وقتی این
- 2:26:35تفکرو داریم که مثلاً فرض کنید نگار دختر
- 2:26:40خوبیه چون مثلاً چایی ریخت الان حالا یه
- 2:26:43احساسی ایجاد شد که این احساس مثبته نسبت
- 2:26:45به نگار و رفتار این شد که به نگار مثلاً
- 2:26:50نگاهرو بیشتر دعوت می‌کنیم تو جمعمون
- 2:26:53عموماً این تفکرات ما گفتیم منصفانه نیست
- 2:26:55میتونه خودمهحورانه باشه وقتی
- 2:26:57خودمحورانهست یعنی بر پایه
- 2:27:01ارضای تمایلات و امتداد لذت و خوشی ما
- 2:27:05داره ایجاد میشه. چهجوری حالا می‌تونیم
- 2:27:07بفهمیم که این تفکر ما خودمهورانه نیست که
- 2:27:09یک متفکر نقاد باشیم؟ اینکه نگاه بکنیم
- 2:27:14استدلال‌هایی که در این تفکر داریم تولید
- 2:27:16می‌کنیم آیا استدلال‌های درستیست یا
- 2:27:19استدلال‌های غلطیست؟
- 2:27:21چگونه ما می‌تونیم این استدلال‌ها رو
- 2:27:23ارزیابی بکنیم؟ گفتیم اینگونه می‌تونیم
- 2:27:26این استلال‌ها رو ارزیابی بکنیم که بیایم
- 2:27:28چیکار بکنیم؟ بیایم ببینیم که این
- 2:27:32استدلالی که داریم می‌کنیم
- 2:27:35این اجزاش درسته یا نه؟ اجزاش چهجوریه؟
- 2:27:38اینکه مثلاً بگیم که خیلی خب ما چی رو
- 2:27:40میخوایم بفهمیم؟ میخوایم بفهمیم که آیا
- 2:27:42نگار دختر خوبیست یا بدیست؟
- 2:27:45خب به چه اطلاعاتی نیاز داریم برای اینکه
- 2:27:46بفهمیم نگار دختر خوبیه یا بدیه؟
- 2:27:49رفتار نگار فرایندهای تفکر نگار منش نگار
- 2:27:53زندگی فردی نگار یه حالا فاکتوررو باید
- 2:27:55ارزاویی بکنیم مثلاً حالا آیا این
- 2:27:57اطلاعاتو در اختیار داریم اگه نداریم که
- 2:27:59بریم بگردیم پیدا کنیم بعد از اینکه پیدا
- 2:28:02کردیم چهجوری می‌تونیم درستیش رو بررسی
- 2:28:04بکنیم آزمون و خطا و اون مقیاس آزمایشگاهی
- 2:28:07و تجربی و پازیتیویستی ما چیه اینا رو
- 2:28:09ارزیابی بکنیم استدلال بکنیم یعنی دقیقاً
- 2:28:11عین شیوه‌ای که یک دانشمند در راستای
- 2:28:16پیدا کردن واقعیت
- 2:28:18یا پیدا کردن یک پدیده علمیه. حالا وقتی
- 2:28:22همه اینا رو ارزیازیابی کردیم متوجه میشیم
- 2:28:24که آیا مثلاً
- 2:28:26چای ریختن نگار مساویه با خوب بودن
- 2:28:30شخصیتشه یا نه؟ احتلالی که ما آوردیم
- 2:28:32درسته یا نه؟ که چون نگار رفتیم خونهش
- 2:28:34مثلاً چایی ریخت برامون سحر نریخت آیا این
- 2:28:37نشانه اینه که نگار مثلاً دوخر خوبه
- 2:28:38می‌تونیم به این نتیجه برسیم که بله یا
- 2:28:40خیر؟ با توجه به بررسی این فاکتورها
- 2:28:44حالا گفتیم چی؟ گفتیم پس یکی از این
- 2:28:47شیوه‌ها اینه که این استدلال‌هایی که در
- 2:28:49تفکر ما هست رو ارزیابی بکنیم.
- 2:28:52اولین و مهم‌ترین عامل اینه که استدلال
- 2:28:54اساساً غلطه. این چ۴ار تا فاکتور
- 2:28:56بی‌معنیه. مثل مثال‌های مخت متعددی که
- 2:28:58زدیم از خرباز و عسل بگی تا چیزای بعد
- 2:29:01اومدیم گفتیم که در بعضی از موارد مقاصد
- 2:29:04ما دچار مشکله.
- 2:29:06مقاصد ما دچار مشکله یعنی چی؟ یعنی ما یک
- 2:29:09مقصدهایی داریم، اهدافی داریم، ابزاری رو
- 2:29:13برای رسیدن به اون هدف داریم که این ابزار
- 2:29:15با اون هدف همخوانی نداره.
- 2:29:18مثلاً من میخوام از الان از اینجا از
- 2:29:21تهران برم مشهد. ابزارم
- 2:29:24هدفم مشهد رفتنه. ابزارم رفتم گوژه‌فرنگی
- 2:29:28خریدم. خب این
- 2:29:31منجر هدف و ابزار همخوانی نداره. من باید
- 2:29:33برم بیریت هواپیما بخرم، بلیت فلان بخرم.
- 2:29:36پس یکی دیگه از ساختار اینه که هدف و
- 2:29:39ابزارو نگاه کنیم که در راستای اینکه هدف
- 2:29:40و ابزارو نگاه کنیم اون تأمینه رو دادیم
- 2:29:42گفتیم که آقا بنویسین
- 2:29:45برای استدلالم که خب یه تمرین دیگه دادیم
- 2:29:47که گفت آقا ستون‌بندی کن کاراتو بنویس بعد
- 2:29:49ببین که آقا استدلال چیه یادتونه دیگه
- 2:29:51اینا رو انجام بدید برای مقصد دوباره یه
- 2:29:54تمرین دیگه دادیم گفتیم چی گفتیم که آقا
- 2:29:55این جملاتو ۵ تا جمله بنویس بنویس که
- 2:29:58اهداف من جا خالی است و طریقه رسیدن به
- 2:30:01هدف جا خالی است بنویس که ببین هدف ابزار
- 2:30:05تو برای رسیدن به هدف و مقصع و اون خود
- 2:30:09هدف همخوانی داره. شما هدفت اینه که مثلاً
- 2:30:12زبان انگلیسی یاد بگیری. ابزارت اینه که
- 2:30:15مثلاً بیای چیکار بکنی؟ بیای
- 2:30:18هر روز بری جلو سفارت مثلاً انگلیس بشینی،
- 2:30:21تعصب کنی. خب این ابزار منجر به یادگیری
- 2:30:24تو نمیشه که حالا مثالی که من می‌زنم خیلی
- 2:30:27ابلهانه به نظر می‌رسه برای اینکه متوجه
- 2:30:29بشیم ببین این ابزار متفاوته. اینجا ما
- 2:30:31می‌فهمیم که پس شما نمی‌تونی
- 2:30:35به اون نتیجه برسی. چهجوری می‌تونیم
- 2:30:36بفهمیم که این ابزار در راستای مقصدمون
- 2:30:38هست یا نه؟ اینکه خب همون کارایی بکنیم
- 2:30:40دوباره بپرسیم که آقا دنبال چی و همون
- 2:30:42چ۴ار تا سؤالی که باید بکنیم ما از خودمون
- 2:30:44بپرسیم. بعد گفتیم که حالا بیا ۵ تا
- 2:30:49مشخصه قدرتمند خودتو بنویس. ۵ تا حوزه‌ای
- 2:30:52که درش قدرتمند هستی از نظر اطلاعاتی ۵
- 2:30:54حوزه‌ای که درش اطلاعات بالایی داری رو
- 2:30:57بنویس. حالا شما نوشتی که مثلاً ۵ تا حوزه
- 2:30:59مثلاً نوشتی ریاضی و فیزیک و شیمی و
- 2:31:01جغرافی و مثلاً ورزش اهداف مثلاً اینه که
- 2:31:06فرض کنید اقتصاددان بشید نمی‌دونم فلان
- 2:31:08بشید ببین هیچ پیوند معناداری بین این
- 2:31:11اهداف و این
- 2:31:15نقاط قوت شما نیست این حاکی از اینه که
- 2:31:18شما یک هزینه نادرستی رو در راستای رشد
- 2:31:21خودتون انجام دادید چرا این هزینه نادرستو
- 2:31:23انجام دادید برای اینکه احتمالاً فاقد
- 2:31:26استلال‌های ی منطقی بودید. احتمالاً شما
- 2:31:29تصور می‌کردید که مثلاً برو مهندسی شیمیتو
- 2:31:33بگی در کنارش موسیقی هم کار کن. پس منجر
- 2:31:36به این شده که شما هم مهندس شیمی هم حالا
- 2:31:38مثلاً گیتار می‌زنی
- 2:31:43انرژی رو به درست چیز نکردی دیگه. خب بعد
- 2:31:46گفتیم که آقا پس یکی از این کارایی که
- 2:31:47باعث میشه تفکر ما دچار ایراد بشه ما
- 2:31:49گفتیم که اساساً اون پ۵نج کار سه کارکرد
- 2:31:52ذهن که یکیش تفکره یکیش احساسه یکیش در
- 2:31:55واقع اون خواست و اراده یا رفتاره
- 2:31:58وقتی در تفکر یک ایرادی ایجاد بشه
- 2:32:00دومینوار اینا در هم تنیدن احساسم دچار
- 2:32:04ایراد میشه رفتارا هم دچار ایراد میشه ما
- 2:32:06گفتیم که وقتی این تفکر آفتی درش ایجاد
- 2:32:09میشه یکی از این آفت‌ها استدلال نادرسته
- 2:32:12که توضیح دادیم استدلاله رو چهجوری باید
- 2:32:14طبقه‌بندی بکنی ارزشی بکنیم. دومی گفتیم
- 2:32:16مقاصد
- 2:32:18نامتناسب با اهدافه با ابزاره. مقصد همون
- 2:32:22اهداف ماست دیگه. اهداف و
- 2:32:25ابزار رسیدن به هدف.
- 2:32:28همخوانی اگر نداشته باشه دچار مشکل. هدف
- 2:32:32من بیرون آمدن از تنهاییه. ابزارم
- 2:32:36دوست دختر پیدا کردنه. ابزارم ازدواج
- 2:32:39کردنه. مگه شما فکر کردی ازدواج تنهایی تو
- 2:32:41فقط تنهایی رو پر می‌کنه؟ این ابزار با
- 2:32:44اون هدف
- 2:32:46به این راحتی کارایی نداره. شاید یه بخشی
- 2:32:48رو ایجاد بکنه ولی شما می‌تونید ازواج
- 2:32:50کنین تنها هم باشین.
- 2:32:53پس این منجر به این میشه که من دچار یه
- 2:32:55شکستی بشم اگر درست ارزیابی نکنم اینجا.
- 2:32:58خب حالا دومین آفتم گفتیم پس اینه.
- 2:33:02حالا سومین
- 2:33:05سومین نافتی که میتونه باعث بشه شما
- 2:33:07تفکرت دچار مشکل بشه و در نهایت این تفکر
- 2:33:10دچار مشکل
- 2:33:12مانع در واقع رشد
- 2:33:15شما بشه تفکر انتقادی رو ایجاد نکنه و شما
- 2:33:18یک تفکر خودمهحورانه داشته باشید تفکر با
- 2:33:21استفاده از اطلاعات
- 2:33:23یعنی سوم شیوه تفکر با استفاده از
- 2:33:24اطلاعاته که یا اطلاعات بی‌فایده
- 2:33:30یا نادانی فعال شده
- 2:33:34یا دانش فعال شده میتونه محصل این قسمت
- 2:33:38باشه
- 2:33:42که
- 2:33:45در جلسه بعد میریم یکی دیگه از فاکتورهای
- 2:33:49در واقع یکی از یکی دیگه از موانع رشد
- 2:33:52تفکر انتقادی رو با همدیگه صحبت می‌کنیم و
- 2:33:55حالا سعی می‌کنیم که به صورت پراکتیک یا
- 2:33:58عملی تمریناتی رو بدیم که انجام بدیم. پس
- 2:34:02در این جلسه ساختار ذهن و ارزیابی کردیم.
- 2:34:05خودشناسی تفکر رو در موردش صحبت کردیم.
- 2:34:08گفتیم که برای اینکه تفکر سالم برای اینکه
- 2:34:11یک تفکر انتقادی داشته باشیم باید بتونیم
- 2:34:14موانع و آفت‌های تفکر رو ارزیابی بکنیم.
- 2:34:17یکیش استدلال بود. ناتوانی در استدلال
- 2:34:19بود. اون مؤلفه‌هایی که باعث میشه تفکر ما
- 2:34:22دچار خرا ایراد بشن که استدلالو در موردش
- 2:34:25صحبت کردیم. یکی اهداف و شیوه رسیدن به
- 2:34:28اهداف بود که اونم در موردش صحبت کردیم.
- 2:34:30الممان دیگه که تفکر با استفاده از
- 2:34:33اطلاعات هست رو
- 2:34:35می‌ذاریم برای جلسه بعد که بعد از اینکه
- 2:34:39اینا همه مؤلفه‌های چین؟ اینا همه
- 2:34:41مؤلفه‌های تفکرن که د تاشو امروز
- 2:34:45ارزیابی کردیم
- 2:34:47بعد در جلسه بعد میریم سراغ اون
- 2:34:53مؤلفه بعدی که
- 2:34:56مؤلفه اطلاعاته
- 2:34:59اون مؤلفه اطلاعات رو هم که ارزیابی کردیم
- 2:35:02تموم بشه
- 2:35:04اون موقع دیگه
- 2:35:07میریم بعدش درک استلزاماته
- 2:35:10بعد از درک استزامات
- 2:35:13در واقع یعنی ی
- 2:35:17اون مؤلفه‌های تفکر ما تموم میشه و بعد
- 2:35:20میریم سراغ مبحثیه. خب تا اینجا سؤالی
- 2:35:22دارید؟
- 2:35:26دکتر؟ ببخشید من یه سؤال داشتم.
- 2:35:30اینکه مثلاً مثال زدید گفتید که یه نفر که
- 2:35:34از چراغ قرمز می‌گذره احمقه گزاره درستی
- 2:35:38نیست. من اینو قبول دارم ولی مثلاً من
- 2:35:41خودمو میگم من ذهنم میاد یه تفسیرهای خیلی
- 2:35:46من درآوردی می‌کنه من تو امتحانام خیلی
- 2:35:48اینجوری اشتباه می‌زنم مثلاً میگم شاید خب
- 2:35:51احمقه دیگه چون فکر می‌کنه زرنگه ولی در
- 2:35:55آخر نمی‌دونم یه استدلال‌های
- 2:35:57خب حالا به قول درآوردی می‌کنم کاری که تو
- 2:36:00می‌کنی همون گزاره درسته
- 2:36:02دقیقاً دیگه مغز همینجوری میشه که این
- 2:36:04تفکر انتقادیمون از ب میره دیگه سؤالت
- 2:36:06باید این باشه که ببینید این کاری که شما
- 2:36:09می‌کنی چه سودی برات داره؟ سودش
- 2:36:11الان سؤال من اینه که احمق کلمه احمق یعنی
- 2:36:14چی؟
- 2:36:17آره دیگه این ماجرای مفاهیمه دیگه ببین ما
- 2:36:19امروز گفتیم چی اینو یادم رفت ما امروز
- 2:36:22گفتیم که مؤلفه‌های تفکر یکیش پس استدلال
- 2:36:26بود یکیش
- 2:36:28در واقع مقصد و اون اهداف بود هدف و
- 2:36:32ابزارها بود یکی هم که یادمون رفت دوباره
- 2:36:34تو جمعی جمع‌بندی آخر کلاس بگیم همین
- 2:36:39مفاهیم بود گاهی موقع‌ها ما تفکرمون دچار
- 2:36:44ایراد میشه معل یکی از مؤلفای تفکر ما
- 2:36:47دچار خطا میشه چون مفاهیم رو به درستی
- 2:36:51ارزیابی نمی‌کنیم. خب حالا ما می‌پرسیم که
- 2:36:54احمق یعنی چی؟ احمق یعنی کسی که
- 2:36:58مثلاً حماقتی داره یک رفتار مثلاً
- 2:37:01احمقانه‌ای رو ایفا می‌کنه. ما برای اینکه
- 2:37:04بخوایم الان این واژه رو در واقع معنا
- 2:37:06بکنیم
- 2:37:10می‌تونیم تفاوت‌های نظری بسیار متعددی رو
- 2:37:14در جامعه ببینیم. شاید شما یک استاندارد
- 2:37:17متفاوتی از من داشته باشی برای ارزیابی یک
- 2:37:20آدم احمق. همین تفاوت بین من و شما چی رو
- 2:37:23نشون میده؟ اینو نشون میده که تفکر ما در
- 2:37:27رابطه با اینکه یک فرد احمق هست یا نه
- 2:37:31میتونه وابسته به احتیاجات درونی خود ما
- 2:37:35تغییر بکنه.
- 2:37:38میتونه وابسته به اون مؤلفه‌های اینکه ما
- 2:37:41مقصود ما در این جامعه چیه؟ در این ارتباط
- 2:37:44چیه تغییر بکنه. حالا اگر ما یک متفکر
- 2:37:47منصف باشیم خودمحور نباشیم این رو درست
- 2:37:51ارزیابی می‌کنیم. یادتون باشه که هدف تفکر
- 2:37:54انتقادی این نیست که شما تغییری در واقعیت
- 2:37:58پیرامونتون ایجاد بکنید. هدف اتفاقات
- 2:38:00اینه که واقعیت رو آنگونه که هست ببینید.
- 2:38:03پس من اگر دیدم یه آدمی از چراغ مز رد شد
- 2:38:06و به خودم گفتم که این آدم آدم بی‌قانونیه
- 2:38:09این میتونه مثلاً
- 2:38:12۹۰ به واقعیت نزدیک باشه. اگر بگم یه آدم
- 2:38:16احمقیه میتونه ۷۰ به واقعیت نزدیک باشه.
- 2:38:20من باید هدفم این باشه که
- 2:38:23تجربه‌ای رو ایجاد بکنم که بیشترین احتمال
- 2:38:26رو به واقعیت داره. بیشترین نزدیکی رو
- 2:38:28داره. حالا احتمال داره که من
- 2:38:32الان یک فردی رو می‌بینم که از چراغ مزر
- 2:38:36شده از نظر من آدم زرنگه. میگم ببین بچه
- 2:38:38زرنگ شهره. این می‌دونه کجاها دوربین هست،
- 2:38:41کجاها پلیس هست، کجاها نیست و رد میشه.
- 2:38:45اینجا من این رو مساویه با حماقت نبینم.
- 2:38:50همونقدر که اینجا که من این رو مساوی با
- 2:38:52حماقت ندیدم از واقعیت به دوره اونجا که
- 2:38:54شما این رو مساویه با حماقت دیدی از
- 2:38:56واقعیت به دوره واقعیت اینه که این از
- 2:38:58چراغ مزد شده مثلاً قانون‌گریزه
- 2:39:02پس ببینید هدف ما چه ما هرچقدر بیشتر
- 2:39:05خودمون رو به واقعیت نزدیک کنیم رنج کمتری
- 2:39:08می‌کشیم میزان رنج هر انسان میزان فاصله
- 2:39:12اون انسان از واقعیته هرچقدر شما از
- 2:39:14واقعیت بیشتر دور بشید رنج بیشتری می‌کشید
- 2:39:18حالا اون سخنی که شما به خودت میگی که این
- 2:39:21احمقه چون فلان کارو کرده اگر باعث بشه که
- 2:39:24شما از واقعیت دور بشی این گزاره
- 2:39:30به دور از تفکر انتقادیه
- 2:39:32اینکه تو فکر می‌کنی باید یک واژه مفهوم
- 2:39:37مشخصی رو در ذهن همه آدم‌ها داشته باشه
- 2:39:40این خودش باز خارج از اون حیته تفکر
- 2:39:43انتقادی پس اینکه شما داری میگی من گاهی
- 2:39:45موقع‌ها یه نفرو می‌بینم که اینگونه
- 2:39:47رفتار می‌کنه
- 2:39:48تو این احمق دیگه اینج‌جوری رفتار کردی
- 2:39:51باید اونجا ببینی که آیا اون مفاهیمی که
- 2:39:53شما داری استفاده می‌کنی کاملاً دلالت بر
- 2:39:56اتفاقی که افتاده داره و آیا شما منصفانه
- 2:39:59داری این رو ارزیابی می‌کنی یا نه؟ دخیلی
- 2:40:02در سود و زیان این واقعه
- 2:40:05اون موقع می‌فهمی که آقا من تفکر انتقادیم
- 2:40:08پایین در اینجا بهخاطر همینه که من خودم
- 2:40:10وقتی از چراغ قمز رد بشم خودمو احمق نمیرم
- 2:40:14من میگم خب کار شبه دیگه کسی نیست دیگه
- 2:40:16دوربینم که نیست کارم که دارم دیگه اینجا
- 2:40:18خودمو احمق نمی‌بینم اینجا یک متفکر منصف
- 2:40:21نیستم ما بحثمون صحیح نیست که اثبات کنیم
- 2:40:23اون آدم احمقه یا نه بحثمون اینه که
- 2:40:25ببینیم که شما چقدر تونستی از تفکرت به
- 2:40:27صورت درست استفاده بکنی و واقعیتو ارزاویی
- 2:40:30بکنی
- 2:40:33حالا من نمی‌دونم که متوجه شدی من چی میگم
- 2:40:35یا نه؟
- 2:40:36بله متوجه شدم
- 2:40:38در نچه حالا اینجور یعنی یعنی در بسیاری
- 2:40:40از موارد اصلاً توی مبحث
- 2:40:44اخلاق فلسفه اخلاق یکی از چالش‌ها همینه
- 2:40:47دیگه یکی از چالش‌ها همینه که مفاهیم
- 2:40:50یکسان رو در ذهن انسان‌ها از پدیده‌ها
- 2:40:52ایجاد کنن این خیلی کار سختیه یعنی حالا
- 2:40:55اگه من بیام به شما بگم که همین آدمی که
- 2:40:56از چراغز رد شده مثلاً یک
- 2:41:00زن حامله‌ای در عقب ماشینش دراز کشیده و
- 2:41:02داره مثلاً بچه‌ش به دنیا میاد زج می‌کشه
- 2:41:05یا یه آدم مریضی مثلاً داره می‌میره
- 2:41:09اینجا
- 2:41:11الان به من بگو کار به نظر تو احمقه یا
- 2:41:13نه؟
- 2:41:15نه
- 2:41:16خب ولی آیا قانون‌گریز هست یا نه؟
- 2:41:19بله
- 2:41:19بله فرقی نکرد متوجه هستین چی میگم چی
- 2:41:21دارم چی عرض می‌کنم خدمتتون
- 2:41:24یعنی درست انتخاب کردن واژه ما رو بیشتر
- 2:41:28به واقعیت نزدیک کرد این آدمی که الان یه
- 2:41:31زن حامله‌ای مثلاً کیسه آبش پاره شده بچه
- 2:41:34مثلاً چرخیده در حال مرگ مادر و نوزاد و
- 2:41:37تصمیم گرفته از چراغ قرمز رد بشه علیرغم
- 2:41:39این فاجعه‌ای که در ماشینش داره رخ میده
- 2:41:43قانون‌گریزه
- 2:41:45اما احمق
- 2:41:48نیست. پس ببین ما واژه قانون‌گریزی رو در
- 2:41:51موقعیت‌های مختلف در همین اتفاق می‌بینیم
- 2:41:55که کماکان معنا داره تغییر نمی‌کنه ولی
- 2:41:58احمقه تغییر می‌کنه.
- 2:42:01احمقه یه جا احمقه مثلاً یه جا می‌بینی که
- 2:42:03مثلاً این میشه فداکار یه جا میشه ایثارگر
- 2:42:07یه اونجا ما چی میگیم؟ ما میگیم خیلی خب و
- 2:42:09این قان این واژه قانون گذا گریزه
- 2:42:13بیشتر ما رو نزدیک می‌کنه به واقعیت تا
- 2:42:16اون یکی حتی اگر به جای احمق بگیم آدم
- 2:42:19مثلاً ایثارگریه که داره مثلاً این زنه رو
- 2:42:23می‌رسونه به بیمارستان یا این مرده رو
- 2:42:25می‌رسونه به بیمارستان
- 2:42:27بازم
- 2:42:29درسته که بار مثبت داره اما باز ما رو از
- 2:42:32واقعیت دور کرد پس یادتون باشه که ما
- 2:42:35هدفمون اینه که بیایم در تفکر انتقادی
- 2:42:37ببینیم که چه عواملی داره باعث میشه که ما
- 2:42:41رو از واقعیت دور بکنه در بعضی از موارد
- 2:42:44این فاکتورهایی که امروز ۳ تاشو بررسی
- 2:42:46کردیم یه دو سه تاش مونده حالا هفته بعد
- 2:42:47مؤلفهای تفکر این سه تایی که مثلاً
- 2:42:49مفاهیم نمی‌دونم اس استدلال هدف مقصد اینا
- 2:42:53رو که بررسی کردیم اینا می‌تونن ما رو از
- 2:42:55واقعیت به دور کنن باعث ایجاد ایراد در
- 2:42:58تفکرمون بشن
- 2:43:01و تفکر انتقادی رو در ما مثلاً چیز کنن
- 2:43:05دیگه کاهش بدن
- 2:43:08اگر اینا رو مثلاً ما
- 2:43:10این تحریفات رو در خودمون ایجاد کنیم
- 2:43:13عموماً یا
- 2:43:16در جستجوی
- 2:43:18تداوم لذتیم یا یک میل خاص یا آرزوی درونی
- 2:43:25رو میخوایم به تحقق بپیوندونیم و درچه در
- 2:43:28هر دو تای اینا فاکتورهای
- 2:43:32تفکر خودمحورانهست. تفکر خودمهحورانه
- 2:43:35گفتیم تفکریه که میخواد لذت و خوشنودی
- 2:43:38ادامه پیدا بکنه یا این د تا شاخص شق داره
- 2:43:40دیگه د تا شاخصه داره یا میخواد نیازها
- 2:43:42تمایلات و اون خاصهای درونی فرد ارضا بشه
- 2:43:46پس در رابطه با این مثال ترافیک
- 2:43:49من اگر منصفانه که نقطه مقابل تفکر خود
- 2:43:52محورانه هست فکر بکنم میام چی میگم میگم
- 2:43:56این آدم که الان به خاطر اینکه این زن
- 2:43:58مثلاً حامله بچه مثلاً در حال مرگ رو داره
- 2:44:01می‌رسونه به بیمارستان اگرچه من جنسیت
- 2:44:03دادم زنانگی رو آوردم وسط حاملگی رو آوردم
- 2:44:06مادر همه پشوانه در واقع عاطفی بشر رو
- 2:44:11آوردم این وسط که نشون بدم این آدم آدم
- 2:44:13خوبیه نهایتاً موفق میشم که بگم آدم خوبیه
- 2:44:18اما خلافو کرده باید جریمه رانندگیشو بده
- 2:44:22این
- 2:44:24باید جریمه مش حالا یه آدم دیگههم که از
- 2:44:28ترافیک دوباره همینجوری چراغو رد کرده زنی
- 2:44:30هم تو ماشینش نیست مثلاً فلان بیشور اعمق
- 2:44:33به قول مثلاً معروف
- 2:44:35درسته که بار منفی داره اما نهایتاً اونم
- 2:44:38باید جریمهش بده پس در خروجی عمل هم این
- 2:44:40یکی هم اون یکی جریمه باید بدن رفتارشون
- 2:44:44یکی ارزیابی میشه اگرچه شاید یکیش بارش
- 2:44:46مثبت باشه برا ما یکیش منفی باشه یکی برای
- 2:44:48ما بهتره یکیش دوست داشتنیه یکی مثلاً
- 2:44:51فلانه یکی با افتخار تعریف می‌کنه میگه
- 2:44:53آره ما مثلاً بچه اولمون نمیش ۶ تا جریمه
- 2:44:55مثلاً به دنیا اومد ۶ تا جریمه هم برامون
- 2:44:58آورد و فلان و اینا اون یکی ولی این خاطره
- 2:45:00رو با خجالت باید تعریف کنه که من چرا
- 2:45:03قرمز رد می‌کنم. اما از نقطه نظر تفکر
- 2:45:06منصفانه
- 2:45:09ما میگیم که هر دو تا مثلاً قانون‌گریزن.
- 2:45:12هدفمون اینه تو تفکر انتقادی که بتونیم
- 2:45:15خودمحورانه فکر نکنیم. بسیار عالی. خب تا
- 2:45:21هفته بعد که تقریباً یه سه چار جلسه دیگه
- 2:45:23از تفکر انتقادیمون مونده و دیگه به اتمام
- 2:45:25می‌رسه. مؤلفهای تفکرو
- 2:45:28یه بخششو امروز گفتیم. بقیهشو دفعه بعد
- 2:45:29میگیم و یواش یواش می‌شون. خب سؤال
- 2:45:32دیگه‌ای دارید؟
- 2:45:37خیلی هم عالی بسیار عالی هفته خوبی داشته
- 2:45:40باشید
- 2:45:41فعلاً خدانگهدارتون
- 2:45:44شماهم همینطور شست خدانگهدار خسته نباشید
- 2:45:46استاد
- 2:45:47سلامت باشید
About this transcript
This page contains the full transcript of کارگاه تفکر انتقادی (آموزش تفکر نقادانه) جلسه‌ی سوم by Dr. Amin Hosseini روان درمانی با دکتر امین حسینی , generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 22,765 words across 3,423 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.
What you can do with it
Use the transcript to take notes, quote the speaker, build a study guide, generate a summary with ChatGPT or Claude via the YouTube Summary tool, or export it as a timed subtitle file with YouTube to SRT. You can also re-open it in the transcriber to translate the transcript into 100+ languages.
Free YouTube transcript tool
YouTube2Text is a free YouTube transcript generator — no signup, no daily limit. Paste any YouTube link and get the full transcript instantly, with timestamps, click-to-jump, translation to 100+ languages, AI prompts for ChatGPT, Claude, and Gemini, and exports to TXT, SRT, VTT, or Markdown.