YouTube2Text

Себорейный дерматит Как я избавился от себореи с помощью питания и натуральной косметики — Transcript

by Здоровье Кожи · 1,976 words · 323 segments · language en · Watch on YouTube

Full transcript

  1. 0:00меня зовут павел я стрим ский я хочу
  2. 0:02поделиться с вами
  3. 0:03история как я избавился от себорейного
  4. 0:06дерматита эта история еще интересна не
  5. 0:08только тем как я от этого избавился
  6. 0:10оказалось что путь который я прошел этот
  7. 0:15путь помог также очень многим другим и
  8. 0:17сегодня как раз я вам хочу рассказать
  9. 0:19конкретные шаги которые я делал то есть
  10. 0:22конкретно действие которое я предпринял
  11. 0:24для того чтобы обрести чистую здоровую
  12. 0:28кожу и просто нормальный образ жизни
  13. 0:30чтобы просто питаться как все чтобы там
  14. 0:32ходить в ресторан не заморачиваться там
  15. 0:34можно мне что-то и либо нельзя чтобы не
  16. 0:36врать там друзьям или знакомым что это у
  17. 0:39тебя аллергия какая-то да там они у тебя
  18. 0:42не рассказывать подробно что у тебя там
  19. 0:43себорейный дерматит это не заразно и так
  20. 0:45далее так вот это интересно узнать эту
  21. 0:49историю до самого от начала понятию
  22. 0:51во-первых и до самого конца узнать
  23. 0:53потому что когда вы поймете и сначала вы
  24. 0:55поймете почему эти действия
  25. 0:57реально помогают почему то что вам
  26. 1:01советуют на данном этапе вам советуют
  27. 1:03врачи почему это не работает и так
  28. 1:06постараюсь максимально коротко
  29. 1:07моя история началась наверное очень
  30. 1:10давно то есть я сам из украины и в лес
  31. 1:1416 я решил переехать в другой город в
  32. 1:17столицу в киев я из более это маленького
  33. 1:19городка и я очень хотел переехать потому
  34. 1:23что у меня отец военный дай он постоянно
  35. 1:25мне там говорил нужно делать это это это
  36. 1:27а я хотел своей жизни хотел легкость и
  37. 1:29вот мне 16 я в киеве
  38. 1:31вы понимаете все круто да там алкоголь
  39. 1:34тусовочки вечерин очки и да ты как бы
  40. 1:36кушаешь все что там фастфуде к
  41. 1:38макдональдс деньги родители присылают то
  42. 1:40есть и не задумываешься другой то момент
  43. 1:43я просыпаюсь после там очередной тусовки
  44. 1:45и понимаю что у меня какие то маленькие
  45. 1:47красные пятнышки на лице
  46. 1:49поначалу это не то что там меня как-то я
  47. 1:53переживал по этому поводу нет пятнышки
  48. 1:55думаю ну чё для этого из дерматологи
  49. 1:57пошёл к врачу очень просто первый врач
  50. 1:59попавшийся который самый близкий
  51. 2:01близко находился камни пошёл к врачу
  52. 2:04рассказал историю мне даже не пришлось
  53. 2:06договаривать потому что оно мне
  54. 2:08посмотрел такая толстенькая до сидит
  55. 2:11дерматолог рассказывает мне далось у
  56. 2:13понятным
  57. 2:13худой человек себорейный дерматит вот
  58. 2:15вам мазь тридерм пожалуйста мажьте сам 3
  59. 2:18раза в день во все пройдет в итоге
  60. 2:21покупаю эта мазь прихожу мажусь
  61. 2:24проходите думаю какая красота как
  62. 2:26здорово
  63. 2:26можно просто мазаться и не переживать
  64. 2:29иду на очередную вечеринку и опять там
  65. 2:32выпивают а много горькая то непонятная
  66. 2:35еда
  67. 2:36просыпаюсь потом все хорошо я думаю
  68. 2:39какая мазь просто шикарная масть просто
  69. 2:42ну как бы отлично работает доктора
  70. 2:44просто умнички просто такие красавчики
  71. 2:46как они вообще так хорошо работают по
  72. 2:48факту прошел прошла где-то неделя и
  73. 2:51через неделю и осознаю что у меня точно
  74. 2:54такие же пятна думаю блин ну максимум не
  75. 2:57осталось пойду я возьму этой мазью опять
  76. 2:59же по мажусь помогло вроде бы но потом я
  77. 3:03замечаю что у меня такая ситуация каждую
  78. 3:05неделю то есть каждую неделю у меня
  79. 3:08появлялись пятна учитывая что я мажусь
  80. 3:11постоянно этой мазью
  81. 3:12я понял что блин наверное что то не так
  82. 3:15наверное что где-то меня обманывают ну
  83. 3:17как же врачи могут обманывать по сути ну
  84. 3:19как бы они же учились да ну то есть как
  85. 3:21я же наверно что-то не понимаю думаю ну
  86. 3:24ладно наверное что то не так начну я
  87. 3:27немножко подсчитывать в итоге начал
  88. 3:29читать думаю ладно начнем 1 даш может
  89. 3:31мне больше врачей посетить может быть
  90. 3:33как бы мало врачей
  91. 3:35больше врачей больше мнению тоже хорошая
  92. 3:37идея
  93. 3:38вот начал ходить по разным врачам это
  94. 3:40были дерматологи разные платные
  95. 3:43бесплатные какие угодно это были
  96. 3:45гастроэнтерологи это были разные
  97. 3:48какие-то дерматовенерологи
  98. 3:50гомеопаты какие-то иммунологи то есть
  99. 3:53кучу кучу разных врачей потому что я
  100. 3:55начал думать с чем это может быть еще
  101. 3:57связано то есть что это может быть какая
  102. 4:00то может быть другой момент который дает
  103. 4:02не ухудшение так вот все практически как
  104. 4:05один говорили мне молодой человек у вас
  105. 4:08себорейный дерматит пожалуйста просто
  106. 4:11мажьтесь вот этими мазями как правило
  107. 4:13гормональными про гормональные не буду
  108. 4:16сейчас много говорить посмотрите сами у
  109. 4:18нее есть ролики прогормоны там общем все
  110. 4:20подробно расписано так вот этот путь
  111. 4:24долгий был хождение по врачам и по факту
  112. 4:26я не
  113. 4:27вот такого полезного ничего хорошего не
  114. 4:28узнал опять у меня расстройство потому
  115. 4:30что так надеялся что наши врачи хоть в
  116. 4:32чем-то мне помогут
  117. 4:33по факту я оказываюсь 1 и решаю ну h11
  118. 4:38мужик типа я же смогу но почему такого
  119. 4:40изучить то информацию до несложно и
  120. 4:42начинаешь сам просто перечитывать
  121. 4:45всевозможные материалы статьи
  122. 4:48книжки какие-то фильмы я даже писал тем
  123. 4:52кто описал тем кто пишут разные научные
  124. 4:56диссертации писал их авторам и не
  125. 4:59получал от них ответы к сожалению так
  126. 5:01вот по факту я начал что делать и начал
  127. 5:04сам просто пробовать изучать и пробовать
  128. 5:06по чисту по чуть-чуть по частям какие-то
  129. 5:08пробы и ошибки пробы и ошибки и в тот
  130. 5:10момент у меня был такой один такой какой
  131. 5:13то позитивное изменение начал ощущать
  132. 5:15что я в этом вроде бы в правильном
  133. 5:17направлении еду то есть да это как то
  134. 5:19связано с микрофлорой да это больше с
  135. 5:21внутренним изменениям чем внешним и по
  136. 5:24факту вот постепенно я начал начал начал
  137. 5:27набирать эти знания
  138. 5:29набирать те механизмы которые реально
  139. 5:32работают и могу сейчас сказать что это
  140. 5:34сто процентов вот кто бы что не говорил
  141. 5:37сто процентов это связано с питанием но
  142. 5:40это логично но вы же понимаете что если
  143. 5:42что-то вы съели плохое и у вас что-то
  144. 5:46появилось значит есть какая-то логика
  145. 5:47есть какая-то связь это прям просто
  146. 5:51логика элементарная и сразу могу сказать
  147. 5:54как я обещал что да это питание и да
  148. 5:56самое главное это убрать продукты
  149. 5:58которые вызывают воспаление которые
  150. 6:00вызывают воспалительные процессы
  151. 6:02какие-то продукты их всего есть 10 групп
  152. 6:06больших по штукам их 35 штук вам чтобы
  153. 6:10дать такое понимание я специально
  154. 6:12составила чек-лист из пяти основных 100
  155. 6:15продуктов и это чек-лист вы можете
  156. 6:17скачать просто бесплатно по ссылке под
  157. 6:20этим видео под любым другим моим видео в
  158. 6:22youtube и вот это самое главное то есть
  159. 6:24мы сначала
  160. 6:26меняем питание нам это необходимо чтобы
  161. 6:28убрать этот воспалительный процесс как я
  162. 6:30уже сказал в организме это самое важное
  163. 6:33поэтому пожалуйста без этого дальше
  164. 6:35можете не смотреть
  165. 6:36гормональные препараты надо убрать они
  166. 6:39нам не помогут ни
  167. 6:40когда если вы хотите мазаться всю жизнь
  168. 6:41даже не думать можете даже не смотреть
  169. 6:43этот чек с пятью продуктами просто
  170. 6:45мажьтесь дальше всю жизнь
  171. 6:46если же вы хотите реально избавиться
  172. 6:49тогда пожалуйста первую очередь убираем
  173. 6:52продукты дальше есть очень много разных
  174. 6:55моментов которые я делал я не буду
  175. 6:57сейчас рассказывать все потому что это
  176. 6:59будет долго да там в рамках этого
  177. 7:00времени просто не успела мне что-то
  178. 7:02рассказать
  179. 7:03но чтобы вы понимали это всегда комплекс
  180. 7:05то есть если говорить хотя бы что там
  181. 7:07назвать это физические нагрузки
  182. 7:10обязательно это очищение организма
  183. 7:13это работа с внутренними органами потому
  184. 7:16что в 95 процентах себорейный дерматит
  185. 7:19атопический дерматит нейродермиты
  186. 7:21псориаз появляется у тех людей у которых
  187. 7:23есть проблемы с органами пищеварения
  188. 7:26проверьте сделайте узи у вас наверняка
  189. 7:29обнаружится какая-то дискинезии
  190. 7:30желчевыводящих какие-то проблемы с
  191. 7:33желчным застой желчи
  192. 7:34панкреатит все что только может быть
  193. 7:37скорее всего у вас что-то из этого будет
  194. 7:40проверьте если окажусь правом просто
  195. 7:42вернитесь и пересмотрите больше моих
  196. 7:44видео получите тогда еще больше полезной
  197. 7:47информации с этого так вот что было
  198. 7:49дальше когда понял что это питание начал
  199. 7:52находить эти продукты то есть поймите
  200. 7:53это не то что я хлопну шел какую-то
  201. 7:55диету подходящую и все тут я знаю что
  202. 7:57есть там вот эти все продукты нет к
  203. 7:59сожалению сейчас в мире нету никакой
  204. 8:02одной диеты которая бы соблюдалась
  205. 8:04которая бы подходила людям которые
  206. 8:07болеют дерматитом к сожалению я
  207. 8:09перелопатил все в итоге я назвал просто
  208. 8:12эту эту диету протокол питания потому
  209. 8:15что другой такой нету если бы она была
  210. 8:17например там диета номер 5 м искал диета
  211. 8:19номер пять пожалуйста пользуйтесь
  212. 8:21но к сожалению такой нету сейчас
  213. 8:23настолько мне было важно донести
  214. 8:25основную модель этого подхода что я даже
  215. 8:29написал книжку на эту тему то есть до
  216. 8:31того как я написал книгу не было ни
  217. 8:33одной книги конкретно по лечению
  218. 8:35себорейного дерматита сейчас вы там на
  219. 8:37литрес и на амазоне на зоне еще куча
  220. 8:40везде можете найти просто мою книгу
  221. 8:42просто в бете там есть римский павел и
  222. 8:44вы найдете
  223. 8:45эта книга очень помогает кстати на
  224. 8:47особенно на начальных стадиях если вас
  225. 8:49еще не залечили врачи
  226. 8:51тогда очень рекомендую так вот
  227. 8:54когда понял что нашел выход нашел то что
  228. 8:58работает реально работает они просто эти
  229. 9:00замажу какие разные крема какая часть
  230. 9:03какой следующий шаг боя подумал надо
  231. 9:05поделиться
  232. 9:06я поделился своим первым видео на
  233. 9:08youtube и я обнаружил что оказывается
  234. 9:11нас много оказываются у людей людей у
  235. 9:13которых проблемы с кожей такие как у
  236. 9:15меня были нас действительно много и
  237. 9:18большинство испытывать такие же проблемы
  238. 9:20то есть у большинства также залечили
  239. 9:22врачи не понятно какие то мази
  240. 9:24какие-то шампунь низорал и и кетоконазол
  241. 9:27и и все это без толку все это не
  242. 9:29работает все это делает только просто
  243. 9:31замазывает симптом и 1 чоки написал
  244. 9:34просто попросил просто рассказать как
  245. 9:37что я делаю мы в итоге с ним начали
  246. 9:39работать и у него также прошло потом был
  247. 9:42второй человек и у него также прошло 3 5
  248. 9:45прошло и в один момент и просто устал
  249. 9:47писать в сообщениях рассказывать что
  250. 9:49делать и в какой-то момент я просто
  251. 9:52решил что нужно так как я системный
  252. 9:54человек записать какой-то курс
  253. 9:56какой-то готовую программу которая бы
  254. 9:59решала эти проблемы по факту эту
  255. 10:01программу которая записал на данном
  256. 10:03этапе прошло около 400 человек и каждый
  257. 10:08из них получил результат то что никто из
  258. 10:12врачей не и обещает и никогда вам не
  259. 10:14скажет это результат это гарантия того
  260. 10:16что что то применяется так вот я не
  261. 10:19просто говорю вам что что-то поменяется
  262. 10:21это говорят другие то есть вы можете
  263. 10:24посмотреть там больше 25 сейчас там
  264. 10:27отзывов ю тубе видео
  265. 10:29отзывов людей которые прошли которая
  266. 10:31были чистую кожу можете посмотреть их
  267. 10:33примеры до и после то есть здесь не то
  268. 10:37что мой рассказ до что что я вам хочу
  269. 10:40просто там какую-то новую тему
  270. 10:42продвинуть нет это просто конкретно то
  271. 10:44что помогало уже очень многим я просто
  272. 10:46хочу поделиться что возможно это поможет
  273. 10:49вам если вам импонирует какой-то такой
  274. 10:51мой подход вы можете об этом узнать
  275. 10:53подробней много большое заблуждение и
  276. 10:56многие думают что здесь самое главное
  277. 10:59это наружный подход до наружный подход
  278. 11:02важен потому что мы должны помогать
  279. 11:04нашей кожи помогать ей восстанавливаться
  280. 11:07по наружным по по наружному подходу у
  281. 11:09меня тоже есть чек-лист
  282. 11:10пить такой скажем так полезная косметики
  283. 11:13которую я бы рекомендовал в отличие от
  284. 11:16эти всех ярош и по сайту крае всякой
  285. 11:18ерунды которую советую те же врачи и
  286. 11:20либо либо которые советуют в аптеках
  287. 11:23тоже кстати вы можете скачать по ссылке
  288. 11:25в описании так вот в итоге по факту я за
  289. 11:3010 лет своих там проб и ошибок знаний
  290. 11:33проверки теории на практике еще за
  291. 11:37несколько лет этих уже работы с другими
  292. 11:39людьми прекрасно понимаю первых как этим
  293. 11:42справится я постоянно совершенствуя
  294. 11:45постоянно прохожу разные курсы повышения
  295. 11:46квалификации которые обычно проходят
  296. 11:48врачи в разных тематиках я постоянно
  297. 11:51прохожу какие-то платные семинары
  298. 11:52платные тренинги чтобы разобраться еще в
  299. 11:55каких-то темах не просто в одной там
  300. 11:57дерматологии конкретного всем что влияет
  301. 12:01позитивно на наш организм
  302. 12:03поэтому если вам импонируют мой подход
  303. 12:06если вы бы хотели узнать что-то
  304. 12:08подробнее например про мой подход
  305. 12:11подробнее как я могу помочь вам всегда
  306. 12:13можете обратиться ко мне по контактам
  307. 12:15указанным в описании к любому видео либо
  308. 12:19просто в мессенджере
  309. 12:20как вам удобно надеюсь вам было
  310. 12:22интересно моя история самое главное что
  311. 12:24вы должны понять что этот дерматит
  312. 12:28не будь то себорейный там нейродермит
  313. 12:30атопический он излечим то есть я хочу
  314. 12:33вам дать эту надежду и понимание что это
  315. 12:35не конец
  316. 12:36вы правда сможете с этим справиться
  317. 12:39справились очень многие ничего не мешает
  318. 12:42вам достичь таких же результатов еще
  319. 12:44больше поэтому самое главное начните
  320. 12:47действовать неважно со мной это либо
  321. 12:49сами главное что делаете что-то обретите
  322. 12:53свою здоровую чистую кожу я в вас верю
  323. 12:56удачи

About this transcript

This page contains the full transcript of Себорейный дерматит Как я избавился от себореи с помощью питания и натуральной косметики by Здоровье Кожи, generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 1,976 words across 323 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.

What you can do with it

Use the transcript to take notes, quote the speaker, build a study guide, generate a summary with ChatGPT or Claude via the YouTube Summary tool, or export it as a timed subtitle file with YouTube to SRT. You can also re-open it in the transcriber to choose a caption track available on the video.

Free YouTube transcript tool

YouTube2Text is a free YouTube transcript generator — no signup, no daily limit. Paste any YouTube link and get the full transcript instantly, with timestamps, click-to-jump, caption language selection, AI prompts for ChatGPT, Claude, and Gemini, and exports to TXT, SRT, VTT, or Markdown.