여자를 안달나게 만드는 나쁜남자의 매력이 뭘까요? (하버드 의대가 밝혀낸 뇌의 비밀) — Transcript

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1. 0:00하버드 의대 연구에 따르면 여성의
2. 0:0267%가 한 번쯤은 나쁜 남자에게
3. 0:05빠져본 경험이 있다고 합니다. 그리고
4. 0:08그중 절반 이상이 그 관계에서 상처를
5. 0:10받았음에도 불구하고 비슷한 유형에게
6. 0:13또다시 끌렸다고 답했습니다. 왜
7. 0:15그럴까요? 분명히 머리로는 알고
8. 0:17있습니다. 저 사람은 위험해. 저
9. 0:20사람이랑 있으면 힘들어질 거야.
10. 0:22그런데 마음은 다른 방향으로
11. 0:24움직입니다. 마치 내 안에 두 개의
12. 0:26목소리가 있는 것처럼 이성은
13. 0:28도망치라고 하는데 감정은 한 발짝 더
14. 0:31다가가라고 속삭이죠. 오늘
15. 0:33영상에서는이 현상의 정체를 완전히
16. 0:35파헤쳐 드리겠습니다. 심리학과 뇌
17. 0:38과학이 밝혀낸 나쁜 남자의 매력
18. 0:40메커니즘, 그리고 왜 당신의 뇌가
19. 0:43이런 사람에게 반응하도록 설계되어
20. 0:45있는지까지이 영상이 끝날 때쯤 당신은
21. 0:48자신의 감정 패턴을 완전히 새로운
22. 0:50눈으로 보게 될 겁니다. 먼저
23. 0:53오해부터 풀어야 합니다. 나쁜 남자가
24. 0:55매력적이라는 말. 이건 절반만 맞는
25. 0:58말입니다. 심리학에서는 이들을
26. 1:00다크트라이어드라고 부릅니다. 쉽게
27. 1:02말해서 세 가지 어두운 성격 특성을
28. 1:04가진 사람들이죠. 첫 번째는 자기의
29. 1:07나르시시즘이라고도 하는데요. 자기
30. 1:09자신을 과하게 사랑하고 타인보다
31. 1:11우월하다고 느끼는 성향입니다. 두
32. 1:14번째는 마키아벨리즘. 목적을
33. 1:16위해서라면 수단을 가리지 않고 사람을
34. 1:18이용할 줄 아는 교활함이죠. 세
35. 1:20번째는 사이코패시. 공감 능력이
36. 1:23결핍되어 있고 양심의 가책을 잘
37. 1:26느끼지 못하는 특성입니다.이 세
38. 1:28가지가 한 사람에게 모여 있을 때
39. 1:30흥미로운 일이 벌어집니다. 겉으로는
40. 1:32엄청나게 매력적으로 보인다는 겁니다.
41. 1:35자신감이 넘치고 눈빛이 강렬하고 말
42. 1:38한마디에 카리스마가 묻어나죠. 거기서
43. 1:40중요한 걸 짚어야 합니다. 여성들이
44. 1:42나쁜 성격 자체를 좋아하는게
45. 1:44아닙니다. 나쁜 성격에서 파생되는
46. 1:46특정 신호들에 반응하는 겁니다.
47. 1:49자신감, 당당함, 흔들리지 않는 태도
48. 1:51이런 것들이 뇌의 특정 영역을
49. 1:53자극하는 거예요. 마치 포장지가
50. 1:55화려하면 선물이 좋아 보이는 것처럼
51. 1:58뇌는 겉으로 드러나는 신호에 먼저
52. 2:01반응합니다. 여기서 진화심리학이
53. 2:03등장합니다. 인류가 아프리카
54. 2:05사바나에서 살던 시절을 떠올려
55. 2:07보세요. 그때는 강한 남성이 생존을
56. 2:09보장했습니다. 사냥을 잘하고 위험해
57. 2:12가족을 지킬 수 있고 다른 부족과의
58. 2:15경쟁에서 이길 수 있는 남성. 이런
59. 2:18남성의 유전자를 물려받으면 자녀가
60. 2:21살아남을 확률이 높았죠. 문제는
61. 2:23이겁니다. 우리 뇌는 여전히 수만 년
62. 2:25전의 프로그램으로 작동하고 있어요.
63. 2:27지금은 사무실에서 엑셀 잘 다루는게
64. 2:29더 중요한 능력인데 뇌는 아직도
65. 2:32위험을 감수하고 대담하게 행동하고
66. 2:36지배적인 태도를 보이는 남성에게
67. 2:38강하게 끌리는 회로를 가지고
68. 2:40있습니다. 이걸 진화 심리학에서는
69. 2:42좋은 유전자 가설이라고 부릅니다.
70. 2:45뇌가 무의식적으로 강한 유전자의
71. 2:47소유자라고 판단하면 자동으로 매력을
72. 2:49느끼게 된다는 거죠. 실제로 텍사스
73. 2:51대학의 연구에 따르면 베랑이에 있는
74. 2:53여성들은 평소보다 지배적이고 남성적인
75. 2:57특성에 더 강하게 끌리는 것으로
76. 2:59나타났습니다. 호르몬이 뇌의 판단
77. 3:01기준 자체를 바꿔 버리는 겁니다.
78. 3:04당신이 나쁜 남자에게 끌린다고 해서
79. 3:07당신이 이상한게 아닙니다. 당신의
80. 3:09뇌가 수만 년 전의 프로그램을 아직
81. 3:12실행하고 있을 뿐이에요. 여기서 한
82. 3:14가지 더 파고들어야 할게 있습니다.
83. 3:16자신감이라는 신호의 정체입니다.
84. 3:19심리학에서 자신감 편양이라는 개념이
85. 3:21있어요. 우리 외에는 자신감 있는
86. 3:23사람을 능력 있는 사람으로 착각하도록
87. 3:26설계되어 있습니다. 생각해 보세요.
88. 3:28회의실에서 자신감 넘치게 발표하는
89. 3:30사람과 더듬거리며 발표하는 사람.
90. 3:33내용이 똑같아도 누가 더 유능해
91. 3:35보일까요? 당연히 자신감 있는
92. 3:37사람이죠. 이건 생존 본능과 연결되어
93. 3:40있습니다. 원시 시대에는 빠른 판단이
94. 3:42생존을 결정했어요. 1일리 능력을
95. 3:45검증할 시간이 없었죠. 그래서 뇌는
96. 3:47지름길을 선택했습니다. 자신감이라는
97. 3:50외부 신호를 능력의 대리 지표로
98. 3:52사용하기 시작한 겁니다. 문제는
99. 3:54다크트라이어드 성향의 사람들이이
100. 3:56자신감을 과하게 내뿜는다는 점입니다.
101. 3:59실제 능력과 상관없이요. 자기 해가
102. 4:02강하기 때문에 자기 자신을 과대
103. 4:04평가하고 그 확신이 행동과 말투에
104. 4:06그대로 묻어나는 거예요. 우리 뇌는
105. 4:09그 신호를 받아들이고 능력 있는
106. 4:11사람이라고 판단해 버립니다. 일종에
107. 4:13착시 효과인 셈이죠. 이제 더 깊은
108. 4:15층으로 들어가 볼게요. 나쁜 남자와의
109. 4:18관계가 왜 그렇게 강렬하게 느껴지는지
110. 4:20예측 불가능성 때문입니다.
111. 4:22도파민이라는 뇌 화학 물질이
112. 4:24있습니다. 행복감과 보상을 담당하는
113. 4:27물질이죠. 그런데 놀라운 사실이
114. 4:29있어요. 도파민은 보상을 받을 때보다
115. 4:31보상을 기대할 때 더 많이
116. 4:33분비됩니다. 그리고 보상이 예측
117. 4:36불가능할 때 가장 폭발적으로
118. 4:38분비되죠. 나쁜 남자와의 관계를
119. 4:40떠올려 보세요. 연락이 올지 안 올지
120. 4:42모르고 오늘은 다정할지 차가울지 알
121. 4:45수 없고 함께할 수 있을지 떠날지
122. 4:48확신이 없는 상태.이 불확실성이
123. 4:51도파민 분비를 극대화합니다. 카지노의
124. 4:54슬롯 머신과 같은 원리예요. 언제
125. 4:56터질지 모르니까 계속 당기게 되는
126. 4:58거죠. 심리학자 헬렌 피셔은 이걸
127. 5:00좌절된 매력 효과라고 설명합니다.
128. 5:03상대방이 나를 확실하게 원하지 않을
129. 5:05때 역설적으로 더 강한 집착이
130. 5:07생긴다는 겁니다. 뇌가 얻지 못한
131. 5:10것에 더 높은 가치를 부여하기
132. 5:12때문이에요. 당신이 나쁜 남자에게서
133. 5:14빠져나오지 못하는 건 사랑이 아닐 수
134. 5:17있습니다. 도파민 중독일 수 있어요.
135. 5:19그런데 모든 여성이 나쁜 남자에게
136. 5:21똑같이 끌리는 건 아닙니다. 개인차가
137. 5:23분명히 존재해요. 여기서 애착 기론이
138. 5:26등장합니다. 존 볼비와 메리
139. 5:28에인스워스가 정립한 이론인데요. 어린
140. 5:30시절 양육자와의 관계가 성인이 된
141. 5:33후에 연애 패턴을 결정한다는
142. 5:35내용입니다. 불안, 애착, 유형의
143. 5:37사람들을 보겠습니다. 이들은 어린
144. 5:40시절 양육자의 반응이 일관되지
145. 5:42않았어요. 어떨 때는 따뜻하다가 어떨
146. 5:45때는 갑자기 차가워지는 그런 환경에서
147. 5:47자한 거죠. 이런 사람들은 성인이
148. 5:49되어서도 익숙한 패턴을 찾습니다.
149. 5:52다정하다가 갑자기 냉랭해지는 사람,
150. 5:54잡힐 듯 잡히지 않는 사람. 불안정한
151. 5:57관계가 오히려 편안하게 느껴지는
152. 5:59거예요. 왜냐하면 뇌에게 익숙한
153. 6:01패턴이니까요. 회피 애착 유형의
154. 6:04사람들은 다른 방식으로 끌립니다.
155. 6:06정서적 거리를 두는 나쁜 남자가
156. 6:08자신의 공간을 침범하지 않으니까
157. 6:10안전하게 느껴지는 거죠. 결국 나쁜
158. 6:13남자에게 끌리는 건 현재의 선택이
159. 6:15아니라 과거의 상처가 작동하는 것일
160. 6:18수 있습니다. 여기까지 들으면 이런
161. 6:21생각이 들 수 있습니다. 그래도
162. 6:23처음에는 좋잖아요. 그 강렬함이 좋은
163. 6:25거 아닌가요? 맞습니다. 처음에는
164. 6:27좋습니다. 문제는 시간이 지나면서
165. 6:30드러납니다. 컬럼비아 대학의 관계에서
166. 6:33흥미로운 결과가 나왔어요.
167. 6:35다크트라이어드 성향이 높은 남성과의
168. 6:37관계는 평균적으로 6개월이 지나면
169. 6:40만족도가 급격히 떨어졌습니다. 왜
170. 6:42그럴까요? 나쁜 남자가 매력적으로
171. 6:44보이게 만드는 바로 그 특성들이 장기
172. 6:47관계에서는 독이 되기 때문입니다.
173. 6:49자기에 강한 사람은 파트너의 감정을
174. 6:52진정으로 공감하지 못합니다.
175. 6:54마키아벨리즘 성향은 결국 상대방을
176. 6:57이용하려는 시도로 나타나죠.
177. 6:59사이코패시 특성은 배신과 불안정성으로
178. 7:01연결됩니다. 초반의 자신감은 시간이
179. 7:04지나면 오만으로 느껴지기 시작하고
180. 7:07위험 감수는 무책임으로 보이기
181. 7:09시작합니다. 결국 처음에 끌렸던 바로
182. 7:11그것들 때문에 관계가 무너지는
183. 7:13거예요. 이건 실패가 예정된
184. 7:15공식입니다. 그렇다면 우리는 어떻게
185. 7:18해야 할까요? 먼저 나쁜 남자에게
186. 7:20끌렸던 자신을 비난하지 마세요.
187. 7:23당신의 뇌가 수만 년간 진화해 온
188. 7:25회로대로 작동한 것뿐입니다. 다만
189. 7:28이제는 의식적으로 그 회로를 점검할
190. 7:31때가 됐습니다. 예일대학에
191. 7:33심리학자들이 제안하는 방법이 있어요.
192. 7:363주 법칙이라고 부르는 건데요.
193. 7:38새로운 사람을 만났을 때 첫 3주
194. 7:41동안의 감정에 휩쓸리지 말라는
195. 7:43겁니다. 도파민이 폭발하는 초반
196. 7:453주는 뇌의 판단력이 흐려지는
197. 7:47시기예요. 이때의 강렬한 끌림을
198. 7:50사랑이라고 착각하기 쉽습니다. 대신
199. 7:533 주가 지난 후에이 사람이 나를
200. 7:55어떻게 대하는지 관찰해 보세요. 나의
201. 7:57감정에 진심으로 반응하는가? 약속을
202. 8:00지키는가? 나의 경계를 존중하는가?
203. 8:02이런 질문들에 답해 보는 겁니다.
204. 8:04강렬함과 안정감은 다릅니다. 심장이
205. 8:08두근거리는 건 위험 신호일 수도
206. 8:10있어요. 진짜 좋은 관계에는 심장보다
207. 8:13마음이 편안한 관계입니다. 마지막으로
208. 8:15가장 실질적인 이야기를 해 볼게요.
209. 8:18나쁜 남자에게 끌리는 패턴을 어떻게
210. 8:20바꿀 수 있는지 첫 번째 자신의 애착
211. 8:23유형을 파악하세요. 온라인에 간단한
212. 8:26애착 유형 테스트가 많이 있습니다.
213. 8:28내가 어떤 패턴을 가지고 있는지 아는
214. 8:31것만으로도 절반은 해결됩니다.
215. 8:33왜냐하면 이제 그 패턴이 작동할 때
216. 8:36알아차릴 수 있거든요. 두 번째
217. 8:38강렬한 끌림이 느껴질 때 3초만
218. 8:40멈추세요. 그리고 스스로에게
219. 8:42물어보세요.이 감정이 진짜이 사람
220. 8:44때문인가? 아니면 내 안에 불안이
221. 8:47작동하는 건가?이 이 3초가 당신의
222. 8:50패턴을 바꾸는 시작점이 됩니다. 세
223. 8:53번째, 처음에 별로 끌리지 않았던
224. 8:55사람에게 기회를 주세요. 심리학자들은
225. 8:58이걸 천천히 다오르는 사랑이라고
226. 9:00부릅니다. 첫 만남에서 심장이 뛰지
227. 9:02않았던 사람이 오히려 더 좋은
228. 9:04파트너가 될 수 있어요. 왜냐하면 그
229. 9:06관계는 도파민 중독이 아니라 진정한
230. 9:09연결에서 시작했을 가능성이
231. 9:11높으니까요.
232. 9:12오늘 이야기를 정리해 볼게요. 나쁜
233. 9:14남자에게 끌리는 건 당신의 잘못이
234. 9:16아닙니다. 수만 년간 진화해 온 뇌의
235. 9:19회로가 작동하는 것뿐이에요. 하지만
236. 9:22이제 당신은 압니다. 그 끌림이
237. 9:24어디서 오는지, 왜 그렇게 강렬한지,
238. 9:27그리고 왜 장기적으로 실패할 수밖에
239. 9:29없는지,이 지식이 당신의 무기가 될
240. 9:31겁니다. 다음에 강렬한 끌림을 느꼈을
241. 9:34때 그 감정을 사실이 아니라 신호로
242. 9:36볼 수 있게 되는 거죠. 당신은 더
243. 9:39이상 뇌의 프로그램에 휘둘리는 사람이
244. 9:41아닙니다. 자신의 패턴을 이해하고
245. 9:44선택할 수 있는 사람입니다. 그게
246. 9:46바로 성장입니다. 오늘 영상이 도움이
247. 9:48되셨다면 좋아요와 구독 부탁드립니다.
248. 9:52좋아요 하나가 이런 영상을 계속
249. 9:54만드는데 큰 힘이 됩니다. 그리고
250. 9:56댓글로 여러분의 경험을 들려 주세요.
251. 9:59혹시 나쁜 남자에게 끌렸던 경험이
252. 10:01있으신가요? 그 관계에서 어떤 걸
253. 10:04배우셨나요? 아니면 지금 비슷한
254. 10:06상황에 있으신가요? 어떤 이야기든
255. 10:08좋습니다. 여러분의 이야기가 비슷한
256. 10:11고민을 하는 분들에게 큰 위로가 될
257. 10:13수 있습니다.