وداعا للإمساك | طريقة التخلص من الإمساك من الألف إلى الياء | شرح مبسط مع الدكتور ضياء العوضي — Transcript
Full transcript
- 0:00في مريض بيسال كيف اعالج مشكله الامساك
- 0:03برغم اني ماشي على نظام الطيبات بحذافيره
- 0:07شرح الحاله حاله الامساك اللي حضرتك بتمر
- 0:10فيها بالرغم من التزامك بالنظام نظريه
- 0:13الطيبات بتفسرها بوضوح كجزء من عمليه
- 0:16اعاده ضبط المصنع لجسمك وهي رساله صريحه
- 0:20انه قولونك لسه محزوق يعني قولونك لسه فيه
- 0:23فضلات قديمه او غازات محبوسه ومحتاجه تخرج
- 0:27عشان البلونه اللي في بطنك تتفرغ الهواء
- 0:30تماما الدكتور ضياء العوضي بياكد انه
- 0:33الامساك مش معناه نقص الياف ولا نقص مي زي
- 0:36ما الطب التقليدي بيروج لكنه مشكله
- 0:39ميكانيكيه في الاساس سببها وجود انسداد او
- 0:43فضلات قديمه مركونه على جنب مع غازات
- 0:46محبوسه بروتوكول العلاج حسب نظام الطيبات
- 0:50اولا حسب كلام الدكتور ضياء لو حضرتك
- 0:53ملتزم جدا بالنظام ولسه في امساك فهذا
- 0:56الشيء غالبا بيرجع لسببين اولا الاسراف في
- 1:00المسموحات يعني بين قوسين الطفاصه نظام
- 1:03الطيبات مبني على قاعده مهمه جدا وهي كل
- 1:07قليل واشبع الاسراف في الرز او التوست او
- 1:10الجبنه المسموحه بيخلي الاكل يضل مركون
- 1:13فتره طويله في الامعاء ويحصل له تخمر او
- 1:16فرمنتيشن لهيك رح تتكون غازات تنفخ
- 1:19القولون وتعمل لك انسداد مؤقت ثانيا فتش
- 1:23لتكون تاكل ممنوعات مخفيه ضمن وجباتك
- 1:27والان الروشي العم عمليه لعلاج الامساك
- 1:31اولا المشرط الجراحي وهو الصيام يفضل في ه
- 1:35الحاله ايقاف الاكل تماما ولو لمده يوم
- 1:38كامل لو لزم الامر وبحيث يكون الاعتماد
- 1:41على العصائر والسوائل فقط وبدون الاكل
- 1:44الصلب تماما خلال ه الفتره هذا الصيام هو
- 1:48اللي بيعطي فرصه للامعاء انها ترتاح
- 1:50وبيعطي فرصه للبكتيريا في الامعاء انها
- 1:53تهضم الفضلات المركونه وكمان فرصه للقولون
- 1:56انه ينفس البالون اللي موجود فيه وينزل
- 1:59ضغطه للصفر. الدكتور ضياء بياكد انه الجسم
- 2:03بيصلح نفسه بالصيام مش بحشوي المعده
- 2:06بالاكلات. وبيقول كمان انه السكر هو
- 2:09المنقذ يلي بيعطي طاقه رهيبه لعضلات
- 2:11قولونك عشان تتحرك وتطرد جميع الفضلات.
- 2:15ثانيا تفريغ القولون ميكانيكيا لو الامساك
- 2:18شديد وعامل الم الدكتور ضياء بينصح فورا
- 2:21بالحقن الشرجي او استخدام ملين بسيط لمره
- 2:25واحده فقط زي الملح الانجليزي او شراب
- 2:28لاكتيلوز الهدف هنا هو تسليك المواسير من
- 2:32الفضلات المتحجره يلي سدت الطريق وبمجرد
- 2:35ما القولون يفضى الترويه الدمويه هترجع
- 2:38لكل اعضاء جسمك وهتحس براحه فوريه ثالثا
- 2:42مراجعه المكونات المتخبيه في الاكل برغم
- 2:46اننا بنفكر حالنا ملتزمين حرفيا بالنظام
- 2:49لكن احيانا بيكون في الغام صغيره بتخرب
- 2:52علينا صحتنا بدون ما نعرف دور عن التوابل
- 2:55في اكلك مثل الفلفل الاسود او الشطه
- 2:58والبهارات هي الامور بتهيج الاعصاب وبتشل
- 3:02حركه الامعاء لحظيا دور عن البصل والثوم
- 3:05في طعامك وحتى لو مطبوخين وهذا لانهم
- 3:08عباره عن منجم غازات ومخرب لحركه القولون
- 3:12الهادئه واللطيفه تاكد من نوع خبز التوست
- 3:15لانه لازم يكون مصنوع من حبه القمح
- 3:18الكامله انتبه لكميه التمر الدكتور ضياء
- 3:21بيحذر من الاسراف في تناول التمر اقصى
- 3:24كميه من ثلاثه لسبع تمرات في اليوم كله
- 3:27لانه التمر الكثير بينحشر في الامعاء
- 3:30رابعا الوقود الذهبي كثف من شرب السكريات
- 3:34الصافيه على مدار اليوم ميه مع سكر ابيض
- 3:37او عسل النحل او عصير القصب او عصائر
- 3:40نكتار شفافه هذا السكر البسيط هو الطاقه
- 3:43يلي الكبد محتاجها عشان يصنع الجليسرين
- 3:46والاسيتون يلي بينظف جدار القولون وبيطري
- 3:50الفضلات طبيعيا من غير اي مجهود. خامسا
- 3:53تعديل وضعيه الاخراج. الدكتور ضياء بيشدد
- 3:57انه قاعده الحمام الافرنجي بتلوي المستقيم
- 4:00وبتصعب الاخراج. لازم تستخدم وضعيه
- 4:03القرفصاء او ترفع رجليك على كرسي عالي
- 4:07وانت قاعد على التواليت عشان المستقيم
- 4:09يتفرد والفضلات تخرج بسهوله من غير
- 4:12صعوبات. تحذيرات هامه بخصوص الامساك من
- 4:16الدكتور ضياء بلاش طفح ميه شرب الميه كثير
- 4:19مان كوبايات او اكثر بيعمل لود على الكلى
- 4:22والقلب وما بيوصلش للقولون اصلا لانه
- 4:25بيمتص في اول 12 سم من الامعاء بلاش الياف
- 4:29الخضار او السلطه هي الياف خشنه بتجرح
- 4:33الامعاء وبتزود الانسداد والنفخه الامساك
- 4:36علاج منع الالياف مش زيادتها والملينات
- 4:39ليست منهج حياه كثره الملينات بتهد اعص
- 4:43صقولون والحل في الصيام ومنع السموم
- 4:46الخلاصه اطمئن يا محترم جسمك بيحاول يفوق
- 4:50والامساك هو رساله انه بطنك فيها عطل
- 4:53ميكانيكي فضيقه قولوا لونك فورا وصوم
- 4:56فترات طويله ووفر لجسمك سكر صافي وقلل
- 5:00كميات الاكل المسبوح حتلاقي البربيش تسلك
- 5:03وضغط بطنك نزل وجسمك راح يرجع طبيعي باذن
About this transcript
This page contains the full transcript of وداعا للإمساك | طريقة التخلص من الإمساك من الألف إلى الياء | شرح مبسط مع الدكتور ضياء العوضي by Tayyibat Expert | خبير الطيبات, generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 626 words across 93 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.
What you can do with it
Use the transcript to take notes, quote the speaker, build a study guide, generate a summary with ChatGPT or Claude via the YouTube Summary tool, or export it as a timed subtitle file with YouTube to SRT. You can also re-open it in the transcriber to translate the transcript into 100+ languages.
Free YouTube transcript tool
YouTube2Text is a free YouTube transcript generator — no signup, no daily limit. Paste any YouTube link and get the full transcript instantly, with timestamps, click-to-jump, translation to 100+ languages, AI prompts for ChatGPT, Claude, and Gemini, and exports to TXT, SRT, VTT, or Markdown.