افهم دوافع البشر 😈 ملخص كتاب : فكر كأنك طبيب نفسي — Transcript
Full transcript
- 0:00في سؤال من الاسئله المهمه اللي ممكن تيجي
- 0:02في بالك وهي ليه اصلا انت ممكن تقرا كتاب
- 0:06في علم النفس ليه تهتم اصلا بنوعيه زي دي
- 0:10من الكتب الاجابه على السؤال ده ببساطه
- 0:13بتتكون من جزئين اول جزء هو انك انت تفهم
- 0:17نفسك والجزء الثاني هو انك تفهم الاخرين
- 0:22الهدف الرئيسي اللي بيخليك تقرا النوعيه
- 0:25دي من الكتب هو انك بتحاول تفهم دوافع
- 0:29البشر وعلشان كده في الحلقه دي هنتكلم عن
- 0:32موضوع مهم جدا هنتكلم عن ازاي انك انت مش
- 0:36بس تفهم نفسك وتفهم الاخرين ولكن تبص على
- 0:40نفسك وتبص على الاخرين من منظور الطبيب
- 0:44النفسي ففي الحلقه دي هنتكلم عن حاجات
- 0:47مختلفه زي تصنيفات المزاج هنتكلم عن ازاي
- 0:51تختبر شخصيتك هنتكلم عن لغه الجسد
- 0:55الاشارات العاطفيه الاسئله المهمه اللي
- 0:58انت ممكن ت قالها واخيرا هنتكلم عن محفزات
- 1:03البشر في الحلقه دي هتتعلم ازاي تفكر كانك
- 1:09طبيب
- 1:10نفسي الحلقه دي برعايه دار دون لو انت ما
- 1:15سمعتش قبل كده عن منصه دار دون فهي واحده
- 1:18من اكبر دور النشر في مصر فيها كتب في
- 1:21مجالات مختلفه ومتنوعه وتقدر انك انت تحصل
- 1:25على خصم خاص جدا لو انت استخدمت الكود
- 1:28اللي موجود قدامك على الشاشه وهتلاقي في
- 1:30وصف الفيديو كمان مجموعه من كتب تطوير
- 1:33الذات الرائعه جدا اللي بنصح بها على دار
- 1:36دون هتلاقوا الحلقه بنتكلم فيها بالتفصيل
- 1:38عن كل الكتب دي علشان تعرف ايه الكتب اللي
- 1:41انت مهتم بيها ويلا بينا نبدا
- 2:03كل شخصيه ليها مزاج مختلف والانسان ممكن
- 2:06ان هو يبقى عنده نوعيات مختلفه من المزاج
- 2:10اللي بيستخدمها في مواقف مختلفه وكل واحد
- 2:14فينا ممكن تغلب عليه نوعيات معينه من
- 2:18الامزجه النوع الاولاني بيسمى بالمزاج
- 2:22الغضوب النوعيه دي من الناس
- 2:26بيتسمع ولكنه مستبد وعنده عاطفه شديده
- 2:30وبيمين لقوه الشخصيه وعنده عزيمه قويه جدا
- 2:35بتخليه اكثر اجتماعيه اما النوع الثاني من
- 2:39الناس فهو اللي عنده ما يسمى بالمزاج
- 2:42السوداوي الشخص ده بيكون متحفظ اكتر بيفكر
- 2:46كتير متقلب المزاج بينتظر دايما ان هو
- 2:51يوصل لمستوى عالي من الكمال واصحاب
- 2:54الشخصيه دي بيفضلوا ان هم يقعدوا مع نفسهم
- 2:58وفي نفس الوقت النوع ده من الناس
- 3:02بيتصفح جدا لما بيحاول ياخد اي قرار اما
- 3:07النوعيه الثالثه من الناس فهو المزاج
- 3:10الدموي الشخصيه دي بتحيا
- 3:14وبتنتف عيه دي من الاشخاص بيعتبر خالي
- 3:18البال ولكن في نفس الوقت ممكن ان النوع ده
- 3:21من الناس يجهد نفسه جدا لدرجه ان هو بيوصل
- 3:26لمرحله الاحتراق
- 3:28والفوضويه اما النوع الرابع والاخير من
- 3:31الشخصيات فهو المزاج البلغم والنوع ده من
- 3:35الناس
- 3:38بيتصفح
- 3:39واستمراريه دايما هادي ومستقر وده اللي
- 3:43بيخلي بعض الناس تشوف ان النوعيه دي من
- 3:46الاشخاص
- 3:47عندهم خضوع للاخرين بسبب ان هم عندهم سلوك
- 3:53واثق جدا في غيرهم بشكل مبالغ فيه
- 4:03بعد ما اتكلمنا في الجزء الاول عن تصنيفات
- 4:06المزاج المختلفه في الجزء ده هنتكلم عن
- 4:09تجربه مهمه بتخلينا نفهم انواع الشخصيات
- 4:14التجربه دي هي عباره عن دراسه اتعملت في
- 4:17جامعه مينيسوتا بالولايات المتحده
- 4:19الامريكيه وفي التجربه دي اتسال مجموعه من
- 4:22الاشخاص سلسله من الاسئله المتعلقه
- 4:27بالشخصيه وبعدها تم عمل تصوير لادم
- 4:31الاشخاص دول بحيث ان تم تصوير اجزاء
- 4:35مختلفه ومعينه في الدماغ وتم بعد كده
- 4:39تحليل وفحص الاجزاء دي من المخ الدراسه دي
- 4:44بتقول ان في ارتباط مباشر جدا ما بين
- 4:47اختلاف احجام الدماغ وما بين الخصائص
- 4:51المختلفه للشخصيه ولكن الشيء الاهم من كده
- 4:55هو ان التجربه دي وصلت لان في خمس عناصر
- 4:59مخ متلفه خمس عناصر بتسمى بالخمسه الكبار
- 5:05العناصر دي هي العناصر الخمسه الرئيسيه
- 5:09اللي بتاثر على اي شخصيه اول حاجه بتسمى
- 5:13بالانفتاح للتجربه او الاوبس اللي عنده
- 5:17درجه عاليه جدا من الانفتاح للتجربه بيحب
- 5:22دايما الاستطلاع التعلم الابتكار دايما
- 5:26بيحب ان هو يجرب كتير و يشعر بالملل
- 5:30بسهوله كبيره جدا وعلى الناحيه الثانيه
- 5:33الشخص اللي عنده درجه قليله جدا من
- 5:36الانفتاح للتجربه النوعيه دي من الناس
- 5:39بيفضل جدا الاستقرار
- 5:42والاستمراريه الشخص ده بيكون عملي جدا
- 5:46حساس جدا وشخصيته بتكون شخصيه تقليديه جدا
- 5:52اما النوع الثاني من الخصائص فهو اللي
- 5:54بيسمى بالكون انسنس او وعي الضمير الشخصيه
- 6:00اللي عندها مستوى عالي جدا من وعي الضمير
- 6:04بتكون دايما شديده التركيز على الوصول
- 6:07لهدفها بيخطط دايما لكل شيء وبيرك على
- 6:11التفاصيل المهمه وبيل التزم بجدول اعمال
- 6:15معين وفي نفس الوقت عنده قدره كبيره جدا
- 6:19على ان هو يسيطر على نزواته وده اللي
- 6:22بيخليه يقدر ان هو يوجه قدر كبير جدا من
- 6:25الطاقه للنجاح المهني وعلى الناحيه
- 6:28الثانيه الشخص اللي عنده درجه قليله جدا
- 6:32من وعي الضمير بيكون عنده اندفاعيه كبيره
- 6:36بيكون شخص غير منظم وبتلاقيه دايما ما
- 6:40عندوش الحماس لما بيكون في قواعد كتير
- 6:44وبتجدد بجل دايما الاعمال المهمه وقدرته
- 6:49بتكون ضعيفه جدا في ان هو يتحكم في نفسه
- 6:52اما الصفه الثالثه اللي بتاثر على الشخصيه
- 6:56فهي الاكسترا فيرجن او الاجتماعيه اللي
- 7:01عنده مستوى عالي جدا من الاجتماعيه دايما
- 7:04منفتح ومختلط بالناس دايما بيستم طاقته من
- 7:09وجوده بينهم وعنده دايره كبيره جدا من
- 7:13الاصدقاء وعلى الناحيه الثانيه الشخص اللي
- 7:16عنده مستوى قليل جدا من الاجتماعيه دايما
- 7:21بيكون انطوائي ومش عايز ان هو يكون عنده
- 7:25علاقات كتير ولكن بتلاقي بعض الناس بتميل
- 7:28اكثر ل انطوائيه وبعض الناس الثانيه بتميل
- 7:32اكثر
- 7:33للاجتماع وده بياخدنا للصفه الرابعه وهي
- 7:37اللي بتسمى بالاجر بلنس او
- 7:41الالفيه الخصائص دي في الشخصيه بتحدد مدى
- 7:44طيبه الانسان وتعاطفه ومشاعره وتعاونه مع
- 7:48الاخرين كل ما بيكون عنده نسبه عاليه جدا
- 7:52من الالفيه كل ما بيكون شخص متعاون مع
- 7:56الناس وعلى الناحيه الثانيه الشخص اللي
- 7:58عنده اقل الفيه ما عندوش اهتمام بالاخرين
- 8:02وده اللي بيخلي بعض الناس تشوف ان هو
- 8:05عدواني وغير مرغوب فيه ومن هنا بنروح
- 8:09للخاصيه الخامسه والاخيره وهي اللي بتسمى
- 8:14بالعصابه الخاصيه دي بتقيس مدى استقرار
- 8:18الانسان العاطفي وبتحدد قدرته ان هو يفضل
- 8:22ثابت ومتزن عاطفيا الشخص العصابي بيتعامل
- 8:27مع الحياه بقدر كبير جدا جدا من القلق
- 8:30بيبقى عنده قلق اكث بكثير من اي حد ثاني
- 8:34ومزاجه ممكن ان هو يتقلب بسرعه من حاجه
- 8:39بسيطه جدا وده اللي بيخلي النوعيه دي من
- 8:42الناس بتتعرض جدا للضغط العصبي والاكتئاب
- 8:46ولكن على الناحيه الثانيه الشخص اللي ما
- 8:50عندوش عصابيه كبيره بيكون دايما اكثر
- 8:53عاطفيه واستقرار وبشكل عام بيقدر ان هو
- 8:57يتعامل مع الامور بشكل اسهل بكتير نوبات
- 9:02الحزن اللي عند الشخص ده بتكون قليله
- 9:05ودايما النوعيه دي من الاشخاص مش بيسيب
- 9:08فرصه لنفسه ان هو
- 9:11يتاثر بالضغط
- 9:18العصبي من النظريات المشهوره جدا في علم
- 9:21النفس هي نظريه بتسمى بنظريه اكمن النظريه
- 9:25دي بتقول ان في ست انواع من المشاعر
- 9:28الانسانيه اللي بتعبر بيها عن نفسك
- 9:32المشاعر دي بتتلخص في تعبيرات الوجه اللي
- 9:36عند الانسان والمشاعر دي هي السعاده الحزن
- 9:41الاشمئزاز
- 9:42الغضب الخوف واخيرا المفاجاه او الصدمه
- 9:48السعاده بتلاقيها في وش الانسان لما
- 9:50بتلاقي خدوده مرتفعه مع ارتفاع في زوايا
- 9:54الفم للاعلى وبتلاقي ان وشه مشدود لورا
- 9:58وبتظهر
- 9:59التجاعيد اللي موجوده تحت العين بين الشفه
- 10:03العليا والانف اما الشخص اللي بيعاني من
- 10:06مشاعر الحزن فهتلاقي ان الزاويه العليا من
- 10:10العين بتنزل مع زوايا الشفتين وفي بعض
- 10:14الاحيان ممكن تجد الشفه السفليه عند
- 10:16الانسان بترتعش وفي بعض الاحيان كمان ممكن
- 10:20الحاجبين بيكونوا علامه انذار على شكل
- 10:24مثلث بان الشخص ده عنده نوع من الحزن اما
- 10:28بالنسبه بالنسبه للاشمئزاز
- 10:31فبتلاكي
- 10:34عنده تجاعيد في اعلى الوجه والتجاعيد دي
- 10:38كمان بتلاقيها موجوده على جبهته وفي نفس
- 10:41الوقت بتلاقي ان عينه بتضيق شويه اما
- 10:45بالنسبه للشخص اللي عنده الغضب فالحاجب
- 10:48اللي عنده بيتشنج بقوه
- 10:51وبتجدد يق جدا وبتلاقي ان شفته دايما
- 10:55متصلبه ومقفوله وحتجلك جدا وبتبص بشكل
- 11:00ثاقب اما الشخص اللي عنده الخوف فبيبقى
- 11:04عليه جدا الفم بتاعه بيكون مفتوح او مقفول
- 11:08ولكنه بيكون مشدود والجفن العلوي والسفلي
- 11:12بيكونوا مرفوعين اما الشخص اللي عنده
- 11:14المفاجاه او الصدمه فالشخص ده بيكون عنده
- 11:18حاجبين مرفوعين
- 11:22وبيرتعش
- 11:23لتحت علشان يفتح عينه باتساع بعد ما
- 11:28اتكلمنا عن المعر المختلفه اللي بتشوفها
- 11:31في جسم الانسان وبالتحديد في وشه الكاتب
- 11:34هنا بينصح انك انت تعمل ست حاجات مهمه
- 11:37علشان تطور من مهارات قراءه لغه الجسد اول
- 11:42حاجه لازم انك انت تعرف ايه هو السلوك
- 11:45العادي والحاجه الثانيه لازم تدور على
- 11:49البيانات المختلفه لازم يكون عندك ادله
- 11:52قبل ما تحكم على الشخص اللي قدامك وفي
- 11:55النقطه اللي بعدها تعمل ما يسمى بانك انت
- 11:58تبح بحث عن الانعكاسيه وهي الايماءات اللي
- 12:02ممكن ان هي تعني حاجه معينه في سياق معين
- 12:07ولكن في نفس الوقت ممكن ان هي تحمل معنى
- 12:10مختلف تماما في سياق مختلف وعلشان كده
- 12:14اسهل حاجه تقدر انك انت تقرا بيه لغه
- 12:17الجسد هي انك انت تشوف هل الشخص ده بيعكس
- 12:22الانفعالات والايماءات اللي عندك ولا لا
- 12:25الانعكاسيه بتعتبر امر غريزي عند الانسان
- 12:29وعلشان كده لما انت بتتواصل مع شخص بتحبه
- 12:32بتلاقي نفسك انك انت مشاعرك وايماءات
- 12:36بتقلده دايما اما في النقطه اللي بعدها
- 12:39فهي انك انت تنتبه للطاقه تحاول انك انت
- 12:43تعرف الطاقه في المكان جايه منين مين
- 12:46الشخص اللي موجود في المجموعه اللي انت
- 12:49فيها اللي بيطلع منه اكبر طاقه في المكان
- 12:52مين اللي بيقود المجموعه اللي انت فيها
- 12:55اما الحاجه اللي بعدها فهي انك تفكر نفسك
- 12:58داي
- 12:59ان لغه الجسد مليانه بالحيويه وفي النقطه
- 13:03الاخيره لازم تفتكر دايما ان السياق هو كل
- 13:15شيء الذكاء العاطفي هو انك انت تعرف اللي
- 13:18بتشعر بيه وتدركه وتعرف سبب شعورك بالشيء
- 13:22ده ولذلك الذكاء العاطفي بيعتبر قرايه
- 13:26لعواطف الاخرين وانك انت تفهم الاسباب
- 13:30اللي بتخلي العواطف دي موجوده منهم تجاهك
- 13:34والكاتب بيقول ان علشان تقدر انك انت
- 13:37تكتسب الذكاء العاطفي محتاج انك انت يكون
- 13:40عندك اربع حاجات يكون عندك الوعي بالذات
- 13:44يكون عندك الاداره الذاتيه يبقى عندك
- 13:48التحفيز الذاتي ويكون عندك الوعي
- 13:53الاجتماعي الوعي الذاتي ببساطه معناه انك
- 13:56تعرف نقاط القوه ونقاط الضعف اللي عندك
- 13:59والاهم من كده انه بيساعدك انك تكون مستعد
- 14:02تتقبل النصيحه والنقد وفي طرق مختلفه
- 14:06بيزود بها الانسان الوعي الذاتي اللي عنده
- 14:09زي ان هو يعمل اختبارات للشخصيه يسال
- 14:13اصحابه علشان يقيم الخصائص المختلفه
- 14:16لشخصيته او مهاراته المختلفه او ملاحظه
- 14:20الطريقه اللي بتتجاوز فيها مع الناس لما
- 14:23بتقول او تعمل شيء معين واخيرا تقدر انك
- 14:27انت تكتسب ببساطه الوعي الذاتي عن طريق
- 14:30انك انت تقعد مع نفسك بهدوء وتتامل
- 14:33الاشياء اللي انت عملتها اما الاداره
- 14:36الذاتيه فهي القدره انك تحافظ على العواطف
- 14:40اللي عندك تحت السيطره
- 14:43فالاداريس مش بيترك العواطف تتحكم فيه اما
- 14:49بالنسبه للتحفيز الذاتي فهو بيعتبر جزء
- 14:53فرعي من الاداره الذاتيه وبيدفع الناس ان
- 14:56هم يحققوا التوقعات اللي عندهم بل يتخطوا
- 15:00التوقعات دي والشخص اللي عنده تحفيز ذاتي
- 15:03بيبحث باستمرار عن طرق يحسن من حياته
- 15:07العاطفيه بيبحث دايما عن الشيء اللي بيحم
- 15:11سه من ناحيه العاطفه وبيحاول دايما ان هو
- 15:14يعد نفسه للنجاح اما الوعي الاجتماعي فهو
- 15:19الشخص اللي بيقدر يقرا الناس الموجودين في
- 15:22المكان ويفهم ايه اللي ممكن مجموعه من
- 15:25الناس او مجموعه من الافراد يشعروا ب فكره
- 15:29انك تكون واعي اجتماعيا بيعني انك انت
- 15:33بتفهم هيكل السلطه والتنظيم في اي جماعه
- 15:37وبتفهم الاثر العاطفي ده للهياكل
- 15:40التنظيميه والتيارات العاطفيه اللي بتحصل
- 15:44ما بين شخص والثاني وده اللي بيساعدك انك
- 15:47تترجم المواقف المختلفه وبعد ما اتكلمنا
- 15:51عن الطرق المختلفه اللي ممكن تزود بيه
- 15:53الذكاء العاطفي انصحك انك انت تتفرج على
- 15:56حلقه الذكاء العاطفي لو انت عايز تعرف
- 16:00تفاصيل اكتر عن
- 16:07الموضوع من خلال مجموعه من الاسئله الغير
- 16:11مباشره نقدر ان احنا نحصل على معلومات
- 16:14مباشره الاسئله دي ممكن تكون اسئله تسالها
- 16:18لنفسك او اسئله تسالها لشخص ثاني علشان
- 16:23تفهم طبيعته اكتر السؤال الاولاني هو ايه
- 16:27هو نوع الجائزه اللي ممكن ممكن تبذل فيها
- 16:30اقصى جهد وايه هو العقاب اللي هتبدل كل ما
- 16:34في وسعك علشان تتجنبه الاجابه دي بتساعد
- 16:38انك انت تفهم المحفز الحقيقي لدوافع الشخص
- 16:43والطريقه اللي هيجاوب بيه الشخص هتحدد
- 16:46اولوياته وهتعب الاولويات دي هي مصدر
- 16:50الالم او المتعه في حياته اما السؤال
- 16:54الثاني فهو ايه اللي انت هتنفخ فيه اموالك
- 16:58وايه الحاجات اللي انت ممكن تقتنيها وتقدر
- 17:01انك انت تنفق عليها ببذخ الاجابه على
- 17:05السؤال ده بتحدد ببساطه الاشياء الماديه
- 17:08المهمه في حياه الانسان اما السؤال الثالث
- 17:12فهو ايه هو اكثر انجاز على المستوى الشخصي
- 17:17ليه قيمه بالنسبه لك وفي نفس الوقت ايه هو
- 17:20اكث شيء بتعتبره خيبه او فشل الاجابه على
- 17:25السؤال ده هتساعد الواحد يفهم الانجازات
- 17:29او نقاط القوه اللي بيفتخر بيها الانسان
- 17:32وعلى الناحيه الثانيه الحاجات اللي هو
- 17:34بيكرهها في حياته واللي بيعتبر نفسه فاشل
- 17:38فيها وده بياخدنا للسؤال الرابع وهو ايه
- 17:42اللي انت هتعمله بدون اي مجهود يذكر وعلى
- 17:46الناحيه الثانيه ايه اللي انت بتعتبره شيء
- 17:49مرهق بالنسبه لك الاجابات دي بالتحديد
- 17:52بتعتبر الحاجه اللي بتحدد متعه الانسان
- 17:56الحقيقيه الشيء اللي بيجد نفسه الانسان
- 17:59بيستمتع بيه حتى لو كان الشيء ده هو نفسه
- 18:04مش مدركه اما السؤال الخامس فهو لو انت
- 18:08صممت شخصيه في لعبه معينه فايه هي الخصائص
- 18:12اللي انت هتاكد عليها وايه هي الخصائص
- 18:16اللي انت
- 18:17هتتجاب السؤال ده ممكن يبان بالنسبه لك
- 18:20غريب شويه ولكن الاجابه على السؤال ده
- 18:24هتحدد ازاي الشخص بيفكر هل هو طيب او كريم
- 18:29هل هو واثق في نفسه او غير واثق في نفسه
- 18:32وهل هو من جواه عنده نفس مريضه ولا لا اما
- 18:37السؤال السادس فهو ايه نوع الاعمال
- 18:40الخيريه اللي ممكن تتبرع ليها بالملايين
- 18:44لو انت فعلا عندك الملايين دي الاجابه على
- 18:48السؤال ده بيساعد الانسان ان هو يفكر في
- 18:51الشيء اللي خارج حدود حياته هو الحاجات
- 18:55اللي بيفكر فيها الانسان خارج حدود نفسه
- 18:58والسؤال ده كمان بيساعدك انك انت تعرف
- 19:02ازاي بتشوف نفسك وتشوف موقعك في العالم
- 19:07الكاتب كمان بيقول ان من الحاجات اللي انت
- 19:09ممكن تعملها وتعرف بيها اكتر عن نفسك هي
- 19:13ما يسمى بتدريب القصص السبعه اللي انت
- 19:17بتعمله في التدريب ده هو انك بتكتب 25
- 19:21انجاز انت عملته وفي الخطوه الثانيه
- 19:25بتختصر الانجازات دي لسبع انجازات وبعد
- 19:29كده بتكتب قصص تتعلق بالسبع انجازات دي
- 19:33وفي الخطوه الاخيره بتحلل القصص دي والغرض
- 19:38الرئيسي من انك انت تحلل القصص دي هو انك
- 19:41انت تحلل التجارب اللي انت مريت بيه
- 19:45الحاجات اللي انت نجحت فيها وتقدر من خلال
- 19:49التحليل ده انك انت تفهم ايه اللي حصل
- 19:53بالظبط
- 19:59لو احنا فكرنا في الحاجات اللي بيحتاجها
- 20:01الانسان الحاجات اللي بتحفز في حياته هنجد
- 20:05ان هي بتتلخص في كلمتين الكلمه الاولى هي
- 20:09المتعه والكلمه الثانيه هي الالم مبدا
- 20:13المتعه بيقول ان العقل البشري بيعمل كل
- 20:16اللي في وسعه علشان يوصل للمتعه وعشان في
- 20:20نفس الوقت يتجنب الالم ولكن كل واحد فينا
- 20:24عنده احتياجات حاجات مختلفه بتحفز و ميات
- 20:29مختلفه من المتعه والالم وده اللي بيخلينا
- 20:32نتكلم عن ما يسمى بهرم
- 20:35الاحتياجات الهرم ده كان من نتائج بحث
- 20:38عالم النفس الامريكي الشهير ابراهام مازلو
- 20:43الراجل ده صنف الاحتياجات المختلفه لهرم
- 20:47تقدر انك انت تعرف فيه ايه هي الحاجه اللي
- 20:50انت فيها دلوقتي وتفهم انت فين بالظبط من
- 20:55مستوى
- 20:56احتياجاتك المرحله الاولانيه من
- 20:58الاحتياجات هي المرحله اللي موجوده في
- 21:01اسفل الهرم وهي المرحله اللي بتسمى
- 21:05بالاشباع
- 21:06الفسيولوجي او بمعنى اخر الاشباع الجسدي
- 21:11فكل واحد فينا محتاج الاكل والشرب واللبس
- 21:15وهي دي الحاجات الاساسيه اللي بيحتاجها
- 21:18الانسان في اي وقت اما المرحله اللي بعدها
- 21:22فهي المرحله اللي بيبتدي الانسان فيها بعد
- 21:25ما ملى بطنه بعد ما قدر يحصل على الاكل
- 21:29والشرب والسكن ان هو يدور على الحاجه اللي
- 21:33بعدها الحاجه اللي محتاجها جدا وهي انه
- 21:37يامن مصدر الدخل بالنسبه له يحصل على
- 21:41السلامه او الامن وفي المرحله الثالثه
- 21:45بيحتاج الانسان لحاجه مهمه جدا وهي مرحله
- 21:49الحب والانتماء المرحله دي مش هيقدر ان هو
- 21:53يفكر فيها غير لما بيامن اول مرحلتين
- 21:57وفكره الحب والانتماء هنا بتتمثل في
- 22:00العلاقات مع اصحابك وعيلتك الاختلاط
- 22:04الاجتماعي الكافي لان ده بيحسسك انك انت
- 22:08ما فشلت في حياتك الاجتماعيه في المرحله
- 22:11دي انت محتاج انك انت تشارك الامان اللي
- 22:15حصلت عليه من المرحله الثانيه مع غيرك من
- 22:19الناس اللي انت بتهتم بيهم وده بيجبنا
- 22:22للمرحله الرابعه المرحله اللي بعدها اللي
- 22:26بتسمى باحترام الذات المرحله دي بتتعلق
- 22:30بشكل اساسي بالكيف اللي بتاثر فيها
- 22:33تفاعلاتك مع الاخرين على علاقتك بنفسك
- 22:37والمرحله دي تعتبر مستوى مهم جدا من النضج
- 22:42فيما يخص الاحتياجات فالمرحله دي معناها
- 22:45انك انت بتتقبل نفسك زي ما هي وبتدرج
- 22:49ساعتها انك عندك حاجه اسمها احترام للذات
- 22:53ولما بتوصل لمستوى صحي من احترام الذات
- 22:57بتوصل ل المرحله الخامسه والاخيره المرحله
- 23:01اللي انت لازم تطمح للوصول ليها وهي مرحله
- 23:05تحقيق الذات المرحله دي تعتبر المستوى
- 23:09الاعلى من هرم مازلو وده اللي بيحصل لما
- 23:12انت بتكون قادر انك انت تعيش من اجل شيء
- 23:16اعلى من نفسك واعلى من احتياجاتك وده لان
- 23:20تحقيق الذات هي اعلى واسمع حاجه بيوصل
- 23:26ليها البشر
- 23:33حاولنا في الحلقه دي نتكلم عن ازاي تفكر
- 23:35كانك طبيب نفسي واتكلمنا عن ست افكار مهمه
- 23:40بدانا في البدايه بالكلام عن تصنيفات
- 23:42المزاج اتكلمنا عن ازاي تختبر شخصيتك
- 23:46اتكلمنا عن لغه الجسد وبعدها ركزنا على
- 23:50فكره الاشارات العاطفيه وفي النقطه
- 23:53الخامسه اتكلمنا عن ازاي انك انت تسال
- 23:56اسئله مهمه علشان تفهم نفسك واخيرا
- 24:00اتكلمنا عن
- 24:02محفزات البشر في البدايه اتكلمنا عن
- 24:06تصنيفات المزاج وقلنا ان في اربع انواع من
- 24:10الامزجه النوع الاولاني هو المزاج الغضوب
- 24:14النوعيه دي من الناس بتكون واثقه في نفسها
- 24:18طموحه مستبده وعندها عاطفه قويه والشخصيه
- 24:23القويه اللي عندها بتخليها اكثر اجتماعيه
- 24:27اما النوع الثاني فهو المزاج السوداوي وهو
- 24:31الشخص اللي
- 24:33بيتصفح فظ كثير التفكير متقلب دايما في
- 24:38المزاج وبيدور على مستوى عالي جدا من
- 24:41الكمال والنوعيه دي من الامزجه هي
- 24:44الشخصيات اللي بتقضي وقت كتير مع نفسها
- 24:47وفي نفس الوقت
- 24:50بيتصفح جدا عند اتخاذ اي قرار اما النوع
- 24:55الثالث فهو المزاج الدموي وهو الشخص اللي
- 24:59بيحيا وبينت عش بالناس النوع ده بيكون
- 25:02خالي البال وفي نفس الوقت النوع ده بيجه
- 25:06نفسه لحد الاحتراق
- 25:09والفوضويه اما النوع الرابع والاخير فهو
- 25:13المزاج البلغم والنوعيه دي من الناس متصفه
- 25:17بان هي عندها اخلاص
- 25:20واستمراريه ناس عندها هدوء واستقرار وبعض
- 25:24الناس بيشوفوا ان هم خاضعين لانهم عندهم
- 25:27سلوك بيثقوا فيه في غيرهم بشكل مبالغ فيه
- 25:32اما في الجزء الثاني فتكلم عن ازاي تختبر
- 25:35شخصيتك واتكلمنا عن ما يسمى بالخمس الكبار
- 25:40الخمس عناصر المختلفه اللي بتاثر في شخصيه
- 25:44الانسان العنصر الاولاني هو الاوبس او
- 25:48الانفتاح للتجربه النوع اللي مستعد ان هو
- 25:51يجرب شيء جديد ودايما بيحب ان هو يجرب
- 25:55ويغامر كتير وبيش عر والملل بسرعه وبيكون
- 26:00دايما متهور اكت من اي حد ثاني اما الحاجه
- 26:04الثانيه فهي وعي الضمير او الكونين سنس
- 26:09الشخصيه اللي عندها مستوى عالي من وعي
- 26:12الضمير دايما بتركز جدا على اهدافها بتخطط
- 26:16لكل شيء وبيل التزموا جدا باعمالهم وعندهم
- 26:20قدره ان هم يسيطروا على نزواتهم وعواطفهم
- 26:24وسلوكهم وده اللي بيخليهم يوجهوا اكث قدر
- 26:28من الطاقه في اتجاه النجاح المهني اما
- 26:32النوع الثالث فهو الشخصيه الاجتماعيه او
- 26:35اللي عندها ما يسمى
- 26:42بالاكستنسو طك بالناس بيبقى الشخص اللي
- 26:45عنده الشخصيه دي بيبقى قادر ان هو يستمد
- 26:49الطاقه بتاعته من خلال الناس وبينت عش اكث
- 26:53لمجرد ان هو موجود ما بينهم وزي ما ذكرنا
- 26:56في الحلقه ان اغلب الناس مش بيكونوا
- 26:59اجتماعيين بشكل كامل او انطوائيين بشكل
- 27:03كامل دايما الانسان بيكون عنده مزيج من
- 27:07الشخصيتين الجزء الاجتماعي والجزء
- 27:11الانطوائي اما الحاجه الرابعه المهمه جدا
- 27:14فهي ما يسمى بالاجر بلنس او
- 27:18الالفيه الخاصيه دي ببساطه بتحدد ازاي
- 27:22الانسان بيتعامل مع غيره هل هو طيب
- 27:26ومتعاطف وعنده مشاع
- 27:29وبيتعامل كبير لو هو من الناس دي فهو عنده
- 27:33شخصيه تالفيه اما النوع الخامس والاخير
- 27:37فهو الشخص اللي عنده
- 27:40العصابيه النوعيه دي من الناس عندها قلق
- 27:43مبالغ فيه مزاجهم بيتقلب بسرعه بيغضب
- 27:48بسرعه بيتعرضوا بسهوله للضغط العصبي
- 27:51والاكتئاب واللي انت المفروض تسعى ليه انك
- 27:55انت تكون اكثر عاطفيه واستقرار تحاول
- 27:59تتعامل بالهدوء مع الضغط العصبي وهو انك
- 28:03انت تقلل من فكره العصابيه ومن هنا نروح
- 28:07للنقطه اللي بعدها وهي لغه الجسد اتكلمنا
- 28:11في الجزء ده عن ما يسمى بنظريه اكمن وان
- 28:14في ست انواع من المشاعر الانسانيه اللي
- 28:17موجوده عند كل الناس واللي بنعبر عنها
- 28:20بوشنا وتقدر تعرف اذا كان شخص ما عنده
- 28:24النوعيه دي من المشاعر عن طريق التعبيرات
- 28:28اللي هو بيعبر بيها سواء بوشه او سواء
- 28:32بجسده المشاعر دي هي السعاده الحزن
- 28:36الاشمئزاز
- 28:38الغضب الخوف واخيرا المفاجاه او الصدمه
- 28:44ذكرنا كمان في الجزء ده ان الكاتب بينصح
- 28:47ببعض المبادئ الاساسيه اللي انت مفروض
- 28:49تحطها في اعتبارك علشان تطور من مهاراتك
- 28:52في قراءه لغه الجسد زي مثلا انك انت تحدد
- 28:56السلوك العادي تجمع البيانات الكتير جدا
- 28:59عن الشخص تبحث عن ما يسمى بالانعكاس تنتبه
- 29:03للطاقه اللي عندك ودايما تفكر نفسك ان لغه
- 29:07الجسد مليانه بالحيويه ودايما حاول تفتكر
- 29:12ان السياق هو كل شيء الذكاء العاطفي هو
- 29:16انك انت تعرف اللي بتشعر بيه من عواطف
- 29:20وتعرف سبب شعورك بالعواطف دي وتعرف انك
- 29:24انت كمان تقرا عواطف الاخرين وتستشرف سبب
- 29:28وراء العواطف دي وعلشان تقدر تعمل كده
- 29:32لازم انك انت تتعلم الوعي بالذات لازم
- 29:36تتعلم الاداره الذاتيه لازم تتعلم ما يسمى
- 29:40بالتحفيز الذاتي واللي بيعتبر جزء فرعي من
- 29:44الاداره الذاتيه واخيرا تتعلم ما يسمى
- 29:49بالوعي الاجتماعي في اسئله غير مباشره
- 29:53بتساعد الانسان ان هو يتعرف على معلومات
- 29:57مباشره اسئله بتقدم لك مجموعه من الاجابات
- 30:01اللي انت محتاجها علشان تقدر تعرف نفسك
- 30:04اكتر وذكرنا في الجزء ده ست انواع مختلفه
- 30:08من الاسئله اللي انت لازم تسالها لنفسك كل
- 30:12سؤال فيهم بيساعدك انك انت تعرف اكث واكثر
- 30:16عن نفسك وتقدر انك انت كمان تسال الاسئله
- 30:19دي لشخص ثاني علشان تقدر انك انت تعرف عنه
- 30:24اكتر وذكرنا كمان ان في حاجه بتسمى بتدريب
- 30:28القصص السبعه التدريب ده هو انك انت بتعرف
- 30:31نفسك اكت عن طريق انك بتكتب 25 انجاز انت
- 30:35عملتهم وبعد كده تختصر الانجازات دي لسبع
- 30:40انجازات فقط وبعدها تكتب قصص بتتعلق
- 30:44بالانجازات دي واخيرا بتحلل القصص دي في
- 30:48الجزء الاخير اتكلمنا عن ما يسمى بمحفزات
- 30:51البشر وقلنا ان الانسان بيسعى وراء المتعه
- 30:56وبيحاول دايما ان هو تجنب الالم ولخص انا
- 31:00فكره محفزات البشر في الشيء اللي بيسمى
- 31:03بهرم الاحتياجات الهرم ده بيبدا في الاول
- 31:06بالاشباع الفيسيولوجي الاشباع البدني وبعد
- 31:10كده بيروح لمرحله ثانيه وهي مرحله السلامه
- 31:14وبعد ما بتحصل على الاثنين دول بتروح
- 31:17للمرحله اللي بعدها وهي انك يكون عندك حب
- 31:20وانتماء اما المرحله اللي بعدها فهي
- 31:24المرحله اللي بتوصل فيها لاحترام الذ ذات
- 31:28واعلى مرحله ممكن انك انت توصل لها من
- 31:31الاحتياجات اللي عندك هي مرحله
- 31:35تحقيق
- 31:44الذات اتمنى تكونوا استفدتوا واستمتعتوا
- 31:47بالحلقه لو عجبتك الحلقه ما ننساش تعمل
- 31:49لايك وشير للفيديو ده بيساعد جدا في نشر
- 31:51المحتوى ده لاكبر عدد من الناس وانصحكم
- 31:54جدا جدا جدا بشراء الكتاب اللي اتكلمنا
- 31:57عليه النهارده من منصه دار داون او لو انت
- 32:00عايز تشتري كتب ثانيه هتلاقي برده في وصف
- 32:02الفيديو رابط المنصه وهتلاقي كمان كود خصم
- 32:06لو انت عايز تحصل على خصم اضافي على الكتب
- 32:09اللي انت عايز تشتريها واشوفكم باذن الله
- 32:12الحلقه اللي
- 32:14جايه السلام عليكم
About this transcript
This page contains the full transcript of افهم دوافع البشر 😈 ملخص كتاب : فكر كأنك طبيب نفسي by ReadTube - جيل يقرأ, generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 3,452 words across 515 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.
What you can do with it
Use the transcript to take notes, quote the speaker, build a study guide, generate a summary with ChatGPT or Claude via the YouTube Summary tool, or export it as a timed subtitle file with YouTube to SRT. You can also re-open it in the transcriber to translate the transcript into 100+ languages.
Free YouTube transcript tool
YouTube2Text is a free YouTube transcript generator — no signup, no daily limit. Paste any YouTube link and get the full transcript instantly, with timestamps, click-to-jump, translation to 100+ languages, AI prompts for ChatGPT, Claude, and Gemini, and exports to TXT, SRT, VTT, or Markdown.