[𝗔 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲 ... 𝗔𝗻𝗻𝗲-𝗖𝗮𝗿𝗼𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗚𝗿𝗮𝗳𝗳𝗲] — Transcript

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1. 0:00tu veux un café allez
2. 0:12[Musique]
3. 0:15viens alors moi c'est Anne Caroline Anne
4. 0:18Caro pour ce que je côoie au
5. 0:24quotidien athlète en équipe de France de
6. 0:27pendant presque une quinzaine d'années
7. 0:29et aujourd'hui je suis entraîneur
8. 0:31national ça fait maintenant de
9. 0:38saisons alors moi j'ai commencé le
10. 0:40taekwondo à Tahiti mon petit accent avec
11. 0:42les air roulées ça vient de Tahiti de
12. 0:45Polynésie française pour ceux qui
13. 0:46connaissent peut-être un peu moins c'est
14. 0:48une petite île là-bas perdue un petit
15. 0:51peu au milieu du Pacifique à 18000 km en
16. 0:53fait j'ai connu le taekwondo atarity au
17. 0:56phnois comme on dit et j'ai commencé à
18. 0:58pratiquer le taekwondo à l'âge de de 11
19. 1:00ans parce que mon frère le pratiquait
20. 1:02déjà mes cousins le pratiquaient déjà et
21. 1:04j'avoue qu'il a fallu que je négocie
22. 1:06très très longtemps avec avec notamment
23. 1:08mon papa pour qu' accepte que je
24. 1:10pratique un sport de combat et puis
25. 1:12voilà d dès que j'ai posé mon premier
26. 1:14pied sur un tata am j'aiété passionné et
27. 1:17aujourd'hui j'ai 37 ans et je suis
28. 1:19toujours aussi
29. 1:22[Musique]
30. 1:25passionné vent palmarès alors j'ai 37
31. 1:29ans alors oui ça fait beaucoup de
32. 1:31compétitions plusieurs fois championne
33. 1:33de France championne d'Europe médaille
34. 1:35d'argent au Championnat d'Europe
35. 1:36médaille de bronze au Championnat
36. 1:37d'Europe j'ai fait championne du monde
37. 1:39en 2011 médaille de bronze au
38. 1:41championnat du monde en 2013 j'ai gagné
39. 1:43les championnats du monde universitaire
40. 1:46et puis j'ai j'ai fait deuxième aux jees
41. 1:48Olympiques de Londres mes meilleurs
42. 1:50moments en tant qu'athlète bizarrement
43. 1:51ce C les championnats du monde alors
44. 1:54bizarrement oui et non parce que j'ai eu
45. 1:55la chance de participer à à tous les
46. 1:57championnats de référen les plus
47. 1:59importantes de de de ma discipline donc
48. 2:00les championnats d'Europe les
49. 2:01championnats du monde et même les Jeux
50. 2:03Olympiques et et le un des meilleurs
51. 2:06souvenirs pour moi forcément c'est les
52. 2:07championnat du monde parce que bah c'est
53. 2:09une compétition que je gagne donc je
54. 2:11fait championne du monde en 2011 et
55. 2:13c'était en Corée donc Berceo du taandoo
56. 2:16en finale face à une coréenne donc c'est
57. 2:18encore une fois quelque chose de très
58. 2:20marquant j'avais déjà fait des médailles
59. 2:22en championnat de d'Europe sur des emplo
60. 2:25internationaux mais vraiment c'était ma
61. 2:27première victoire et je pense qu'elle
62. 2:29marqu vie j'ai passé mon temps à pleurer
63. 2:31tellement c'était incroyable pour moi de
64. 2:34gagner cette finale face à la coréenne
65. 2:37en en Corée c'était juste magique
66. 2:45[Applaudissements]
67. 2:49quoi non c'est pas
68. 2:52possible après en tant que en tant
69. 2:54qu'entraîneur même si ça fait pas très
70. 2:56longtemps que j'entraîne maintenant je
71. 2:57me rends compte que je je vis des
72. 2:59émotions qui sont tout aussi fortes des
73. 3:01frissons parfois quand je vois certains
74. 3:04des sportifs que j'accompagne passer des
75. 3:06caps ou ça pas forcément dire gagner
76. 3:08mais quand je sais qu'ils ont passé un
77. 3:10cap qui était difficile pour eux bah ça
78. 3:12me fait des émotions en tout cas ça
79. 3:14devient mon moteur aujourd'hui pour
80. 3:16continuer ce que je fais c'est un jeu
81. 3:17c'est s forme de jeu on essaie de le
82. 3:21péger GAE ça c'est pas
83. 3:26bon pour moi un combattant bon l'image
84. 3:30première qui nous vient évidemment parce
85. 3:32qu'on parle du enfin voilà on est dans
86. 3:33le contexte du Taekwondo c'est l'image
87. 3:36du larchurien sur l'ire de combat la
88. 3:38combattivité justement c'est ça c'est
89. 3:40c'est c'est jusqu'à la dernière seconde
90. 3:42ne rien lâcher et déployer tout tout ce
91. 3:45qu'on est capable de déployer en terme
92. 3:47d'énergie de technique de lucidité pour
93. 3:49moi c'est ça la combativité et c'est ça
94. 3:50qu'être un combattant mais au-delà de ça
95. 3:53pour moi si je je devais parler de
96. 3:55manière générale un combattant pour moi
97. 3:57c'est c'est que c'est une personne la
98. 4:00capacité à à toujours se remettre en
99. 4:02question à l'accepter et se remettre au
100. 4:04boulot quoi être combattant ça peut être
101. 4:06sur un a de une aire de combat comme ça
102. 4:08peut l'être dans ses études comme ça
103. 4:10peut l'être dans la vie de tous les
104. 4:12jours avec les différents tracas qu'on
105. 4:13peut rencontrer voilà c'est ça aussi
106. 4:15être combattant et moi je j'hésite pas à
107. 4:17utiliser ces ces métaphores ou ces
108. 4:19parallèles entre des des des sujets qui
109. 4:21peuvent être plus accessibles pour les
110. 4:23sportifs jeunes que j'accompagne pour
111. 4:24que justement ils comprennent que c'est
112. 4:26pas forcément un moment précis pendant
113. 4:28un combat mais que c'est un état
114. 4:29d'esprit en fait un état d'esprit une
115. 4:31philosophie qui fait que si on est
116. 4:33vraiment profondément convaincu et que
117. 4:35ça nous habite tout tout paraît facile
118. 4:36quoi parce que ça devient naturel quoi
119. 4:38de de de se remettre au charbon quand
120. 4:39c'est difficile de se remettre en
121. 4:41question même quand on réussit enfin
122. 4:43voilà pour moi tout ça c'est un ensemble
123. 4:45un combattant pour moi c'est ça c'est
124. 4:47cette capacité salut miiam bienvenue
125. 4:51dans le Dojang du Paul France relève ex
126. 4:53en Provence Paul Dojang qui a été
127. 4:56inauguré au mois de mai dernier donc il
128. 4:58y a un an à peu près euh et nommé miram
129. 5:00bavrel alors du coup ça fait cafétéria
130. 5:03et en même temps bureau parce que voilà
131. 5:06le pôle on vient de changer les tapis ça
132. 5:08c'est tout nouveau mais du coup on
133. 5:10s'installe tout doucement tout doucement
134. 5:12donc avant les entraînements je me pose
135. 5:14là je travaille j'essaie de prendre de
136. 5:16l'avance de planifier les choses donc
137. 5:18voilà on s on travaille là où on
138. 5:20s'entraîne il y a pas mieux depuis de
139. 5:23saisanss maintenant je suis entraîneur
140. 5:24national c'est-à-dire que je travaille
141. 5:26au sein des équipes de la Fédération
142. 5:28Française du taekandoo plus
143. 5:29particulièrement je suis en charge du
144. 5:31pôle France ex en Provence un pôle
145. 5:34France relève donc avec un public plutôt
146. 5:36jeune donc les athlètes plôt catégorie
147. 5:39juniors voire jeunes seniors et
148. 5:41aujourd'hui ma mission principale c'est
149. 5:43de les aider en tout cas de les
150. 5:44accompagner de les former à ce que c'est
151. 5:46que le haut niveau c'est-à-dire que
152. 5:48aujourd'hui à mon échelle c'est ma
153. 5:49vision hein de de la mission qui m'est
154. 5:51confiée c'est de de de pouvoir
155. 5:53accompagner ces jeunes sportifs sur leur
156. 5:55chemin et de leur donner tout ce qu'ils
157. 5:57ont besoin d'avoir en terme de
158. 5:58compétences physique tactique technique
159. 6:01et mental pour leur permettre d'être
160. 6:03performant bien sûr là dans leur
161. 6:04catégorie jeune mais surtout à l'en
162. 6:07terme sur les catégories senior moi mon
163. 6:09job je le résumerai en disant que si un
164. 6:12jour j'ai des athlètes qui sont dans les
165. 6:13clous qui sont assez ha niveau pour
166. 6:16accéder aux équipes de France senior à
167. 6:18l'INSP alors j'ai rempli mon
168. 6:21boulot mon passage d'athlète à
169. 6:25entraîneur comme tout tarrê de carrière
170. 6:28on va dire c'est des c'est des périodes
171. 6:30qui sont dures à vivre en tant
172. 6:31qu'athlète ça c'est certain moi la
173. 6:33question commençait déjà à se poser en
174. 6:342017 parce que j'étais blessé j'avais
175. 6:38cumulé quelques blessures mais voilà je
176. 6:40savais au fond de moi que qu'il était
177. 6:42temps d'arrêter mais c'est quandme un
178. 6:44saut dans dans l'inconnu quoi qui se
179. 6:45fait pour nous et la question
180. 6:46d'entraîner elle était là un peu en fond
181. 6:48mais j'hésitaé longuement non pas par
182. 6:52par craint de ne pas avoir la légitimité
183. 6:54en tant que femme ou quoi que ce soit
184. 6:56mais juste parce que je savais je
185. 6:57m'étais rendu compte en observant mes
186. 6:59les entraîneurs de l'époque que ça
187. 7:01demandait énormément d'investissement
188. 7:02énormément de temps peut-être même plus
189. 7:05que quand on est athlète parce que
190. 7:06finalement quand on est athlète on
191. 7:08pousse la porte de la salle
192. 7:09d'entraînement on se donne à fond on va
193. 7:11récupérer enfin tout est aménagé pour
194. 7:13que pour qu'on ait que ça à faire au
195. 7:15final et je me rends compte maintenant
196. 7:17que je suis entraîneur benah que que
197. 7:19quand on est entraîneur on est là à
198. 7:20l'entraînement on est là en dehors de
199. 7:21l'entraînement on est là pour planifier
200. 7:24les choses donc je savais déjà en tant
201. 7:25qu'athlète j'avais repéré que tout ça ça
202. 7:28demandait vraiment beaucoup d'
203. 7:29engagement et ce que je trouvais
204. 7:30chouette j'ai été entraîné par par myiam
205. 7:32bavrel à l'époque et en fait avec du
206. 7:34recul je me dis que ça m'a jamais freiné
207. 7:36de sauter le pas et parce que j'étais
208. 7:38une femme en fait et c'est ça que je
209. 7:39trouve cool parce que aujourd'hui dans
210. 7:41notre fédération moi je suis entraîneur
211. 7:42national on a abignaré qui est
212. 7:44entraîneur national sur les parat coondo
213. 7:46on a goucha qui est sur les équipes
214. 7:48élites je suis pas sûr que il y ait
215. 7:50beaucoup de fédérations ou
216. 7:51d'environnement où ce soit le cas et
217. 7:53aujourd'hui dans mes missions par
218. 7:54exemple j'entraîne des sportifs
219. 7:56masculins les poids lourds et je me sens
220. 7:58tout à fait fait à ma place quoi et ça
221. 8:00je trouve je trouve que c'est alalé et
222. 8:03que c'est épanouissant quoi pour une
223. 8:04femme
224. 8:10[Musique]
225. 8:16voilà je suis Anne Caroline Graf et je
226. 8:19suis entraîneur national pour la
227. 8:20Fédération Française de
228. 8:23[Musique]
229. 8:28Taekwondo