99%의 남자가 모르는 여자들이 심각하게 빠져버리는 남자의 비밀 (뇌과학) — Transcript

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1. 0:00술 사 주고 밥 사 주고 밤새 고민
2. 0:02들어 줬는데 결국 돌아온 말은
3. 0:04이겁니다. 오빠는 진짜 좋은 사람인데
4. 0:06남자로는 안 느껴져.이 이 말
5. 0:08들어보신 분 가슴이 뜨끔하실 겁니다.
6. 0:11안타깝지만 여러분이 그녀에게 더 잘해
7. 0:13주려고 애을수록 그녀가 여러분을
8. 0:15이성으로 느낄 확률은 0%에
9. 0:18수렴합니다. 이건 제 의견이
10. 0:20아닙니다. 뇌과학하기 증명한
11. 0:21팩트예요. 35 계국 2만명을
12. 0:24대상으로 한 신뢰 게임 연구에서
13. 0:27상대에게 자신의 모든 것을 먼저내어
14. 0:30준 사람은 오히려 더 적게
15. 0:32돌려받았습니다. 반대로 적절한 여백을
16. 0:34둔 사람은 300% 더 많은 보답을
17. 0:36받았죠. 연애도 정확히 같은
18. 0:39구조입니다. 오늘 영상에서는 평범한
19. 0:41외모로도 여자들이 밤새 여러분의
20. 0:43카톡을 기다리게 만드는 인간의 뇌를
21. 0:46해킹하는 여백의 법칙을
22. 0:47공개하겠습니다. 끝까지 보시면 왜
23. 0:50착한 남자가 항상 지는지 그리고
24. 0:52어떻게 하면 착하면서도 절대 만만하지
25. 0:54않은 남자가 될 수 있는지 완벽하게
26. 0:57이해하시게 될 겁니다. 자, 시작하기
27. 0:59전에 하나만 상상해 보세요. 두 명의
28. 1:01남자가 있습니다. 아이는 여러분이
29. 1:03톡을 보내면 1분 만에 장문의 칼답이
30. 1:06오고 주말에 언제든 시간을 비워두는
31. 1:08남자이는 만났을 때는 세상 다정하게
32. 1:11이끌어 주는데 평일엔 자기 운동하고
33. 1:13일하느라 답장이 두세 시간씩 걸리는
34. 1:15남자 머리로는 A가 좋은 사람이라는
35. 1:17걸 압니다. 그런데 마음은 이상하게
36. 1:19B에게 기울어져요. 왜 그럴까요?
37. 1:21오늘 그 비밀을 풀어 보겠습니다.
38. 1:23여러분 혹시 이런 경험 있으신가요?
39. 1:25마음에 드는 여자를 만나면 도파민이
40. 1:27솟구치면서 의욕이 넘칩니다. 당장
41. 1:30호감을 사고 싶고 그녀에게 인정받고
42. 1:32싶어지죠. 그래서 여자가 좋아하는 걸
43. 1:34물어보고 겹치는게 있으면 기뻐하고
44. 1:37해당되지 않는게 있으면 잠깐
45. 1:39심무룩해졌다가 다시 최선을 다해
46. 1:41봅니다. 미소짓는 그녀를 보면서
47. 1:44이렇게 생각해요.이 정도면 내 진심이
48. 1:46전해지고 있겠지. 나에 대한 호감이
49. 1:48조금은 올라가겠지. 적어도 날
50. 1:50싫어하지는 않겠지. 그렇게
51. 1:52안도합니다. 데이트 할 때 분위기도
52. 1:54좋았고. 그래서 용기내어 고백했는데
53. 1:57돌아온 답은 지금은 누구를 만날
54. 1:59여유가 없어였습니다. 여기서 대부분의
55. 2:01남자들은 이렇게 결론을 내립니다.
56. 2:04내가 부족했나 보다. 다음엔 더 잘해
57. 2:07줘야지. 하지만 문제의 본질은 거기에
58. 2:09있지 않았습니다. 여러분이 그녀에게
59. 2:12더 잘해 주면 잘해 줄수록 그녀의 뇌
60. 2:14안에서는 정반대의 일이 벌어지고
61. 2:16있었거든요. 진화심리하게 렌즈로
62. 2:19들여다보면 이렇습니다. 여성은 수십만
63. 2:22년 동안 임신과 양육이라는 거대한
64. 2:25리스크를 안고 살아왔습니다. 그래서
65. 2:27여성의 무의식은 자신을 외부
66. 2:29위협으로부터 보호해 줄 강한 주도성과
67. 2:32자원을 가진 파트너를 본능적으로
68. 2:34찾도록 설계되어 있어요. 남자가
69. 2:36여자에게 과도하게 맞춰주고 쩔쩔매는
70. 2:39모습을 보이면 여성의 뇌에 있는
71. 2:41편도체라는 위협 탐지 장치가 이런
72. 2:44신호를 보냅니다.이 남자는 나보다
73. 2:46위계가 낫다. 위기 상황에서 나를
74. 2:49지켜줄 힘이 없다. 한마디로 착함이
75. 2:52무능력으로 번역되는 뇌 과학적
76. 2:54오작동이 일어나는 겁니다. 여러분의
77. 2:56진심이 부족해서가 아닙니다. 뇌가
78. 2:59그렇게 읽도록 설계되어 있는 겁니다.
79. 3:01이건 여러분의 잘못이 아니에요.
80. 3:03하지만이 구조를 모른 채 똑같은
81. 3:05실수를 반복하는 건 여러분의
82. 3:07선택입니다. 예약 석달을 기다려야
83. 3:10하는 최고급 오마카세를 상상해
84. 3:12보세요. 셰프는 손님에게 메뉴를 묻지
85. 3:14않습니다. 조용히 자기 페이스대로
86. 3:17코스를 진행해요. 정중하고
87. 3:19친절하지만이 공간의 주도권은 100%
88. 3:22셰프에게 있습니다. 그리고 요리와
89. 3:25요리 사이에는 의도된 여백이
90. 3:27존재해요. 손님은 그 여백 다음에
91. 3:30뭐가 나올까 기대하고 상상하고
92. 3:32설냅니다. 여러분이 여자를 만날 때
93. 3:35어떻게 하는지 한번 돌아보세요. 뭐
94. 3:37먹고 싶어? 어디 가고 싶어? 다
95. 3:39네가 하고 싶은 대로 해.이 말이
96. 3:41배려처럼 들리죠. 하지만 여자의
97. 3:43무의식계는 이렇게 번역됩니다.이
98. 3:46남자는 자기만의 세계가 없다. 나한테
99. 3:48결정권을 떠넘기고 있다. 내가
100. 3:50이끌어야 하는 관계구나. 오마카세
101. 3:53셰프처럼 행동한다는 건 오만하게
102. 3:55굴라는게 아닙니다. 내가 알아봤어.
103. 3:58여기 가자. 이번 주 토요일 괜찮으면
104. 4:00내가 예약해 둘게. 이렇게 자기 삶의
105. 4:03방향을 잡고 상대를 그 세계 안으로
106. 4:05자연스럽게 초대하는 겁니다. 친절하되
107. 4:08주도적인 태도. 이것만으로도 여러분은
108. 4:1190%의 남자들과 다른 카테고리에
109. 4:13놓이게 됩니다. 여기서 한 단계 더
110. 4:15깊이 들어가 보겠습니다. 1950년대
111. 4:19행동주의 심리학의 아버지 BF
112. 4:21스키너는 유명한 비둘기 실험을
113. 4:23합니다. 비둘기가 레버를 누르면
114. 4:26먹이가 나오는 상자를 만들었어요.
115. 4:29처음에는 레버를 누를 때마다 100%
116. 4:32먹이가 나오게 했습니다. 비둘기는
117. 4:34배고플 때만 레버를 눌렀어요. 딱
118. 4:37필요한 만큼만요. 그런데 규칙을
119. 4:39바꿨습니다. 레버를 눌러도 먹이가
120. 4:42나올 때도 있고 안 나올 때도 있게
121. 4:44만든 거예요. 불확실하게. 그러자
122. 4:46비둘기에게 놀라운 변화가
123. 4:48일어났습니다. 비둘기는 미친듯이
124. 4:50레버를 눌러대기 시작한 겁니다.
125. 4:53먹이가 나오든 안 나오든 멈추지
126. 4:55않았어요. 혹시이 패턴이 어디서
127. 4:57들어본 것 같지 않으신가요?
128. 4:59맞습니다. 슬롯머신의 원리입니다.
129. 5:01그리고 놀랍게도 연애의 원리이기도
130. 5:03합니다. 이걸 간헐적 강화라고
131. 5:06부릅니다. 부파민은 보상이 매번
132. 5:08100% 확실할 때보다 나올지 안
133. 5:10나올지 모르는 불확실성 속에서 가장
134. 5:13폭발적으로 분비됩니다. 여러분이 톡을
135. 5:15보내면 항상 1분 안에 칼답이 오고
136. 5:18주말은 언제나 비워져 있고 모든
137. 5:20요청에 1이라고 답한다면 어떻게
138. 5:22될까요? 예. 뇌의 도파민 시스템이
139. 5:24꺼집니다. 보상이 확실하니까 더 이상
140. 5:27기대할게 없는 거예요. 하지만 만났을
141. 5:30때는 세상 다정한데 평일에는 자기
142. 5:32일에 몰두하느라 답장이 느린 남자.
143. 5:34어떤 날은 먼저 연락이 오고 어떤
144. 5:37날은 조용한 남자.이 남자에 대해서
145. 5:40여자의 뇌는 쉴틈 없이 돌아갑니다.
146. 5:42지금 뭐 하는 걸까? 나 말고 다른
147. 5:45사람이랑 있는 건 아닐까? 왜 오늘은
148. 5:47연락이 없지?이 이 궁금증,이 약간의
149. 5:50불안감,이 긴장감 이게 전부
150. 5:52도파민입니다. 그리고이 도파민이 바로
151. 5:54몰입의 연료예요. 여기서 하나 더
152. 5:56흥미로운 심리 현상을 소개해
153. 5:58드리겠습니다. 혹시 드라마를 보다가
154. 6:00가장 긴장감 넘치는 장면에서 다음
155. 6:03회의에 계속이라는 자막이 뜬 적
156. 6:04있으시죠? 그 순간 리모컨을 내려
157. 6:07놓을 수 있었나요? 대부분은
158. 6:09못합니다. 다음 회가 궁금해서 미칠
159. 6:12것 같으니까요. 1927년 소비에트의
160. 6:14심리학자 블루마 자이가르닉은 재미있는
161. 6:17현상을 발견합니다. 사람들은 이미
162. 6:19끝난 일보다 아직 끝나지 않은 일을
163. 6:22훨씬 더 오래 더 강렬하게 기억한다는
164. 6:25것이었습니다. 이걸 자이가르닉
165. 6:28효과라고 합니다. 이걸 연애에 대입해
166. 6:30보세요. 대화가 한참 재미있을 때
167. 6:32여러분이 먼저 이렇게 말합니다. 아,
168. 6:34오늘 진짜 재밌었다. 나 내일 아침에
169. 6:36일이 있어서 이만가 봐야겠다. 다음에
170. 6:38또 보자. 그 순간 여자의 머릿속에는
171. 6:40미완성된 퍼즐이 하나 남겨집니다.
172. 6:43대화가 아직 끝나지 않은 느낌. 더
173. 6:46하고 싶었던 이야기.이 남자와 함께한
174. 6:48즐거운 감정.이 이 모든 것이 미완성
175. 6:50상태로 그녀의 뇌에 저장되고 그날 밤
176. 6:53자기 전까지 아니 며칠 동안 그녀의
177. 6:56머릿속을 맴돌게 됩니다. 반대로
178. 6:58여자가 나 이제 갈게라고 할 때까지
179. 7:00자리를 지키고 더 재밌는 얘기를
180. 7:02하려고 애쓰고 마지막에는 집 앞까지
181. 7:05데려다 준 다음 조심히 들어가라는
182. 7:07장문의 톡까지 보내면 어떻게 될까요?
183. 7:09그 만남은 완결됩니다. 깔끔하게
184. 7:12끝났으니 더 이상 궁금한게 없어요.
185. 7:15뇌가 파이를 닫아 버리는 겁니다.
186. 7:17여백이란 바로 이겁니다. 여자의
187. 7:19머릿속에 당신이라는 미완성 퍼즐을
188. 7:21남겨 두는 것. 다 보여주지 않는
189. 7:23것. 다 채워주지 않는 것. 그래서
190. 7:26그녀가 스스로 나머지를 상상하게
191. 7:28만드는 것. 상상은 언제나 현실보다
192. 7:31강력합니다. 이쯤 되면 이런 의문이
193. 7:34들 수 있습니다. 그래도 칭찬은 해
194. 7:36줘야 하는 거 아닌가요? 여자들은
195. 7:38칭찬받는 거 좋아하잖아요. 맞습니다.
196. 7:41칭찬은 좋아합니다. 문제는
197. 7:42방식입니다. 생각해 보세요. 외모가
198. 7:45출중한 여자는 하루에도 수십번
199. 7:47예쁘다는 말을 듣습니다. 인스타그램
200. 7:49댓글, 직장 동료, 썸타는 남자들.
201. 7:53전부 비슷한 말을 해요. 오늘 진짜
202. 7:55예쁘다. 원래 이렇게 예뻤어?
203. 7:57여러분도 똑같은 말을 하는 순간
204. 7:59여러분은 그녀의 수많은 팬클럽 회원
205. 8:011번이 됩니다. 특별할게 없어요.
206. 8:04여기서 심리적 계좌라는 개념이
207. 8:06등장합니다. 공짜로 받은 것과 공들여
208. 8:09얻은 것은 심리적으로 완전히 다른
209. 8:11계좌에 들어갑니다. 알바에서 힘들게
210. 8:13번 200만 원과 주식으로 운좋게 번
211. 8:16200만 원은 같은 금액이지만 힘들게
212. 8:19번 돈이 심리적으로 훨씬 소중하게
213. 8:21느껴지죠. 칭찬도 마찬가지입니다.
214. 8:24아무나 해주는 뻔한 칭찬은 공짜
215. 8:26200만 원입니다. 가치가 없어요.
216. 8:29하지만 평소에 쉽게 칭찬하지 않는
217. 8:31남자가 진짜 감탄한 순간에 한 마디
218. 8:34툭 던지면 그건 다릅니다. 오늘 뭔가
219. 8:37다르다. 분위기가 좋네.이 이 한
220. 8:39마디가 다른 남자들의 열마디보다
221. 8:42강력합니다.
222. 8:43왜냐하면이 남자의 칭찬은 아무에게나
223. 8:46주어지는게 아니라는 걸 그녀가 알고
224. 8:47있으니까요. 칭찬의 핵심은 양이
225. 8:50아니라 희소성입니다. 매일 예쁘다고
226. 8:53말하는 건 그녀의 자존감을 채워
227. 8:55주는게 아니라 여러분의 가치를 스스로
228. 8:58떨어뜨리는 행위입니다. 그녀가
229. 9:00여러분의 한 마디를 기다리게
230. 9:01만드세요. 그 한 마디에 무게를
231. 9:03키우세요. 자, 여기까지 듣고 이렇게
232. 9:06생각하시는 분이 분명 있을 겁니다.
233. 9:08그러니까 일부러 답장을 늦게 하고
234. 9:10관심 없는 척하라는 거잖아.
235. 9:12아닙니다. 완전히 다릅니다.이 차이를
236. 9:15이해하지 못하면 여러분은 나쁜 남자를
237. 9:17흉내내는 어설픈 연기자가 될
238. 9:19뿐이에요. 일부러 답장을 늦추는 건
239. 9:21테크닉입니다. 진짜 자기 삶에
240. 9:24몰두해서 답장이 자연스럽게 늦어지는
241. 9:26건 태도입니다. 테크닉은 들키는 순간
242. 9:29끝장 납니다. 하지만 태도는 들킬수록
243. 9:32매력적이에요. 한번 솔직하게 자문해
244. 9:34보세요. 지금 여러분의 하루에 여자를
245. 9:36뺀다면 뭐가 남나요?
246. 9:39퇴근 후에 넷플릭스 보면서 시간을
247. 9:41죽이고 있지는 않나요? 주말에 특별히
248. 9:44하는 일 없이 여자 연락만 기다리고
249. 9:46있지는 않나요? 만약 그렇다면 여백을
250. 9:49만들 수가 없습니다. 여백은 비어
251. 9:51있는게 아니라 꽉 차 있어서 생기는
252. 9:54겁니다. 운동을 시작하세요. 책을
253. 9:56읽으세요. 부업을 찾아보세요.
254. 9:59친구들을 만나세요. 여러분의 하루가
255. 10:01진짜로 바빠지면 답장이 늦어지는 건
256. 10:03당연한 일이 됩니다. 일부러 안
257. 10:06보내는게 아니라 진짜 할 일이 있어서
258. 10:08못 본 거예요. 그리고이 진짜 바쁜
259. 10:10남자의 에너지를 여자들은 본능적으로
260. 10:13느낍니다. 결핍 없는 여백. 이게
261. 10:15핵심입니다. 내가 부족해서 여유를
262. 10:18부리는게 아니라 내 삶이 충분히
263. 10:21풍요로워서 자연스럽게 생기는 여백.
264. 10:24가난한 척하는 것과 진짜 물 쓰듯
265. 10:27돈을 쓰는 부자의 여유는 전혀
266. 10:29다르잖아요. 면에도 마찬가지입니다.
267. 10:31여러분의 삶이 먼저 풍요로워야
268. 10:33합니다. 그래야 여백이 연기가 아닌
269. 10:35진짜가 됩니다. 이제 실전입니다.
270. 10:38여백의 법칙을 현실해서 어떻게
271. 10:40적용하는지 구체적으로 말씀드릴게요.
272. 10:43첫째, 여자가 여러분을 위해 뭔가를
273. 10:46해 줄 때 황송해 하지 마세요.
274. 10:48카페에서 진동벨이 울렸을 때 내가
275. 10:50가져올게라고 자동으로 튀어나가지
276. 10:52마세요. 가끔은 나 좀 가져다 줄래?
277. 10:55하고 편하게 부탁해 보세요. 소맥을
278. 10:57시켰으면 한번 타 줘 봐 하고 말해
279. 10:59보세요. 맛있으면 칭찬해 주고
280. 11:02다음에도 또 타 달라고 하세요. 이건
281. 11:04무례 한게 아닙니다. 여자가 관계에
282. 11:06참여할 수 있는 공간을 만들어 주는
283. 11:09겁니다. 심리학에서 말하는 벤자민
284. 11:11프랭클린 효과라는게 있습니다. 사람은
285. 11:13자기가 도와준 상대를 더 좋아하게
286. 11:15된다는 현상이에요.
287. 11:17내가 누군가를 도았다는 사실이 뇌에이
288. 11:20사람은 내가 신경 쓰는 사람이야라는
289. 11:22신호를 보내기 때문입니다. 여자가
290. 11:24여러분을 위해 작은 수고를 드릴
291. 11:26때마다 그녀의 뇌 안에서 여러분의
292. 11:29심리적 계좌 잔고가 올라가는 겁니다.
293. 11:32둘째, 결정을 떠넘기지 마세요. 뭐
294. 11:35먹을래? 어디 갈래?이
295. 11:38말은 배려가 아닙니다. 책임
296. 11:40회피입니다. 내가 여기 괜찮은데
297. 11:42알아봤어? 토요일 2시에 가자.
298. 11:44이렇게 구체적으로 리드하세요. 물론
299. 11:47상대의 의견을 물을 수는 있어요.
300. 11:49혹시 해삼을 못 먹는 거 있어?
301. 11:51정도면 충분합니다. 큰 방향은 내가
302. 11:54잡고 디테일해서 배려하는 겁니다.
303. 11:58셋째, 대화의 주도권을 의식하세요.
304. 12:00좋은 대화는 탁구와 같습니다. 내가
305. 12:03치고 상대가 치고 다시 내가 칩니다.
306. 12:06그런데 많은 남자들이 상대에게 계속
307. 12:08서브를 넘기기만 해요. 그래서 어떻게
308. 12:12됐어? 이러면 여자는 내가 인터뷰를
309. 12:14당하고 있나 하는 느낌을 받습니다.
310. 12:16자기 이야기도 하세요. 자기 의견도
311. 12:18말하세요. 때로는 살짝 반박도 해
312. 12:20보세요. 아, 나는 좀 다르게
313. 12:21생각하는데이 한 마디가 뻔한 맞장구
314. 12:24열 번보다 훨씬 깊은 인상을
315. 12:26남깁니다. 마지막으로 드리고 싶은
316. 12:28말이 있습니다. 오늘이 영상에서
317. 12:30말씀드린 여백의 법칙은 사실 연애
318. 12:33테크닉이 아닙니다. 삶의 태도입니다.
319. 12:36남에게 맞추던 에너지를 나 자신에게
320. 12:38돌리는 것. 이것이 본질이에요.
321. 12:40여러분이 지금까지 여자에게 잘
322. 12:42보이려고 쏟았던 그 시간, 그 정성,
323. 12:46그 감정 에너지를 생각해 보세요. 그
324. 12:48에너지를 운동했으면 몸이 바뀝니다.
325. 12:51복서했으면 대화의 깊이가 달라집니다.
326. 12:54커리어했으면 경제적 여유가 생깁니다.
327. 12:57그리고 아이러니하게도 이렇게 나
328. 12:58자신에게 집중하기 시작한 남자에게
329. 13:00여자들은 본능적으로 끌립니다. 왜
330. 13:03그럴까요? 자기 삶에 몰두하는
331. 13:05사람에게서는 결핍에 냄새가 나지 않기
332. 13:07때문입니다. 인간의 뇌는 결핍을
333. 13:10약함으로 읽고 충만함을 강함으로
334. 13:13읽습니다. 여러분이 간절하게 매달리면
335. 13:15뇌는이 사람은 부족한 사람이라고
336. 13:17판단해요. 하지만 여러분이 자기 삶을
337. 13:20단단하게 꾸려가면서 그 안에 상대를
338. 13:22초대하면 뇌는이 사람은 같이 있는
339. 13:25사람이다라고 판단합니다. 잊지
340. 13:28마세요. 여자가 원하는 건 자기를
341. 13:30최우선으로 모시는 집사가 아닙니다.
342. 13:32자기만의 세계가 있고 그 세계에
343. 13:34함께할 수 있게 해 주는 단단한
344. 13:36파트너입니다. 여러분은 이미 충분히
345. 13:38착한 사람입니다. 이제 그 착함의
346. 13:41방향을 바꿀 때가 된 거예요. 남에게
347. 13:44쏟던 에너지를 내게 돌리세요. 그
348. 13:46순간부터 여러분의 여백은 자연스럽게
349. 13:49만들어지고 그 여백 안에서 상대는
350. 13:51스스로 여러분에게 빠져들게 됩니다.
351. 13:54인도의 코얀 배두 시장에서 매일 빚을
352. 13:57내며 장사하는 노점상들이 있습니다.
353. 14:00이들은 하루에 5루피만 아끼면 50일
354. 14:02만에 빚에서 완전히 벗어날 수
355. 14:04있었습니다. 하지만 평균 9년 6
356. 14:06개월 동안 같은 패턴을 반복했어요.
357. 14:09결핍에 갇히면 아주 작은 변화조차
358. 14:12시도하지 못합니다. 연애도
359. 14:14마찬가지입니다. 상대의 반응에 목을
360. 14:16매는 결핍에 루프에서 벗어나는 건
361. 14:19아주 작은 변화에서 시작됩니다.
362. 14:22오늘부터 딱 하나만 바꿔 보세요.
363. 14:24퇴근 후 톡부터 확인하지 말고
364. 14:2730분만 나를 위한 시간을 먼저 가져
365. 14:29보세요. 운동이든 독서든 산책이든
366. 14:32뭐든 좋습니다. 그 30분이 여러분의
367. 14:35여백이 되고 그 여백이 여러분의
368. 14:37가치가 됩니다. 오늘 영상이 여러분의
369. 14:40연애뿐 아니라 삶 전체의 작은
370. 14:42전환점이 되었으면 좋겠습니다. 끝까지
371. 14:44들어 주셔서 감사합니다.