【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】 — Transcript
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- 0:00はい望月りんです今回は元マイクロソフト
- 0:03の役員で現在は音声発信や講演セミナー
- 0:07など幅広く活躍している沢まどかさんの
- 0:10書かれたメタ思考を解説していきますこの
- 0:13本は一言で言うと視野を広げて行きやすく
- 0:17なる方法を教えてくれる本だ行きやすく
- 0:20なる方法かはあ変化の激しい今の世の中で
- 0:24は何が正解で何が間違っているのかが
- 0:27分かりづらくなってきているにかつての
- 0:30日本では1つの会社で定年まで働くことが
- 0:33正解だったが今はプロゲーマーや
- 0:36YouTuberノート音声発信など自分
- 0:39の好きや得意を生かした仕事につく人が出
- 0:42てきたし生成AIによってイラストや文章
- 0:45動画を生成することができるようになって
- 0:47きている確かに最近は変化が激しすぎます
- 0:51ねうむそのため多くの相談を持ちかけ
- 0:55られる著者はこのまま1つの会社にいて
- 0:57いいのだろうかといった悩みを抱える人が
- 1:00増えていると感じているそうだわかるなあ
- 1:04ここからさらにAIが対当してくるわけな
- 1:06のでこのまま1つの会社にいて本当に
- 1:09大丈夫かって思うんですよねうむそこで
- 1:13変化の激しい時代をうまく立ち回る方法と
- 1:16してこの著者がお勧めしているのが視野を
- 1:19広げることになる視野を広げるかそうだ
- 1:24例えば日本が最悪だと思う人も一度
- 1:27ウクライナやロシアパレスチナなどにで
- 1:30外側から日本を眺めてみれば長平成もない
- 1:33し安くてご飯も美味しいし言いたいことを
- 1:36言える日本の素晴らしさに感動するはずな
- 1:39んだもうそうでしょうね同じように私たち
- 1:43も今置かれている自分の状況を外側から
- 1:46俯瞰することで気づけることややりたい
- 1:49こと面白いと感じることが見えてきたり
- 1:52するそこでこの著者から視野を広げて自由
- 1:55に生きる方法を学ぼうということだな
- 1:58なるほど
- 2:00今日の授業を受ければそんな生きやすく
- 2:02なる方法を知ることができるようになる
- 2:04だろうそれでは早速授業を開始する心して
- 2:08刮目せようよろしくお願いし
- 2:11ます1つ目は行きやすくなるには1つの
- 2:15会社1つの価値観に縛られずに視野を
- 2:18広げることが大事だな1つの価値観に縛ら
- 2:22れずに視野を広げることが大事かああと
- 2:26いうのはさっきも少し触れたが変化の激し
- 2:30時代を有意義に生きていくには1つの価値
- 2:32観ではなくいろんな価値観を知ってその中
- 2:36から自分に最適なものを選んだ方がいい
- 2:38からになるほう例えば1つの会社だけに
- 2:42依存していると職場で評価されないこと
- 2:45イコール自分の存在価値はないとか
- 2:48プライベートより仕事を優先するべき残業
- 2:51するのは当たり前といったその会社だけの
- 2:54価値観に染まりやすくなって視野が狭く
- 2:57なり息苦しい人生を送ってしまやすくなる
- 3:00んだそれわかるな特に小さい会社だと変な
- 3:05ルールとか価値観がありますもんねうむだ
- 3:09がこうあるべきと思っているその価値観は
- 3:12人や場所によって大きく変わる事実今の
- 3:15世の中では絶対に会社に勤めないと生きて
- 3:18いられないわけでもないし別に会社だけが
- 3:21自分の活躍できる場所でもないそうですね
- 3:25そうやって1つの会社の価値観にどっぷり
- 3:27はまって無駄に疲弊しないためには最初
- 3:30から一貫して行ってきているようにまず
- 3:33俯瞰して1段高い視点から自分の状況を
- 3:36眺めてみることが大事になるんだちなみに
- 3:40そのことをメタ思考というん何ですかメ
- 3:43タって説明しようメタとは高い次元のや
- 3:48超越したという意味で今いる場所の外側
- 3:52から今の状況を眺めることを意味するこの
- 3:55図のようなイメージだなほう自分の状況
- 3:59俯瞰してみれば冷静になれてまず絶望する
- 4:02ことも減るしもっと可能性のありそうな
- 4:05場所もっと面白そうな場所もっと自分が
- 4:08興味があって稼げそうな仕事の存在に
- 4:11気づいてそこに移動しやすくなるんだな
- 4:15そうかまず他の会社の給料や事情を知ら
- 4:18ないと転職する気も起こらないですもんね
- 4:22そうなるそのため私たちは意識的に視野を
- 4:25広げてこういう価値観もあるんだとかこう
- 4:28いう会社があるだと言ったことを知り
- 4:31できるだけ自分が面白そうだと感じて
- 4:34居心地のいい場所に移動した方がいいんだ
- 4:36ななるほど確かにサッカーでも周りが見え
- 4:41ているといいパスとか良いプレイがし
- 4:43やすくなりますもんねそうだな視野を
- 4:46広げる大切さは分かったんですけど具体的
- 4:50に僕は何をすればいいんですかね次からは
- 4:53そのことについて説明していこうここでは
- 4:56行きやすくなるには1つの会社の価値観に
- 5:00縛られずに視野を広げることが大事だと
- 5:03いうことを覚えておいてくれわかりまし
- 5:06た次は視野を広げるには今属している会社
- 5:11に軸足を置きながらその外側にある自分が
- 5:14面白いと思うことに関わっていくことだな
- 5:18会社に軸足を置きながら外側にある自分が
- 5:22面白いと思うことに関わるああというのは
- 5:26会社をやめると困る人もいると思うので
- 5:29まずはを広げるために今の会社に軸足を
- 5:32置きながら自分が興味のあるコミュニティ
- 5:35やオンラインサロンに入ったり副業を始め
- 5:38たり興味のある人にあったりして外側の
- 5:41価値観を持つことが大事になるんだ
- 5:44なるほどよは自分の居場所や価値観を1つ
- 5:47の会社だけに依存するのではなく分散して
- 5:50持っておけってことかそんな感じだ株の
- 5:54分散投資と同じで会社という1つの居場所
- 5:57の評価が悪くても他の居場所ががあれば
- 6:00精神的なダメージが少なくなるからな確か
- 6:03にそうかそれにたくさんの人と関わること
- 6:07で意外と自分の給料安いなとかえこんな
- 6:11稼ぎ方あるのこれ面白いなと言ったことに
- 6:14も気づけるだろうし副業で稼げると会社へ
- 6:17の依存度も減るだろう確かにそうですね
- 6:21そうやって広い視野で自分が面白いと思う
- 6:23ことをやってみればいい今の時代は好きな
- 6:27ことが講じて仕事になるケースも多いしな
- 6:30でも誰もが興味のあることを仕事にできる
- 6:33わけではないですよねもちろんそうだが
- 6:36SNSや生生AIによって可能性は昔より
- 6:40もかなり開かれているまあそうかまずは
- 6:44シンプルに面白いか面白くないのかという
- 6:47判断軸で行動していくことが大事だとこの
- 6:50本に書かれているぞ何か自分が興味のある
- 6:53ことはないか
- 6:56うーんあそういえばRTAっていうゲーム
- 7:00を最速でクリアする大きなイベントがある
- 7:02んですけどそれがかなり面白いんですよね
- 7:061回自分もスタッフとして関わってみたい
- 7:08なって思ってましたそうかなら一度手伝わ
- 7:12せてもらえないかメールなりDMなりして
- 7:14みればいいだろうそうするとそこで仲間や
- 7:18居場所ができて自分でもイベントを開き
- 7:20たいとか思えるようになるかもしれないし
- 7:23なそうですね個人的にはYouTubeや
- 7:27音声発信ノートなどはが情報発信するため
- 7:31のいいツールになるので興味のあることを
- 7:33発信してみるというのもおすめになるここ
- 7:36では今属している会社に軸足を置きながら
- 7:40自分が面白いと思うことに関わって所属先
- 7:43を分散させるということを覚えておいて
- 7:45くれ了解
- 7:47です次はいろんなコミュニティを生きし
- 7:51つつ自分の得意なことを把握しておくだな
- 7:55自分の得意なことを把握しておくかああと
- 7:59いうのは自分の得意なことを見つけてそれ
- 8:02を生かせれば変化の激しい世界でも行き
- 8:04やすくなれるからだなほう例えば自分が声
- 8:09が良くて話すのが得意ならそれを軸に
- 8:11新しいテクノロジーと掛け合わせて何を
- 8:14やるのかを考えた方がいいということだな
- 8:17なるほどでも自分に得意なことなんてない
- 8:21と思うんですけどうむそれは視野が狭い
- 8:25からかもしれないぞえほら1つので評価さ
- 8:30れる能力は限定されているしそこで評価さ
- 8:33れないと自分には何も得意なことがない
- 8:36底辺だと思いがちなんだが場所が変われば
- 8:39短所が長所になったり意外と見過ごしがち
- 8:42な自分の得意なことが見えてくることも
- 8:44あるんだ
- 8:46うーんそうかな私がよく言っている通り
- 8:51ほとんどの人気YouTuberは社会不
- 8:53適合者である可能性が高いつまり会社員と
- 8:57しては底辺だがYoutuberとしては
- 8:59優秀だということになるなるほどこのよう
- 9:03に会社では評価されない自分の得意なこと
- 9:06や自分を生かせる環境が他にあるかもしれ
- 9:09ないんだそうかそれを知るためにも1つの
- 9:13場所ではなく所属先を分散させた方がいい
- 9:17んだなちなみにポイントは客観的に得意な
- 9:21ことを知ることになるうん客観的そうだ
- 9:25自分が歌がうまい文章がうまいイケメンだ
- 9:29と思っていても周りからするとそうでも
- 9:32ないのならそれは残念ながら本当に得意な
- 9:35こととは言えないまあそうかでもどうやっ
- 9:38て客観的に自分の得意なことをしればいい
- 9:41んですかねそれは会社の業務以外で他社
- 9:45からありがとうとかうまいねと言われる
- 9:47ことを探すことになるうん会社での
- 9:51ありがとうはダメなんですか会社だと得意
- 9:54だろうが苦手だろうが業務的にありがとう
- 9:57と言われるのは当たり前だからな
- 9:59そうじゃなくて仕事以外で誰かから
- 10:02ありがとうと言われることは客観的に見て
- 10:05自分の得意なこと他の人よりもできること
- 10:08である可能性がかなり高いんだなるほど
- 10:11そうかこのようにいろんな人と関わる中で
- 10:15客観的に自分の得意なことを拾い集めて
- 10:18おくといいだろうここではいろんな
- 10:20コミュニティを生きしつつ自分の得意な
- 10:23ことを把握しておくということを覚えて
- 10:25おいてくれわかりました次はは仕事の中に
- 10:30自分が快感を覚えるポイントを見つけるだ
- 10:33な仕事の中に自分が快感を覚えるポイント
- 10:37を見つけるどういうことああというのは
- 10:41著者がよく聞く悩みの1つに仕事が楽しく
- 10:45ないというものがあるんだがそれは自分が
- 10:47どんな作業に快感を覚えるのかを知らない
- 10:50まま仕事をしているからだと言うんだほう
- 10:54まあ大抵の人はいやいや仕事してますもん
- 10:57ねむそここで大事になるのは仕事の
- 11:01プロセスの中のどこに自分が快感を覚える
- 11:04のかを把握しておくことになる例えば
- 11:07プログラマーであればまるで芸術作品の
- 11:09ような行動を書くことに快感を感じると
- 11:12いう人もいればプロジェクトを円滑に進め
- 11:15られた時に満足する人物作りに快感を
- 11:18覚える人もいるスタジオジブリの宮崎はお
- 11:21さんだってめんどくさいめどくさいと言い
- 11:24ながらも徴兵アニメーションを作り続ける
- 11:26のはおそらくアニメを作る家庭のどこかに
- 11:30自分が快感を覚えるポイントがあるから
- 11:32だろう確かにただ辛いだけなら長く続け
- 11:35られませんもんねでもそういうものがない
- 11:38場合はどうすればいいんですかねこの本に
- 11:42はもし自分が快感を覚える要素がないの
- 11:44なら早急に探す必要がある見つからないの
- 11:48ならそこはもうあなたがいてはいけない
- 11:51場所かもしれないと書かれているぞえ
- 11:54つまり快感を覚えるポイントがない仕事は
- 11:57やめた方がいいってことですか
- 11:59まあそうなるなえそんなというかおそらく
- 12:04続けられないだろうそれは大戦ゲームが
- 12:07好きなのに別に好きでもないRPGゲーム
- 12:10をずっとやらされているようなものだから
- 12:12なそうかゲームにも自分の快感を覚える
- 12:17部分があるように仕事にもそういう部分を
- 12:20見つけることが長く仕事を続けていく上で
- 12:23とても大事なことなんだでもそれが今の
- 12:26仕事にないからそう切りたいやしたい人が
- 12:28増えているんだと思うんですけどうむこの
- 12:32本では例えば40歳で仕事を辞めて
- 12:34ファイアをしたとしても残りの人生が40
- 12:37年くらいあり1日に起きている時間は16
- 12:41時間もあるその時間ずっと何もしないで壁
- 12:44を見続けているわけにもいかないから人生
- 12:46を楽しむためにも自分がどんな瞬間に快感
- 12:50を覚えるのかを理解しておいた方がいいと
- 12:52言ったようなことが書かれているぞ確かに
- 12:55それはそうか自分がどんな作業に感を
- 12:58覚えるを理解することは人生を楽しむ上で
- 13:02とても大事なことなのかもしれないですね
- 13:05そうなるここでは仕事の中に自分が快感を
- 13:09覚えるポイントを見つけるということを
- 13:11覚えておいてくれ了解
- 13:13ですさてここからはかなり難易度が上がる
- 13:17んだがこの資本主義を機嫌よく生きていく
- 13:20方法について説明していくお願いします
- 13:24最初に結論を言うとこの資本主義を嫌よく
- 13:27生きていくには仕事に自分の得意なことを
- 13:30プラスアルファしてオンリーワンの存在を
- 13:32目指すことになる得意なことをプラス
- 13:35アルファしてオンリーワンな存在を目指す
- 13:38かああというのはこの資本主義では他人と
- 13:42の競争に巻き込まれてしまうとかなり
- 13:45苦しい思いをするようにできているからだ
- 13:48ほう例えば牛丼屋は松屋と吉とスアの3つ
- 13:52の競争になっているため牛丼を値上げして
- 13:55売ることが難しくなり結果的に利益率が
- 13:58低くなり人件費も上げづらくなってしまう
- 14:02まあ味がほとんど変わらないなら1番安い
- 14:05ところで食べればいいですもんねそうだ
- 14:08一方ここ一はほぼ競争がないため適正な
- 14:11価格でカレーを売ることができて利益率も
- 14:14高くなり人件費も上げやすいんだなるほど
- 14:18事実PayPalの創業者であるピーター
- 14:21ティールは競争は負け犬がすることだと
- 14:24言っている競争した段階で負けなのかそう
- 14:28だ競争すると勝つのは一握りの人だけで
- 14:31大体の人は負けるからな確かに僕は競争に
- 14:35負け続けてきましたからね同じように企業
- 14:39からすると私たちは労働者という商品で
- 14:42あり同じような能力や資格経験トイ学歴で
- 14:47他の人と競争するとかなりきつい思いをし
- 14:49やすいんだまあ上には上がいますもんね
- 14:53うむそれに企業からすると買えの聞く存在
- 14:57なら1番給料が低い人にに仕事をお願い
- 14:59すればいいだけだからなうぬ悔しいのだが
- 15:04自分が買えの効かない存在になれば他の人
- 15:08との競争に巻き込まれないからここ一の
- 15:10ように比較的高い値段で仕事をすることが
- 15:13できるもちろん他人と比較して落ち込ん
- 15:16だり嫉妬することも減るため機嫌よく生き
- 15:19ていきやすいんだそうかでもそれって才能
- 15:23のある人だけにしかできないことだと思う
- 15:25んですけど確かに難易度は極めて高いだが
- 15:30不可能ではないぞ次からもう少し踏み込ん
- 15:33でオンリーワンな存在になる方法を説明し
- 15:36ていくここでは最終的には仕事に自分の
- 15:40得意なことをプラスアルファしてオンリー
- 15:42ワンの存在を目指すということを覚えて
- 15:44おいてくれわかりまし
- 15:47た次はSNSを活用して0から競技人口
- 15:521人の種目を自分で作り上げる工夫をする
- 15:55だな0から競技人口1人の種目を自分で
- 15:59作り上げるどういうことああというのは
- 16:03他人と競争しないためにはそもそも自分で
- 16:06仕事を作り出してしまった方が早かったり
- 16:09するんだほう例えばアイスマン福とさんは
- 16:13アイスを紹介するアイスクリーム評論家だ
- 16:16しススルTVさんはラーメンに特化した
- 16:18情報を発信するYouTuberになるで
- 16:22これらの仕事は過去に存在していたわけで
- 16:24はなく自分で作り出したものになる確かに
- 16:28アイスクリームも評論化なんてないです
- 16:30もんねそうだないから自分の好きなことと
- 16:34得意なことを生かして作ったわけだそして
- 16:37自分で作った仕事は競争が極めて少ない
- 16:40ためさっき説明したオンリーワンの存在に
- 16:42なりやすいということだななるほどこう
- 16:46なるともう学歴や資格経験キャリアで他の
- 16:50人と比べられなくなり競争に負けることも
- 16:53なくなるんだそうかそして失礼だがさっき
- 16:57例にあげた2人がものすごい才能がある
- 17:00からこれができたかと言うとそうでもない
- 17:03だろうどちらかというと視野を広げて
- 17:05チャンスに気づいて自分の得意で好きな
- 17:08ことを生かした結果うまくいった可能性が
- 17:11高い確かにこのように難しいけど決して不
- 17:16可能なことではないんだそうかこの本では
- 17:20最終的にはここを目指すことを進めている
- 17:23ぞここではSNSを活用して0から競技
- 17:27人口1人の種目を自分で作り上げる工夫を
- 17:30するということを覚えておいてくれ
- 17:33はい次は恐れをなくすにはまず知ることが
- 17:37大事だな恐れをなくすにはまず知ることが
- 17:41大事かああというのは人は知らないことを
- 17:45怖いことだと感じるからになるほう実際に
- 17:49著者が総合格闘技の青き深夜さんと話した
- 17:52時に格闘技において最も重要なことは情報
- 17:55量だと言っていたそうだもちろん動きの
- 17:58俊敏性やフィジカルの強さも大事なんだが
- 18:01それよりも相手について知っていることが
- 18:04何よりも大事だというなぜなら相手の情報
- 18:07量が少ないと何をしてくるのかが分から
- 18:10なくて守りづらいからになるへえそうなの
- 18:14かこの話からも分かるように最初は怖くて
- 18:18ビビりながらもとにかく外の世界へと足を
- 18:20踏み出して情報量を増やしていく必要が
- 18:23あるんだななるほど
- 18:25ケンジ動きますそうしてくれ
- 18:29ここでは恐れをなくすにはまず知るために
- 18:32行動するということを覚えておいてくれ
- 18:34わかりまし
- 18:36た最後は時間とエネルギーを重要かつ自分
- 18:40がコントロールできることにフォーカスさ
- 18:42せるだな自分がコントロールできることに
- 18:46フォーカスさせるかああまず大前提として
- 18:50今まで説明してきたことを実行するために
- 18:53最初に変えたいのは時間の使い方になる何
- 18:57をするにも時間は必要もんねそうだだが人
- 19:01だからくよくよ悩んだりどうでもいいこと
- 19:04に時間を使ったりしてしまうこともあると
- 19:06思うまあそうですねそのため著者は今自分
- 19:11が使っている時間をこの4証言の
- 19:14マトリクスに当てはめて優先順位をつけて
- 19:17いくのがいいと言うんだそれがこの図に
- 19:19なるなんだこれうむ縦軸が重要度や緊急度
- 19:25優先度を表していて上に行くほど高くなり
- 19:29下に行くほど低くなる一方左右の軸が自分
- 19:33がコントロールできるかできないかになる
- 19:36なるほど1つずつ説明していくはいまず
- 19:41右上の枠は重要度も優先度も高くて自分が
- 19:45コントロールできることになる例えば副業
- 19:48や睡眠時間など自分が最も価値を感じて
- 19:51いる物事がここに入るここに入るものは
- 19:55優先順位1位なので真っ先に時間を使う
- 19:58べきことになるなるほど家族との時間が
- 20:02ここに入る人もいるでしょうねそうだな
- 20:05そして右下の枠は重要度も優先度も低い
- 20:09けど自分でコントロールできることになる
- 20:12これは例えば筋トレや散歩読書デート友達
- 20:16とご飯に行くことなどだなこれらは時間が
- 20:20ある時や暇な時にやればいいことになる
- 20:23さっきよりもだいぶ優先順位は低めですね
- 20:27そうだそして左上の枠は重要だけど
- 20:30コントロールできないものになる例えば
- 20:33取引先の納期の遅れや会社の売上上司の
- 20:37評価などだなほうこれはじっくりと観察し
- 20:41て自分で動かせる部分がないのかを探して
- 20:44みることが大事になるもし自分で動かせる
- 20:47部分があるのであればそれを実行し動かせ
- 20:51ない部分は放置でいいだろう了解です
- 20:54そして最後の左下の枠は重要でも緊急でも
- 20:58ないしコントロール不可能なことになる
- 21:01例えば生産な事故のニュースなどだなこれ
- 21:04はどうでもいいしどうすることもできない
- 21:07ので基本放置でいい確かにどれだけ高齢者
- 21:10の事故のニュースを見ても何の意味もない
- 21:13ですもんねまあ見ちゃうんですけどそうだ
- 21:17まとめるとこの図のような感じだな
- 21:20とりあえず自分が今時間を使っていること
- 21:23やこれからやり始めることがこの4つの
- 21:25どの枠に当てはまるのかを考えてみるんだ
- 21:28そしてできるだけ右上の重要度も優先度も
- 21:31高くて自分がコントロールできることに
- 21:34フォーカスしてそれ以外のことは後回しに
- 21:36するといいだろう分かりましたここでは
- 21:40時間とエネルギーを重要かつ自分が
- 21:43コントロールできることにフォーカスさ
- 21:45せるということを覚えておいてくれ了解
- 21:48ですまとめだな行きやすくなる方法変化の
- 21:53激しい世の中で行きやすくなるには1つの
- 21:56会社1つの価値観にら視野を広げることが
- 22:00大事視野を広げるには今属している会社に
- 22:03軸足を置きながらその外側にある自分が
- 22:07面白いと思うことに関わっていくこと
- 22:10いろんなコミュニティを生きしつつ客観的
- 22:13に自分の得意なことを把握しておく得意な
- 22:16ことは会社以外で誰かからありがとうと
- 22:19言われることの可能性が高い作業の中に
- 22:22自分が快感を覚えるポイントを見つけて
- 22:24おくこの資本主義を機嫌よく生きていくに
- 22:27はに自分の得意なことをプラスアルファし
- 22:30てゆくゆくはオンリーワンの存在を目指す
- 22:33のがいいそのためにはSNSを活用して0
- 22:37から競技人口1人の種目を自分で
- 22:40作り上げる工夫をするオンリーワンになれ
- 22:42ば競争や人と比べなくなるため幸せになり
- 22:46やすい恐れをなくすにはまず知ることが
- 22:49大事これらのことをやるためにまず時間の
- 22:53使い方を変える必要があるそのためには
- 22:56時間とエネルギーを重要自分が
- 22:59コントロールできることにフォーカスさ
- 23:00せるだな特に気になった部分はあるかそう
- 23:05ですねとにかく1つの会社に依存するん
- 23:08じゃなくて外に飛び出していって視野を
- 23:10広げることの大切さが分かりましたむそれ
- 23:14さえ伝わればOKだ今はテクノロジーも
- 23:17医療も発展していて新しい方法新しいやり
- 23:21方がたくさん出てきているだから新しい
- 23:24やり方を試さないのは損だぞそうですね昔
- 23:28は不可能でも今は可能になったことって
- 23:31多いですもんねそうなるそうやって新しい
- 23:34ことに触れていれば自分がやりたいことを
- 23:37見つけやすくなるだろうそれでは今日の
- 23:40授業は終わりだなありがとうございました
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