YT YouTube2Text

YouTube2Text → Transcripts → التعافي من المماطلة والتسويف - سلسلة التعافي 86

التعافي من المماطلة والتسويف - سلسلة التعافي 86 — Transcript

by عماد رشاد عثمان · 7,681 words · 520 segments · language en · Watch on YouTube

Open in transcriber Summarize with AI Download SRT/VTT

Full transcript

0:01بسم الله النهارده 12
0:076 25 برض غالبا الفيديو ده مش هيبقى فيه مونتاج لان انا زنقت يعني يا استاذ احمد
0:13سيد ما مش هيلحق يعمل مونتاج بس برده حاولت ان انا يعني ايه نفضل مكملين
0:18مااناخرش الموضوع وما ا ما نستثنيش يعني اا خميس من الخمسان لحد ما نخلص اسئله
0:26التعافي العجيب ان انا عندي اكتشفت قبل ما اخش النهارده ان انا عندي حاله من حالات
0:31الشجن لان احنا خلاص بنفنش احنا تقريبا فضلنا ثلاث فيديوهات ممكن يكونوا اربعه
0:36بالكتير يعني لان انا قلت لكم قبل كده خطوه 10 11 12 هم ليهم طريقه مختلفه وانا
0:42بحب ابص لهم طريقه مختلفه شويه فكل واحده فيهم هتاخد مره غالبا يعني ان شاء الله
0:46مره انا بقعد اقول كده ممكن الموضوع يفتح لمرتين بس انا اقصد ان خلاص يعني يعني
0:51احنا بنتكلم في اقصى حد هتكون خمس مرات وهنختم سلسله التعافيه ونقول الحمد لله رب
0:56العالمين اللي ايه اللي ساعدنا ان احنا نتمها فكاني ا بجد صعوبه في التسجيل ليه؟
1:02لاني انا وكاني بحط الايه؟ بحط ال المسامير الاخيره يعني فاهم؟ ف ا او
1:10الرتوش الاخيره في بناء اخد مني سنوات يعني في في بنائه ففي حاله من حالات الشجن
1:17كده اللي تحس في مقاومه لا واعيه جوايا من ان انا اسجل مش عشان تكاسل قدر ما هو ايه
1:23ده احنا بنخلص بس فيعني انا متوقع ان احنا ان شاء الله
1:28فضل لنا ثلاث مرات او اربع مرات يعني النهارده هنتكلم عن خطوه 10 ويمكن ا كل
1:34مره بيحصل معايا حاجه كده بحسها برده رساله ربنا عشان تقوم تسجل يعني انا كنت
1:38بقرا في خطق 10 ف اول مره اخد بالي من اول كلمه في الخطوه هي الخطوه بتقول وصلنا عمل
1:44الجرد الشخصي لانفسنا وعندما كنا على خطا اعترفنا بذلك فورا
1:50انا بالنسبه لي دايما خطوه 10 11 12 بشوفهم من خلال ان هم اعاده بلوره تكراريه
1:57للمبادئ الكبيره اللي انت عملتها في ايه في الخطوات اللي فاتت ليه؟ لان المدمن
2:01بينسى فلازم التعافي يكون فيه ايه يكون فيه تذكير فهو بيدي لك تسع خطوات ده كده
2:05البرنامج وبعدين خطوات ثلاثه ثانيين بيفكروك بالبرنامج مره ثانيه او ببلوروا
2:11اللي انت اعلمته في البرنامج لكن فانا عارف ان احنا ان الخطوه دي ليها
2:15علاقه بالاستمراريه لكن فكره المواصله دي بقى كانت جمله كلمه مهمه جدا يعني اول ما
2:21اي ما وصلنا الاستمراريه مفتاح خطوه 10 هي التعامل مع مساحه ا صعبه
2:30شويه عند عندنا كمدمنين وهي المواصله الاستمراريه والاستمراريه دي من الحاجات
2:36يعني انا عارف بقى ان احنا ده دوسنا على الجرح ناس كتير قوي عندها مشكله في الحته
2:40دي ناس كتير جدا اما نتيجه الكماليه يعني بقى هو سواء هو عنده سلوك ادماني او هو
2:45مدمن هتلاقي عنده مشكله في الاستمراريه مشكله في فكره المواصله رغم هوسه بالنظام
2:51ورغم رغبته الشديده في الانجاز ورغم محبته لاتقان العمل ورغم ورغم ورغم لكن هو ابعد
2:57ماك يكون عن فكره المواصله والاستمراريه والمواصله والاستمراريه عندنا فيها ازمتين
3:02كبار جدا الازمه الاولانيه هي ازمه البدء فتلاقي عندنا دائما المماطله والتاجيل
3:08والتسويف والازمه الاخرى هي ازمه الاستمرار بعد
3:12البدء فتلاقي عندنا فكره الايه الاجساء الاجتزاء وعدم الايه عدم الاكمال فاحنا
3:18عندنا ازمتين كبار قوي كمدمنين ولا اظن ان هناك احد يسمعني واللي عنده حته من الايه
3:25من الحتتين دول واحده فيهم اسمها البدء فيها صعوبه شديده جدا ان احنا نبدا وطول
3:29الوقت عندنا التاجيل والتسويف التاجيل والتسويف وواحده ثانيه اسمها ايه احنا
3:34بدانا طب تعاليه تعال ننط على حاجه ثانيه ولا ما نكملش الموضوع وللامانه لا يوجد
3:40مثل برنامج التعافي بيساعد في حاجه زي كده الواحد جرب حاجات كتير جدا جدا ما فيش
3:44حاجه نفعته زي 12 خطوه بعيدا بقى عن فكره على فكره الادمان وغيره هم 12 خطوه
3:48بينفعوا فكره الاستمراريه ليه لان هو بيعالج حاجات جوه دماغي هو مشكلتي دايما
3:53ان انا هقول يعني مش انا لوحدي كلنا هنلاقي عندنا الحتتين دولت الحته
3:58الاولانيه هي فكره العيش انك عايش في الخيال احلام اليقظه حلوه جدا تمام احلام
4:03اليقظه هي شكل من اشكال التحكم في عالم لا يمكننا التحكم فيه احنا عايشين في عالم
4:08غير متوقع صعب جدا مرعب مخيف والخوف عشان مخضودين بيدعونا الى محاوله التحكم
4:18فلما نحاول نتحكم في العالم نجد ان العالم خارج عن قدرتنا على السيطره فنخلق عالم
4:24تاني نحاول نتحكم فيه فعندنا عالم احلام اليقضه تقول لي لا ما عنديش احلام يقضه
4:29انا لا يوجد مدمن ما عندوش احلام يقظه بص بقى حلم اليقظه ده ممكن يكون حته كده صوره
4:35في خيالك تعدي في ثانيه بس اهم حاجه ان الصوره دي مش موجوده هنا على الارض صوره
4:41للجواز للعلاقه المثاليه للبنت المثاليه لنجاحك المثالي ل انت في المستلاقي دائما
4:47هناك صوره ناعمه رائقه براقه لامعه متلالئه جوه ذهنك هذه الصوره بتبقى يبقى
4:55اجمل ما يكون واحنا عارفين من تجاربنا انه لا يمكن تحقيقها في الواقع صعبه جدا صعب
5:02جدا تنزل الصوره دي على الواقع فكل ما نروح للواقع روح تك لبنا احباط حتى لو
5:09نجحنا مش زي اللي كان جوه دماغي حتى لما تحب ايه ده دي زي اللي جوه دماغي حتى لما
5:14تتجوز ايه ده ده ما كانش زي اللي جوه دماغي حتى لما تنجح لما توصل لما تجيب لما
5:19تترقى كل ما تروح لحته حلمت بيها وكانت جوه دماغك عماله معزوفات انها ستكون الشيء
5:26الذي سيجعل كل شيء على ما يرام تجد انها تنطوي على بعض الاحباط ليه احباط ليه
5:32دايما احنا محبطين ليه دايما ما فيش حاجه بترضينا ليه دايما في حته ناقصه ليه دايما
5:36عندنا كل حاجه لكن حاسين بخوائ او حاسين بفراغ عشان عندنا معيار خفي موجود جوه
5:41دماغنا اسمه معيار التخييل الشيء لما اتحقق في خيالنا كان اجمل بكتير
5:48او كنا متخيلين انه لما يتحقق هيبقى في دفقه من الشعور استثنائيه يا سلام يوم ما
5:54اتجوزه يا سلام يوم ما اتجوزها يا سلام يوم ما اخد الترقيه الفلانيه يا سلام لما
5:58اخلص الكذا يا سلام لما اخد الاجازه عارفين لما اخد اول ما تاخد الاجازه من
6:02هنا ايه ده هي دي بقى الاجازه بقى في حاجه ناقصه في شعور غريب جدا بالخواء شعور غريب
6:07بان في قدر من الاحباط لدى كل خطوه بنوصل لها ليه عشان انت ما بتوصلش للخطوه انت
6:15بتوصل لمكان بتقارنه على صوره معينه جوه دماغك فكل شويه تبص للواقع وتبص للخيال
6:22تبص للواقع تبص للخيال فتجد ان هناك فجوه فهناك دائما في حياتنا لفجوه وجود فجوه
6:29شيء فارغ لا يمكننا بلوغه نقص ما لك افتقار شيء ناقص شيء غير اللي جوه
6:39دماغنا فاحنا كلنا ازمتنا الرئيسيه ان التخييل استحوذ على واقعنا فبقى بيؤرقنا
6:47في الواقع ايه ده ده التخييل جميل يا عم ده هو اللي ما مشكله التخييل انه لا يمكن
6:52ابدا ان تستمتع بهذا القدر من الحياه مقابل هذا القدر من التخييل التخييل جامد
6:58جدا رايح شاطح منك بعيد قوي طب تعالى بقى ايه بص بقى تعال نتخيل
7:03فانا دلوقتي عايز اعمل حاجه انا عايز اكتب كتاب خلاص انا كعماد عايز اكتب كتاب انا
7:07بوديك مثال على نفسي اهو فجوه دماغي تطلع صوره صوره لايه بقى للكتاب اوبا كتاب عظيم
7:14جدا نفع الناس اللي بتعاني و وخد تزكيه مش عارف مين ونجح نجاح غير عادي و ومترتب
7:21كويس وادبيا عامل التخييل رهيب صح التخيل رهيب تيجي تمسك
7:26القلم انت مش عارف توصل للتخييل ده ما هو في الاخر هذا التخييل مش بيحصل لك المفترض
7:32انك بتحقه فاجي امسك القلم حضرتك بعيد قوي ده اجي اكتب اول جمله مش جايه يعني عاديه
7:43لا قذره جنب اللي جوه دماغك فطول الوقت البدء البدء يقتل هذا الشكل المثالي
7:52اللامع اللي موجود في تخيلنا عارف عايز تعرف انت ما بتبداش ليه عشان انت مش عايز
7:57تموت الحدوته اللي جوه دماغك لانك لو بدات هتقتلها لانها عمرها ما هتكون زي اللي انت
8:04ايه زي اللي انت شغال فيه فانت طول الوقت تاجل عمليه البدء محاوله للاحتفاظ بجمال
8:11التخييل دايما الناس اللي عندها بروكراستينيشن
8:16اللي عندهم تسويف ومماطله وتاجيل وبالاخص من المدمنين او من الوسواسيين هتجد دائما
8:22عندهم تخييل حتى لو هو مش واعي بيه هتلاقي في حدوته حدوته عن شكل مثالي لهذه المهمه
8:29اللي هو عايز يعملها ولان الشكل مثالي قوي فهو عارف ان الواقع من تجربته الطويله ومن
8:36خبراته الطويله عارف ان الواقع عمره ما بيكون زي الشكل المثالي فمعناها اني لو
8:43بدات انا هقتل الشكل المثالي هقتل لذته هقتل متعته لا انا اقعد مع مشاعر الذنب
8:49والتقصير بتاعه عدم البدء ولا اني اقتل حبيبي اقتل صديقي رفيقي حلم اليقبه التخيل
8:57عرفتوا ما بنبداش ليه صعب قوي صعب قوي قوي قوي ان انا ايه ان انا ابدا لاني لو بدات
9:04راح ده راح اتلذته راح قدرتي على التحكم فيه ما هو انا الكتاب بتاعي جوه دماغي
9:11رهيب اجي على الارض لا في حاجات ما عنديش معلومات في كذا وما عنديش معلومات في كذا
9:16ومحتاج اذاكر كذا ومحتاج اقرا كذا ومحتاج اشوف كذا ومحتاج احضر كذا وما عنديش وقت
9:20وعندي شغل وعندي مش عارف ايه فانا مش عارف اتحكم في هذا العالم فمين اللي يظهر لي
9:24التخييل الكتاب طالع هناك اصلا الكتاب طالع ومكسر الدنيا الكتاب واخد جايزه مش
9:28عارف ايه جوه دماغي انت متخيل فابدا مين حضرتك خليه خليه ده موجود احلى بكتير جدا
9:34احلى بكتير واجمل بكتير التخيلات حتى وان كانت لا واعيه فهي تعزيه
9:40تعزيه في شيء بيعزينا جوه دماغنا فرغم ان انت متالم انك ما بتبداش بس انت عارف ما
9:47بتبداش ليه لانك مش قادر تتخلى عن تعزيه التخييل عن التحكم اللي بيديه لك التخييل
9:54وما فيش حد بيعرف يبدا غير لما يطلع بنفسه المسدس ويقتل حبيبه التخيل
10:02اصعب حاجه في الدنيا لدرجه ان والله العظيم لا يمكننا ان نبدا في شيء ما الا
10:08حينما نستشعر الحداد الطوعي على التخييل بتاع الشيء ده جوه
10:14دماغنا على المثال ده جوه دماغنا عايز بقى تروح تذاكر عارف المذاكره المثاليه اللي
10:20جوه دماغك انت محتاج تقتلها الاول بوم وتعاط عليها وتزعل عليها عشان تعرف تذاكر
10:25المذاكره العاديه بتاعه البني ادمين عارف القصه الحب الجميله اللي جوه دماغك اقتلها
10:31الاول عشان تعرف تعيش عارف الشخص المثالي اللي جوه دماغك
10:36عشان تعرف تحب عشان تعرف تتجوز عشان تعرف الاب المثالي اللي جوه دماغك لنفسك هو ده
10:42اللي خليك مش عارف تتعامل مع اولادك فانت محتاج تقتل الاب المثالي لكي تتمكن من
10:47احداث علاقه جيده مع اولادك انت متخيل فانت محتاج تقتل المثال وتستشعر الحداد
10:54عليه لكي تتمكن من العيش في الواقع ودي ازمه من ازمات المواصله انت بقى حضرتك
11:01جاي المدمن اصلا طول الوقت عايز يعيش في الخيال وطول الوقت عايز ينفصل عن الواقع
11:06وجاي تقول له حضرتك انا محتاج مش بشيل منك الماده الادمانيه انا بشيل منك الخيال
11:13صعب قوي عارف التعافي محزن في الحتهيه دي انا قلتها قبل كده كتير جدا لانه بياخد
11:18مننا اجمل حاجه بياخد مننا تخييل بلا حدود بلا سقف تخييل غير منتج وما فيش عليه اي
11:27مطالبه عارف التخييل اللي كانوا واحنا صغيرين كان بيحمينا لما نتخيل ان احنا
11:31بننتقم من الواد اللي زعلنا واللي تنمر مننا وان احنا بننتقم لامنا من عمته وصح
11:36وان احنا بننتقم لمش عارف ايه وان احنا بنعمل وبن التخيل ده نفعنا جدا نفعنا ليه
11:41لانه كان بيعزينا عن عجزنا في الواقع فالتخييل كان الصديق
11:48الداعم الاكبر كان اكث حد في الدنيا واقف جنبنا في احلك اللحظات في اكت اللحظات
11:54الما كان التخييل التخييل اللي خلانا نصنع جوازه ثانيه ونصنع ابن ثاني وعلاقه معاه
12:02ونصنع نجاح عامل ازاي ونصنع شغل جديد كل ده جوه الدماغ وبعدين سهله عارف انت مش
12:08محتاج تروح تسكور وتضرب حقنه الحقنه موجوده جواك انت
12:13بس يا دوبك بتروح تسرح فالسرحان والشرود كان ليه وظيفه
12:19وظيفه لما بقعد مع المذاكره الثقيله والخنيقه يجيلي حدوته محبه اصحابي وولاقهم
12:28ونجاحي وسطهم ونجاحي حتى في الدراسه كل الكلام ده كان فعلا كان داعم
12:34ويواسي ويعزي عجزنا وضعفنا وخوفنا فتيجي في الادمان يقول لك تعال انزل عيش على
12:42الارض والفعل الصحيح التالي ومشيئه ربنا في حياتك والقيام بادوارك والتزامات يا
12:47خبر ابيض ايه ده؟ فانت عمال تجيبني من الانفصال
12:52اللي جزء منه التخيل وترجعني للارض للواقع والواقعي لهذا المحيط للطين والوحل والدم
12:58والبيب انت ترجعني انت بترجعني لايه؟ ومش بس كده حضرتك بتقول لي لكي تواصل السير في
13:04البيبي حضرتك محتاج تقتل التخيل يا ده انت انت ايه الفجر ده صعبه قوي مؤلمه جدا بس
13:10احنا عارفين ان هو عمال يسحب مننا مدمرنا مبهدلنا ما هو انت خد بالك بقى ايه ما هو
13:15التخييل في الاول حلو ما هو احنا انا مش بقول ان التخييل كان طول عمره مؤذي لا هو
13:19التخييل بيبقى مؤذي متاخر يعني هو طول عمره نافعنا بس دلوقتي مضيعنا ليه؟ لان هو
13:24اللي مودينا للاباحيات ومودينا للطعام ومودينا على فكره ما فيش حد مدمن طعام غير
13:28لما عندها تخييل الجسد المثالي ما فيش حد مدمن اباحيات غير لما عنده تخيلمراه
13:33المثاليه او الرجل المثالي او العلاقه الجنسيه المثاليه طول الوقت عمليه التخييل
13:37دي موجوده ومستدامه لكن دلوقتي اصبحت مصيبه اصبحت سامه اصبحت مؤذيه هذا المعزي
13:43اصبح هو المؤذي التخييل اللي كان بيواسي
13:47بقى هو مسبب المقاسي والله بقى هو اللي فعلا بيؤلمنا بقى هو
13:52اللي بيدمر نفس الشيء اللي كان بيطبطب عليك دلوقتي بقى هو سبب الايه؟ سبب الالم
13:58القارس اللي موجود جواك التخيل ده فعشان توصل للمواصله لعمليه
14:05الاستمراريه انت بتحتاج تقضي على التخيل عشان كده ناس كتير قوي تبقى مش فاهمه هو
14:08ليه بعد ما بدا يشتغل برنامج وبدا يبطل وبدا يقف بدا يبقى عنده استمراريه اعلى في
14:14شغله ليه؟ لان هو مش واخد باله لان كان ماثر عليه طول عمره كان ايه؟ كان التخييل
14:19على فكره حاجه من اللي احنا بنعملها في سلسله التعافي هو ان احنا بنفسر لك احيانا
14:22ايه انت بتمر بيه يعني يعني في ناس كتير قوي دخلت البرنامج وخلصته وبعدين ما عملتش
14:27او ما فهمتش البرنامج بالطريقه اللي احنا بنقولها ديت بس هو خف وهو اه ايوه صح ده
14:32اللي حصل معايا بس هو ما كانش قاريها ما كانش قاري ان كان عنده تخيلات لا واعيه او
14:36تخيلات مش لا يفطن ليها او لا ينتبه ليها وان مع التعافي بدا يتخلى عن هذه التخيلات
14:43فبدا يبقى اقدر على البدء ولما بقى اقدر على البدء تبقى اقدر على المواصله
14:48فبالتالي حياته اتحسنت هو مش عارف يفسرها كده بس ايه حصلت معاه مش معنى انك مش عارف
14:54تفسر الشيء انك مش هتنتفع بيه ودي نقطه مهمه عشان ناس كتير قوي تقعد تقول لك طب
14:58انا عادي حضرتك انا تعافيت من غير كل اللي انت بتقوله ده اه بس مش معنى كده انه ما
15:02حصلش معاك نحن لا نحتاج ان نفهم الكهربا عشان ننتفع بيها كان طول عمري نفسي افهم
15:08البلوتوث عايز افهمه بس فكره عدم قدرتي على فهمه لم يمنعني من الانتفاع بيه انا
15:15ماعرفش افسر البلوتوث ماعرفش افسر الواي فاي ماعرفش افسر عمليه التسجيل دي ماعرفش
15:20افسر اليه عمل المايك ده بس ده لم يمنعني على اني انتفع بيه لم يمنعني اني استخدمه
15:28فمش بالضروري تعرف تفسر التعافي وتعرف تفهمه زي ما احنا بنقعد نتكلم فيه وبتاع
15:32او غيرنا او غيره مش بالضروري بس ده لا يمنع انك تنتفع بيه لا يمنع ان هذه الامور
15:37هتحصل معاك ان العمليه دي هتحصل ان المواصله هتتحسن من غير ما تبقى فاهم هو
15:42ايه اللي جرى هو انت ليه بقت اكثر التزاما بمواعيدك هو انت ليه بقت اكثر قدره على ان
15:47انت ايه ان انت تستمر فاحنا عندنا دايما في فكره المواصله او ازمتنا هي الاولى
15:52ازمه البدء نمره اثنين بقى الازمه الثانيه هي ازمه الايه الاستمراريه المدمن فور
15:58علوز تيرن اوفر بتاعه عليه جدا كنا اكتر ناس نغير شغل نفتح كتابه وما نكملوش
16:04عارفين نفتح حتى الجيمز اقسم بالله حتى جيمز البلاي ستيشن ما خدتماش بقى كمله لا
16:10يا عم في لعبه ثانيه نزلت على روح طول الوقت بننتقل من شيء الى اخر الى اخر وكل
16:16مره بنبرر لنفسنا مع الشيء الجديد ان هو ده اللي هيجعل الامور على ما يرام ليه؟
16:21لاننا مدمنين للنوفيلتي جزء من الادمان قلتها قبل كده كتير ومش
16:25هرجع لها جزء من الادمان متعلق اه بالدوبامين والكلام اللطيف ده وجزء من
16:30الادمان متعلق بالرغبه واللهفه للجده الجده اللي هي ايه مش الحاجه ام امك لا
16:37الجده اللي هي كلمه جده يعني الجديد الشيء الجديد الجده
16:42الجده يعني النوفيلتي ان الشيء يكون اول مره تدوقه احنا بنحب قوي فكره اول مره دي
16:48عارف لا اريد من الحب سوى البدايات محمود درويش اهو كده بالظبط انا عايز من الكتاب
16:52ده البدايات اه هو ده الكتاب اللي هيغير حياتي تقعد معاه يومين ثلاثه مدمن ملل وبس
16:58يبقى هو الكتاب ده اللي هيغير حياتي اسحب يا عم ملل اللعبه دي يا سلام بص اللعبه دي
17:04يعني اديتني كل حاجه بدور عليها بنتكلم بقى في ايفولفينج بنتكلم في ستوري بنتكلم
17:10في جيم بلاي وبعدين شويه ملل فندور على الشيء الجديد جديد مشكلتنا ان علاقتنا
17:16بالاشياء ولانا ليها مؤقت اتفقنا عليها كتير جدا ودائما
17:21العلاقه بتصدي بسرعه بيحصل فيها قدر من الفتور والمدمن هو اكثر من ما ي من يمقط
17:29الفتور من يمقط الفطور ما بيحبش الفطور مش بيحب ابدا يكون في حاجه بايته بهته عارف
17:36شاحبه كده ماحبش ده خالص يا سلام لو المدمن بدا بس تغيير كده في علاقته بصديقه
17:42احسن له يسيب العلاقه كلها ودي مصيبه مصيبه حقيقيه ضيعت لنا كتير جدا ان احنا
17:47مش عارفين نحتمل ان نفعل الشيء رغم غياب الرغبه
17:51فبنذاكر طول ما احنا متحمسين طب بطلنا نتحمس لا خلاص هنعمل ايه يعني اللهم لا
17:57تؤخذنا فيما لا نملك مافيش حماس يبقى مافيش شغل مش واخدين بالنا ان احنا ينفع
18:01نقعد على المذاكره حتى لو ما فيش محماسه مش واخدين بالنا ان احنا ينفع نفضل بنراعي
18:07الست دي حتى لو العلاقه ما بيني وبينها فاتره عمرنا ما فهمنا الايه بتاعه فان
18:12كرهتموهن فعسى ان تكرهوا شيئا ويجعل الله فيه خيرا كثيرا ايه ده يعني ايه؟ يعني انت
18:17ممكن تبقى كاره ونافر من علاقه ومكمل فيها اه عشان المؤذيه بقى احنا بنتكلم هنا على
18:23عمليه النفور الداخليه ان انت بقيت مالل او فركت بقى هذه العلاقه تبقى ده اسمه
18:29الالتزام ده اسمه الكوميتمنت ده بقى كان شيء غايب عننا جدا ليه لانه لا يوجد
18:34التزام اذا كان المحرك هو الشعور والرغبه فقط ما فيش حد عنده التزام لو كان كل اللي
18:41بيحركه هو مشاعره بس هو احاسيسه بس اني عندي مزاج لكذا فاروح اعمله ما عنديش مزاج
18:50فما بعملوش عارف ده عبد المزاج نتكلم بقى بصراحه ده
18:54عبد الشعور ده عبد الرغبه ده عبد الحافز ا عبد للحماسه وكل دي انفعالات فهو عبد
19:04للانفعال انت عارف ده مراهق ده ما كبرش امال ايه الفرق ما بين الناضج والمراهق ان
19:10الناضج ممكن يعمل الحاجه حتى لو غابت عنه الرغبه ممكن يفضل بالتزامه مع صديقه حتى
19:17لو حاسس انه هذه الفتره العلاقه ليست على ما يرام مش افضل حاجه حاسس انه ملان مش ده
19:24بقى الالتزام الحقيقي يعني فاحنا بالنسبه لنا ده كان شيء بعيد جدا جدا احنا عايزين
19:27ايه حضرتك ده الطبيعي بتاع الناس اصلا انها بتيه بتفطر ما بالك احنا عندنا بنفطر
19:32اسرع واسرع واسرع لان احنا طول الوقت عايزين الدوبامين فاحنا بنفطر اسرع وما
19:37بنستحملش الفطور لانه بيفكرنا بالالم النفسي الفتور زي اعراض الانسحاب والله
19:42العظيم زي اعراض الانسحاب نفس الالم بتاع غياب الماده الادمانيه نفس الجوع واللهفه
19:49والاضراب والضيق والخنقه والشعور بالخواء والشعور بان الامور ليست على ما يرام وان
19:54العالم يفتقد طعمه فندور على ايه اديني مشاعر اديني احساس اديني دراما حتى لو
19:59كانت مؤذيه اديني ادمان فيلا بينا ننط من المركب ونروح مركب ثانيه ففي الشغل بنعمل
20:07كده في الدراسه بنعمل كده في القراءه بنعمل كده في الالعاب بنعمل كده مع في
20:11العلاقات بنعمل كده فطول الوقت الترن اوفر بتاعنا عالي جدا جدا فيجي مره واحده بقى
20:14التعافي يقول لك ايه؟ يقول لك قوم بدورك و ما تستناش النتائج يجي التعافي مره واحده
20:20يروح مديلك صيام دوبامين ما فيش ادمان فمره واحده اللي يحصل انه يرستر لك مره
20:26اخرى المسارات الدماغيه اللي كانت طول الوقت تستعبد للذه تستعبد للبدايات تستعبد
20:34للمذاق الجديد طول الوقت مستعبده للذهت طول الوقت فمره واحده يشيل لك ده كله
20:40ويخليك تبدا تستمتع بالتمشيه وتستمتع بابتسامه طفلك وتستمتع بالحاجات العاديه
20:45تستمتع بقاعده جميله تستمتع بمشاركه تستمتع بفيدباك كويس تستمتع بكلمه حلوه حد
20:50قالها لك فبدات تستمتع بايه بالمتع الصغيره فلما تستمتع بالمتع الصغيره تبدا
20:56الايه الاشياء لا تفقد متعتها مع الوقت بهذا القدر فما يجيش الفتور بسرعه ادي اول
21:02حاجه نمره اثنين بسبب تعليمه ليك التعافي بقى طول الوقت التعافي عمال يكلم لك على
21:08الفعل الصحيح التالي ويا رب عرفني مشيئتك وساعدني على الحقيقه يا رب مشيئتك مني ايه
21:13النهارده عايز مني ايه النهارده
21:19فعايز مني ايه النهارده خلاص حاضر هروح اعمله التزامي ان مشان فاكرين لما كنا
21:24نقعد نتكلم هو اللي بيخليك تروح تقف التعافي هو اللي خليك تروح تقف في الطابور
21:27تطلع شهاده الميلاد اللي بقى لها قد ايه وتجدد البطاقه اللي بقى لها قد ايه وتجدد
21:30الرخصه اللي بقى لها قد ايه وتروح تطلع مش عارف ايه و تروح تقوم بالتزاماتك تروح
21:35تقوم بدورك فيعلمك حاجه جديده وهي فكره ان تفصل الفعل عن الانفعال ده التعافيه يخليك
21:43تروح حتى لو انت مش عايز خطوه صفر ان تحضر الجثه مش كان يقول لك روح احضر اجتماعات
21:49حتى لو مش عايز احنا مش بنروح اجتماعات عشان احنا عايزين احنا بنروح اجتماعات
21:53عشان احنا مش عايزين احنا مش بنروح للتعافي عشان احنا عايزين تعافي احنا
21:57بنروح للتعافي عشان احنا مش عايزين تعافي ايه الكلام انت بتقوله ده عماد اه ما هو
22:02المرض ان احنا مش عايزين نتعافى المرض ان احنا مش عايزين نتقدم المرض ان احنا مش
22:07عايزين ننجح المرض بتاعنا فيه قدر من تخريب الذات
22:11فاحنا مش بنروح للتعافي عشان عندنا رغبه لا احنا بنروح للتعافي عشان عندنا رغبه في
22:17تدمير انفسنا عشان ما عندناش رغبه في الصلاح انت بتقول كلام غريب اه والله احنا
22:22بنروح للتعافي عشان ما عندناش رغبه نبقى كويسين
22:27اللي بيقول لك انا جايب رغبتي هجاص والله العظيم يا اما مش واعي يا اما مش هيقعد
22:32كتير احنا مش بنروح للتعافي عشان عايزين الناس بتقعد تقول لي انا بفطر اصل انا ما
22:38عنديش هو مين اللي قال ان احنا بنروح التعافي عشان عندنا مزاج في التعافي
22:41ودايما يقول لك ما تبيعش تعافي لحد ولا احنا بنبيع تعافي التعافي بص انت هتيجي لو
22:47مش حاسس بتضيق منه تبقى مش شغال اصلا لو مش حاس ان التعافي ده تقيل على القلب وفين
22:52ايام الادمان الحلوه فين ايام اللام مسؤوليه كلنا يا جماعه بنحن لطفولتنا ايام
22:56ما كنا بنداده وتاكلوا لنا الدود في بقنا صح ويغير لنا وحقك عليا وبوس الواو ولم
23:03الح كبرنا كبرنا فكلنا عايزين طبعا بنحد لهذا الرغد الامومي اللي كان بيديهنا
23:08الادمان فالتعافي مره واحده يقول لك لا هتروح وانت
23:12مش عايز هتروح شغلك وفي ميعادك عشان ده قيمه هت هتروح شغلك وفي ميعادك وتشتغل
23:20باتقان وعشان في فلوس فانت بتستحلها عشان الناس اللي جعانه ديت عشان كفى بالمري
23:25اثما ان يضيع من يعول عشان مش هينفع تضيع اللي بتعوله وبعد ما تخلص وانت تعبان
23:29هتلاقي ابنك عايز يقعد معاك فانت هتدي له ده وهتديه وهتعمل وهتقعد فانت طول الوقت
23:36بتقوم بحاجات بسبب التعافي بسبب ببرنامج انت مش عايز تعملها
23:41فمره واحده تبدا يدخل نموذج جديد اتيتيود جديد داخل دماغك وهو اتيتيود مختلف تماما
23:49عن ما اعتدناه وهو اتيتيود ايه بقى فصل الفعل عن الانفعال ان تفعل الفعل سواء
23:54عايز او مش عايز عشان كده خطوه 10 بتقول كلمه مهمه قوي وصلنا ورغم ان هي هتقول لك
24:00تاني نفس الكلام اللي اتقال في اربعه واتقال في ايه في ممانيه وهو ايه الجرد
24:05الشخصي حضرتك انتوا بتلف بتقولوا كلام كتير ليه؟ ما هو عشان بيعلمك حاجه هو في
24:10اربعه عمل جرد وفي ممانيه عمل جرد صح وجالك في عشره قال لك وصلنا الجرد اصل
24:16الجرد ده مش مره واحده اصل يا عمنا ي طول عمرك متعود يلا بينا ونيه ونطلصق ونرمي
24:22انت هنا بدات تخش اتيتيود جديد اتيتيود واصلنا
24:27وده يحطنا في سؤال مهم جدا سؤال المواصله بقى السؤال الكتير جدا ايه ده احنا هنفضل
24:31عمرنا كله بقى مدمنين وهنفضل عمرنا كله بنتعافى بص بقى عشان انتوا هتسمعوا مني
24:36اجابتين مختلفتين هحكي قصه لطيفه الاول كان واحد من من يعني من الصالحين اظن كان
24:42الامام عبد الله بن عباس وفي ناس بتروي ايه القصه دي عن جعفر الصادق
24:46ما فتحتهاش
24:51جاللي واحد فايه ساله عن القبله صائما لا مش دي اللي بترو عن جعفر الصادق الثانيه
24:55بتاعه الشك اا عن القبله صائما فقال يجوز دخل له واحداني قال له القبله صائما قال
25:01لا يجوز لا واحد دخل له قال له ينفع واحد دخل له قال له ما ينفعش فاللي حواليه ايه
25:06ده انت اديت لواحد واحد فتوى واديت لي واحد فتوى تانيه فالراجل فهمهم ان على حسب
25:11موقع الشخص اللي جايلي شاب ومليان بالفحوله ولسه انفعاليا مش مش ثابت وكلمني
25:19عن القبله صائما ده لو قبل ممكن يقع فيما هو اكثر فيجامع زوجته فيبطل ايه يبطل صومه
25:25لكن الثاني ده شيخ كبير عجوز خلاص يعني بقى متين في الثبات بقى عنده قدر من
25:32التماسك قدر من الايه من الاتزان والنضج الانفعالي فده لو قبل صائما سهل جدا يمسك
25:37نفسه عن ايه؟ عن الخوض فيما هو اكثر فالامر ليس له علاقه بقواعد عامه وانما
25:44الامر ليه علاقه بموقعك دلوقتي فانا هقول لك بقى سر يا رب ما يسمعهوش الناس اللي
25:48لسه جديده في التعافي لما حد يجي يسالنا هو التعافي هيفضل العمر كله لو هو جديد
25:52بقول له اه ايوه هيفضل العمر كله ايه ده انا هفضل اه ايوه يا عم هيفضل العمر كله
25:56ايه ده هفضل طول عمري اشتغل برنامج اه مش شغال ان شاء الله ما اشتغلت الكورس اللي
26:00حضرتك قاعد عليه ده هيجيلا واحداني ايه البراده دي قوي والله العظيم خدوا بالكم
26:05عشان النقطه دي مهمه جدا وخدوا بالكم سواء انت نيو كر انت هيتغلس عليك لو لو المشرف
26:11فهمان هيغلس عليك هيغلس عليه يقول لك هات 30 يوم وتعال طب بص سيبني افكر ليه عشان
26:18يختبر الرغبه عارفين زمان زمان ايه عارفين فيلم فايت
26:23كلوب عارفين لما كان تايلر دردن كده كان بيوقف الناس بره باليومين عشان يقبلهم
26:28هيخشوا ولا لا زمان كان الشيوخ الكبار والرهبان
26:34يعني والناس بتوع تزكيه النفس كانوا يسيبوا الشخص اللي عايز يتغير دوت
26:39او عايز يتعلم منهم يسيبوه ايام رافضين ياخدوه عشان يشوفه هيبقى فعلا لحوح وعايز
26:45بالفعل ولا لا فاحنا من الغلاسه بصراحه بنقول كده في الاول اللي زعلان يزعل اه
26:49انت هتفضل عمرك كله لكن هو الحقيقه انت مش هتفضل عمرك كله بس هو احنا فعلا وانا بقول
26:55اهو للناس القديمه قول له هتفضل عمرك كله والله لو انت معالج قول له كده قول له
26:59هتفضل عمرك عايز عايز تذهب الى ابعد مدى للتعافي الادمان موجود مش عايز روح اصل هو
27:05كتير قوي قوي احنا بنتعامل انا بقول لكم عن نفسي والله احنا بنتعامل بنظام
27:10اا لا مش لاعب نظام الشلضمه ايه نظام الشلضمه اللي هو رايحين نفاوض احنا عندنا
27:16خساير فاحنا هنقوله قال لك تعافي ماشي طب يا جدعان التعافي ده هياخد مننا قد ايه طب
27:21ضحكني يا قصير عارف يا مشرف خففني يا معالج اشفيني يا رب ا انا مش عايز ابقى
27:29مدمن تاني احنا بنخش بالتوجه ده على ان احنا سلف سنترد نتكلم بصراحه احنا بنخش
27:34بتوجه خففني يا قصير والله خففني ايها ال بنروح نعامل سواء المعالجين سواء المشرفين
27:41سواء الزملات على انها من يعلم كل شيء وينبغي ان يطوع كل ده من اجل مساعدتي
27:47فها كده عارف بابا بقول لك اعمل لي كذا ماما قطعها لي بالطريقه الفلاني ماما حطي
27:52لي الجزر لوحده والبتاع لوحده وحطي لي الصلصه لوحدها هي ماما تقعد تتشقلب لك كده
27:56فاحنا بنتعامل مع التعافي بنفس النظام فمهم جدا ده يتفض من الاول واللي بيفضه
28:02انا قلت لكم احنا عندنا ايه عندنا ثلاث قيعان
28:05القاع الاول قاع الادمان القاع التاني قاع الايجو القاع الثالث قاع التدليل ده بقى
28:12اللي هو قاع ايه بقى؟ قاع الواقع اللي هو حضرتك احنا قلناهم قبل كده قاعين قبل كده
28:17شرحناهم القاع الثالث ده بتاع والله بص انا كنت بحب قوي هاربي وهو بيقول الكلمه
28:22ديت الكلمه دي مش بتاعتي اللي هو حضرتك كان يقولها كده في ايه في الاجتماعات كان
28:25يقول كلمه لطيفه يقول لك بص حضرتك لو الكرسي اللي انت يعني قاعد عليه في
28:28الاجتماع ده لو ما جيتوش المره الجايه هي غيرك هيقعد عليه ما حدش محتاجك الكلمه دي
28:33صعبه جدا ما حدش محتاجك ك والله انت اللي محتاج المكان ده انت اللي محتاج الطريق ده
28:38وال هنتعامل على اساس ان ده كونتنت والله ما حد سمعته ما سمعتوش مش بتكلم عشان هو
28:43حاجه عظيمه جدا والله سمعته ما سمعتوش ايه اللي هيجرى يعني انت متخيل ايه متخيل ان
28:48ان اصل في ناس عارف طول عمرنا بنشتغل على فكره الابتزاز وفكره يلا بينا انا هتقمص
28:54واشلدم واقول لكم مش لاعب وانتم فلاسين فتيجوا كلكم تصالحوني وتدخلوني وتقولوا لي
28:59اللعبه ما بتحلوش من غيرك التعافي مش حلو غير وانت معانا لا والله عادي شغال
29:04الناس مكمله عادي جدا حتى وانت زعلان من الزملات وزعلان من التعافي العالم لازال
29:10مكمل احنا عاملين بالضبط شبه والله العظيم شبه اللي بيقعد كده متخيل الايه القطر لو
29:14سابه وهو قاعد زعلان كده القطر ده هيلف ويرجع له ويقول له لا ازاي والله ما انا
29:18ماشي غير لما انت تبقى موجود انا عارف الكلام بيزعل بس هو ده الكلام اللي فوقنا
29:22اكت كلام بيفوق قرارك واختيارك اللي انت عايزه اعمله
29:26انا مش عايز اجي ما تجيش انا مش عايز اروح تع ما تروحش مش عايز احضر زمالك ما تحضرش
29:32هو مين اللي هينتكس انت هنتكس هو مين اللي بيضايعي حياته؟ حضرتك احنا شغالين عايشين
29:36وبناخد مرتباتنا وعايشين حياه كويسه و سعداء انت اللي مش انت اللي تعبان حد قال
29:41لك ما تجيش طب ما هو انا عايز اجي بس بشروطي ما اسفين والله اتعمل بالطريقه
29:45الفلانيه مناسبه بالنسبه لك تمام مش مناسبه خلاص مش معنى كده ما تاخدش اللي
29:50يعني لا انا قلت لك قبل كده خد اللي يناسبك بس بتكلم على ايه على النقط بتاعه
29:54المشترك النقط بتاعه الاولويات النقط اللي مافيش خلاف عليها فاحنا من الحاجات اللي
29:58بتفرق معانا جدا ان يجي يقوللك والله هي كده هي كده فمن الاسئله الكتير اللي هتجد
30:06فيها تخبط في الاجابات لو فهمان اللي بيجاوبك هيجاوبك صح يعني كمعالج المعالج
30:13الصح لما يجي له مدمن يقول له هتفضل عمرك كله مدمن
30:17يحبط يحبط يزعل ويتقمص ويعيط يزعل ويتقمط ويتشنج ويضرب براحته براحته حضرتك ده شرب
30:26فاهم لذه ومتعه و يعني يحاسب بقى يفكر ان الموضوع كبير اه يفكر انه كبير يجي حد
30:34يقول لك بص السلسله طويله ما تحاولش تقول له قسمها واسمعها من ما تعملوش كده يعني
30:39انا قبل كده قلت لكم ساعدوا الناس اه ساعدوهم بس يسيبك من التدليلقول له قرارك
30:44واخت مش عايز تسمعها براحتك هي عادي هتفضل موجوده على اليوتيوب لو انت ما سمعتهاش مش
30:48هتقرر ان هي تمشي و لو قررت ما تقراش المشرف يقول لك اقرا كذا لا مش براحتك مش
30:54عايز تقرا ما تقراش مش عايز تعملها بالطريقه في هو ايه اللي هيجرى ما الذي
30:59سيحدث في العالم اذا لم تتعافى فانت اليوم بجد والله العظيم مين خسران بجد والله مين
31:06الخسران الناس اللي بتحاول تقنعك بالتعافي بتوع مش عارف كذا وبتوع كذا كل حاجه ده
31:11مكمل في سكته وده مكمل في سكته واللي بيقع بيقع واللي بينتكس بينتكس واللي بيتصلح
31:15بيتصلح ومشرفك ماشي وحياته ماشيه ايه اللي بيتغير غير المك انت غير ان معاناتك بتزيد
31:22انت الوحيد اللي متضرر من بقائك في هذه الحيره من بقائك مستني العالم يصالحك
31:29مستني العالم يتوقف من اجل المك مستني العالم يقف ويقول لا ثواني يا جماعه
31:34الصوت لو سمحتوا فلان بيعاني انا ثواني بقى يا جماعه شباب استنى عشان فلان بيعاني
31:39ما حدش حدش يعمل كده ما حدش هيعمل كده والله العظيم ما حد كده لا السما هتبطل
31:43تمطر ولا الدنيا ايوه ايوه قوم واتحرك انت الوحيد اللي محتاج تبقى حاسس بشعور افضل
31:51عشانك انت العالم لن يتوقف الناس اللي انت ماموص منها وشايف ان هم اذوك والناس اللي
31:56محتاجين ان هم يدولك اعتذارات ما حدش فيهم هيعمل حاجه انت محتاج تتحرك من اجل ذاتك
32:02لان ما عندكش غيرها ما عندكش ذات ثانيه وما فيش فرصه ثانيه عارف هو الموضوع مش زي
32:07الجيمز عندك محاوله ثانيه ما فيش محاوله ثانيه هي محاوله واحده فمحتاج اكملها لحد
32:12النهائي في قرف بقى والهدوم بتاعتي اتبهدلت ووقعت في الطريق واتجرحت ما فيهاش
32:18مش هينفع ارجع تاني اراستر واعمل ايه ريستارت جيرني ما فيش الكلام ده يا ريت
32:22والله يا ريت اللي هو ريستارت جورني ده احلام مكمل طب ما انا في حاجات اخطات خلاص
32:29اخطات طب ما هو انا في مش عارف ناس اخطات في حقي
32:32خلاص ايه ده طب ما هم نفدوا بفعلتهم العالم ليس عادل اه والله هو فعلا العالم
32:38الله عادل العالم ده لكن مجموع العالمين دنيا واخره هو اللي عادل اه ده غير عادل
32:44لا ما احنا ينبغي ان نتوقف ونلعن هذا لا اقف والعنوا انا مش فاضي انا مكمل انا
32:50عارف ان الكلام ده لما اتقال لي في يوم من الايام اغضبني
32:55جدا بس فرق جدا ايوه ايوه ما فيش حاجه هتتغير لو انت فضلت ماموص من العالم ومدمن
33:03للتعاثه ومدمن للالم ومدمن لتخريب الذات انت اللي محتاج تروح تتحرك وتاخد من عند
33:10الناس الكويسه الناس اللي مرتاحه الناس السعيده انت اللي محتاج تروح تتغير
33:16فلما يجوا يقولوا لك في البدايه تعافي 10 سنين 10 سنين حضرتك انا مستعد
33:23للذهاب الى ابعد مدى من اجل الحصول على هذه السعاده على هذه اللذه على هذا الكلام
33:29انا مستعد للذهاب الى ابعد مدى للتخلص من هذه الخسائر عشان كده دايما السؤال هل انت
33:34مستعد الى الذهاب الى ابعد مدى هو ده اللي بيفع عشان كده المدمن اللي ماما بتيجي
33:39شايلاه وبابا بيجي يقول لك معلش يا دكتور اقنعه اقنعه يخف براحته مسيره هيجي عارف
33:46انا هقول لك حاجه بس عشان دي مهمه قوي قوي في الناس اللي بتحاول تساعد لو اخوك ولا
33:50زوجتك ولا زوجك ولا محاولتك المضنيه لاقناع مدمن بالتعافي وانك تبيع التعافي
33:58مش بس مش هتفيده دي كمان بتاذيه وبتضره عارف ليه؟ انت بتضايع عليه الفرصه انت
34:05بتضيع عليه فرصه انه يروح يجيب قاع وياخد الفرصه الحقيقيه انت بتضيع الفرصه لما
34:11تروح تتوسل لمدمن من اجل ان يتعافى انت متخيل بقى الراجل المزواج ولا الراجل
34:17التعددي ولا الراجل اللي مش عارف بيعرف ستات كتير ولا مش عارف بيتفرج على كذا ولا
34:22لا تعافي اهلا وسهلا طب مش عايز براحتك شيل
34:26ايدك يجيب قاعه بالله عليك ما تضيع له الفرصه
34:31يوم ما يبقى محتاجها محاوله بيعك للتعافي بتؤذي المدمنين
34:38محاوله اقناع المدمن بالتعافي بتؤذيه المدمن كده كده جاي ليه كده جاي مستحيل
34:45مستحيل يفضل في هذا الحال هو عارف هو عارف احيانا الضغط بيبقى نوع من انواع
34:50الانيبولينج نوع من انواع تمكين المرض منه وامهات كتير بتعمله وزواجات كتير بيعملوا
34:55اخوات كتير بيعملوا عشان كده معروفه المبدا دوت اشوف اي معالج
35:00ادمان في الدنيا يقول لك ما مش هعرف اساعد واحد جاي بالغصب ممكن اه يجي بالغصب وجوه
35:05بالغصب بقى اقعد انا ايه شغال بقى لحد ما هو يجي يقول لي انا عايز من اللي عندك دي
35:09حاجه ثانيه لكن في النهايه ما فيش حد بيزرع رغبه لدى مدمن في التعافي ولا بد
35:14اذا كان هناك نيه لدى المدمن في التعافي ان ايه بقى ها تمحق ان هي سوري تحقق انك
35:22فعلا تشوف بقى تمحص مش تمحق تمحق يعني توفنا تمحص ان ايه تمحص يعني تختبر تختبر
35:30ازاي عن طريق بقول لك ايه تعفي العمر كله عاجبك عاجبك والله انا عارف الكلام غلص
35:35جدا بس هي كده عاجبك عاجبك اهو عماد قالها خمس سنين هي خمس سنين لا انا عايز حاجه
35:40سنه بس ما فيش عندنا الكلام ده روح خدها من حته تانيه مش هقول روح يا عم الله في
35:47حته ثانيه بتديها لك في سنه روح لا اصل ده بيقولوا البرنامج ده من ثلاث لخمس سنوات
35:52عشان تبقى كويس لكن ا مش عارف يور برينو بيقولوا ست شهور خلاص روح خده لو نافع
35:58معاك روح خده لا ما انا هروح ريتريت لمده ثلاث ايام وقال لك هترجع متعافي اوكي اصل
36:04في برنامج مش عارف مين بيقول لك في 90 يوم هبقى معاك كل يوم هتبقى الدنيا اوكي ايا
36:08كان اللي بيديلك روح جرب ما حدش لك حاجه جرب نفعك روح له زي الفل احنا بنقول ايه
36:15بقى بنقول في البدايه للمدمن اه انت هتفضل تتعافى عمرك كله اه المبادئ دي انت هتفضل
36:21مشغله عمرك كله بس في الحقيقه فيخباسه كده بنقول لا ان الكلام ثلاث سنين شغال برنامج
36:28بشكل محترم خلاص بقى جزء من دماغك فانت مش محتاج تعمل حاجه بعد كده وبتكمل حياتك
36:32والدنيا بتبقى كويسه هل معنى كده انك مش ممكن تضرب اني لا شفنا ناس مبطاله 15 سنه
36:37وضربوا واوفردوز وماتوا لان كان جسمه فاضي ما هو انا معلش انا مش جاي عشان اجمل لك
36:43الواقع ولا احط له ميك اب انا جاي اقول لك اه انت ممكن تبقى مود من مخدرات وتبطل
36:49وتروح تتمرقع بعد 20 سنه وتقرر انك تدخل مساحه خطر انت عارف ان دماغك فيها مشكله
36:57وتضرب اذا هل احنا بنقول ان المخ المدمن مش
37:03بيتحسن؟ لا طبعا بيتحسن بشكل كبير جدا هل بنقول ان نفس مناطق العجز بتبقى نفس مناطق
37:08العجز؟ لا بتتقلص من مناطق العجز لكن بتزول تماما لا
37:13فبتفضل مهتم ان انا كمدمن خمر انا ما بقعدش مع ناس بتذكر تاني خلاص بقيت عمري
37:20لا ما هو انا مش هينفع لان انت انت كده بتقفلها في وشي وانت كده بتحبطني انت خلاص
37:26يعني هتموت وتقعد مع خمرجيه مش فاهمك انا هجن انا اقول له حضرتك والله بص حضرتك مش
37:32محتاج تفضل عمرك كله وتشتغل برنامج بس في مناطق خطر مش هتلعبها تاني ايه هي مناطق
37:37الخطر حضرتك مش محتاج ما ينفعش تقعد في قاعده فيها خمر عارفين هاوس اوف كاردز
37:42واللعبه اللي عملوها عليه دي هي كده محتاج ما تقعدش مع حد بيشرب خمر بقيه عمرك فيقول
37:47لي لا ما احنا كده خلاص ما تلعبش انت غيتك تروح تقعد مع يعني هي دي خلاص في الحياه
37:52اللي فاضله لك المشكله هو دي بقى النقطه ان التعافي بيفتح لك الحياه اللي كانت
37:57مقفوله وبيقفل لك اوضه واحده اوضه واحده يا بخيل اوضه واحده قد كده ويقول لك بلاش
38:03تقرب منها ان عند الباب خطيه رابضه انك ان تفتحه تلج قال لك بس الباب ده مالكش دعوه
38:10بيه اللي هو ولا تقربوا الزنا مثلا اللي هو سد الزرائع اللي هو موجود في كل دين
38:16وفي كل ثقافه وفي كل فلسفه ما جتش على التعافي ما جتش على التعافي بلاش نطاعه ده
38:21ايه اللي انت في هتجن يقول لك لا ما هو انت بص هتفضل عمرك كله دماغك مدمن قال لك
38:27المدمن يبقى دوما مدمن يعني ايه يبقى دوما مدمن هتفضل الاوضه دي ما ينفعش يخشها يعني
38:33ايه يعني ما ينفعش يهندل الهندله اكبر خدعه بيخدعها ليك سواء
38:39الادمان سواء حد بيقول لك برنا يقول لك انك في يوم من الايام هتعرف تسكر تاني بس
38:45تفرمل بالجرعه هجاص دي انا بقولها لك ب فحضرتك كمدمن خمر مش هتعرف تشرب مره ثانيه
38:53حضرتك كمدن اباحيات خلي بالك ان في حاجات هتبقى مستفزه مش بنفس القدر القديم بس خد
39:00بالك ان افكار تغيير الشريك هتيجي في بالك فلو سمحت حدودك مع الستات تبقى افضل شويه
39:06حدودك مع النظر تبقى افضل شويه ما تفضلش تمشي عينك كتير قوي فتيجي تحناني للايه
39:13للضرب خلي بالك ان علاقتك الجنسيه هتفضل طول الوقت بتميل انها تبقى ايه تبقى صوريه
39:20حاول تعرف البني ادم من جوه اكت شويه هو ده اللي احنا طالبين شايف الموضوع سهل
39:24ازاي هتفضل طول عمرك بتبذل مجهود من اجل ان تتعرف على زوجتك كانسانه كانسانه مش
39:30كصوره بس كانسانه مش هتبقى مركز مع اللي عندها هنا السيليوليت وهنا المش عارف ايه
39:34وهنا شايفك يا بني ادمه فانت طول الوقت بتبذل
39:38مجهود في الحته دي اه مع الوقت هتبقى اسهل بكتير جدا المجهود ده بس هتفضل مخلي بالك
39:44ان دماغك ما تلعبكش في الحته دي هل معنى كده ان مش هعرف اقعد لوحدي تاني خالص اللي
39:50هيقول لك كده يبقى هج كذاب ده مش حقيقي منطقه الخطر بتاعه اول سنه
39:54انك ما ينفعش تقعد لوحدك مش هتفضل هي هي حتى السنه الثانيه مش هقول لك مثلا بعد 10
39:57سنين مش السنه الثانيه انك مثلا انا هقول لك مثال مثلا مدمن الاباحات او مدمن الجنس
40:02او مدمن العلاقات العاطفيه في البدايات بيبقى صعب عليه مثلا ان هو يسمع مزيكه
40:06معينه بصراحه او اغاني معينه لانها بتحرك الايه؟ بتحرك الدماغ بتحرك الاحلام اليقظه
40:12بتحرك التخييل طب هل بعد كده بعد اول سنه اللي احنا مثلا ممكن يبقى ممنوع فيها منه
40:17ده مش هيعرف؟ لا عادي جدا هيسمع وهيتبسط وهيتفرج على افلام عادي وهيتفرج على
40:22مسلسلات عادي من غير ما تفيرسه بس في اول سنه كانت بتفيرسه
40:26فهتلاقي ايه؟ هتلاقي منطقه الخطر بتاعتك في اول سنه واسعه بعدين مع الوقت تتقلص هل
40:31هتزول تماما؟ لا هتفضل عندك اجزاء فيها منطقه خطر فاحنا هنقولها على بلاطه اللي
40:37مفكر ان احنا بنبيع تعافي اه هتفضل عمرك كله يلا يا عميق
40:41ازعل لكن الحقيقه انت مش هتضل عمرك كله هتفضل تتقلص هذه المساحه لحد ما في الاخر
40:47هتلاقي المساحه اللي فاضله لك هايفه قوي هايفه قوي يعني ما تبصش على واحده عريانه
40:52خلاص يا اخويا يعني انت يعني عايز تبطل اباحات او في الناس تعرف تبص على واحده
40:56عريانه ايه البراده دي يا اخي حتى حرام عيب حتى عشان الست اللي انت متجوزها ولا
41:01اللي هتتج حتى عيب يا اخي انت راجل محترم ما تبقاش يعني خليك راجل نزيه هو ده اللي
41:05هيتقفل عليك فلا والله قال لك عماد هيفضل العمود من طول عمر اه انا بقول لك انك لو
41:11ادلعت في مشاهده العاريات هتعود للاباحيات حتى لو كنت متجوز لو اتدلعت لو اتمرقعت لو
41:18اتمرقعت وقعدت مع ناس بتشرب مخدرات ولا بتشرب اه هتقع تاني اه هتقع
41:23تاني ولو ادلعت في اول سنه في التعرض هتقع هي كده حتى لو نفدت ثلاث اربع مرات في
41:31الاخر هتقع يبقى هي كده طب مع الوقت ممكن نفس الحاجات اللي كنت ببقى متعرض لها في
41:38اول سنه تتعبني وتلخبطني وتفيروسني وتخلي القرد يتنطط في دماغي واتزحلق هي نفس
41:42الحاجات ديت مايه ما تاثرش عليا في السنوات اللي بعد كده فمن المهم ان تفهم
41:47ان عمليه المواصله ليست مواصله لنفس الافعال ولكن مواصله
41:53لنفس التحلي بالقيم والمبادئ بالتوجه تجاه العالم انت طول الوقت كان عندك خزي
42:00وارتياب في الاخرين هتفضل مواصل انك تعامل نفسك كويس زعلان من دي اقول لك هيفضلوا
42:06تعافوا طول عمر ما انت افهم يعني ايه تعافي يعني ايه نفضل نتعافى طول عمرنا
42:10نتعافى مش معناها بنحارب اصلا نتعافى يعني بنتحلى باشياء جيده انا هفضل اتعافى طول
42:16عمري بمعنى ايه انا هفضل طول عمري بحاول اتحلى بالتواضع اوكي هفضل طول عمري بحاول
42:22اتحلى باني ابص على مساحتي من الطريق وابطل لوم الاخرين فقط جميل جدا هفضل طول
42:28عمري بحاول اتحلى بالنظر ا برعايه وتحن تجاه نفسي يا سلام يا ريت الواحد يفضل
42:35عمره كله يتعافى لو هو ده التعافي ما هو ده التعافي وانت مفكر لو مفكر التبطيل او
42:41المقاومه احنا عمرنا ما جبنا سيره المقاومه اصلا ما هو انت طول العمر لازال
42:45عندك ان فكره التعافي تساوي المقاومه والحرب حرب وال مش عارف والنضال لا خالص
42:50احنا قلناه لكن التعايش مالوش علاقه لا بالحرب ولا بالنضال ولا بالمقاومه ولا
42:53بالاراده ولا بالحزق ولا بالكلام ده كله لو تقصد هتفضل تحزق عمرك كله ولا هتفضل
42:58تحزق اصلا ولا في حزق نهائي بالعكس التعافي يستمر بمعنى
43:03المبادئ بمعنى التوجهات فدي من النقط المهمه اللي محتاجين نفهمها فلما يجي في
43:08خطوه عشره يقول لك وصلنا عمل الجرد الشخصي لانفسنا وحينما كنا على خطا اعترفنا بذلك
43:13فورا هو جمع لك خطوه اربعه بتاعه الجرد الشخصي وجمع لك خطوه ثمانيه بتاعه بتاعه
43:18الايه لما احنا كنا على خطا رونا رايحين ايه بداوينا بقى وعوضنا الاخرين مع فكره
43:23المواصله ان هذا الامر لن يتوقف فدخل لك معنى جديد عايزه برض قبل ما اختم النهارده
43:28اقول لك نقطه تانيه متعلقه بالخطوات الثلاثه دول انا مش هتكلم اكتر من كده
43:32يعني هم دول انا عايز اوصله لك في خطوه عشره خطوه عشره بتتكلم عن الجرد عايز تقرا
43:35انت بقى ايه الخطوه بسهوله هي الجرد بمعنىاني يعني احنا كده كده قلنا كل ما
43:38يمكن ان يقال عن الجرد في اربعه وفي ايه وفي ثمانيه يعني فيما اعلمه اكيد مش كل ما
43:42يمكن ما يقال في العالم يعني لكن يهمني ان هنا تبقى فاهم فكره المواصله والاستمراريه
43:48والبدء وان التعفي توجهات مش مجرد ايه مش مجرد افعال وطقوس فقط يهمني بقى تفهم حاجه
43:54تانيه البرنامج ماشي ازاي البرنامج اول ثلاث خطوات اصلاح ما بينك وما بين ايه بقى
44:02اصلاح ما بينك وما بين نفسك ولا العالم ولا الاخرين بص دايما
44:08افهم كده ان البرنامج بيشتغل على ثلاث حاجات بيصلح اول حاجه ما بينك وبين الله
44:13والعالم يعني يعني انت علاقتك بالعالم الواقع كان فيها مشكله وعلاقتك بالله كان
44:17فيها مشكله صح فبيظبط لك النقطه ديت بيشغلك على الايه على التسليم وبعدين يظبط
44:22لك علاقتك بايه بذاتك يظبط لك التواضع ويحسن لك علاقتك بذاتك وبعدين يظبط لك
44:28علاقتك بالاخرين هتلاقي اخر ثلاث خطوات بيشتغلوا بنفس الطريقه واحده فيهم تضبط لك
44:33علاقتك بايه بذاتك وصلنا عمل الجذ الشخصي لانفسنا وحينما سوري اه وحينما كنا على
44:39خطا اعترفنا بذلك فورا بعدين واحده ثانيه تضبط لك علاقتك بالله سعينا من خلال
44:43الدعاء والتعامل الى تحسين علاقتنا الواعيه بالله على قدر فهمنا
44:47خطوه 11 وبعدين خطوه 12 تروح ظبط لك علاقتك بالاخرين تاني فانت عندك ثلاث
44:52خطوات بيشتغلوا على الله وبعدين عندك اربعه خمسه س بيشتغلوا على علاقتك بنفسك
44:578انيه تسعه بيشتغلوا على علاقتك بالاخرين يجياني في 10 يشتغل لك على علاقتك بنفسك
45:02يجي في 11 يشتغل لك على علاقتك بالله يجي في 12 ويشتغل لك على علاقتك بالاخرين
45:06بيعمل ايه بيعمل بلوره وبيضرب عليها مره ثانيه التكرار بقى التكرار مهم جدا ما هو
45:10المدمن هو ايه هو طول الوقت بيكرر بس بيكرر الجنون عنده قهر تكرار جنونه
45:16قهر تكرار اعاده تخليق الظروف اللي ادت الى المه فانت في التعافي لابد ان تعيد
45:23وتكرر كل شيء لو خدت بالك في سلسله التعاف بقولها بالاربع خمس مرات وانا عارف بقولها
45:28بالاربع خمس مرات هي كده ليه لان هو محتاج يسمعها ثاني وثالث ويتذكرها ويروح يرجع
45:32لمش عارف ايه هو كده احنا قلناها دي مذكرات للتعافي التعافي هو عمليه تذكير
45:37مستدامه ففي الخطوات برده بلور لك الموضوع اد لك الخطوات وفرقها بعدين راح جاي في
45:42الاخر ختمها لك ثاني بايه بنظام جديد مش بيكلمك عن الجرد بس بيكلمك عن مواصله
45:47الجرد مش بيكلمك عن التسليم بس بيكلمك على العلاقه الايه الروحيه بالله مش بيكلمك
45:52على العلاقه بالاخرين بيتكلمك بقى على العطاء وحمل الايه وحمل الرساله كده فضل
45:57لنا خطوه 11 وخطوه 12 ونختم سلسله التعافي وانه لحديث يعني او انه لامر يثير الكثير
46:05من الشجون لو في اسئله لان غالبا احنا ما بعد خطوات التعافي غالبا ممكن نرجع يعني
46:10ممكن نعمل بس ب قلت لكم انا حاجات كده مجرد تاملات او اسئله اجابه اسئله فبنكتب
46:16سؤال وبنكتب انطباع وامانه بالله عليكم اللي موجود من اول
46:22السلسله لحد النهارده ما فوتش ولا ا ولا فيديو يقول لي يقول لي ان انا فعلا محتاج
46:28اعرفه يعني انا فعلا محتاج اعرفكم واشوف اساميكم كده اللي ما فوتش ولا فيديو لحد
46:32النهارده مواصل ده انت بطل يعني بجد والله العظيم انا عارف الموضوع احيانا بيبقى
46:36طويل على الناس وناس انا فعلا مشفق على الناس اللي بتخش سلسله التعافي متاخر يعني
46:40انت من البدايه كان سلسله التعافي كلها 10 فيديوهات ست فيديوهات دلوقتي احنا بنتكلم
46:44داخلين على 90 فيديو ممكن نختم على ال 90 فرقم مش قليل برده كانوا في عونهم بصراحه
46:48لما نبص لها وتبقى صعبه جدا وبعدين دلوقتي اهو 45 دقيقه فالموضوع مش سهل يعني فالناس
46:54اللي وصلت لحد النهارده وصلنا بقىنا قد ايه اربع سنين صح من بعد كورونا ولا خمس
46:59سنين خمس سنين تقريبا اا فاللي وصل لحد الحته دي يعني يقول لي يقول لي عشان احنا
47:04محتاجين ماعرفش نعمل حاجه رمزيه بعد نهايه سلسله التعافي احنا هننهي يا رب يعني كمان
47:10ا حلقتين فقولوا لي ان انتم موجودين وقولوا لي نعمل نعمل ايه كشكل رمزي لانهاء
47:16هذه السلسله نختم بيه كده ونايه ونحط فول ستوب ونقول شكرا جزيلا لسلسله التعافي اهي
47:21موجوده لمن اراد ثم ايه يعني برده مهم ان احنا نتعلم كيف نقول وداعا ازاي نقول خلاص
47:29كده احنا خلاص ما فيش حاجه تانيه تتقال في الموضوع دوت اللي موجود وبارك الله عز وجل
47:34في ايه فيما يعني رزق وفيما قسم بكل ما في من ضعف وبكل ما فيه من غلطات وبكل ما في
47:39من نقص وهو ده اللي موجود ويعني مش هنقعد نرممه ولا نقعد نحسنه ولا نقعد نرد على
47:43ناس بقى بتثير ولا اي حاجه خالص ده موجود وشكرا وقفلناها ونبدا ندخل على ايه على
47:48امر جديد فقولوا لي حابين نختمها ازاي حابين نعمل ايه سوا كده كشيء رمزي نقول
47:54يعني الحمد لله وشكرا ربنا عز وجل اعنا الى ان وصلنا الى هذه المساحه نشوفك على
48:00خير يوم الخميس القادم

About this transcript

This page contains the full transcript of التعافي من المماطلة والتسويف - سلسلة التعافي 86 by عماد رشاد عثمان, generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 7,681 words across 520 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.

What you can do with it

Use the transcript to take notes, quote the speaker, build a study guide, generate a summary with ChatGPT or Claude via the YouTube Summary tool, or export it as a timed subtitle file with YouTube to SRT. You can also re-open it in the transcriber to translate the transcript into 100+ languages.

Free YouTube transcript tool

YouTube2Text is a free YouTube transcript generator — no signup, no daily limit. Paste any YouTube link and get the full transcript instantly, with timestamps, click-to-jump, translation to 100+ languages, AI prompts for ChatGPT, Claude, and Gemini, and exports to TXT, SRT, VTT, or Markdown.