8 Melhores Fitoterápicos Para Aumentar Testosterona — Transcript

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1. 0:00os oito melhores fitoterápicos para
2. 0:02aumentar a sua testosterona, seja homem,
3. 0:06seja mulher, seja você ter um problema
4. 0:08de testosterona ou não. Vamos explicar
5. 0:11todos os detalhes e citar, obviamente,
6. 0:14as dosagens utilizadas. Então, já clica
7. 0:16no gostei, se inscreve no canal e
8. 0:19lembre-se, o primeiro ponto, você
9. 0:21precisa tirar um exame de testosterona.
10. 0:25E quanto que custa uma consulta médica
11. 0:27hoje? R$ 200, R$ 150.
12. 0:31Que tal pagar R$9,90 por mês e aderir o
13. 0:35Vem Consulta? O Vem Consulta te dá o
14. 0:38direito, sem sair da sua casa, pela
15. 0:41internet, a clínico geral, 24 horas por
16. 0:44dia, o mês inteiro, o ano inteiro,
17. 0:47quantas vezes você precisar. Tô com uma
18. 0:49dor de garganta, vem consulta, ele vai
19. 0:51mandar a receita para você, você compra
20. 0:53na farmácia e tá resolvido. Só que
21. 0:55existe uma promoção de lançamento.
22. 0:57Usando o cupomin, você vai ter 70% de
23. 1:00desconto. Então, de R$9,90 vai para
24. 1:02R$,90
25. 1:04para sempre esses 70%. Então, ano que
26. 1:07vem vai vai subir para 49, não vai
27. 1:10manter o 70% do valor da mensalidade.
28. 1:14Então, chama a família porque é muito
29. 1:17barato e você tem médico 24 horas por
30. 1:19dia o ano inteiro, inclusive para pedir
31. 1:23os seus examinhos de sangue, essa
32. 1:24guiazinha. Vamos lá. Bom, são oito
33. 1:27substâncias. Vamos começar pela
34. 1:29substância número oito, maca peruana. O
35. 1:32que que os estudos nos mostram sobre a
36. 1:34maca peruana? que infelizmente ela não
37. 1:38faz um aumento de testosterona de forma
38. 1:41direta, principalmente em pessoas
39. 1:43saudáveis. Então, se a sua testosterona
40. 1:45já está normal, você não vai perceber
41. 1:48uma diferença. Existem alguns indícios
42. 1:51em quem tem testosterona baixa e está um
43. 1:54pouco estressado, por se tratar de um
44. 1:56adaptógeno, uma substância que ajuda
45. 1:58você a sobreviver o estress com mais
46. 2:01qualidade, que ela tem uma melhora dessa
47. 2:04testosterona. Existe um estudo de 2001
48. 2:07do jornal de endocrinologia que mostra
49. 2:10um aumento de 5 a 9% de testosterona em
50. 2:13quem tem testosterona baixa. Porém, para
51. 2:17você que tem testosterona normal e quer
52. 2:19melhorar libido, bem-estar, estress,
53. 2:22fadiga, a maca peruana funciona muito
54. 2:25bem em doses de 3 a 5 g por dia. Então
55. 2:29você sente uma melhora de libido, mas
56. 2:31não é de testosterona, caso a sua esteja
57. 2:34normal. Número sete, tríbulos terrestre.
58. 2:37Olha só que coisa. Em pessoas com
59. 2:40deficiência mostrou um aumento tanto da
60. 2:43testosterona total quanto da
61. 2:45testosterona livre. Um estudo de 2007
62. 2:49mostra um aumento de 4 a 8% em homens
63. 2:53que t problema de testosterona baixa.
64. 2:56Porém, se a testosterona for muito
65. 2:58baixa, esse aumento não vai ser o
66. 3:00suficiente para tirar daquele quadro
67. 3:02inferior. Tem um outro estudo mais
68. 3:04recente que mostra um aumento um pouco
69. 3:06mais expressivo, um estudo de 2014, um
70. 3:09aumento de aproximadamente 16%
71. 3:13em quem tem problema de testosterona. Em
72. 3:14quem não tem problema de testosterona.
73. 3:17aumentos discretíssimos, 1 2 3%,
74. 3:21coisas que não são muito relevantes. E
75. 3:24aí você pode dizer: Leandro, mas 10% é
76. 3:26relevante? Então, em quem tem
77. 3:27testosterona baixa e muitos sintomas,
78. 3:30faz bastante diferença. Agora, em quem
79. 3:32tem testosterona normalmente relevante.
80. 3:35Então, mesmo que fosse isso, não
81. 3:36compensa. Agora, aumento de libido
82. 3:39acontece muito com dosagens de quanto? 3
83. 3:44a 5 g.
84. 3:47de 3.000 a 5.000 mg você tem um aumento.
85. 3:51Então isso para homem, para mulher, as
86. 3:54dosagens servem pros dois. Quando for
87. 3:56diferente eu vou especificar. Para quem
88. 3:57tá com testosterona ruim, tá sofrendo
89. 3:59com isso, faz muita diferença. Alibido
90. 4:01melhorar pelo menos uma sensação de
91. 4:02bem-estar até essa pessoa resolver. É
92. 4:04bacana. Então é um excelente suplemento.
93. 4:06Número seis, o DHEA,
94. 4:09deidroepandrosa,
95. 4:12ele tem a premissa de ser um liberador
96. 4:16de hormônios. Então, quando você
97. 4:18suplementa com o DHA, você força o seu
98. 4:21organismo a produzir os hormônios
99. 4:24sexuais. Uma molécula espetacular, muito
100. 4:28bem-vinda em quem tem deficiência de
101. 4:31testosterona, de estradiol. Então, é
102. 4:34usado para homens e para mulheres, mas
103. 4:36que tem o DHE baixo. Então, quando você
104. 4:38for tirar os seus examinhos de sangue,
105. 4:40você vai olhar os níveis de DHA e de
106. 4:42testosterona. Se os dois forem baixos, a
107. 4:44suplementação se mostra espetacular. Os
108. 4:47aumentos chegaram a 20%,
109. 4:50principalmente no público idoso. 20% é
110. 4:54bem relevante.
111. 4:56Problemas.
112. 4:58As pessoas estão fazendo a utilização do
113. 5:00DHEA
114. 5:01quando elas não têm deficiência de DHEA.
115. 5:04E se não houver essa deficiência, o
116. 5:06aumento é nulo, a suplementação é
117. 5:09inútil, mesmo em doses adequadas, doses
118. 5:12adequadas entre 50 a 100 mg por dia.
119. 5:17Então o público que vai muito bem aqui,
120. 5:18que normalmente tem queda de DHEA,
121. 5:22são pessoas mais velhas, tanto homem
122. 5:25quanto mulher. passou ali dos 50 anos
123. 5:27mais ou menos, faz um um um examinho e
124. 5:31verifica. Se tiver baixo e os hormônios
125. 5:33sexuais baixos também vale a pena uma
126. 5:35suplementação para tentar melhorar. Um
127. 5:37adendo, mulheres na menopausa, essa
128. 5:41molécula é fantástica. Lembra de
129. 5:43procurar lendo tu mais tema que tem tudo
130. 5:44aqui explicando. Cinco. Vitamina D,
131. 5:47calciiferol, provavelmente a vitamina
132. 5:50que mais o pessoal tem deficiência. Ou
133. 5:52será que é porque eu atendo os alunos em
134. 5:54São Paulo presencialmente? falando. E aí
135. 5:57eu vejo muitos exames de baixo, então o
136. 5:58pessoal do Nordeste faz, é um pouco
137. 6:00melhor que toma um solzinho mais
138. 6:02caprichado, mas a vitamina D baixa, ela
139. 6:05piora a sua testosterona, não tem dúvida
140. 6:08nenhuma. E aqui a gente tem que falar
141. 6:10novamente. Você usar 5000 IS de vitamina
142. 6:13D já tendo um nível de vitamina D no
143. 6:15sangue de 30, 40, 50, não vai causar
144. 6:18diferença nenhuma. Inclusive você pode
145. 6:20ter uma intoxicação por vitamina D alta.
146. 6:22Não é legal ficar acima de 70, de 80.
147. 6:25faixa ideal entre 30 a 70 no exame de
148. 6:28sangue, que a maioria das pessoas
149. 6:30conseguem esses valores usando de 2.000
150. 6:32a 3.000 IS por dia. Claro que tem
151. 6:35diferença de pessoa para pessoa, mas
152. 6:37normalmente é por aí. Pessoas sem
153. 6:39deficiência de vitamina D, quanto que é
154. 6:41esse aumento de testosterona? 0%.
155. 6:45Pessoas que têm uma carência de vitamina
156. 6:48D. Os estudos mostram, como você pode
157. 6:50conferir nessa metanálise aqui, um
158. 6:52aumento de 20 a 25%,
159. 6:56o que é muito relevante. Você tá
160. 6:57aumentando a sua testosterona em 1/4,
161. 7:00seja em homem ou em mulher. Quatro,
162. 7:03zinco. Quem nunca ouviu que o ZMA
163. 7:05aumenta testosterona porque tem zinco? O
164. 7:08zinco aumenta testosterona? Vamos lá.
165. 7:10Nós não temos dúvida nenhuma que o zinco
166. 7:13aumenta a testosterona. Não temos essa
167. 7:15dúvida. E de forma muito grande, 50% a
168. 7:2090%, você pode quase dobrar a sua
169. 7:24produção de testosterona com zinco. Esse
170. 7:26estudo aqui de 96 mostrou pra gente que
171. 7:29é uma revisão de outros estudos. Quando
172. 7:32há a carência de zinco e a indústria e
173. 7:34eh de suplemento de farmácia se
174. 7:37aproveita muito dessas coisinhas. Olha
175. 7:39só, o zinco pode aumentar até 90% da
176. 7:41testosterona. Quais são as doses? Há,
177. 7:43mais ou menos uns 30 a 50 mg de
178. 7:45picolinato de zinco por dia. Pode fazer
179. 7:47isso? Pode. Ou zinco quel também,
180. 7:50só que tem que ter carência de zinco.
181. 7:52Então, quando você vai tirar um exame de
182. 7:53sangue, você vai observar que o zinco é
183. 7:56baixo e a testosterona é baixa. Então,
184. 7:58você suplementa com zinco, a
185. 7:59testosterona pode dobrar, o que é
186. 8:02espetacular. Mas se o seu zinco já é
187. 8:04normal e sua testosterona é baixa, isso
188. 8:05quer dizer que não tá vindo por causa do
189. 8:06zinco. E você suplementar, não vai
190. 8:09adiantar de nada. você vai ter um
191. 8:10aumento de 0%. 3 o long jack que
192. 8:14estimula o seu eixo HPT, hipófise
193. 8:17pituitária testicular e também reduz o
194. 8:20SHPG. O que que isso quer dizer? Você
195. 8:23tem a testosterona total, mas o que
196. 8:24importa é a testosterona livre. O resto
197. 8:27tá ligado em outras moléculas e ela não
198. 8:29tá trabalhando como você quer que ela
199. 8:30trabalhe. Alguma dessas moléculas é o
200. 8:33SHBG. Quando você tem uma molécula que
201. 8:35se liga nessa molécula, você deixa sua
202. 8:36testosterona mais livre. E aqui pela
203. 8:39primeira vez no vídeo, mesmo em
204. 8:41indivíduos que t uma testosterona
205. 8:44normal, a gente vê um aumento em quem
206. 8:46tem testosterona baixa, esse aumento
207. 8:47pode chegar em 20%, bem relevante. Em
208. 8:50quem tem testosterona normal,
209. 8:51aproximadamente 5%, em dosagens de 400 a
210. 8:56800 mg por dia do long jack. Aí você me
211. 8:59pergunta, vale a pena pelo aumento da
212. 9:01testosterona? Não, não vale a pena.
213. 9:04Agora ela aumenta libido, ela aumenta
214. 9:05vigor, vigor que eu falo disposição.
215. 9:08Sim. E isso pode te ajudar. Agora você
216. 9:11aumentar 5% de testosterona,
217. 9:14sabe, de 400 para 420, você entende que
218. 9:18isso não vai ter um poder anabólico.
219. 9:20Número dois, o textofen, que dessa lista
220. 9:23é a minha substância favorita, o
221. 9:24fenogrego em extrato padronizado, é
222. 9:27espetacular em dosagens de 300 a 600 mg
223. 9:30por dia. Já tive alunos que tomaram 100
224. 9:33mg por dia por conta de uma queda severa
225. 9:36de libido. Seja ali um probleminha,
226. 9:38gastro digestório, alguma coisa assim.
227. 9:40Mas no geral é uma droga, uma droga, é
228. 9:42uma é uma substância, um fitoterápico
229. 9:43muito bem aceito pelo nosso organismo.
230. 9:45Essa metanálise, que é uma boa
231. 9:47metanálise, mostra aí um aumento de 5 a
232. 9:4920% também usando testofen. Mesmo quem
233. 9:52tem testosterona normal, esse aumento de
234. 9:5410%, 15% pode acontecer. Claro que
235. 9:58novamente, pô, de 400 vai para 450, isso
236. 10:01vai causar alguma diferença
237. 10:03esteticamente? Ganhar massa muscular,
238. 10:06perder gordura? Não vai, pessoal, não
239. 10:07vai. Eu gostaria de falar que vai. Você
240. 10:09acha que eu não gostaria? Pô, eu sou, eu
241. 10:11sou, eu treino. A não parece fica na
242. 10:13sua, ninguém perguntou nada. Eu treino,
243. 10:15eu faço dieta, eu tenho genética de de
244. 10:17obesa. Eu adoraria tomar tudo isso e
245. 10:19falar: "Galera, não toma dura teston,
246. 10:22vamos nessa." Só que esse aumento não é
247. 10:24relevante. Só que o aumento de libido
248. 10:26que a Testof dá é espetacular, né?
249. 10:29melhora a direção de libido. É uma
250. 10:32substância lindíssima
251. 10:35para resolver a ponta do problema, não a
252. 10:37causa. E mesmo para quem tem a testoson
253. 10:40vai ter um uma super libido. Então isso
254. 10:42é bem legal. Antes de ir pro nosso
255. 10:44número um, olha só, você pode se
256. 10:48perguntar o seguinte: Leandro, mas e se
257. 10:50eu tomar todos, né, mesmo sem ter
258. 10:53carência e aumentar minha testosterona
259. 10:55em 20%.
260. 10:57Galera, mesmo assim não vai ser
261. 10:58relevante, né? É chato falar isso, né?
262. 11:01Mas é a verdade. Para mim seria muito
263. 11:03legal. Inclusive, tô camiseta da oficial
264. 11:04Farma, você usa o cupomin, show de bola.
265. 11:07E eu ganho dinheiro, só que não, eu não
266. 11:10vou resolver teu problema, você vai
267. 11:11ficar bravo comigo. Então, se você tá
268. 11:14procurando um aumento de testosterona
269. 11:15pro aumento de performance dos treinos,
270. 11:18agora se você usar essas substâncias,
271. 11:20eh, claro, algumas aqui eu expliquei
272. 11:22muito bem, né? você tem uma questão de
273. 11:23ter alguma deficiência, isso vai fazer
274. 11:25muita diferença, inclusive nos
275. 11:26resultados. Mas para quem tem
276. 11:27testosterona normal vai funcionar. Para
277. 11:30quem tem testosoana baixa, sim. Aí você
278. 11:32vai ter melhor de massa muscular, perda
279. 11:34de gordura, usando alguns ou todos
280. 11:36esses. Então não vamos criar ilusão em
281. 11:38cima disso. Nosso número um, a ganda.
282. 11:41Nós temos aí um aumento de quase 20% e
283. 11:44isso se dá por conta da redução do
284. 11:46stress. O stress derruba demais a
285. 11:48testosterona e dosagens aproximadamente
286. 11:51de 1000 mg, normalmente tomadas ou tudo
287. 11:54antes de dormir ou se a pessoa tiver
288. 11:55muito estressada, 500 mg quando acorda,
289. 11:58500 mg antes de dormir, pode darolência
290. 12:00nos primeiros dias. Esse sono é bom
291. 12:02porque vai te ajudar a regular o seu
292. 12:03organismo. Você pode ter um aumento de
293. 12:05testosterona bem legal. E inclusive se
294. 12:08você se a sua testosterona já tá num
295. 12:10nível normal, mas mais baixo do que o
296. 12:12seu natural, por exemplo, vamos pensar
297. 12:13que o seu natural deveria ser 500 e ele
298. 12:16tá 350 por causa do stress, você
299. 12:19consegue um aumento bem legal para 400,
300. 12:21450, talvez até 500 usando a então ela é
301. 12:25uma substância maravilhosa e que causa
302. 12:27um aumento de libido e de recuperação
303. 12:29muito melhor, sabe? Você tem diversos
304. 12:32benefícios. Eu sou fã demais de Acho
305. 12:35sempre lembrando, pessoal, que você
306. 12:37precisa ver os seus exames. Aqui eu
307. 12:39falei várias vezes isso e não vem
308. 12:42consulta você consegue isso por R$,90
309. 12:44usando Cuponto in com 70% de desconto
310. 12:47para sempre. Então aproveita, o link tá
311. 12:49aqui, não perde essa porque é uma
312. 12:51economia eterna. R$ 15 por mês é menos
313. 12:53do que um Uber, menos do que você gasta
314. 12:56num num café da tarde ali. Você que
315. 12:58cuida da sua saúde, não tem plano de
316. 13:00saúde, tá aqui, ó, com todo o conforto
317. 13:01da sua casa, telemedicina. Muito legal.
318. 13:04Vamos falar dos 22 exames obrigatórios
319. 13:07para todo mundo que treina e quer ganhar
320. 13:09massa muscular mais rápido e perder
321. 13:11gordura mais rápido. Então, clique nesse
322. 13:13vídeo que tá aparecendo na tela.