الدكتور ضياء العوضي | أكبر خرافة صحية في العصر الحديث: النوم 8 ساعات!| نظام الطيبات — Transcript
Full transcript
- 0:00وجعل الليل سباتا وجعل النهار
- 0:05معاشا
- 0:06جعل الليل بس
- 0:09لباسا جعل الليل لباسا لباسا مش سباتا جعل
- 0:14الليل لباسا لباسا مش سباتا جعل الليل
- 0:18لباسا
- 0:20والنهار معاشا مش سباتا
- 0:26يا باشا انت تنام وقت ما تتعب عبد يعني يا
- 0:30باشا انا هدخل بص ما فيش حاجه اسمها هدخل
- 0:32انام انا طب اقول لك على حاجه هتصدقني طب
- 0:34والله العظيم ان انا بعد ما خلصت لايف
- 0:38امبارح وصليت الفجر وقعدت شويه فضلت صاحي
- 0:41لحد الساعه 1 ون30 الظهر
- 0:45يعني صليت الظهر الاول ونمت
- 0:48الساعه 2ين وصحيت الساعه 4عه00 ها عشان
- 0:52عندي عياده يبقى نمت من اثنين لاربعه من
- 0:54امبارح يا باشا هو ده من اثنين لاربعه
- 0:57النوم هو اللي جعلنا النوم سباتا اه لكن
- 1:00ايه هي بتقول لك الليل سباتا هي بص يا
- 1:02باشا حتى ما بيخش ينظرك في الدين يطلع عين
- 1:07امك يعني حتى بص يطلع عين امك فاهم يتوهك
- 1:11بقى يقول لك بص الايه دي ده في مصحف ايه
- 1:14ده مش عارف يقول لك جعل الليل سباتا ما
- 1:16فيش يا باشا لباسا
- 1:19يعني غطا غطا حفظ ا ستره ستره ستره الليل
- 1:26ستره الليل ما سمعتيش المثل ده انا خالتي
- 1:29قالت لي زمان اللي ليه صوت
- 1:33خالتك وجود خالتك على فكره بيساعدك ان انت
- 1:35تفهم حالتك الصحيه بسرعه جدا
- 1:39راحه وتدبر وعباده برافو عليك يقوم الليل
- 1:42ويصوم النهار ما سمعتش انا موضوع كل واحد
- 1:45معاد يقول الليل هننام يا باشا ربنا خلقك
- 1:49في في يعني في الدنيا عدد ايام محدوده صعب
- 1:53يقول لك نام فيها صعب يقول لك صعب يا باشا
- 1:57حتى بالفط
- 1:59الهقول لمعبود نام مش هيقول له نام
- 2:02استحاله يقول له نام
- 2:05استحاله ربنا يقول للانسان نام استحاله يا
- 2:10باشا بالعقل قبل ما تقعد تفكر بالعقل ربنا
- 2:14استحاله يقول لك نام
- 2:16اقسم بالله ها بالمنطق كده باش ما ينفعش
- 2:21رب العزه خالق ده بالعكس ده لما يجي ينبه
- 2:26عبده قال له لا قال له لا قم الليل الا
- 2:29قليلا
- 2:30لا قم ان ناشئه الليل هي اشد وطا واقوى ما
- 2:34قيل قوم قوم قوم قوم قوم قوم وطهر ثيابك
- 2:40مش طهر نظف هدومك لا طهر ثيابك يعني صحصح
- 2:44لي بقى يا باشا صحصح لي نظف ثيابك يعني
- 2:48طهر ثيابك يعني اخلع كل ما في ذهنك مما
- 2:54سبق من ثقافه شيل اللي في دماغك غل قوم
- 2:58بقى الرب ياخد الرب دايما
- 3:02بيستنصر فيك الهمه
- 3:05بالليل والنهار ومن ايات نامكم بالليل
- 3:07والنهار الاثنين يا باشا انت يا باشا ايات
- 3:10المنام لوحدها حتى ربنا يقول لك ايه الله
- 3:13يتوفى الانفس
- 3:16الله يتوفى الانفس حين موتها والتي لم تمت
- 3:20في منامها
- 3:23والتي لم تمت في منامها باشا معنى كده ان
- 3:25هو مش ماتت لا هو كده كده بيتوفى الانفس
- 3:29وما بيتوفاها ها دي اتحكم عليها بالموت
- 3:33تتحجز ماتحكمش هترد لك وقت صحيانك هترد لك
- 3:38وقت صحيانك فاهم يبقى موضوع النوم يا باشا
- 3:41ده موضوع اصلا فيه اعجاز مش لارهاق حضرتك
- 3:45لا لان الارواح والانفس بتجمع لازم تجمع
- 3:49ترد لصاحبها لحين ردها اليك تاني هي بتوفى
- 3:54كلها
- 3:55كل الانف قليلا من الليل ما يهجعون يا
- 3:58باشا لازم تكون فاهم ان رساله الاله لازم
- 4:02يكون ليها مواصفات في دماغك قبل ما تقراها
- 4:05يعني يا باشا هي الكتاب ده عشان يصدق
- 4:09على حاجه جواك
- 4:11انا حاجه جوايا فما تسمعش كلام واحد عبيط
- 4:14معدي ا جسم الانسان البالغ العاقل الناضج
- 4:21الراشد الواعي
- 4:24المحافظ حافظ الايديال المؤدب الاخلاق
- 4:29الودود لازم ينام ثمان ساعات على الاقل يا
- 4:32حبيبتي
- 4:33وابني 12 عشان هو عنده نمو يبقى انا باشا
- 4:37قصدي ثلث حياتي نم يعني معقوله معقوله
- 4:39ربنا باعت كائن يعيش في الدنيا يعمل مهمه
- 4:44هينام نص حياته هينام نص حياته
- 4:50لا يا مشفش الكلام ده من اياته بقى منامك
- 4:54اه النوم نفسه ايه النوم نفسه ايه رؤاك
- 4:58جواه ايه رسائيلك اللي بتجيلك ايه
- 5:03فهمت ولا ما فهمتش يعني انت يا باشا دي
- 5:06الايه دي الايه بقى مش انت الايه ان انت
- 5:10تنام ثمان ساعات عشان تنمو كويس ولو ما
- 5:14نامتش كويس يا باشا مش هتادي رسالتك في
- 5:16الحياه يا باشا هتاديها يا باشا لازم
- 5:18حضرتك تدي رسالتك في الحياه ماشي انت ما
- 5:22انتش مبعوت الدنيا تقعد شويه هتنام لو
- 5:24نايم هربان
- 5:28اتقاء
- 5:29لعمل المعاصي فانت تهرب من مسؤوليتك
- 5:35بتهرب من اللي
- 5:41انت بتهرب من اللي ربنا وكلك بيه
- 5:47ربنا وكلك تصحى
- 5:50كتير وتنام وانت تعبان
- 5:54تدي اللي عليك لله وهو عليه حافظ عليك
- 5:59عشان كده ابراهيم النبي قال واذا مرضت فهو
- 6:02يشفين مش مستني حد بقى يقول له لا ده انا
- 6:06اللي هيشفيني ربنا اصلا طالما انا عيت
- 6:10ربنا خلقك عشان تحتاج له تحتاج له فانت
- 6:14عايش هتقعد بقى تقول لي كم يكفي من ساعات
- 6:19النوم
- 6:20للحفاظ ايه يا باشا ايه ارجوك
- 6:23ما تخرجش امي عن شعور لله بقى عشان حد كده
- 6:28كفايه
- 6:30قلنا قلنا
About this transcript
This page contains the full transcript of الدكتور ضياء العوضي | أكبر خرافة صحية في العصر الحديث: النوم 8 ساعات!| نظام الطيبات by جيش ضياء العوضي , generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 734 words across 110 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.
What you can do with it
Use the transcript to take notes, quote the speaker, build a study guide, generate a summary with ChatGPT or Claude via the YouTube Summary tool, or export it as a timed subtitle file with YouTube to SRT. You can also re-open it in the transcriber to translate the transcript into 100+ languages.
Free YouTube transcript tool
YouTube2Text is a free YouTube transcript generator — no signup, no daily limit. Paste any YouTube link and get the full transcript instantly, with timestamps, click-to-jump, translation to 100+ languages, AI prompts for ChatGPT, Claude, and Gemini, and exports to TXT, SRT, VTT, or Markdown.