6 Warning Signs of Mental Fatigue: Spiritual or Psychological? | Qasim Ali Shah — Transcript

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1. 0:00फिजिकल फटीग से ज्यादा बड़ी फटीक मेंटल
2. 0:03फटीक है। मेंटल फटीग में पहला साइन होता
3. 0:05है क्लाउडडी। आगे ना दिखना कुछ भी। और आगे
4. 0:09ना दिखने की जितनी बड़ी फ्रस्ट्रेशन है आप
5. 0:11सोच नहीं सकते। नंबर टू मेंटल फटीग का
6. 0:15दूसरा साइन ये होगा ज़हन चलेगा ज्यादा
7. 0:18नतीजा कोई नहीं होगा। असूली तौर पे जितना
8. 0:21ज़हन चल रहा है उतना नतीजा भी होना चाहिए।
9. 0:23ज़हन चल चल के थक गया है। नतीजा कोई भी
10. 0:25नहीं है। आप वहीं के वहीं हैं काफी अरसे
11. 0:27से। आप कह रहे हैं अच्छा अब एक और जरा
12. 0:30सुनिएगा समझाने के लिए कह रहा हूं। फर्ज
13. 0:31करें यह आप है और यह 100 बिट है यूनिट्स
14. 0:34हैं एनर्जी के आपके अंदर। आपके रोज उसमें
15. 0:38से 80% एनर्जी इस पे जाया हो रही है और
16. 0:4120% बच जाती है। आप कह रहे हो मेरी इनकम
17. 0:43नहीं बढ़ रही। मैं सैचुरेट हूं।
18. 0:46ओपोरर्चुनिटी नहीं आ रही। अल्लाह के बंदो
19. 0:48अपॉर्चुनिटी उसको आती हैं जिसके पास फोकस
20. 0:50होता है। अपॉर्चुनिटी उसको आती है जो
21. 0:52पॉजिटिव होता है। अपोरर्चुनिटी उसको आती
22. 0:54है जिसकी एनर्जी हाई होती है। अपॉर्चुनिटी
23. 0:57आपके पकड़ने से नहीं आती। आपकी एनर्जी
24. 1:00इतनी हाई होती है। ओपोरर्चुनिटी आपको पकड़
25. 1:01लेती है। लेकिन एनर्जी का 80% आपने लगाया
26. 1:04हुआ है इधर। इलाज ढूंढ रहे हो दवाइयों से।
27. 1:07इलाज ढूंढ रहे हो जी मेरे। मैंने इधर कह
28. 1:09दिया है। मैंने इसको कह दिया है। ये निबड़
29. 1:10लेंगे देख लेंगे हो जाएगा। ओ भाई मान जाओ
30. 1:13नहीं हो रहा। इससे बड़ी बात कोई नहीं।
31. 1:16आखिरकार एडमिट करके गिर के अल्लाह से तौबा
32. 1:18करके दोबारा शुरू करो और जब शुरू करोगे तो
33. 1:21फिर वो 80% एनर्जी बचेगी यार मुझे पता लग
34. 1:24जाए मेरी फिकरमंदी है ही नहीं इतनी जितनी
35. 1:26मैंने ली हुई है तो वो फिकरमंदी जो मैं
36. 1:29जाया कर रहा हूं अपनी मैं जो फोकस जाया कर
37. 1:31रहा हूं जो मेरा ब्रेन ड्रेन हो रहा है जो
38. 1:34मेरा माइंड ड्रेन हो रहा है मेरी माइंड
39. 1:35एनर्जी ड्रेन हो रही है वो सेव हो जाएगी
40. 1:37जब सेव होगी तो क्या होगी आप ना मोबाइल पे
41. 1:40ऑप्शन होती है बैटरी सेविंग मोड [हंसी]
42. 1:43बैटरी सेविंग
43. 1:44आपने वो एक्टिव कर दिया तो वो वो देर
44. 1:46चलेगी। अब होगा क्या डॉक्टर साहब? कि शाम
45. 1:49हो जाएगी जिस्म थक चुका है। माइंड, इमोशन,
46. 1:54सोल नहीं थके। सोल एनर्जी इतनी जबरदस्त
47. 1:57आपकी है, और थकते नहीं आप। आप कहते हो यार
48. 1:59बॉडी थक गई मेरी। अल्लाह का शुक्र है मैं
49. 2:01आज भी अभी काम जेहन से काम करना हो मैं कर
50. 2:03लूंगा। या मुझे थोड़ा सा पावर नैप मिले,
51. 2:06मैं दोबारा शुरू कर लूंगा। बॉडी को थोड़ा
52. 2:08सा रेस्ट अगर मिल जाए, तो मैं दोबारा काम
53. 2:10कर लूंगा। यह है माइंड एनर्जी आपकी। मेंटल
54. 2:13फटीग का एक और साइन क्या है? डिस्पर्स।
55. 2:15स्कैटर्ड थॉट्स स्कैटर्ड थॉट्स होंगे
56. 2:20फोकस नहीं होगा उस मेंटल फटीग का अगला
57. 2:22साइन क्या है जी ब्रेन फोग अगली डिसीजन
58. 2:26मेकिंग लो हो जाएगी आपकी सर डिसीजन के लिए
59. 2:28जुर्रत चाहिए वो जुर्रत 80% तो एनर्जी खा
60. 2:32ली आपने
61. 2:3380% एनर्जी तो गटर में फेंक रहे हैं आप
62. 2:36रोज उठ के क्योंकि नफ्ज़ ने आपको वहां
63. 2:38खड़ा किया है जिस ट्रैक पे कूल का बैल उसे
64. 2:41कहते हैं। आंखों पे टोपी होती है। चलते
65. 2:43चलते चलते टोपी हटाते शाम वहीं होता है
66. 2:45जहां पर होता है सुबह। चलते चलते चलते 80%
67. 2:48एनर्जी आपका। मैं तो कह रहा हूं 80% कम
68. 2:50लिखी है मैंने। कईयों की 100 फीसद एनर्जी
69. 2:53जो है इसी पे लग रही होती है। फिर क्या
70. 2:56होगा जी अगली चीज़ लिख लीजिएगा जी। इरिटेबल
71. 2:58होंगे आप। इरिटेबिलिटी बढ़ जाएगी आपकी।
72. 3:01माइंड ज्यादा करेंगे। खपेंगे ज्यादा। ऐसे
73. 3:03ही लड़ने को तैयार हो जाएंगे। ऐसे ही आपका
74. 3:05राह जाता है गले डाल लेंगे किसी मुसीबत
75. 3:07को। ऐसे ही आप कह देंगे ये कैसे हो सकता
76. 3:09है? एक और चीज़ लिख लीजिए। उस मेंटल फटीग
77. 3:12का फिजिकल साइन सर में दर्द है। यह जिस्म
78. 3:14थका थका होना है। या उस मेंटल फटीग का
79. 3:17साइन यह है कि इतनी रिहर्सल माइंड को हो
80. 3:19गई कि नींद भी लेते हैं तो सुकून नहीं
81. 3:21मिलता। आप नींद ले के उठे 8 घंटे की नींद
82. 3:23है। आप उठ के कह रहे हैं यार मेरी थकावट
83. 3:25नहीं खत्म हुई। क्यों नहीं हुई? माइंड का
84. 3:2780% ला शौरी तौर पे ख्वाब भी वही आ रहे
85. 3:29हैं। आप ख्वाब में भी भाग रहे हैं उसी का
86. 3:31इशगिर्द। आपका कॉन्शियस सबकॉन्शियस सारा
87. 3:34हर वक्त। अदरवाइज नींद का काम ही यही है।
88. 3:38नींद एक बीमार वजूद को से देती है।
89. 3:42ऑब्सेस्ड इंसान को नफ्स की पूजा करने वाले
90. 3:45को और खराब कर देती है। बाज औकात नॉर्मल
91. 3:48का प्रोसेस ये है कि गम आया है। सुनिएगा।
92. 3:50सोएगा ठीक हो जाएगा। और सोएगा ठीक हो
93. 3:54जाएगा। सोते-सोते सोते गम पीछे चला जाएगा।
94. 3:57बंदा नॉर्मल हो जाएगा। रूहानी तौर पे
95. 4:00बीमार बंदा जब सोएगा तब भी उसकी रूह वंडर
96. 4:02करेगी। स्कैटर्ड होगी। क्योंकि उसका यह
97. 4:05हीलिंग का प्रोसेस ही नहीं है। अब
98. 4:07मेहरबानी फरमा के आप जरा खुद ही सोच
99. 4:09लीजिए। ऐसा मुमकिन है यह जो मैंने बताया
100. 4:11है 20 वर्सेस 80 का कि आप 80% एनर्जी जाया
101. 4:15करते जा रहे हैं रोज 20% बची होती है और
102. 4:17आप कह रहे हैं कोई बड़ा काम नहीं हो रहा।
103. 4:19तो मुमकिन है ये जो 80% यह कभी पुराना
104. 4:22तजुर्बा हो आपको याद आ गया हो इस वक्त।
105. 4:24मुमकिन है ऐसा हो रहा हो आजकल।
106. 4:27मैंने क्या बोला? ऐसा मुमकिन है आज हो रहा
107. 4:29हो ऐसा। आजकल हो रहा हो। और आपको ख्याल
108. 4:32आया कि नहीं यार यह तो मेरी है तो मेरी
109. 4:33कहानी सर ने लिख दी कि मैं ही ऑब्सेस्ड
110. 4:36हुआ हूं। मैं ही एक चीज को मैं ही एक ऐसी
111. 4:39जमीन से वो फसल निकालना चाह रहा हूं। गाना
112. 4:41चाह रहा हूं जो वहां उगनी नहीं है। मैं ही
113. 4:44एक ऐसी कमेटी का इंतजार कर रहा हूं या
114. 4:46अल्लाह निकल जाए या अल्लाह निकल। मैंने
115. 4:47डाली नहीं है।
116. 4:49मैंने प्राइस बॉन्ड नहीं खरीदा और कह रहा
117. 4:51हूं या अल्लाह निकला है। या मैंने ही जेब
118. 4:53में प्राइस बॉन्ड डाला है और दुआ मांग रहा
119. 4:54हूं या अल्लाह निकल जाए और किसी ने निकाल
120. 4:55लिया। निकल गया। [हंसी]
121. 4:59ठीक है? इसीलिए इस तरह के सारे इश्यूज को
122. 5:02सिर्फ एक साइकोलॉजिस्ट और साइकेट्रिस्ट
123. 5:04एड्रेस नहीं कर सकता। उसकी इतनी डेप्थ ही
124. 5:07नहीं है। आपका मैं वैसे पूछ रहा हूं
125. 5:09प्लीज। मैं अपने आप को शामिल कर रहा हूं।
126. 5:11आपका कभी किसी चैलेंज में किसी
127. 5:13साइकेट्रिस्ट के पास जाना हुआ है? मैं हाथ
128. 5:16सबसे पहले खड़ा करता हूं।
129. 5:17[नाक से की जाने वाली आवाज़] नॉर्मल ना हम
130. 5:18जाते हैं डॉक्टर साहब। ऐसा कॉमन है कि
131. 5:20नहीं? जी। अब साइकेटिस्ट दवाई लिख के देता
132. 5:22है। जी। साल्ट है ना डॉक्टर साहब। और एंटी
133. 5:23डिप्रेशनेंट है। जी। अच्छा। अब जनाब वो
134. 5:26खाना शुरू हो गया। अब वो कह रहा है जी जब
135. 5:28तक मैं खाता रहता हूं सर मैं ठीक हो जाता
136. 5:30हूं। लेकिन जब छोड़ता हूं फिर इसका मतलब
137. 5:32है कि इसकी रूट्स माइंड में नहीं है। अगर
138. 5:35माइंड में होती तो फिर खाने से ठीक होता
139. 5:38और नॉर्मल हो जाता। ये जो दोबारा फिर वो
140. 5:41काम शुरू हो जाता है। इसका मतलब है इसकी
141. 5:42रूट्स उससे गहरी हैं। वो कहां है? रूह में
142. 5:44है। ये मेरा जुमला कहीं लिख लीजिएगा। बहुत
143. 5:47से मसाइल जिनको आप रूहानी मसाइल समझ रहे
144. 5:52होते हैं। वो नफसियाती मसाइल होते हैं।
145. 5:55एनवायसवरसा बड़े मसाइल जिनको आप ज़हनी मसाइल
146. 5:59समझ रहे होते हैं, वह रूहानी मसाइल होते
147. 6:01हैं। बड़े मसाइल जिनको आप रूहानी समझ रहे
148. 6:02हैं, नफ्सती होते हैं। बड़े जो नफ्सती हैं
149. 6:04वो रूहानी होते हैं। क्योंकि हमारी आंख
150. 6:07खुद पे नहीं खुली होती। तो हमें नहीं पता
151. 6:09हमें थर्ड पर्सन चाहिए होता। प्रॉब्लम मी
152. 6:11एंड थर्ड एक पर्सन चाहिए। अपने आप को मैं
153. 6:14कह रहा हूं एक मेरा मसला दो। तीसरा कोई और
154. 6:16चाहिए जो देखे और कहे कि यह मसला है। और
155. 6:19उसका ये उसका ये एक्सपर्टीज होंगी। जैसे
156. 6:22डॉक्टर साहब की टाइप की एक्सपर्टीज हैं।
157. 6:23तो डॉक्टर साहब बताएंगे इ है या आई है। वह
158. 6:26सवाल करेगा नहीं मुझे लगता है मैं आई हूं
159. 6:28लेकिन मैं कभी कभी ई भी हो जाता हूं। वह
160. 6:29कहेंगे नहीं असल में तुम आई हो तो उनकी
161. 6:32आंख देखेगी वह सवाल पूछेंगे। इसी तरह वो
162. 6:34जो आपका मुर्शद जिसे आप कह रहे हैं यहां
163. 6:36पर या आपका रहबर या गाइड है उसमें ये पावर
164. 6:40होनी चाहिए कि वो लगी बंदी बातें एक ये
165. 6:43सबसे बड़ा मसला है यार आजकल एक ही दवाई
166. 6:45लिख के दिए जा रहा है। बिकी जा रही है
167. 6:47करीबी फार्मासटिकल्स। इलाज नहीं हो रहा
168. 6:49बंदे का। क्योंकि इलाज कहीं और पड़ा है।
169. 6:53इलाज पड़ा है तजिया में। नब्स को पाक करने
170. 6:56में, अंदर की पाकी