5 SINAIS de que você está INFLAMADA (e nem imagina!) — Transcript

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1. 0:00Cinco sinais que mostram que você tá
2. 0:03inflamado e como você pode comprovar
3. 0:07isso por meio de exames laboratoriais.
4. 0:09Hoje o vídeo é sobre um assunto que
5. 0:12vocês vivem me perguntando. A coisa que
6. 0:14mais se fala hoje nas mídias sociais é
7. 0:17de tá inflamada. Eu tô inflamada, minha
8. 0:19inflamação tá me impedindo de dormir,
9. 0:21minha inflamação tá me impedindo de
10. 0:23emagrecer. Mas doutora, como é que eu
11. 0:25fico sabendo se eu realmente estou
12. 0:27inflamada? Bem, primeiro eu vou te
13. 0:29mostrar os sinais clínicos de uma pessoa
14. 0:32inflamada. Existem sinais, gente, que
15. 0:34são específicos de uma pessoa inflamada
16. 0:38e tem sinais que dão a sugestão de que
17. 0:41você esteja. Então eu vou te falar de
18. 0:43cinco sinais que são específicos de
19. 0:47inflamação,
20. 0:49mas que podem ser outra coisa, mas é
21. 0:50muito sugestivo. E depois eu vou falar
22. 0:53algumas coisas que você nem imagina que
23. 0:56podem demonstrar que você tá num num
24. 0:58estado inflamatório crônico. Bem, gente,
25. 1:01primeira coisa, você tem que entender o
26. 1:03que que é inflamação. A inflamação, ela
27. 1:06é uma resposta do organismo de uma
28. 1:09defesa de que algo não vá bem. Então
29. 1:11você pode ter uma inflamação aguda, por
30. 1:14exemplo, você tá com uma bactéria na sua
31. 1:17garganta, então você tá com uma
32. 1:18amidalite, então aí vai sua a garganta
33. 1:20vai ficar toda inflamada, inchada,
34. 1:22dolorosa, né, cheia de pulso. Isso é uma
35. 1:25inflamação aguda. Você pode ter uma
36. 1:27pneumonia, que é uma inflamação aguda no
37. 1:30pulmão. Você pode ter uma inflamação
38. 1:32aguda na pele e aparecer toda coçando.
39. 1:35Essas inflamações, gente, elas são
40. 1:37inflamações específicas de uma doença
41. 1:40cometendo você uma doença específica,
42. 1:42tá? Agora, essa inflamação que vocês
43. 1:45todos estão perguntando, são inflamações
44. 1:48inespecíficas
45. 1:50que acometem as pessoas, são crônicas,
46. 1:53isto é, vai acontecendo ao longo da sua
47. 1:56vida e você não percebe, mas você está
48. 1:59inflamada.
49. 2:00E como que eu sei isso, gente? Porque
50. 2:03existem exames que demonstram isso para
51. 2:05mim. Mas antes desses exames, eu tenho
52. 2:08que saber o que que tá acontecendo no
53. 2:10meu corpo, quais os sinais que o meu
54. 2:12corpo tá dando para que eu desconfie de
55. 2:15que eu esteja inflamada. A primeira
56. 2:18coisa que é bem comum em pessoas
57. 2:21inflamadas é o quê? É o cansaço.
58. 2:26O cansaço, a falta de energia, a falta
59. 2:29de motivação, a pessoa acordar. Era,
60. 2:31todo mundo acorda já de uma noite de
61. 2:34sono, então era pra pessoa acordar
62. 2:36descansada. Então a pessoa quando acorda
63. 2:39cansada,
64. 2:40sem energia, pode ser inflamação. Por
65. 2:44quê? Porque o estado inflamatório
66. 2:46crônico de uma pessoa, por uma doença
67. 2:49crônica que ela tenha, faz produzir
68. 2:52citocinas inflamatórias que vão
69. 2:55atrapalhar inclusive a sua produção de
70. 3:00vários neurotransmissores.
71. 3:02Neurotransmissores como dopamina, que é
72. 3:05um hormônio, um neurotransmissor
73. 3:08importante pro seu prazer de serotonina,
74. 3:11que é importante pro seu humor, tá? E
75. 3:14muita muitas muitos hormônios do seu
76. 3:17corpo podem ser bloqueados nesse estado
77. 3:21pelo aumento do cortisol causado pelo
78. 3:24estado inflamatório crônico. Porque o
79. 3:26cortisol ele bloqueia o eixo da
80. 3:30informação do cérebro pras glândulas do
81. 3:33seu corpo produzirem hormônios do seu
82. 3:35corpo. Então, pode ser que você não
83. 3:39engravide porque você tem uma alteração
84. 3:42hormonal, mas você esteja numa doença
85. 3:44inflamatória crônica. Pode ser isso,
86. 3:46pode acontecer. Então, pessoas cansadas,
87. 3:50letárgicas, elas podem desconfiar que
88. 3:54ela pode estar aí passando por uma
89. 3:55doença inflamatória crônica. A segunda
90. 3:58coisa, pessoas que retém muito líquido,
91. 4:01elas ficam retidas, inchadas, né? A, o
92. 4:05anel não sai facilmente da, do dedo. Às
93. 4:09vezes, no final do dia ela tem uma marca
94. 4:11da meia na perna, ela não consegue tirar
95. 4:15os anéis ou às vezes em duas, tr horas
96. 4:18depois que ela acordou, ela já começa a
97. 4:19inchar. Pessoas que incham muito, a
98. 4:21retenção pode ser uma resposta de um
99. 4:25corpo que esteja inflamado. Terceiro
100. 4:29sinal é o sinal de gases, estufamento,
101. 4:32dificuldade de digestão, é constipação
102. 4:37ou diarreia crônica, porque a uma um dos
103. 4:40tipos mais comuns de inflamação crônica,
104. 4:43ela vai nascer aonde? No intestino.
105. 4:45Então, pessoas que tm a barriga muito
106. 4:47inchada o tempo todo, isso também pode
107. 4:50ser um sinal de inflamação crônica. A
108. 4:53quarta coisa, gente, é o a [música]
109. 4:57dificuldade. Essa você não imaginava,
110. 5:00a dificuldade de perder peso. Pessoas
111. 5:05que têm dificuldade de perder peso,
112. 5:07provavelmente tem uma inflamação crônica
113. 5:10associada. Não só porque, gente, a
114. 5:12própria obesidade é uma doença
115. 5:14inflamatória crônica, tá? Então você
116. 5:18está acima do peso já é um sinal
117. 5:20importante de que você tem uma doença
118. 5:23inflamatória crônica, mas também essa
119. 5:25dificuldade que você tem de queimar
120. 5:28gordura. A inflamação crônica, ela
121. 5:31altera o seu gasto energético, ela
122. 5:34altera a forma como você queima gordura.
123. 5:37Então ela impede a pessoa de queimar
124. 5:40gordura, tá bom? Outro sinal também é a
125. 5:44compulsão. Pessoas com inflamação
126. 5:47crônica, elas tendem a ter mais
127. 5:50compulsão por comida, a ter vontade,
128. 5:53mais fome. E que isso, gente, nada mais
129. 5:57é que consequência de várias dessas
130. 5:58coisas que eu já falei, né? A pessoa,
131. 6:01ela tem uma dificuldade de energia muito
132. 6:03grande e ela precisa queimar energia. O
133. 6:07corpo está economizando energia porque
134. 6:09está doente, então ela sente mais fome.
135. 6:13Além disso, essa doença inflamatória
136. 6:16crônica, ela pode fazer crescer gordura
137. 6:19abdominal, que leva um estado aí de
138. 6:23resistência insulina. Só um parêntese, a
139. 6:27resistência insulina causa gordura
140. 6:28abdominal e a gordura abdominal aumenta
141. 6:31a resistência insulina. Ninguém sabe
142. 6:33qual nasceu primeiro, se foi o ovo ou
143. 6:35galinha, tá gente? um pior o outro, o
144. 6:37outro pior o. Então, esse estado crônico
145. 6:41de eh gordura abdominal leva a
146. 6:44resistência à insulina, que pode também
147. 6:47aumentar a compulsão alimentar, mas o
148. 6:50estado de resistência à insulina, a
149. 6:52pessoa que tem uma tendência, a maior
150. 6:55resistência insulina, ela tem uma
151. 6:56tendência a acumular mais gordura
152. 6:58abdominal e ter ficar mais inflamada, tá
153. 7:02gente? Pois é, eu falei vários, vários
154. 7:04sinais aí de que você pode estar
155. 7:07inflamada, mas existem outros que eu
156. 7:09falei mais específicos, por exemplo,
157. 7:11sinal de dor. Pessoas que têm dor no
158. 7:14corpo, né? A dor generalizada, ela pode
159. 7:18aí estar representando uma doença
160. 7:20inflamatória crônica sistêmica, por
161. 7:23exemplo, como a fibromialgia, ou às
162. 7:25vezes doenças articulares crônicas podem
163. 7:29ser eh uma resposta de uma doença
164. 7:32inflamatória crônica também, tá? Então a
165. 7:35dor é muito típico de inflamação, tá?
166. 7:39Outra coisa também que é bem específico
167. 7:42é o aparecimento daites. Uma pessoa que
168. 7:45tem uma inf uma pessoa inflamada
169. 7:47cronicamente, ela tende a ter mais
170. 7:48sinusite, rinite, conjuntivites,
171. 7:52cistites, né, amidalites. O IT, ele é
172. 7:57uma doença inflamatória aguda, mas pode
173. 8:00ser uma doença inflamatória crônica
174. 8:01também. Agora, pessoas que têm doenças
175. 8:04inflamatórias crônicas,
176. 8:07insidiosas, que não tão aparecendo, elas
177. 8:09tendem a ter toda hora ela tá aparecendo
178. 8:12com uma IT aí, tá? Então, ai doutora, eu
179. 8:15sempre tenho sinusite. Quantas vezes ao
180. 8:18ano? Três, quatro vezes. Pode suspeitar
181. 8:20que essa pessoa, ela tenha aí um impacto
182. 8:23importante da doença crônica na
183. 8:26imunidade dela e por isso ela faz essas.
184. 8:30OK? Falei para você de vários sinais de
185. 8:33doença inflamatória crônica. Como que eu
186. 8:36descubro isso no exame? Gente, lembrando
187. 8:41que na medicina a clínica sempre é
188. 8:44soberana. O exame se chama complementar
189. 8:47porque ele serve para complementar o que
190. 8:50o seu médico tá investigando. Mas
191. 8:52existem exames que demonstram essa
192. 8:55doença inflamatória inespecífica. Um
193. 8:58muito utilizado é a proteína ser
194. 9:00reativa,
195. 9:02que eu te aconselho a fazer
196. 9:03ultrassensível, tá? Acima de dois já
197. 9:07pode investigar que tem algo aí para
198. 9:10você descobrir de alguma inflamaçãozinha
199. 9:12aí que tá aí insidiosa no seu corpo, tá?
200. 9:17Outra outra teste que a gente pode fazer
201. 9:20também é a velocidade de
202. 9:22hemosedimentação, tá? as pessoas
203. 9:25inflamadas, elas vão ter seus sedimentos
204. 9:29sanguíneos eh condensando mais fácil.
205. 9:32Dois exames que as pessoas nunca pensam
206. 9:35que pode sugerir uma inflamação crônica.
207. 9:38Aí o aumento da ferritina, tá?
208. 9:42Principalmente homens que vão ter uma
209. 9:44ferritina aumentada de 350 acima de 400,
210. 9:49pode suspeitar de uma inflamação
211. 9:51crônica. Lembrando que a feritina ela é
212. 9:54metabolizada no fígado, então a gente
213. 9:56vai ter que investigar. Homens ou
214. 9:58mulheres que tenham a feitina muito alta
215. 10:01tem que investigar esse fígado dessa
216. 10:02pessoa, tá? E o aumento do ácido úrico,
217. 10:06porque a pessoa pensa: "Ah, ácido úrico
218. 10:07é gota". Depende, o ácido úrico, ele
219. 10:10aumenta quando eh você tem uma crise de
220. 10:13gota, ele tá aumentado, né? você vai ter
221. 10:15sinais específicos de articulação,
222. 10:18principalmente mesmo inferior, de
223. 10:20tornozelo, mas o ácido úrico também
224. 10:23aumentado sem sintomas, ele é um sinal,
225. 10:27mais um exame que você pode suspeitar aí
226. 10:30de uma doença inflamatória crônica.
227. 10:34Outros também que são usados, né, o
228. 10:35fibrinogênio também aumentado pode
229. 10:38sugerir isso. E aí vai depender de cada
230. 10:40médico, tá bom? Mas o importante, gente,
231. 10:43é que você fique de olho nas doenças
232. 10:46mais comuns de doenças inflamatórias
233. 10:49crônicas, por exemplo, as disbioses
234. 10:51intestinais, as intolerâncias por eh
235. 10:55alimentos específicos. A obesidade é uma
236. 10:58doença que leva aí uma das mais
237. 11:01frequentes que vai levar uma doença
238. 11:03inflamatória crônica é a obesidade. O
239. 11:06próprio sobrepeso e o acúmulo de gordura
240. 11:09abdominal leva a uma doença
241. 11:11inflamatória, crônica insidiosa aí e
242. 11:13você pode aí não tá sabendo o que que tá
243. 11:15acontecendo, tá bom? Outros sinais
244. 11:18também mais inespecíficos, como perda de
245. 11:20sono, como acordar com o olho cheio de,
246. 11:24né, de inchaço aqui ou mesmo com olheira
247. 11:27também são sinais, tá? Tudo, gente,
248. 11:30vocês vão ter que levar isso pro médico
249. 11:32para que o médico possa pesquisar dentro
250. 11:35da sua história, dentro dos seus sinais
251. 11:38clínicos, dentro de todo o seu perfil,
252. 11:41porque isso é muito individualizado e
253. 11:43fazer um bom diagnóstico. O importante é
254. 11:45que não pode se deixar passar, porque
255. 11:48isso a longo prazo ele induz a riscos
256. 11:52maiores. Por exemplo, umas as doenças
257. 11:55cardiovasculares. Você sabia que doenças
258. 11:58cardiovasculares ela tem um viés muito
259. 12:01mais inflamatório do que de qualquer
260. 12:03outra coisa? Sim. Então isso não é
261. 12:06brincadeiro. Doenças inflamatórias são
262. 12:09sempre doenças a ser serem cuidadas para
263. 12:12que a gente possa não ter algo pior
264. 12:15depois. Tá bom? Tem dúvida sobre isso?
265. 12:17Escreve aqui para mim. Doutora Sarina,
266. 12:19eu tenho isso e isso. Pode ser, não
267. 12:21pode? Ou o médico já me falou, tá? O que
268. 12:24que eu posso fazer? Pergunta aqui que eu
269. 12:27vou te ajudar aqui mesmo.