5 PRODUCTOS de FARMACIA que SON ORO PURO para tus UÑAS (Dermatóloga Recomienda) — Transcript

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1. 0:00¿Sientes las uñas frágiles? ¿Se quiebran
2. 0:02con frecuencia? ¿No crecen o crecen
3. 0:04diferente? Entonces, este video te puede
4. 0:07interesar. [música] Antes de empezar te
5. 0:09voy a pedir algo rápido. Si te interesa
6. 0:13cuidar tu piel, tu cabello y también tus
7. 0:15uñas con información real basada en
8. 0:18ciencia, suscríbete ahora mismo porque
9. 0:20este contenido es para ti. Soy la
10. 0:22doctora Lisette López, [música] médico
11. 0:25con estudios en el área de dermatología
12. 0:27y hoy vamos a hablar de un tema que casi
13. 0:30nadie trata con la profundidad que
14. 0:32merece, [música] pero que dice muchísimo
15. 0:34sobre tu salud, las uñas. Hoy quiero
16. 0:37hacer un repaso de cinco productos de
17. 0:39farmacia que son auténtico oro puro para
18. 0:42tus uñas. Productos que realmente valen
19. 0:45cada centavo. Porque seamos sinceros, la
20. 0:48mayoría de las personas solo mira sus
21. 0:50uñas cuando se [música] rompen, se
22. 0:52manchan o se ven feas. Pero las uñas no
23. 0:55son solo estética, son una extensión de
24. 0:58tu piel, [música] una estructura
25. 1:00biológica compleja y en muchos casos una
26. 1:03ventana directa a lo que está pasando
27. 1:05dentro de tu cuerpo. Y aquí empieza el
28. 1:08problema. Entramos a una farmacia,
29. 1:10[música] vemos endurecedores, aceites,
30. 1:12vitaminas, esmaltes, milagro, y no
31. 1:16sabemos qué funciona de verdad. Mucho
32. 1:18marketing, poca [música] ciencia. Por
33. 1:20eso decidí hacer este video. Hoy
34. 1:23seleccioné cinco productos [música] que
35. 1:25bien usados pueden mejorar la
36. 1:26resistencia, el crecimiento y la salud
37. 1:29de tus uñas con respaldo dermatológico
38. 1:33real. Pero antes de entrar en la lista,
39. 1:36necesito que entiendas un concepto
40. 1:38fundamental, [música] la unidad ungueal.
41. 1:42Imagina la uña no como una lámina dura,
42. 1:44[música] sino como un sistema. Tenemos
43. 1:47la matriz ungueal, donde se produce la
44. 1:50uña, el lecho [música]
45. 1:51ungüeal que la sostiene, la cutícula que
46. 1:55actúa como barrera y la lámina ungueal,
47. 1:58[música] que es lo que vemos. Cuando
48. 2:00este sistema se altera, aparecen
49. 2:02problemas, [música] fragilidad,
50. 2:04infecciones, deformidades. Y algo muy
51. 2:07importante, las uñas crecen lento,
52. 2:10aproximadamente entre 2 y 3 mm al mes en
53. 2:13manos [música]
54. 2:14y aún más lento en pies. Eso significa
55. 2:17que cualquier daño tarda meses en
56. 2:19corregirse. [música] Por eso, los
57. 2:21productos que vamos a ver hoy tienen un
58. 2:23objetivo claro, proteger, reparar
59. 2:26[música] y optimizar esta estructura.
60. 2:28Ahora sí, arranquemos. Primer producto.
61. 2:32Si tuviera que elegir un solo producto
62. 2:34para mejorar uñas débiles, elegiría sin
63. 2:36dudarlo, una crema con urea en
64. 2:39concentración adecuada. [música] Y aquí
65. 2:41hay mucha desinformación. La urea no es
66. 2:43solo hidratante, a nivel dermatológico,
67. 2:46es un activo clave [música] a
68. 2:48concentraciones entre 10 y 20%. Actúa
69. 2:52como humectante y [música] keratolítico
70. 2:54suave. ¿Qué significa esto? Que hidrata
71. 2:57profundamente, pero también reorganiza
72. 2:59la keratina. [música]
73. 3:01Y esto es fundamental en uñas porque las
74. 3:03uñas frágiles no solo están secas,
75. 3:06[música] están desestructuradas. La urea
76. 3:09mejora la flexibilidad de la láminaal.
77. 3:12Reduce la tendencia a que se rompa y
78. 3:14mejora su apariencia. [música] Además,
79. 3:16se usa incluso en patologías como la
80. 3:18ónicomicosis para facilitar la
81. 3:21penetración de antifungicos. [música]
82. 3:23¿Te das cuenta? No es cosmética, es
83. 3:26dermatología aplicada. ¿Cómo usarla?
84. 3:29Aplicar sobre la uña y cutícula,
85. 3:30[música] preferiblemente en la noche con
86. 3:32masaje. La constancia es el secreto.
87. 3:36Segundo producto, aceites ricos en
88. 3:38lípidos fisiológicos. Y aquí quiero que
89. 3:40pienses en esto. [música] Las uñas no
90. 3:43tienen glándulas sebáceas, no producen
91. 3:45su propio aceite, dependen completamente
92. 3:48de lo que les aportes y cuando falta ese
93. 3:51aporte se vuelven quebradizas, opacas,
94. 3:54[música] se descaman en capas. Los
95. 3:56aceites con vitamina E, jojoba o
96. 3:59almendras ayudan a restaurar esa
97. 4:01lubricación. Pero hay algo más
98. 4:03interesante, la cutícula. [música]
99. 4:06Esa pequeña capa que muchas personas
100. 4:08cortan sin saber que es una barrera
101. 4:11protectora. Cuando la cutícula se daña,
102. 4:15se abre la puerta a infecciones [música]
103. 4:16como la paroniquia. El aceite mantiene
104. 4:19esa barrera intacta. Una paciente me
105. 4:22decía, "Doctor, siempre tengo padrastros
106. 4:25y dolor. No era falta de vitaminas, era
107. 4:28una cutícula destruida, [música] dos
108. 4:30semanas usando aceite y el problema
109. 4:33desapareció. A veces lo más simple
110. 4:35[música]
111. 4:36es lo más potente. Tercer producto,
112. 4:39endurecedores de uñas, pero bien
113. 4:41elegidos, porque aquí hay un error
114. 4:43enorme. Muchos endurecedores contienen
115. 4:45formal deo. [música] Sí, endurecen la
116. 4:48uña, pero a largo plazo la vuelven más
117. 4:50frágil. Es como endurecer un vidrio, se
118. 4:53vuelve más rígido, pero más fácil de
119. 4:55romper. Los endurecedores modernos usan
120. 4:58siliconas, proteínas hidrolizadas o
121. 5:00calcio en formas biodisponibles. Estos
122. 5:03mejoran la cohesión sin rigidizar en
123. 5:05exceso. Resultado, uñas más resistentes,
124. 5:09pero también más flexibles. ¿Qué es
125. 5:11exactamente lo que necesitas? Pausa
126. 5:13rápida. Si estás aprendiendo algo nuevo,
127. 5:16suscríbete si te gusta el video, porque
128. 5:18este tipo de información no la vas a
129. 5:20encontrar fácilmente en redes. Cuarto
130. 5:22producto, antifúng tópicos. si los
131. 5:25necesitas. La onicomicosis es una de las
132. 5:28enfermedades ungueales más comunes.
133. 5:30[música] Causa engrosamiento, coloración
134. 5:32amarilla, fragilidad y muchas personas
135. 5:35la ignoran o la confunden con uñas feas.
136. 5:38Error, es una infección y necesita
137. 5:40tratamiento. [música] Productos con
138. 5:42ciclopirox o amorfina tienen evidencia
139. 5:45clínica sólida. actúan directamente
140. 5:48sobre el hongo, pero requieren tiempo,
141. 5:50meses, porque como te dije antes, la uña
142. 5:53crece lento. Y aquí viene algo clave.
143. 5:56[música] Si no tratas la causa, ningún
144. 5:58producto cosmético va a funcionar.
145. 6:01Quinto producto, cremas con biotina
146. 6:03atópica y fortalecedores con keratina.
147. 6:06Aunque la evidencia de biotina oral es
148. 6:08variable, su uso tópico combinado con
149. 6:12otros activos puede mejorar la
150. 6:14apariencia y resistencia. [música]
151. 6:16Pero más importante aún, aquí entra un
152. 6:18tema que no puedes ignorar. Las
153. 6:20deficiencias nutricionales, hierro,
154. 6:23zinc, biotina, proteínas, las [música]
155. 6:26uñas frágiles con líneas con crecimiento
156. 6:29lento, muchas veces reflejan problemas
157. 6:33internos.
158. 6:33[música]
159. 6:33Por eso, si notas cambios persistentes,
160. 6:37consulta. Un examen sanguíneo puede
161. 6:40cambiar completamente el enfoque. Y aquí
162. 6:42quiero que hagamos una pausa importante.
163. 6:44[música]
164. 6:45Las uñas también pueden mostrar
165. 6:47enfermedades. Líneas de boo pueden
166. 6:49indicar estrés sistémico. [música]
167. 6:51Uñas en cuchara, deficiencia de hierro,
168. 6:54cambios de color, infecciones o incluso
169. 6:57enfermedades más serias. No es solo
170. 6:59estética, [música] es diagnóstico. Ahora
171. 7:02quiero que hablemos de algo que parece
172. 7:04simple, pero que cambia completamente la
173. 7:07salud de tus [música] uñas, la
174. 7:08hidratación. Y aquí quiero que te
175. 7:10olvides por un momento de todo lo que
176. 7:12creías saber, porque la mayoría de las
177. 7:14personas piensa que las uñas son
178. 7:16estructuras muertas, duras, que no
179. 7:19necesitan hidratación y esto es un
180. 7:21error. Sí, la uña está formada por
181. 7:24keratina, pero esa keratina contiene
182. 7:26agua.
183. 7:27[música]
184. 7:27De hecho, una uña sana tiene
185. 7:29aproximadamente entre un 10 y un 30% de
186. 7:34contenido hídrico. ¿Y qué pasa cuando
187. 7:36ese porcentaje baja? La uña pierde
188. 7:39flexibilidad, se [música] vuelve rígida
189. 7:41y una uña rígida se rompe. Así de
190. 7:44simple. Ahora te hago una pregunta. ¿Te
191. 7:47ha pasado que tus uñas se abren en capas
192. 7:50como si se pelaran? Eso tiene un nombre,
193. 7:53onicosquisis. Y en la mayoría de los
194. 7:55casos está directamente relacionado con
195. 7:57deshidratación. Pero aquí viene lo
196. 8:00interesante, no es solo falta de agua,
197. 8:02es pérdida de agua. Tus uñas están
198. 8:04constantemente expuestas a ciclos de
199. 8:07hidratación y deshidratación. [música]
200. 8:09Agua, jabón, alcohol, detergentes,
201. 8:13secado, [música]
202. 8:14calor. Ese ciclo repetido altera la
203. 8:17estructura de la keratina. [música]
204. 8:19Es como una madera que se moja y se seca
205. 8:21constantemente, se deforma, se debilita
206. 8:25y termina rompiéndose. Por eso la
207. 8:28hidratación en uñas no es solo poner
208. 8:30crema, [música]
209. 8:31es restaurar un equilibrio y aquí entran
210. 8:34los productos adecuados. Ingredientes
211. 8:36como la urea, la glicerina, el ácido
212. 8:39láctico, actúan como humectantes, atraen
213. 8:42agua y la mantienen en la estructura
214. 8:44[música] ungueal. Pero hay algo igual de
215. 8:46importante, los lípidos. Aceites como
216. 8:49jojoba o almendras crean una película
217. 8:51que evita la pérdida de agua. Es decir,
218. 8:53[música]
219. 8:54primero atraes agua, luego las sellas.
220. 8:57Ese es el verdadero concepto de
221. 8:59hidratación. Y aquí viene un consejo
222. 9:01práctico, pero muy poderoso. Aplica
223. 9:03crema o aceite después de lavarte las
224. 9:05manos. ¿Por qué? Porque en ese momento
225. 9:08hay agua disponible y el producto ayuda
226. 9:10a retenerla. Si lo haces en seco, el
227. 9:13efecto es menor. Ahora, déjame contarte
228. 9:15algo que veo [música] constantemente en
229. 9:17consulta. Personas que dicen, "Doctor,
230. 9:20mis uñas son muy débiles, seguro me
231. 9:23falta calcio." [música] Y muchas veces
232. 9:25no es calcio, es deshidratación crónica.
233. 9:28Manos lavadas 10, 15 veces al día sin
234. 9:31reposición de lípidos. [música] El
235. 9:32problema no está en lo que falta por
236. 9:34dentro, sino en lo que se pierde por
237. 9:36fuera. Y otro punto importante, la
238. 9:39cutícula, esa pequeña capa que muchos
239. 9:42eliminan, es clave para mantener la
240. 9:44hidratación. [música] Actúa como un
241. 9:46sello. Cuando la quitas, pierdes
242. 9:49protección y la uña queda más expuesta,
243. 9:52más vulnerable. [música] Quiero que te
244. 9:54quedes con esta idea. Una uña sana no es
245. 9:57la más dura, [música] es la que tiene el
246. 10:00equilibrio perfecto entre resistencia y
247. 10:03flexibilidad. Y ese equilibrio depende
248. 10:06directamente de la hidratación.
249. 10:09Así que la próxima vez que pienses en
250. 10:11cuidar tus uñas, no pienses solo en
251. 10:13endurecerlas, piensa en hidratarlas
252. 10:17porque ahí es donde empieza todo. Ahora
253. 10:20quiero que hagamos una pausa muy
254. 10:22importante porque todo lo que hemos
255. 10:24hablado hasta ahora sirve para cuidar,
256. 10:27mejorar y fortalecer tus uñas. Pero hay
257. 10:31algo que no puedes ignorar, [música] los
258. 10:33signos de alarma, es decir, esas señales
259. 10:36que tu cuerpo te está dando y que muchas
260. 10:39veces pasamos por alto. Déjame hacerte
261. 10:41una pregunta. ¿Alguna vez viste una
262. 10:44mancha, una línea o un cambio en tu uña
263. 10:48y pensaste, "Seguro no es nada?"
264. 10:51Bueno, a veces sí es algo y por eso
265. 10:54necesitas aprender a identificar estas
266. 10:56señales. Primero, las líneas oscuras
267. 10:59verticales, [música] especialmente si
268. 11:02aparecen de repente o cambian con el
269. 11:04tiempo. Esto se llama melanonqueia. En
270. 11:07muchos casos puede ser benigno, pero en
271. 11:10otros puede ser un signo temprano de
272. 11:12melanoma subungueal. Y aquí hay un
273. 11:15detalle clave, si la línea es irregular,
274. 11:18si tiene varios tonos, si se ensancha o
275. 11:21si pigmenta la piel alrededor de la uña,
276. 11:24no lo ignores. Consulta. Recuerda que el
277. 11:28melanoma es el cáncer de piel más
278. 11:30agresivo que existe. [música]
279. 11:31No te confíes. Segundo, uñas que se
280. 11:34despegan del lecho. Lo que llamamos
281. 11:37onicólisis. Puede parecer algo estético,
282. 11:40pero detrás puede haber múltiples
283. 11:42causas, infecciones, psoriasis, [música]
284. 11:45alteraciones tiroideas o incluso
285. 11:47reacción a productos químicos. [música]
286. 11:49Si notas que tu uña empieza a
287. 11:51levantarse, algo está pasando. Tercero,
288. 11:54engrosamiento excesivo, cambio de color
289. 11:57a amarillo, marrón o verdoso y textura
290. 12:00quebradiza. Esto muchas veces apunta a
291. 12:03una infección por hongos o nicomicosis.
292. 12:05[música]
293. 12:05Y aquí hay un error muy común, pensar
294. 12:08que ya se va a quitar solo, ¿no?
295. 12:11[música] Sin tratamiento suele progresar
296. 12:14y mientras más avanza, más difícil es
297. 12:17tratarla.
298. 12:19Cuarto, líneas horizontales profundas
299. 12:22llamadas líneas de bo. Estas son
300. 12:25especialmente interesantes [música]
301. 12:27porque indican que en algún momento tu
302. 12:30cuerpo detuvo temporalmente el
303. 12:32crecimiento de la uña. [música] Puede
304. 12:34ser por fiebre alta, infecciones
305. 12:36fuertes, cirugías o estrés metabólico
306. 12:39importante. Es como una huella de lo que
307. 12:42vivió tu organismo. Quinto, uñas
308. 12:45extremadamente pálidas o en forma de
309. 12:48cuchara. [música] Esto puede estar
310. 12:50relacionado con deficiencia de hierro,
311. 12:52lo que conocemos como anemia
312. 12:54ferropénica. [música]
313. 12:56Y aquí es donde las uñas se convierten
314. 12:58en una herramienta diagnóstica. [música]
315. 13:00Tu cuerpo te está hablando. Sexto,
316. 13:03cambios en la cutícula, inflamación,
317. 13:07dolor, enrojecimiento persistente. Esto
318. 13:11puede indicar para onia una infección
319. 13:14alrededor de la uña, muchas veces
320. 13:16causada por manipulación excesiva,
321. 13:19cortar cutículas [música]
322. 13:20o exposición constante a humedad. Y si
323. 13:22no se trata puede volverse [música]
324. 13:24crónica. Y por último, uno de los más
325. 13:28ignorados, dolor persistente [música] en
326. 13:30una uña sin causa aparente. El dolor
327. 13:34nunca es normal, nunca. Si una uña
328. 13:36duele, algo está pasando y necesita ser
329. 13:40evaluado. Quiero que te quedes con esta
330. 13:42idea. Tus uñas no solo reflejan cómo las
331. 13:45cuidas, [música] reflejan tu salud
332. 13:47interna. Así que la próxima vez que veas
333. 13:49un cambio, no lo tapes con esmalte,
334. 13:52obsérvalo. Y si algo no te cuadra,
335. 13:55consulta con un dermatólogo, porque
336. 13:57detectar a tiempo cambia completamente
337. 13:59el resultado. Y para cerrar, déjame
338. 14:02preguntarte algo. ¿Alguna vez has
339. 14:04ignorado un problema en tus uñas
340. 14:06pensando [música] que era algo normal?
341. 14:09¿Has probado alguno de estos productos?
342. 14:12Déjamelo en los comentarios porque me
343. 14:14encanta leerlos. Y si este video te
344. 14:16ayudó, suscríbete si te gustó el video.