5 frases que desestabilizarán los miedos de un EVITATIVO — Transcript

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1. 0:00Hoy quiero traerte varios conceptos
2. 0:02super importantes sobre los cuales se
3. 0:05debería crear una relación
4. 0:08con alguien que es evitativo, con
5. 0:09filofobia, con miedo al compromiso. Y te
6. 0:11lo voy a traer con una serie de frases
7. 0:14que deberían convertirse en pilares
8. 0:17fundamentales sobre los cuales construir
9. 0:19esa relación. Si alguna de estas frases
10. 0:23eh no las has puesto en marcha
11. 0:26o te da miedo ponerlas en marcha, es muy
12. 0:29probable que la relación con esa persona
13. 0:33le cueste trabajo, que salga la luz. Va
14. 0:36a ser complicado. ¿Por qué? Porque son
15. 0:39frases que están diseñadas para hm sobre
16. 0:42ella montar una estabilidad que desmonta
17. 0:46precisamente los miedos que pueda tener
18. 0:48esa persona, sobre todo si son miedos
19. 0:50disfuncionales.
20. 0:51Es decir, son frases que están diseñadas
21. 0:53para que esa persona se cuestione
22. 0:56ciertas cosas, por consiguiente haga
23. 0:59así, mire el presente y diga, "Ostras, a
24. 1:01lo mejor, a lo mejor me estoy
25. 1:04equivocando." Y eso es superproductivo
26. 1:06para una persona que, por ejemplo, tiene
27. 1:09miedo al compromiso o apego evitativo.
28. 1:12Punto número uno, eh, ¿quién te ha dicho
29. 1:14a ti que yo hm quiero que seamos pareja?
30. 1:18Esa parte fundamental. Todo el tiempo
31. 1:21que puedas mantener a esa persona
32. 1:23evitativa aquí cuestionándose que no
33. 1:27puede ni tiene derecho a dar por hecho
34. 1:29que tú quieres una relación de pareja y
35. 1:33sobre todo, y aquí es donde viene un
36. 1:34poco más el trabajo a fondo, el concepto
37. 1:37que esa persona cree que es una relación
38. 1:39de pareja, pues todo el tiempo que
39. 1:42puedas mantener a esa persona aquí en el
40. 1:43presente va a ser productivo. todo el
41. 1:45tiempo que puedas mantener a esa persona
42. 1:47con ese con esa cuestión encima de la
43. 1:49mesa, superb para poder avanzar. Muchas
44. 1:53veces las personas van en la línea
45. 1:55contraria
46. 1:56en querer definir, uf, qué somos, qué
47. 1:59somos, qué somos, qué somos. Bien, pues
48. 2:00ahí hay un problema porque ese concepto
49. 2:03de qué somos, pues al final lo que hace
50. 2:07es que esa persona también defina lo que
51. 2:10es para ella, para esa persona.
52. 2:13Imagínate que para esa persona el tener
53. 2:15una relación de pareja significa pues
54. 2:17que tenéis que hablaros todos los días,
55. 2:18que tienes que que tiene que estar en el
56. 2:20mismo estado emocional que tú y que
57. 2:22tiene que bueno, pues ser recíproco en
58. 2:27en esa intensidad y que tiene que
59. 2:28tenerlo igual de claro que lo tienes tú
60. 2:30y que va a perder su individualidad y
61. 2:33que va ya no va a poder hacer cosas como
62. 2:35hacía antes, que te va a tener que
63. 2:37dedicar tiempo al 100%, que te va a
64. 2:39tener que decir te quiero. Imagínate que
65. 2:41para esa persona el tener pareja supone
66. 2:43eso, pues es un problema como tal. Tu
67. 2:46labor es que esa persona en primer lugar
68. 2:48no pueda definir que tú quieres una
69. 2:51relación. A ti lo único que te interesa
70. 2:53que es el presente y avanzar dónde en el
71. 2:57presente y hacer qué cosas del presente
72. 3:00para disfrutar el presente y ser feliz
73. 3:03en el presente. Y eso significa, no
74. 3:05significa nada, ¿vale? significa que
75. 3:07estoy feliz viviendo y haciendo cosas
76. 3:09contigo y que no te rayes. Esa parte
77. 3:12importante.
78. 3:15Eh, segundo, está un poquito más
79. 3:17complicada, sobre todo en situaciones en
80. 3:19las que esa persona empieza a definirte
81. 3:22como que tú vas tras ella, como que tú
82. 3:23lo persigues, como que tú tienes un
83. 3:25interés especial, como que tú quieres
84. 3:27algo. Vale, pues aquí viene la frase.
85. 3:30¿Quién te ha dicho a ti que yo no tengo
86. 3:32pareja ahora mismo?
87. 3:34Ah, ¿cómo le voy a decir eso? Porque la
88. 3:36persona se va a pensar que tengo pareja,
89. 3:38se piense lo que le dé la gana. Yo le
90. 3:40pregunto a esa persona evitativa, "Oye,
91. 3:41una cosa, ¿a ti quién te ha dicho que yo
92. 3:43ahora mismo cuando estoy hablando
93. 3:44contigo porque solamente estamos
94. 3:46hablando, saliendo y tomando algo?
95. 3:48¿Quién te ha dicho que yo no tengo ya
96. 3:49una relación?" "Ah, ¿tienes una
97. 3:52relación?" No, no, no te estoy diciendo
98. 3:53que la tengo. Te estoy diciendo que por
99. 3:55qué has sacado tú la conclusión de que
100. 3:59no la tengo, de que por qué no has
101. 4:01llegado a pensar que quizá yo tengo una
102. 4:03relación. Porque fíjate cómo cambia la
103. 4:06historia. Pepita no tiene una relación,
104. 4:10por lo tanto, ¿quieres algo conmigo?
105. 4:13Pepita puede tener una relación y si
106. 4:15tiene novio. Pepita ahora mismo está
107. 4:18hablando conmigo, pero tiene novio.
108. 4:21Mi cabeza es imposible que pueda pensar,
109. 4:24por lo tanto, quiere algo conmigo, me
110. 4:26persigue. ¿Ves? Por lo tanto, la
111. 4:29siguiente vez que saques una conclusión
112. 4:32para activar tus miedos disfuncionales,
113. 4:36me preguntas en qué estado estoy yo
114. 4:38emocionalmente para que yo te dé
115. 4:40información sobre la cual tú poder
116. 4:43proyectar y empieces a proyectar sobre
117. 4:46una realidad, no sobre tus suposiciones
118. 4:49de la realidad pensando que eres Brad
119. 4:51Pitt y que la gente te va persiguiendo.
120. 4:55Tercer punto, y este va asociado a
121. 4:57cuando la persona es, "Es que yo no
122. 4:59siento lo suficiente, es que yo no sé si
123. 5:00estoy enamorado." Yo tampoco, yo tampoco
124. 5:03sé si estoy enamorada de ti, ni tampoco
125. 5:05sé si tú lo estás de mí, ni tampoco sé
126. 5:08lo que siento hacia ti y en qué nivel lo
127. 5:10siento, ni tampoco sé lo que tú sientes
128. 5:12hacia mí. De hecho, tampoco me interesa.
129. 5:15Yo lo único que sé es que este trabajo
130. 5:17es fantástico para traer a esa persona
131. 5:21al presente y para nosotros generar pues
132. 5:23cierta estabilidad y dejar nuestra
133. 5:25ansiedad a un lado. Por lo tanto, lo que
134. 5:27sí sé es
135. 5:29qué es que me lo paso muy bien contigo,
136. 5:32que me gusta hablar contigo, que me
137. 5:34gusta quedar contigo de vez en cuando y
138. 5:36que ahora mismo lo que quiero es esto.
139. 5:38Nada más. Eso es lo que sí sé. Lo demás
140. 5:39no lo sé. Y a muchas personas les cuesta
141. 5:42poner este punto en marcha, esta frase
142. 5:43en marcha. ¿Sabes por qué? Porque le da
143. 5:46miedo provocar rechazo en los demás. Y
144. 5:48así es complicado que esa persona
145. 5:51evitativa pues pueda sentirse segura.
146. 5:55Que ya sé que aquí aparecerá el
147. 5:56iluminado de siempre diciéndome es que
148. 5:58yo no tengo por qué hacer sentir seguro
149. 6:00a esa persona. Por supuesto que no.
150. 6:02Vale, yo te digo lo que hay y sobre eso
151. 6:04pues ya tú pues construyes o no o te
152. 6:07puedes ir sin ningún problema, ¿vale?
153. 6:10Cuarta. Hm.
154. 6:14No me quieres, no me amas. ¿Te estás
155. 6:16comportando como alguien que quiere o
156. 6:18ama al otro? Por ejemplo. Es decir, ¿qué
157. 6:21qué significa esta frase? Cuando la
158. 6:24persona te dice, "Yo te quiero.
159. 6:27Yo te quiero mucho." Tu labor es en
160. 6:30serio. Te estás comportando como una
161. 6:32persona que quiera otro. Eres una
162. 6:35persona fantástica y genial. Vale, tú te
163. 6:39estás comportando como se suele
164. 6:40comportar una persona con otra que es
165. 6:42fantástica, genial.
166. 6:44Buah, pero tú eres una eres la persona
167. 6:46la que más he querido, ¿vale? Tu
168. 6:49comportamiento es como el comportamiento
169. 6:51que se suele tener hacia una persona que
170. 6:53es a la que más se ha querido.
171. 6:55¿Te estás comportando acorde a eso que
172. 6:58dice que sientes? Esa frase importante
173. 7:01para cuestionar. es la base del
174. 7:04cuestionamiento y es super importante
175. 7:06que sepas aplicarlo porque es uno de los
176. 7:08pilares más
177. 7:12básicos para poder avanzar y que esa
178. 7:14persona se cuestione que esas emociones
179. 7:16que experimenta pues son emociones que
180. 7:19están prediseñadas, es decir, son
181. 7:22palabritas. No es que esa persona no te
182. 7:23quiera, lo único que pasa que trata de
183. 7:25exagerar esa emoción para compensar pues
184. 7:29la y la que ha puesto
185. 7:31encima de la mesa y encima del presente
186. 7:34en el día de hoy. Última, quinta,
187. 7:39eh, cuando esa persona
188. 7:43te empieza a inercia, empieza a
189. 7:45acelerar, empieza a avanzar, empieza a
190. 7:49dar por hecho cosas. A ver, mira una
191. 7:51cosa. Yo lo máximo que te voy a poder
192. 7:54dar es esto, amistad.
193. 7:58Y dejar claro que lo máximo que tú le
194. 8:00vas a poder dar ahora, en este momento a
195. 8:03esta persona es qué amistad, que no le
196. 8:06vas a poder dar nada más. Y eso esto es
197. 8:09super importante porque eso es lo que
198. 8:11hace que esa persona pare y detenga el
199. 8:13tren. Eso, no te confundas. Yo ahora
200. 8:16mismo lo máximo que te puedo dar es ser
201. 8:18amigo.
202. 8:20Ya veré cómo te comportas tú con eso que
203. 8:22yo yo es lo máximo que te voy a dar a
204. 8:24ti. No es lo que tú me permitas porque
205. 8:26tus miedos no quieren. No, no me da
206. 8:28igual tus miedos, me da igual tus
207. 8:30invenciones, tus proyecciones y tus
208. 8:32historias.
209. 8:33Yo lo máximo que te voy a dar a ti es
210. 8:37amistad, nada más. Ahora veré si tú
211. 8:40quieres esa amistad, si tú eres capaz de
212. 8:43ser amigo y si no me entras con
213. 8:44contradicciones de es que tú y yo no
214. 8:46podemos ser amigos. Pues a ver, macho,
215. 8:48no podemos ser pareja, no podemos ser
216. 8:50amigos, algún problema tienes, ¿ves? Y
217. 8:53eso es lo que necesitas que esa persona
218. 8:55evitativa vea, que te das cuenta de sus
219. 8:58contradicciones y que pones esa
220. 9:00contradicción encima de la mesa para que
221. 9:02esa persona eh recapacite, la vea que lo
222. 9:06va a hacer, si lo haces bien, si lo
223. 9:07haces con este tipo de frases y con esta
224. 9:09actitud y vea que realmente las cosas
225. 9:12pues no son como su mente se las está
226. 9:14diciendo. Y es muy importante que lo
227. 9:17apliques con esta dinámica, con esta
228. 9:20línea, con esta contundencia. No
229. 9:23suavices las cosas, porque tampoco hay
230. 9:25mucho que suavizar. nos suavice con esta
231. 9:28actitud para que esa persona vea que
232. 9:32llevas el control, que pones límite, que
233. 9:35la inercia no la va provocando sus
234. 9:36miedos y sus historias y que eres tú
235. 9:39quien está limitando todo. Espero que
236. 9:42este vídeo y estas frases te hayan
237. 9:44servido de ayuda. Un abrazo.
238. 9:48[Música]