YT YouTube2Text

YouTube2Text → Transcripts → 5 ข้อคิดเปลี่ยนมุมมองชีวิต คุณค่าแบบไหนที่คืนอิสรภาพให้เรา? | 5M EP.2598

5 ข้อคิดเปลี่ยนมุมมองชีวิต คุณค่าแบบไหนที่คืนอิสรภาพให้เรา? | 5M EP.2598 — Transcript

by Mission To The Moon · 434 words · 252 segments · language en · Watch on YouTube

Open in transcriber Summarize with AI Download SRT/VTT

Full transcript

0:03Mission to the moon. Continue with
0:05your mission.
0:125 minutes Good time ช่วงเวลาดีๆใน 5
0:15นาที
0:22Mission to the Moon Homecoming
0:23Planner 2027 Return to yourself
0:26พื้นที่ที่คุณได้กลับมาหาตัวเอง Planner
0:28ที่ช่วยให้คุณได้หันกลับมาสำรวจพื้นที่
0:31ปลอดภัยในใจตัวเองมากขึ้นพิเศษกว่าปีไหนๆ
0:34เพราะปีนี้นะครับ Homecoming Planner
0:36เนี่ยเรา collapse กับ East Around
0:38brand design จากศิลปินไทยพร้อมchาคต
0:40น้องอีบน Magnetic Bookmark และเซต
0:43สติกเกอร์ที่ช่วยสร้างสีสันให้กับสมุด
0:44Planner ในปี 2027 ของทุกคนสั่งซื้อได้
0:47แล้ววันนี้ผ่านทาง Shopee Lazada TikTok
0:50Shop และ Line Shopping @analo
0:52Official
0:56สวัสดีครับ 5 minutes นะครับวันนี้จะมา
0:58เล่าเรื่อง Speech ของ David Foster
1:00Wall นะครับเป็นนักเขียนนวนิยายชาว
1:02อเมริกันที่วิทยาลัย Canyon College
1:06Ohio นะครับปี 2005 นี่คือคนเขียน
1:10Infinite J นะครับนิยายเล่มหนามากที่มี
1:12แฟนคลับเหนียวแน่นนะครับตอนนั้นเอายุ 43
1:15เป็นอาจารย์สอนการเขียนเอ่ออยู่นะครับ
1:18speีชนี้ยาวสัก 20 นาทีนะครับวันนั้น
1:20เนี่ยบัณฑิตหลายคนเนี่ยถ้าไม่ได้อยู่ใน
1:23แวดวงเนี่ยก็อาจจะไม่รู้จักเขาด้วยซ้ำนะ
1:25ครับแต่หลังจากนั้นน่ะspeีชนี้ถูกพิมพ์
1:28และส่งต่อกันทางอีเมลนะครับแล้วกลายเป็น
1:31หนังสือเล่มเล็กที่ชื่อว่า This is
1:32water นะครับในปี 2009 หลังที่เเสีย
1:36ชีวิตเมื่อปี 2008 นะก็หลังจากมาพูดก็อีก
1:39ไม่กี่ปีเสียชีวิตเนี่ยหลายคนยกให้เป็น
1:41speีชรับปริญญาที่ดีที่สุดเลยทั้งๆที่มัน
1:43ไม่ได้พูดเรื่องความสำเร็จเลยนะครับแต่
1:45มันพูดถึงวันธรรมดาที่น่าเบื่อที่สุดใน
1:47ชีวิตผู้ใหญ่เเปิดเรื่องนิทานสั้นๆครับมี
1:50ปลาหนุ่ม 2 ตัวว่ายน้ำอยู่แล้วไปเจอปลา
1:54แก่ตัวนึงว่ายสวนมาปลาแก่ก็พยักหน้าทัก
1:57ทายว่าอรุณสวัสดิ์หนุ่มๆน้ำวันนี้เป็นยัง
1:59ไงบ้างปลาหนุ่ม 2 ตัวไหว้ต่อไปอีกสักพัก
2:01นึงแล้วตัวนึงก็หันไปถามอีกตัวนึงว่าน้ำ
2:04มันคืออะไรวะแล้วเขาก็บอกทงทีว่าไม่ต้อง
2:06ห่วงเไม่ได้จะมาเป็นปลาแก่รอบรู้ประเด็น
2:09ของนิทานนี้ก็คือว่าความจริงที่ชัดที่สุด
2:11และสำคัญที่สุดมักเป็นสิ่งที่มองเห็นยาก
2:14ที่สุดและพูดถึงที่ยากที่สุดเขายอมรับว่า
2:17สิ่งที่พูดต่อจากนี้อาจจะฟังดูเหมือนเป็น
2:19คำพูดที่ซ้ำซากแต่ในชีวิตจริงความจริงที่
2:22ฟังดูธรรมดาทำในนี่แหละอาจจะเป็นเรื่อง
2:25Life and Death หรือว่าความเป็นความ
2:26ตายได้นะครับเหยิบประโยคนึงที่คนชอบพูดใน
2:29งานรับปริญญาว่าการศึกษาไม่ได้สอนความรู้
2:32แต่สอนวิธีคิดแล้วเขาก็บอกว่าเขาจะขอตี
2:35ความใหม่การเรียนรู้วิธีคิดที่แท้จริงคือ
2:38การเรียนรู้ที่จะเลือกว่าจะคิดเรื่องอะไร
2:41และจะใส่ใจกับเรื่องอะไรแล้วเขาก็เล่า
2:43เรื่องผู้ชาย 2 คนที่นั่งอยู่ในบ่ากลาง
2:46ป่าห่างไกลแห่งหนึ่งในอลาสก้านะครับคนนึง
2:48เคร่งศาสนาอีกคนนึงไม่เชื่อในพระเจ้าพอ
2:51ดื่มไปสัก 4 แก้วเนี่ยก็เริ่มเถียงกันคน
2:53ที่ไม่เชื่อก็บอกว่าผมเคยลองสวดมนต์จริงๆ
2:56นะตอนที่หลงทางกลางพายุหิมะเนี่ยอุณหภูมิ
2:59ติด -50 องศามองไม่เห็นอะไรเลยผมคุกเข่า
3:02ลงแล้วก็ร้องขอให้พระเจ้าช่วยอีกคนนึงก็
3:04ตอบว่างั้นก็พิสูจน์แล้วไงว่าพระเจ้ามี
3:07จริงเพราะคุณรอดมาได้แต่คนแรกกรอกตาแล้ว
3:09บอกว่าไม่ใช่เลยแค่บังเอิญมีชาวเอสกิโม 2
3:12คนเดินผ่านมาแล้วพาผมกลับไปที่แคมป์วสบอก
3:15ว่าเรื่องนี้ไม่ได้ต้องตัดสินว่าใครผิด
3:17ใครถูกแต่มันแสดงให้เห็นว่าคน 2 คนเนี่ย
3:20มองเหตุการณ์เดียวกันเป๊ะเนี่ยแต่ตีความ
3:22คนละแบบแล้วทั้งคู่ก็มั่นใจสุดๆว่าตัวเอง
3:24ถูกสิ่งที่น่ากลัวคือความคิดมั่นใจแบบปิด
3:27ตายจนเหมือนคนติดคุกที่ไม่รู้ว่าตัวเอง
3:30ถูกขังอยู่การศึกษาที่แท้จริงคือการยิง
3:33ยโสให้น้อยลงและกล้าตั้งคำถามกับความมั่น
3:35ใจของตัวเองเพราะความเชื่อที่เรามั่นใจ
3:37ที่สุดหลายอย่างเนี่ยสุดท้ายกลับผิด
3:39ฉะนั้นเพูดถึงสิ่งที่เรียกว่า default
3:41setting คือโหมดตั้งต้นของมนุษย์คือทุก
3:43คนรู้สึกว่าตัวเองอ่ะเป็นศูนย์กลางของ
3:44จักรวาลโดยธรรมชาติเพราะทุกอย่างที่เรา
3:47เจอเนี่ยเราเจอผ่านตาของเราความรู้สึกของ
3:50คนอื่นต้องมีคนบอกเราแต่ความรู้สึกที่ชัด
3:53และจริงที่สุดเสมอคือความรู้สึกของเราเขา
3:55บอกว่าด้วยตัวมันเองไม่ได้ดีหรือเลวมัน
3:57แค่ติดตั้งแต่เกิดและการจะเปลี่ยนมันต้อง
4:00ใช้ความตั้งใจอย่างมากนะครับเขาบอกว่า
4:04Learning how to think really means
4:05learning how to exercise some
4:06control over how and what you
4:08think การเรียนรู้วิธีคิดจริงๆคือการ
4:11เรียนรู้ที่จะควบคุมว่าเราจะคิดอย่างไร
4:14และคิดเรื่องอะไรเยกคำพูดที่เป็นภาษิต
4:18โบราณว่าจิตใจเนี่ยเป็นคนรับใช้ที่ยอด
4:20เยี่ยมแต่เป็นนายที่เลวร้ายแล้วบอกว่าคน
4:24ที่เรียนหนังสือเก่งๆเยิ่งเสียงที่จะติด
4:25อยู่ในหัวของตัวเองคิดวนไปวนมาโดยไม่รู้
4:28ตัวแล้วก็มาถึงส่วนที่ทำให้speีชนี้โด่ง
4:30ดังขึ้นมานะครับเบอกว่างานนับเรญาไม่มี
4:34ใครพูดถึงส่วนที่ใหญ่ที่สุดของชีวิตผู้
4:37ใหญ่คือความน่าเบื่อกิจวัตรซ้ำซากและความ
4:40หงุดหงิดเล็กๆน้อยๆแล้วเพาเราไปดูวัน
4:42ธรรมดาวันนึงของผู้ใหญ่นะครับคุณทำงาน
4:44หนักมาทั้งวันเหนื่อยมากนะครับอยากกลับ
4:47บ้านไปกินข้าวแล้วนอนแต่ว่าของที่บ้านหมด
4:49นะฮะต้องแหวะซุเปอร์มาร์เก็ตรถก็ติดหนัก
4:52เพราะมันชั่วโมงเรื่องด่วนนะครับในห้างก็
4:54คนแน่นแสงก็สว่างแสบตาเพลงก็น่ารำคาญนะ
4:57ครับรถเข็นล้อนึงก็ไม่ดื้ออ่ะเคยๆเข็นรถ
5:01เข็นแล้วมันไม่ไปทิศที่เราจะไปไม่ยอมไป
5:02ทิศที่ต้องการนะครับแถวใจเงินก็ยาวเหยียด
5:05แคทเชียร์ซึ่งก็เหนื่อยพอกันน่ะนะฮะก็พูด
5:07ว่าขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีนะด้วยน้ำ
5:09เสียงที่เหมือนหุ่นยนต์นะครับแล้วก็ต้อง
5:12ขับรถกลับบ้านฝ่ารถติดอีกเจอรถคันใหญ่ปาด
5:16หน้าเาบอกว่าใน default mode เนี่ย
5:18มนุษย์เนี่ยนะครับเราจะหงุดหงิดกับทุกคน
5:20คนนี้มาขวางฉันทำไมทำไมแถวยาวขนาดนี้ทำไม
5:23ทุกคนดูโง่ดูน่ารำคาญเพราะในหัวเราเนี่ย
5:26ทุกอย่างเกี่ยวข้องกับความเหนื่อยของเรา
5:29ความหิวของเราและการที่เราอยากกลับบ้านเ
5:32บอกว่าแต่มันมีอีกวิธีที่จะมองนะคนที่เ
5:35ขับรถคันใหญ่ปาดหน้าเราเนี่ยอาจจะเพิ่ง
5:37เคยประสบปฏิเวสร้ายแรงมาจนกลัวการขับรถ
5:40หรือคนที่ขับรถปาดหน้าเราเนี่ยอาจจะเป็น
5:42พ่อที่กำลังรีบพาลูกป่วยไปโรงพยาบาลถ้า
5:45เป็นแบบนั้นน่ะคนที่ขวางทางอยู่จริงๆคือ
5:47เราเองคนที่ยืนต่อแถวอยู่หน้าเราอ่ะอาจจะ
5:50เหนื่อยและเบื่อพอกับเราหรืออาจจะมีชีวิต
5:52ที่ยากกว่าเราอีกแคทเชียร์คนนั้นที่บอก
5:54ว่าขอให้มี Have a nice day เนี่ยนะ
5:57อาจจะเพิ่งอดนอนมา 3 วันเพราะว่าเฝ้าสามี
5:59ที่กำลังจะตายเค้าย้ำบอกว่าเรื่องพวกนี้
6:02อาจจะจริงหรือไม่จริงก็ได้ประเด็นคือเรา
6:04เลือกได้ว่าจะมองยังไงแล้วมันยากมากหลาย
6:07วันเราจะทำไม่ได้หลายวันเราจะไม่อยากทำ
6:09แต่ถ้าเราเรียนรู้ที่จะใส่ใจจริงๆเราจะมี
6:12ทางเลือกอื่นๆและสถานการณ์ที่น่าหงุดหงิด
6:14ที่สุดอาจจะกลายเป็นเรื่องไร้ความหมายก็
6:16ได้ผมอยากจะแอดพาร์ทนึงของผมไปนิดนึงตอน
6:19นี้ผมมีความตั้งใจอย่างนึงที่พยายามทำให้
6:21ได้ทุกวันนะฮะคือจะไม่หงุดหงิดกับเรื่อง
6:24ขี้ประติ๋วอ่ะเรื่องเนี่ยขับคนขับรถปาด
6:27หน้าคนแซงคิวคนเดินเข้าลิฟโดยยังไม่รอเรา
6:29เดินออกไปกาแฟสั่งผิดไอ้นู่นมาผิดออเดอร์
6:34Grab ผิดลูกน้องทำงานเล็กๆน้อยๆผิดอะไร
6:36ที่มันเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆนะฮะผมพยายาม
6:39จะไม่หงุดหงิดเพราะผมคิดว่าพลังในการ
6:41หงุดหงิดของเราเนี่ยคือทุกอย่างมันเป็น
6:43enนerร์อ่ะถ้าเราไปหงุดหงิดกับเรื่องพวก
6:45นี้เยอะนอกจากคนจะไม่ชอบเราแล้วเพราะเรา
6:47จะเป็นคนอารมณ์เสียขี้โมโหแล้วเนี่ยเวลา
6:50เราเจอเรื่องที่มันควรจะต้องคิดเยอะๆหรือ
6:52ว่าควรจะต้องเครียดควรจะต้องหงุดหงิดจริง
6:55ๆว่างั้นเถอะเราจะไม่เหลือเวลาคิดให้มัน
6:58หรือว่าไม่เหลือพลังงานที่จะคิดให้มัน
7:01ละเอียดพอนะฮะเพราะฉะนั้นเพราะนั้นถ้า
7:03อยากจะมีเป้าหมายอะไรสักอย่างนึงซึ่ง
7:04อย่างที่เขาเขียนไว้อ่ะว่ามันยากนะฮะผมก็
7:07ไม่ได้ทำได้ตลอดอยู่แล้วนะทำได้ตลอดก็
7:10เก่งสุดๆเลยแต่ว่าทำไม่ได้ตลอดหรอกแต่ถ้า
7:13เราพยายามอ่ะมันจะมีบางวันคุณเชื่อมั้ย
7:17นานๆทีมันจะมีบางวันที่กลับมาถึงบ้านน่ะ
7:21แล้วแบบเฮ้ยวันเนี้ยยังไม่ได้หุหงิดนิสัย
7:25ใครเลยอ่ะเฮ้ยคือความหงุดหงิดน่ะมันมีแต่
7:28เราไม่ได้มีการกระทำอะไรหรือว่าพูดอะไร
7:30ออกไปหรือว่าชักสีหน้าออกไปเราก็รู้สึก
7:33ว่าเฮ้ยโนี้สำเร็จนะฮะซึ่งแน่นอนว่ามัน
7:36ไม่ใช่ทุกวันหรอกแต่มันก็จะมีบ้างเขาบอก
7:38ว่าในชีวิตผู้ใหญ่เนี่ยไม่มีใครไม่บูชา
7:40อะไรเลยทุกคนบูชาอะไรบางอย่างสิ่งเดียว
7:43ที่เลือกได้คือจะบูชาอะไรแล้วเกือบเกือบ
7:46ทุกอย่างที่เราจะบูชานั้นน่ะมันจะกลืนเรา
7:48ทั้งเป็นถ้าบูชาเงินและของจะรู้สึกว่ามัน
7:52ไม่มีวันพอถ้าบูชาร่างกายและความสวยงาม
7:56เราจะรู้สึกว่าเราไม่สวยเมื่อแก่ตัวลงนะ
8:00ครับจะตายทั้งเป็นเป็นล้านครั้งก่อนตาย
8:03จริงนะครับเพราะว่าร่างกายมันจะเหี่ยวลง
8:06ถ้าบูชาอำนาจเราจะรู้สึกอ่อนแอหวาดกลัว
8:09ต้องหาอำนาจเพิ่มเรื่อยๆถ้าบูชาความฉลาด
8:12ก็จะรู้สึกโง่และจะรู้สึกว่าฉันเป็น
8:15imposter เป็นตัวปลอมหรือเปล่าสิ่งที่
8:17น่ากลัวคือเราไม่ได้เลือกบูชาสิ่งเหล่า
8:19นี้แล้วไหลเข้าไปเองนะฮะเพราะมันคือ
8:21default mode เ้าบอกว่าโลกเนี่ยมักบอก
8:25ว่าอิสรภาพคือการได้เป็นเจ้าของอาณาจักร
8:28เล็กๆขนาดเท่ากะโหลกของตัวเองอยู่คนเดียว
8:31ตรงต่างทุกอย่างแต่อิสรภาพจริงๆคือความ
8:34ใส่ใจการรู้ตัววินัยและความพยายามความ
8:38พยายามที่จะใส่ใจคนอื่นอย่างแท้จริงและ
8:40เสียสลายพวกเขาซ้ำแล้วซ้ำเล่าในรูปแบบ
8:43เล็กๆที่ไม่มีใครเห็นทุกวันทางเลือกอื่น
8:46คือการใช้ชีวิตแบบไม่รู้ตัวอยู่ใน default
8:47mode aut pilot แล้ววิ่งวนกับการแข่ง
8:50ขันไม่รู้จบตอนจบเขาบอกว่าทั้งหมดนี้ไม่
8:52ได้เกี่ยวกับศีลธรรมศาสนาหรือคำถามใหญ่ๆ
8:54เรื่องชีวิตหลังความตายความจริงที่สำคัญ
8:57ที่สุดคือชีวิตก่อนความตายมันคือการรู้
8:59ตัวง่ายๆว่าอะไรคือสิ่งที่จริงและสำคัญ
9:02ซึ่งซ่อนอยู่ในที่ที่ชัดที่สุดรอบตัวเรา
9:05จนเราต้องคอยย้ำเตือนตัวเองซ้ำแล้วซ้ำ
9:07เล่าว่า This is water. This is
9:09water. Water เาบอกว่าการทำแบบนี้ทุก
9:13วันเนี่ยยากเกินจินตนาการการศึกษาที่แท้
9:15จริงจึงเป็นงานตลอดชีวิตและมันเริ่มต้น
9:18ตั้งแต่วันนี้แล้วก็ขออวยพรให้บัณฑิตทุก
9:20คนเนี่ยมีอะไรที่มากกว่าโชคสรุปข้อคิดก็
9:23คือว่า 1 นะครับสิ่งที่สำคัญที่สุดมักมอง
9:26เห็นยากที่สุดเหมือนที่ปลาไม่รู้ว่าน้ำ
9:28คืออะไรข้อที่ 2 การเรียนรู้วิธีคิดคือ
9:31การเลือกว่าจะใส่ใจอะไรและกล้าตั้งคำถาม
9:34กับความมั่นใจของตัวเองข้อที่ 3 โดย
9:36ธรรมชาติเราคิดว่าเราเป็นศูนย์กลางของโลก
9:39แต่เราเลือกได้ที่จะมองคนอื่นด้วยความ
9:41เข้าใจและด้วยความเข้าใจว่าเราไม่ใช่
9:43ศูนย์กลางข้อที่ 4 ทุกคนบูชาอะไรบางอย่าง
9:45บูชางานบูชาเงินความสวยอำนาจความฉลาดอะไร
9:48ก็ตามที่คุณบูชามันจะกลืนกินคุณเข้าไปข้อ
9:51ที่ 5 อิสรภาพที่แท้จริงกับความใส่ใจคน
9:53อื่นและเสียสละเล็กๆและการเสียสละเล็กๆ
9:56ที่ไม่มีใครเห็นในทุกวันสิ่งที่เก็บได้
9:57จากเรื่องนี้เดี๋ผมบอกนะฮะก็คือต่อไปต้อง
10:00ลดติดต้องนู่นนี่จะหงุดหงิดกับคนรอบตัว
10:03เนี่ยนะครับอยากนึกถึงสชนี้ว่าไม่ได้บอก
10:06ให้เราเป็นนักบุญแค่ขอให้เรารู้ตัวว่า
10:08ความหงุดหงิดนั้นมันเป็นแค่ default mode
10:11ของมนุษย์เรามีทางเลือกอื่นมันยากแหละนะ
10:13ครับแล้วหลายวันเราจะทำไม่ได้นะครับแต่
10:17แค่เราจำได้ว่า This is water นะก็ถือ
10:20ว่าเป็นการเริ่มต้นที่ดีแล้วขอบคุณที่ติด
10:23ตาม 5 minutes ครับสวัสดีครับแบกงานแบก
10:26คนแบกความคิดจนไม่มีพื้นที่ให้ตัวเองมา
10:30เคลียร์ทุกเรื่องในหัวกับ Clear Your
10:32Thought C สำหรับ the bad ที่จะช่วย
10:35ให้คุณจัดการงานความคิดและอารมณ์ได้ดี
10:37ขึ้นเลือกเรียนออนไลน Day 2 วันเนื้อหา
10:40ครบจบในตัวหรือสัมผัสประสบการณ์เต็มรูป
10:43แบบกับ exclusive onsite ที่ได้ทั้ง
10:45เรียนออนไลน์และลุย Workshop ต่ออีก 1
10:47วันพร้อมไฮไลท์ Ice Bar Reset กายใจ
10:50ร่วมกับผมมรวิหารุตสาหะและผู้เชี่ยวชาญ
10:53สมัครได้แล้ววันนี้ที่ Academy
10:55Missiontodhmoon.com หรือสอบถามเพิ่ม
10:57เติมได้ที่ Line @mission to the moon
11:04>> Mission to the moon continue with
11:06your mission
11:125 minutes good time ช่วงเวลาดีๆใน 5
11:16นาที

About this transcript

This page contains the full transcript of 5 ข้อคิดเปลี่ยนมุมมองชีวิต คุณค่าแบบไหนที่คืนอิสรภาพให้เรา? | 5M EP.2598 by Mission To The Moon, generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 434 words across 252 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.

What you can do with it

Use the transcript to take notes, quote the speaker, build a study guide, generate a summary with ChatGPT or Claude via the YouTube Summary tool, or export it as a timed subtitle file with YouTube to SRT. You can also re-open it in the transcriber to choose a caption track available on the video.

Free YouTube transcript tool

YouTube2Text is a free YouTube transcript generator — no signup, no daily limit. Paste any YouTube link and get the full transcript instantly, with timestamps, click-to-jump, caption language selection, AI prompts for ChatGPT, Claude, and Gemini, and exports to TXT, SRT, VTT, or Markdown.