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바람피우고도 이혼은 거부하는 요즘 40대 아내들의 소름 돋는 심리 | 중년 심리학 — Transcript

by 숨겨진심리학 · 2,220 words · 478 segments · language en · Watch on YouTube

Full transcript

  1. 0:00요즘 이혼전문 변호사들 사이에서
  2. 0:02공통적으로 나오는 이야기가 하나
  3. 0:03있습니다. 상담실 문을 열고 들어오는
  4. 0:0540대 남편들의 사연이 놀랄만큼
  5. 0:07비슷하다는 겁니다. 남편은 성실하게
  6. 0:10일해서 월급을 통째로 아내에게
  7. 0:11맡깁니다. 퇴근하는 설거지를 하고
  8. 0:13아이를 씻기고 주말이면 처가 행사까지
  9. 0:16챙깁니다. 아내에게 다정하고 큰 소리
  10. 0:18한번 낸 적이 없습니다. 주변에서
  11. 0:20저런 남편이 어디 있냐고 부러워할
  12. 0:21정도였습니다. 그런데 어느 날 아내의
  13. 0:24휴대폰에서 낯선 남자와 주고받은
  14. 0:26메시지를 발견합니다. 몇 달째
  15. 0:27이어져온 불륜이었습니다. 여기까지는
  16. 0:30흔한 이야기 같으시죠? 그런데 진짜
  17. 0:32이상한 일은 지금부터입니다. [음악]
  18. 0:33불륜이 들통난 아내가 이혼을
  19. 0:35거부합니다. 잘못했다고 빌면서
  20. 0:37가정만은 지키고 싶다고 매달립니다.
  21. 0:39설렘이 없어서 바람을 피웠다면서 정작
  22. 0:42그 설렘을 줬다는 남자에게 가지는
  23. 0:44않겠다는 겁니다. 앞뒤가 안 맞아
  24. 0:45보이시죠? 그런데 오늘 영상을 끝까지
  25. 0:48보시면 생각이 달라지실 [음악]
  26. 0:49겁니다. 이해할 수 없는 행동이
  27. 0:51사실은 소름돋들만큼 정확하게 심리
  28. 0:53법칙을 따라 움직이고 있거든요. 특히
  29. 0:56마지막에 말씀드린 세 번째 심리를
  30. 0:57들으시면 흩어져 있던 퍼즐이 한 번에
  31. 0:59맞춰질 겁니다. 이런 일을 [음악]
  32. 1:01겪은 남편들은 하나같이 같은 말을
  33. 1:03합니다. 도대체 내가 뭘 잘못했냐는
  34. 1:05겁니다. 담배도 끊고 술자리도
  35. 1:07[음악] 줄이고 번도는 전부 갖다
  36. 1:08줬는데 친구들처럼 주말마다 골프치러
  37. 1:11사라지지도 않았고 아이 학원
  38. 1:13스케줄까지 다 끌고 있었는데 성실하게
  39. 1:15살면 되는 줄 알았는데 돌아온게
  40. 1:17배신이라니.이 이 억울함은 말로 다
  41. 1:19표현이 안 됩니다. 어쩌면 지금이
  42. 1:21영상을 보시는 분 중에도 비슷한
  43. 1:23불안을 느껴본 분이 계실 겁니다.
  44. 1:25나는 잘하고 있는 거 같은데 아내의
  45. 1:27표정이 예전 같지 않다고 느껴질 때
  46. 1:28말입니다. [음악] 대화는 점점 아이
  47. 1:31이야기와 집안늘 이야기만 남고 둘이
  48. 1:33마주 앉으면 어색한 침묵이 흐를 때
  49. 1:35그 침묵의 정체가 오늘 이야기의
  50. 1:37출발점입니다. [음악]
  51. 1:38그런데 심리학이 내린 결론은 조금
  52. 1:40잔인합니다. 문제는 당신이 부족해서가
  53. 1:42아닙니다. 오히려 너무 잘해서 더
  54. 1:44정확히 말하면 너무 완벽하게 예측
  55. 1:46가능한 사람이 되어 버렸기
  56. 1:47때문입니다. 이상하게 들리실 겁니다.
  57. 1:49좋은 남편이 되는 것과 매력적인
  58. 1:51남자로 남는 것이 어떻게 충돌할 수
  59. 1:53있는지 지금부터 그 역설를 하나씩
  60. 1:56풀어 보겠습니다. 미리 말씀드리지만
  61. 1:58이건 어느 한 사람의 잘잘못을 따지는
  62. 2:00이야기가 아닙니다. 오래된 관계라면
  63. 2:02누구에게나 작동하는 뇌의 기본 설정에
  64. 2:04관한 이야기입니다. 심리학의 쾌락
  65. 2:06적응이라는 개념이 있습니다. 아무리
  66. 2:08좋은 것도 계속되면 뇌가 그걸
  67. 2:10기본값으로 처리해 버리는 현상입니다.
  68. 2:12유명한 연구가 있습니다. 복권에
  69. 2:14당첨된 사람들을 추적해 봤더니 시간이
  70. 2:17지나자 행복도가 당첨전 수준 중
  71. 2:18근처로 돌아와 있었습니다. 인생이
  72. 2:21뒤집힐 만한 행운도 뇌에게는 결국
  73. 2:23익숙한 일상이 되는 겁니다. 결혼
  74. 2:25생활도 똑같습니다. 매일 아침
  75. 2:27차려지는 밥상 꼬박꼬박 들어오는 월급
  76. 2:29판결 같은 다정암 처음에는 감동이던
  77. 2:32것들이 10년쯤 지나면 공기처럼
  78. 2:34느껴집니다. 고마음의 대상이 아니라
  79. 2:36원래 있던 배경이 되는 겁니다. 아내
  80. 2:38입장에서 상상해 보겠습니다. 남편은
  81. 2:40오늘도 정시에 퇴근해서 설거지를
  82. 2:42합니다. 어제도 그랬고 내일도 그럴
  83. 2:44겁니다. 생일에는 미역국을 끓여 주고
  84. 2:46기념일에는 꽃을 사옵니다. 분명히
  85. 2:48고마운 일입니다. 그런데 심장은 아무
  86. 2:50반응이 없습니다. 다음 장면이 다
  87. 2:52보이는 영화를 보는 기분이라고
  88. 2:53할까요?이 이 여성이 이상한게
  89. 2:55아닙니다. 인간의 뇌가 원래 그렇게
  90. 2:57설계되어 있습니다. 뇌는 변화와
  91. 2:59새로운만 주의를 기울이고 반복되는
  92. 3:01자극은 에너지를 아끼기 위해 무시해
  93. 3:03버리니까요. 실제로 상담실에서 이런
  94. 3:05아내들이 공통적으로 하는 말이 있다고
  95. 3:07합니다. 남편한테 불만이 있는 건
  96. 3:09아니에요. 좋은 사람이에요. 그런데
  97. 3:11이렇게 사는게 맞나 싶었어요. 불만이
  98. 3:13없는데 공허하다는 겁니다. 그리고
  99. 3:15이게이 문제를 유독 어렵게 만드는
  100. 3:17지점입니다. 남편이 뭔가를 잘못했다면
  101. 3:19그걸 고치면 됩니다. 그런데 아무도
  102. 3:21잘못한게 없는데 마음이 식어 버린
  103. 3:23상황에서는 고칠 대상이 보이지
  104. 3:25않습니다. 그래서 많은 사람들이이
  105. 3:27공허함의 원인을 밖에서 찾기
  106. 3:29시작합니다. 문제는 관계의 구조에
  107. 3:31있는데 답은 새로운 사람에게서 찾는
  108. 3:33겁니다. 부부 상담 분야의 세계적인
  109. 3:35권의자 에스터 페렐은 수십년간 불륜
  110. 3:37사례를 연구하고 이런 결론에
  111. 3:39도달했습니다. 사랑과 욕망은 서로
  112. 3:41다른 것을 먹고 산다는 겁니다.
  113. 3:43사랑은 안정감을 먹고 자랍니다.
  114. 3:45예측할 수 있고 믿을 수 있고 언제나
  115. 3:47곁에 있어 주는 것. 근데 욕망의
  116. 3:49먹이는 정 반대입니다. 거리감과
  117. 3:51불확실성, 그리고 아직 다 알지
  118. 3:53못하는 낯썸. 여기서 결혼이라는
  119. 3:55제도의 딜레마가 드러납니다. 결혼은
  120. 3:57사랑을 키우기에는 최고의 구조지만
  121. 4:00욕망을 유지하기에는 최악의 구조라는
  122. 4:02겁니다. 쉽게 말해 이런 겁니다.
  123. 4:04우리는 배우자에게 완벽한 안정을
  124. 4:06요구합니다. 한 눈 팔지 말고 변하지
  125. 4:08말고 늘 그 자리에 있어 달라고요.
  126. 4:10그래 놓고 동시에 그 사람에게서
  127. 4:11짜릿함과 긴장감을 느끼고 싶어
  128. 4:13합니다. 절대 변하지 않는 사람에게서
  129. 4:16새로운 느끼고 싶다는 건 애초에
  130. 4:18모순된 주문인 겁니다. 페렐은 이걸
  131. 4:20현대 결혼이 짊어진 불가능한 과제라고
  132. 4:22표현했습니다. 과거에는 마을 공동체
  133. 4:25전체가 나눠서 채워주던 것들을 이제는
  134. 4:27배우자 한 사람에게 전부 기대하게
  135. 4:29됐다는 거죠. 안정과 열정과 우정과
  136. 4:32성장까지 전부요. 외과학도 같은
  137. 4:34이야기를 합니다. 우리가 설레임이라고
  138. 4:36부르는 감정의 정체는 도파민인데이
  139. 4:39도파민은 새로운 불확실성 앞에서
  140. 4:41분비됩니다.이 사람이 다음에 어떻게
  141. 4:43나올지 모를 때 뇌는 각성 상태가
  142. 4:45됩니다. 그런데 10년을 함께 산
  143. 4:47배우자는 어떤가요? 어떤 농담에
  144. 4:49웃는지, 화가 나면 어떤 표정을
  145. 4:51짓는지, 오늘 저녁 무슨 말을
  146. 4:53할지까지 전부 압니다. 뇌 입장에서는
  147. 4:56이미 분석이 끝난 정보인 겁니다.
  148. 4:58그러니 성실한 남편이 한결같이 잘해
  149. 5:00줄수록 역설적으로 아내의 뇌 안에서
  150. 5:03설렘 회로는 점점 조용해집니다.
  151. 5:05잘못해서가 아니라 완전히 파악된
  152. 5:07존재가 됐기 때문입니다. 그럼 아내가
  153. 5:09만났다는 그 남자는 얼마나 대단한
  154. 5:11사람일까요? 변호사들의 증언은
  155. 5:13의외입니다. 상관남 소송을 진행해
  156. 5:15보면 상대 남성의 조건이 남편보다
  157. 5:17나은 경우가 오히려 드물다고 합니다.
  158. 5:19수입이 불안정하거나 심지어 자기도
  159. 5:22가정이 있는 유부남인 경우가
  160. 5:23많습니다. 객관적인 조건만 보면
  161. 5:25남편보다 나을게 하나도 없는
  162. 5:27남자입니다. 그런데 왜 흔들렸을까요?
  163. 5:29조건을 저울질한 결과가 아니라는
  164. 5:31뜻입니다. 여기서이 문제의 두 번째
  165. 5:33열쇠가 나옵니다. 그 불륜이 그녀에게
  166. 5:35제공한 건 사실 그 남자가 아니었기
  167. 5:37때문입니다. 신리학자아서 어른 부부는
  168. 5:40사랑의 본질을 자기 확장이라는
  169. 5:41개념으로 설명했습니다. 우리가
  170. 5:43누군가에게 빠지는 진짜 이유는 그
  171. 5:45사람을 통해 내 세계가 넓어지기
  172. 5:47때문이라는 겁니다. 연애 초기를
  173. 5:49떠올려 보세요. 상대가 좋아하는
  174. 5:51음악을 듣게 되고 안 가본 동네를
  175. 5:53가게 되고 몰랐던 내 모습을 발견하게
  176. 5:55됩니다. 그 확장되는 느낌이 사랑이
  177. 5:57주는 쾌감의 핵심입니다. 그런데 결혼
  178. 5:5910년 차가 되면 어떤가요?
  179. 6:01서로를 통해 새로 알게 되는 것이
  180. 6:03사라집니다. 관계가 나빠서가
  181. 6:05아닙니다. 확장이 멈춘 겁니다.
  182. 6:07그리고 뇌는이 정체 상태를 권태라는
  183. 6:09감정으로 번역합니다. 에스터페레이
  184. 6:11남긴 통찰 중에 이런 말이 있습니다.
  185. 6:13바람을 피우는 사람들은 다른 사람을
  186. 6:15찾는게 아니라 잃어버린 자기 자신을
  187. 6:17찾는 거라고요. 새로운 사람 앞에서는
  188. 6:19나도 새로운 사람이 됩니다. 아이
  189. 6:21엄마도 아니고 누구의 아내도 아니고
  190. 6:23그냥 한 명의 여자로 다시 서게 되는
  191. 6:25겁니다. 상대는 내 이야기에 귀를
  192. 6:27기울이고 내 사소한 취향을 궁금해하고
  193. 6:29오늘 하루는 어땠냐고 물어봅니다.
  194. 6:3110년 전에 멈췄던 자기 확장이 다시
  195. 6:34돌아가기 시작하는 겁니다. 그러니까
  196. 6:35그녀가 중독된 건 그 남자가
  197. 6:37아니었습니다. 그 남자 앞에서 있는
  198. 6:39새로운 자신이었습니다. 여기에
  199. 6:4140대라는 시기가 기름을 붙습니다.
  200. 6:4320대 후반에 결혼했다면 15년 넘게
  201. 6:45엄마로 아내로 며느리로 살아온
  202. 6:47시간입니다. 아이들은 이제 엄마보다
  203. 6:49친구를 찾고 거울속 얼굴에서는 나이가
  204. 6:51보이기 시작합니다. 이때 마음 깊은
  205. 6:54곳에서 조용한 질문이 올라옵니다.
  206. 6:56여자로서의 나는 아직 유효한가?
  207. 6:58심리학에서 말하는 중년의 정체성
  208. 7:00재평가가 시작되는 겁니다. 그런데
  209. 7:02하필이 타이밍에 누군가의 시선이 그
  210. 7:04질문에 답을 해 줍니다. 당신 여전히
  211. 7:06매력적이라고요. 20년 만에 처음으로
  212. 7:09역할이 아니라 존재로 인정받는 경험을
  213. 7:11하게 되는 겁니다.이 조합이 얼마나
  214. 7:13위험한지는 굳이 설명이 필요 없을
  215. 7:15겁니다. 그리고이 시기에 불륜이
  216. 7:17시작되는 경로도 놀랄만큼 비슷합니다.
  217. 7:19거창한 유혹이 아닙니다. 동창
  218. 7:21모임에서 다시 만난 옛, 학부모임에서
  219. 7:23자주 마주치는 사람, 취미 모임이나
  220. 7:25일 때문에 자주 연락하게 된 상대.
  221. 7:27처음에는 그냥 대화가 잘 통하는
  222. 7:29사람이었을 뿐입니다. 그런데 그
  223. 7:31사람은 나를 누구 엄마가 아니라
  224. 7:33이름으로 부릅니다. 내 말에 웃어주고
  225. 7:35내 의견을 궁금해합니다. 결혼
  226. 7:37생활에서 10년째 받지 못한 종류에
  227. 7:39관심을 받게 되는 겁니다. 우정이
  228. 7:41선을 넘어가는 그 익숙한 단계들이
  229. 7:43여기서도 똑같이 반복됩니다. 자,
  230. 7:45여기까지 들으면 어느 정도 이해가
  231. 7:47되실 겁니다. 설레임이 사라지는
  232. 7:49구조도 알겠고 새로운 자신에게
  233. 7:50중독되는 심리도 알겠습니다. 그런데
  234. 7:52그렇다면 더 이상한게 있습니다. 그
  235. 7:55설레임이 그렇게 소중했다면 왜 들켰을
  236. 7:57때 이혼을 거부하는 걸까요? 차라리
  237. 7:59잘됐다면 그 남자와 새 인생을
  238. 8:00시작해야 앞뒤가 맞지 않나요? 그런데
  239. 8:03변호사들이 실무에서 목격하는 현실은
  240. 8:05전 반대입니다. 불륜이 발각된 아내들
  241. 8:07상당수가 필사적으로 가정을 붙잡는다는
  242. 8:10겁니다. 오늘 이야기에서 가장 소름
  243. 8:11돋는 심리가 바로 여기에 숨어
  244. 8:13있습니다. 생물 인류학자 헬렌 피셔는
  245. 8:16뇌 영상 연구를 통해 흥미로운 사실을
  246. 8:18발견했습니다. 인간의 뇌에는 사랑과
  247. 8:20관련된 시스템이 하나가 아니라 세계
  248. 8:22존재한다는 겁니다. 성적 끌림과
  249. 8:24낭만적 열정 그리고 애착. 문제는이
  250. 8:27세 회로가 서로 독립적으로
  251. 8:28작동한다는데 있습니다. 그래서 한
  252. 8:30사람에게 깊은 애착을 느끼면서 동시에
  253. 8:33전혀 다른 사람에게 열정을 느끼는
  254. 8:35일이 뇌 구조상 얼마든지 가능합니다.
  255. 8:37아내의 마음속에서 남편과 상관은
  256. 8:40애초의 경쟁 관계가 아니었던 겁니다.
  257. 8:42처음부터 서로 다른 회로를 담당하고
  258. 8:44있었으니까요. 그래서 이런 상황에
  259. 8:46아내들이 자주 하는 말이 있습니다.
  260. 8:47남편은 사랑하지 않는게 아니에요.
  261. 8:49그런데 그 사람을 보면 설레요. 듣는
  262. 8:51입장에서는 궤변 같지만 뇌과학적으로는
  263. 8:53둘 다 진실일 수 있다는게 무서운
  264. 8:55지점입니다. 배착회로는 여전히 남편을
  265. 8:58향해 있고 열정회로만 다른 곳에서
  266. 9:00켜진 상태니까요. 그래서 정작 본인도
  267. 9:02자기 마음을 설명하지 못합니다.
  268. 9:04사랑하는데 왜 이랬는지 스스로도
  269. 9:06모르겠다고 말합니다. 그런데 다음
  270. 9:08개념까지 들으시면이 이상한 분열이
  271. 9:10어떻게 가능한지 정확하게 보이실
  272. 9:12겁니다. 애착 기론에는 안정기지라는
  273. 9:14개념이 있습니다. 아이는 엄마가
  274. 9:16지켜보고 있을 때만 놀이터 멀리까지
  275. 9:18탐험을 나갑니다. 돌아갈 곳이 확실할
  276. 9:20때 인간은 비로서 모험을 하는
  277. 9:22겁니다. 성인의 관계에서도이 원리는
  278. 9:24똑같이 작동합니다. 아내가 불륜이라는
  279. 9:26위험한 일탈를 감행할 수 있었던 건
  280. 9:28역설적으로 남편이라는 안정 기지가
  281. 9:31튼튼했기 때문입니다. 무슨 일이
  282. 9:32있어도 무너지지 않을 가정이 뒤에
  283. 9:34있다는 확신. 그 확신이 오히려
  284. 9:37일탈에 발판이 된 겁니다. 그래서 그
  285. 9:39기지가 사라질 위기가 닥치면 탐험이고
  286. 9:41뭐고 필사적으로 기지부터 붙잡는
  287. 9:43겁니다. 행동 경제학의 손실 회피
  288. 9:45이론도 정확히 겹쳐집니다. 노벨상을
  289. 9:47받은 심리학자 데니얼 카너먼의 연구에
  290. 9:49따르면 인간은 같은 크기라도 얻는
  291. 9:51기쁨보다 잃는 고통을 두 배 가까이
  292. 9:53크게 느낍니다. 이제 아내의 저울에
  293. 9:55올려 보겠습니다. 한쪽에는 설레이라는
  294. 9:58새로 얻은 감정이 있습니다.
  295. 9:59반대쪽에는 잃게 될 것들이 있습니다.
  296. 10:02아이와 집과 20년의 일상과 양과
  297. 10:04부모님과 사회적 평판까지 설레임이
  298. 10:07아무리 달콤해도이 무게를 이길 수는
  299. 10:09없습니다. 그래서 진짜 선택의 순간이
  300. 10:11오면 뇌는 순식간에 계산을 끝냅니다.
  301. 10:13그래서 우리는 불편하지만 이런 결론을
  302. 10:16도달하게 됩니다. 상간남은 처음부터
  303. 10:18남편의 대체제가 아니었다는 겁니다.
  304. 10:20보완재였습니다. 남편이 만들어 놓은
  305. 10:22안정이라는 토대 위에서만 존재할 수
  306. 10:24있는 관계였던 겁니다. 이런 사례를
  307. 10:26다뤄온 변호사들도 똑같이 지적합니다.
  308. 10:29렘은 상관남이 줄 수 있을지 언정
  309. 10:31가정이라는 안정적인 울타리를 제공하는
  310. 10:33건 남편이라는 사실을 그녀들이
  311. 10:35누구보다 잘 알고 있다고요. 그러니까
  312. 10:38이혼을 거부하며 매달리는 바로 그
  313. 10:40순간에이 불륜의 본질이 그대로
  314. 10:42드러나는 겁니다.이 심리는 법제도가
  315. 10:44활용되는 방식에서도 그대로
  316. 10:45확인됩니다. 이런 상황에서 남편
  317. 10:47앞에는 갈림길이 두 개 놓입니다.
  318. 10:49아내의 배신을 도저히 받아들일 수
  319. 10:50없다면 이혼소송과 함께 상간남에게
  320. 10:53손해 배상을 청구하는 길. 그래도
  321. 10:55가정은 지키기로 결심했다면 이혼하지
  322. 10:57않고 상관남에게만 소송을 걸어 불륜
  323. 10:59관계를 끊어내는 길. 우리법은 혼인을
  324. 11:02유지하면서도 상관남에게만 책임을 물을
  325. 11:04수 있게 되어 있고 실무에서는이 두
  326. 11:06번째 길이 생각보다 많이 선택된다고
  327. 11:08합니다. 그런데 생각해 보면이 사실
  328. 11:10자체가 오늘 이야기에 살아 있는
  329. 11:12증거입니다. 소송이라는 수단으로 불륜
  330. 11:14관계만 돌려내고 가정은 남겨두는
  331. 11:16선택. 설렌보다 안전 기지를 지키려는
  332. 11:18심리가 그만큼 보편적이고 강력하다는
  333. 11:21뜻이니까요. 그리고이 지점에서는
  334. 11:23남편들의 심리도 아내와 묘하게
  335. 11:25겹칩니다. 배신은 용서가 안 되는데
  336. 11:2720년 동안 쌓아온 가정을 무너뜨리는
  337. 11:29건 또 다른 문제라는 겁니다. 결국
  338. 11:31양쪽 모두 같은 저울 위에서 있는
  339. 11:33셈입니다. 연구 결과도 같은 방향을
  340. 11:35가리킵니다. 분륜을 평생 연구한
  341. 11:37심리학자 철리 글래스의 조사에 따르면
  342. 11:39여성의 외도는 남성에 비해 정서적
  343. 11:42관여의 비중이 훨씬 컸습니다. 관계
  344. 11:44자체보다 나를 특별하게 봐주는
  345. 11:46사람과의 정서적 연결에 빠져드는
  346. 11:48경우가 많았다는 겁니다. 그리고 이건
  347. 11:50뒤집어 보면 중요한 단서가 됩니다.
  348. 11:53외도의 형태에는 결혼 안에서 채워지지
  349. 11:55않던 것이 무엇이었는지가 그대로 찍혀
  350. 11:58나오기 때문입니다. 설렘과 주목과
  351. 12:00정서적 연결 그 빈자리가 어디에
  352. 12:02있었는지를 외도가 역으로 증언하고
  353. 12:04있는 셈입니다. 여기서 두 가지는
  354. 12:06분명히 하고 넘어가겠습니다. 첫째,
  355. 12:08이건 여성만의 심리가 아닙니다.
  356. 12:09성실하고 헌신적인 아내를 두고 바람을
  357. 12:11피우는 남편들도 정확히 같은 구조
  358. 12:13안에서 움직입니다. 안정은 집에서
  359. 12:15없고 설렘은 밖에서 찾는 것. 성별의
  360. 12:18문제가 아니라 인간 욕망의 설계
  361. 12:19문제입니다. 둘째, 심리를 이해하는
  362. 12:21것과 행동을 정당화하는 건 완전히
  363. 12:23다른 이야기입니다. 설렘이 옅어지는
  364. 12:25건 모든 오래된 관계가 겪는 조건이지
  365. 12:28배신의 면허가 아닙니다. 같은 조건
  366. 12:30위에서도 대부분의 사람들은 선을 넘지
  367. 12:32않으니까요. 자, 여기까지를 정리해
  368. 12:34보겠습니다. 설렘은 쾌락 적응과
  369. 12:36100%의 예측 가능성 때문에
  370. 12:38구조적으로 사라졌습니다. 분류는 그
  371. 12:41남자가 아니라 새로운 자신을 찾으려는
  372. 12:43행위였습니다. 그리고 걸려도 이혼을
  373. 12:45거부하는 건 남편이 애착과
  374. 12:47안정기지라는 전혀 다른 회로를
  375. 12:49차지하고 있었기 때문입니다. 처음에
  376. 12:51앞뒤가 안 맞아 보였던 행동이 사실은
  377. 12:53세계의 심리법칙이 겹쳐진 결과였던
  378. 12:55겁니다. 그렇다면이 구조를 미리 알고
  379. 12:58있는 사람은 무엇을 다르게 할 수
  380. 12:59있을까요? 먼저 최악의 결론부터
  381. 13:01지우겠습니다. 다정함을 버리고 일부러
  382. 13:04차갑게 굴라는게 아닙니다. 나쁜 남자
  383. 13:05흉내는 설레임이 아니라 불안을 만들
  384. 13:07뿐이고 그렇게 얻은 긴장감은 결국
  385. 13:09관계를 갉아먹습니다. 일부러 연락을
  386. 13:12끊거나 질투를 유발하는 것도
  387. 13:13마찬가지입니다. 상대를 불안하게
  388. 13:15만들어서 얻는 관심은 신뢰라는 토대를
  389. 13:18깎아 먹으면서 얻는 것이라 남는
  390. 13:19장사가 아닙니다. 진짜 답은 다정함을
  391. 13:22그대로 유지하면서 예측 가능성
  392. 13:24100%라는 상태를 깨는 겁니다.
  393. 13:26신리하게 검증해 놓은 방법이 세 가지
  394. 13:28있습니다. 셋다 오늘부터 시작할 수
  395. 13:30있는 것들입니다. 첫째, 자기만의
  396. 13:31세계를 유지하는 겁니다. 에스터페렐은
  397. 13:34사람들에게 배우자에게 가장 끌리는
  398. 13:36순간이 언제냐고 물은 적이 있습니다.
  399. 13:38대답은 의외였습니다. 배우자가 자기
  400. 13:40일에 몰입해 있을 때, 무대 위에서
  401. 13:42빛나고 있을 때, 내가 모르는 사람들
  402. 13:44사이에서 어울리고 있을 때, 그러니까
  403. 13:46다 안다고 생각했던 사람에게서 낯선
  404. 13:48모습을 발견하는 순간 욕망이
  405. 13:50돌아온다는 겁니다. 배우자에게 모든
  406. 13:52걸 맞추느라 내 취미와 내 사람들과
  407. 13:55내 성장을 전부 내려놓지 마세요.
  408. 13:57당신이 당신의 삶을 살아갈 때 상대의
  409. 13:59뇌는 당신을 다시 낯설게 보기
  410. 14:01시작합니다. 둘째, 멈춰 버린 자기
  411. 14:03확장을 부부가 함께 다시 돌리는
  412. 14:05겁니다. 아론 부부의 후속 연구가이
  413. 14:06효과를 증명했습니다. 부부들에게
  414. 14:08새롭고 도전적인 활동을 함께하게
  415. 14:10했더니 관계 만족도가 눈에 띄게
  416. 14:12올라간 겁니다. 핵심은 새로운 늘
  417. 14:15가던 식당과 늘 보던 드라마 말고 둘
  418. 14:17다 처음해 보는 것, 같이 운동을
  419. 14:19배우든 낯선 도시를 걷든 종목은
  420. 14:21상관없습니다.
  421. 14:22함께 새로운 경험을 하면 그때 생긴
  422. 14:24설레이라는 감정이 옆에 있는 사람에게
  423. 14:27그대로 연결됩니다. 뇌는 감정의
  424. 14:29출처를 생각만큼 정교하게 구분하지
  425. 14:31못하거든요. 셋째, 다 알고 있다는
  426. 14:33착각을 버리는 겁니다. 20년에
  427. 14:35살아도 우리는 배우자의 전부를 알지
  428. 14:37못합니다. 오늘 회사에서 무슨 생각을
  429. 14:38했는지, 요즘 어떤 고민이 새로
  430. 14:40생겼는지. 사람은 계속 변하고 있는데
  431. 14:43우리가 질문을 멈춘 것뿐입니다.
  432. 14:45페렐은 이런 취지의 말을 남겼습니다.
  433. 14:47상대를 다한다고 확신하는 순간 욕망은
  434. 14:50죽고 여전히 알아갈 것이 남았다고
  435. 14:52느낄 때 욕망은 살아난다고요. 오늘
  436. 14:54저녁에는 배우자에게 답을 이미 안다고
  437. 14:56생각하는 질문 말고 진짜로 궁금한
  438. 14:59질문을 하나 던져 보세요. 그 낯선
  439. 15:00대화가 관계를 다시 움직이는 시작점이
  440. 15:03됩니다. 물론이 세 가지가 마법은
  441. 15:05아닙니다. 10년 넘게 굳어진 관계의
  442. 15:07관성은 하루 아침에 바뀌지 않습니다.
  443. 15:09하지만 방향은 분명합니다. 설레임이
  444. 15:11사라진 관계에서 필요한 건 더 완벽한
  445. 15:13배우자가 되는게 아니라 서로에게 아직
  446. 15:16다 알지 못한 사람으로 남는 겁니다.
  447. 15:17그리고 이건 상계가 해 주기를
  448. 15:19기다리는 일이 아니라 내 쪽에서 먼저
  449. 15:21시작할 수 있는 일입니다. 당장 오늘
  450. 15:23저녁에 질문 하나, 이번 주말에
  451. 15:25새로운 경험 하나, 그 작은 낮점들이
  452. 15:27쌓이면서 관계는 다시 서로를
  453. 15:29궁금해하는 방향으로 움직이기
  454. 15:31시작합니다. 마지막으로 예고를 하나
  455. 15:33하겠습니다. 방금 말씀드린 리글래스는
  456. 15:35블류 연구에서 벽과 창문이라는 유명한
  457. 15:38개념을 남겼습니다. 건강한 부분은
  458. 15:40서로에게 창문을 열어두고 외부인에게는
  459. 15:42벽을 세웁니다. 그런데이 벽과 창문의
  460. 15:44위치가 뒤바뀌는 순간이 있습니다.
  461. 15:46배우자에게 벽을 세우고 다른
  462. 15:48누군가에게 창문을 여는 순간 글래스는
  463. 15:50바로 그때 분륜이 시작된다고
  464. 15:52말합니다. 내 관계의 벽과 찬문이
  465. 15:54지금 어디에 세워져 있는지 점검하는
  466. 15:57방법은 다음 영상에서 자세히
  467. 15:58다루겠습니다. 오늘 이야기를 한 줄로
  468. 16:00정리하면 이렇습니다. 플램은 배우자가
  469. 16:03주는 선물이 아니라 관계의 구조가
  470. 16:05만들어내는 결과물이라는 것. 그래서
  471. 16:07마지막으로 여러분께 묻고 싶습니다.
  472. 16:09결혼에서 안정과 설렘 중에 무엇이
  473. 16:11먼저라고 생각하시나요? 그리고이 두
  474. 16:13가지를 모두 지켜낸 부부를 본 적이
  475. 16:15있으신가요? 여러분의 생각과 경험을
  476. 16:17댓글로 들려 주세요. 사람 마음에
  477. 16:19숨겨진 구조가 궁금하시다면 구독과
  478. 16:21알림 설정도 부탁드립니다.

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