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39 // Fixer des objectifs quand on est créatif — Transcript

by Opale accompagnement · 2,626 words · 422 segments · language en · Watch on YouTube

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0:04Bonjour, nous sommes Genafaille et
0:05Caroline Farina, deux créatifs qui ont à
0:08cœur d'aider d'autres créatifs à révéler
0:10leur singularité. Dans ce podcast, nous
0:12parlons d'outils, de méthodes pour
0:14développer votre créativité et votre
0:16style. Que vous soyez en lancement
0:18d'activité ou déjà lancé, vous trouverez
0:20dans ce podcast des clés pour avancer
0:22plus sereinement dans votre pratique et
0:24vous différencier par vos
0:25[Musique]
0:30créations. Bonjour et bienvenue dans
0:32l'épisode de cette semaine. Alors cette
0:34semaine, c'est un sujet un peu spécial
0:36puisqu'on va parler fixer des objectifs.
0:40Alors, c'est pas forcément un sujet qui
0:42est facile quand on est créatif puisque
0:43quand on parle d'objectif, on pense tout
0:45de suite à des objectifs chiffrés, à des
0:48résultats spécifiques, des deadlines,
0:50des quotas mesurables. Vous savez ces
0:53fameux objectifs smart spécifiques,
0:55mesurables, blab blabla. Donc c'est
0:57typiquement cette année, je vais peindre
1:0050 tableaux, je vais terminer un
1:02portfolio avant de de pouvoir le
1:05présenter à 10 galeries ou encore je
1:08vais vendre cette année euh tant
1:11d'œuvres à tel prix. Donc et c'est
1:13souvent à cette étape-là que pour nous
1:15les créatifs, c'est compliqué et qu'on
1:18on ne va pas au bout de cette étape
1:20parce que cette vision des objectifs, il
1:22faut le dire, elle est un peu boring
1:24pour des personnes qui carburent comme
1:25nous à l'émotionnel.
1:27Alors attention, l'idée c'est pas de
1:29dire que ces objectifs n'ont pas
1:31d'importance, ces objectifs
1:33mesurables. Seulement, ils peuvent aussi
1:35parfois nous piéger dans une forme de
1:37course à l'accomplissement et qui va
1:39nous éloigner de ce qui est vraiment
1:41fondamental pour nous, c'est-à-dire le
1:43processus de création et l'exploration
1:45de son identité d'artiste. Donc cette
1:48semaine, on veut vous proposer une autre
1:51approche des objectifs qui complètent
1:53cette vision plutôt scolaire et très
1:55rationnelle. euh quand on aborde ces
1:58notions-là et on espère vraiment que ça
2:00va vous donner l'envie de vous pencher
2:02sur cette question parce que se fixer
2:04des objectifs en lien avec une vision
2:06claire, c'est une étape clé pour être
2:09dans l'action et puis pour surtout
2:11réussir à vivre de notre activité. Donc
2:14c'est une un point de vue différent.
2:17Cette idée, elle nous a été inspirée du
2:20livre de James Clear Atomic Habit dont
2:23on a parlé dans l'accompagnement cette
2:24semaine avec nos
2:26clientes. Et dans le livre James Clear,
2:29il nous propose de fixer des objectifs
2:31identitaires plutôt que de nous
2:33concentrer uniquement sur des objectifs
2:35autour de ce que l'on veut accomplir.
2:37Donc il vraiment il vient nous suggérer
2:39cette notion de s'adresser plutôt à qui
2:43nous voulons devenir et de privilégier
2:45voilà ces objectifs identitaires plutôt
2:48que le résultat. On pense que c'est
2:50particulièrement pertinent pour les
2:53artistes, les artisans, les personnes
2:54qui sont engagées dans un processus de
2:56création et c'est ça qu'on va vous
2:58expliquer cette semaine. Donc dans un
3:00premier temps, on va creuser cette
3:02notion là. Qu'est-ce que ça veut dire
3:04concrètement ? poser des objectifs
3:05identitaires et en quoi c'est important
3:08pour les créatifs. Et puis dans un
3:10deuxième temps, on va aborder
3:12concrètement comment faire pour se poser
3:14ce type
3:16d'objectif. Alors, qu'est-ce que c'est
3:17qu'un objectif identitaire ? Ce type
3:20d'objectif ne va pas se focaliser sur un
3:23résultat final, mais plutôt sur
3:24l'identité que l'on souhaite incarner à
3:27long terme. Donc si on prend un exemple,
3:29plutôt que de dire "Je veux finir 50
3:33tableaux cette année, on peut plutôt se
3:35dire je veux être un artiste qui crée de
3:38façon régulière et prolifique."
3:41Au lieu de viser une forme de
3:43reconnaissance publique à travers la
3:44vente d'œuvre, on pourrait se dire "Je
3:47veux être un artiste engagé dans une
3:48démarche personnelle authentique." En
3:51fait, l'idée derrière ça, c'est d'aller
3:53se concentrer donc sur l'identité
3:55puisque c'est elle qui va déterminer nos
3:57comportements à long terme. C'est-à-dire
4:00que si on se voit comme un créateur qui
4:02explore
4:03constamment, on va agir quotidiennement
4:05en accord avec cette vision de
4:07nous-même. À l'inverse, si on se limite
4:10à des objectifs de résultat, on risque
4:12de perdre tout le plaisir du processus.
4:15Et puis c'est là que les
4:17découragements, les on va pas forcément
4:20aller aboutir l'objectif que l'on s'est
4:22fixé. Donc de se connecter à l'identité,
4:24c'est bien plus puissant d'un point de
4:27vue émotionnel, d'un point de vue sens
4:29que de se fixer sur un
4:31résultat chiffré.
4:34Du coup, ça m'amène à vous expliquer
4:35pourquoi ce type d'objectifs sont
4:37vraiment essentiels pour les artistes,
4:39les créatifs. C'est exactement sur cette
4:42notion de d'être ancré plutôt dans le
4:45processus que dans le résultat. On en a
4:47beaucoup parlé sur les épisodes qui
4:49concernent le processus de création. euh
4:51de se mettre une pression de résultat
4:54euh trop tôt dans le processus, ça peut
4:56vraiment l'entraver et et du coup ce ce
4:59type d'objectif en fait, il va vraiment
5:01favoriser plutôt euh une démarche
5:04d'exploration, une démarche évolutive
5:06qui demande aussi de la patience. Alors
5:09que si on se focalise sur un résultat,
5:12on va se mettre aussi beaucoup plus de
5:14pression et perdre ce côté jeu, ce
5:17côté apprentissage en continu
5:20expérimentation qui est complètement
5:22nécessaire en fait quand on crée. Un
5:24autre bénéfice de réfléchir à cette
5:27notion d'objectif identitaire, c'est que
5:29ça va renforcer votre engagement à long
5:31terme. Ça va renforcer votre motivation
5:33sur le le long cours. Par exemple,
5:36quelqu'un qui va se dire "Je suis un
5:37artiste qui crée chaque jour, peu
5:39importe la qualité ou le résultat", va
5:42être beaucoup plus résilient par rapport
5:44aux obstacles que la personne qui va se
5:47fixer uniquement comme objectif de
5:49réussir une exposition.
5:52La créativité, c'est vraiment une
5:54pratique quotidienne qui demande de la
5:56régularité, de l'investissement et
5:58surtout quand les résultats ne sont pas
6:00immédiats. Et c'est vraiment à ce
6:02moment-là que ça devient intéressant de
6:04faire ces deux types d'objectifs, de les
6:07faire vraiment de les voir comme des
6:09choses complémentaires puisque les
6:12objectifs chiffrés vont nous amener à
6:15être précis et aller chercher des
6:17résultats précis. Mais l'objectif
6:20identitaire, il va être là pour euh
6:23quand on va avoir des obstacles, quand
6:25on va avoir des des choses qui vont
6:27venir euh peut-être retarder les
6:31résultats que l'on souhaite, ça nous
6:33empêchera pas de continuer à nous
6:35investir et et être régulier dans le
6:37travail qu'on va engager. Et enfin, un
6:40des bénéfices aussi que l'on voit, c'est
6:43que un objectif identitaire, il va
6:45vraiment vous permettre de de construire
6:47votre chemin, votre carrière
6:49artistique de façon plus alignée avec ce
6:52qui compte vraiment pour vous plutôt que
6:54de courir après des succès ou des
6:57attentes
6:59extérieures. le fait de se poser la
7:01question, quel genre d'artiste je veux
7:03être, quel créatif je suis, qui j'ai
7:05envie de de d'être au quotidien, ça va
7:08vous aider aussi à voilà à ancrer au
7:12quotidien vos aspirations
7:16profondes. Allez, maintenant on va
7:17passer concrètement à comment se fixer
7:20ce type d'objectif quand on est créatif.
7:24La première étape, bah ça va être de
7:26définir qui vous avez envie de devenir,
7:29quel est l'artiste que je souhaite
7:31devenir. Et là donc concrètement, on se
7:35pose et on on se pose cette question qui
7:37est fondamentale, c'est "Qui suis-je en
7:40tant qu'artiste ? Qui suis-je en tant
7:41que créateur ?" Vous
7:43mettez artiste, créateur, artisan, le
7:46mot que vous avez choisi pour vous
7:48définir en tant que professionnel.
7:51Euh est-ce que vous souhaitez par
7:52exemple être un artiste qui expérimente
7:54sans cesse de nouvelles techniques ?
7:56Est-ce que vous préférez peut-être être
7:57un créateur qui aborde des sujets
8:00sociaux ou personnels dans votre travail
8:02? Est-ce que vous voulez être un artiste
8:04qui crée euh dans le calme
8:07quotidiennement, sans pression ou plutôt
8:09est-ce que vous êtes un artiste qui a
8:10une forte
8:12reconnaissance qui cherche une forte
8:14reconnaissance sociale, qui souhaiterait
8:16être côté dans le monde de l'art. Voilà.
8:18Donc c'est vraiment d'entrer en
8:19profondeur sur cette question de qui je
8:22suis en tant qu'artiste, qui est-ce que
8:24j'ai envie d'être en tant qu'artiste ?
8:26Une fois queon a répondu à cette
8:27question, vous allez décrire cette
8:30identité de manière très précise, en
8:32fait la plus précise que vous pouvez et
8:35ça ça va devenir votre objectif
8:36identitaire de base. Ensuite, la
8:40deuxième étape, ça va être d'associer
8:42cette identité à des comportements
8:44quotidiens. Donc maintenant que vous
8:46avez défini votre identité, vous allez
8:48l'ancrer dans vos actions quotidiennes.
8:51Si vous souhaitez être un artiste qui
8:53crée régulièrement, quelles habitudes
8:55devez-vous adopter ? Par exemple, ça
8:57peut être de créer chaque jour, même
9:00pour 10 ou 15 minutes. Ça peut être de
9:02tenir un carnet de croquis pour vraiment
9:05collecter toute son inspiration, ses
9:07idées, même quand on n'est pas à
9:08l'atelier. Et ça peut être d'apprendre
9:11et de tester chaque semaine une nouvelle
9:14façon de faire. Euh ça c'est si par
9:16exemple votre identité c'est celle d'un
9:18artiste qui est curieux, explorateur,
9:21innovant. D'accord ? Donc en lien avec
9:24l'identité que vous avez définie, quel
9:26comportement, quelle habitude
9:28quotidienne je peux créer pour vraiment
9:31ancrer dans la réalité cette identité
9:35que j'ai projeté. Et ces petites actions
9:37qui vont être répétées au quotidien, ça
9:39va finir par créer votre identité, votre
9:42personnalité.
9:44La troisième étape, ça va être de
9:47pratiquer une forme d'autoréflexion sur
9:50votre démarche de façon régulière. En
9:53fait, la construction de de votre
9:55identité d'artiste, elle va demander de
9:57l'ajustement, elle va demander une forme
10:00de regard sur ce que vous êtes en train
10:02de mettre en place. Donc chaque semaine,
10:05essayez de mettre en place un rituel et
10:08de vous poser la question sur ce que
10:10vous avez expérimenté dans la semaine.
10:12Ça peut être des questions comme est-ce
10:14que je me rapproche de l'artiste que je
10:16souhaite devenir ? C'est-à-dire qu'à la
10:19fin de chaque semaine, vous faites un
10:21bilan et vous vous demandez mes
10:23habitudes sont-elles en phase avec cette
10:25identité que je me suis que j'ai défini
10:28ou encore quelles petites actions ou
10:30comportement je peux ajuster pour mieux
10:33incarner cette identité d'artiste ? Et
10:36en fait cette cette pratique un peu
10:39réflexive constante, elle va vous
10:41permettre aussi de rester aligné et
10:43d'ajuster votre processus au fil du
10:45temps puisque l'idée c'est toujours en
10:47tout cas nous c'est ce que ce qu'on
10:49défend, c'est de ne pas faire les choses
10:51en force, c'est de faire les choses de
10:53façon juste par rapport à soi en
10:55respectant ses besoins, ses
10:58limites, ses valeurs. Donc instaurer
11:00cette troisème étape une fois par
11:02semaine, ça peut vraiment vous aider à
11:05ancrer ces
11:07objectifs. La 4è étape qui est
11:09importante, ça va être d'accueillir
11:12l'échec dans le processus. Donc ça c'est
11:14pareil, c'est quelque chose qui se dit
11:16beaucoup de vraiment la la façon dont on
11:20perçoit l'échec, dont on vit l'échec. Ça
11:22peut vraiment changer beaucoup de choses
11:24dans la façon dont on va développer
11:27notre identité d'artiste et notre
11:28travail concrètement. Et donc ça c'est
11:30aussi quelque chose dont James Clear
11:32parle dans son livre. Il va vraiment
11:36souligner le fait que l'identité, elle
11:38est pas formée par le succès, mais aussi
11:40par la manière dont on réagit face aux
11:43difficultés.
11:44Et pour quelqu'un qui crée, ça va, ça
11:46signifie de d'accepter les moments par
11:49exemple où l'inspiration n'est pas là ou
11:51par exemple où les œuvres que l'on crée
11:53ne répondent pas à nos attentes. Euh les
11:56moments où on a des critiques qui sont
11:58difficiles de l'extérieur et en fait de
12:01de vous dire que votre identité elle va
12:03se renforcer à chaque fois que vous
12:05revenez à la création après un échec.
12:07C'est une étape importante. Donc la
12:10persévérance, c'est une des une des
12:12valeurs, une des clés du succès aussi
12:15pour des personnes qui créent. Donc
12:18intégrer cette notion là dans la façon
12:20dont vous allez décrire votre identité
12:23d'artiste. Ça peut être important de se
12:26dire que chaque retour à l'atelier après
12:28une période difficile, ça vous renforce,
12:30ça contribue à renforcer l'artiste que
12:33vous êtes. Ensuite, la dernière étape,
12:37c'est de se dire que c'est cet objectif,
12:41cette identité, elle n'est pas figée.
12:43Vos objectifs identitaires ne sont pas
12:45figés. Et en fait, au fil du temps, vous
12:47pouvez vraiment redéfinir à chaque
12:49moment qui est-ce que vous avez envie
12:51d'être en fonction de l'évolution euh de
12:54votre vie ou de votre carrière. Euh en
12:57fait, ce qui est important, c'est
12:58vraiment de rester connecté à votre
13:01vérité intérieure, à qui vous êtes et ne
13:04pas hésiter à faire des ajustements
13:06quand cet objectif, il ne vous convient
13:08plus. Bien se dire qu'un objectif, c'est
13:10une direction et que cette direction,
13:12elle peut évoluer au fur et à mesure que
13:14vous grandissez, que vous vivez des
13:16choses en tant que qu'artiste ou
13:19créateur. Alors maintenant, je vais vous
13:21donner quelques exemples d'objectifs
13:23identitaires pour artistes ou créateur
13:25pour vous donner une idée pour illustrer
13:28comment ils peuvent être formulés
13:30concrètement. Donc ça peut être je suis
13:32un artiste qui cherche à innover chaque
13:34jour. Je suis un créateur qui célèbre la
13:37beauté de l'imperfection dans mes
13:40œuvres. Je suis un artiste qui explore
13:42les émotions humaine à travers chaque
13:44œuvre. Euh je suis un créateur qui
13:47respecte et alimente sa pratique
13:49artistique
13:50quotidiennement. Ou encore je suis un
13:52artiste engagé qui utilise son art pour
13:55sensibiliser à des enjeux sociaux. Donc
13:58vous voyez ça peut être très différent.
14:00Ça reste quelque chose qui est assez
14:02court, qui donne une à tant qu'artiste.
14:07Si on essaie de faire un
14:09récapitulatif autour de ce sujet, des
14:11objectifs
14:13identitaires, l'important c'est de le
14:16voir vraiment en complémentarité à des
14:18objectifs de résultats qui sont eux
14:21spécifiques, mesurables,
14:23atteignables. Et en fait ça ça va vous
14:25permettre de vous reconnecter avec votre
14:28passion, avec le processus artistique
14:31qui est le cœur de votre métier et
14:34surtout de construire une pratique qui
14:36est durable, qui est épanouissante pour
14:38vous. En fait ça ça nous recentre
14:40vraiment sur le sens premier de ce
14:42pourquoi on crée au départ. Euh ça aussi
14:46pour effet, on l'a vu hein, de de d'être
14:48plus résilient par rapport au défis
14:50qu'on rencontre parce qu'on sait qu'il y
14:52en il y en aura forcément. Et dernière
14:54chose, on constate aussi que aujourd'hui
14:58euh le succès, la réussite est souvent
15:02défini par des critères extérieurs et
15:04qu'on peut avoir une tendance quand on
15:06est très sensible à son environnement de
15:09vouloir aller atteindre des objectifs
15:11qui sont des objectifs que l'on que l'on
15:13voit à l'extérieur mais qui sont pas
15:15forcément justes pour nous. Et en fait,
15:18de vraiment se poser la question de
15:19cette identité-là et de l'aborder en
15:21terme d'objectif, ça va aussi euh
15:25permettre à être plus juste par rapport
15:27à notre vision de la réussite et surtout
15:30de d'être dans un un mouvement qui part
15:33de soi et non pas un mouvement qui
15:34répond à des attentes
15:36extérieures. Voilà pour aujourd'hui.
15:39J'espère que cet épisode vous aura plu,
15:42que vous avez pris des notes et que vous
15:44êtes en train de de définir votre
15:45identité. En tout cas, on serait ravi
15:47d'avoir votre retour sur l'épisode. S'il
15:50vous a plu, allez nous mettre un des
15:52commentaires ou le noter sur les
15:54plateformes Apple Podcast, dieser
15:57Spotify. Ça nous aide à développer le
15:59podcast. Euh ces derniers temps, on a eu
16:01plus de mal à respecter le rythme
16:04hebdomadaire de sortir ces ces contenus
16:07gratuits. On a vraiment à cœur de
16:10continuer à le faire. C'est c'est très
16:11important pour nous. Voilà. Donc c'est
16:14un moyen de nous soutenir, nous
16:15encourager à continuer. Donc n'hésitez
16:18pas à venir nous en parler sur Instagram
16:21et puis à surtout à partager le podcast
16:23à d'autres créatifs qui pourraient être
16:25intéressé par par écouter nos épisodes.
17:28[Musique]

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