YT YouTube2Text

YouTube2Text → Transcripts → 37% Osób z Idealnym Cholesterolem Ma Zatkane Tętnice. Co Naprawdę Niszczy Serce?

37% Osób z Idealnym Cholesterolem Ma Zatkane Tętnice. Co Naprawdę Niszczy Serce? — Transcript

by BraciaRodzen · 4,388 words · 799 segments · language en · Watch on YouTube

Open in transcriber Summarize with AI Download SRT/VTT

Full transcript

0:00Wyobraź sobie, że robisz wszystko
0:01dobrze. Cholesterol masz idealny. Twój
0:03lekarz mówi gratulacje, a ty dostajesz
0:06zawału serca. Ale co zaskakujące, nawet
0:0937%
0:11ludzi z idealnym cholesterolem LDL ma
0:14zatkane tętnice, a to dopiero początek,
0:16>> bo okazuje się, że jest pewien wskaźnik,
0:18który jest 14 razy ważniejszy dla
0:21twojego serca niż cholesterol. Uwaga, 14
0:24razy. A mimo to my lekarze praktycznie
0:28nigdy tego wskaźnika nie sprawdzamy.
0:30Dlatego w tym filmie powiemy tobie
0:32dlaczego idealny cholesterol nie chroni
0:35ciebie przed miażdżycą i zawałem serca.
0:37No co jest 14 razy ważniejsze dla
0:39twojego serca i dlaczego o tym nie
0:42słyszałeś. Dowiesz się także skąd wziął
0:44się mit o cholesterolu. A na końcu
0:47podamy listę sześciu ważnych badań,
0:49które należy wykonać zamiast
0:50cholesterolu, żeby zobaczyć jak wygląda
0:53twoje serce. Dlatego jeżeli ty albo ktoś
0:55z twojej rodziny martwi się o kondycję
0:58serca i nie chce dostać zawału serca, to
1:01koniecznie obejrzyj ten film. Są już
1:03dostępne nasze najnowsze książki.
1:05Znajdziesz je na stronie
1:07braciarodzeń.pl.
1:08Zdrowie zaczyna się od wiedzy. Ale zanim
1:11przedstawimy pięć ciekawostek, które
1:13specjalnie dla was przygotowaliśmy,
1:15ogromna prośba.
1:16>> Tak, prośba to będzie też prezent. A
1:17chodzi o to, żeby ta wiedza niezależna
1:19niosła się też w mainstreamie, a nie
1:21jest tutaj łatwo. Walnij w kciuka, wtedy
1:25bezduszne algorytmy poniosą te wiedzy
1:27dalej i poziom cholesterolu się obniży.
1:29Ale czy w ogóle to ma sens?
1:30>> Zachęcamy do komentowania, ale w nagrodę
1:32prosimy o to ten chomiczek.
1:36>> No to jaka jest ta ciekawostka pierwsza?
1:38Ty chyba chciałeś to powiedzieć.
1:39>> Ciekawostka numer jeden to odpowiedź na
1:41pytanie, czym właściwie jest ten
1:43cholesterol i ten tak zwany zły
1:46cholesterol. Większość z nas, nawet
1:48profesjonalistów posłowie cholesterol
1:51zaczyna się bać, głos drży i ma przed
1:55oczami właśnie miażdżyce i choroby
1:57serca. Y tymczasem kiedy zajrzymy
2:00głęboko do tego, czym naprawdę jest
2:02cholesterol, dowiemy się, że jest to
2:04jeden z najważniejszych materiałów
2:06budulcowych twojego organizmu, bo nie ma
2:08enzymów bez cholesterolu, nie ma błony
2:11komórkowej bez cholesterolu, nie ma
2:13zdrowego mózgu bez cholesterolu i
2:15hormonów. A o układzie hormonalnym i
2:17gospodarce hormonalnej przecież mówimy
2:19od początku naszej działalności.
2:21>> Ale myślę, że już wy jako niezależnie
2:23myśląca społeczność wiążecie cholesterol
2:25z produkcją witaminy D, która jest
2:27właśnie tym bardzo ważnym hormonem i co
2:30ciekawe nawet ciągle y do 90% Polaków ma
2:35niedobór witaminy D. Dbajmy więc o
2:37odpowiedni poziom witaminy D. I jeszcze
2:39jedno, cholesterol bierze bardzo ważny
2:42udział w twojej odporności. po prostu
2:45pozwala szybciej zwalczać infekcje,
2:47zarówno wirusowe, jak i bakteryjne. No
2:50dobrze, ale to jest cholesterol ogólnie.
2:51Zagłębmy się w takim razie w takie
2:53pojęcia jak cholesterol zły i
2:55cholesterol dobry, bo naszym zdaniem
2:58cholesterol jest tylko i wyłącznie
3:00dobry. Ale dlaczego tak uważamy? I
3:02żebyście zrozumieli to wszystko to
3:03przygotowaliśmy oto tą grafikę, która
3:06pokazuje nam, zobaczcie, takie statki. I
3:08teraz statki wiozą cargo. Cargo to jest
3:11ładunek. I w zależności od etapu tego
3:14transportu statki mają różny ładunek.
3:17Spójrzcie też na kwadraciki na dole. Ten
3:20pomarańczowy to są trójglicerydy, a
3:22cholesterol to jest niebieski z takim
3:24czerwonym krzyżykiem. I teraz bardzo
3:26ważne, żebyśmy prześledzili tą górną
3:28czerwoną linię. To jest wchłanianie
3:31cholesterolu z jelita. I co ciekawe,
3:35zobaczcie, że ten cholesterol, który
3:37wchłania się z jelita w ogóle, w ogóle
3:41praktycznie nie wchodzi do układu
3:43krążenia.
3:43>> Czyli dajmy konkretny przykład. To co my
3:45uwielbiamy najbardziej. Bardzo często
3:48rano zaczynamy od mega dawki
3:50cholesterolu. Pod postacią jajek, pod
3:52postacią boczku, pod postacią masła. No
3:55gdyby ktoś chciał sobie to obliczyć, to
3:57jest kilkaset miligramów cholesterolu. 7
4:00lat temu złapałbym się za głowę i
4:03widział już miażdżyce u takiej osoby. No
4:05to zobaczcie, duży hylomikron, który
4:07wchłania ten cholesterol z jedzenia.
4:10Później on się pomniejsza. Oczywiście w
4:12trakcie ten hylomikron oddaje tłuszcz
4:15tam, gdzie jest on potrzebny, czyli
4:17rozwozi energię do tkanki tłuszczowej i
4:20do mięśni. Teraz gdy odda większość
4:23ładunku powstaje ten mniejszy statek,
4:25czyli hylomikron resztkowy, który wraca
4:28do wątroby. I gdzie my tu mamy krążenie?
4:31Żeby powiedzieć, że cholesterol z jajek
4:33znalazł się we krwi i spowodował
4:35miażdżycę. Nie ma. Cholesterol ten z
4:37jelita wchłaniany jest drogą układu
4:40chłonnego, więc y trzeba przypomnieć
4:42sobie anatomię i fizjologię. Myślę, że
4:44większość dowodów na to, że cholesterol
4:46z jajek zatyka tętnicę pochodzi z badań
4:49sponsorowanych przez firmy produkujące
4:51tabletki na obniżanie cholesterolu i to
4:53wcale nie jest teoria spiskowa.
4:54>> Myślę, że powinniśmy analizować badania
4:56sponsorowane przez fermy, kurze, który,
4:58które dają jajka, będą bardziej
5:00wiarygodne. Zobaczcie na ten dolny
5:03szlak. Ten statek VLDL
5:07niesie dużo trójglicerydów i troszkę
5:09mniej cholesterolu i tak samo po drodze
5:12oddaje te trójglicery w tkankach, które
5:15czerpią energię z kwasów tłuszczowych
5:18właśnie tych trójców. Trójglicerydy to
5:20energia, zdecydowanie lepsza energia niż
5:23glukoza, czyli cukier. Bo z
5:25trójglicerydów przecież w wątrobie
5:28tworzą się ketony. I teraz tak, y, w
5:31miarę jak ten duże cargo oddaje w
5:34tkankach tłuszcz tam, gdzie jest
5:35potrzebny, czy do budowy, czy do
5:36regeneracji, czy do energii, powstaje
5:38najpierw pośrednie i czy LDL, czyli IDL
5:42i później to takie uważane za złe LDL.
5:46LDL już nie wozi energii, tylko głównie
5:49cholesterol. No bo energię oddało
5:51wszędzie tam, gdzie tej energii
5:53potrzebujemy. I teraz bardzo ważne. LDL
5:56dostarcza również cholesterolu do budowy
5:59błon komórkowych, do produkcji hormonów,
6:02do naprawy tkanek, czyli a część tego
6:05LDL wraca do wątroby i jest usuwana z
6:08krwi. Tak jest skonstruowany organizm.
6:11LDL wypełnia swoją rolę i wraca
6:14przyłączając się do receptora w
6:16wątrobie, ale pewne cząsteczki nie
6:20wracają do wątroby i one mogą stanowić
6:23problem.
6:23>> Swoją drogą, co to za wariacka
6:25koncepcja, która próbuje za wszelką cenę
6:27obniżyć coś, co organizm produkuje w
6:30sposób naturalny po to, żeby budować
6:32twój organizm, żeby dbać o to, żeby być
6:35zdrowym. Jakiś wariat musiał w
6:38szaleńczym zwidzie wymyślić te teorie.
6:39zdecydowanie lub taki przepłacony wariat
6:41nie w szaleńcim tylko w finansowej
6:43finansowym zwidzie i teraz HDL jest ten
6:46dobry dlatego, że on fizjologicznie
6:49zbiera nadmiar cholesterolu z tkanek i
6:51odwozi go z powrotem do wątroby. No
6:53jeżeli jest sygnał: "Słuchaj, mamy za
6:54dużo, bierz do wątroby, rób z tego co
6:56trzeba i lecimy dalej". E, i to jest tak
6:59zwany recykling. I teraz przejdźmy do
7:02tego LDLu złego. No bo ten LDL zły może
7:06być pod warunkiem, że jest on
7:08niefizjologiczny, że jest on z jest on
7:11utlenowany, zglikowany, czyli występuje
7:14w środowisku na przykład u osób z
7:16cukrzycą albo z insulinopornością. Ale
7:18co to za środowisko? To dowiecie się w
7:20dalszej części tego filmu, zwłaszcza
7:22kiedy będziemy mówić o tym czynniku,
7:24który jest 14 razy zdecydowanie lepszy.
7:27w przewidywaniu zawału serca i chorób
7:30serca. W takim razie przejdźmy do
7:32ciekawostki numer 2, chyba najbardziej
7:34kontrowersyjnej. Większość z nas myśli,
7:37że im niższy poziom cholesterolu, a
7:40szczególnie tego tak zwanego złego,
7:42czyli LDL, tym mniejsze ryzyko zawału
7:45serca i miażdżycy. Otóż jakie było i
7:48jest zaskoczenie, kiedy
7:50przeanalizowaliśmy zdecydowanie większą
7:53ilość badań dotyczących tej cząsteczki i
7:56jak się okazało jest zupełnie odwrotnie.
7:58Myślę, że świat u wielu osób, które
8:01uwielbiają tą teorię, tą hipotezę, że
8:04LDL jest bezwzględnie skorelowane tak
8:07linią prostą z zawałem serca, że im
8:08więcej, tym większe ryzyko zawału, a im
8:11mniej i powtarzają ludziom, że jak
8:14będzie bardzo malutko, to na pewno nie
8:16będziesz mieć miarzycy i zawału. No
8:17niestety światł tych osób runął pod
8:20warunkiem, że przeczytali to badanie z
8:222025 roku z lipca. Zobaczcie na to
8:25badanie, w którym przeanalizowano 20
8:28randomizowanych badań kontrolowanych,
8:30prawie 200 000 pacjentów, średnio 5 lat
8:34obserwacji i naukowcy zadali sobie
8:36bardzo proste, ale niewygodne pytanie.
8:40Zapytano jak dobrze spadek poziomu
8:44cholesterolu tego złego LDL przewiduje
8:47realne zdarzenia sercowo-naczyniowe,
8:49czyli na przykład zawał serca albo udar
8:52mózgu. To ja tu tłumaczę na polski, ale
8:54wcześniej podkreślę. Uwaga misiaczki,
8:57ci, którzy uważają, że jedzenie owsianki
8:59jest zdrowe dla każdego, nawet dla osoby
9:02z insulinoopornością.
9:0320 randomizowanych badań kontrolowanych
9:08i 200 000 pacjentów 5 lat. No z tym nie
9:10da się dyskutować. I teraz uwaga.
9:13zbadano
9:15za pomocą takiego wskaźnika RR2 jak
9:19dobrze spadek LDL przewiduje realne
9:23zdarzenia sercowo-naczyniowe. Już mówię.
9:25Czyli można to przyrównać na przykład do
9:27meczu w piłki nożnej.
9:29>> Jedna rzecz nie daje mi spokoju od tego
9:31filmu właśnie tego jak nagrywaliśmy, bo
9:34wydaje mi się, że można jeszcze lepiej
9:36wam wytłumaczyć ten wskaźnik. To jest
9:39bardzo ważne, żeby zrozumieć, dlaczego
9:41ten LDL
9:43nie jest dobrym wskaźnikiem do oceny,
9:46czy ktoś będzie chory na zawał, czy nie.
9:49No i wpadło mi takie porównanie, które
9:51może pomóc w zrozumieniu tego. Wyobraźmy
9:54sobie, że prognozujemy wynik meczu
9:58piłkarskiego
9:59patrząc na ilość goli, czyli patrzymy na
10:05ilość goli, na końcu jest 32
10:08i w 100% możemy powiedzieć, kto wygrał.
10:11No bo wygrał, wygrała ta drużyna, która
10:14strzeliła no więcej te trzy gole, a
10:18przegrała ta, która strzeliła dwa. Czyli
10:20gole pozwalają nam w 100% ocenić czy
10:26dana drużyna zwycięży czy nie. Ale teraz
10:29zobaczcie, jeżeli tym wskaźnikiem, na
10:32który byśmy patrzyli i chcieli zobaczyć,
10:37czy drużyna wygra, byłyby na przykład
10:40sposób zawiązania sznurówek,
10:43czyli po prostu byśmy patrzyli, o, ten
10:45dobrze zawiązał sznurówki, ten dobrze,
10:47to ten wskaźnik zawiązania sznurówek
10:51korelowałby z wynikiem 0%, dawałby nam
10:540% szans ocenienia
10:57efektu końcowego. I tak samo jest z
10:59LDLem. LDL jest to zawiązana sznurówka,
11:04czyli w ogóle nic, praktycznie nic
11:07według naukowców z tego bardzo mocnego
11:10badania nie mówi nam o tym, czy wynik
11:13meczu będzie taki czy inny, czyli czy
11:16osoba dostanie zawału, czy nie. Mam
11:18nadzieję, że to pomogło. A i jeszcze
11:20wniosek.
11:21tymi golami w tej sytuacji jest
11:24insulina, czyli jeżeli zbadamy insulinę
11:27i sprawdzimy czy ktoś ma
11:29insulinoporność, to wtedy będziemy mieli
11:32tak jakbyśmy oceniali gol w meczu, czyli
11:34oceniajmy insuliny, a nie zawiązane
11:36sznurówki. I jeżeli ten wskaźnik
11:38wyniósłby jeden, czyli 100%
11:42wtedy, gdyby LDL był nisko, mamy 100%
11:46pewności, że dana osoba dostanie zawału
11:49serca. 100% pewności to dużo, ale jeżeli
11:51jest zero, no to mamy 0%
11:55pewności, że jak LDL jest nisko, to ten
11:58pacjent dostanie zawału serca.
12:00>> Wyszło pewnie jakieś z 50%.
12:03No i dlatego nikt o tym nie mówi, bo
12:05wyszło i już czytam od zera do 01, czyli
12:09LDL, czyli prawie zerowa zdolność do
12:14przewidywania rzeczywistych zdarzeń
12:16sercowo-naczyniowych. Zerowa jak
12:17wygląda? No mniej więcej jak
12:19zapotrzebowanie węglowodanów na w
12:23organizmie ludzkim.
12:23>> Sami autorzy piszą, że związek jest
12:26słaby, zbyt słaby, by LDL mógł być
12:29uznany za wiarygodny marker zastępczy,
12:33mówiąc w skrócie, nie może być brany pod
12:35uwagę jako przepowiednia zdarzeń
12:38sercowo-naczniowych, czyli na przykład
12:40zawału czy udaru. A dlaczego o tym
12:42mówimy? Bo to jest bardzo ważne,
12:44ponieważ my profesjonaliści zostaliśmy
12:47wmanipulowani i uwierzyliśmy w to.
12:50Przekazujemy też takie informacje
12:52pacjentowi, że szanowny pacjencie,
12:55musimy obniżyć cholesterol, bo im niższy
12:57cholesterol, tym niższe ryzyko
13:00sercowo-naczyniowe, tym mniejsza szansa,
13:02że dostanie pan zawału i udaru. Jak się
13:04okazuje, jest to krucha teoria. I teraz
13:07czy to znaczy, że cholesterol nie ma
13:08znaczenia? No ma. mówiliśmy wcześniej,
13:10ma znaczenie w budowie błon komórkowych,
13:12w regeneracji, w odporności i w wielu,
13:14wielu innych rzeczach. Ale jest tutaj
13:17coś jeszcze ważnego. Pytania powinny być
13:20takie: co z insuliną? Co z
13:22insulinoopornością? Co ze stanem
13:24zapalnym? Co ze stanem metabolizmu i co
13:27z wątrobą? Bo te czynniki mają realny
13:30wpływ, jak zaraz zobaczycie w kolejnych
13:32ciekawostkach, na ryzyko
13:34sercowo-naczyniowe. Jeszcze żeby takiej
13:36na mainstreamie dokonać takiego
13:37klasycznego szachoumatu lub szachmat,
13:40jeżeli chodzi o cholesterol, zobaczcie
13:43na to duże wieloośrodkowe badanie, w
13:45którym naukowcy przyjrzeli się osobom,
13:47które nigdy nie brały leków obniżających
13:49cholesterol, czyli statyn i miały LDL
13:52poniżej 70, czyliiziutki, bardzo dobry.
13:55Każdy kardiolog w mainstreamowy by bił
13:58brawo i powiedział: "No pan nie będzie
14:00miał zawału serca". To badanie dotyczyło
14:03nie małej grupy, bo 10 000 osób z dwóch
14:06dużych kohort, amerykańskiej i
14:09brazylijskiej.
14:11Co sprawdzano w tym badaniu? Patrzono na
14:14prawdziwe zmiany w naczyniach, czyli
14:16sprawdzano, czy ci pacjenci mają zmiany
14:19miażdżycowe. No o to nam właśnie chodzi.
14:21Obniżając cholesterol. Chcemy zapobiec
14:24albo zmniejszyć ryzyko tych zmian
14:25miażdżycowych. No to w takim razie
14:27zobaczcie na wyniki tego badania. U
14:30osób, które miały cholesterol LDL
14:32poniżej 70 mg na decyl, 30% osób miało
14:36zwapnienia tętnic więcowych, a 18% miało
14:40zaawansowane zmiany w tętnicach
14:43szyjnych. Czyli uwaga, uwaga, co trzecia
14:45osoba z bardzo niskim LDL miała już
14:47miażdżyce.
14:48>> I wniosek był jasny, bo przeanalizowano
14:50też czynniki, które miały wpływ na to. I
14:52tutaj akurat było palenie papierosów, co
14:54jest bardzo ważnym czynnikiem
14:56powodującym miażdżyce nawet u osób z
15:00prawidłowym, bardzo niskim
15:01cholesterolem. I teraz uwaga, wchodzi na
15:04ekran bardzo ważna ważny obraz, ważna
15:07grafika, która zobaczcie pokazuje
15:09palenie. Teraz zaznaczamy tutaj kółkiem,
15:12które ma liczbę 3,92,
15:17czyli to pokazuje współczynnik ryzyka
15:19sercowo-naczyniowego, jakie jest wysokie
15:22u osoby, która pali papierosy. Ale ponad
15:25paleniem jest są jeszcze inne czynniki i
15:28o tym właśnie w następnej ciekawostce,
15:30bo przeskakujemy do najważniejszej
15:33ciekawostki. Ciekawostka numer trzy.
15:36mianowicie właśnie za chwilkę dowiesz
15:38się jaki to jest ten wskaźnik, który
15:41jest 14 razy ważniejszy niż cholesterol
15:44jeżeli chodzi o przewidywanie zdarzeń
15:46sercowo-naczyniowych. Czyli za chwilę
15:49powiemy, pokażemy, podamy tobie czynnik,
15:52który naprawdę realnie powinniśmy zbadać
15:56>> i kontrolować po to, żeby realnie
15:59zmniejszyć ryzyko zawału czy udaru. Co
16:01więcej, samo gadanie nic by nie
16:02zmieniło. Na końcu wam dokładnie podamy,
16:04jak to zbadać i jak też interpretować. W
16:07takim razie wróćmy jeszcze raz do tych
16:09słupków. Zobaczcie te czerwone
16:11niechlubne słupki. Zaraz dowiecie się co
16:14one oznaczają. Tu jest napisane:
16:16cukrzyca typu drugiego 10,7, zespół
16:19metaboliczny 6,09, nadciśnienie tętnicze
16:22i otyłość. I teraz te cztery czynniki
16:26można wziąć w nawias i powiedzieć, że to
16:29wszystko jest insulinooporność, bo to
16:32właśnie insulinooporność jest tym
16:34wskaźnikiem, który jest 14 razy
16:37ważniejszym niż cholesterol w ocenie
16:39ryzyka zawału serca chociażby czy udaru
16:42mózgowego.
16:43>> Myślę, że każdy z was kto teraz sobie
16:45myśli, no to zaraz to dlaczego to jest
16:46niepromowane, dlaczego nie wycofujemy
16:48insulinoporności, tylko obniżamy LDL.
16:50Jesteśmy lekarzami i marzy nam się, aby
16:52każda osoba chora na insulinooporność,
16:55cukrzycę typu drugiego i choroby
16:57współistniejące takie jak nadciśnienie
16:59tętnicze, stłuszczenie wątroby czy
17:02zespół policystycznych jajników posiadła
17:05wiedzę, która pozwoli jej wycofać te
17:07choroby przewlek.
17:08>> Problem polega na tym, że skorumpowany,
17:10trzeba tak powiedzieć, system daje
17:12nieaktualną wiedzę w postaci
17:14szkodliwych, wytycznych. Bierzcie
17:17zdrowie w swoje ręce, zdobywajcie
17:19aktualną wiedzę. Taka wiedza jest też w
17:22naszej książce Jak pozbyć się
17:24insulinooporności i wycofać cukrzycę
17:27typu drugiego.
17:27>> Przede wszystkim to wiedza niezależna.
17:29Bierzcie zdrowie w swoje strona
17:31www.braciarodzeń.pl.
17:34Zadam takie pytanie, czy ktoś widział
17:36Ostatnio słyszałem w telewizji, że to po
17:37prostu moda. No tak. Czy to ja zadam
17:40pytanie, czy ktoś widział tabletkę,
17:42którą wystarczy brać raz, dwa razy
17:44dziennie, która wycofa insulinoporność?
17:47No niestety nie ma, nigdy nie będzie
17:49takiej. Trzeba zmienić styl życia. I
17:52teraz uwaga. W dużym badaniu, w którym
17:54brało 28 000 ludzi, okazało się, że
17:58porównywano właśnie te różne czynniki i
18:01insulinooporność zwiększała ryzyko o
18:04540%.
18:06wysokich, wysoki LDL tylko o 38%. To
18:10mamy po raz kolejny szachmat, czyli
18:12wskaźnik insinooporności jest ponad 14
18:14razy silniejszym predyktorem choroby
18:16serca niż cholesterol HDL. A tymczasem
18:20zdarzają się tacy pacjenci, którzy mimo,
18:22że wycofali cukrzycę typu drugiego, bo
18:24słuchali naszego kanału, mimo że
18:26wycofali nadciśnienie, mimo że wycofali
18:29otyłość, czyli objaw insulinooporności,
18:32to nadal
18:33>> pojechałeś kontrowersją,
18:34>> to nadal, ale prawdą, to nadal my
18:37nieobudzeni lekarze sprzed 7miu lat, tak
18:40bym zrobił, straszymy cholesterolem
18:42zamiast spojrzeć na ten prawdziwy
18:44wskaźnik, czyli insulinooporność. I
18:47teraz uwaga, uwaga, bardzo ważna część
18:49tego filmu, bo pewnie wiele, wielu z was
18:51zadaje sobie pytanie, to jak to jest z
18:54tym cholesterolem, kiedy jestem w stylu
18:56niskowęglowodanowym, schudłem, jestem
18:58zdrowym metabolicznie, mam niskie
18:59trójglicerydy, wysokie HDL, wycofałem
19:02sobie insulinoporność, a LDL mam wysokie
19:04i temu teraz służy ten wykres i wiedza
19:08właśnie taka. Spójrzcie na ten wykres. I
19:11to jest taki klasyczny przegląd modelu
19:14energii lipidowej. I teraz już tłumaczę
19:16o co chodzi. Nie można porównywać osoby
19:19zdrowej metabolicznie na diecie
19:20niskowęglowodanowej, który ma niskie
19:22trójglicerydy, wysokie HDL z osobą z
19:24cukrzycą, z insulinopornością, z wysokim
19:26LDL, gdzie te LDL bardzo są często
19:29zoksydowane, są faktycznie problemem, a
19:32z osobą, która jest właśnie zdrowa na
19:34dzieci niskowęglowodanowe. I teraz ten
19:36model wygląda w ten sposób, że my tymi
19:40LDLami dostarczamy większą ilość energii
19:43chociażby do mięśni. yyy niż u osoby z
19:46insulinoopornością. Więc potrzebujemy
19:49produkować większą ilość LDL zdrowych,
19:51które oddają trójglicery tam, gdzie
19:53trzeba i wracają w sposób zdrowy i
19:55fizjologiczny do wątroby. I teraz proces
19:59wygląda tak, czyli ten krok po kroku
20:01zdarzenia jakie działają, działają w tym
20:04modelu. Pierwsze, ograniczamy spożycie
20:06węglowodanów i wyczerpujemy zapas
20:08glikogenu wątrobowego, co skutkuje
20:11większym zapotrzebowaniem na tłuszcze
20:13jako paliwo metaboliczne, żeby
20:16zrekompensować
20:17mniejszą ilość i dostępność glukozy.
20:20Proste, wszyscy to wiedzą, którzy
20:21przełączają się na dietę ketogeniczną. I
20:24teraz obniżony poziom insuliny, który za
20:26tym idzie, leptyny i inne zmiany w
20:28środowisku hormonalnym skutkują
20:30zwiększoną lipolizą zależną od lipazy
20:34hormonowrażliwej w adipocytach, czyli w
20:37tkankach tłuszczowych i większym
20:39wydzielaniem nieestryfikowanych kwasów
20:41tłuszczowych do krwiobiegu. Tych kwasów
20:43jest krwiobiegu więcej, ale jak dobrze
20:46wiecie, te kwasy nie mogą sobie tak po
20:48prostu tam funkcjonować. Oprócz
20:50zwiększonego wykorzystywania przez
20:51tkanki obwodowe, obserwuje się szybsze
20:54wchłanianie tych kwasów przez wątrobę i
20:57w tych warunkach następuje, uwaga,
21:00szybsza synteza trójglicerydów ze
21:03zwiększonej puli kwasów tłuszczowych w
21:05hepatocytach, czyli w komórkach wątroby.
21:07I zaraz zrozumiecie, o co mi chodzi.
21:09Zwiększona szybkość syntezy tej tych
21:11trójglicerydów w wątrobie prowadzi do
21:14zwiększonej szybkości wątrobowego
21:16wytwarzania i wydzielania bogatych w
21:18trójglicery dużych cząsteczek VLDL, z
21:22których po drodze tworzy się LDL. Czyli
21:25logiczne, im wyżej VLDL połączone z ze
21:30zwiększonym obrotem tego VLDL, po
21:34oddaniu tłuszczu, tam gdzie ten tłuszcz
21:36jest potrzebny, powstaje zdecydowanie
21:39większa skorelowana z ilością VLDL
21:42liczba cząsteczek LDL, które są
21:44niezkodliwe, są niezbędne dla zdrowia
21:47naszego organizmu. Dlatego my nie
21:49rozróżniamy cholesterolu na dobry i zły,
21:52bo jak widzicie przed chwilą Łukasz o
21:53tym powiedział, ten tak zwany zły jest
21:57również dobrym. No i w takim razie
21:59przechodzimy do ciekawostki numer ctery.
22:01Dlaczego ten cholesterol jest tak bardzo
22:05i często odmieniany przez wszystkie
22:07przypadki, jeżeli chodzi o zawały serca
22:09i udary mózgu? podpowiedział po prostu
22:12follow the money, czyli śledźmy gdzie są
22:14pieniądze.
22:15>> Follow the money, ale też follow the
22:16brain, bo sam siebie pamiętam sprzed 7u
22:18lat, kiedy wręcz maniakalnie patrzyłem
22:22na cholesterol całkowity i cholesterol
22:24LDL, bezczelnie mówiąc pacjentowi, że
22:28musi ograniczać jajka, tłuste mięso i
22:31masło. Kiedy tylko zobaczyłem, że ten
22:33LDL przekroczył dozwoloną przez
22:36laboratorium granicę, nie zastanawiałem
22:38się w ogóle jak ten pacjent się odżywia.
22:41A już na pewno, jeżeli zalecałem
22:43odżywianie, to nigdy w życiu nie
22:45zaleciłem odżywiania
22:46niskowęglowodanowego, tylko
22:48niskotłuszczowe,
22:49bo tak bardzo zostałem zmanipulowany i
22:52wkręcony na konferencjach
22:54sponsorowanych. Przecież też jeździłeś
22:55na te konferencje. Tamam,
22:57>> tam słowo cholesterol i statyny i
22:59tabletki. Ojoj, jakie mamy cudowną
23:01armaturę do leczenia cholesterolu. Były
23:04powtarzane wszystkim z uporem maniaka i
23:07my wszyscy w tą błędną, szkodliwą wiedzę
23:09uwierzyliśmy.
23:10>> Nie da się ukryć, że sam rynk,
23:11>> zwłaszcza dietetycy,
23:13>> nie da się ukryć, że sam rynek statyn to
23:1520 miliardów, tak licząc lekko rocznie,
23:18a cały rynek terapii obniżających LDL,
23:20no to 30, jak nie 40 w zależności od
23:23danych. I te pieniądze finansują
23:24oczywiście badania naukowe. Co więcej,
23:27bardzo niepokojące jest to, w jaki
23:29sposób powstał konsensus dotyczący
23:31statyn i rzekomych, cudownych
23:34właściwości tych leków na obniżanie
23:36ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
23:39Bo gdy dzisiaj spojrzymy tak takim
23:42nieobudzonym jeszcze okiem i mózgiem na
23:45te y badania randomizowane z podwójną
23:48próbą ślepą, kiedy zbierzemy to to
23:51wszystko do kupy i zrobimy metaanalizę,
23:53wychodzi piękna, cudowna, rzetelna
23:56wiedza naukowa. Ale kiedy zaczniemy
23:58analizować te badania naukowe, tak jak
24:00my analizujemy, czyli pod kątem tego co
24:03działo się chociażby przed badaniem,
24:05jaką grupę kontrolną wzięto, czy
24:07chociażby w kontekście takim, że ponad
24:0980% badań sponsorowanych przez firmy
24:12farmaceutyczne wychodzi na ich i
24:15ukrywane są działania niepożądane
24:17najczęściej leków, to obraz wyłania się
24:19zupełnie inny niż taki, który
24:22otrzymujemy na ulotkach roznoszonych
24:24przez przedstawicieli farmaceutycznych.
24:26I żeby było jasność, my tu nie mówimy o
24:28spiskach, nie oceniamy konkretnych
24:30ludzi, tylko chcemy wam pokazać, że nie
24:32da się nie widzieć w jaki sposób
24:34skonstruowany jest system i że nagradza
24:37się leczenie jednego czynnika LDL tylko
24:39dlatego, że ktoś, wielkie korporacje
24:43spisek odnoszą z tego potężne korzyści.
24:47I a gdzie jest w tym insulinoporność? A
24:49gdzie zdrowie metaboliczne? A gdzie stan
24:51zapalny? A gdzie otyłość trzewna? Od
24:53tego powinniśmy zaczynać ocenę pacjenta
24:56z wysokim LDL. I teraz zobaczcie na
24:59potwierdzenie tego, co mówimy. Są
25:00publikacje liczne, to jest jedna z nich,
25:03która w ogóle podważa całe powstanie
25:06teorii statynowo
25:09LDLowo
25:10sercowo sercowo naczyniowej. No bo
25:14jeżeli byśmy się cofnęli w czasie, to to
25:16badanie Jupiter było tym badaniem, od
25:19którego zaczęto na dobrą sprawę mocno
25:22promować i leczyć statynami miliony
25:25pacjentów na całym świecie. No ale jak
25:27po latach oceniono to badanie, to po
25:32pierwsze było ono wadliwe, po drugie
25:34zostało obarczone stronniczością, czyli
25:36po prostu wielu autorów brało no
25:38pieniądze od firm farmaceutycznych, co
25:40uważamy jest nie tylko nieetyczne, ale w
25:43ogóle powinno prowadzić do autozaorania
25:46danego autora. No wnioski były takie, że
25:48wyniki badania w ogóle nie potwierdzają
25:51skuteczności leczenia statynami w
25:53profilaktyce pierwotnej choroby układu
25:55krążenia i rodzą niepokojące pytania
25:58dotyczące sponsorów komercyjnych. Dalej
26:01y w konflikcie interesów napisano, że
26:06wiązało się z wieloma konfliktami
26:08interesów. przeprowadził w ogóle to
26:09badanie sponsor z oczywistymi interesami
26:12komercyjnymi, a dziewięciu z 14 autorów
26:15tego artykułu czy badania Jupiter miało
26:17powiązane finansowe ze sponsorem
26:20i tyle. Główny badacz miał ma osobisty
26:23konflikt interesów jako współwłaściciel
26:25patentu,
26:27który na białku w tym przypadku CRP.
26:29Podsumowując, wynik badania Jupiter są
26:33kliniczne niespójne, dlatego nie powinny
26:35zmieniać praktyki medycznej ani
26:37wytycznych klinicznych, a zmieniły.
26:39Wyniki badania Jupiter potwierdzają
26:40obawy, że badania kliniczne sponsorowane
26:43komercyjne są narażone na ryzyko niskiej
26:47jakości i i stroniczości.
26:51Takie życie. Pomijając fakt i tym samym
26:54przeskakujemy do ciekawostki numer 5, że
26:57tak bardzo yyy i pozytywny wydźwięk z
27:01tego badania i co za tym idzie promocja
27:03statyn jako cudownych leków niesie za
27:05sobą ogromne konsekwencje, bo jesteśmy
27:08świadkami takich sytuacji, że osobom
27:11wręcz zdrowym, które mają tylko i
27:14wyłącznie podniesiony cholesterol,
27:16sugeruje się włączanie staty tak, jakby
27:18to były drażetki do jedzenia. A to jest
27:22bardzo mylne pojęcie, ponieważ te leki
27:25mają naprawdę liczne i nieprzyjemne
27:28działania niepożądane, które należy
27:31skonfrontować z potencjalnymi
27:33korzyściami tych leków, które są
27:35wybitnie niskie, wręcz y wręcz
27:41symboliczne, jeżeli chodzi o
27:42zapobieganie zdarzeniom
27:43sercowo-naczyniowym. Dobra, nie da się
27:45ukryć, że statyny zwiększają ryzyko
27:47cukrzycy typu 2. Oczywiście dobrze
27:50słyszycie, wielu pacjentów z cukrzycą
27:52typu 2 lub z insulinoopornością dostaje
27:54statyny, co oczywiście ma istotny wpływ
27:57na pogłębienie cukrzycy albo rozwój
27:59cukrzycy z insuinoporności. Nie da się
28:01ukryć, że wiele chorób otępiennych ma
28:04związek z ze statynami. Nie da się także
28:07ukryć, że y statyny uszkadzają funkcje
28:11mitochondrów. To te bardzo ważne i małe
28:14takie elementy, które nazywamy
28:16fabrykami,
28:17które są istotne, jeżeli chodzi o
28:20zdrowie metabolic,
28:21>> kule mięśni. No utarło się, że to jest
28:23tylko nieliczne u 1% osób. A prawda jest
28:27taka po takim rzetelnym zbadaniu, że
28:29nawet 1/5 pacjentów biorących statyny
28:32prędzej czy później ma obniżenie siły
28:34mięśniowej, nawet uszkodzenia.
28:36oczywiście
28:38niewidoczne jako definicja uszkodzenia,
28:40czyli na przykład mikroskopowe. Dopiero
28:42trzeba zbadać to mikroskopem, ale czują
28:44się gorzej. Biorą na to kolejne leki. Te
28:46leki dają o kolejne objawy uboczne i
28:48żaden lekarz niestety nie wiąże tego ze
28:50stosowaniem świętych statyn. No to w
28:53takim razie pora odpowiedzieć na
28:55pytanie. To w takim razie co zbadać
28:57panie doktorze żeby dowiedzieć się i
29:00potem działać, zadziałać, żeby
29:03zmniejszyć rzeczywiście ryzyko chorób
29:05sercowo-naczyniowych.
29:06>> To ja zaczynam od
29:07>> sześć najważniejszych badań. To numer
29:09jeden powinna być zawsze insulina.
29:11Jeżeli insulina wychodzi w normie, mimo
29:12objawów insulinooporności,
29:15to robimy krzywą insulinową, krzywą
29:17crafta trzypunktową po obciążeniu 75
29:21g glukozy. No ale obiecaliśmy, że będą
29:24też wyniki, normy, czyli krzywa
29:26insulinowa y idealna to taka, gdzie
29:29>> damy zdjęcie z książki, słuchaj oporność
29:32albo nie zdjęcie. Tu się pojawia
29:34zdjęcie, zobaczcie poniżej 10.
29:37>> To jest z tej książki Jak pozbyć się
29:39insyneoporności.
29:39>> Poniżej 10 prawidłowa, po godzinie nie
29:42wyżej niż 60 i po dwóch godzinach 30 nie
29:46wyżej.
29:48Drugie badanie to badanie
29:51>> yyy trójglicerydy, czyli robicie
29:53lipidogram i oceniacie w nim głównie
29:56trójglicerydy.
29:58Yyy ale nie patrzymy tylko na
30:00trójglicerydy, tylko oceniamy stosunek
30:03trójglicerydów do HDL. Czyli znajdujecie
30:06na lipidogramie trójglicerydy,
30:08dzielicie przez HDL i ten stosunek
30:12trójglicerydów do HDL powinien być
30:14niższy niż 1,8.
30:17to zdecydowanie lepszy wskaźnik niż sam
30:20HDL. Wobec tego badajcie trglicery HDL
30:24dzielcie przez siebie i wynik powinien
30:26być im bardziej poniżej 1.8 tym lepiej.
30:30No i ja też zawsze rekomenduję pacjentom
30:33wykonanie aktywności
30:35enzymów wątrobowych, czyli ALT i AS.
30:37Dlaczego? dlatego że w połączeniu z
30:39obrazem klinicznym i z tymi pozostałymi
30:41badaniami, jeżeli alt jest podwyższone,
30:43czyli na przykład 30, 40, 50, to z
30:47bardzo dużym prawdopodobieństwem jest
30:49stłuszczenie wątroby i tutaj dorzuciłbym
30:51jeszcze dodatkowo USG jamy brzusznej
30:54właśnie z oceną stłuszczenia wątroby i
30:56stłuszczenia trzustki. I też bardzo
30:58ważne, jeżeli ktoś na przykład mówi: "A
31:00nie chce mi się iść do laboratorium, nie
31:02stać mnie na te badania". To jest jeden
31:04bardzo ważny wskaźnik, który można
31:07zrobić bez pójścia do laboratorium. W
31:10tej książce jest to dokładnie opisane,
31:12czyli stosunek talia biodra. Jak
31:14zmierzyć? Tutaj jest opisane. Wyniki są
31:18bardzo ważne. Cel to 1 0,85 dla kobiet,
31:23a poniżej 0,9 dla mężczyzn. I ten bardzo
31:26prosty pomiar mówi nam, czy jesteśmy w
31:29grupie ryzyka i powinniśmy jednak udać
31:31się do laboratorium i potwierdzić to
31:34badaniem laboratorium. Myy, czy jesteśmy
31:37w niskiej grupie ryzyka i spokojnie
31:39możemy robić to, co do tej pory
31:40robiliśmy, czyli odżywiać się nisko
31:42węglowodanowo. Właśnie.
31:44>> No to w takim razie
31:45>> nie wiem czy było sześć, ale jeszcze
31:46hemoglobina glikowana. Tego nie
31:48powiedzieliśmy. Bardzo ważny wskaźnik,
31:51bardzo ważne badanie. To jest takie
31:53badanie, które pokazuje jaki był poziom,
31:55średni poziom glukozy we krwi z
31:57ostatnich trzech miesięcy. No cel to
31:59poniżej 5,5, a nawet nawet
32:01>> nie, ja bym nie ekstremizował. 5,5 jest
32:03naprawdę spoko.
32:04>> To to 5,5 i to jest bardzo ważne badanie
32:08już na pewno u cukrzyków typu drugiego,
32:11no bo to badanie m może y pokazuje
32:15bardzo łatwo proces wycofywania się
32:18cukrzycy typu drugiego. Masz cukrzycę,
32:21robisz hemoglobinę glikowaną, włączasz
32:24odżywianie, styl życia, który my
32:26promujemy. Po trzech miesiącach robisz
32:28hemoglobinę glikowaną i już to badanie
32:32pokaże, czy wycofałeś cukrzycę typu
32:34drugiego, czy nie. No to wycofujcie
32:35cukrzycę, pięknie żyjcie i dawajcie znać
32:38nam w komentarzach o własnych sukcesach.
32:42Ten jeden napój powoduje tycie szybsze
32:44niż słodycze, mimo tego, że uważany jest
32:47za naturalny. [muzyka]
32:48Ale co najważniejsze, większość ludzi
32:51pije ten napój codziennie, dając go
32:54nawet swoim dzieciom. I my nie mówimy o
32:56coli czy energetykach, tylko o sokach
32:59owocowych 100% nawet tych świeżo
33:02wyciskanych.

About this transcript

This page contains the full transcript of 37% Osób z Idealnym Cholesterolem Ma Zatkane Tętnice. Co Naprawdę Niszczy Serce? by BraciaRodzen, generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 4,388 words across 799 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.

What you can do with it

Use the transcript to take notes, quote the speaker, build a study guide, generate a summary with ChatGPT or Claude via the YouTube Summary tool, or export it as a timed subtitle file with YouTube to SRT. You can also re-open it in the transcriber to choose a caption track available on the video.

Free YouTube transcript tool

YouTube2Text is a free YouTube transcript generator — no signup, no daily limit. Paste any YouTube link and get the full transcript instantly, with timestamps, click-to-jump, caption language selection, AI prompts for ChatGPT, Claude, and Gemini, and exports to TXT, SRT, VTT, or Markdown.