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悩まない思考法／悩む時間はムダ／問題をなくす3つの方法／悩みを課題に昇華する5ステップ／「10回に1回」の法則／ラッキー大喜利／悩みは自分から生まれる／どんな悩みも「1時間集中」で消える【木下勝寿】 — Transcript

by PIVOT 公式チャンネル · 1,168 words · 1,168 segments · language en · Watch on YouTube

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0:00悩んでいる状態ってどんな状態かって言う
0:02と問題が起きた時にこれに対応できない
0:06まま長時間心を奪れてる状態この問題を
0:09なくすための方法対策方法って3つあるん
0:12ですねまず1つは問題そのものを解決
0:15するってことそして次がですね問題を問題
0:17でなくするってこそして3つ目が問題をに
0:21消化させるさとお前悩んでのかって聞いた
0:24んですねま当時関西弁だったので佐藤君が
0:26いやちょっと悩んでるかもしれませんと
0:28いう風に言うと何を悩んでんねってきたん
0:30ですねそ佐藤君がいやこれがこうでこうで
0:33こうこういう状態なんですよって言ったん
0:34ですねで西山さんがああなるほどなそれ何
0:37がどうなったらええねてきたんですねそう
0:39すると佐藤君がいやこれがこうここうなっ
0:42たらいいんですけどねて言たんですねで
0:44西山さんがそれそうなるためには何をせな
0:47あかんの言ったらいやこれをこうこうこう
0:49やるやらないといけないんですよって言っ
0:50たら西山さんがそう
0:52かっ言ったんですねで佐藤君が分かりまし
0:55たじゃあやりますっていう風になってこの
0:57間ま1分ぐらいですね悩まないために
1:00さらにおすすめの思考アルゴリズムはあり
1:02ますか私が結構あのたまにやるんですけど
1:04もラッキー大喜りっていうのあるんです
1:07[音楽]
1:10ねPIVOTをご覧の皆さん木下克久です
1:14今日は私の時間についてお話しします簡単
1:18に自己紹介をお願いします私はですねえ
1:21資本金1万円で社員は自分1人という
1:24ところからですね起業しましたそしてえ
1:26独自のウェブマーケティングでえ会社を
1:29ですね当初プライム上場企業までえ育て
1:31あげました化粧品健康食品の自社
1:33オリジナル商品をまインターネットでです
1:35ね販売するまいわゆるDCダイレクトto
1:38consumerというですねえ事業やっ
1:39ておりまして現在もえ現役のえ社長券え
1:43ウェブマーケッターをえ務めてます
1:461968年のえ神戸生まれですね大学在学
1:50中にはえ学生企業というとこにねえ所属し
1:52ていましたそしてえ卒業後にですね
1:55リクルートという会社にえ義務しました
1:57けどもまリクルートという会社出身のです
1:59ねえ経営者の人ってすごくね多いと思うん
2:01ですけどもそういう方で多くの人はですね
2:03リクルート時代がMVPだったとかですね
2:05え華々しい経歴の方がすごく多いんです
2:08けども私自身は実はえリクルート時代は
2:10ポンコでですねえリクルートやめてからえ
2:13花開いたタイプです独自の経営手法でえ
2:15成果上げていますのでまその経視法とか
2:18ですねえもしくはそれを通じて学んだ仕事
2:20のやり方とかをえ説明する本をですね今
2:22までに5冊え出させていただいております
2:25木下さんにとって時間とは何ですか私に
2:28とって時間とはですねえ器という風に考え
2:31ていますみんながですね同じ大きさのま
2:33時間という器を持っているとえしかしその
2:36器の中身が違うという風に考えています
2:38例えばご飯だけでいっぱいになってる器も
2:40あればいろんな多彩なおかが詰まっている
2:42器もあります大きな石を詰めて隙間だらけ
2:45の器もあればえ砂を敷き詰めて一部の隙も
2:48なく詰まっている場合もありますこの器に
2:50ですね何をどう入れるのかが最も豊かに
2:53なるかってことですねえ日々考えており
2:54ます木下さんの新刊悩まない人の考え方に
2:5920年以上悩んだことがないと書かれてい
3:01ますそれ以前には悩んだことがありました
3:04かそうですねあのそれ以前若い頃はですね
3:06ま普通にまあれこれ悩んでありはしてい
3:09ますたねそれがどうして悩まなくなったの
3:11ですか私はですねあの決してポジティブ
3:13シンキングでも鋼のメンタルでもないん
3:15ですけども悩まない思考アルゴリズムって
3:18いうのをインストールしてますので何か
3:20悩みが発生した時にそのえ思考
3:21アルゴリズムに載せて考えていくことに
3:23よってほぼ悩みを解消しているというえ風
3:25にえやってますその悩まない思考
3:28アルゴリズムを非教えてくださいまずえ大
3:31前提の考え方っていうのがありますうまく
3:34いかないということと思い通りに行かない
3:37ということは違うということですねこの2
3:39つを完全にですね区別しているんですね
3:41うまくいかないっていうことはま目指す
3:44ゴールえ目指す目的にたどり着くことが
3:46できない達成することができないってのが
3:49えうまくいかないっていう状態ですえ一方
3:51で思い通りに行かない状態っていうのは
3:54予定していた方法ではゴールにたどり着か
3:57ないもしくは目的とを達することができ
4:00ないこちらがですね思い通りに行かないと
4:02いうことです具体的にどんな状況でしょう
4:05か例えば悩みやすい人の考え方っていう
4:07のって例えばAさんという人が目的地にま
4:11相談かなんかでこう行こうとしています
4:13そしてそのためにこう電車に乗ろうとして
4:15います電車でね15分ぐらい揺られて
4:17行こうとしてるんですけどもえこの日です
4:19ねえ大雨でえ悪天候になってしまって電車
4:22がですねこう運休になってしまったという
4:24状態ですねでこの状態ってあらかじめ計画
4:28していたルート方法で目的地に達するえ
4:32行くことができなくなったっていう状態
4:33ですこの状態でですね悩みやすい人って
4:36いうのはどうすればいいんだとかですね
4:38投げれてしまってそして天候が回復するの
4:41を祈ったりとか電車の運転が再開するのを
4:44祈ったりしたりしていますでも一方でこの
4:47状態っていうのは決してうまくいってい
4:49ない状態ではなくてただ単にえ思い通りに
4:53行っていない状態なんですね電車がダメ
4:55だったら別にタクシーだったりとかに
4:57乗り換えてもいいですしま雨なのね転車と
5:00か徒歩とか難しいですけどもえ他の方法で
5:02行く方法ってたくさんありますなので運転
5:04再開を祈らずにスマホでえ電車のねえ
5:07ルートを調べればいいですしもしくは場合
5:10によってはこれ相談ということだったとし
5:12たらこういうことがあったのでえZoom
5:14に切り替えていいですすかってことでま
5:16近くの喫茶店とかに行ってこうズーム
5:17メンダーに切り替えるとかという風にして
5:19もいいんですねつまり思い通りに行ってい
5:22ない時は方法を変えればいいっていうだけ
5:24の話なんですけども多くの人っていうのが
5:26ですね何か問題が起きた時にうまくいって
5:29いないとってしまって思考を止めてしまっ
5:31たりするんですねこの悩みやすい人って
5:33いうのはこのようなこう思考を回路してい
5:35て思い通りに行っていないだけなのに
5:37うまくいかないと思い込んで思考を止めて
5:39しまうっていうえ傾向があると思います実
5:42は世の中の起きている問題の9割は大体
5:45思い通りに行っていないだけなんですね
5:48うまくいってない状態ってのはもう極めて
5:50稀ですで別のやり方を考えて実行すればえ
5:53どうにでもなることっていうのが多いん
5:55ですけども多くの人っていうのはこの
5:56思い通りに行ってないだけのことをうまく
5:58いっていないと思ってしまうありますすぐ
6:00に悩んでしまう人ってのはこの2つをクエ
6:02をしていなくて感情によってこう思考が
6:05止まっている状態ですね問題が起きれた
6:07場合ってのはゴールにたどり着くために別
6:10の方を考えでば実行すればいいという風な
6:13のがですねえベースの考え方になります
6:15問題そのものは解決しなくても良いのです
6:18かそうですね問題ってのは特に必ずしも
6:21解決しなくても良くてですね問題を解決
6:23しようとするとまそこで悩みが発生する
6:25ことが多いという風に思いますそれはどう
6:27いうことですか悩んでいる状態ってどんな
6:30状態かっていうと問題が起きた時にこれに
6:34対応できないまま長時間心を奪れてる状態
6:38これをま悩んでいる状態というえ風にねえ
6:40定義してるんですけどもこの問題をなくす
6:43ための方法対策方法って3つあるんですね
6:46まず1つはえ問題そのものを解決するっ
6:49てこそして次がですね問題を問題でなく
6:52するってこそして3つ目が問題を具体的な
6:55課題に消化させるっていうことですね問題
6:58を解決するっていうですですね最初の方法
7:00っていうのはこれ成功法ですただしあの
7:02このやり方で思い通りに行かなかったから
7:04ま大体悩んでるっていう状態になってい
7:06ますので何かをやろうとしましたこれが
7:08思い通りに行きませんでしたえだけども
7:10この問題をそのまま解決しようとして同じ
7:12ことを繰り返すてのはま場合によっては
7:14確定ですねより上手にあれば解決する場合
7:16は全然やってもらってもいいと思うんです
7:18けどもこれをある程度やってえそのまま
7:20解決しなかった場合にそのまま続け
7:21るってのは悪手っていうところでえそう
7:23なった時に次のステップですねえ問題を
7:26問題でなくするもしくは問題を具体的な
7:29課題にに消化させるっていう方法ですね
7:31問題を問題でなくするってこはどういう
7:33ことかってことなんですけども世の中の8
7:35割の問題ってのは実はスルーできるという
7:37ことですねそしてその残りの2割っていう
7:40のがですね問題を具体的な課題に消化させ
7:42るっていう方法でえ対処していきます2の
7:45問題を問題でなくするはどうやるのですか
7:48これはですねえ1番まベースの考え方が
7:51リフレーミングということをですね考え
7:53いう言葉で表現されるんですけども例えば
7:56Aさんに嫌われていますえということが
7:58ありますでそれま悩み問題だったとした時
8:00にAさんに嫌われるとどんなデメリットが
8:03あるんだろうってことを考えるですね物理
8:05的デメリットがなければ簡単に言うと気に
8:08しなければいいだけですよねってことです
8:10距離を送ってるでも構わないと思うんです
8:12けども例えば皆さんもえ他人から悩み事を
8:16相談されることってあると思うんですね
8:18もちろんその悩みに対してま共感してあ
8:20それ大変だねって思うこともあればうん
8:23なんでそんなことに悩むのって思うことも
8:25結構あると思うんですよつまりその悩みと
8:28いうものって結構考え方によってそれ悩み
8:30になっていてその人にとって悩みになって
8:32るって場合え考え方を変えると実は悩みで
8:36はなくなることっての結構多いんですね他
8:38にもですね例えば開業したいだ僕はね事業
8:41をやりたい私は事業やりたい開業したいん
8:43だけども資金がないからできないんだって
8:45いう風に言ってその資金がないことを悩ん
8:47でる人がいますじゃあなんで資金がいるん
8:49ですかその資金何に使うんですかえ本当に
8:53資金がないと絶対に事業ってできないん
8:55ですか資金がなくてもできる方ってないん
8:57ですかっていう風にこう考えていくと
8:59じゃあ実は資金がなくてもできる方法って
9:01あるよねっていう風になってくると資金が
9:03ないってこと自体は問題ではなくなって
9:05くるってこですねそして例えば仕事が
9:07うまくいかないっていう風になってる時に
9:09え仕事がうまくいかないじゃあなぜ仕事が
9:12うまくいかないと問題なんですかって話
9:14ですねもちろんその仕事がうまくいかない
9:16からま日々ねえ楽しくないという風にえ
9:18場合あると思うんですけども一方で仕事が
9:21うまくいっていなくても楽しく生きてる人
9:24っていますよねじゃあその人ってなんで
9:26楽しく生きてるんでしょうどういう価値観
9:28で生きてるんでしょうていう風に考えて
9:30いくともちろんね仕事がうまくいった方が
9:31いいとは思うんですけども仕事がうまく
9:34いかなかったからといっても必ずしもそれ
9:36も問題ではないかもしれないですねって
9:37ことなんですねこのように不快や不安な
9:41出来事が起きてるんではなくて起きている
9:44出来事を自分が不快や不安に感じてい
9:47るってことをまず自覚するってのがすごく
9:49大切だと思ってます世の中の仕組みっての
9:52知るとえだんだん分かってくると思うん
9:53ですけども悩みっていうのは実は他人だっ
9:56たりとか外部とか出来事や事実から起き
10:00てるんではなくてその起きたことを自分が
10:02どう受け取るかによって悩みっての発生し
10:05ます例えば他人の言動をですね不快にえだ
10:09と感じる例えばある人が不快なことを言い
10:11ましたでもそれはその人が言ったことを
10:14自分が不快にを思った段階で悩みになって
10:17いますなので人によってはそれ同じ出来事
10:19があったとしても誰か同じ他人が同じこと
10:21言ったとしても不快に感じない人もいるん
10:23ですねえ要は悩みではなくなってしまっ
10:25たりすることもあるんです外部と内部です
10:28ね外部とええ自分の外にあることと自分の
10:31心の内部そして出来事起きた出来事とその
10:34出来事を自分がどう解釈するかもしくは
10:37事実の映があたということと自分がそれを
10:40どういう風な感情で受け取るかここをです
10:42ね外部と内部出来事と解釈事実と感情これ
10:45を切り分けるってことがすご大事です
10:47そしてえその起きてることを自分が悩みだ
10:50と受け取った時に外部とか出来事とか事実
10:54これ自体を変えようとするとこれ悩みに
10:56なってくるんですねなぜなら難しからなん
10:59です誰かに嫌がらせを受けていますとした
11:02時にその嫌がらせをやめてもらうって結構
11:04難しいですよねだから悩みになるんです
11:06けども外部出来事事実ではなくて内部解釈
11:09感情そのものを変えていく誰かに嫌がらせ
11:13をされましたでもそれを自分が嫌がらせだ
11:16と認識しなければもう悩みなならないん
11:19ですね例えば誰かが何かを自分に対して
11:21言っていますこれを犬が吠えてい
11:24るっていう風に思うとまず別にどうでも
11:26いいですよねって話ですね嫌なことがあっ
11:28たとしてもそれ犬のが落ちてるって思う
11:30と単に避ければいいですよねってだけの話
11:32なのでいかに自分が受け取るかってところ
11:35を変えることで悩みを悩みでなくするっ
11:37てこなんですね自分の受け取り方心の中を
11:40コントロールできるのは実は自分だけと
11:42いうことがえありまして心理学者の
11:45ビクトールフランクという方ですねえこの
11:47方がえ言っていたんですけどもこの方その
11:49えっと戦事中にですねナチスの強制収容所
11:53にえ囚われていたんですがここでま非常な
11:55えにですねえ迫害を受けていたんですねで
11:59ところがこのビクトールフランクが気づい
12:01たのが肉体的な自由は奪われても精神的な
12:05自由は奪われれないんだってことに気づい
12:06たんですねどんだけ何かを言われたとして
12:08も自分がどう思うかってのはえっと全く
12:11関係がないんだと自分の心っていうのは
12:13自由にできるんだという風なことに気づい
12:15てどれだけこう迫害されたとしてもえ自由
12:18や希望を持っていくことができ
12:19るってことですねなので整理しますと悩
12:22みっていうのは外部ではなくて内部から
12:24生まれています悩みは出来事ではなくて
12:27その出来事に対する解釈から生まれいます
12:29悩みは事実ではなくて感情から生まれてい
12:32ますえつまり自分の考え方を変えると悩み
12:36は悩みではなくなるっていうことなんです
12:38ね他にも問題を問題でなくする考え方は
12:41ありますか具体的な出来事に対する考え方
12:44をですねお話ししたいと思うんですけども
12:4710回に1回の法則というえ言葉があり
12:49ますえこれを知っているとですねえ結構
12:52悩みにくくなるんですけども10回に1回
12:54の法則っていうのはえ何かを成し遂げよう
12:57と思った時に本気で10回トライすると
13:00最初の9回を失敗をして最後の1回で必ず
13:04成功するって法則なんですねでこ
13:06れっていうのはある程度実際え成功してる
13:08人ってのはもうほぼ共感してくれます最初
13:11からうまくいくことっていうのはなくてえ
13:1310回に1回の法則え10回目に出て成功
13:15するっていうのが分かってるんですけども
13:17これを分かってる人って最初の9回の失敗
13:20って別に大して気にならないんですね
13:22ところがこの法則を知れない人え一般の人
13:24は物事って1回や2回でうまくいくべきだ
13:27という風に思い込んでる人っていうのはは
13:291回2回失敗したところで悩むんですねあ
13:32うまくいかなかったらどうしようっていう
13:34風に思うんですけどもこれはさっきも言っ
13:36たように思い通りに言っていないだけって
13:38ことです最初から10回に1回のですねえ
13:40法則を知ってる人からすると10回目に
13:43失敗した時ぐらいに初めて悩むぐらいの
13:45感じですね10回に1回の補足ってのは
13:47えっといわゆるPDCAという言葉がある
13:50と思うんですけどもまそれとほぼ同じでし
13:52てですね最初の9会ってのはえ色々やって
13:55みることによってえうまくいかない条件の
13:58あいをしてるんですねこういうことをやっ
14:00ていましたあうまくいきませんでしたあ
14:02なるほどこういうやり方ってうまくいか
14:03ないいかないんだな次にこういうやり方に
14:05変えましたあこのやり方もうまくいかない
14:07んだな次にこういうやり方に変えました
14:09これもうまくいかないんだなってことで9
14:11個のうまくいかないやり方っていうのをえ
14:14ピックアップしていく作業なんですよ大体
14:16物事ってのは9個ぐらいのうまくいかない
14:19方法っていうのを避けるともう後はうまく
14:21いく方法しかほぼ残らないんですねなので
14:24え成功していくいく人ってのは早く9回
14:27失敗しようとするんですね早くうまくいか
14:29ない方パーっとピックアップしていくって
14:31形でやっていてで9回うまくいかなくてあ
14:34最後にやったやつはもううまくいくしか
14:35ないよねって形になっているので9回失敗
14:37してる間って全く悩んでもいないですし
14:40どちらかというと早く失敗したいなと思っ
14:42てますこの話をですねえっとベースにし
14:44ますとえ私自身ですね個人的にこうやっ
14:46てる方法ってのがあって何か新しい家電
14:49製品とか全く新しいものえね新しい新商品
14:52が世の中に出らっしゃ時にどれがいいか
14:54なってこう吟味をえするんですけども吟味
14:57しても分からない時って1番番安くて1番
15:00低正のものまず買うんですよねで実際に
15:021番安くて1番低正のものを買ってみます
15:05そして買ってみてこれで自分で十分だなと
15:08思ったらまこれはこれで全然ラッキーだな
15:10と思ってます1番安くてね満足できるもん
15:12変えたと思ってますし一方でえっと実際
15:15使ってみるといやこれやっぱり低性能だ
15:17からこういうところがちょっとあの物足り
15:19ななとかもうちょっとこういう機能があっ
15:22たらいいなとかっていうのをね実際使って
15:24いく中でだんだんだんだん分かってくるん
15:25ですねそしてそれが一通り分かるま実際に
15:29買って使ってみてよは失敗をいっぱいして
15:31いくわけですよ不満をたくさん
15:32ピックアップしていって要は私がこういう
15:35商品買う時はこういう機能がこれぐらい
15:37ある方がいいよなっていうのをちゃんと
15:39自分の中で分かってその条件に合うものを
15:42次にちゃんとしたお金払って買うみたいな
15:44感じでやってるんですねワイヤレス
15:45イヤホンとかそうですねなんかたくさん今
15:47あるんでねどれがいいかわかんないので
15:49最初に1番安いのを買ってえそんな感じで
15:51こう買ったりしてますであとですね私自身
15:53はあの創業して1年2年ぐらい経った
15:56ぐらいの時にえ詐欺にあってですね財産ん
15:59失ったことがあるんですよね嫌な気持ちに
16:02はたくさんなりましたし腹立つな悔しいな
16:04という風に思ったんですけどもえこの時私
16:06どう考えたかって言と実際にその企業とか
16:09経営してる人とかってま企業家の友達が
16:12たくさんいるんですけども詐欺にあった
16:14ことがない人ってほぼいないんですよもう
16:16成功してる人のが1回2回はもう絶対詐欺
16:18にあったりとしてるんですねでそういう
16:20ことを知っていたのでその時ですね私も1
16:22年2年経ってえ当時の善財さん奪れたん
16:25ですけどま当時の善財さんてまま言ったら
16:27そんな大きくないんですよねま100万円
16:29ぐらい当初しはもちろん大きかったんです
16:30けどもという風に思った時にあこれ
16:32100万円ぐらいの規模でえ経験できて
16:35よかったなと思ったんですねもっと大きい
16:37規模で何億とかのね規模で引っかかるより
16:39はま当時全財産が100万円なので
16:42100万以上のね損失ってま逆に言うと
16:44できなかったのでいずれどうせえっと詐欺
16:46に合うんだったとするとこの規模でえ
16:48引っかかって良かったなと思うですよこれ
16:50で今回引っかかったことによって詐欺の
16:52見抜き方っていうのをねえ全部分かっ
16:54たっていうことなので他人から見ると失敗
16:56だと思っても自分の中ではう経験を積ん
16:59だっていう風にえていくとまず自分の中で
17:01やっぱ悩みという風には受け取らないん
17:03ですねそして次ですねもう1つえっと別の
17:05方法あの考え方があるんですけども全ての
17:08悩みっていうのは1時間集中で消せ
17:10るってことを是非ね知っといて欲しいなっ
17:11ていう風に思ってるんですけども日本のと
17:14いう国がえ国家のね重大なえ決断をした時
17:17ってのがありましたこれはですね1945
17:20年の8月9日から8月10日にかけて
17:24ポツダム宣言を自落するとですねま
17:26いわゆる日本の配線を決めるという会議え
17:28午前会議ですねえ天皇陛下を囲んだ会議が
17:31あったんですけどもこれはま日本にとって
17:33ですね1ま今まででね近代では1番大きな
17:35決断だったと思うんですがこの会議に
17:37かかった時間っていうのが2時間なんです
17:39ねつまりもちろん情報を集めたりとか判断
17:42基準の色々集めてたりするのにはものすご
17:45老大に時間かってるんですけども最終的に
17:47え物を決めるっていうのはやっぱり2時間
17:50ぐらいもあれば十分議論っていうのは
17:52尽くせるんですねま事前情報がきちっと
17:54あればてことなんですねまそれに比べると
17:56ですねま正直なところ個人の悩なんて1
17:59時間で解決しないってことはまあほぼない
18:02んではないかなって私自は思っています
18:05よくあるのがですねこう悩んできた時間や
18:07期間の長さっていうのと悩みの解消に
18:10かかる時間がえ同じだという風に思ってる
18:13人がいると思うんですけどもこれ全く関係
18:15がないです長年悩んでいたからこの解決に
18:19は時間かるってことは全くなくてこれ相関
18:21性って一切ないんですね長年の悩みに関し
18:24てですね例えばえある人の一言でその悩み
18:28が一瞬で消えたとかですねある映画のワン
18:30シある小説のえ一業でえその悩みが一瞬で
18:34解消したみたいな経験ってね皆さん終わり
18:36だと思うんですけども悩みの解消ってのは
18:39実はその一瞬なんですね物事を決定するっ
18:42てのも結一瞬だったりしますこの一瞬が
18:45偶然やってくるのを待つのか自分から意図
18:48的に生み出していくのかっていうのがえ
18:50すごく重要で自分から意図的に生み出して
18:52いきましょうってことなんですねそのため
18:54にはだらだらとなら悩みをしないってこと
18:57ですなんか不快でない嫌だなこれどう
18:59しようかなっていうのを集中して考えずに
19:02こうだらだらだらだらこうなんか嫌な不快
19:04の状態を引っ張るんじゃなくてあ嫌だな
19:06悩みがあるなと思うとまず1時間集中して
19:09思考整理しながら悩みにの解消に真剣に
19:11取りむっていうのをねえ是非やって欲しい
19:13なと思ってます何日もかけてねうじうじ
19:15考えるよりは1時間集中した方が必ず答え
19:17出いますなので悩み始めた悩みが出始めた
19:21時にまずこの1時間集中して考える
19:24スケジュールをパッと押されるっての重要
19:26なんですねどうしようかなって思うんじゃ
19:27なくてよしじゃあこの日のこの時間にこの
19:30え1時間悩み対して1時間考えるぞみたい
19:32なねえ感じでえぜひスケジュールを取って
19:34くださいでもし仮にこの1時間で集中して
19:37えっと答え出なかったとしてもその時は
19:39その時でまた別のね1時間設定すればいい
19:41と思いますので是非ですね悩みに関しては
19:431時間集中して考えるということえ是非ね
19:45やって欲しいなと思ってますとはいえ長年
19:48人間関係に悩んでいる人も多いと思います
19:51どうすれば良いでしょうか人間関係の悩み
19:54について是非知っておいて欲しいことが
19:56あるんですけども前提としてですね世の中
19:59には悪い人間はいなくて悪い関係性がある
20:03だけなんですね現実問題として悪い人間
20:05っていうのはねま全くいないわけではない
20:07とは私自身も思っています何が正しいって
20:09ないとした時にえ世の中には悪い人間が
20:12いるんではなくて悪い関係性があるだけと
20:14いう風な考え方をしている方が悩みという
20:17のはえ解消しやすいです職場のねA君が
20:20すごく嫌だとま合わないなんかどうしても
20:22あの人が嫌だという風に思ったとした時に
20:25これA君が悪いんではなくて自分とA君の
20:29間にあるこの関係性が悪いんだという風に
20:31ですねこう是非認識して欲しいという風に
20:34思っていますそしてえこの問題の解消する
20:37方法として相手が変わるべき病っていう
20:40ですね病気に絶対かかってはいけません
20:42よってことでね是非意識して欲しいなと
20:44思っていてA君が悪いだからA君が変わる
20:47べきだっていう風に思っている限りこの悩
20:50みってのは消えないですよって話なですね
20:52なぜならこのえ問題の解決ってのはA君に
20:55委られている状態ですA君が悪いんだから
20:58A君が変わるべきだからえ問題の解決をA
21:01君がすべきなんだという風に思ってます
21:02けどもA君からすると関係ないよねって話
21:05だと思うんですねあなたが嫌っているか
21:07どうか嫌だと思ってるかある意味関係
21:08なかったりすると思いますA君が変わる
21:10つもりがなかったとしたらこのあなたの
21:12悩みってのは一切え解決しないということ
21:15になってきますなのでさっきも言いました
21:17ようね悪い人間いるじゃなくて悪い関係性
21:19があるっていう風にえ考えると関係性を
21:22変える主義えに是非ねなってほしいなと
21:25思ってます問題人間関係を解消するには
21:28関係関係性を変える主義っていう風に思っ
21:30て欲しいですつまりA君と自分の間にいる
21:33この関係性をいかに変えていくかですねで
21:35まず1番手取りばく簡単なのはA君と距離
21:38を取るってことです物理的な距離でもいい
21:40ですしまえ精神的な距離でもいいですまA
21:43君が何をよってもま別に気にしないとかっ
21:45ていうのでもねえ構わないでしょうし職場
21:47とかだったらま席話すでもいいですし部署
21:49変わるとかねえ変えてもらえるんで変わる
21:51とかでもいいですしっていうところでA君
21:54を変えるんじゃなくてA君と距離を開け
21:55るってとこですねで次にえやって欲しいの
21:57がA君という人がいますでもこのA君と
22:00いう人を世の中の全ての人が不快に思っ
22:03てるわけではないっていうことですよね
22:05じゃA君を不快に思っていない人はなぜ
22:08思っていないのかってことをですね是非ね
22:11こ話を聞いてみてもらいたいなと思ってい
22:13ますえまその人の価値観ですよね例えばA
22:16君ていうのはねこうすぐ仕事をサボっ
22:18ちゃうとかねやるべきことやらないとかっ
22:20ていうのがあったりしますこれ多くの人が
22:22結構ね不快に感じたりとはしてると思い
22:23ますでただしその中でも一部の人は別に
22:26それを気にしてなかったりしてるとします
22:29じゃあなんでA君のねこの行動とかを不快
22:32に思わないんですかていう風にこう聞いて
22:34みてくださいでまずその段階で絶対に
22:36あなたと価値観全然違うと思うんですね
22:38例えばじゃあA君はね仕事を全然えねやる
22:40べきことやらないというに思った時にえ
22:42全然不快に思っていない人かってに聞いて
22:44みるとその人はうんだってでも職場って
22:47仕事ちゃんとできる人とできない人ってい
22:49ますよねとできない人をカバーするために
22:52管理職とかっていう人がいてその人たちの
22:54給料って高いわけですよねっていう風に
22:56なってくると今のこの状態続くとえ君が
22:58仕事をしなくてあなたがその仕事をって
23:00ますよねじゃあ多分あなたの給料が多分
23:02上がっていきますよねていう風になって
23:04くると職場ってのはそういう人たちの
23:06集まりで助け合いながらやっていてでその
23:09中でより多くの人を助ける人の給料が
23:11上がっていくから別にいいんじゃないです
23:13かみたいな話になってきたりしますてなっ
23:15てくるとあれって感じになってくるんです
23:17ねあこういう人がいるから人ってこう給与
23:19が上がったりとかもするんだなっていう風
23:21になってくるとうん実はこれ悩みじゃなく
23:23なないかもねって話ですねでこういう風に
23:25ま今のはね1つの例なんですけどもこう
23:27いういろんな人の価値観考え方っていうの
23:30をどんどんどんどん聞いていくと他人を
23:32不快に思う思うようなことが減ってくるん
23:34ですよねえこの人腹立つなこの人嫌だなっ
23:36と思っていても不快に読まない人の価値観
23:38をどんどんどんどん聞いていくとあそっか
23:40そう考えると不快に感じないなっていう風
23:42に思ってくると同じ世界に生きているのに
23:45え周りの人をたくさん不快に思ってる人
23:48全然不快に思ってない人でいくとやっぱり
23:50不快に思ってない人が楽しく幸せに生きて
23:52いきますよねていう風になってくると徐々
23:54に徐々にえ自分自身がねこう不快感がえ
23:57なくなるとか悩みがねなくなっていくよう
23:59な性格になっていきますじゃ他人に価値観
24:02を聞いてえっとえっと取り入れてく際に
24:05価値観を変える際に邪魔するのがですね1
24:07つありましてこう善悪2元論っていうもの
24:10なんですねいや物事は全と悪に分かれて
24:13いるもしくは全と悪しかないという風にな
24:16考え方ってのは善悪2言論なんですけども
24:18多くの人はですねえ自分が正しい自分が
24:21正義で相手が悪い相手が悪だというですね
24:25善悪2言論で考えてる人が結構多いですで
24:28この考え方だとですね結構悩みっての解消
24:31されづらいんですね例えばある例を話し
24:33ますとえ電車に乗っていましたじゃ電車で
24:37え子供がね33人ぐらいの子供がってもう
24:40大騒ぎをしています椅子の上にね土足の
24:42まま乗ったりとかして騒いてますところが
24:44そこのすぐそばにねこうお父さんらしき人
24:46がいるんですねお父さんがこう自分の
24:48スマホをずっと見ながらですね全然こう
24:50子供たちに注意をしないとでうんなんか
24:52しつけのなってな親だなみたいなね子供が
24:54騒ぐのは仕方がないけどこの親がどうなん
24:56だろうみたいな感じで見てるとま例えば
24:58こう近くに足の悪そうな老人の人が来たん
25:01だけども優先席にその子供たちが騒いでる
25:03のでその人が座れないみたいな感じになっ
25:05ていやこれはちょっといかんなといやもう
25:06この人ちょっと注意しようと思っていや
25:08あなたちょっとちゃんと子供をしけないと
25:11ダメですよと子供たち騒いてますよって
25:12いう風に言うとその人がこうスマホをパッ
25:14とれてああすいません実はえっとねこう
25:18身内がえ今ちょっとえっと事故にあってま
25:21そこの病院に行く途中なんですけども今
25:23スマホで連絡来たんですがちょっとま身内
25:26がなくなってしまったということで
25:28ちょっと周りが見えていませんでしたて
25:30いう風にえ言ったとすると注意したあなた
25:33は心のか見え方全然変わってきますよね今
25:36起きてる状態っていうのはすごく全然
25:37変わってくると思うんですけどもこういう
25:39ま不快な出来事があったとしても相手にも
25:42何か事情があるんではないかっていう風に
25:44まず一歩類推するっていう固定をですね
25:47是非設けて欲しいと思いますえこの場合
25:49ってどっちが正しくてどっちが悪いって
25:52特にないですよね世の中って善悪では全く
25:54え区別ができないっていうことで人には人
25:57の情だったりとか何かっていうのがあり
26:00ますでそれをちゃんと聞いていったりする
26:02とどちらかが正しくてどちらかが間違って
26:05いるっていうことでに限らず共感はでき
26:08なくてもでも相手のねが想を考えるのは
26:11無理はないよねとかもしくは見落としてい
26:14たけども自分が間違っていたみたいなこと
26:16ですね大体こう多くの場合っっていうのは
26:18相手の状況とか全部理解していくと今言っ
26:21た3つぐらいに落ち着いていくんですねと
26:23いうことなのでえ必ず何かがあった時に
26:25すぐにカッとなるんじゃなくて相手の人が
26:28こうやっているのは何か理由があるん
26:30だろうかもしくは今みたいなねその事故
26:32みたいなケースっていうのはこうパッと
26:34すぐ起きたことなんですけどもこの人が
26:36生まれ育った環境でこう考えていくとま
26:39こう考えるのも仕方がないよねっていう風
26:41にえ思う部分もあったりしますのでそう
26:43いう風にこう他人のそのえ状況とかていう
26:46ことですね理解するとすごい大事かなって
26:47いう風に思ってますえ私自身はねこう
26:49マーケティングを仕事にしますのでマーケ
26:51ティングっていうのはえ相手の立場でもの
26:53を考えるプロフェッショナルなですね商品
26:56とかを作って販売してく時って自分が作り
26:58たいものとか売りたいもの作って売るん
27:00でゃなくて相手が買いたいものとか相手が
27:02買いやすいような仕組みをしていくんです
27:04けどもマーケティングの仕事っていうのは
27:06相手の立場でものを考えるえ
27:08プロフェッショナルなので何かが起きた時
27:10に必ず相手の観点で物事を見るっていうえ
27:13癖をつけていますそしてですね次にまここ
27:15に絡んでなんですけどもえっと責任論に
27:17ついてですねちょっとお話したいと思うん
27:19ですけども悪いやが責任を取るべきとです
27:22ねえいうのは本当なのかっていうとこなん
27:24ですけどもさっきもね言いましたですえ
27:26善悪えね2元みたいのがあったと時にまで
27:29もねどうしてもこいつ悪いとしか思えない
27:31という場合があった時に責任っていうのが
27:33誰が取るべきかって考え方なんですが責任
27:36の取り方って2つえありましてですね多
27:38自責混在思考っていうのがありますこれは
27:41世の中には自分の責任のこと他人の責任の
27:45ことがあるっていう考え方です多くの人が
27:48もしかしたらこの考え方じゃないかなと
27:49思います一方で全部自責思考という考え方
27:53があります世の中のことは全部自分に責任
27:56があるという考え方ですね全部自責思考
27:59っていうのはえ特徴がえね3つあります
28:02まず1つ目原因と責任は別であるっていう
28:06考え方ですねトラブルが何か起きましたで
28:09トラブルの原因はaさんですけども責任は
28:12自分が取るもしくは別の人が取るっていう
28:14風に原因と責任っていうのを別に分けてい
28:17るっていうのがえま特徴ですそしてもう1
28:19つの特徴特徴2責任を取るっていどういう
28:22ことかって言と責任を取るとは罰を受ける
28:25ことではなくて問題を解決することなん
28:28ですねなのでトラブルのえがをきました
28:31トラブルのかえ原因はaさんなんだけど
28:33責任は自分が取ります自分が取る責任って
28:35いうのはこのトラブルを解決するってこな
28:37んですね世の中には責任者という名前のえ
28:41触手の人がいますこの人の仕事っていうの
28:43は他人の責任を代わりに取る人なんですね
28:46自分で責任が取れない人えまスキル的に
28:49取れない人ってのもえねまだキャリアが
28:51浅いといます一方で責任を取りたがらない
28:54人ってのますこの人の責任を代わりに取る
28:57人ってのが責任者と言われる人でこの人は
28:59別に代わりに罰を受けるんじゃなくて問題
29:02を解決する人ですねなのでこの責任者と
29:04言われる人は給与が高いってことですね
29:07全部自責思考の特徴3っていうのが責任を
29:10取るかどうかは自分が決め
29:12るってことですねまずは一旦自分がに責任
29:15があるという風に捉えますただし責任を
29:17その取るかどうかトラブルを実際自分が
29:20解決するかどうかっていうのはえ自分で
29:22決めるってことですね例えばここから遠い
29:25町でえ通り事件が起きましたっていうこと
29:29に対して全部自責思考の人はこれもえ自責
29:33で考えることができますああれも自分の
29:35責任として考えようとえどういうことかと
29:37言とえ責任をえね取るということは問題を
29:41解決するってこですえそれを自分が解決
29:44することてできはしますよねって話なん
29:46ですねえ遠い町の通り事件ですけども
29:48じゃあえ通りが起きたってのはね暗い道が
29:51あったからだという風になってくるとこの
29:53暗い道をなくすために例えば自分がそこの
29:56ねえ遠い街の政治家としてね立補してえ
30:00選挙に受かってそして政治的なあの力を
30:03持ってここにちゃんと該当をつけてそう
30:05いうことが起きないようしましょうていう
30:06のはできはしますよねって話ですねつまり
30:08全く関係ないところでも責任を取ることは
30:11できはしますよねって話ですねなので全く
30:14関係ないようなことでも全部自分の責任と
30:16いう風に捉えますただし責任を果たすか
30:19どうかは別ですよねっていう話ですね今目
30:21のように責任を取ることはできはします
30:24ただしま仮に私だったとしたら責任を
30:26果たすつもりはありませんっていうこと
30:28ですなので何か問題が起きた全部自分の
30:30責任でも自分は責任はこれに対しては取る
30:32つもりはありませんと考えてるので逆に
30:35言うと他人が責任を取らないことにも特に
30:37不快は感じないですうん自分自身が取る
30:39取らないていう話ですね松下孝之介さんと
30:42いうですねパナソニックの創業者えもう
30:44本当に経営の神様と言われる方は雨が降っ
30:47ても自分のせいという言葉をねえ名言を
30:49残してらっしゃいます雨が降ったとしても
30:51自分の責任として捉えてますという話なん
30:53ですがかといってじゃあ松下孝之介さんが
30:56え雨が降っても自分のせいだからこの責任
30:59を果たしましたというとそうではないん
31:01ですね人口気象操作システムを作ってえ雨
31:04が降らないようにしてくれたわけではない
31:07です自分の責任だという風には認識はした
31:09んだけども責任を取るというところまでは
31:12していないというとこですねこのように
31:14責任を取るってことは自分の意思なんです
31:16よ全てのことにおいて他自責混在思考だと
31:20他人が責任に責任があるという風に思っ
31:22てる時にこの人が責任を取らないとすごく
31:24ストレスなんですねなんか腹が立つしね
31:26ストレスになるこれがま悩みのもなったり
31:28するんですけども全部自責思考だと自分で
31:31え責任を取らないと自分の意思で決めて
31:34いるのでこれ自体はま悩みにならないです
31:36ね世の中は自分が全部決めているという
31:38感覚を持っているとおね悩みとかストレス
31:41が起きにくくなってきますそしてですねえ
31:43この全部自責思考っていうえものをね
31:46取り入れた上でえ是非えさらに取り入れて
31:48欲しい考え方が株式会社自分という考え方
31:51なんですねこれちょっと仕事においての話
31:53なんですけどもえ自分自身はえ組織の中の
31:57ね一員という風に考えるんじゃなくて
31:59株式会社自分を経営してる経営者なんだと
32:02いうえ捉え方を是非ねえして欲しいと思い
32:04ます物事は他人に決められているって思う
32:07からストレスになるんですねえ問題が解決
32:10しないし他人に決められてるからどう
32:12しようもないいっていう風に思ってるん
32:13ですけども実際には全部自分で決めている
32:16というえ考え方をした方がいいかなという
32:18風に思ってますまずですね自分自身をこの
32:20組織の中の一員で誰かに決められてるんで
32:23はなくてその自分が所属している会社と
32:26株式会社自分が契約をしているという風に
32:29え是非ねこう考えて欲しいなという風に
32:31思ってます直属の上司から何かを指示され
32:33ましたでもその指示されたことをやったと
32:36してもなんかこの上司のやり方をやっても
32:38成果が出る気がしないなという風思って
32:40ます結果的にでもこの会社のえっと評価
32:42ってこの成果が出たかどうかで評価される
32:45となるとあこの上司の言う通りやっている
32:47と自分は評価されないなと思いますなので
32:50ここでストレスや悩みが発生してくるん
32:52ですね組織と株式会社自分がえ契約をして
32:56るっていう風に考えるとえ結果的に成果を
32:59出さないとこの契約って続かないっていう
33:02風になってくるとこの場合は極端な話して
33:05いくと上司の言ってること無視して成果を
33:07出すっていうやり方をした方がいいです
33:09それをえやっぱりえ会社対会社の契約って
33:13考えるとうまくやらないとやっぱそれは
33:15それでやっぱり契約切られるんですねなの
33:17できちっとですねえ上司に対してはやっ
33:19てるふりをしながらえ実際には成果出る別
33:22のやり方をするみたいな感じでこういう
33:24ところをですねこう上手にやっていくって
33:25のすごい大事なんですね頑張ってるよにさ
33:28れなってこう甘は捨ててですね成果を出し
33:30てこの会社と契約がですね継続できるよう
33:33にするためにどうするかっていうねえ考え
33:35方を是非して欲しいなと思ってます仮に
33:37ですねこう成果を出しても例えば報酬が
33:39上がらないとかですねえ理不尽な状態が
33:41あるんだったとすると株式会社自分のえ
33:44経営者としてはこの会社との契約を切って
33:47別の会社と契約をするま場合にったらま
33:49転職ってことですねえしてもいいと思って
33:51ますただし次の会社も成果を正しくて見て
33:55報酬を上げてくれるかどうかこれはない
33:58ですねだからそこはやっぱ経営判断なん
34:00ですねもしかしたらやっぱりえ自分自身の
34:02経営のやり方がおかしいのかもしれない
34:04相手が望んでることこっちは成果を出した
34:07と思ってるけども相手が望んでる成果が実
34:09は出せていないのを自分が勘違いしてる
34:11だけかもしれないですし正しいかもしれ
34:13ないここは経判断をするえそしてどちらに
34:16してもえ自分の経判断として自分で個責任
34:18受けるって感じですね全ては自分の責任で
34:21えで自分で決めることえこういう風に自分
34:24で全部決めていると失敗しても納得がい
34:26くっていうところですねこここを他人に
34:28決められて失敗した時にやっぱストレスに
34:30なるってことなので自分が全部決めている
34:32んだという考え方をですね是非して欲しい
34:34なと思っていますでは3の問題を具体的な
34:38課題に消化させるとはどうやるのですか
34:41まずですねえっとやるべきことがはっきり
34:44としている問題を課題という風に呼びます
34:47なので問題は問題のままなんですけども
34:49ここから課題になると問題ではなくなん
34:52ですね取り組むべき次の一手が見えないと
34:54問題ってのはこう悩みになってしまうん
34:56ですねなのでええ課題に消化させましょう
34:59てことですこれがですね僕自身がこの考え
35:02方に気づいたのもう本当にま20歳ぐらい
35:04の時ですかねえ僕は最初に申し上げたよう
35:07にそ学生時代のそ学生企業っていうところ
35:09にいましたこの時にえ学生企業のねその
35:13学生企業の社長さんがえ今のあのGMO
35:16インターネットのですね副社長の西山さ
35:19んっていう方がですねえいらっしゃるん
35:20ですけども西山さんが当時その学生企業の
35:23社長だったんですけどもこの西山さんと
35:25こう佐藤君というですね僕の同僚との会話
35:27を見ていたんですねえその時西山さんが
35:30ですね佐藤君がちょっとなんか悩んでそう
35:32な感じだったので佐藤お前悩んでのかって
35:35きたんですねま当時関西弁だったのででえ
35:37佐藤君がいやちょっと悩んでるかもしれ
35:39ませんという風に言うとじゃあ何を悩ん
35:42でんねんてきたんですねそ佐藤君がいや
35:44これがこうでこうでこうこういう状態なん
35:46ですよって言ったんですねで西山さんが
35:48ああなるほどなそれ何がどうなったらええ
35:51ねできたんですねそうすると佐藤君がいや
35:54これがこうここうなったらいいんですけど
35:56ねて言ったんですねで西山さんがそれそう
35:59なるためには何をせなあかんのて言ったら
36:01いやこれをこうこうこうやるやらないと
36:03いけないんですよって言ったら西山さんが
36:05そうかそしたらそれやれやて言ったんです
36:08ねで佐藤君が分かりましたじゃあやりま
36:09すっていう風になってこの間ま1分ぐらい
36:12ですねでここでこのウダウダウダウダえ
36:14悩んでた悩で1分ぐらいで具体的に課題に
36:17ポンと消化されてで佐藤君は生き生きと
36:19それにこう取り組んでいたってものがあり
36:21ましたこの考え方っていうのはですねえ
36:23最終目的逆算思考っていう考え方なんです
36:26ね思いに行っていない状態があったとした
36:29時に一旦結局何がどうなればいいのって
36:33いうその最終目的にえっと一旦焦点を当て
36:35てそのための道を全部引き直していくって
36:38のがこの最終目的逆算思考っていうものな
36:40んですけども世の中には物事を会議する
36:43方法としてえ最終目的逆算思考と原因解消
36:46思考ってものがあります多くの人が原因
36:49解消思考ばっかりを使うことが結構多いん
36:51ですね例えば1つのあのえエピソードを
36:53話しますとスタートからゴールというです
36:56ね物理的なゴールってのがあってここに
36:5924時間以内にたどり着いたら100万円
37:02もらえるっていうこうゲームがあったとし
37:03ますこれにチャレンジしましたこれ何回で
37:06もチャレンジできますでところがこの
37:07えっとスタートとゴールをえ繋いでる道が
37:11あったんですけどもここに大きな岩があっ
37:13てえ道が塞がれているんですねでまある人
37:16がですねここのねスタードがゴールに
37:18行こうとで岩があったのでこの岩を
37:19動かそうと思ったんですけども岩が動か
37:22なかったんですねなので結局24時間以内
37:24にこのゴールにたどり着けなくてえ
37:26100万円もらえなかったんですこの
37:27ゲーム何回でもチャレンジするからでき
37:29ますのでよしもう1回チャレンジしようと
37:31思った時にまずえ前回の反省をします前回
37:35なんでえ僕はゴールに行けなかったん
37:36だろうて思った時にああの大きな岩を
37:39動かせなかったからだなということなので
37:42じゃあの大きな岩を動かすためにはもっと
37:45筋トレをして筋力をえつけようみたいな
37:47感じになるんですねそして筋トレをし始め
37:50ますそしてえ筋トレをしてるとえ多くの人
37:53がね実はこのゲームにチャレンジしてて
37:55あの岩を動かす筋肉をけれるえ専門の事務
37:58みたいのがあってそこに行くと多くの人が
38:00集まっていて同じトレーニングしてるん
38:02ですねでそこでま頑張ってですねみんなで
38:04こうがねえ力つけてあそこ行こうこの
38:06ゲームでえ成功しようねってこう励まし
38:09ちゃったりしますでこれ原因解消思考って
38:11言ですね原因が何だったのかってのを考え
38:14てこの原因を取り除くための行動をするっ
38:16ていうのが原因解消思考です一方で最終
38:19目的逆算思考っていうのがありますでこれ
38:21は何かと言うと最初ねえ失敗岩がね動かせ
38:24ず失敗しましたっていうなった時に原因を
38:27考えるでなくてもう1度これ最終目的って
38:30何だったっけってこと考えですね最終目的
38:33はスタートからゴールまで24時間以内に
38:36たどり着くこと途中でねえ道で歩いてる時
38:39は岩があったのでえっとこれをね動かせ
38:42なくていきませんでしたでもこの原因を
38:44解消するんじゃなくて最終目的を達する
38:46ためにはどういう方法が他にあるだろうっ
38:48て1回考えるんですね1番手取り早いのは
38:51成功したことがある人を探して話聞きに
38:54行くんですよ何人かいましたねそスタード
38:56がゴール行って100万円え取りまし
38:58たって人がいましたその人探して聞きに
39:00行きましたどうやって行ったんですかって
39:02言ったらああヘリコプターで行ったんだ
39:04よって話なんですねヘリコプターって
39:06いくらぐらいかかるんですかあチャーター
39:08でだったらねあのチャーター便が飛んでる
39:10ので3万円ぐらいできるよみたいな話だっ
39:12たんですねあそうなんですかて言って
39:14じゃあまず最初にその人がやることって
39:163万円の資金を稼ぐためにアルバイトして
39:18に行くみたいな感じですね全く行動が違い
39:20ますそしてえ3万円のえアルバイトをして
39:233万円稼いでヘリコプターでチャーターし
39:25てビューンと飛んでえ100万円きました
39:28これがですねえ最終目的逆算思考の考え方
39:31なんですね面白いのがですねこのジムでえ
39:33原因解消思考でジムでトレーニングしてる
39:35人はえその成功した人を見てどう思ってる
39:38かっていうとあの人めちゃくちゃすごい
39:40筋肉持ってるんだろうなって思い込んでい
39:42ますこれが世の中の祝なんですねえ成功し
39:46ている人を見て成功していない人はあの人
39:48はものすごい能力高いんだろうなと思って
39:50んですけど実はそうではなくて全然違う
39:53思考回路を持ってるんですでこれがま
39:55さっきからやってる思考アルゴリズムて
39:57いう思うんですねこのようにですねえっと
39:59全く違う思考回路を使うことによって問題
40:02解決をしていくっていうのが考え方ですで
40:04私自身はですねまやっぱりあの日々ね多忙
40:07なのでえ1秒足りともですねこう人生の
40:09時間を無駄にしたくないと思ってんですね
40:11やるべきことを集に集中していたいのでえ
40:14絶対に悩まないって決めてるんですなので
40:16さっきのような流れで5段階のステップで
40:18こう硬への消化ってのすぐさせるようにし
40:20てるんですねであとはまますぐにねピッパ
40:22の法則ってピッと思ったらパッとや
40:24るっていうですねえことで行動に移します
40:26えこの5段階のステップっていうのは
40:28さっきのこうね西山えさんと佐藤君のね
40:31会話でえ振り返りますとまず最初に西山
40:35さんがお前悩んでるかと聞きましたでこの
40:37段階で佐藤君がウダウダしてる自分が今
40:40自分が悩んでる状態なんだなっていう風の
40:42こう自覚しますねこれ自問自とするんです
40:45ねあ俺今僕は今悩んでるのかなあ悩んでる
40:49よねってことですねそしてえ2ステップ目
40:51え西山さんは何を悩んでんねんて聞きまし
40:54たそしてそこで佐藤君がえっと自分が何を
40:57悩んでいるか不快な感情の原因って自覚
41:00するんですねこれがこうここうだから僕は
41:02悩んでいるんですということですねそして
41:05え次3段目何がどうなったらいいんだとえ
41:08聞きましたこれが最終目的に立ち返ります
41:11要は何がどうなったらいいこういう風なね
41:13えこの状態がこういう風になれば僕はいい
41:15と思っていますそして4番目えじゃあその
41:18ために何をしないといけないってえ西山
41:20さんが聞きました佐藤君はあこういう風に
41:22なるためにはえこうこういう次の一手をえ
41:26打つ必要があると思いますとそして5番目
41:28えじゃあほなそれやれやって西山さんが
41:30言いましたそしてえ佐藤君は分かりまし
41:33たっててすぐにこう実行しましたこれを
41:35ですねこう脳内でだらだら考えるんじゃ
41:37なくて今みたいな会話だったら1分ぐらい
41:38できるんですねなでちょっと自分が悩ん
41:40でる時の方にもうカダまで1分2分ぐらい
41:43でパパパッと考えてあ僕は自分がやらない
41:45といけないことこれだなっていう風に考え
41:46ますであとはまちょっとねもうちょっと
41:48複雑なね悩みの場合ってのはこう書き
41:50ながらやったりします結構ね私あのえっと
41:53昔はこう紙に書いてたんですけどもえ複雑
41:55なものなって紙にこの栄養の紙に書き切れ
41:58なかったりするのであのONEノーって
41:59いうですねWindowsのソフトがある
42:01んですけどねそれでやっていくとこう無限
42:03にこう書いていきるんでこれを使ったりし
42:04てえね物事をこう整理したりとかしてます
42:07悩まないためにさらにおすすめの思考
42:10アルゴリズムはありますか私が結構あの
42:12たまにやるんですけどもラッキー大喜
42:14りっていうのあるんですね特になんかこう
42:16ひどいことが起きた時とかすごい嫌だなと
42:19思ったことが結構強いのが起きた時にまず
42:22一旦ラッキーって思うんですよラッキーっ
42:24て思ってその後にこれ何がラッキーなの
42:27かってこを考える思考ゲームっていうの
42:29あるんですね雨が降ってるなと雨が降って
42:32ますって思った時にあ雨が降ってラッキー
42:34だなていう風に思うんですねでこれなんで
42:37ラッキーなのかをこっから考えていくん
42:38ですよ例えば新しい傘買ったからこれあ
42:41ちょっとずっと使ってなかった使いたかっ
42:42た傘使えるなとかもありますしだて雨が
42:44降るとあの車で移動する人が増えるんです
42:46よねなのであ雨が降ってるから結構電車が
42:49空くよなとかえいう風に考えたりします
42:52あと例えばうん面接に起きて落ちて
42:55ラッキーとかですね面接落ちちゃった
42:57ラッキーとえなんでラッキーなんだろうっ
42:59てもう1回考えるんですね面接落ちたって
43:01ことはこの会社に入れないでこの会社に
43:03入れないってことはま面接感がねこの会社
43:06と自分合わないってことをねま判断し
43:08たってことなんですねということはもしか
43:10したらこのね面接感が合わないって判断し
43:12たんだけどもえそうじゃなくてもし入って
43:15たとしたら苦労してたかもしれないよねっ
43:17てことなんですねでそれを考えるとこの
43:19面接感っていうのが合わないよっていう
43:22ことを教えてくれたんだとするとわあなん
43:24かすごくありがたいなっていう風に思えん
43:26ですねはい面接をしてラッキーだなって
43:28いう風に思いますそしてえ例えば交通事故
43:30にあって1ヶ月入院することになりました
43:32うんこれもラッキーって思いますなんで
43:34ラッキーなのかって言うとうんなんか
43:36ゆっくりと本を読んだりとか人生を
43:38振り返る時間ってなかったよなってなって
43:40くると強制的にねこう仕事から離れる1
43:42ヶ月をえ通じてですね色々こう考えてみる
43:45こえゆりができたなとかいう風に思ったり
43:48しますあとえ親友を怒らせてしまったうん
43:50これもラッキーねま親友に対しては迷惑を
43:53かけたなと思うんですけども自分の良く
43:54ないところに気づけたなと思うんですね
43:56ああ今までずっと仲良くしていたえ親友な
43:59んだけども仲良しにねこうあを書いて
44:01しまっていてもしかしたら今までこっって
44:03ね彼我慢してたかもしれないなえ今回彼が
44:06怒ってくれたことによってあ自分の良く
44:08ないとこっていうの気づけたなっていう風
44:09に思うとあ素直に謝ってよりね仲良く
44:12なれるかもしれないなっていう風に感じで
44:13ま今のはね結構軽い部分なんですけども
44:15マイナスことが多いた時にラッキーって
44:17考えてこっからラッキーの理を考える癖
44:20っていうのをつけていくと物事のその
44:21リフレーミングの能力ってどんどん上がっ
44:23ていくんですねなのでこういうことをやっ
44:25てると大きな物事がトラブルが起きたとし
44:28てもこのラッキーの大切りでえ自分を磨い
44:30ているとえもっといいねこう大切りの答え
44:33が出てきたりします最後に悩むことに時間
44:36を使ってしまっている人へメッセージをお
44:39願いします私はですねえ立場上あの多くの
44:42人から悩みをですねご相談されることが
44:44結構やっぱ多いんですねでところがですね
44:47悩みをねご相談いただいてもうんなんで
44:50そんなことに悩んでるのってま思うことが
44:52ま正直多いんですねなのでその人の悩みに
44:55ま正直共感してあげることがあんまりま
44:57できないえんですけどもその悩みの解決に
45:00対してこうアドバイスがあんまりでき
45:02なかったんですよねじゃあなんでえそうな
45:04のかていうと私自身が同じことが起きても
45:07多分悩まないよねていう風に思った方なん
45:09です悩みに対しての解決に対して
45:11アドバイスをするんじゃなくてえ悩まない
45:14考え方を教えてあげるってことをすること
45:17によってその人の悩みを解消するってこを
45:19えしてきました例えばですねこうまあ起業
45:23したいんですと起業したいんだけども資金
45:24がないねどうして集めればいいですか
45:27みたいなことを質問された時にですね必ず
45:29私がですねじゃあこうやって試験集めれば
45:31いいよって話をするんじゃなくてうん
45:33それって最終目的って何なんですすかって
45:36必ず聞くんですねでその人がいやそのえ
45:39ななりってこうサービスを提供したいん
45:40ですとねでそういう事業をやっていきたい
45:42んですすっていう風にえ言ったんですけど
45:44もじゃそのサービスを提供するためには
45:47どういう方法があるんですか聞くとそう
45:49いうサービスを自社で開発するって方法も
45:51あればえ他社のねえサービスをま自分が売
45:54るっていう方法もありますとでも自社の
45:56ものをね占いとま利益がすごい少ないん
45:58ですよだから自社で開発したいんですと
46:00いう風に言いましたその時にうんでも自社
46:03で開発するってこはお金がいるんですよね
46:06だから困ってるんですよねて話なんですね
46:08いやそうなんですよて話でそれだったら
46:11まず一旦資金がいらない他者のものを売っ
46:15てはどうですかとそして売っていくことで
46:18ま少なくともえ自分でお金を貯めていって
46:21そのお金で作ってはどうですかっていう
46:24言うといや多分それはすごく時間かかるん
46:26ですと言うとじゃあそのお金で足りなかっ
46:29たとしてもえこういうサービスをこれだけ
46:31売れたっていう実績があると多分
46:34めちゃくちゃお金借りやすくなりますよ
46:35ねって話ですねそしてお金を借りてえ自社
46:39開発をしてリリースする時は他社の商品で
46:42顧客リストをも作ってる状態なので
46:44いきなりうまくいきますよねじゃあもう
46:46成功できますよねってなってくるともうお
46:49金を借りるっていう悩みは一切解決できて
46:51ないんですけども悩みを新たな課題にえ
46:54消化させるってこうアドバイスとかをね
46:56ごしたりしていますその悩まない考え方
46:58っていうのをまとめたのがですね今回の本
47:00え悩まない人の考え方って本です是非です
47:03ねこの本読んでえ悩まない人生を手に入れ
47:05ていただければなと思います質問は以上
47:08ですありがとうございましたどうも
47:10ありがとうございました
47:13[音楽]
47:27H
47:30[音楽]
47:30[拍手]
47:31[音楽]

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This page contains the full transcript of 悩まない思考法／悩む時間はムダ／問題をなくす3つの方法／悩みを課題に昇華する5ステップ／「10回に1回」の法則／ラッキー大喜利／悩みは自分から生まれる／どんな悩みも「1時間集中」で消える【木下勝寿】 by PIVOT 公式チャンネル, generated from the public captions YouTube serves with the video. The transcript has 1,168 words across 1,168 segments, with the original timestamps preserved so you can click any line to jump to that moment in the embedded player.

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