제27회 전국학생통계활용대회 초등학교 은상 (서울양진초등학교) — Transcript

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1. 0:00[음악]
2. 0:04안녕하세요.
3. 0:07저는 잠이 좋은 코알라 자고 싶다
4. 0:09짐의 김사연입니다. 심사위원님들은
5. 0:12어제 충분한 잠을 주무셨나요?
6. 0:15저는 종종 숙제 때문에 원하는만큼
7. 0:17잠을 자지 못해 힘들 때가 있습니다.
8. 0:20친구들과 이야기를 나누어 보니 저와
9. 0:22비슷한 사례가 많았고 심지어 공부
10. 0:25때문에 카페인을 마시며 잠을 줄이는
11. 0:27친구도 있었습니다. 잠은 건강한
12. 0:30생활을 위해 중요하다고 하는데 우리는
13. 0:32충분히 자고 있는 건지 더 좋은 잠을
14. 0:35자기 위해서는 어떻게 해야 하는지가
15. 0:37궁금해서이 조사를 시작하게
16. 0:39되었습니다. 저는 설 조사를 하기에
17. 0:41앞서 청소년 수면과 관련된 자료를
18. 0:44찾아보았습니다.
19. 0:46대한수면학회에서는 9에서 11시간
20. 0:49적정 수면 시간이 9에서
21. 0:5011시간이라고 하였고 잠을 적기 하는
22. 0:53경우 집중력 건강 등의 문제가 발생할
23. 0:56수 있다고 하였습니다. 한국 청년들은
24. 0:59공부 때문에 적정 수면 시간을 지키지
25. 1:02못한다고 하며 잠들기 전 스마트폰
26. 1:04사용이 불면증 위험을 증가시킨다는
27. 1:07결과를 나타내는 기사도 찾아볼 수
28. 1:09있었습니다.
29. 1:11이런 자료를 통해 저는 세 가지 탐구
30. 1:13문제를 설정하였습니다.
31. 1:15첫째, 초등학교 6학년 학생들의 수면
32. 1:18특징은 어떨까? 둘째, 학생량이
33. 1:20많을수록 수면 부족에 시달릴까?
34. 1:23셋째, 잠들기 전자기 사용을 자주
35. 1:26할수록 학생들의 수면의 질이
36. 1:27나빠질까입니다.
37. 1:29저는 이와 같은 세 가지 탐구 문제를
38. 1:32해결하기 위한 설문 문항을 만들었고이
39. 1:35문항이 탐구 문제를 해결하는데
40. 1:37적절한지 확인하기 위해 서울
41. 1:39S초등학교 6학년 18명을 대상으로
42. 1:42예비 설문 조사를 진행하였습니다.
43. 1:45그 결과로 설문 문항을 보안하여 서울
44. 1:47Y조등학교 121명을 대상으로 자료를
45. 1:50수집하였습니다.
46. 1:52먼저 6학년 학생들의 수면의 양을
47. 1:55조상한 결과 예상대로 적정 수면
48. 1:57시간을 자는 학생들은 14.9%에
49. 1:59%에 불과했고 나머지 학생들은 모두
50. 2:02잠이 부족한 것으로 나타났습니다.
51. 2:05대한 수면 학회의 기준에 따라 권장
52. 2:08수면 시간을 갖는 학생들, 적절할 수
53. 2:10있는 수면 시간을 갖는 학생들,
54. 2:12부적절한 수면 시간을 갖는 학생들로
55. 2:14분리하였습니다.
56. 2:16자신의 수면에 대한 느낌과 생각에
57. 2:18대한 응답을 그룹별로 분석해 본 결과
58. 2:22수면 시간이 적을수록 스스로 충분한
59. 2:24잠을 자지 못한다고 느끼는 비율이
60. 2:26높게 나타남을 확인할 수 있었습니다.
61. 2:30다음은 수면의 패턴에 대한 조사
62. 2:32결과입니다.
63. 2:3362%의 학생들은 비슷한 시간을
64. 2:36잠자리에 들고 일어나는 편이라고
65. 2:38답하였습니다. 학생들이 일찍 일어나는
66. 2:40날 6시에서 7시 사이 7시에서 8시
67. 2:43사이에 일어난다고 답한 경우가 각각
68. 2:4643명 47명으로 비슷하게 많았고
69. 2:50늦게 일어나는 날은 9시 이후를 답한
70. 2:52학생이 53명으로 가장 많았습니다.
71. 2:55증교 시간을 생각해 보면 평일에
72. 2:57학교에 가느라 못자는 잠을 주말
73. 3:00아침에 보충한다고 예측할 수
74. 3:01있습니다. 다음은 학습량과 수면
75. 3:04부족의 관계에 대한 내용입니다. 약
76. 3:0750%의 학생이 일주일의 절반인
77. 3:103에서 4회 이상을 숙제나 공부
78. 3:12때문에 잠을 줄인다고 대답했습니다.
79. 3:15특히 하루에 6시간 이상 숙제나
80. 3:17공부를 하는 경우 50%의 학생들이
81. 3:20부적절한 수면을 갖는 것으로
82. 3:21나타났습니다.
83. 3:23반면 짧은 시간 숙제나 공부를 하는
84. 3:26학생들일수록 권장 수면 시간을 가는
85. 3:28학생의 비율은 미세하게라도
86. 3:30높았습니다.
87. 3:33그러나 숙제나 공부 시간이 6시간
88. 3:35미만인 경우 학습량이 적을수록
89. 3:37부적절한 수면 시간이 반드시 줄어드는
90. 3:39것은 아니었습니다. 숙제나 공부
91. 3:42시간이 6여시간 이상인 학생들이 수면
92. 3:44부족을 겪는 것은 맞지만 6여시간
93. 3:47미만인 학생들에게는 학습량이 수면
94. 3:49부족의 원인이 아닐 수 있다는
95. 3:51것입니다. 마지막으로 잠들기 전자
96. 3:54기기 사용과 수면의 질의 관계에 대해
97. 3:57조사한 결과입니다. 자기 전 30분
98. 4:00이내에 전자 기기를 사용하는 날수에
99. 4:02대한 질문에 거의 메일이 34.7%로
100. 4:057%로 가장 많았습니다. 학생들에게
101. 4:08평소 아침에 일어났을 때의 기분을
102. 4:10물어보았을 때 자기 전자기를 자주
103. 4:13사용하는 그룹일수록 매우 개운과
104. 4:15개운과 같은 긍정적인 응답을 한
105. 4:17비율이 적어지는 경향이 있었습니다.
106. 4:21특히 거의 메일을 답한 그룹과 거의
107. 4:24역다를 답한 그룹에서는 이러한 차이가
108. 4:26두드러졌습니다.
109. 4:28자기 전 30분 이내에 전자 기기를
110. 4:30사용하는 경우 학생들은 주로 메시지를
111. 4:33주고받거나 영상 시청을 한다는 것을
112. 4:35알 수 있었습니다. 이러한 조사
113. 4:37결과를 바탕으로 6학년 친구들에게
114. 4:40좋은 잠을 자기 위해 다음과 같은
115. 4:42조언을 하고 싶습니다. 첫째, 내
116. 4:44잠이 충분한지 주말에 미루어자는 편은
117. 4:47아닌지 스스로 점검해 보기. 둘째,
118. 4:50하루 6시간 이상 공부를 하고 있다면
119. 4:52공부 시간을 조금 줄이고 수면 시간을
120. 4:54늘리도록 계획 수정하기. 셋째, 하루
121. 4:57일과를 계획할 때 충분한 수면 시간
122. 4:59확보를 위해 적절한 시간 활용 계획을
123. 5:02짜기. 넷째, 친구들과 메시지를
124. 5:04주고받는 시간을 미리 정해서 잠자기
125. 5:0730분 전에는 전자기 사용을
126. 5:09피하기입니다.이
127. 5:11설문 조사에 참여한 친구들이 결과를
128. 5:13궁금해하며 많은 관심을 가져
129. 5:15주었습니다. 저는 친구들이 솔직하게
130. 5:17응답해 준 소중한 자료로 만든이 통계
131. 5:20포스터가 6학년 어린이들의 수면 습관
132. 5:22문제점을 생생하게 알려주고 더 좋은
133. 5:25잠을 자기 위한 실천을 도아 친구들
134. 5:27모두가 건강하고 활기찬 하루를 보낼
135. 5:30수 있기 바랍니다. 이상으로 저의
136. 5:32발표를 마치겠습니다. 감사합니다.
137. 5:35[음악]