【ミニマリズム】2024年、1億人に拡散された男が教える「モノを減らして幸せになる方法」｜ジョシュア・ベッカー — Transcript
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- 0:00皆さんはこう疑問に思ったことはないです
- 0:02かなぜいつもお金が足りないのかなぜいつ
- 0:05も時間がないのかSNSを見るとみんなお
- 0:08金を持っていて幸せそうに生きている休日
- 0:11があって楽しそうにしているなぜ自分だけ
- 0:13こうなのかそう思っている人多いと思い
- 0:16ますわかります私もかつてはそう思ってい
- 0:18ましたしかしそれは間違いでしたお金が
- 0:21足りない時間が足りないというのは全て
- 0:24社会からのすり込み洗脳でしかなかったん
- 0:26です考えても見てください私たちの文明は
- 0:29今とてもないスピードで進化しています
- 0:31100年前だったらありえない生活水準
- 0:34まるで貴族のような生活を私たちは送って
- 0:36いますなんなら20年前でも比較になら
- 0:38ないような便利な生活を私たちはできて
- 0:41いるそれなのに幸せになっているかと言う
- 0:44とそうではないむしろ私たちは20年前
- 0:46より不幸せになってるようにすら感じます
- 0:49なぜかそれは企業が余計なものにあなたの
- 0:52注意を向けさせようとしているからです
- 0:54これがなかったらダサいこれを買ったら
- 0:57幸せになれるブランドもを持っていたら
- 0:59優越感にされるもっと買えもっと買えと
- 1:02企業はマーケティングを仕掛けてきます
- 1:04それは企業が儲けたいからです一度冷静に
- 1:07なって考えてみてください本当に必要最低
- 1:09限の毎日使うものしか買わなかったとし
- 1:12たら1ヶ月あたりどれくらいの出費で済む
- 1:15のかそうです私たちにはお金の余裕も時間
- 1:18の余裕もすでにあるすでに豊かな生活を
- 1:21送っています私たちは想像以上に余計な
- 1:24ものを買わされている余計なものを買う
- 1:26からこそお金もなくなるしそれに費やす
- 1:29時間も失われていく物を減らしてそういっ
- 1:31た生活から解放されましょうミニマリズム
- 1:34的な思考を取り入れるんです私たちは
- 1:36ミニマリストというのは勘違いしています
- 1:38ミニマリストと言われるとなんか6上1
- 1:41まであを変えて読書している人そういう人
- 1:43をイメージしていませんか確かにそういう
- 1:45全てを手放した変態もいますがそれは
- 1:48かなり極端な例ですミニマリズムはもっと
- 1:50カジュアルに取り入れるものですそう
- 1:53ミニマリストとはあれこれ構わず捨てる
- 1:55冷たい人なんかじゃない物を手放すつまり
- 1:58引き算を行うことによって本当に大切な
- 2:01ものだけをお周りに置く人のことです今回
- 2:04の動画を作るのにあたって参考にした全米
- 2:06ベストセラーボンより少な生き方物を
- 2:09手放して豊かになるの著者女子アベッカを
- 2:12物を減らすことによって本当の人生を
- 2:14歩めるようになったと言っていますだから
- 2:16こそ今回の動画はそのジシアのアドバイス
- 2:18を元になぜ物が増えるのかという
- 2:20メカニズムを知りでは何を捨てるべきなの
- 2:23かどうやって片付けるのかという話を前半
- 2:26にしてでは逆に何にお金をかけるべきなの
- 2:29か幸福度が最大化するお金の使い方とは
- 2:32どういうものか後半はここまで深ぼって
- 2:34話していきますこの動画は年末に出して
- 2:37いるので今まさに大掃除をしようとして
- 2:39いる人も多いはずです今がチャンスです
- 2:41この動画のように余計なものを手放すとお
- 2:44金が余るようになるでしょうそしてその
- 2:46浮いたお金をこれまでのように物にでは
- 2:49なく本当に大切なものにお金を使えるよう
- 2:51になるするとどうなるか来年は今より幸せ
- 2:54になることが確定しますミニマリズムの
- 2:56思考を取り入れることはただゴミを捨てる
- 2:59ということだけにとまりません物を所有し
- 3:01てしまうと発生してしまう呪い劣等感他人
- 3:04との比較それすらも手放すことができる
- 3:06ようになります私も数年前からカジュアル
- 3:09なミニマリズムを取り入れてから人生の質
- 3:11収入自己肯定感が上がり物がない快楽の
- 3:15ようなものを知ることができました私たち
- 3:17は物が多すぎる世界を生きていますこの
- 3:19動画をきっかけにして物に縛られない人生
- 3:22にしていき
- 3:24ましょうまずなぜ私たちは物が増えて
- 3:27しまうのかここがこの動画の中で最も重要
- 3:30なところです物が多いと不幸になれやすく
- 3:33なるというのは分かった物を手放すことは
- 3:36効果がありそうということも分かったよし
- 3:38自分もやってみようと思った方も多いと
- 3:40思いますがまずは私たちの周りになぜ物が
- 3:43増えてしまうのかというメカニズムを知ら
- 3:45なければ仮に年末の大掃除ですっきりした
- 3:48としても新年の初売りでまた余計なものを
- 3:50買って逆戻りになります私たちが物不必要
- 3:53に買ってしまうのは原因がありますこれは
- 3:55私も何冊かのミニマリストの本を同時に
- 3:58読みましたがどの本にもあってどうやら
- 4:00これが原因であるというのが分かってき
- 4:02ましたそれは私たちは3つの思い込みをし
- 4:05ているということです1つ目の思い込み
- 4:08それは私たちは足せば足すほど刺激を得
- 4:10られるという間違った思い込みです私たち
- 4:13人類は全員刺激中毒です私たちは常に
- 4:17新しい刺激を求めて動きますしかし最初は
- 4:20楽しいと思っても時になれ最後には秋が
- 4:22やってくるそして秋が来るとまた新しい
- 4:25刺激を求めるそういう風に私たちの脳は
- 4:28プログラムされています刺激を求めること
- 4:31これはもうプログラムされていることなの
- 4:32で仕方のないことですただこの刺激という
- 4:35のがポイントほとんどの人はこの刺激と
- 4:38いうのを誤解しているだから物を不必要に
- 4:41買ってしまう皆さんは刺激の量が多ければ
- 4:43多いほど実際に感じるものも多くなって
- 4:46いくと思っていませんか足せば足すほど
- 4:48刺激が得られるとそう思っていませんか実
- 4:51はそれは間違いなんです刺激というのは
- 4:54刺激の量ではなく刺激の差によって体感が
- 4:57大きくなるということ例えば90点のもの
- 4:59をすでに持っていたとしてそこから100
- 5:01点のものを買ったとしても差は10点なの
- 5:04でそこまで刺激を感じないただスタートが
- 5:070点であれば50点のものだとしても差が
- 5:1050になるのでめちゃくちゃ喜びを感じ
- 5:12られる今日朝から何も食べてないお腹が
- 5:15減ったというマイナスの状態からスタート
- 5:17すれば例え100円のカップ麺でも
- 5:19美味しい幸せと感じられますがもう何も
- 5:22入らない状態で三つ星レストランに連れ
- 5:24てかれて最高級の料理を食べても幸せには
- 5:27感じないこういうことです刺激は差である
- 5:30ことを理解していないととにかく足して
- 5:32いけばその分刺激が得られると思って
- 5:35どんどん物を買ってしまう浪費化が買って
- 5:37も買っても満足しないのは足していくだけ
- 5:39で刺激の差が生まれていないからです逆に
- 5:42ミニマリストが少しのものでも満足できる
- 5:45のは普段ない状態から本当に欲しいもの
- 5:47だけを買った時の刺激の差が大きいから
- 5:50ですだから皮肉なことに高いものを持って
- 5:52いるはずの浪費の方が実は刺激が少なく
- 5:56ミニマリストの方が多くの刺激を感じて
- 5:58いるということですさっきのカップ麺と
- 6:00三つ星レストランという食べ物で例えると
- 6:03私たちは理解できるのに物に関しては足せ
- 6:06ば足すほど良くなると勘違いしてしまう
- 6:08まずはこの思い込みから消していき
- 6:10ましょう2つ目の思い込みは高いものを
- 6:12買えば多くの刺激が得られるという間違っ
- 6:15た思い込みです私たちはつい高いものを
- 6:17買えばその分多くの刺激を得られるその分
- 6:21幸せになれると思ってしまいますしかし
- 6:23それは幻想です物の価格と刺激の量は比例
- 6:26しません例えば普通のTシャツとその10
- 6:29倍高い値段のTシャツを買った時果たして
- 6:3210倍の刺激があるのかそうではありませ
- 6:34ん例え他の人より10倍高いものを買って
- 6:37も100倍高いものを買っても刺激は10
- 6:39倍100倍にはならないんですこれを
- 6:42分かっていないと高いものを買えば幸せに
- 6:44なれると思ってしまいます物の価格という
- 6:47のは幸せの数値を表しているわけではあり
- 6:49ませんブランド需要と供給利益こういった
- 6:52ものを基準に企業が決めた数字でしかあり
- 6:55ませんなのに私たちはなぜか高いもの
- 6:58イコール幸せというの結びつけてしまって
- 7:00いるこの思い込みも絶対に気をつけたい
- 7:02ところです3つ目の思い込みは物イコール
- 7:05自分の価値だという思い込みこれは
- 7:08ブランドもを買ってしまう人ブランドもが
- 7:10欲しいと思ってしまう時にありがちな考え
- 7:12方ですブランドもを持っていればまるで
- 7:15自分は価値があるように見える俺はこの車
- 7:18に乗っているから価値がある人間だこう
- 7:20思ってしまっていませんかそれは間違った
- 7:22価値観です企業の幻想に踊らされています
- 7:25これは他人がそういう感じだった時見を
- 7:28張ってブランドものを持っている人を見た
- 7:30時残念だなと思ってしまうのになぜ自分ご
- 7:32になると同じことをやってしまうのか
- 7:35SNSで明らかに無理をして高級者に乗っ
- 7:37ている投稿を見た時ああはいはい分かった
- 7:40よと国旗に思うのになぜ自分だけは高級者
- 7:43に乗りたいと思ってしまうのかそれは持っ
- 7:45ているものが自分の価値になるという
- 7:48勘違いをしてしまうからです本来他人から
- 7:50評価されるのはその人がやってきた実績
- 7:53だったりその人の人柄だったり能力だっ
- 7:55たりそういうもののはずですちょっとした
- 7:58スパイスにはなっても持っているもので
- 8:00評価されることはまずないはずです
- 8:02マイザーさんが高級車に乗っていたら
- 8:04すげえとはなりますがよく分からない人が
- 8:07無理をして高級者は見せびらかしても
- 8:09ダサいと思ってしまうのと同じですこれは
- 8:11ブランドもだけではありません僕たちに
- 8:13もう物は必要ないで有名なミニマリスト
- 8:16佐々木文男さんが言っていたのは本とかも
- 8:18同じだということ本を所有していることで
- 8:21まるで自分に知識がついていると錯覚して
- 8:23いないか本棚に多くの本を入れることで
- 8:26満足していないかこう言っていました
- 8:28申し訳ありますこれ完全に私です完全に本
- 8:32をいっぱいに敷き詰めている本だのを自慢
- 8:34していましたなんなら動画にもしてしまい
- 8:36ました本がいっぱいあるのを見て
- 8:38めちゃくちゃ満足してましためちゃくちゃ
- 8:40錯覚してました偉そうにしてすいません
- 8:42でしたまとめると足せば足すほど刺激を得
- 8:45られるという思い込み高いものを買えば
- 8:47多くの刺激が得られるという思い込み物
- 8:50イこ自分の価値だという思い込みこの3つ
- 8:53の思い込みは絶対にしてはいけない
- 8:55思い込みですこの考えを持っているだけで
- 8:58不幸への最短キル突き進むことになるここ
- 9:00まで話すともう分かると思います企業や
- 9:03社会は全く逆のこと言っていると動画の
- 9:06冒頭でも話しました企業は利益を上げる
- 9:09ために高いものを買えば幸せになれる買え
- 9:11ば買うほど幸せになれるという広告をして
- 9:14きます全て幻想です物なんかなくても
- 9:17あなたの価値が変わることはないむしろ
- 9:19余計なものでカに襲ったことであなたの
- 9:22価値は下がる可能性すらある私たちは物を
- 9:24買う前にもっと集中すべきことがあるさあ
- 9:27物を手放す準備は整ました具体的な
- 9:30アクションに移っていきましょう物を
- 9:32手放すのは3つのステップです1つ目から
- 9:35見ていき
- 9:37ましょう物を手放すステップ1は簡単な
- 9:41ものから捨てていくですまずは簡単なもの
- 9:43から捨てていきましょうミニマリストに
- 9:45なることは難しくはありませんよく言わ
- 9:47れるのは物を捨てれる人ってそういう性格
- 9:50でしょ自分は物を捨てれない性格だから
- 9:52こういうのですこれは違います物を手放す
- 9:55というのは性格ではなくテクニック誰にで
- 9:58も実践できることです物を捨てれないと
- 10:00いうのは思い込み物を手放すことができ
- 10:03ない人はいきなり思い出のものから
- 10:05捨てようとするそれは準備運動をせずに
- 10:07いきなり全力疾走するのと同じですまずは
- 10:10ウォーミングアップ明らかなゴミを捨てて
- 10:12いくことで捨てるという行為をしやすい心
- 10:15の状態に持っていきます床や机の上にゴミ
- 10:17は落ちていませんか食べ終わったお菓子の
- 10:19袋ティッシュ風呂場にある使い終わった
- 10:22シャンプーの容器まずは明らかなゴミを
- 10:24ゴミ箱の中に入れましょうステップには
- 10:27仕分けするです明らかなゴミを捨ててで
- 10:29準備運動が終わったら1部屋ずつ物を
- 10:31仕分けしていきます仕分けをする時はまず
- 10:34は3種類に仕分けしましょう残すもの別の
- 10:37ところに移すもの処分するものここで重要
- 10:40なのは目標に向けて明確に基準を設けると
- 10:43いうことよく見る大豪邸のように綺麗に
- 10:45片付いている部屋がいいのか物を完全に0
- 10:48にするのではなく自分の好きなものだけに
- 10:51囲まれている部屋がいいのかそれとも
- 10:53もっと修行層のようにがっつり物を手放す
- 10:56のかなりたい姿を明確にしておくことです
- 10:58捨てるが捨てないか迷った時なりたい姿を
- 11:01基準にして判断してくださいあとはもう1
- 11:04つ期限の基準を設けることですどの
- 11:06ミニマリストの本に書いてあったのが1年
- 11:09使わなかったものは捨てなさいということ
- 11:11です捨てる時最も厄介な相手がいつか使う
- 11:14かもしれないという感情ですなんかよく
- 11:16わからないインテリアも使うかもという
- 11:19理由で残しておくことありますよね冷静に
- 11:21なって考えてみてくださいいつか使うかも
- 11:23と思ったやつで実際に使ったことあるやつ
- 11:26どれくらいありますか5年前にもしもの時
- 11:29に残してたあれ今日使いましたっていう
- 11:31現象ありますか1年使わなかったら
- 11:34おそらくその先も使うことはありません
- 11:36特に服がそうです1年着なかった服はこれ
- 11:39からも来ません本当にお気に入りだったら
- 11:41普段から着ているはずです他にも基準とし
- 11:44ては何個もあるやつは1個になるまで
- 11:46捨てるこれもやってみましょうなぜか同じ
- 11:49ものが複数ある時ありますよね特に文房具
- 11:52とかそうですボールペントが何本あるん
- 11:54ですかなぜか3つあるハサミスマホの充電
- 11:57器の線も絶対そんないらないはずです複数
- 12:00あるやつは必要な数まで減らしてみるこれ
- 12:02もやってみてくださいこうやって残すもの
- 12:05を処分するものが決まりましたでは別の
- 12:07ところに移すものとはどんなものでしょう
- 12:09か部屋が散らかっている原因としてある
- 12:12べきところにそのものがないというのが
- 12:14ありますベッドの上に服がいくつも落ちて
- 12:16いたら散らかっているように感じますよね
- 12:18服はクローゼットにしまう本は本棚に
- 12:21入れる書類は1箇所にまとめるあるべき
- 12:23ところに戻すだけでも部屋は案外綺麗に
- 12:26なりますそしてあるべきところに物がない
- 12:28と系に買ってしまう絶対に使わないのに
- 12:31なんでハサミが3つあるのかと言うと前
- 12:33使う時にハサミが見つからなかったから
- 12:35です買ってみたら後から出てきたという
- 12:38経験は皆さんあると思いますがあるべき
- 12:41ところにちゃんとあるようにするだけで
- 12:42その事故は防ぐことができるそしてこう
- 12:45やって片付けをしていくと最後に強力な
- 12:48ラスボスが出てきますそれは使うわけでは
- 12:50ないけどどうしても捨てられないものたち
- 12:52ですただこれも解決法がありますここから
- 12:55がミニマリストがよく使う必殺技ですそれ
- 12:58はデジタすることです必要な書類思い出の
- 13:02もの写真こういったものは全てデジタル化
- 13:05して捨てましょうデジタル化することに
- 13:06よって私たちは物質から解放されました
- 13:091万枚の写真はデータ化することによって
- 13:12質量を0にすることができた最終的には
- 13:15こういったものはデジタル化してスマホの
- 13:17中クラウドの中にすることで全て捨てる
- 13:20ことができますそんな思い出のものなんて
- 13:22捨てられないよ捨てたら人として何か大切
- 13:25なものを失う気がするそういう声確かに
- 13:28聞こえます気持ちはめちゃくちゃ分かり
- 13:30ます私も小学校の時の図鑑で作ったやつを
- 13:33捨てる時泣きながら捨てましたグッパ僕の
- 13:36力作ただ冷静になってみてくださいそう
- 13:39いった思い出のもの大切なのは物そのもの
- 13:41ではなくその記憶じゃないですか大切な人
- 13:44からもらった手紙実物で見ようがスマホで
- 13:47見ようが変わらないですよね物そのものを
- 13:49捨てたところでその楽しかった記憶が
- 13:52消えるわけではないここが重要です
- 13:54わざわざ実物で残しておく必要はない
- 13:57むしろスマホの中に入れて置くことで
- 13:59思い出す回数は増えるかもしれないあの時
- 14:02の思い出の写真手紙実物で持っていたら
- 14:05わざわざ実家に帰って自分の部屋の中から
- 14:08引っ張り出さないといけないしかしスマホ
- 14:10の中に入れていたらいつでもすぐに見返す
- 14:12ことができる思い出のものを捨てる人は
- 14:14冷たい人だという声もありますがむしろ
- 14:17実物で持っていて数年に1回程度しか見
- 14:20ない人よりスマホに入れて定期的に見返し
- 14:22ている人の方が温かい人だと思いませんか
- 14:25物より記憶この基準さえ持っていれば
- 14:28デジタル化することに抵抗はなくなるはず
- 14:30です私はこの考えを持ったことによって
- 14:33バンバン写真取って捨てることができまし
- 14:35たどうしても捨てられないでも使い道も
- 14:37ないというものはデジタル化しましょう
- 14:39ステップ1で簡単なものから捨てていく
- 14:41ステップ2で仕訳してさらに厳選していく
- 14:44必要であればデジタル化していくこの2つ
- 14:47のステップを踏めばあなたもミニマリスト
- 14:49ですかなりのものから解放されている
- 14:51でしょうここからは私の実態験の話ですが
- 14:54断捨離をしていく時の注意点について話し
- 14:57ていきます1つ目は特に他の人はあまり
- 14:59言っていないことなので驚く方もいるかも
- 15:01しれません1つ目はフリマアプリは基本
- 15:04使わないということですミニマリストの本
- 15:06や動画を見ていると決まって捨てられない
- 15:08ものはメルカリやその他のフリマアプリで
- 15:10売りましょうと言っていますが個人的には
- 15:13それはあまりお勧めしません理由としては
- 15:15そこにかける時間とコストが合わないから
- 15:17です仮にメルカリで出品してもいつ売れる
- 15:20か分かりませんすぐ売れるかもしれないし
- 15:23何ヶ月も売れないかもしれないつまり出品
- 15:25している間はずっとそれは家の中にある
- 15:28ことになりますそこにずっとコストをかけ
- 15:30続けるのは物から手放すという目的からは
- 15:33かなりずれてしまう結局物から解放されて
- 15:36いないことになります例えばブランドもの
- 15:38だったり明らかに一瞬で売れそうなものは
- 15:40出品してもいいと思いますが売れそうな
- 15:42ものだからといってなりふり構わず出品
- 15:44することはやめた方がいいですそれなら
- 15:46リサイクルショップに行って買い取って
- 15:48もらった方が効率はいいです確かに
- 15:50買い取り価格は低いかもしれませんが売れ
- 15:52ないものは店側で処分してくれるので
- 15:55コストをかけずに手放すことができます2
- 15:57つ目の注意点は中納ボックスは絶対に買わ
- 16:00ないということです片付けをする時よく
- 16:02あります物が多いからそれを入れる収納
- 16:04ボックスを買おう絶対にやめてください
- 16:06収納ボックスを使うということは問題を
- 16:09先延ばししているに過ぎません確かにいい
- 16:11感じの収納ボックスを買ってきてそこに
- 16:13種類ごとにぶち込んでいく片付いた気には
- 16:16なりますしかしどうでしょうそれはゴミが
- 16:18目に入らなくなっただけで物自体は減って
- 16:21いませんむしろ収納ボックス分の物が増え
- 16:23ています収納ボックスを買うことは根本の
- 16:26解決にはならないんですだからこそ今から
- 16:29大掃除をしようと思ったそこのあなた私は
- 16:31約束してくださいAmazonで収納
- 16:33ボックスをポチないでくださいポチったら
- 16:36終わりです収納ボックス以外にも適当の箱
- 16:39にぶち込んで奥にしまうこれもやめて
- 16:41くださいここから先あなたの家からは使う
- 16:43かもしれないというものは一切なくなり
- 16:46ます収納ボックスへ開けNATに入れて奥
- 16:48にしまうということは普段から使わないと
- 16:51いうことですつまりそれは処分するべき
- 16:53もの今回の掃除を木に手放して
- 16:57くださいここまで見たあなたは消費社会の
- 17:00洗脳から解放されましたこれから行われる
- 17:03掃除はこれまでの大掃除とは次元が違う
- 17:05ほどの断捨離を達成できるでしょう物が
- 17:08減り物力も抑えられお金が余るようになり
- 17:10ますそのお金を貯金するのもいいでしょう
- 17:13最近噂の兄歳イコに投資するのも懸命な
- 17:16判断だと思いますしかし貯めるだけではお
- 17:18金を最大限活用できたとは言えませんお金
- 17:21とは何かの好感源である以上使わないと
- 17:24その効果は最大限発揮できませんでは何に
- 17:27使えばいいのか後半は今回私たちに
- 17:29ミニマリズムの効果を教えてくれたジシア
- 17:32ベッカーがでは彼自身が何にお金を使って
- 17:35いて何にお金を使うと幸福度が上がるのか
- 17:38を教えてくれますこれは女子自身の感想
- 17:40だけでなくハーバード大学ははめとする
- 17:43いくつかの有名大学の研究者も効果がある
- 17:45と言っていることです実際に学術師でも
- 17:48研究が発表されましたこの研究では3つの
- 17:51お金の使い方が幸福度が高くなると言って
- 17:53います特に3つ目は予想がつかない意外な
- 17:56ものがランクインしています早速1つ目
- 17:58からから見ていきましょう幸福度が上がる
- 18:00お金の使い方1つ目は経験に使うことです
- 18:03これは聞いたことある人結構いるのでは
- 18:06ないでしょうか私もチャンネルの中で何回
- 18:08か経験に投資した方がいいと言っています
- 18:11し海外の成功者の話を聞いていても経験に
- 18:14はお金を使った方がいいというのはよく
- 18:16聞く話ですスポーツ感染旅行新しい
- 18:19コミュニティに入ってみることレストラン
- 18:21のディナーに行くこと子供と動物園に行く
- 18:24こと特に他人と共有できる経験にお金を
- 18:26使うことは物を買うことよりも長く幸福感
- 18:30をもたらせてくれるこの研究では物は買っ
- 18:32た瞬間をピークにすぐに幸福度が下がって
- 18:35いきましたが経験を購入した時に関しては
- 18:38消費の前消費中消費後どこを切り取っても
- 18:42より多くのポジティブな感情をもたらす
- 18:44ことが分かったそうです世界的名称ダウ
- 18:47ゼロ人生が豊かになりすぎる究極のルール
- 18:50では経験にお金を使うことは記憶の配当得
- 18:53られることができると言っています記憶の
- 18:55配当とは経験による喜びはその瞬間だけで
- 18:58なく時間が経っても株の配当のように
- 19:01思い出として幸福感をくれるというもの
- 19:04思い出は何年経っても消えることはなく
- 19:06むしろ時間が経つにつれてさらに味わい
- 19:09深いものになっていきますGoogle
- 19:11フォトを使っている人は分かると思います
- 19:12がたまに3年前の今日こんなことがあり
- 19:15ましたというメッセージと共に写真が表示
- 19:17されることがありますそれを見た人はああ
- 19:20そういえばこういうことあったなと
- 19:22懐かしい気持ちになるその気持ちは決して
- 19:24物を買った時には味わえないものです経験
- 19:27にお金を使うことはにも大金を使う必要は
- 19:30ありません小額のお金でも十分に記憶の
- 19:32配当は受けられることができる若い頃の
- 19:35貧乏旅行でも金を稼ぎ出した今よりむしろ
- 19:38楽しかったという人多いのではない
- 19:40でしょうか重要なのは金額ではなく
- 19:42タイミングです一刻も早く経験にお金を
- 19:45使わなければ記憶の配当の効果は薄くなっ
- 19:47ていく死ぬ直前のよぼよぼの体で旅行に
- 19:50行くこととまだ体が動く若いうちに旅行に
- 19:53行くことではだいぶ話が変わります明日
- 19:56から経験のお金はけらないようにし
- 19:58ましょう幸福度が上がるお金の使い方2つ
- 20:00目は他者へ使うことです例えば友人を食事
- 20:03に誘ったり誰かにプレゼントをしたり寄付
- 20:06をしたりすることは自分のために物を買う
- 20:08ことよりも持続的に幸福感をもたらします
- 20:11研究ではこう結論づけています他人にお金
- 20:14を使った人々はより大きな幸福感が報告さ
- 20:17れたがそれに対して自分自身のために使っ
- 20:20たお金の額は幸福感とは無関係だったと
- 20:23つまり自分自身でご褒美として何か物を
- 20:26買うことより誰かにプレゼントしたり寄付
- 20:28をした方がむしろ幸福度が上がるという
- 20:31ことですそれはアメリカの研究だから
- 20:33だろうアメリカ人はそういう文化だから
- 20:35だろうと思うかもしれませんがこの研究で
- 20:37はそれはアメリカ特有の文化ではなく全
- 20:40世界の人間に見られる根源的なものだった
- 20:42と言いますただこれはパッと行動に映せる
- 20:45人は少ないんじゃないでしょうかそうです
- 20:47成合哲学でよく出てくる言葉で1番意味が
- 20:50分からない言葉寄付しろなんで見知らぬ
- 20:53他人にお金をあげなきゃいけないんだよ
- 20:55これは俺が何時間も拘束されて稼いだ金だ
- 20:58から全部俺のために使わせろよ寄付とか
- 21:01そういうのは金持ちが自己満のためにやっ
- 21:03てろよ俺だって死ぬほど金持ってたら寄付
- 21:05ぐらいするよと思う気持ちよくわかります
- 21:08聞いてください石王6は多額の寄付
- 21:11をしていたことで有名ですが実はまだ成功
- 21:14していない若い頃から収入の1/10を
- 21:17寄付していたと言います私たちは成功した
- 21:20から寄付をしていると勘違いをしてしまっ
- 21:22ていますが実は逆なんです寄付するような
- 21:25人が成功する実はこっちなんです確かに人
- 21:28のためにお金を使うことは自己満足かも
- 21:30しれませんしかし自己満足でも偽善でも
- 21:33他人のためにお金を使っている人と自分の
- 21:36ためだけにお金を使っている人どちらの方
- 21:38が応援されるでしょうかお金を他人に使う
- 21:41ということは自分の中の幸福度を上げる
- 21:43だけでなく他人からも感謝される応援さ
- 21:46れるようになるという二重でメリットが
- 21:48あることです成功するためには誰かの協力
- 21:51や応援これがなければ達成できない多くの
- 21:54成功者はこれをしっかりと理解しているの
- 21:56かもしれませんここも体験を使う必要は
- 21:59ありません小額でもいい誰かにプレゼント
- 22:01を渡してみてくださいお釣りが出ればそれ
- 22:04を寄付してみてくださいそういう行動が
- 22:06あなたの幸福度だけでなくその先の結果に
- 22:09も反映されてくると思います幸福度が
- 22:11上がるお金の使い方3つ目は時間を買う
- 22:14ことです時間を買うとは例えば火事代行
- 22:17サービスを使うことだったりUberを
- 22:19利用することだったりさらには通勤時間を
- 22:21短縮するために職場の近くに住むことなど
- 22:24もあげられますえそういうのは無駄遣いに
- 22:26ならないのお金に余裕がある人がやること
- 22:29じゃないのと思うかもしれませんが女子ア
- 22:31の動画ではストレスを取り除くことそして
- 22:33時間をお金で買うという満員の事態が幸度
- 22:36を上げやすいということを言っていました
- 22:38例えば中心部に職場がある人で郊外から1
- 22:41時間かけて通っている人がいるとします
- 22:43その人が職場から徒歩で行ける範囲内に
- 22:45引っ越したとします当然家賃は少し上がり
- 22:48ますが通勤時間というストレスが減った
- 22:50おかげで幸福度は逆に上がるということ
- 22:53です他にもお金で時間を買うという
- 22:56マインドを持っていると自然と体験そのも
- 22:58の時間が増えその先の人生全てにいい影響
- 23:01を下します簡単に例えるならこの家電を
- 23:04買うと家事が1時間短縮できるという最新
- 23:07家電があるとしますお金で時間を買う思考
- 23:09がある人は1時間短縮できるならとその
- 23:13家電を買い浮いた時間を家族と過ごす時間
- 23:15や趣味の時間にしました逆に時間を買う
- 23:18思考がない人はお金が減るのが嫌だったの
- 23:21で自分で家事を行い続けました両者には
- 23:23年間365時間の差ができましたでは1
- 23:26年間でどちらが人を有意義に過ごすた
- 23:29でしょうかこの話でも贅沢をしろという話
- 23:32ではありません人生の幸福ら上げるという
- 23:34ことは1日のうちできるだけ悪いストレス
- 23:37の時間を減らしていくということと同じ
- 23:39ですもし1日のうちに通勤時間や家事時間
- 23:42などのめんどくさい時間ストレスが溜まる
- 23:45時間がありそれがお金で短縮できるのだと
- 23:48したら積極的にお金を使っていこうという
- 23:50話ですここだけははき違えないようにし
- 23:52ましょう経験を買うこと他人に使うこと
- 23:55時間を買うこと今後お金を使うとしたら
- 23:58ここに使うように意識してみてください
- 24:00人生の幸福度が上がり質が上がっていき
- 24:02ます今回は世界的ベストセラーより少ない
- 24:05生き方物を手放して豊かになるの著者女子
- 24:08アベッカの動画から物を手放すことによる
- 24:11メリットと本当に人生のためになるお金の
- 24:13使い方を学びましたミニマリストとはただ
- 24:16の節約する人ではありません本当に重要な
- 24:18ところだけにお金を使うお金の奴隷から
- 24:21解放されている人のことを言います私たち
- 24:23は必要なものと時間をすでに持っています
- 24:26しかし時間もお金も物も足りないように
- 24:28感じるのはいらないものに囲まれ本当に
- 24:31大事なものが隠れてしまっているからです
- 24:33企業はあれも買えこれも買えと言ってき
- 24:36ます全て幻想ですその洗脳から抜け出さ
- 24:39ないとマシ車は一生走り続けるネズミの
- 24:41ようにゴールのないレースを走らされる
- 24:43ことになりますこれを見ているのが年末だ
- 24:46としたらめちゃくちゃラッキーです今回の
- 24:48動画を参考にして是非断捨離してみて
- 24:50ください私も今から掃除してきますあなた
- 24:53も掃除が終わったらどんな気分になったか
- 24:55感想を是非聞かせてくださいでは次の動画
- 24:58でお待ちしております
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