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YouTube2Text → Transcripts → 傳統教養全錯？10歲男孩瞞著父母在家跳樓…心理學驚人真相：扼殺孩子的，往往是那些「最疼他的父母」⋯⋯丨#267 好書推介《一本你希望父母讀過的書》｜Lorey讀好書_20260626

傳統教養全錯？10歲男孩瞞著父母在家跳樓…心理學驚人真相：扼殺孩子的，往往是那些「最疼他的父母」⋯⋯丨#267 好書推介《一本你希望父母讀過的書》｜Lorey讀好書_20260626 — Transcript

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0:00各位觀眾朋友大家好
0:01歡迎收看《Lorey讀好書》我是Lorey
0:03在我閱讀生涯裡面
0:04有一種書我從來都沒有介紹過
0:06就是關於小朋友和育兒的書
0:09因為以前沒有小朋友
0:10但是自從女兒出生之後
0:12我就發現一件事了
0:13就是我以前看過這麼多本書
0:15所擁有的一些知識
0:17對於育兒來說是零價值的
0:19不僅如此
0:20而且還可能是負價值
0:21為什麼我會這麼說呢？
0:23就是因為看書多
0:24很多東西我視之為理所當然
0:26我覺得某些東西可以應用在大人身上
0:29也可以應用在小朋友身上
0:30但是看完今天要和大家介紹這本書之後
0:34才發現自己錯得離譜
0:35這本書是《一本你希望父母讀過的書》
0:40副題是《孩子也會慶幸你讀過》
0:42作者是英國資深心理治療師菲莉帕．派瑞
0:46這本書是一本能夠讓父母重新認識自我
0:50學會放手
0:51以及和孩子真的建立靈魂連結的經典之作
0:55我們一起多讀這本書
1:22自從我女兒 Sophia 出生之後
1:24我和太太在一件事上一直爭論不休
1:28到底在這個寶寶哭鬧的時間
1:31我們是應該立刻去哄她
1:33立刻抱起她給予關注
1:35還是好像老人家所說
1:36「要讓她學習獨立，不要遷就她
1:39先觀察一下，不用立即去哄她」
1:42到底大家真的會走過去抱起她
1:45還是任由她自己一直哭哭到睡著呢？
1:48我太太的做法是
1:49一聽到女兒哭她會立即走去抱起女兒
1:53然後就很細心地安撫到她睡著為止
1:56而我就聽那些老人家所說
2:00「不要理會她，由她自己哭」
2:02我就用這種「不要縱慣小孩的方法」
2:05任由女兒躺在床上哭半小時
2:07結果我在書中看到相關的篇章和內容之後
2:10我就和太太正正道歉了
2:12因為我的方法完全是錯的
2:14同時我很想衷心地提醒大家
2:16千萬不要犯這個錯
2:17因為後遺症可以非常大
2:19大家不妨想像一下一個寶寶
2:21由媽媽的子宮來到這個世界
2:24在這個時間她是語言未通的
2:26什麼都不懂得表達
2:27她向世界表達自己的需要
2:29只有一個方法
2:30就是去哭鬧
2:31而其實寶寶並不是很喜歡鬧脾氣
2:34或者是耍花樣
2:35而哭鬧的原因
2:36是攸關她的生存
2:38這個是她可以用到的唯一的方式來溝通
2:41當我們看到寶寶哭得很痛苦
2:43很崩潰的時間
2:44並不是她想裝模作樣
2:46因為她這個時間沒有那麼聰明去裝模作樣
2:49她哭成這樣
2:49其實是代表她覺得自己的生命受到威脅
2:52所以才用這樣的反應
2:54而當我們作為父母
2:55想要「訓練」孩子不要哭的時候
2:58其實是在教孩子抽離自己的感受
3:00不要表達出來
3:01對於一個小朋友來說
3:02你逼她抽離自己的感受
3:04不要表達
3:04其實是違反自然的
3:06也會對她大腦造成很大的傷害
3:09大家可以想像一下
3:10如果你的小朋友長大的時候
3:12她對於痛苦
3:13對於一切不開心都是沒有反應的話
3:15她會是一個怎樣的人
3:22外界對於嬰兒哭罵的時間的回應
3:25特別是我們父母的回應
3:27是構成了她對這個世界的基本認知
3:31當嬰兒遇到每一次生命威脅的時間
3:34當然其實不是生命威脅
3:36但是她覺得是
3:37而這個時間父母每一次都會衝出來救她的話
3:40她就慢慢對這個世界產生了一種安全感
3:44「我有事的時間，有人會來救我的」
3:46長大之後她都會相信自己是值得被愛的
3:50亦都相信其他人覺得這個世界是可靠的
3:53小朋友長大之後
3:54更加能夠建立一個健康和正面的親密關係
3:58這個在心理學上代表著她發展了一種「安全依附形態」
4:03但是如果父母不是第一時間衝出來救她的話
4:08父母對她的反應
4:09對她的哭罵是陰晴不定的
4:11有時理她有時不理她
4:12而嬰兒有什麼事都好
4:14她需要更加提高她的聲量
4:16繼續大吵大鬧、搗亂
4:18甚至打爛所有東西
4:19才可以得到父母的關注的話
4:20孩子長大之後會對於關係裡面很缺乏安全感
4:25他可能會死捉住伴侶不放手
4:27他會非常害怕被冷落、被拋棄
4:30這個時間其實她就發展了一種「焦慮的依附形態」
4:34如果大家都好像剛才我所引用的長輩的做法
4:39放任她痛哭
4:41任由她自己學會獨立的話
4:42會發生什麼事呢？
4:43小朋友對世界的第一個認知就是
4:46「這個世界原來是不可靠的，所有事情要夠靠自己」
4:50她長大之後
4:51很可能會拒絕建立親密關係
4:53當一些關係一昇華的時候
4:55她就會想逃跑
4:56她希望用疏離來保護自己
4:59不受到傷害
5:00這個時間她就發展了一種「逃避的依附形態」
5:04至於有一些是最糟糕的
5:06就是小朋友哭鬧的時候
5:08父母不單不去救他
5:11也不單不理他這麼簡單
5:13甚至是走過去攻擊和虐待他的話
5:15或者因為他哭得厲害
5:17父母甚至罰他沒東西吃的話
5:19小朋友就會將別人視之為他傷害的來源
5:22長大之後
5:23她就會缺乏同理心和道德操守
5:27在這個時間
5:28也代表著她已經發展了一種「排斥的依附形態」
5:32所以大家不妨想一想
5:34在小朋友剛出生的時候
5:36她對世界的認知
5:37是沒有任何我們過去的知識和經歷的
5:40她看到什麼
5:41就會覺得這個世界是什麼
5:43如果我們不及時去照顧小朋友的需要
5:46以為這樣做可以幫他獨立的話
5:48不單是沒有幫到他獨立
5:50還會令到他永遠都記住
5:52這個世界是不安全的
5:54我們沒有一個父母想小朋友以後是這樣想的
6:03其實不只是只有嬰兒
6:05看回我們自己
6:06我們曾經也是一個嬰兒
6:08而我們對世界的第一印象
6:10都是由我們的父母帶給我們的
6:12他們當時是怎樣回應我們的呢？
6:14觀察一下我們自身
6:15大概會知道我們小時候
6:18建立了一種怎樣的依附關係
6:20如果我們自自然然對於嬰兒的哭鬧
6:23很有同理心
6:24很想馬上去哄他和表現得好有耐性的時間
6:27很大機會我們和我們父母
6:29建立了一種安全的依附形態
6:32但當嬰兒哭鬧的時候
6:35我們感覺到非常厭惡和焦慮
6:37甚至有想逃避的衝動的時間
6:39我們小時候很可能和父母建立了一種
6:42「不安全的依附形態」
6:44就是以上所說的另外三種
6:46不過大家不要覺得是很大不了的事
6:48因為也很普遍是這樣
6:50就因為我們知道有這件事
6:52我們更加需要有自我意識
6:54更加深思熟慮到底我們現在和小朋友的互動代表著什麼
6:58有沒有帶著我們過去的一些東西傳承下去呢？
7:01作者有個心理治療師的同事叫做 Joey
7:05Joey的女兒有一次在遊樂場玩耍
7:08就被遊戲架卡住了
7:10然後她希望媽媽可以扶自己下來
7:12但媽媽Joey認為女兒是可以自己下來的
7:16於是晦氣地說：「你自己下來吧」
7:18女兒當然就覺得不開心
7:20不明白為什麼媽媽這麼小事都不幫我
7:23還要向自己發脾氣
7:24然後媽媽也覺得有一點點內疚
7:26「為什麼自己會這樣說呢？」
7:28女兒只不過是想和我撒嬌而已
7:30為什麼我要這樣呼喝她呢？
7:32原來是和她小時候有關
7:34因為Joey的媽媽在Joey小時候對她呵護備至的
7:40不會讓她試任何的東西
7:41任何情況下
7:42Joey的媽媽即婆婆一定會抱她下來
7:44就不會讓她自己下來的
7:45結果當 Joey 長大之後
7:47她就覺得媽媽其實做錯了
7:49不應該剝削自己學習獨立的機會
7:51所以當Joey看到女兒
7:53要求自己幫她離開遊戲架的時候
7:56自然想起了媽媽當時怎麼對自己
7:58她便向著女兒發脾氣
8:00事實上她發脾氣的對象是她的媽媽
8:03作者指出
8:04有時候我們會因為孩子的一些行為
8:07觸發了一些激烈的情緒
8:09很多時間並不是來自於孩子本身
8:12很多時候來自於我們的經歷
8:13而如果我們沒有刻意意識到的時間
8:16我們很容易就遷怒到孩子身上
8:19就像作者的同事Joey一樣
8:20這些資深的心理治療師
8:22自己明明是這方面的專業人士
8:24但陷入困境也不知道
8:26如果我們不想將自己承襲下來的一些恐懼
8:29孤獨和怨恨傳承給我們小朋友的話
8:32就需要有意識地去斬斷
8:40有一項調查是訪問青少年和父母以下的問題
8:45「父母相處融洽是養育快樂孩子的重大因素？」
8:51有 70%的年輕人認為「是」
8:53但是只有 30%的父母認為「是」
8:56這個數字反映到
8:57原來小朋友覺得情感痛苦的事情
9:00他們的父母或者照顧者原來是不知道的
9:03每當兩夫妻吵架的時間
9:06你是看不出小朋友有什麼反應的
9:08他們會如常地在玩遊戲機、做功課等等
9:11父母吵完架之後會以為對小朋友無影響
9:16但是其實影響是非常之大
9:17因為當你們吵架家庭關係不融洽
9:21其實對小朋友的傷害是非常大的
9:23相反在這個小朋友小時候
9:25甚至是嬰兒的階段的時候
9:27伴侶之間的愛、善意、關懷和尊重
9:31就算沒有語言的基礎
9:33小朋友就算聽不到也好其實他也是感受得到的
9:36是可以促進小朋友的安全感
9:39大家有沒有留意到
9:40有一些情侶或者夫婦關係
9:42他們分開了之後
9:44最常會發生什麼事情
9:45就是一方很容易會數落另一方
9:48例如「你爸爸是壞人，你不要見他」
9:50大家要留意
9:51這種溝通方式對小朋友是傷害極大的
9:55就因為在你們分開之前
9:57那個小朋友已經和父母建立了一種依附的關係
10:01他也覺得自己是你們兩個人裡面的其中一部分
10:05如果將他帶來這個世界裡面的兩個人
10:07有其中一個經常被視為
10:09被指責為一個壞人的話
10:11小朋友也會內化這種說法
10:14他也會覺得自己是壞人或者一個沒有價值的人
10:17所以就算兩夫婦或者對伴侶
10:19最終不能夠繼續走在一起的話
10:22都要記得當你談及對方的時候
10:24是用一種尊重的方式
10:26千萬不要像剛才所說的那種
10:28不斷地數落對方
10:29另外對於一對伴侶分開這件事
10:32也有很多人會有一種想法
10:34就是覺得
10:35「一個小朋友他的親生父母
10:37要繼續維持著婚姻關係
10:39繼續住在一起，對小朋友才是最好的」
10:41但是這件事原來不是真的
10:43因為無論是傳統的家庭結構
10:46就是說小朋友生父生母都住在一起
10:49這個叫做傳統的家庭結構
10:51或者是分居、離異之後有新的情人同住
10:55同性戀甚至是三角關係
10:57這些不同的結構
10:58對於小朋友的認知和情感發展
11:01原來是沒有什麼影響的
11:02原來對於小朋友能不能夠健康快樂地成長
11:06家庭結構就不是很重要
11:09最重要就是他的照顧者
11:11到底是不是在一個和睦的關係裡面
11:13以及這個家庭的氛圍到底是不是充滿關愛
11:23大家想像一下
11:23當你很忙的時候
11:25你的小朋友突然間走過來跟你說
11:27「爸爸，那裡有個陰影很恐怖！」
11:30根據你的認知
11:31那個陰影其實是正常不過的事情
11:34可能是某件物件的倒影形狀有點奇怪而已
11:38其實不是恐怖的東西
11:39而當時你可能是忙著所以沒有時間理會
11:42一件沒有危險性的事情
11:44可能你就會打發你的小朋友
11:46「不要大驚小怪了，沒事的」
11:47又或者八歲的小朋友正準備出門口上學時
11:51突然跟你說「爸爸我不想上學了」
11:54而當時如果你很忙的
11:56因為你準備送他上學就要上班了
11:58你可能就會衝口而出跟小朋友說
12:00「你不要跟我耍花樣，馬上返學」
12:02然後就趕他上校車
12:04這種方法很多家長都會這樣做
12:07但其實我們忽略了當中的危險之處
12:10因為這種方式
12:11我們是沒有去了解到小朋友的感受
12:14書裡面提到有一個叫做 Lucus 的小朋友
12:17他就生長在一個小康之家
12:20父母都非常疼愛他
12:21理論上他是很幸福的
12:23一直以來他都沒有什麼異樣
12:25但是竟然他在十歲的某一天
12:28就在家裡的六樓窗邊企圖想跳下去
12:31他這樣做的時間
12:32是趁他爸爸媽媽剛剛出門的時間這樣做
12:35就是他有意傷害自己
12:36但幸運地他的爸爸拿漏了東西回來的時候
12:39剛好看到這一幕
12:40馬上衝過去阻止他的行為
12:42之後那些心理專家去研究Lucus
12:45為什麼會做這麼恐怖的事情
12:47就得出一個結論
12:48就是原來他的父母長期都忽視了他的感受
12:51因為他的父母都需要上班
12:54所以Lucus經常都好像人球一樣
12:56被人丟來丟去
12:57有時候就丟給祖母照顧
12:59有時候就請一些工讀生幫忙暫時照顧一下
13:03父母在Lucus面前
13:05經常都說到怎樣去照顧他
13:07都說到事情好像很複雜
13:08很麻煩這樣
13:09慢慢令到Lucus覺得自己是不是一個麻煩的存在呢？
13:13有時候有些工讀生過來幫忙照顧Lucus
13:17有些工讀生Lucus都很喜歡他們
13:19但是這個是短期合約
13:21他們相處了幾天就離開了
13:22又交給別人照顧了
13:23慢慢就令到Lucus感到非常難過
13:26他不知道自己應該怎樣去定位自己
13:29是不是一個多餘的存在呢？
13:31每一次當他跟父母表達他的感受的時候
13:33他父母都會轉移他的注意力
13:36他父母從來都不會主動談論他的感受
13:38只是說「沒事的，爸爸會買一些東西送給你」
13:41在這個例子裡面最重要的一課是
13:44其實當小朋友不快樂的時候
13:47他感覺到不開心的時候
13:48我們是沒有辦法說服他
13:50其實他是很開心的
13:51我們沒有辦法說服他之餘
13:52也不應該這樣做
13:54而其實我們也不需要做些什麼
13:56令到他馬上開心起來
13:58我們需要做的事情只不過是確認
14:00我們知道他不開心
14:01告訴他並不是孤單一人
14:03又回到剛才那個我不想上學的例子
14:06如果你是爸爸
14:07當你的小朋友突然跟你說不想上學的時候
14:10你下次可以嘗試這樣說
14:12「你現在是不是真的很不喜歡上學
14:14我可不可以知道為什麼」
14:15其實只要你這樣問一句
14:17小朋友已經比較容易跟你說
14:19為何會不喜歡上學
14:21可能學校裡面有個惡霸欺負自己
14:22可能老師不好
14:24這樣的話你就可以啟動親子的對話
14:26而不是終結
14:27上半部分的內容就講到這裡
14:30下半部分會繼續跟大家探討一些親子相關的話題
14:34會討論到小朋友出生之後
14:37原來父母很容易有孤獨的問題
14:39然後孤獨問題又會衍生出產後抑鬱症
14:43同時我們也會提到
14:44怎樣跟小朋友有效互動
14:46我們為什麼不應該用一言堂的方式
14:49而互動性交流為什麼這麼重要呢？
14:51為什麼我們適當地為小朋友
14:54付出關注和關心的話
14:56最終反而會令我們有更多時間出來呢？
14:59我們怎樣培養出一個不討人厭的小朋友呢？
15:02我們還會討論到小朋友的睡眠問題
15:06還有培養他們要注意一條叫做舒適基線
15:10也會討論到玩樂對於小朋友代表什麼呢？
15:13同時也想跟大家讀一封信
15:15就是天下間的小朋友
15:16未懂得說話的那些
15:17其實心裡面一直很想跟你們說的話
15:20喜歡我們的分享
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15:36最後跟大家提一下
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