[아픔이해수업 1부] ✨ 몸통증, 마음고통의 진짜 원인? 신체 에너지 분배 비밀 그리고 당신의 수고! — Transcript

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1. 0:00하세요. 반갑습니다.
2. 0:08[박수]
3. 0:10콩은데 팥이 난다고 해도
4. 0:14아 그렇구나라고 피드백해 주신다는 그
5. 0:17유명한
6. 0:21옹 모임에 참여하게 되어서
7. 0:25부담은 많지만
8. 0:27부담을 내려놓고
9. 0:30어 전해야 되겠다는 마음으로 편안하게
10. 0:34왔고 이야기할 수 있게 되어서
11. 0:36너무너무 영광이라고 생각이 들고
12. 0:39그래서 그
13. 0:42오늘
14. 0:43어 오시는 것은 자유셨지만
15. 0:47나가는 것은 못 나간다.
16. 0:51자, 아픔 이해. 자, 수업
17. 0:53시작하겠습니다. 네.
18. 1:02>> 네.
19. 1:06첫 번째
20. 1:16나 열심히 살았는데 왜 아프지?
21. 1:22자, 저희는 답부터 드립니다.
22. 1:29아프도록 수고해서 그니까 왜 그런지
23. 1:32지금부터 천천히 말씀드릴게요.
24. 1:35어
25. 1:40그
26. 1:44사람의 정신력과 신체력이 있는데
27. 1:48정신력은
28. 1:50신체력을
29. 1:52앞섭니다.
30. 1:54그래서 나는 오늘 저녁
31. 1:58우리 식구들에게
32. 2:01이거 해 주고 싶다.
33. 2:04그분은 이미 마트의 정신은가 있고
34. 2:07몸은 이제 뒤따르게 되겠죠. 그래서
35. 2:10정신력과 신체력에서는 좀 차이가
36. 2:13있다. 그래서 신체력이 가도 높으신
37. 2:16분들은 좀 바쁘세요. 자꾸 넘어지고
38. 2:18마음이 앞서다 보니까. 그런데 어
39. 2:21우리는 몸이라고 하는 어떤 한계치는
40. 2:25있기 때문에 우리가 매일매일 쓸 수
41. 2:28있는 어 신체의
42. 2:33힘은
43. 2:36에너지는 100
44. 2:39이다라고 했을 때이
45. 2:42에너지의 분배에
46. 2:46문제가 생기면 아플 수가 있는데
47. 2:51우리
48. 2:53뇌 같은 경우에는 24시간 쉬지
49. 2:56않습니다.
50. 2:58심장은 선생님들이 여기 계신 분들께서
51. 3:02뛰게 하시지 않죠. 심장은 내가 뛰게
52. 3:04해야지.
53. 3:08그러다가 잠깐 한 눈판 사이에 심장이
54. 3:12멈출 수 있기 때문에 뇌는 24시간
55. 3:15심장을 계속 뛰게 합니다. 밤에
56. 3:18주무실 때도 호흡을 하게 하고 그
57. 3:20심장을 띄게 하는 권리를 내가 가지게
58. 3:24한다. 그러면이 인류는 그 어떤
59. 3:26누구도 살아남을 수 없을 겁니다.
60. 3:28그리고 일상 생활이 불가능하겠죠.
61. 3:31계속 이것만 해야 되기 때문에.
62. 3:32그래서 뇌 같은 경우에는
63. 3:36어 24시간 우리의 생명을 지켜내기
64. 3:39위해서 가장 힘들고 어려운 것은 뇌가
65. 3:43다하고 있다.
66. 3:45숨쉬고
67. 3:47심장을 뛰게 하고 우리는 음식의 맛만
68. 3:50누리면 돼요. 그리고 부드럽게 삼키는
69. 3:53순간 그 뒤에부터 어려운 것들은 뇌를
70. 3:57통해서 다 조율이 되고 땀이 난다
71. 4:01그러면
72. 4:03더우면 땀을 나게 해서 인체를
73. 4:05조율하게 하는 거의 대부분의 모든
74. 4:09것들은 뇌가
75. 4:11조율를 하게 해줍니다. 그래서 뇌는
76. 4:14기본적으로 20%의 에너지가
77. 4:17필요하다.
78. 4:20뭐 필요하면 더 필요하지 덜 필요하진
79. 4:23않아요.
80. 4:24반드시 20%는 뇌가 써야만 합니다.
81. 4:30이해되셨죠?
82. 4:31>> 네.
83. 4:31>> 네. 좋습니다. 그러면
84. 4:35그다음에
85. 4:37우리가
86. 4:39우리의 몸은
87. 4:42짧으면 하루, 길면 2, 3년 주기로
88. 4:46어 다 바뀌어요. 세 세포의 종류에
89. 4:48따라서. 그래서 선생님들이 제가 호칭
90. 4:51이제 선생님들이라고 할게요.
91. 4:52선생님들께서 가지고 계신
92. 4:56몸은 2, 3년 전게 아니에요.
93. 5:00이게 계속 바뀌어요. 그래서
94. 5:02인생이라는 주기 동안에 20번 30번
95. 5:06편차가 있긴 하지만 계속 바뀌어요.
96. 5:09그러면 재료가 필요하잖아요.
97. 5:12음식이죠. 그래서 음식이 들어오면
98. 5:16소화를 해내서 내 몸을 계속 교환과
99. 5:20바꾸게 돼 있어요. 세포가 자기를
100. 5:23복재해서 분열을 한다는 그 말은
101. 5:26오래된 것을 다시 바꿔서 교체를
102. 5:29한다는 말이에요. 그래서 재료가 너무
103. 5:33중요하기 때문에 우리가 먹는 것이
104. 5:35정말 중요합니다.
105. 5:37그래서 좋은 음식을 먹게 되면은
106. 5:39소화를 하는데 20% 났어요.
107. 5:44에이, 그거 뭐이 거 같죠? 아,
108. 5:45전에요. 음식을 먹으면 어떤 음식이
109. 5:48들어왔는지를
110. 5:50장내에 있는 세포들이 확인을 해서
111. 5:54뇌로 신호를 보내 주면 아, 그러면
112. 5:56이런 음식 같으면은 담즙이 좀
113. 5:59필요하겠네. 그러면 호르몬을 통해서
114. 6:03간에게 담낭에게 이런 거 좀
115. 6:05분비하세요. 명령을 내리고 또
116. 6:10어 음식 속에서 소화할 수 없는
117. 6:13무언가가 들어왔어요. 그러면 어
118. 6:15그러면 그 위험할 수 있으니까 그럼
119. 6:17설사를 일으켜서 밖으로 빨리 빼내자.
120. 6:2024시간 내와 장은 계속 소통을
121. 6:25하면서 소와 흡수를 해내고 우리를
122. 6:28계속 만들어 가요. 에너지가 엄청
123. 6:31많이 필요합니다. 그래서 20%나
124. 6:34우리가 음식을 먹고 소화하고 배출을
125. 6:38하는데 써야만 합니다.
126. 6:41그리고 30%는
127. 6:43면역 쪽이 담당을 하고 있어요.
128. 6:47우리가 끊임없이 바이러스나 바이
129. 6:50박테리아 노출이 되기 때문에 그것에
130. 6:52저항해서 이기기 위해서 면역 세포들은
131. 6:55에너지가 좀 많이 필요하고 그다음에이
132. 6:59면역 쪽에서 보면 정찰 세포라고 하는
133. 7:02것이 있어서 어디에 바이러스가 있지,
134. 7:05어디에 염증이 있지, 박테리아가
135. 7:07있지, 정찰만 하고 다니는 면역
136. 7:10세포가 있어요. 에너지가 상당히
137. 7:12필요하고 어 저기 바이러스 숨어
138. 7:14있네. 보통 바이러스는 우리 몸에
139. 7:16많이 있어요. 외부에서 들어온다라고
140. 7:18생각하지만 몸 안에도 굉장히 많이
141. 7:20있어요. 대신에 정찰하는 세포가 가서
142. 7:25그냥 거기 있어.
143. 7:28건들지 않을테니까 가만히 있어. 그럼
144. 7:30바이러스도 오 나는 그냥 여기 입기만
145. 7:32할게.
146. 7:34실제로 그래요.
147. 7:36그러다가 바이러스가 어이 주인님
148. 7:41자기 관리 안 하시네. 그러면 짜자잔
149. 7:44나오는 거죠. 대표적인게 대상 포진이
150. 7:47바로 그런 겁니다. 그리고 정찰
151. 7:51세포는 어 저기 바이러스가
152. 7:52꿈틀꿈틀거리면서
153. 7:54우리 주인님을 공격할 것 같아.
154. 7:56그러면 바로 신호를 공격하는 면역
155. 7:58세포한테 보내면 그러면 T세포,
156. 8:01B세포 이런 것들 뭐 NK세포라고
157. 8:04해서 가서 그런 것들을 처치를 하게
158. 8:07됩니다. 그리고 기억 세포라는게 또
159. 8:11있어 가지고 그 정보를 다 기억을 해
160. 8:13놔 가지고 비슷한 유에 또 바이러스가
161. 8:16들어오거나 또 염증들이 있으면은
162. 8:19빨리빨리 처치를 하게 되는 그래서
163. 8:21우리 몸을 지키기 위해서 24시간
164. 8:24활동하는 그 면역 세포들은 30%의
165. 8:28에너지가 필요합니다. 우리가 일상을
166. 8:31생활하면서이
167. 8:33생명을 지키기 위해서.
168. 8:36자, 그러면 우리가 하루에 쓸 수
169. 8:39있는 에너지가 100인데 뇌가 20%
170. 8:43소화하는데 20% 면역에 30%를
171. 8:45쓰게 되면
172. 8:48몇 % 남을까요?
173. 8:51>> 30% 그러면 그 30%로 뭐를 해야
174. 8:54되냐?
175. 8:57개인 프로젝트들도 하셔야 되고 일도
176. 9:00하셔야 되고 농사지로도 가야 되고
177. 9:04식당 가서 밥도 해 줘야 되고 등등등
178. 9:1130%로 그거 다 하실 수 있어요?
179. 9:13없어요? 없어요.
180. 9:19>> 맞아요. 없어요.
181. 9:22근데 그렇게 원래 하게 돼 있어요.
182. 9:28그런데
183. 9:30원래는 그게 충분했었거든요.
184. 9:33200년 전까지만 해도 인류의
185. 9:3590%는
186. 9:37농경
187. 9:39자연에 있었기 때문에 일하다가
188. 9:43좀 쉬자.
189. 9:46태양이 뜨겁네. 좀 앉아 있기
190. 9:48시작했고. 근데 산업 혁명이
191. 9:51본격적으로 시작하면서 대량 생산하게
192. 9:55되어지고
193. 9:56그 사람들은 이제는 다 밀집을 하게
194. 10:00되고
195. 10:03그리고 자본이라고 하는게에 특정 쪽에
196. 10:08모아지게 되고 그러면 사람들은
197. 10:12초기 시작했을 때 일곱살 아이들도
198. 10:15이제 일을 하기 시작을 하면서 또 더
199. 10:18나은 공장에 가기 위해서 또 부단히
200. 10:21또 일을 하고 경쟁 사회가 되어져
201. 10:24가고 어느 순간 사회가 이렇게 부추여
202. 10:28가면서
203. 10:30야 30%로
204. 10:33택도 없지.
205. 10:35그래서 경쟁하는 사회가 갖추어져 가다
206. 10:39보니깐 우리는 30%로는 부족하다.
207. 10:43그러면 어디서 끌어와야 될까요?
208. 10:49여기서 끌어와야 돼요. 그런데 뇌에서
209. 10:53끌어오면 어떻게 돼요? 뇌가 멈춰
210. 10:56버리잖아요.
211. 10:57>> 그러면 안 되죠. 그래서 얘하고는
212. 11:01협상이 안 돼요.
213. 11:04그러면 당장에 소화하는 것과 면역하는
214. 11:09것은
215. 11:11오늘 잠깐 멈춰도 생명에는 지장이
216. 11:14없어요. 그까 나 오늘 너무 바빠.
217. 11:17미안하지만 에너지 좀 빌려 줄래? 좀
218. 11:21빌려 줄래? 그렇게 하기 시작해요.
219. 11:29>> 80%
220. 11:31내가 오늘이 하루 80% 다
221. 11:35끌어당겨서 최선을 다 하고 내일 쉴
222. 11:38거야. 그러면 또 괜찮아요. 왜냐하면
223. 11:43푹 씌어 주면 다시 렇게 돌아가면
224. 11:46되니까. 그래서 내가 마음이 좀
225. 11:49분주하고 바빠서 뭔가 몰입을 할 때는
226. 11:53소화와 관련된 에너지를 끌어당겨
227. 11:55오니깐 바쁠 때는 여러분 배가
228. 11:59안 고파요.
229. 12:02바쁜데 억지로 나도 음식을 밀어
230. 12:04넣으면 어떻게 돼요?
231. 12:06>> 그렇죠. 왜냐?요 요 에너지가 없어서
232. 12:09그래요.
233. 12:13왜냐면은
234. 12:14뭐 한 끼, 두끼 하루는 굶어도
235. 12:16괜찮으니까.
236. 12:19그리고 대신에 뇌 같은 경우에는
237. 12:23영양분 중에서 산소하고 이제 영양분
238. 12:27중에서는 당, 설탕, 포도당을 메인
239. 12:31연료로 사용해요.
240. 12:33그렇기 때문에 뇌는 당이 필요해요.
241. 12:37그래서 여기에 몰입하고 있을 때
242. 12:40소화를 해서 뭔가 오는 거는 좀
243. 12:41부족하기 때문에 어떻게 해야 되지?
244. 12:44그러면
245. 12:45초콜릿을 먹으면 초콜릿은 소화를 하기
246. 12:49위해서 굉장히 복잡한 프로세스를
247. 12:51지나가지 않고 먹으면 쓱 놓기 때문에
248. 12:55그대로 장으로 흡수가 되어서 뇌로
249. 12:58전달이 되어요. 그래서 뇌 입장에서는
250. 13:01에너지는 필요하기 때문에 주인님이 막
251. 13:04몰입을 하고 있을 때 무엇을 당기게
252. 13:06할까요?
253. 13:09>> 단 거.
254. 13:11그래서 초콜릿,
255. 13:13아이스크림,
256. 13:17떡
257. 13:20>> 떡. 아 그럼 또 뭐가 있을까요?
258. 13:23사탕
259. 13:27>> 뭐라고요?
260. 13:28>> 예. 다음 한번 이야기해 보세요.
261. 13:31젤리 등등등 굉장히 많죠.
262. 13:37그런데 우리가이 바쁜 프로젝트를 할
263. 13:41때 또 내가 나의 것을 위해서 하는
264. 13:45것도 있지만 또 내가 가지고 있는
265. 13:49책임 가지고 해야 될 것들이 있다
266. 13:51보니까 또 그것을 해 나가다 보면
267. 13:55에너지가 부족하죠. 하루가 부족하고
268. 13:58몸이 한 열 개 있었으면 좋겠다 싶을
269. 14:00정도로. 그러다 보면 이게 장기적으로
270. 14:05가면은
271. 14:06본격적으로
272. 14:08어떻게 되냐면 소화하는 쪽의 에너지가
273. 14:12조금 조금씩 이쪽으로 가지게 되면
274. 14:17소화력이
275. 14:18떨어지기 때문에 우리 위험도 올라올
276. 14:23수 있죠.
277. 14:25영류성식도요.
278. 14:29건강 검진하면 대장에
279. 14:32용종이 있다.
280. 14:36다들 한 번씩 열심히 하신 분들은
281. 14:39거쳐셨던 거. 그러면
282. 14:45진단명은
283. 14:47위염
284. 14:50그러면 치료는 뭐죠요?
285. 14:54위에 염증이 있으니까 염증을 좀
286. 14:57깔아앉게 하고 그 증상 때문에 몸이
287. 15:01불편하기 때문에 그 불편한 감각을 좀
288. 15:04낮추어 주는 거예요.
289. 15:08그러면 그렇게 하게 되면 위험이
290. 15:13없어지나요?
291. 15:14아니요.
292. 15:21면역의 에너지를 끌고 왔어요.
293. 15:24근데 계속 여기서 끌고 와요. 그러면
294. 15:30몸에 있는 바이러스는 눈치를 채요.
295. 15:35요것봐라.
296. 15:38정찰하는 면역 세포들이 어디 갔지?
297. 15:44공격하는 면역 세포들도 자고 있네.
298. 15:49지금이다.
299. 15:51그래서 우리 몸을 테스트해 보기
300. 15:55시작을 해요.
301. 15:58대상 포진도 해보고
302. 16:01위험이 있고 장염이 있는데
303. 16:05염증을 처치를 못하네.
304. 16:08와.
305. 16:14이때다.
306. 16:15그래서 그때부터는 평소에 감기라는
307. 16:18것도 몰랐는데
308. 16:20감기
309. 16:22걸릴 수밖에 없죠. 감기 바이러스는
310. 16:25굉장히 약한 바이러스예요. 이미 몸
311. 16:27안에도 있고. 근데 주인님,이
312. 16:30주인님이
313. 16:32너무 에너지를 이쪽으로 다 끌어가고
314. 16:35있으니까
315. 16:37발현을 시켜는 거예요.
316. 16:39그런데
317. 16:41우리 몸은
318. 16:44그래도 우리 주인님을 살려보고자
319. 16:49바이러스는
320. 16:51몸의 온도가 38° 9°
321. 16:5540도 올라가면 바이러스는 힘을 발휘
322. 16:58못 해요.
323. 17:00그래서 우리 몸은 우리 주인님을
324. 17:02살리기 위해서 열을 줘요.
325. 17:06그러면 우리는 컴퓨터 하다가 아,
326. 17:08열란다. 불편해.
327. 17:11바쁜데 왜 이래?
328. 17:15그럼 우리는 해열제를 먹이는
329. 17:22코물이 나는 것은
330. 17:24공기 중에 바이러스나 박테리아들도
331. 17:27들어올 수 있기 때문에 코물이라는
332. 17:29것을 통해서 달라 붙게 해서 못
333. 17:32들어오게끔 해 줘요.
334. 17:36불편해.
335. 17:39그러면 콧물도
336. 17:41그리고 계속적으로 몸 안에 먼지나 그
337. 17:45안에 있는 것들이 들어오게 되면
338. 17:47밖으로 빼내야 되기 때문에 계속
339. 17:49기침을 일으키는 거죠.
340. 17:52아, 내일 미팅 있는데이 기침하다가
341. 17:54내 이미지가 깎이면 어떡하지?
342. 18:00그러면 몸 입장에서는 어떨까요?
343. 18:04내가 그래도 사력을 다해서 우리
344. 18:05주인님 위해서 이렇게 하고 있는데
345. 18:08우리 주인님은 나를 너무 몰라죠.
346. 18:11섭섭하지만 그래도 계속
347. 18:15주인들 위해서 최선을 다하는 그런
348. 18:17원리예요.
349. 18:21그러면
350. 18:25우리가
351. 18:27아프다.
352. 18:29나는 요즘 왜 이렇게 감기에 자주
353. 18:31걸리지?
354. 18:33나름 몸 챙긴다고 하는데 왜 건강
355. 18:35검질만 하면
356. 18:37위험이 좀 있어요? 장벽이 좀
357. 18:40얇아요. 등등등.
358. 18:45몸은
359. 18:47단순하다. 생명이라고 하는 것이 워낙
360. 18:51강한기 때문에 어 우리 몸에 어떤
361. 18:56아픔이
362. 18:59찾아온
363. 19:00이유는
364. 19:04내가이
365. 19:08바이탈이 될 수 있는이 에너지를 내가
366. 19:11지금 해야 하는 것에 끌어왔기 때문에
367. 19:17몸이 아파지는 상태에 돌입을 한
368. 19:20것이다.
369. 19:22결국
370. 19:24뭐를 했냐면
371. 19:27여기에 있는 에너지까지 끌어서
372. 19:30수고하신 거예요.
373. 19:33왜 아프냐?
374. 19:35수고하는 거죠.
375. 19:38나를 위해서 수고도 있지만 내 가족을
376. 19:41위해서 또 누군가를 위해서 해야
377. 19:45하니깐.
378. 19:47그래서 아픈 거는 잘못은 아니다.
379. 19:52그리고 아픈 것은 나쁜 것도 아니다.
380. 19:56내가 아파진 것은
381. 19:59수고하는 거다.
382. 20:01그래서
383. 20:03아픈 환자들의 그 아픔이라고 하는 그
384. 20:05증상을 하나 잡고 끝까지 끝까지
385. 20:09끝까지 가면 결국엔 그 마지막에
386. 20:11도달하는 것은 수고이더라고요.
387. 20:16왜 이렇게 수고하세요?라고
388. 20:19라고 했을 때 그 이유는 다 달라요.
389. 20:25그래서 과거에 내가 아팠다.
390. 20:29지금 아프고 있는 중이다. 또 우리
391. 20:32가족 중에 누군가가 아팠다. 때로는
392. 20:36우리 가족 중에 누가 너무 아파서
393. 20:39의학적인 치료가 안 돼서 먼저이
394. 20:42세상을 떠나셨다. 잘못도 아니고 나쁜
395. 20:45것도 아니고 그만큼
396. 20:48끌어와서
397. 20:50수고하신 거다.라고 그렇게 생각을
398. 20:52하시면 어 좋을 것 같아요. 그래서
399. 20:56어 우리가 아파지는
400. 20:59이유는 뭐라고요?
401. 21:02수고해서
402. 21:03>> 수고해서 그래요. 그래서이 말씀을
403. 21:07먼저 드리면서 그러면 어
404. 21:14그러면 나는
405. 21:16왜 아프도록 수고를 했을까?
406. 21:27답부터 알려 드리고
407. 21:31왜냐하면
408. 21:33여러분들은
409. 21:35도파민 열심 재능인이라서 그래요.
410. 21:38Ja.